AT398377B - TRAINING DEVICE - Google Patents

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Abstract

Training apparatus with a drive fixed on a bearing axle and containing tread cranks with foot pedals, by means of which drive at least one circular cam disc resting on a counter-roller can be actuated whose axis of rotation, which is simultaneously also the axle of the crank, is mounted in a stationary frame, the counter-roller for its part being mounted on a lever which is arranged to be pivotable about an axle at the lower end of the frame extending parallel to the crank axle, and which, by means of a tension spring whose ends are fixed on the pivot lever or on the frame, always presses the counter-roller against the cam disc. Optimum simulation of running movements and avoidance of wear on the foot ligaments is achieved in that the training apparatus possesses two cam discs 1 with circular peripheries arranged side by side at a distance on the crank axle 15 and offset relative to one another, one counter-roller 6 mounted on an independent pivot lever 5 being assigned to each of the cam discs and the crank axle 15 of the two cam discs 1, whose disc periphery has a continuous steady curve, lying in a normal plane to the lever 5 which extends approximately through the longitudinal centre of the lever 5 between one end of the spring 8 and the pivot axle 3 of the lever 5, and the frame being provided with a couch in a manner known per se. <IMAGE>

Description

AT 398 377 BAT 398 377 B

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät mit einem an einer Lagerachse befestigten, Tretkurbeln mit Fußpedalen enthaltenden Antrieb, durch den mindestens eine an einer Gegenrolle anliegende runde Exzenterscheibe betätigbar ist, deren Drehachse, die zugleich auch die Kurbelachse ist, in einem ortsfesten Gestell gelagert ist, wobei die Gegenrolle ihrerseits an einem Hebel gelagert ist, der um eine parallel zur Kurbelachse verlaufende Achse am unteren Ende des Rahmens verschwenkbar angeordnet ist und mittels einer Zugfeder, deren Enden am Schwenkhebel bzw. am Gestell befestigt sind, die Gegenrolle an die Exzenterscheibe stets andrückt.The invention relates to a training device with a pedal crank attached to a bearing axle, with foot pedals containing drive, by which at least one round eccentric disc abutting a counter roller can be actuated, the axis of rotation, which is also the crank axis, is mounted in a stationary frame, the Counter roller is in turn mounted on a lever which is arranged pivotably about an axis parallel to the crank axis at the lower end of the frame and by means of a tension spring, the ends of which are fastened to the pivoting lever or to the frame, always presses the counter roller onto the eccentric disc.

Neben herkömmlichen Lauftmaschinen mit Endlosband sind Trainingsgeräte der eingangs genannten Art zur Stärkung der Beinmuskulatur und insbesonders zur Leistungsfähigkeitsprüfung vielfach in Verwendung.In addition to conventional running machines with an endless belt, training devices of the type mentioned at the outset for strengthening the leg muscles and in particular for performance testing are widely used.

Aus der AT-PS-302134 ist eine Vorrichtung zum Lockern und Entspannen der Muskulatur bekannt, welche aus einer Sitzvorrichtung und einer Haltevorrichtung sowie einem durch ein mittels einer Kurbel od. dgl. betätigbare, an einer Gegenrolle anliegende Exzenterscheibe bzw. unrunde oder vieleckige Scheibe gegenüber einem ortsfesten Gestell in Schwingungen versetzbaren Rahmen besteht, wobei die Haltevorrichtung mit dem Rahmen und die Sitzvorrichtung mit dem ortsfesten Gestell verbunden ist und der Rahmen bezüglich seiner Schwingachse als zweiarmiger Hebel ausgebildet ist.From AT-PS-302134 a device for loosening and relaxing the muscles is known, which consists of a seat device and a holding device as well as an eccentric disk or non-round or polygonal disk which can be actuated by means of a crank or the like and which is in contact with a counter roller there is a stationary frame which can be set into vibrations, the holding device being connected to the frame and the seat device being connected to the stationary frame and the frame being designed as a two-armed lever with respect to its oscillating axis.

Weiters ist in der DE-OS-34 29 185 ein Heimtrainer geoffenbart, welcher mit einer einstellbaren Bremseinrichtung und einer Einrichtung zur Anpassung des Bremsmomentes an die sich bei einem Umlauf an den Tretkurbeln ändernden Trittkrafthebelverhältnisse versehen ist. Um die vom Trainierenden aufzubringende Trittkraft zu vergleichmäßigen, weist die Anpaßeinrichtung ein durch die Tretkurbeln antreibbares Kurvenstück mit einer Anpaßkurve auf, durch welches mittels eines Übertragungsmechanismus die Bremseinrichtung regelbar ist.Furthermore, DE-OS-34 29 185 discloses an exercise bike which is provided with an adjustable braking device and a device for adapting the braking torque to the pedal force ratios which change during a revolution on the pedal cranks. In order to equalize the pedaling force to be exerted by the exercising person, the adaptation device has a curve piece which can be driven by the pedal cranks and has an adaptation curve, by means of which the braking device can be regulated by means of a transmission mechanism.

Ein Nachteil dieser Trainingsgeräte besteht darin, daß bei deren Anwendung keine der Laufschrittbewegung entsprechende an- und abschwellende Belastung der Fußgelenksbänder und -muskulatur bewirkt wird, sondern nur eine gleichmäßige Belastung in ihrer Stärke verstellbar ist.A disadvantage of these training devices is that when they are used there is no swelling and declining strain on the ankle ligaments and muscles corresponding to the running movement, but only a uniform strain can be adjusted in strength.

Als ein weiterer Nachteil sind die bei vielen Trainingsgeräten auftretenden Aufprallkräfte anzusehen, welche bei Dauertraining zu schmerzhafter Fußgelenks- und -bänderüberbeanspruchung führen können.Another disadvantage is the impact forces that occur with many training devices, which can lead to painful overuse of the ankle and ankle straps during long-term training.

Aufgabe der Erfindung ist es, ein Trainingsgerät der eingangs erwähnten Art anzugeben, welches die allmähliche Kräftigung aller der Laufschrittbewegung dienenden Gelenksbänder und -muskeln auf schonende, bequeme und rationelle Weise ermöglicht, indem die Laufschrittbewegung durch eine gezielte anund abschwellende Belastung der Fußgelenksbänder und -muskeln simuliert wird.The object of the invention is to provide a training device of the type mentioned at the outset, which enables the gradual strengthening of all joint ligaments and muscles used for running movement in a gentle, comfortable and rational manner by simulating the running movement through a targeted swelling and decongesting load on the ankle ligaments and muscles becomes.

Weitere Aufgabe der Erfindung ist es, die sonst bei herkömmlichen Lauftrainingsmethoden auftretenden, für die Gelenke schädlichen Aufprallkräfte zu vermeiden.Another object of the invention is to avoid the impact forces which otherwise occur in conventional running training methods and are harmful to the joints.

Erfindungsgemäß wird dies dadurch erreicht, daß das Trainingsgerät zwei nebeneinander in Abstand auf der Kurbelachse befestigte, zueinander versetzte Exzenterscheiben mit kreisförmigen Umfang aufweist, denen je eine an einem eigenen Schwenkhebel gelagerte Gegenrolle zugeordnet ist, wobei die Kurbelachse der beiden Exzenterscheiben, deren Scheibenumfang eine durchgehende stetige Kurve aufweist, in einer Normalebene zum Hebel liegt, die etwa durch die Längsmitte des Hebels zwischen dem einen Ende der Feder und der Schwenkachse des Hebels verläuft, und wobei das Rahmengestell in an sich bekannter Weise mit einer Liege versehen ist.According to the invention, this is achieved in that the training device has two eccentric disks which are fastened next to one another at a distance from one another on the crank axis and are offset with a circular circumference, each of which is assigned a counter roller mounted on its own pivoting lever, the crank axis of the two eccentric disks, the disk circumference of which is a continuous continuous Has curve, lies in a normal plane to the lever, which extends approximately through the longitudinal center of the lever between one end of the spring and the pivot axis of the lever, and wherein the frame is provided in a manner known per se with a couch.

Durch die beiden zueinander versetzten Exzenterscheiben kann gleichzeitig für den einen Fuß des Trainierenden eine anschwellende und für den anderen Fuß eine abschwellende Belastung und anschließend umgekehrt während einer Kurbelumdrehung erreicht werden. Dies simuliert in genauer Weise den Laufschrittablauf und bewirkt durch die Wechselbelastung eine Kräftigung der Fußgelenksmuskeln und -bänder, welche durch die liegende Stellung des Trainierenden geschont werden, da die beim herkömmlichen Lauftraining durch den Lauf-Untergrund hervorgerufenen Aufprallkräfte wegfallen. Dadurch können auch unabhängig vom Körpergewicht des Trainierenden Schwächungen der Laufmuskulatur in bequemer und rationeller Weise beseitigt oder sportliche Höchstleistungen erbracht werden. ln weiterer Ausbildung der Erfindung kann vorgesehen sein, daß die beiden Schwenkhebel als vorgespannte, am unteren Ende des Gestells verschwenkbar fixierbare Blattfedern ausgebildet sind.Due to the two eccentric discs offset from each other, a swelling load can be achieved for one foot of the exercising person and a declining load for the other foot and then vice versa during a crank rotation. This precisely simulates the running steps and, due to the alternating load, strengthens the ankle muscles and ligaments, which are protected by the lying position of the trainee, since the impact forces caused by the running surface during conventional running training are eliminated. In this way, irrespective of the body weight of the exercising person, weakening of the running muscles can be eliminated in a comfortable and rational way, or top athletic performance can be achieved. In a further embodiment of the invention, it can be provided that the two pivot levers are designed as pretensioned leaf springs which can be pivotably fixed at the lower end of the frame.

Die verschwenkbar fixierbaren Blattfedern haben den Vorteil, daß ihre elastische Rückstellkraft ohne zusätzliche Federaufhängung mit Ösen nur durch die verschieden einstellbaren Neigungswinkel bezüglich des Rahmengestells variierbar ist.The pivotally fixable leaf springs have the advantage that their elastic restoring force can be varied without additional spring suspension with eyelets only through the differently adjustable inclination angles with respect to the frame.

Die Erfindung wird im folgenden anhand der schematischen Zeichnungsfiguren näher erläutert. Es zeigen dabei:The invention is explained in more detail below with the aid of the schematic drawing figures. It shows:

Fig. 1 eine erfindungsgemäße Ausbildung in Seitenansicht;Figure 1 shows an embodiment of the invention in side view.

Fig.2 ein Detail einer weiteren Ausführungsform gemäß der Erfindung in Seitenansicht. 22 shows a detail of a further embodiment according to the invention in side view. 2nd

Claims (2)

AT 398 377 B Das in Fig.1 dargestellte Ausführungsbeispiel zeigt ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät, welches aus einem mehrteiligen Rahmengestell 4 aufgebaut ist, wobei der Trainierende in an sich bekannter Weise auf — einer liegeartigen Vorrichtung, welche mit der Schraube 9 je nach Körpergröße in ihrer Länge veränderbar und mit Liegepolstern 10 ausgestattet ist, Platz nimmt und zwei Tretpedale 2 mit seinen beiden Füßen in 5 kreisender Bewegung um eine am Rahmengestell 4 ortsfest angebrachte Kurbelachse 15 betätigt. Die beiden Tretpedale 2 sind dabei auf zwei nebeneinander beabstandet befestigten Exzenterscheiben 1 angebracht, welche durch sie um die Kurbelachse 15 angetrieben werden. Beide Exzenterscheiben 1 liegen jeweils an einer Gegenrolle 6 an, welche ihrerseits an je einem Schwenkhebel 5 gelagert sind, und jeder Schwenkhebel 5 wiederum um eine zur Kurbelachse 15 parallele Schwenkachse 3 schwenkbar ist. Die io Umfänge der beiden Exzenterscheiben 1 sind aus einer durchgehend stetigen Kurve gebildet, welche in diesem Ausführungsbeispiel deckungsgleich aber um 180' versetzt sind. Aus Gründen der besseren Übersichtlichkeit ist in Fig.1 nur eine Gegenrolle 6 mit Schwenkhebel 5 dargestellt. An dem der Schwenkachse 3 gegenüberliegenden Ende der Schwenkhebel 5 ist jeweils eine Einhängeöse 7 für das eine Ende jeweils einer Zugfeder 8 vorgesehen, die an ihrem anderen Ende über eine weitere Einhängeöse 7 mit dem 75 Rahmenteil 4 als Widerlager in Verbindung steht. Die Kurbelachse 15 der beiden Exzenterscheiben 1 liegt dabei in einer Normalebene zum Schwenkhebel 5, die etwa durch die Längsmitte des Schwenkhebels 5 zwischen dem einen Ende der Zugfeder 8 und der Schwenkachse 3 des Schwenkhebels 5 verläuft. Durch die Zugfeder 8 wird die Exzenterscheibe 1 immer gegen die Gegenrolle 6 gedrückt, wobei je nach Drehstellung der Exzenterscheibe und ausgedehnter Federlänge vom Trainierenden eine entsprechend 20 unterschiedliche Kraft aufgebracht werden muß, um das Tretpedal anzutreiben. Infolge der Drehbewegung der beiden gegenseitig versetzten Exzenterscheiben 1 werden die Zugfedern 8 über die zugehörigen Schwenkhebel 5 mit gegenseitiger zeitlicher Verschiebung abwechselnd angespannt und entspannt. Dadurch wird eine an- und abschwellende Belastung der Füße des Trainierenden wie sie einem Laufschrittvorgang gleichkommt erzielt, wobei ein Fuß belastet und der andere entlastet wird. Es müssen bei Laufschritt-25 Simulation die Zugfedern 8 so wirken, daß der größte Widerstand für den Trainierenden bei simulierter Abstoßbewegung des einen Fußes und umgekehrt zu spüren ist. Die Verwendung einer an sich bekannten Liege, wie sie auch in diesem Ausführungsbeispiel beschrieben ist, ermöglicht ein schonendes, bequemes und rationelles Training für schwächliche genauso wie für sportlich durchtrainierte Fußmuskulatur und schaltet dabei vorzeitiges Ermüden aufgrund von Haltungsfehlern praktisch aus. Die Kopf-, Nacken- oder 30 Schuiterstütze 10 ermöglicht zusätzlich ein über die sonstigen Einschränkungen durch das Körpergewicht hinausgehendes Krafttraining. Die Bremstrommeln 11 samt Bremsrädchen dienen nur dazu, ein Rück-schnelien der Zugfedern 8 bei großer Ausdehnung zu vermeiden. Die in diesem Beispiel ausgeführten Zugfedern 8 können durch andere elastische Rückstellelemente, wie z.B. Gummibänder ebenso verwirklicht werden. Die Armaturen 12 dienen in bekannter Weise der Information über Trainingsleistung oder Verfas-35 sung des Trainierenden mit Anzeige des Ruhepulses, Trainingspulses, Erholungspulses etc. Das in Fig.2 dargestellte Ausführungsbeispiel weist anstelle der Zugfedern mit Schwenkhebeln Blattfedern 13 als elastische Rückstellelemente auf, welche neben dem Vorteil, daß sie in ihrem Aufbau weniger aufwendig sind, noch dazu in ihrer Rückstellkraft allein mittels einer Fixiereinrichtung 14 am Rahmengestell 4 durch verschiedene Neigungswinkel gegenüber der Exzenterscheibe 1 sehr leicht eingestellt werden 40 können. Patentansprüche 1. Trainingsgerät mit einem an einer Lagerachse befestigten, Tretkurbeln mit Fußpedalen enthaltenden 45 Antrieb, durch den mindestens eine an einer Gegenrolle anliegende runde Exzenterscheibe betätigbar ist, deren Drehachse, die zugleich auch die Kurbelachse ist, in einem ortsfesten Gestell gelagert ist, wobei die Gegenrolle ihrerseits an einem Hebel gelagert ist, der um eine parallel zur Kurbelachse verlaufende Achse am unteren Ende des Rahmens verschwenkbar angeordnet ist und mittels einer Zugfeder, deren Enden am Schwenkhebel bzw. am Gestell befestigt sind, die Gegenrolle an die so Exzenterscheibe stets andrückt, dadurch gekennzeichnet, daß das Trainingsgerät zwei nebeneinander in Abstand auf der Kurbelachse (15) befestigte, zueinander versetzte Exzenterscheiben (1) mit kreisförmigen Umfang aufweist, denen je eine an einem eigenen Schwenkhebel (5) gelagerte Gegenrolle (6) zugeordnet ist, wobei die Kurbelachse (15) der beiden Exzenterscheiben (1), deren Scheibenumfang eine durchgehende stetige Kurve aufweist, in einer Normalebene zum Hebel (5) liegt, die etwa 55 durch die Längsmitte des Hebels (5) zwischen dem einen Ende der Feder (8) und der Schwenkachse (3) des Hebels (5) verläuft, und wobei das Rahmengestell in an sich bekannter Weise mit einer Liege versehen ist. 3 AT 398 377 BAT 398 377 B The exemplary embodiment shown in FIG. 1 shows a training device according to the invention, which is constructed from a multi-part frame 4, the trainee in a manner known per se - a couch-like device, which with the screw 9 depends on its body length changeable and equipped with couch pads 10, takes a seat and actuates two pedal pedals 2 with its two feet in 5 circular motion about a crank axis 15 fixedly attached to the frame 4. The two pedal pedals 2 are mounted on two eccentric disks 1 which are fastened at a distance from one another and are driven by them about the crank axis 15. Both eccentric discs 1 each rest on a counter roller 6, which in turn is mounted on a respective pivot lever 5, and each pivot lever 5 is in turn pivotable about a pivot axis 3 parallel to the crank axis 15. The io circumferences of the two eccentric disks 1 are formed from a continuously continuous curve, which in this embodiment are congruent but offset by 180 '. For reasons of better clarity, only one counter roller 6 with pivot lever 5 is shown in FIG. At the opposite end of the pivot axis 3 of the pivot lever 5 there is a hooking eye 7 for one end of each tension spring 8, which is connected at its other end via a further hooking eye 7 to the frame part 4 as an abutment. The crank axis 15 of the two eccentric discs 1 lies in a normal plane to the pivot lever 5, which extends approximately through the longitudinal center of the pivot lever 5 between one end of the tension spring 8 and the pivot axis 3 of the pivot lever 5. Due to the tension spring 8, the eccentric disc 1 is always pressed against the counter roller 6, depending on the rotational position of the eccentric disc and the length of the spring, a corresponding 20 different force must be applied by the trainee in order to drive the pedal. As a result of the rotational movement of the two mutually offset eccentric disks 1, the tension springs 8 are alternately tensioned and relaxed with a mutual time shift via the associated pivot levers 5. As a result, an increasing and decreasing load on the feet of the exercising person is achieved, which is equivalent to a running step, whereby one foot is loaded and the other is relieved. The tension springs 8 must act in the case of running step 25 simulation in such a way that the greatest resistance for the exerciser can be felt with a simulated push-off movement of one foot and vice versa. The use of a couch known per se, as is also described in this exemplary embodiment, enables gentle, comfortable and rational training for weak as well as for athletically trained foot muscles and practically eliminates premature fatigue due to poor posture. The head, neck or thigh support 10 additionally enables strength training that goes beyond the other restrictions due to body weight. The brake drums 11 together with the brake wheels only serve to prevent the tension springs 8 from snapping back over a large extent. The tension springs 8 made in this example can be replaced by other elastic return elements, e.g. Rubber bands can also be realized. The fittings 12 serve in a known manner to provide information about the training performance or constitution of the exercising person with display of the resting heart rate, training heart rate, recovery heart rate etc. The exemplary embodiment shown in FIG the advantage that they are less complex in their structure, and in addition their restoring force can be adjusted 40 very easily by means of a fixing device 14 on the frame 4 by means of different angles of inclination relative to the eccentric disc 1. 1. Training device with a attached to a bearing axis, pedal cranks with foot pedals containing 45 drive, by which at least one round eccentric disc bearing on a counter roller can be actuated, the axis of rotation, which is also the crank axis, is mounted in a stationary frame, the Counter roller is in turn mounted on a lever which is arranged pivotably about an axis parallel to the crank axis at the lower end of the frame and by means of a tension spring, the ends of which are fastened to the pivoting lever or to the frame, always presses the counter roller onto the eccentric disk, thereby characterized in that the training device has two eccentric disks (1) with a circular circumference which are fastened next to one another at a distance on the crank axis (15) and to which a counter-roller (6) mounted on its own swivel lever (5) is assigned, the crank axis ( 15) of the two eccentric discs (1), the disc ben circumference has a continuous, continuous curve, lies in a normal plane to the lever (5), which runs approximately 55 through the longitudinal center of the lever (5) between one end of the spring (8) and the pivot axis (3) of the lever (5), and wherein the frame is provided in a manner known per se with a couch. 3 AT 398 377 B 2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die beiden Schwenkhebel (5) als vorgespannte, am unteren Ende des Gestells (4) verschwenkbar fixierbare Blattfedern (13) ausgebildet sind. Hiezu 1 Blatt Zeichnungen 42. Training device according to claim 1, characterized in that the two pivot levers (5) are designed as preloaded, at the lower end of the frame (4) pivotably fixable leaf springs (13). Including 1 sheet of drawings 4
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