WO2020251080A1 - 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구 - Google Patents

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    • A63B23/1263—Rotation about an axis passing through both shoulders, e.g. cross-country skiing-type arm movements

Definitions

  • the present invention relates to a device that allows natural arm movement during daily walking, and more specifically, a webbing belt for fixing the entire device that is intersected in an X shape on the back starting from the front chest area of the user and passing through the shoulder area, and the One or more elastic strings having elasticity that are coupled back and forth to the webbing belt, have elasticity, and generate an exercise effect on the rear muscles of the upper arm according to relaxation and contraction movements according to the movement of the arm back and forth, and elasticity by being coupled to the elastic strings. It consists of a handle that generates tension in the string, and additionally consists of an elastic waist string that is connected to the lower part of the handle for muscle movement of the front part of the upper arm (Biceps contracts).
  • walking exercise is an exercise that many people enjoy for health. It does not require special tools, can be easily performed anywhere, regardless of place, and is a very economical exercise that can be done in life.
  • the hobo exercise that walks with four feet on the prone side, and the power walking or walking with a dumbbell while walking at a fast pace, bending the arm at a right angle and shaking it back and forth, and a method of walking with a dumbbell, and recently many clubs at home and abroad have been formed.
  • Exercises such as Nordic pole walking, walking with poles, which are widely used, are being tried widely.
  • the disadvantages of Nordic pole walking include potability, indoor usability, intensity control, wrist shock while driving, fast running, and obstacles on paved roads. Usability on Pavement), Reduction of Leg exercise, Variety of exercise, Usability on tredmill, Exercise effect of Biceps Brachii And impossibility.
  • the walk that walks while walking at a fast pace and bends the arm at a right angle but shakes it back and forth is called power walking.
  • the exercise type in which the arm is bent at a right angle like such power walking is the elbow joint (palgumchi joint ) Is not stretched, so you cannot get the relaxation effect of the upper arm like Nordic pole walking. Meanwhile, in order to maximize the effect of power walking, a separate auxiliary device is sometimes used.
  • Korean Utility Model Announcement No. 20-1982-0000736 "Full Body Exercise Equipment” is designed to exercise the entire body such as arms and legs, but all components are fixed and springs are applied to generate tension. Because it is configured to generate tension only in the front direction of the body, it cannot generate tension at the same time on the front and rear surfaces of the body, and it cannot be worn in clothes, and it is necessary to adjust the intensity according to the user's physical ability or fatigue level, but the exercise intensity cannot be adjusted. There are drawbacks.
  • This exercise device is to stretch the elbow joint like Nordic pole walking, extend the arm to the rear as much as possible, and generate the same amount of tension in the front and rear elastic strings, but the tension is limited to the front string.
  • Patent Document 1 KR 20-1982-0000736 (Public Publication No.) 1982.04.23
  • Patent Document 2 KR 10-2009-0124898 (Publication Number) 2009.12.03
  • Patent Document 3 KR 10-0660636 (registration number) 2006.12.15
  • Patent Document 4 KR 10-1316428 (registration number) 2013.10.01
  • the basic structure is a detachable handle that generates simultaneous tension in the elastic string, and when the arm is moved forward and flexed, it is connected to the lower part of the handle to generate motion in the front muscle (biceps brachii) of the upper arm.
  • the elastic string and the waist string are connected to each other at the top and bottom of the handle, so that the upper arm is not only extended (moved backward) but also bent (moved forward) according to walking. It relates to a wearable walking arm exercise device that maximizes exercise effect by applying string tension to muscles.
  • Another object of the present invention is to prevent friction by sliding along the curved surface of the anti-friction device according to the movement of the handle according to the movement of the arm back and forth between the elastic string and the handle, and by placing the handle at the lowest point of the elastic string to pull the elastic string. It relates to a wearable walking arm exercise device that minimizes abrasion of the elastic string by generating the same amount of tension on both front and rear elastic strings at the same time.
  • Another object of the present invention is to increase the flexibility of the shoulder muscles by applying tension to the anterior and posterior muscles surrounding the shoulder joint area by applying the tension to the anterior and posterior muscles surrounding the shoulder joint area by the back-and-forth movement and the vertical movement of the arm when the shoulder joint moves while walking. Its purpose is to provide a wearable walking arm exercise device to prevent and improve.
  • Another object of the present invention is to move the upper body while walking by putting the hand on the handle coupled to the elastic string extending from the upper and lower sides of the shoulder, so that the force on the hand is distributed up and down the shoulder, so that the balance is balanced on both the upper and lower parts of the arm. It is intended to provide a wearable walking arm exercise device that can be used as a tension exercise when the force is transmitted and acts on the biceps brachii, deltoid, and triceps brachii at the same time, and when the arm is stretched in front of the body and moved backwards.
  • Another object of the present invention is to position the connecting means provided on the upper part of the handle in the middle of the elastic string, that is, in the armpit, so that when the handle is pulled, the tension applied to the front and rear elastic strings is equally distributed.
  • a separate elastic string that is, a waist string, which passes through the back of the human body (lumbar or buttocks) to the connection ring provided at the lower part of the handle, the muscles of the front of the upper arm and the front of the shoulder when the arm moves from the posterior to the anterior to the upper part
  • An object of the present invention is a combination of a webbing belt crossing an X-shape on the user's back, an elastic string having elasticity coupled to the webbing belt, and a handle coupled to the elastic string as a basic structure. It consists of a simple structure including a waist string connected to the lower part, making it easy to manufacture, and the user attaches the elastic string to the webbing belts of both shoulders and pulls the handle repeatedly while walking. It is to provide a wearable walking arm exercise device that enables exercise.
  • Another object of the present invention is that the left and right sides of the elastic string are connected with a webbing belt, so that when the right handle is pulled, it has a structure that transmits tension to the left elastic string, so that the amount of momentum balanced on both arms naturally in the process of shaking the arm back and forth.
  • This is a wearable walking arm that has various types of exercise effects, such as increasing endurance by continuously transmitting a certain amount of tension to the arm during the exercise process, as it is added and the handle is pulled down to form a certain tension and then exercised back and forth. It is in providing exercise equipment.
  • Another object of the present invention is that it is made of an elastic material so that when worn, it can be worn as a formal or general sportswear outfit, so that you can exercise for a short time while working, and you can exercise while commuting or walking. It is to provide an arm exercise device that can be worn while walking.
  • Another object of the present invention is to provide a wearable walking arm exercise device capable of providing exercise effects to various muscles by pulling the handle in various directions.
  • Another object of the present invention is to enable movement of the upper body (upper limb and muscles around the shoulder) naturally by wearing it during walking exercises such as walking and jogging, and by expecting the balanced development of upper and lower body muscles, from the shoulder to the elbow joint It is to provide a wearable walking arm exercise device that can be expected to prevent and improve various musculoskeletal disorders including the wrist.
  • the present invention includes a webbing belt 110 that starts at the user's front chest and crosses the shoulder in an X shape on the back; A pair of elasticity that is coupled to the webbing belt 110 with a first connection ring 113 and a second connection ring 114 connected to the webbing belt 110 to form a closed loop with the webbing belt 110
  • a friction preventing device that is mounted under the pair of elastic strings 120 and has an arc shape so that the elastic string 120 slides according to the motion of the handle, and always places the handle at the lowest point of the elastic string 120 ( 150) and;
  • a handle 130 coupled to the anti-friction device 150 and gripping the user's hand; when the arm is moved from front to back while walking, the handle 130 is pulled to extend the elastic string 120 And contract the upper arm triceps.
  • the other side and both ends of the handle 130 coupled to the pair of elastic strings 120 are detachably connected to the third connecting ring 132 to wrap around the waist or buttocks and pass through the waist string ( 140); Including, when the arm is moved from the back to the forward (flexion) during walking, the waist string 140 is elongated to contract the biceps brachii.
  • the handle assembly 131 for fastening the handle 130 and the anti-friction device 150 from both sides;
  • the handle assembly 131 generates an equal amount of tension in the elastic strings 120 fitted on both sides of the anti-friction device 150.
  • the webbing belt 110 of the present invention is provided with a coupling means 112 capable of adjusting length and separating coupling.
  • the elastic string 120 of the present invention is composed of one or a plurality of rows, and the elastic string 120 is broken by its own elasticity when the elastic string 120 is broken by wrapping the elastic string 120 A cover means is provided for preventing the popping and causing injury to the user.
  • the anti-friction device 150 of the present invention includes a string support 154 in which the elastic string 120 is fitted and the elastic string 120 slips when the handle 130 is moved, and the handle assembly 131 It includes a handle fastener 151 coupled with.
  • the webbing belt 110 and the pair of elastic strings 120 form a closed loop
  • the webbing belt 110, the elastic string 120 and the waist string 140 are centered on the handle 130. Combined to form a second closed loop.
  • the string support 154 of the present invention has a hollow shape, and a hole 152 is formed in the middle of the string support 154 so that the elastic string 120 is fitted.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention has a webbing belt that starts at the front chest of the user, passes through the shoulder, and intersects in an X shape on the back, and is coupled back and forth to the webbing belt and has a detachable elasticity having elasticity.
  • the basic structure is an elastic string and a detachable handle that is connected to the elastic string to generate tension, and additionally consists of a waist string connected to the lower part of the handle for exercise of the front part of the upper arm. Since the strings are connected at the top and bottom of the handle, there is an advantage of maximizing the exercise effect by generating tension in the muscles around the shoulder joint when flexing as well as when extending the arm according to walking.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention It prevents friction by sliding along the curved surface of the anti-friction device according to the movement of the handle according to the movement of the arm back and forth between the elastic string and the handle, and by placing the handle at the lowest point of the elastic string, pulling the elastic string to both sides at the same time By generating the same amount of tension, it is effective to minimize the wear and tear of the elastic string.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention generates an exercise effect by applying tension to the anterior and posterior muscles surrounding the shoulder joint area by the back and forth movement of the arm and the up and down movement of the arm when the shoulder joint moves during walking, thereby increasing the flexibility of the shoulder muscles. It has the effect of increasing, preventing and improving shoulder diseases.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention moves by putting a hand on the handle coupled to the elastic string extending from the top and bottom of the shoulder when exercising the upper body during walking, so that the tension applied to the elastic string is distributed around the shoulder. Since the tension applied to the webbing belt fixed to the shoulder is also distributed in the same amount back and forth, the webbing belt can be stably adhered to the shoulder even with the continuous movement of the elastic string during walking without a separate fixing device.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention pulls the elastic string down during the extension movement of the arm toward the rear, thereby enabling the movement of the back muscles of the upper arm (contraction of the triceps brachii) as well as the arm.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention pulls the elastic string down during the extension movement of the arm toward the rear, thereby enabling the movement of the back muscles of the upper arm (contraction of the triceps brachii) as well as the arm.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention pulls the elastic string down during the extension movement of the arm toward the rear, thereby enabling the movement of the back muscles of the upper arm (contraction of the triceps brachii) as well as the arm.
  • the flexion moving from the posterior to the anterior to the upper side due to the tension of the waist string, it is possible to exercise up to the muscles of the front of the upper arm (biceps brachii) and the muscles of the front of the shoulder (the delto
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention includes a webbing belt crossing an X-shape on the user's back, an elastic string coupled to the webbing belt, a detachable handle coupled to the elastic string, and a waist connected to the handle. It consists of a simple structure including a string, making it easy to manufacture, and by repeatedly pulling the handle naturally according to the step while walking after the user wears the structure on the shoulder, there is an effect of enabling continuous upper body movement as well as leg movement.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention has a structure that transmits tension to the left elastic string when the right handle is pulled because the left and right sides of the elastic string are connected with a webbing belt, and the X-shaped crosses on the back. Therefore, in repetitive extension and flexion of the arm, the same amount of balanced momentum is naturally added to both arms at the same time, and when a certain tension is formed by pulling the handle down, and then exercised back and forth, a certain tension is continuously maintained during the exercise process. It has the effect of enhancing endurance delivered to the arm.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention is made of an elastic material so that when worn, it can be in close contact with the body, so that it can be worn at all times as a formal or general sportswear outfit, so that you can exercise for a short time while working, You can exercise while commuting or taking a walk.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention enables the exercise of the upper body (upper limb and muscles around the shoulder) naturally by wearing during walking exercise such as walking and jogging, and by expecting the balanced development of upper and lower body muscles. , There is an effect that can prevent and improve various musculoskeletal diseases from shoulder to elbow and wrist.
  • the wearable walking arm exercise device of the present invention has the effect of easy length adjustment and detachment from the front of the chest while the user is wearing it.
  • the elastic string consisting of one or a plurality of strings is separated using a covering means to prevent friction between the elastic string and the user's body, and at the same time, the elastic string having elasticity is worn or There is an effect of preventing an accident due to an elastic string caused by the elastic string itself, which occurs when it is broken by an external impact.
  • FIG. 1 is an overall perspective view of a wearable walking arm exercise device according to a first embodiment of the present invention
  • FIG. 2 is an overall perspective view of a wearable walking arm exercise device according to a first embodiment of the present invention
  • FIG. 3 is a rear view of a wearable walking arm exercise device according to a first embodiment of the present invention
  • FIG. 4 is a left side view of a wearable walking arm exercise device according to a first embodiment of the present invention
  • FIG. 5 is a rear view of a wearable walking arm exercise device according to a second embodiment of the present invention.
  • FIG. 6 is a side view to which the anti-friction device according to the third embodiment of the present invention is applied.
  • FIG. 9 (a) is a view showing the exercise effect of the muscles of the back of the arm when the arm is extended backward, and (b) is a view showing the effect of the exercise of the muscles of the front of the arm when the arm is flexed forward.
  • the present invention is a wearable walking arm exercise device 100 that naturally enables movement of both arms as well as movement of the legs during upright walking, as shown in FIGS. 1 to 8,
  • a webbing belt 110 coupled to the fixing means 111 stably fixing the structure to the human body so that it starts at the user's chest and crosses in an X shape on the back,
  • a pair of elastic strings 120, which are coupled through the upper and lower portions of the shoulders, are composed of one or more strings having elasticity, and form a closed loop with the webbing belt 110,
  • a handle 130 that is coupled to the anti-friction device 150 and can be held by a user's hand; as a basic configuration, when the arm is moved from front to back while walking (extension), the handle 130 is pulled and the elastic string 120 ) Elongate, contract the triceps brachii, and extend the elbow joint.
  • a waist assembly 141 is placed on the third connecting ring 132 located on the opposite side of the handle assembly 131 with the handle 130 as the center. It includes a waste string 140 to be connected.
  • the waist string 140 is a long string having elasticity, and the waist assembly 141 is connected to both ends thereof to be coupled to the handle 130.
  • the shoulder joint is a shoulder joint, consisting of the clavicle, the scapula, and the upper arm bone (humerus). , muscle), ligaments ( ⁇ , ligament), and tendons ( ⁇ , tendon).
  • the shoulder joint refers to a joint formed by the clavicle and shoulder blades meeting the upper arm bone, but in a broader sense, it refers to all the joints formed by these three bones. If a problem occurs in the shoulder joint, you will be restricted from all activities you do with your arm along with daily activities such as washing your face and bathing.
  • tension is generated in the elastic string 120 having elasticity according to the movement of the arm during walking, so that this tension is transmitted to the muscles around the shoulder, and the muscles around the shoulder contract according to the repeated extension and flexion of the arm.
  • It consists of a wearable walking arm exercise device 100 that enhances muscle flexibility by inducing hyper-relaxation, improves fluid circulation, and restores mobility of the shoulder joint to prevent diseases of the shoulder area and improve pain.
  • the webbing belt 110 has excellent strength that crosses in an X-shape on the back starting from the front chest of the user, passes through the shoulder, and does not stretch even with a strong impact. It is connected to the elastic string 120 while facing the user's back, and is provided to be used by being inserted into both shoulders of the user.
  • the webbing belt 110 is an arm when the user pulls each of the detachable left and right handles 130 that are connected to the webbing belt 110 up and down to form a closed loop after being worn by the user.
  • the elastic string 120 extends in this moving direction and is provided to maintain a tensioned state.
  • the webbing belt 110 is provided with a fixing means 111 for stably fixing the structure to the human body so that it crosses in an X shape at the back, and the fixing means 111 are spaced apart from each other in a plurality of directions such as three or four directions. As a result, a fixing groove is formed so that the webbing belt 110 is intersected and inserted.
  • the fixing means 111 may be divided into men's and women's, and men's according to the first embodiment of the present invention as shown in FIGS. 1 to 4 is made of a polygon, as shown in FIG. Women's use according to the second embodiment of the invention may be made in a circular shape.
  • the men's and women's may be manufactured in various forms as one example.
  • the fixing groove When the fixing groove is formed in three directions, it is composed of a first fixing groove, a second fixing groove, and a third fixing groove, and is formed in four directions according to the first and second embodiments as shown in FIGS. 3 and 5. If so, it consists of a first fixing groove, a second fixing groove, a third fixing groove, and four fixing grooves 111a, 111b, 111c, and 111d.
  • Men's fixing means 111 is provided so that the width of the upper side of the fixing means 111 is wider than that of the lower side to increase the area to which the webbing belt 110 is bound for an adult male with a wide shoulder to be stably fixed.
  • Women's fixing means 111 has the same shape as the first fixing groove, the second fixing groove, the third fixing groove, and the fourth fixing groove (111a, 111b, 111c, 111d) in four directions in the circular fixing means (111). It protrudes.
  • the webbing belt 110 is equipped with a coupling means 112 consisting of a male and female buckle that can adjust and detach the length of the webbing belt 110, so that the user wears the arm exercise device 100 while walking. It is provided so that the length can be adjusted or detached using the coupling means 112 without taking off.
  • a coupling means 112 consisting of a male and female buckle that can adjust and detach the length of the webbing belt 110, so that the user wears the arm exercise device 100 while walking. It is provided so that the length can be adjusted or detached using the coupling means 112 without taking off.
  • the coupling means 112 are disposed on both shoulders at the front chest when the user wears the arm exercise device 100 during the wearable walking.
  • the length can be easily adjusted.
  • the coupling means 112 is not only provided to be able to adjust the length, one side is made of a female coupling means, the opposite side is made of a male coupling means, when the female coupling means and the male coupling means are coupled to each other, the webbing belt 110 And is provided to separate the arm exercise device 100 from the user's body during the wearable walking.
  • the webbing belt 110 is provided with a fixing means 111 made of a clip so that the webbing belt 110 is fixed in an X-shaped crossing state on the back to maintain the webbing belt 110 in a separated form left and right. You will be able to.
  • the webbing belt 110 is equipped with a first connecting means 121 and a second connecting means 122 on the first connecting ring 113 and the second connecting ring 114 provided at both ends, respectively, so that an elastic string (120) is coupled, and the elastic string (120) is mounted on the lower portion of the string to prevent friction by sliding according to movement, and to always position the handle at the lowest point of the string (150) and a handle assembly (131). ) Is used to couple the handle 130.
  • the first connecting ring 113 and the second connecting ring 114 are made of a closed ring, and the first connecting means 121 and the second connecting means 122 are made of open and closed rings.
  • the first connecting means 121 and the second connecting means 122 are detachably provided on the connecting ring 113 and the second connecting ring 114.
  • the webbing belt 110 is a rubber or plastic shoulder pad 115 having flexibility that can be stably fixed to the body by reducing friction with the webbing belt 110 on the shoulder as shown in FIGS. 1 to 5. ) Is provided.
  • the elastic string 120 has a first connecting means 121 and a second connecting means 122 in a ring shape detachable at both ends, respectively, and a cover means 123 surrounding the elastic string 120 having elasticity. Equipped. As shown in the drawing, the cover means 123 may be provided as one or may be provided in plural and spaced apart from each other.
  • the cover means 123 has a function of preventing friction with the human body when the elastic string 120 is extended and contracted, and at the same time preventing an impact accident that may occur when the elastic string 120 is broken. That is, in the case of the elastic string 120 having elasticity, it may cause injury by impacting the human body part by its own elasticity, but if there is a cover means, the broken elastic string 120 primarily moves in the inner direction of the cover means 123 As a result, harm to the human body can be prevented.
  • the cover means 123 is formed of a tube having a hollow inside, and is formed of a tube having a sufficient width so that the elastic string 120 therein can freely reciprocate.
  • the elastic string 120 may be formed of one or a plurality of strings depending on the intensity of exercise, and when formed of four strings, a large ring (not shown) caught in four lines and a small ring (not shown) caught in two lines are provided. do.
  • the elastic string 120 is coupled to the webbing belt 110 and both ends in a detachable structure, so that the webbing belt 110 and the left and right (a pair) elastic strings 120 form a closed loop, respectively, so that any of the elastic strings 120 When a force is generated in one place, the entire elastic string 120 When tension is generated and tension is generated in one middle of the elastic string 120, the tension is separated around the tension generated, and the first connection ring and the second connection ring of the webbing belt 110 are pulled and tensioned.
  • the handle 130 coupled with the hand is moved by the motion of raising or lowering the arm by shaking the arm, a force is received from the handle assembly 131 coupled with the handle 130 around the handle 130, resulting in an elastic string 120 are elongated at the front of the shoulder and the back of the shoulder, respectively.
  • the anti-friction device 150 which is mounted under the elastic string 120 and slides according to the motion of the handle 130, prevents friction with the string, and always places the handle at the lowest point of the string.
  • the handle assembly 131 to minimize the friction and make the handle move to the lowest point along the elastic string, and the same amount of tension is generated before and after the elastic string 120 by the handle 130 according to the user's movement. . That is, the same amount of tension is generated in both (front and rear) of the elastic string 120 coupled to both sides of the anti-friction device 150.
  • the handle 130 is installed to be movable between the cover means 123 in the elastic string 120, and is connected to a handle assembly 131 in the form of a ring that can be opened and closed.
  • the handle 130 is attached to the middle part of the elastic string 120, that is, the lowermost part of the elastic string to prevent friction by slipping the elastic string according to the motion, and always handle the handle at the lowest point of the elastic string.
  • the handle assembly 131 of the handle 130 is connected at the user's armpit, which is an intermediate portion of the elastic string 120, so that the handle 130 is located at the lowest point of the elastic string 120.
  • the handle 130 has an upper portion connected to the elastic string 120 by a handle assembly 131, and the waist string 140 is connected to the third connection ring 132 provided at the lower portion by a waist assembly 141 to the upper portion. It has a structure in which both sides of the and lower portions are elastically connected.
  • the handle 130 is also coupled on both sides of the elastic string 120 and the waist string 140 to form a second closed loop.
  • the present invention takes the form of a closed loop in which one side of the elastic string 120 and the handle 130 is not opened, so when the extension flexion is repeated (or moved back and forth) around the elbow joint, the upper and lower arms, and the front and rear sides At the same time, force is applied to and induces arm movement while walking.
  • the waist string 140 is formed of an elastic string having elasticity in which the waist assembly 141 is installed on both sides and is located at the waist or buttocks of the user.
  • the third connection ring 132 is made of a closed triangular ring
  • the waist assembly 141 is made of a plastic ring in an open and closed form, and is attached to the third connection ring 132 using the waist assembly 141. It will be able to be attached detachably.
  • the waste string 140 is covered with a covering means to have a friction preventing function.
  • the waist string 140 may be stably worn by being inserted into a ring into which a belt is inserted in the suit pants.
  • the handle 130 is coupled to the elastic string 120 and the waist string 140 so that when the user pulls from the back to the front, from the front to the back, from the bottom to the top, and from the top to the bottom, it is possible to receive strong stimulation from the arm. It has an exercise effect. That is, when the arm moves forward and backward at the same time as walking, both have an exercise effect.
  • the handle 130 is provided with a pad having a certain thickness and width on the front of the handle 130a so that the user can wrap the back of the hand when holding the portion of the handle rear 130b, and the hand is inserted into the pad to be stably To be located.
  • this structure of the handle 130 allows fatigue to be recovered by taking a natural break since the handle 130 is put on a hand without applying force to the arm when fatigue occurs due to a long walking exercise.
  • the arm exercise device 100 of the present invention is worn by being fitted on both shoulders and adjusting the length according to the user's body. , Hold the handle 130 coupled to both sides of the elastic string 120 coming down to the front of the user's chest, the axilla of the part connected to the shoulder and the chest wall, and then walk with the handle 130 on the right and It is provided to perform upper body movement while alternately pulling the handle 130 on the left.
  • the axillary part is the yoham of the part connected to the shoulder and chest wall. It is also called axillary, axillary, and axillary. It has a lot of fat, and there is a large sweat gland under the skin, important nerves and blood vessels pass through, and the lymph node group is located in diseases such as frozen shoulders.
  • the arm exercise device 100 By exercising using the arm exercise device 100 during the wearable walking of the area where adhesion occurs well and movement is difficult or the wearable walking of the present invention, it is possible to expect an increase in lymph circulation in the axillary area and increase in flexibility of the surrounding tissues. do.
  • a friction preventing device 150 may be provided between the handle assembly 131 and the elastic string 120.
  • the anti-friction device 150 is coupled with a circular string support 153 having a large diameter and the string support 153 to enable wide line contact to reduce frictional wear of the elastic string 120 and the handle assembly 131 ) Consists of a handle fastener 151 that is fitted.
  • the string support body 153 is a string moving part 154 that is recessed inward to prevent the elastic string 120 from being inserted, and the elastic string 120 is wrapped outward so that the elastic string 120 is not peeled off around the grip fastener 151. It is provided with a string fixing part 154 and a stepped jaw 157 through which the elastic string 120 is exposed at the end point of the string fixing part 154. The central portion of the string support 153 becomes a hollow central hole 156, and the elastic string 120 slips while making wide line contact within the string moving portion 154. On the other hand, the string fixing part 154 is formed with a long hole 152 outside the elastic string 120 is inserted.
  • the handle fastener 151 is coupled to the handle assembly 131 in an arc shape such as a hollow circle or an ellipse with an empty inside. At this time, as shown in FIG. 7, the handle fasteners 151 are installed on either side of the string support 153 around the hole 152, or two are provided one by one on both sides of the string support 153 as shown in FIG. Can be.
  • the anti-friction device 150 is fitted with an elastic string 120, and when the handle 130 is moved back and forth, the elastic string 120 is slipped from the arc-shaped string fixing portion 154 to make wide line contact. Therefore, the elastic string 120 can be used for a long time because it does not have constant friction with one of the elastic strings 120.
  • the anti-friction device 150 having a sliding function causes the string to be slipped during the exercise so that the handle 130 is always positioned at the lowest point of the string so that the same amount of tension is distributed to the front and rear strings around the body.
  • the anti-friction device 150 minimizes friction between the elastic string 120 and the handle assembly 131 during movement, and at the same time allows the limited elasticity of the elastic string to be utilized as efficiently as possible. For example, when a tension of 100 g is generated in the handle 130 when the elastic string on the front of the human body is pulled 1 cm, a tension of 200 g is generated when the front and rear strings are pulled 1 cm at the same time. Occurs.
  • the present invention has the advantage of being able to work or move while wearing, and to easily exercise even if there is a little time at any time.
  • the present invention is excellent in wearability and portability, it is possible to perform the same exercise even when sitting.
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention starts at the front chest of the user, passes the shoulder, and crosses the webbing belt 110 in an X shape on the back, and is coupled back and forth to the webbing belt 110
  • one or more elastic strings 120 having elasticity and a handle 130 that is coupled to the elastic string 120 to generate tension
  • the handle for exercising the posterior muscles of the upper arm Consisting of a waist string 140 connected to 130, the elastic string 120 and the waist string 140 are connected to the upper and lower two places of the handle 130, so that when the shoulder joint moves while walking, It is effective in strengthening the flexibility of shoulder muscles by applying tension to the front and rear muscles surrounding the shoulder joint by vertical movement, preventing and improving shoulder diseases.
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention pulls down the elastic string 120 in front of the shoulder, thereby enabling the movement of the back muscles of the upper arm (triceps brachii) as well as extending the arm so that the arm It has the effect of exercising up to the muscles of the front of the upper arm (biceps brachii) and the muscles of the front of the shoulder (the triangular muscle and the suprachiasmatic origin) that are used when moving forward or downward to upward.
  • the arm exercise device 100 during wearable walking of the present invention is connected to the middle part of the elastic string 120, that is, the armpit part, and when the handle 130 is pulled, the elastic string 120 at the front and rear of the body
  • the applied tension is equally distributed, and a separate elastic string, i.e., the waist string 140, is connected to the third connecting ring 132 provided at the lower part of the handle 130 via the back of the human body (the posterior part or the buttocks).
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention includes a webbing belt 110 that crosses an X-shape on the user's back, an elastic string 120 coupled to the webbing belt 110, and the elastic string ( It consists of a simple structure including a handle 130 coupled to 120) and a waist string 140 connected to the handle 130, making it easy to manufacture, and walking after the user wears the elastic string 120 on the shoulder By repeatedly pulling the middle handle 130, there is an effect of enabling continuous upper body movement as well as leg movement.
  • the left and right sides of the elastic string 120 are connected to the webbing belt 110, so when the right handle 130 is pulled, the left elastic string 120 Since it has a structure that transmits tension to the arm, in the process of shaking the arm back and forth, the same amount of balanced momentum is naturally added to both arms at the same time, and the handle 130 is pulled down to form a certain tension and then exercise back and forth. It has the effect of improving endurance by continuously delivering a certain amount of tension to the arm.
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention is made of an elastic material so that when worn, it can be in close contact with the body, so that it can be worn as a formal or general sportswear outfit, so that you can exercise for a short time while working. Yes, you can exercise while commuting or taking a walk.
  • the arm exercise device 100 during wearable walking of the present invention has the effect of pulling the handles 130 on both sides in opposite directions to transmit tension to more muscles.
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention enables the exercise of the upper body (upper extremities and the muscles around the shoulder) naturally by wearing during walking exercises such as walking and jogging, and balanced development of upper and lower body muscles. By looking forward to, there is an effect that can prevent and improve various musculoskeletal disorders from the shoulder to the wrist including the elbow.
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention has the effect of easy length adjustment and detachment from the front of the chest in a state worn by the user.
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention separates the elastic string 120 made of one or a plurality of strings using the cover means 123 to prevent friction with the human body, and the elastic string 120 It has the effect of preventing impact injuries caused by cutting.
  • the wearable walking arm exercise device 100 of the present invention can adjust the exercise intensity by changing the thickness of the elastic string 120 fastened to the webbing belt 110 or adjusting the number of the elastic string 120. have.

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Abstract

본 발명은 일상 보행 중 자연스럽게 팔 운동을 가능케 하는 기구에 관한 것으로서, 보다 상세하게는 사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교행되는 기구전체를 고정시키기 위한 웨빙벨트와, 상기 웨빙벨트에 앞뒤로 결합되고 탄성을 갖으며 팔의 전후 이동에 따른 이완과 수축 움직임에 따라 상완의 후면 근육에 운동효과를 발생시키는 탄성을 갖는 하나 또는 다수개의 탄성 스트링과, 상기 탄성 스트링에 결체되어 탄성 스트링에 장력을 발생시키는 핸들로 구성되며, 부가적으로 상완의 전면부(상완 이두근: Biceps contracts) 근육 운동을 위하여 상기 핸들의 하부에 연결되는 탄성을 갖는 웨이스트 스트링으로 구성되어 탄성 스트링과 웨이스트 스트링이 핸들의 상하에서 연결됨으로써, 보행에 따른 팔을 뒤로 이동할 때(extension) 뿐 아니라 앞으로 이동할 때(flexion)에도 상완의 전후 근육(상완 이두근 및 상완삼두근) 모두에 장력을 인가하여 운동효과를 발생시켜 운동효과를 극대화한 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구에 관한 것이다.

Description

착용 가능한 보행 중 팔 운동기구
본 발명은 일상 보행 중 자연스럽게 팔 운동을 가능케 하는 기구에 관한 것으로서, 보다 상세하게는 사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교행되는 기구전체를 고정시키기 위한 웨빙벨트와, 상기 웨빙벨트에 앞뒤로 결합되고 탄성을 갖으며 팔의 전후 이동에 따른 이완과 수축 움직임에 따라 상완의 후면 근육에 운동효과를 발생시키는 탄성을 갖는 하나 또는 다수개의 탄성 스트링과, 상기 탄성 스트링에 결체되어 탄성 스트링에 장력을 발생시키는 핸들로 구성되며, 부가적으로 상완의 전면부(상완 이두근: Biceps contracts) 근육 운동을 위하여 상기 핸들의 하부에 연결되는 탄성을 갖는 웨이스트 스트링으로 구성되어 탄성 스트링과 웨이스트 스트링이 핸들의 상하에서 연결됨으로써, 보행에 따른 팔을 뒤로 이동할 때(extension) 뿐 아니라 앞으로 이동할 때(flexion)에도 상완의 전후 근육(상완 이두근 및 상완삼두근) 모두에 장력을 인가하여 운동효과를 발생시켜 운동효과를 극대화한 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구에 관한 것이다.
일반적으로 걷기 운동은 건강을 위해 많은 사람이 즐겨 하는 운동으로, 별다른 도구가 필요 없고 장소에 관계없이 어디에서나 쉽게 할 수 있으며, 생활 속에서도 할 수 있는 매우 경제적인 운동이다.
한편, 직립동물인 인간은 네발로 보행하는 기타 동물과 달리 보행운동 중 팔은 흔들리는 이외의 별도의 운동을 하지 않게 된다.
따라서, 이러한 상지와 하지운동의 불균형은 나이가 들어감에 따라 상지의 퇴행과 위축이라는 결과를 일으키며 오십견과 같은 퇴행성 질환의 원인을 제공하게 된다.
따라서, 상하지의 균형있는 발달을 위하여 엎드려서 네발로 걷는 호보운동 및 빠른 걸음으로 걸으면서 팔을 직각으로 굽혀 앞뒤로 크게 흔들면서 걷는 파워 워킹이나 아령을 들고 걷는 방법, 그리고 최근에 국내외 많은 동아리가 형성되며 대대적으로 보급되고 있는 폴(Pole)을 갖고 걷는 노르딕 폴 워킹과 같은 운동 등이 넓게 시도되고 있다.
운동 중 일반 실내자전거 타기운동이 전신근육의 30~40%의 근육만을 사용하며, 조깅이나 워킹이 전신근육의 50~60%의 근육을 사용하는 것과 비교하여 노르딕 폴 워킹은 90%이상의 전신근육을 사용하는 것으로 보고되고 있다.
반면, 노르딕 폴 워킹은 이러한 뛰어난 운동효율성에도 불구하고 많은 단점들이 지적되고 있다.
노르딕 폴 워킹의 단점들로는 휴대성(potability), 실내 사용성(Indoor usability), 강도조절(Intensity control), 주행 중 손목충격(Wrist Shock), 빠른속도의 주행곤란(Fast Running), 포장도로주행 장애(Usability on Pavement), 하체운동량의 감소(Reduction of Leg exercise), 다양한 운동프로그램의 부재(Variety of exercise), 런닝머신에서의 사용불가(Usability on tredmill), 팔 앞쪽 근육 운동(Exercise effect of Biceps Brachii) 불가 등을 들 수 있다.
걷기에서 운동효과를 높이기 위해 빠른 걸음으로 걸으면서 팔을 직각으로 굽히되 앞뒤로 크게 흔들면서 걷는 걸음을 일명 파워 워킹이라 하는데, 이러한 파워워킹과 같이 팔을 직각으로 구부려 걷게 되는 운동 형식은 주관절(팔굼치 관절)이 펴지지 않으므로 노르딕 폴 워킹과 같은 상완의 이완 효과를 얻을 수 없다. 한편, 파워 워킹의 효과를 극대화하기 위해 별도의 보조기구를 사용하기도 한다.
이러한 보조기구 중에 대한민국 실용신안공고 제20-1982-0000736호 "전신 운동구"는 팔과 다리 등 몸 전체를 운동할 수 있도록 하였으나, 모든 구성이 고정형으로 구성되고 스프링이 달려 장력을 발생시키는 장치가 신체의 전면방향으로만 장력을 발생시키게 구성되어 신체의 전후면에서 동시에 장력을 발생시키지 못하고, 의복 안에 착용이 불가능하며, 사용자의 신체능력이나 피로도에 따라 강도의 조절이 필요하지만 운동강도의 조절이 불가능한 단점이 있다.
대한민국 공개특허 제10-2009-0124898호 "조립 및 분리형 밴드 운동기구"는 인체에 착용하여 고정하는 고정벨트와, 상기 고정벨트에 연결된 밴드로 구성되어 사용자가 특정 부위에 대한 신체운동이나 전신운동이 가능하게 하였으나, 보행자의 팔이 운동함에 있어서 상하근육에 장력이 인가되지 못하고, 대한민국 등록특허 제10-0660636호 "전신운동기구"는 착용한 상태로 활동하는 것만으로 전신운동이 될 수 있도록 하였으나, 사용자가 핸들에 가하는 힘에 의해 발생된 장력이 신체 전면과 후면에 동시에 배분될 수 없어 운동효과가 떨어지며, 대한민국 등록특허 제10-1316428호 "파워 워킹 보조기"는 빠른 걸음을 하면서 앞뒤로 반복적으로 흔드는 팔에 저항을 주어 운동량을 증가시킴으로써 운동효과를 극대화하도록 하였으나, 본체와 탄력밴드가 각각 별개로 구비된 구조로 이루어지고, 탄력밴드의 길이와 장력조절을 위해서는 등 부분에 설치된 별도의 장치를 활용하여야 하므로 본체를 벗지 않고 착용한 상태에서는 운동 강도 조절이 불가능하며, 등에서의 좌우 탄력밴드의 연결구조가 편향성으로 좌우 구조가 분리되어 있어 일측의 밴드를 당겼을 때 반대측 밴드에 장력을 전달하지 못할 뿐만 아니라 전후 두 가닥의 밴드를 동시에 잡고 앞뒤로 당기게 되는 구조로 팔을 전후로 운동하는 도중에 팔에 일정한 장력을 전달하지 못하는 단점이 있다. 또한, 종래의 운동기구는 편향된 구조로 이루어져 밴드를 앞으로 잡아당기게 되면 구조물 전체가 앞으로 쏠리는 현상이 발생하는 문제가 있다.
이러한 운동기구의 목적은 노르딕 폴 워킹과 같이 주관절을 펴주며 팔을 최대한 뒤쪽으로 신전시킴과 동시에 전후의 탄성스트링에 동량의 장력을 발생시키는 것과 달리 전면의 스트링에만 제한적으로 장력이 발생하게 된다.
[선행기술문헌]
[특허문헌]
(특허문헌 1) KR 20-1982-0000736 (공고번호) 1982.04.23
(특허문헌 2) KR 10-2009-0124898 (공개번호) 2009.12.03
(특허문헌 3) KR 10-0660636 (등록번호) 2006.12.15
(특허문헌 4) KR 10-1316428 (등록번호) 2013.10.01
이에 본 발명은 상기와 같은 문제를 해결하기 위해 안출된 것으로,
사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교행되는 웨빙벨트와, 상기 웨빙벨트에 앞 뒤로 결합되고 탄성을 갖는 하나 또는 다수개의 탈부착형 탄성 스트링과 상기 탄성 스트링을 당겨서 앞뒤 양측의 탄성 스트링에 동시 장력을 발생시키는 탈 부착형 핸들을 기본 구조로 하며, 팔을 앞으로 이동하여 굴곡(flexion) 시켰을 때 상완의 전면부 근육(상완 이두근)에 운동을 발생시키기 위하여 상기 핸들의 하부에 연결되는 탄성을 갖는 웨이스트 스트링을 구비하여 탄성 스트링과 웨이스트 스트링이 핸들의 상하에서 각각 연결됨으로써, 보행에 따라 팔을 신전(extension) 할 때(뒤로 이동) 뿐 아니라 굴곡할 때(앞으로 이동)에도 상완의 근육에 스트링의 장력을 인가하여 운동효과를 극대화한 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구에 관한 것이다.
본 발명의 다른 목적은 탄성스트링과 핸들 사이에서 팔의 전후 이동에 따른 핸들의 움직임에 따라 마찰방지장치의 곡면을 따라 미끄러짐으로써 마찰을 방지하고 탄성스트링의 최저점에 핸들을 위치하게 하여 탄성스트링을 당겨서 앞뒤 양측 탄성스트링에 동시에 동량의 장력을 발생시켜 탄성스트링의 마모를 최소화한 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구에 관한 것이다.
본 발명의 다른 목적은 보행 중 어깨관절이 움직일 때 팔의 전후운동과 상하운동에 의해 견관절 부위를 둘러싼 전후 근육에 장력을 인가하여 운동효과를 발생시켜 어깨근육의 유연성을 증가시키고 어깨부위의 질환을 예방하며 개선하기 위한 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는데 그 목적이 있다.
본 발명의 다른 목적은 보행 중에 상체를 운동함에 있어, 어깨의 상하에서 연장되는 탄성 스트링에 결합된 핸들에 손을 넣어서 움직이므로 손에 미치는 힘이 어깨의 상하로 분산되므로 팔의 상하부 양쪽에 균형있는 힘이 전달되어 상완이두근과 삼각근, 상완삼두근에 동시에 작용하게 되고, 팔을 신체의 앞으로 뻗을 때와 신체의 뒤로 움직일 때 모두 장력 운동이 될 수 있는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는데 있다.
본 발명의 또 다른 목적은 핸들의 상부에 구비된 연결수단을 탄성 스트링의 중간부위 즉, 겨드랑이 부위에 위치하게 함으로써 핸들을 당겼을 때 신체 전면과 후면의 탄성 스트링에 가해지는 장력이 동일하게 배분되고, 핸들의 하부에 구비된 연결고리에 인체후면(요부 또는 둔부)을 경유하는 별개의 탄성 스트링, 즉 웨이스트 스트링를 연결함으로써, 팔이 후하방에서 전상방으로 운동할 때 상완의 전면과 어깨전면의 근육에 장력을 발생시켜 운동효과를 높이는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는 것이다.
본 발명의 목적은 사용자의 등에서 X자로 교차되는 웨빙벨트와, 상기 웨빙벨트에 결합되는 탄성을 갖는 탄성 스트링과, 상기 탄성 스트링에 결체되는 핸들과의 조합을 기본구조로 하며 부가적으로 상기 핸들의 하부에 연결되는 웨이스트 스트링을 포함한 단순한 구조로 이루어져 제작이 용이하고, 사용자가 상기 탄성 스트링을 양쪽 어깨의 웨빙벨트에 결합하여 착용한 후 보행 중 핸들을 반복적으로 당겨 줌으로써, 다리의 운동과 더불어 지속적인 상체 운동을 가능하게 하는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는데 있다.
본 발명의 다른 목적은 탄성 스트링의 좌우 양측이 웨빙벨트로 연결되므로 우측의 핸들을 당겼을 때 좌측의 탄성 스트링에 장력을 전달하는 구조를 갖게 되므로 팔을 앞뒤로 흔드는 과정에서 자연스럽게 양팔 모두에 균형잡힌 운동량을 부가하게 되고, 핸들을 아래로 당겨서 일정 장력을 형성한 후 전후로 운동하게 되므로 운동과정 중 일정이상의 장력을 지속적으로 팔에 전달하여 지구력을 향상시키는 등 다양한 형태의 운동효과를 가지는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는데 있다.
본 발명의 또 다른 목적은 탄성재질로 이루어져 착용시 몸에 밀착할 수 있어 정장이나 일반 운동복 복장으로 착용할 수 있어 일을 하는 도중에 잠시의 시간으로 운동을 할 수 있고, 출퇴근이나 산책을 하면서도 운동을 할 수 있는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는 것이다.
본 발명의 또 다른 목적은 핸들을 다양한 방향으로 당겨 다양한 근육에 운동효과를 제공할 수 있는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는 것이다.
본 발명의 또 다른 목적은 워킹, 조깅 등의 보행 운동 중 착용하여 자연스럽게 상체(상지 및 어깨 주변의 근육)의 운동을 가능케 하며, 상, 하체 근육의 균형있는 발달을 기대함으로써, 어깨부터 주관절을 지나 손목에 이르는 각종 근골격계 질환의 예방과 개선을 기대할 수 있는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구를 제공하는데 있다.
상기 목적을 달성하기 위하여 본 발명은 사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교차되는 웨빙벨트(110)와; 상기 웨빙벨트(110)에 연결되는 제1연결고리(113) 및 제2연결고리(114)로 상기 웨빙벨트(110)에 결합되어 웨빙벨트(110)와 폐루프를 형성하는 탄성을 갖는 한 쌍의 탄성 스트링(120)과; 상기 한 쌍의 탄성 스트링(120)의 하부에 장착되어 핸들의 운동에 따라 상기 탄성스트링(120)이 미끄러지도록 원호형상을 갖고, 항시 탄성스트링(120)의 최저점에 핸들을 위치시키는 마찰방지장치(150)와;
상기 마찰방지장치(150)에 결합되며 사용자의 손이 그립되는 핸들(130);을 구비함으로서 보행중 팔을 앞에서 뒤로 이동(extension)할 때에 상기 핸들(130)을 당겨 탄성 스트링(120)을 신장시키고 상완 삼두근을 수축시킨다.
본 발명은 상기 한 쌍의 탄성 스트링(120)에 결합되는 상기 핸들(130)의 타측과 양 끝단이 제3연결고리(132)에 탈부착 연결되어 허리 또는 둔부 부위를 감싸고 지나가는 탄성을 갖는 웨이스트 스트링(140);을 더 포함하여 보행 중 팔을 뒤에서 앞으로 이동(flexion)할 때에 상기 웨이스트 스트링(140)을 신장시켜 상완 이두근을 수축시킨다.
본 발명의 상기 핸들(130)와 상기 마찰방지장치(150) 사이에는 핸들(130)과 마찰방지장치(150)를 양쪽에서 체결하는 핸들결합체(131)가 구비되며; 상기 핸들결합체(131)는 상기 마찰방지장치(150)의 양쪽에 끼워지는 탄성스트링(120)에 동량의 장력을 발생시킨다.
본 발명의 상기 웨빙벨트(110)에는 길이조절과, 분리결합이 가능한 결합수단(112)이 구비된다.
본 발명의 상기 탄성 스트링(120)은 하나 또는 다수개의 줄로 이루어지고, 상기 탄성 스트링(120)을 감싸 탄성 스트링(120)이 끊어질 때 탄성 스트링(120)의 자체 탄성으로 끊어진 탄성 스트링(120)이 튀어올라 사용자에게 부상을 일으키는 것을 방지하기 위한 덮개수단이 구비된다.
본 발명의 상기 마찰방지장치(150)는 상기 탄성스트링(120)이 끼워지며 상기 핸들(130)의 이동시에 탄성스트링(120)이 슬립 이동되는 스트링지지체(154)와, 상기 핸들결합체(131)와 결합되는 손잡이고정구(151)를 포함한다.
본 발명은 상기 웨빙벨트(110)와 한쌍의 탄성스트링(120)은 폐루프를 형성하고, 상기 웨빙벨트(110), 탄성 스트링(120) 및 웨이스트 스트링(140)은 핸들(130)을 중심으로 결합되어 두번째 폐루프를 형성한다.
본 발명의 상기 스트링지지체(154)는 내부가 패인 형상으로, 상기 스트링지지체(154)의 중간에 홀(152)이 형성되어 상기 탄성스트링(120)이 끼워진다.
따라서, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교행되는 웨빙벨트와, 상기 웨빙벨트에 앞뒤로 결합되고 탄성을 갖는 탈부착 가능한 탄성을 갖는 탄성 스트링과, 상기 탄성 스트링에 결체되어 장력을 발생시키는 탈부착 가능한 핸들을 기본구조로 하며, 부가적으로 상완의 전면부 근육 운동을 위하여 상기 핸들의 하부에 연결되는 웨이스트 스트링으로 구성되어 탄성 스트링과 웨이스트 스트링이 핸들의 상하에서 각각 연결됨으로써, 보행에 따라 팔을 신전(extension) 시킬 때 뿐 아니라 굴곡(flexion) 시킬 때에도 견관절 주위의 근육에 장력을 발생시켜 운동효과를 극대화하는 장점이 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 탄성스트링과 핸들 사이에서 팔의 전후 이동에 따른 핸들의 움직임에 따라 마찰방지장치의 곡면을 따라 미끄러짐으로써 마찰을 방지하고 탄성스트링의 최저점에 핸들을 위치하게 하여 탄성스트링을 당겨서 앞뒤 양측 탄성스트링에 동시에 동량의 장력을 발생시켜 탄성스트링의 마소를 최소화하는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 보행 중 어깨관절이 움직일 때 팔의 전후운동과 상하운동에 의해 견관절 부위를 둘러싼 전후 근육에 장력을 인가하여 운동효과를 발생시켜 어깨근육의 유연성을 증가시키고 어깨부위의 질환을 예방하며 개선하는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 보행 중에 상체를 운동함에 있어, 어깨의 상하에서 연장된 탄성 스트링에 결합된 핸들에 손을 넣어서 움직이므로 탄성 스트링에 가해지는 장력이 어깨 전후로 분산되므로 어깨에 고정시키는 웨빙벨트에 가해지는 장력 또한 전후로 동량으로 배분됨으로 별도의 고정 장치 없이 보행 운동 중 탄성 스트링의 지속적인 움직임에도 웨빙벨트가 어깨에 안정감 있게 밀착될 수 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 팔이 뒤쪽으로 향하는 신전(extension)운동 시 탄성 스트링을 아래로 당겨 주게 됨으로써, 상완의 뒤쪽 근육의 운동(상완삼두근의 수축)이 가능할 뿐만 아니라 팔이 후하방에서 전상방으로 이동하는 굴곡(flexion)시 웨이스트 스트링의 장력으로 인하여 상완 전면의 근육(상완 이두근)과 어깨 전면의 근육(삼각근 및 극상근 기점)까지 운동이 가능한 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 사용자의 등에서 X자로 교차되는 웨빙벨트와, 상기 웨빙벨트에 결합되는 탄성 스트링과, 상기 탄성 스트링에 결체되는 탈부착 가능한 핸들 및 상기 핸들에 연결되는 웨이스트 스트링를 포함한 단순한 구조로 이루어져 제작이 용이하고, 사용자가 구조물을 어깨에 끼워 착용한 후 보행 중 걸음에 맞춰 자연스럽게 핸들을 반복적으로 당겨 줌으로써, 다리의 운동과 더불어 지속적인 상체 운동을 가능하게 하는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 탄성 스트링의 좌우 양측이 웨빙벨트로 연결되어 등 부위에서 X자로 교행하게 됨으로 우측의 핸들을 당겼을 때 좌측의 탄성 스트링에 장력을 전달하는 구조를 갖게 되므로 반복적인 팔의 신전과 굴곡운동에서 자연스럽게 양팔 모두에 동량의 균형 잡힌 운동량을 동시에 부가하게 되고, 핸들을 아래로 당겨서 일정 장력을 형성한 후 전후로 운동하게 되면 운동과정 중 일정이상의 장력을 지속적으로 팔에 전달하는 지구력 증진 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 탄성재질로 이루어져 착용시 몸에 밀착할 수 있어 정장이나 일반 운동복 복장으로 상시 착용할 수 있어 일을 하는 도중에 잠시의 시간으로 운동을 할 수 있고, 출퇴근이나 산책을 하면서도 운동을 할 수 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 워킹, 조깅 등의 보행 운동 중 착용하여 자연스럽게 상체(상지 및 어깨 주변의 근육)의 운동을 가능케 하며, 상, 하체 근육의 균형있는 발달을 기대함으로써, 어깨부터 주관절과 손목에 이르는 각종 근골격계 질환의 예방과 개선을 기할 수 있는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 사용자가 착용한 상태에서 가슴 전면에서 길이조절 및 탈착이 용이한 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구는 하나 혹은 다수개의 줄로 이루어지는 탄성 스트링을 덮개수단을 이용해 분리하여 탄성 스트링과 사용자의 신체와의 마찰을 방지함과 동시에 탄성을 갖는 탄성 스트링이 마모되거나 외부 충격으로 끊어 질 때 발생하는 탄성 스트링의 자체 탄성으로 발생하는 탄성 스트링에 의한 충격 사고를 예방할 수 있는 효과가 있다.
도 1은 본 발명의 제1실시예에 따른 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구의 전체 사시도이고,
도 2는 본 발명의 제1실시예에 따른 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구의 전체 사시도이고,
도 3은 본 발명의 제1실시예에 따른 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구의 배면도이고,
도 4는 본 발명의 제1실시예에 따른 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구의 좌측면도이고,
도 5는 본 발명의 제2실시예에 따른 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구의 배면도이고,
도 6은 본 발명의 제3실시예에 따른 마찰방지장치가 적용된 측면도이고,
도 7와 도8은 마찰방지장치의 사시도이며,
도 9 (a)은 팔을 뒤로 후진(extension) 시킬 때 팔 뒤쪽 근육의 운동효과를 나타낸 도면이고, (b)는 팔을 앞으로 굴곡(flexion) 시킬 때 팔 전면 근육의 운동효과를 나타낸 도면이다.
이하, 본 발명의 바람직한 실시 예를 첨부한 도면을 참조하여 당해 분야에서 통상의 지식을 가진 자가 용이하게 실시할 수 있도록 설명한다.
본 발명은 도 1 내지 도 8에 도시된 바와 같이 직립보행 중 다리의 움직임과 더불어 양팔의 운동을 자연스럽게 가능하게 하는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)로서,
사용자의 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교차되도록 구조물을 인체에 안정적으로 고정시키는 고정수단(111)에 결합되는 웨빙벨트(110)와,
사용자의 가슴과 등에서 상기 웨빙벨트(110)에 연결되는 탈부착형 제1연결고리(113)와 제2연결고리(114)에 각각 제1연결수단(121) 및 제2연결수단(122)으로 각각 어깨의 상부와 하부를 지나 결합되고, 탄성을 갖는 하나 혹은 다수개의 줄로 이루어지며 상기 웨빙벨트(110)와 폐루프를 형성하는 한 쌍의 탄성 스트링(120)과,
상기 한 쌍의 탄성 스트링(120)의 하부에 장착되어 핸들의 운동에 따라 상기 탄성스트링(120)이 미끄러지도록 원호형상을 갖져 마찰을 방지하며 항시 탄성스트링(120)의 최저점에 핸들을 위치시키며 탄성스트링(120)의 마모를 최소화하는 마찰방지장치(150)와;
상기 마찰방지장치(150)에 결합되며 사용자의 손으로 잡을 수 있는 핸들(130);을 기본 구성으로 하여 보행중 팔을 앞에서 뒤로 이동(extension)할 때에 상기 핸들(130)을 당겨 탄성 스트링(120)을 신장시키고 상완 삼두근을 수축시키며 주관절을 신전시킨다.
부가적으로 상완전면근육(상완 이두근) 운동을 위하여 양(한 쌍) 핸들(130)을 중심으로 상기 핸들결합체(131)의 반대편에 위치하는 제3연결고리(132)에 웨이스트결합체(141)로 연결되는 웨이스트 스트링(140)를 포함한다. 이때 웨이스트 스트링(140)은 탄성력을 갖는 긴 스트링으로 그 양 끝단에 웨이스트결합체(141)가 연결되어 핸들(130)과 결합된다. 상기 핸들결합체(131)와 웨이스트결합체(141)는 탈부착이 가능하도록 도1 내지 7과 사용자가 가압하면 일측이 이동하여 삽입공간이 발생하고 힘이 제거되면 원상태로 이동하여 체결된 고리가 이탈되지 않는다. 상기 핸들결합체(131)와 웨이스트결합체(141)는 이외에도 탈부착이 가능한 어떠한 구성도 가능하다. 후술하는 제1연결수단(121) 및 제2연결수단(122)도 마찬가지이다.
본 발명의 상기 탄성 스트링(120)과 핸들(130)은 양 손으로 사용하므로 가슴을 중심으로 각각 1개씩 2개가 설치된다.
견관절(肩關節, shoulder joint)은 어깨관절로 빗장뼈(鎖骨, clavicle)와 어깨뼈(肩胛骨, scapula), 그리고 위팔뼈(上腕骨, humerus)의 세 개의 뼈로 이루어져 있으며, 그와 관련된 근육(筋肉, muscle), 인대(靭帶, ligament), 힘줄(腱, tendon)로 이루어져 있다. 좁은 의미로서 어깨관절은 빗장뼈와 어깨뼈가 위팔뼈와 만나서 이루는 관절을 의미하나 넓은 의미로는 이 세 개의 뼈가 만나서 이루는 모든 관절을 의미한다. 이 견관절에 문제가 발생할 경우 세안, 목욕 등의 일상생활과 함께 팔로 하는 모든 활동에 제약을 받게 된다.
이에 본 발명은 보행 중 팔의 움직임에 따라 탄성을 갖는 탄성 스트링(120)에 장력을 발생하게 되어 본 장력이 어깨주변의 근육에 전달되고 팔의 반복적인 신전과 굴곡운동에 따라 어깨주변 근육의 수축과 이완을 유도하여 근 유연성을 강화시키고 체액 순환을 증진시키며 어깨 관절의 운동성을 회복하여 어깨부위의 질환을 예방하여 통증을 개선시키는 기능을 제공하는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)로 이루어진다.
상기 웨빙(webbing)벨트(110)는 사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X자 형태로 교차되는 강도가 우수하고 강한 충격에도 늘어나지 않는 띠로 이루어지고, X자로 교차시켜 교차된 부분이 사용자의 등으로 향하도록 한 상태에서 탄성 스트링(120)과 연결되어 사용자의 양 어깨에 끼워서 사용하도록 구비된다.
상기 웨빙벨트(110)는 사용자가 착용 후 상기 웨빙벨트(110)에 상하로 연결되어 폐루프를 형성하는 탄성 스트링(120)에 결합되는 탈부착 가능한 좌우의 핸들(130)을 각각 잡아당겼을 때 팔이 움직이는 방향으로 탄성 스트링(120)이 늘어나며 긴장되는 상태를 유지할 수 있도록 구비된다.
상기 웨빙벨트(110)는 등 부분에서 X형태로 교차되도록 구조물을 인체에 안정적으로 고정시키는 고정수단(111)이 구비되며, 상기 고정수단(111)은 세 방향 또는 네 방향 등 복수 방향에서 서로 이격되어 고정홈이 형성되어 웨빙벨트(110)가 교차되어 삽입되게 된다.
상기 고정수단(111)은 남성용과 여성용으로 구분될 수 있으며, 도 1 내지 도 4에 도시된 바와 같이 본 발명의 제1실시예에 따른 남성용은 다각형으로 이루어지고, 도 5에 도시된 바와 같이 본 발명의 제2실시예에 따른 여성용은 원형으로 이루어질 수 있다. 상기 남성용과 여성용은 하나의 실시예로서 다양한 형태로 제작될 수 있다.
상기 고정홈은 세 방향에 형성될 경우 제1고정홈, 제2고정홈, 제3고정홈으로 이루어지고, 도 3 및 도 5에 도시된 바와 같이 제1,2실시예에 따라 네 방향에 형성될 경우 제1고정홈, 제2고정홈, 제3고정홈, 4고정홈(111a, 111b, 111c, 111d)으로 이루어진다.
남성용 고정수단(111)은 고정수단(111)의 상부측의 폭이 하부측보다 넓게 구비되어 어깨가 넓은 성인 남성을 위해 상기 웨빙벨트(110)가 결속되는 면적을 넓혀 안정적으로 고정되도록 구비된다.
여성용 고정수단(111)은 원형의 고정수단(111)에서 네 방향으로 제1고정홈, 제2고정홈, 제3고정홈, 제4고정홈(111a, 111b, 111c, 111d)이 동일한 형태로 돌출형성된다.
상기 웨빙벨트(110)에는 웨빙벨트(110)의 길이조절과 탈부착이 가능한 암, 수 버클로 이루어지는 결합수단(112)이 장착구비되어 사용자가 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)를 착용한 후 벗지 않고도 결합수단(112)을 이용해 길이를 조절하거나 탈착이 가능하도록 구비된다.
상기 결합수단(112)은 상기 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)를 사용자가 착용하였을 때 앞 가슴 부위에서 양측 어깨에 배치된다.
이에 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)를 사용자가 착용한 후에도 쉽게 길이조절이 가능하게 된다.
상기 결합수단(112)은 길이조절이 가능하도록 구비될 뿐만 아니라 일측이 암결합수단으로 이루어지고, 반대측이 수결합수단으로 이루어져 상기 암결합수단 및 수결합수단을 서로 결합시 상기 웨빙벨트(110)를 연결하고, 분리시 상기 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)를 사용자의 신체로부터 분리할 수 있도록 구비된다.
상기 웨빙벨트(110)는 상기 웨빙벨트(110)가 등에서 X자로 교차된 상태로 고정되도록 클립으로 이루어지는 고정수단(111)이 장착 구비되어 상기 웨빙벨트(110)를 좌우로 분리된 형태로 유지시킬 수 있게 된다.
그리고, 상기 웨빙벨트(110)에는 양단에 구비되는 제1연결고리(113)와 제2연결고리(114)에 각각 제1연결수단(121) 및 제2연결수단(122)이 장착되어 탄성 스트링(120)이 결합되며, 상기 탄성 스트링(120)에는 스트링의 하부에 장착되어 운동에 따라 미끄러짐으로서 마찰을 방지하며 항시 스트링의 최저점에 핸들을 위치하게하는 마찰방지장치(150)와 핸들결합체(131)를 이용해 핸들(130)을 결합시키게 된다.
상기 제1연결고리(113)와 제2연결고리(114)는 폐쇄된 고리로 이루어지고, 제1연결수단(121) 및 제2연결수단(122)은 열리고 닫히는 형태의 고리로 이루어져 상기 제1연결고리(113)와 제2연결고리(114)에 제1연결수단(121) 및 제2연결수단(122)이 탈부착 가능하게 구비된다.
상기 웨빙벨트(110)는 도 1 내지 도 5에 도시된 바와 같이 어깨부분에 웨빙벨트(110)와의 마찰을 줄이고 신체에 안정적으로 고정될 수 있는 유연성을 구비한 고무 또는 플라스틱 재질의 어깨패드(115)가 구비된다.
상기 탄성 스트링(120)은 양단에 탈착 가능한 고리형태의 제1연결수단(121), 제2연결수단(122)이 각각 설치되고, 탄성을 가지는 탄성 스트링(120)을 감싸는 덮개수단(123)을 구비한다. 상기 덮개수단(123)은 도면과 같이 1개로 구비되거나 또는 복수개로 구비되어 서로 이격되어 설치될수도 있다.
상기 덮개수단(123)은 탄성 스트링(120)의 신전과 수축 시 인체와의 마찰을 방지하는 동시에 탄성 스트링(120)이 끊어지는 경우에 발생할 수 있는 충격 사고를 예방하는 기능을 갖는다. 즉, 탄성을 갖는 탄성 스트링(120)의 경우 자체 탄성에 의해 인체부위에 충격을 주어 부상을 유발할 수 있으나 덮개수단이 있을 경우 끊어진 탄성 스트링(120)은 일차적으로 덮개수단(123) 내부방향으로 운동하게 되므로 인체에 가해지는 위해를 방지할 수 있다.
상기 덮개수단(123)은 내부가 중공인 관으로 형성되며, 내부의 탄성 스트링(120)이 자유롭게 왕복 할 수 있도록 충분한 폭을 갖는 관으로 형성된다.
상기 탄성 스트링(120)은 운동 강도에 따라 하나 혹은 다수개의 줄로 이루어질 수 있으며, 네 개의 줄로 이루어질 경우 네 개의 줄에 걸리는 큰 고리(미도시)와 두 개의 줄에 걸리는 작은 고리(미도시)가 구비된다.
상기 탄성스트링(120)은 웨빙벨트(110)와 양단이 탈부착 구조로 결합되어 웨빙벨트(110)와 좌우측(한 쌍) 탄성스트링(120)은 각각 폐루프를 형성하여 탄성 스트링(120)의 어느 한곳에서 힘이 발생하면 탄성 스트링(120)의 전체에서 장력이 발생되고, 탄성 스트링(120)의 중간 일측에서 장력이 발생하면 장력이 발생한 곳을 중심으로 장력이 분리되며 웨빙벨트(110)의 제1연결고리와 제2연결고리가 당겨져 긴장된다. 따라서, 팔을 흔들어 상부로 올리거나 내리는 동작에 의하여 손과 결합된 핸들(130)이 이동하면 핸들(130)을 중심으로 핸들(130)과 결합된 핸들결합체(131)에서 힘을 받게 되어 탄성 스트링(120)이 어깨 전면와 어깨 후면에서 각각 신장된다. 한편, 탄성스트링(120)의 하부에 장착되어 핸들(130)의 운동에 따라 미끄러짐으로서 스트링과의 마찰을 방지하며 항시 스트링의 최저점에 핸들을 위치하게 하는 마찰방지장치(150)는 탄성 스트링(120)과 핸들결합체(131)와의 마찰을 최소화하며 핸들을 탄성스트링을 따라 최저점으로 이동가능하게 하며, 사용자의 운동에 따라 핸들(130)에 의하여 탄성 스트링(120) 전후에 동량의 장력이 발생하게 된다. 즉, 마찰방지장치(150)의 양쪽에 결합되는 탄성스트링(120)의 양쪽(전후)에 동량의 장력이 발생한다.
상기 핸들(130)은 탄성 스트링(120)에서 덮개수단(123) 사이에서 이동가능하게 설치되고, 개폐 가능한 고리형태의 핸들결합체(131)로 연결된다.
상기 핸들(130)은 상기 핸들결합체(131)를 탄성 스트링(120)의 중간부위 즉, 탄성스트링의 최하부에 장착되어 운동에 따라 탄성스트링이 슬립되도록 하여 마찰을 방지하며 항시 탄성스트링의 최저점에 핸들을 위치하게 하는 마찰방지장치(150)와 결합되어 어깨 아래(겨드랑이) 부위에 연결함으로써 핸들(130)을 사용자가 당겼을 때 신체 전면과 후면에 연장형성되는 탄성 스트링(120)에 가해지는 장력이 동일하게 배분되도록 한다.
이때, 상기 핸들(130)의 핸들결합체(131)가 탄성 스트링(120)의 중간부위인 사용자의 겨드랑이 부위에서 연결되어 상기 핸들(130)이 탄성 스트링(120)의 최저점에 위치하게 된다.
상기 핸들(130)은 상부가 핸들결합체(131)로 탄성 스트링(120)과 연결되고, 하부에 구비되는 제3연결고리(132)에 웨이스트 스트링(140)이 웨이스트결합체(141)로 연결되어 상부와 하부 양측이 탄력적으로 연결되는 구조를 갖는다.
사용자 신체에서 좌우 양측 핸들(130)의 하부에 구비되는 제3연결고리(132)에는 인체후면(요부 또는 둔부)을 경유하는, 탄성 스트링(120)과 별개의 탄성 스트링으로 구비되는 웨이스트 스트링(140)을 연결하여 팔이 후하방에서 전상방으로 운동할 때 상완의 전면과 어깨전면의 근육에 강한 장력을 발생시키도록 한다. 즉, 핸들(130)도 탄성 스트링(120)과 웨이스트 스트링(140)의 양쪽에서 결합되어 두번째 폐루프를 형성한다. 본 발명은 탄성 스트링(120)과 핸들(130)의 일측이 개방되지 않는 폐루프 형태를 취하므로 주관절을 중심으로 신전 굴곡을 반복(또는 전후로 이동)할 때에 팔의 상부와 하부, 그리고 전면과 후면에 동시에 힘이 가해지게 되며, 보행시 팔의 이동을 유도한다.
도 9 (b)에 도시된 바와 같이 사용자가 팔을 뒤에서 앞으로 움직여 팔의 주관절을 굴곡(flexion)할 때는, 웨이스트 스트링(140)이 신장되면서 장력이 발생하여 상완 전면의 근육(상완 이두근 : Biceps contracts)과, 어깨 전면의 근육(삼각근 및 극상근)을 수축하게 되며, 도 9 (a)에 도시된 바와 같이 팔을 앞에서 뒤로 신전(extension)할 때는, 상기 덮개수단(123)에 삽입된 탄성 스트링(120)이 신장되면서 장력이 발생하여 상완의 뒤쪽 근육(상완삼두근 : Triceps contracts)이 수축하게 된다. 이러한 굴곡과 이완은 발의 이동에 따라 팔의 움직임으로 팔의 움직임을 유도하면서 운동효과를 높이는 것이다.
상기 웨이스트 스트링(140)은 양측에 웨이스트결합체(141)가 설치된 탄력을 가지는 탄성 스트링으로 이루어져 사용자의 허리 또는 둔부에 위치된다.
상기 제3연결고리(132)는 폐쇄된 삼각형의 고리로 이루어지고, 상기 웨이스트결합체(141)는 열리고 닫히는 형태의 플라스틱 고리로 이루어져 상기 웨이스트결합체(141)를 이용하여 제3연결고리(132)에 착탈식으로 결합시킬 수 있게 된다.
상기 웨이스트 스트링(140)은 상기 탄력 스트링(120)과 마찬가지로 덮개수단으로 덮여져 마찰 방지기능을 갖도록 구비된다.
상기 웨이스트 스트링(140)은 정장바지에서 벨트가 삽입되는 고리에 삽입하여 안정적으로 착용할 수도 있다.
상기 핸들(130)은 상기 탄성 스트링(120)과 웨이스트 스트링(140)에 결합되어 사용자가 뒤에서 앞으로, 앞에서 뒤로, 아래에서 위로, 위에서 아래로 잡아당겼을 때 모두 팔에서 강한 자극을 받을 수 있게 되어 운동 효과를 가지게 된다. 즉, 보행과 동시에 이동하는 팔의 앞 및 뒤로의 이동시에 모두 운동효과를 갖게 된다.
상기 핸들(130)을 위에서 아래로 내릴 때는 상완 뒤쪽의 삼두근에 강한 자극을 받게 되고, 아래에서 위로 올릴 때는 상완의 전면인 이두근과 삼각근까지 강한 자극을 받을 수 있게 된다.
또한, 상기 핸들(130)은 사용자가 핸들후면(130b) 부위를 잡았을 때 손등을 감쌀 수 있도록 핸들 전면(130a)에 일정두께와 폭을 가지는 패드로 구비되고, 그 속으로 손이 삽입되어 안정적으로 위치할 수 있도록 한다.
또한, 핸들(130)의 이와 같은 구조는 장시간 보행 운동으로 팔에 피로감이 올 경우 핸들(130)을 힘을 주어 잡지 않고 손을 걸치고 있으므로 자연스럽게 휴식을 취함으로서 피로를 회복할 수 있도록 한다.
상기와 같은 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 상기 웨빙벨트(110)와 탄성 스트링(120)이 연결된 형태에서 양쪽 어깨에 끼워서 착용하고, 사용자의 신체에 맞게 길이를 조절한 후, 사용자의 가슴 전면, 어깨와 가슴 벽에 연결된 부분의 액와 부위로 내려오는 상기 탄성 스트링(120)의 양측에 결합되는 핸들(130)을 오른손과 왼손으로 잡은 다음 보행하며 오른쪽의 핸들(130)과 왼쪽의 핸들(130)을 번갈아가며 잡아당기면서 상체운동을 하도록 구비된다.
여기서 액와 부위는 어깨와 가슴 벽에 연결된 부분의 요함처로, 겨드랑이, 액지, 격지와라고도 하며 지방이 많고 피하에 큰 한선이 있으며 중요한 신경과 혈관이 통과하고 임파절군이 있는 부위로 오십견 등의 질환에서 유착(adhesion)이 잘일어나며 운동이 어려운 부위이나 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)를 이용하여 운동을 함으로써, 상기 액와 부위의 림프 순환의 증대와 주변조직의 유연성 증대를 기대할 수 있게 된다.
한편, 도 6과 같이, 운동에 따른 핸들(130)의 위치 변경으로 발생하는 핸들결합체(131)와 탄성스트링(120)의 지속적인 마찰을 줄임과 동시에 핸들(130)을 항시 스트링의 최저점에 위치하도록 하여 신체 전후의 스트링에 동량의 장력을 발생하기 하기 위하여 핸들결합체(131)와 탄성스트링(120) 사이에 마찰방지장치(150)를 마련할 수 있다. 상기 마찰방지장치(150)는 탄성스트링(120)의 마찰 마모를 줄여주도록 넓은 선접촉이 가능하도록 큰 직경을 갖는 원형의 스트링지지체(153)와 상기 스트링지지체(153)와 결합되며 핸들결합체(131)가 끼움결합되는 손잡이고정구(151)로 이루어진다.
상기 스트링지지체(153)는 탄성스트링(120)이 끼워져 벗어나지 못하도록 내측으로 패인 스트링이동부(154)와, 상기 손잡이고정구(151)와 결합되는 주변에 탄성스트링(120)이 벗겨지지 않도록 외측으로 감싼 스트링고정부(154)와, 상기 스트링고정부(154)의 끝 지점에서 탄성스트링(120)이 노출되는 단턱(157)으로 구비된다. 상기 스트링지지체(153)의 중앙부는 중공의 중앙홀(156)로 되어, 탄성스트링(120)이 스트링이동부(154) 내에서 넓은 선접촉을 하면서 슬립 이동하게 된다. 한편, 스트링고정부(154)는 외측에 긴 홀(152)이 형성되어 탄성스트링(120)이 끼워진다..
상기 손잡이고정구(151)는 내부가 빈 중공의 원형 또는 타원형 등 원호형상으로 상기 핸들결합체(131)와 결합된다. 이때 손잡이고정구(151)는 도 7에 도시된 것처럼, 홀(152)를 중심으로 스트링지지체(153)의 어느 한쪽에 설치되거나, 도 8에 도시된 것처럼 스트링지지체(153)의양쪽으로 하나씩 2개가 구비될 수 있다.
상기 마찰방지장치(150)는 탄성스트링(120)이 끼워지며 핸들(130)이 앞뒤로 이동할때에 탄성스트링(120)이 원호 형상의 스트링고정부(154)에서 슬립 이동되며 넓은 선접촉을 한다. 따라서 탄성스트링(120)의 한곳과 지속적인 마찰을 하는 것이 아니어서 탄성스트링(120)을 장시간 사용할 수 있도록 한다. 또한, 미끄럼 기능을 갖는 마찰방지장치(150)는 운동과정 중 스트링을 슬립시킴으로서 항시 스트링의 최저점에 핸들(130)을 위치하게 함으로써 신체를 중심으로 전후 스트링에 동량의 장력이 배분되도록 한다.
또한, 마찰방지장치(150)는 운동 중 탄성스트링(120)과 핸들결합체(131) 사이의 마찰을 최소화함과 동시에 탄성 스트링의 제한된 탄성을 최대한 효율적으로 활용하게 한다. 예를들어, 인체전면의 탄성스트링을 1 cm 당겼을 때 핸들(130)에 100 g의 장력이 발생하면, 전후의 스트링을 동시에 1cm를 당겼을 때에는 200g의 장력이 발생하게 되어 두 배의 운동량이 발생한다.
탄성스트링(120)의 길이에 따른 제한된 탄성도를 고려할 때 전후의 스트링에 동시에 동량의 장력이 발생하는 것은 운동량의 측면에서 월등히 효율적이라 할 수 있다.
이와 같이 본 발명은 착용한 상태에서 작업 또는 이동이 가능하며, 언제든지 조금의 시간이 있을 경우에도 쉽게 운동할 수 있는 장점이 있다.
또한, 본 발명은 착용성 및 휴대성이 뛰어나므로 앉은 상태에서도 동일하게 운동이 가능하다. 특히 자리에 앉거나 서 있는 상태에서는 왼손으로 오른쪽 핸들(130)에 손을 넣고 운동할 수 있고, 오른손으로 오른쪽 핸들(130)에 손을 넣고 운동할 수도 있어 운동의 방향이 다양해져 착용자의 환경에 따라 적합한 운동으로 변화하면서 다양한 상체 근육을 자극할 수 있다.
따라서, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교차되는 웨빙벨트(110)와, 상기 웨빙벨트(110)에 앞뒤로 결합되고 탄성을 갖는 하나 혹은 다수개의 탄성 스트링(120)과, 상기 탄성 스트링(120)에 결체되어 장력을 발생시키는 핸들(130)을 기본구조로 하며 부가적으로, 상완의 후부 근육 운동을 위하여 상기 핸들(130)에 연결되는 웨이스트 스트링(140)으로 구성되어 상기 탄성 스트링(120)과 웨이스트 스트링(140)이 핸들(130)의 상하 두 곳에 연결됨으로써, 보행 중 어깨관절이 움직일 때 팔의 전후운동과 상하운동에 의해 견관절 부위를 둘러싼 전후 근육에 장력을 인가하여 운동효과를 발생시켜 어깨근육의 유연성을 강화하고, 어깨부위의 질환을 예방하며, 개선하는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 어깨 앞 탄성 스트링(120)을 아래로 당겨 줌으로써, 상완의 뒤쪽 근육(상완삼두근)의 운동이 가능할 뿐만 아니라 팔을 뻗어 팔이 후방에서 전방으로 또는 하방에서 상방으로 이동할 때 사용되는 상완 전면의 근육(상완 이두근)과 어깨 전면의 근육(삼각근 및 극상근 기점)까지 운동이 가능한 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 탄성 스트링(120)의 중간부위 즉, 겨드랑이 부위에 연결하여 핸들(130)을 당겼을 때 신체 전면과 후면의 탄성 스트링(120)에 가해지는 장력이 동일하게 배분되고, 핸들(130)의 하부에 구비된 제3연결고리(132)에 인체후면(후배부 또는 둔부)을 경유하는 별개의 탄성 스트링, 즉 웨이스트 스트링(140)을 연결함으로써 팔이 후방에서 전방으로 하방에서 상방으로 운동할 때 상완의 전면과 어깨전면의 근육에 강약 조절이 가능한 장력을 발생시켜 운동효과를 높이는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 사용자의 등에서 X자로 교차되는 웨빙벨트(110)와, 상기 웨빙벨트(110)에 결합되는 탄성 스트링(120)과, 상기 탄성 스트링(120)에 결체되는 핸들(130) 및 상기 핸들(130)에 연결되는 웨이스트 스트링(140)을 포함한 단순한 구조로 이루어져 제작이 용이하고, 사용자가 상기 탄성 스트링(120)을 어깨에 끼워 착용한 후 보행 중 핸들(130)을 반복적으로 당겨 줌으로써, 다리의 운동과 더불어 지속적인 상체 운동을 가능하게 하는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 탄성 스트링(120)의 좌우 양측이 웨빙벨트(110)로 연결되므로 우측의 핸들(130)을 당겼을 때 좌측의 탄성 스트링(120)에 장력을 전달하는 구조를 갖게 되므로 팔을 앞뒤로 흔드는 과정에서 자연스럽게 양팔 모두에 동량의 균형잡힌 운동량을 동시에 부가하게 되고, 핸들(130)을 아래로 당겨서 일정 장력을 형성한 후 전후로 운동하게 되므로 운동과정 중 일정이상의 장력을 지속적으로 팔에 전달하여 지구력을 증진시키는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 탄성재질로 이루어져 착용시 몸에 밀착할 수 있어 정장이나 일반 운동복 복장으로 착용할 수 있어 일을 하는 도중에 잠시의 시간으로 운동을 할 수 있고, 출퇴근이나 산책을 하면서도 운동을 할 수 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 양측의 핸들(130)을 서로 반대방향으로 당겨 보다 많은 부위의 근육에 장력을 전달할 수 있도록 하는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 워킹, 조깅 등의 보행 운동 중 착용하여 자연스럽게 상체(상지 및 어깨 주변의 근육)의 운동을 가능케 하며, 상, 하체 근육의 균형있는 발달을 기대함으로써, 어깨부터 주관절을 포함하여 손목에 이르는 각종 근골격계 질환의 예방과 개선을 할 수 있는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 사용자가 착용한 상태에서 가슴 전면에서 길이조절 및 탈착이 용이한 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 하나 혹은 다수개의 줄로 이루어지는 탄성 스트링(120)을 덮개수단(123)을 이용해 분리하여 인체와의 마찰을 방지하고 탄성 스트링(120)의 절단에 따른 충격부상을 예방하는 효과가 있다.
또한, 본 발명의 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구(100)는 웨빙벨트(110)에 체결되는 탄성 스트링(120)의 굵기에 변화를 주거나 탄성 스트링(120)의 숫자를 조정함으로서 운동 강도를 조정할 수 있다.

Claims (8)

  1. 사용자의 앞 가슴 부위에서 시작하여 어깨부위를 지나 등에서 X형태로 교차되는 웨빙벨트(110)와;
    상기 웨빙벨트(110)에 연결되는 제1연결고리(113) 및 제2연결고리(114)로 상기 웨빙벨트(110)에 결합되어 웨빙벨트(110)와 폐루프를 형성하는 탄성을 갖는 한 쌍의 탄성 스트링(120)과;
    상기 한 쌍의 탄성 스트링(120)의 하부에 장착되어 핸들의 운동에 따라 상기 탄성스트링(120)이 미끄러지도록 원호형상을 갖고, 항시 탄성스트링(120)의 최저점에 핸들을 위치시키는 마찰방지장치(150)와;
    상기 마찰방지장치(150)에 결합되며 사용자의 손이 그립되는 핸들(130);을 구비함으로서 보행중 팔을 앞에서 뒤로 이동(extension)할 때에 상기 핸들(130)을 당겨 탄성 스트링(120)을 신장시키고 상완 삼두근을 수축시키는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구.
  2. 제1항에 있어서,
    상기 한 쌍의 탄성 스트링(120)에 결합되는 상기 핸들(130)의 타측과 양 끝단이 제3연결고리(132)에 탈부착 연결되어 허리 또는 둔부 부위를 감싸고 지나가는 탄성을 갖는 웨이스트 스트링(140);을 더 포함하여
    보행 중 팔을 뒤에서 앞으로 이동(flexion)할 때에 상기 웨이스트 스트링(140)을 신장시켜 상완 이두근을 수축시키는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구.
  3. 제1항에 있어서,
    상기 핸들(130)와 상기 마찰방지장치(150) 사이에는
    핸들(130)과 마찰방지장치(150)를 양쪽에서 체결하는 핸들결합체(131)가 구비되며;
    상기 핸들결합체(131)는 상기 마찰방지장치(150)의 양쪽에 끼워지는 탄성스트링(120)에 동량의 장력을 발생시키는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구.
  4. 제1항에 있어서,
    상기 웨빙벨트(110)에는 길이조절과, 분리결합이 가능한 결합수단(112)이 구비되는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구.
  5. 제1항에 있어서,
    상기 탄성 스트링(120)은 하나 또는 다수개의 줄로 이루어지고,
    상기 탄성 스트링(120)을 감싸 탄성 스트링(120)이 끊어질 때 탄성 스트링(120)의 자체 탄성으로 끊어진 탄성 스트링(120)이 튀어올라 사용자에게 부상을 일으키는 것을 방지하기 위한 덮개수단이 구비되는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구
  6. 제3항에 있어서,
    상기 마찰방지장치(150)는
    상기 탄성스트링(120)이 끼워지며 상기 핸들(130)의 이동시에 탄성스트링(120)이 슬립 이동되는 스트링지지체(154)와,
    상기 핸들결합체(131)와 결합되는 손잡이고정구(151)를 포함하는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구.
  7. 제2항에 있어서,
    상기 웨빙벨트(110)와 한쌍의 탄성스트링(120)은 폐루프를 형성하고,
    상기 웨빙벨트(110), 탄성 스트링(120) 및 웨이스트 스트링(140)은 핸들(130)을 중심으로 결합되어 두번째 폐루프를 형성하는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구.
  8. 제6항에 있어서,
    상기 스트링지지체(154)는 내부가 패인 형상으로,
    상기 스트링지지체(154)의 중간에 홀(152)이 형성되어 상기 탄성스트링(120)이 끼워지는 착용 가능한 보행 중 팔 운동기구.
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