WO2019017804A1 - Многофункциональный тренажер для коррекции осанки - Google Patents

Многофункциональный тренажер для коррекции осанки Download PDF

Info

Publication number
WO2019017804A1
WO2019017804A1 PCT/RU2017/000533 RU2017000533W WO2019017804A1 WO 2019017804 A1 WO2019017804 A1 WO 2019017804A1 RU 2017000533 W RU2017000533 W RU 2017000533W WO 2019017804 A1 WO2019017804 A1 WO 2019017804A1
Authority
WO
WIPO (PCT)
Prior art keywords
exercises
simulator
cables
vertical guide
horizontal bar
Prior art date
Application number
PCT/RU2017/000533
Other languages
English (en)
French (fr)
Inventor
Александр Юрьевич ИВАНОВ
Юрий Александрович БЕЛЫХ
Original Assignee
Александр Юрьевич ИВАНОВ
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Александр Юрьевич ИВАНОВ filed Critical Александр Юрьевич ИВАНОВ
Priority to PCT/RU2017/000533 priority Critical patent/WO2019017804A1/ru
Priority to EP17918595.4A priority patent/EP3656449B1/en
Priority to US16/632,116 priority patent/US20210220691A1/en
Priority to RU2020107339A priority patent/RU2768670C2/ru
Publication of WO2019017804A1 publication Critical patent/WO2019017804A1/ru

Links

Classifications

    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/04—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters attached to static foundation, e.g. a user
    • A63B21/0442—Anchored at one end only, the other end being manipulated by the user
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/04—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters attached to static foundation, e.g. a user
    • A63B21/0407—Anchored at two end points, e.g. installed within an apparatus
    • A63B21/0414—Anchored at two end points, e.g. installed within an apparatus with both ends stationary during the actual exercise, i.e. moving only at intermediate locations
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/04—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters attached to static foundation, e.g. a user
    • A63B21/0407—Anchored at two end points, e.g. installed within an apparatus
    • A63B21/0435—One or both ends being anchored to a rotating element
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/0615—User-manipulated weights pivoting about a fixed horizontal fulcrum
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/062—User-manipulated weights including guide for vertical or non-vertical weights or array of weights to move against gravity forces
    • A63B21/0626—User-manipulated weights including guide for vertical or non-vertical weights or array of weights to move against gravity forces with substantially vertical guiding means
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/068—User-manipulated weights using user's body weight
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/072—Dumb-bells, bar-bells or the like, e.g. weight discs having an integral peripheral handle
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/15—Arrangements for force transmissions
    • A63B21/151—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains
    • A63B21/154—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains using special pulley-assemblies
    • A63B21/156—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains using special pulley-assemblies the position of the pulleys being variable, e.g. for different exercises
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
    • A63B21/4041—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof characterised by the movements of the interface
    • A63B21/4043—Free movement, i.e. the only restriction coming from the resistance
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles
    • A63B23/1209—Involving a bending of elbow and shoulder joints simultaneously
    • A63B23/1218—Chinning, pull-up, i.e. concentric movement
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/16—Supports for anchoring force-resisters
    • A63B21/169—Supports for anchoring force-resisters for anchoring on or against a wall
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B2225/00—Miscellaneous features of sport apparatus, devices or equipment
    • A63B2225/09—Adjustable dimensions
    • A63B2225/093—Height

Definitions

  • the invention relates to the field of medical and sports multi-functional simulators. More precisely, the invention relates to the field of simulators intended for both general developmental physical exercises and therapeutic exercises for posture correction.
  • Posture is one of the most common symptoms associated with functional disorders of the musculoskeletal system.
  • the main signs are spinal curvature, asymmetric deviation of the position of the head, pelvis and other parts of the body relative to the central axis of the spine.
  • poor posture is formed as a result of an irregular working posture, marked skeletal muscle weakness, and congenital pathology of the musculoskeletal system.
  • Such violations adversely affect both the general state of health, and the appearance and attractiveness of a person.
  • the lack of correct treatment aimed at correcting defects in posture can lead to the development of complex degenerative-dystrophic diseases of the joints and spine, to the deterioration of the functional and adaptive capabilities of the respiratory, cardiovascular, digestive and central nervous systems. Therefore, correcting posture is an important task.
  • the most constructively close to the claimed invention technical solution is a general-purpose simulator - Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment (disclosed in the group of patents - US 2014031 182 Al, 2014; US 201 1 195822 Al, 201 1 g; US 2010048368 Al, 2010 . and etc.).
  • This simulator is wall mounted (that is, mounted on a wall, following the example of the so-called “Swedish wall”), which ensures its compactness and the possibility of using it in private houses and apartments, and not only in medical institutions or sports halls.
  • the basis of the simulator is a support beam fixed to the wall, ending at the top with a horizontal bar. On the support beam with the ability to move on it and fixing it installed elements of standard reinforcement - bars with a stop, stand, plank. A large number of other standard reinforcement is fixed on the existing elements of the simulator.
  • the simulator described above due to modularity, flexibility and a large number of standard reinforcement allows you to perform a lot of general developing and strength exercises.
  • the purpose of the present invention was to develop a simulator, which can be used to perform general developmental or strength exercises, as well as full-fledged exercise complexes for correcting posture.
  • an important requirement for the simulator being developed was its compactness and accessibility, which in principle allowed it to be used not only in sports centers or medical institutions, but also in private apartments and houses, as well as office premises. Another important requirement was to ensure a quick change of reinforcement without loss of training pace.
  • the simulator contains a vertical guide, on the back side of which the horizontal crossbar moves with the possibility of fixation, and the front side of the guide looks like a support for the back.
  • the cantilever horizontal bar In the upper part of the guide is connected to the cantilever horizontal bar.
  • a turntable equipped with a horizontal bar.
  • the horizontal crossbar is equipped with a swivel unit with rollers through which the cables pass.
  • the cables themselves can be fixed with the help of clamps, also located on the horizontal bar.
  • the cable rollers can also be located on the horizontal bar and on the turntable.
  • the swivel plate is made with the possibility of free rotation and fixation in increments of an angle relative to the guide. Additional equipment, such as elastic cables, handles, loops, belts, blocks and rollers and others, may be included in the exercise kit.
  • FIG. 1 - a general view of the simulator. Left full face, right profile.
  • FIG. 3 - view of the simulator when fixing the cables in the horizontal crossbar, to the left in full face. Left full face, right profile.
  • FIG. 6 view of the simulator during the passage of elastic elements from the bar through the turn bar up. Left full face, right profile.
  • FIG. 8 is a view of the simulator, when the cables are coupled in the central part and pass through the pivoting crossbar from the horizontal bar. Left full face, right profile.
  • FIG. 9 -kind of various accessories for the claimed simulator.
  • FIG. 10 is an example of the exercise Bilateral shoulder retropulsion.
  • FIG. 1 1 - an example of the exercise “Asymmetric retro shoulder with drop”.
  • FIG. 12 - an example of the exercise "Extensive mobilization of the thoracic spine”.
  • FIG. 13 - an example of the exercise "Rotational exercises in the thoracic spine with respect to the stabilized pelvis.”
  • FIG. 14 - an example of the exercise "Traction of the spine with a unilateral increase in the diameter of the intervertebral holes”.
  • FIG. 15 - an example of the exercise "Asymmetric thrust for the correction of muscle imbalance of the shoulder girdle in the frontal plane".
  • FIG. 16 is an example of the exercise “Asymmetric thrust at an angle of 45 degrees to the sagittal and frontal plane for correcting the muscular imbalance of the shoulder girdle”.
  • FIG. 17 - an example of the exercise "Enhanced traction of the thoracic and lumbar spine along the vertical stand.”
  • FIG. 18 is an example of the exercise “Asymmetric extension of the upper extremities and the shoulder girdle along a vertical guide.”
  • FIG. 19-23 - an approximate view of the application interface for training.
  • Posture is a habitual pose that a person unconsciously assumes while standing or in motion, without applying excessive muscular tension.
  • the main criteria determining the correct posture is a symmetrical distribution of body parts relative to the spine due to uniformly distributed muscle tone. If the posture is disturbed, the shape of the physiological curvatures of the spine, the position of the head, shoulder and pelvic girdle and the pelvic tilt change, which can later lead to complex diseases of the musculoskeletal system.
  • Physical therapy is a method of complex functional therapy that uses physical exercise as a means of preserving the patient's body in an active state, stimulating its internal reserves, preventing and treating diseases caused by forced physical inactivity.
  • Simulator - in the present description we are talking exclusively about sports and / or medical simulators - devices for performing certain exercises or exercise complexes.
  • Horizontal bar (crossbar) - sports equipment consisting of a round steel (or other material) bar, fortified in a horizontal position on racks.
  • Elastic cables - in the context of the description - are cables made of elastic material. At the same time, the cables must withstand a certain load, not only single, but also periodic, without significant wear. Such cables are also referred to in some sources as sports (rubber) harnesses. The task of such cables is to provide the load due to their elastic properties.
  • cables - as opposed to elastic cables the concept of cables in the present description means non-tensile (or almost non-tensile) cables whose task is to transfer the load and change the direction of its application. Also such cables are known in a number of sources as cables (or cable) for power simulators or power cables (cable). Cables must provide reliability and resistance to stress and abrasion.
  • Belts, belts and loops - allow you to fix parts of the body in different initial positions for performing exercises using your own weight or with additional external weighting.
  • Rotational exercises on a block roller allow you to combine exercises with your own body weight and spiral-diagonal movements with rotation of the trunk and limbs. It helps to increase the volume of movements in large joints, actively strengthen the muscles of the rotator torso. Stabilize the spine and joints
  • Exercises with elastic cables are designed to strengthen the muscular system and correct posture without axial load on the spine and joints.
  • the balance of the training allows you to activate the vestibulotonic and post-tononic reflexes and to activate the maximum number of muscle groups. It allows for partial unloading or metered load directed at different parts of the musculoskeletal system.
  • Stretching is a type of aerobics aimed at stretching skeletal muscles, developing flexibility and increasing mobility in the spine and joints.
  • Polyometric exercises are high-intensity hopping movements that allow you to develop an effective way to do the exercises. Effective to increase maximum strength and functional ability of the muscles.
  • Exercises on fitball allow you to activate the vestibulotonic and tonotonic reflexes and include the maximum number of muscle groups in the work. It allows for partial unloading or metered load directed at different parts of the musculoskeletal system.
  • guide roller is understood as a broader concept, including swivels or carbines.
  • the important function is the possibility of transferring the load by means of a cable with a change in the direction of load application or the possibility of securing or maintaining an elastic cable for the same purpose.
  • the specific implementation is not essential for the essence of the present invention.
  • the vertical axis means the axis associated with the vertical guide.
  • horizontal axis means an axis perpendicular to the vertical axis.
  • the simulator in the preferred embodiment, is a wall simulator - this ensures a high compactness of the solution, as well as ease of installation, as part of the load is redistributed to the wall.
  • the wall installation option is not the only one possible.
  • the simulator (Fig. 1) is attached to the wall with fasteners 110, preferably in four places - in the cantilever horizontal bar 100 and in three places in the region of the turntable 106.
  • fasteners 110 preferably in four places - in the cantilever horizontal bar 100 and in three places in the region of the turntable 106.
  • the fastening itself can be provided by any method known in the field of construction, for example, using anchor bolts or other similar elements.
  • the basis of the simulator is the vertical guide 101, which is rigidly connected at the top with the cantilever horizontal bar 100 by any known method, for example, screwing. At the bottom of the guide 101 is connected with the turntable 106 through the axis of rotation 109 of the turntable.
  • the horizontal bar 100 represents a console (portable) horizontal bar. This is necessary to ensure the comfortable use of the bar so that the vertical guide 101 does not interfere with the exercises.
  • the horizontal bar 100 can also have additional crossbars 1 16, which are applicable to the grip when tightening.
  • guide rollers 1 15 are preferably placed for transmitting forces by means of cables 1 18 or elastic cables 125, or fixing them. Rollers 1–15 can be mounted on the horizontal bar 100 in fixed positions - at the edges, however, preferred option is the option when they are made with the possibility of displacement along individual sections of the crossbar of the horizontal bar 100 to the right and left, or, in another embodiment, along the entire crossbar of the horizontal bar.
  • Such a possibility can be easily realized by known means, for example, by performing the fastening of the rollers 1 15 movable along the horizontal bar bar 100 with the possibility of fixation, or, in a simpler version, by making a series of hooks (hooks) on the horizontal bar bar surface 100, on which rollers 1 15. are fastened. In the latter case, several separate fixed positions of rollers 1 15 are obtained.
  • Such an implementation allows, if necessary, adjusting the angles of the directions of transmission of forces relative to the ikalnoy axis.
  • the horizontal bar 100 is used both for its intended purpose and as a console for fastening accessories, for which there is an area 124 for attaching accessories.
  • the vertical guide 101 is the central element of the simulator.
  • the guide has an outer side 1 19 on which an ergonomic back rest 120 is installed, which repeats the shape of the back and is designed to allow both pressing of the back to the vertical guide 101 in a number of exercises, and for the purpose of sliding the back of the guide 101 along the surface in a number of different ways. exercises.
  • the surface of the stand 120 is made of smooth materials such as, for example, wood or plastic.
  • the vertical guide 101 is preferably a rail form, along which the movable horizontal cross 102 moves with the possibility of fixation in different positions together with the cable clamp 104 and the swivel block with rollers 105.
  • the fixing can be done both by spring clamps and in another embodiment, due to the movement latch 1 17, which is inserted into one of a series of holes on the element 122, or by any other known method.
  • the block of the movable crossbar 102 together with the block of rollers 105, the latch of the cable 104 move along the guide 101 by means of the element 122 as a whole.
  • the swivel block 105 with rollers is designed in such a way that the axis of rotation of the block coincides with the horizontal axis, and the block itself can be rotated and fixed, for example, by means of a clamp or by other known means.
  • the rotary unit 105 is used to transfer forces through the cables 1 18, when they are fixed on other elements of the simulator, for example, on the parts of the horizontal bar 100 and simply pass through the central part of the simulator with a change in the angle of force transmission.
  • the rollers of the block 105 are also used to adjust the length of the cables. All block manipulations and moving the crossbar 102 in the preferred embodiment is performed without additional tools, due to manual fixators and elements controlled manually, which allows you to quickly reconfigure the simulator moving from one group of exercises to another without losing the pace of training.
  • the bar 102 preferably has a width in the order of the width of the shoulders of the person. At its ends there are eyelets for fixing the accessories of the simulator with the help of carbines, to perform a number of exercises.
  • the cable holders 104 allow you to quickly move from exercises with rotational loads to exercises with fixed cables 1 18.
  • the range of mobility of the horizontal movable crossbar 102 along the guide 101 through the element 122 is limited in the lower part by the installation position of the turntable 106, and in the upper part by the cantilever horizontal bar 100.
  • appropriate stops are provided on the element 122 of the guide 101 to ensure safe use and to avoid possible damage.
  • Swivel plate 106 is the lower end of the simulator. It is fixed to the vertical guide 101 via the axis 109. Also, the axis of rotation 109 is associated with the lower wall mount 110 in the preferred embodiment, which is the second connection to the wall.
  • the pivot plate 106 can function in two modes — a free rotation mode and locking modes in a certain position at a certain angle about the vertical axis.
  • the fixing is preferably carried out using a locking element 108, for example, spring-loaded or removable, as well as a group of holes made in the wall fastening part 1 10 connected to the vertical guide 101 so that each of the holes corresponds to a certain angle between the bar 106 and the guide 101 to perform specific exercise.
  • the turntable 106 has a limited range of rotation 1 12, corresponding to all the required exercises.
  • the possibility of free rotation of the bar 106 allows you to perform dynamic exercises (described below in detail), and fixing in an arbitrary position depending on the height allows you to use the turn bar 106 for various purposes for different exercises, for example, as a stop, a support, a stand or a grip.
  • Swivel plate 106 in its lower position, coinciding with the vertical axis, is located in close proximity to the floor, which allows it to be used as a footrest.
  • the bar 106 has a similar departure with the console of the horizontal bar 100, which allows you to perform a series of exercises with elastic elements that compensate for the weight or create additional effort. There are also intermediate positions of the bar 106.
  • the bar 106 itself is provided with a crossbar 107 perpendicular to it, which also, like on the horizontal movable crossbar 102, has a zone 123, similar to the zone 103 for the crossbar 102, for installing various accessories.
  • eyelets 126 for fastening accessories with carbines are installed.
  • a vertical sliding support 120 for the spine and the space to the wall in the preferred embodiment allows you to create sets of exercises for correcting posture and further fixing the result for muscle development.
  • exercises with posture correction are performed with controlled body position, which produces correct posture.
  • This simulator is compact and can be used including at home for people with any level of physical fitness.
  • handles 1 13 which are convenient for holding.
  • the handles are secured with a sling, but there can be any other option.
  • a sample list of accessories may be as follows.
  • Elastic cables 125 Elastic element, advantage in the form of a tube or a full-bodied cord with the possibility of lengthening without damage and returning to the initial position, ending at the ends with carbines. It can be used in conjunction with a posture corrector, with a static cable and block rollers, a sports fingerboard, a balancing pad, a fitball and any other unstable platforms and fixation devices on different parts of the body;
  • Loops soft 136 and loops with the handle 113 - are intended for a support by hands and legs in different initial positions;
  • Pendants 132 (of different widths) - designed to support the head, torso, legs and arms. They allow you to create a good basis for doing exercises in closed and open kinematic chains, as well as stretching and unloading exercises;
  • roller 130 and loop 135 allow the elastic cables to be connected to static cables in various configurations
  • the set of misaligned weights 138 is fixed on the pivot bar to perform strength exercises in different initial positions;
  • the upper console 100, the movable crossbar 102 and the lower movable crossbar 107 have special (i.e., made in a certain way for appropriate fastenings) fasteners for fixing the suspensions 131, unstable supports, elastic cables 125, block-rollers 130 with cables 1 18, free loads.
  • the upper console 100 is preferably made of thin-walled steel pipe.
  • the guide 101 and the swivel bar 106 are preferably aluminum.
  • Most of the elements of the simulator are also made of aluminum alloys for weight reduction when sent by the postal service.
  • Zones 124, 103, 123 are covered with an anti-friction wear-resistant and elastic coating, for example, plastisol. At the same time, other acceptable materials are possible for the implementation of these elements.
  • All movements in the shoulder joint which allow to orient the upper limb in space, are made from some initial position (posture), which serves as a fixation point.
  • the position of the shoulder is achieved by a preliminary displacement of the belt of the upper extremities, depends on the position of the body and is subject to individual variations in accordance with the body build of the person.
  • the blade is oriented at an angle of inclination of 45 degrees in the intermediate plane between the sagittal and frontal planes.
  • the greatest value for the function of the shoulder joint has raising hands, taking place in this plane.
  • the possible amplitude of raising the arm depends on the conditions of the organization of this movement. Raising the arm requires coordinated contraction of the muscles of the girdle of the upper limbs and scapular-shoulder muscles. The imbalance between these muscle groups distorts the movement of the scapula and disrupts the coordination of the movement of the entire arm, limiting the range of motion.
  • the base of the posture corrector - the stated simulator - is 20 cm away from the wall (or other obstacles, depending on the installation location), which allows you to make isolated movements that are very difficult to perform in case of spinal curvature and muscle imbalance.
  • it is very difficult to perform the shoulder retropulsion which is achieved as a result of contraction of the adductor muscles (middle and lower portion of the trapezius muscle) that approximate the scapula to the axis of the spine, in the case of enlarged thoracic kyphosis and flexure muscles of the shoulder joint.
  • the claimed simulator allows you to perform many unique exercises.
  • the simulator allows you to additionally perform symmetrical and asymmetric exercises for correcting muscle imbalance in violation of muscle coordination.
  • Fig. 18 An example of such exercises is the following exercise (Fig. 18): the starting position is standing with your back to the simulator. The head, thoracic spine and pelvis are pressed to the vertical guide 101 in the area of the support 120. The arms are separated to the sides at shoulder level, the palms are directed forward. Keeping the original position of the body, one hand goes up and the other goes down. When both hands are in a vertical plane, slowly pull the arms in different directions, that is, the upper pull conditionally up, in the direction of the horizontal bar 100 and higher, and the lower pull conditionally down, in the direction of the lower turn bar 106 and below, linger for a few seconds at maximum extended position. Allow the shoulder of the upper arm to move up and bring the upper portion of the trapezius muscle into tension. Reaching the highest point, try to lower the scapula. At the same time, the trapezius muscle will relax and the base of the shoulder will lower.
  • the claimed simulator in contrast to the well-known analogue, allows dosed stretching of the spine along the vertical stand, in combination with exercises to strengthen the deep muscles located close to the joints.
  • FIG. 17 An example of such exercises is the following exercise (Fig. 17): the starting position is standing with your back to the simulator.
  • the legs are shoulder-width apart, slightly bent at the knees.
  • Without lifting the waist from the guide hold the hinges 136 on the upper console 100 (adjusted in advance for growth, for example, by means of the rollers of the block 105). Holding the loop 136 tightly, we crouch slowly, keeping the spine in position to the guide.
  • the simulator allows you to perform exercises to restore the correct posture, which produces the correct motor stereotype, and supports the natural curves of the spine.
  • Fig. 12 An example of such exercises is the following exercise (Fig. 12): the starting position is standing with your back to the simulator. The head, thoracic spine and pelvis are pressed to the vertical guide 101 in the area of the support 120. The arms are extended in front of the chest, the hands are connected to the lock, the palms are pressed tightly. We press the lumbar vertebrae to the vertical guide. Then slowly raise your hands up to touch the phalanxes of your thumbs with the vertical guide 101 above your head, stretch your hands up to the maximum, your palms pressed tightly against each other, the loin tightly pressed against the guide. While maintaining this position, we begin to slowly squat, feeling the strengthening of the pelvic tilt back and stretching the spine.
  • the simulator in contrast to the known analogues, allows you to perform exercises aimed at eliminating the dysfunction of local muscles during musculoskeletal pain, coactivating stabilizers with superficial muscles.
  • the simulator also allows you to:
  • the crossbar is quite remote from the wall (or other obstacle), which does not interfere with the movements of the head and limbs.
  • the vertical guide 101 and special hangers 132 allow the physiological bends of the spine to be brought to a position close to normal. in this position, perform light spinal traction under the force of body gravity (Fig. 17). Stretching in this starting position reduces evenly pressure in the disks and contributes to the restoration of the height of the disks, decompression of the nerve root and removal of edema. All manipulations for posture correction relative to the vertical plane do not do anything new or unaccustomed, they allow the spinal column to return to its normal functional position in a natural way, without disturbing the natural defense mechanisms that the body has. Exercises allow you to gradually eliminate the problems that were formed in the process of development of this violation, sparing integrative way.
  • Performing exercises based on a vertical guide 101 allows you to set the correct body position and, in this position, perform the exercise in the correct ranges, smoothly overcoming the pathological pattern of movement.
  • the combination of the vertical guide 101 and the elastic strain 125 allows you to perform exercises in special therapeutic postures while simultaneously stretching or overcoming the elastic resistance in symmetrical and asymmetric directions.
  • the main task is to achieve a balanced tone between the muscles of different parts of the body, changing the position of the segments relative to each other and relative to gravity.
  • the elastic tension 125 is stretched along the body, due to the console 100 and the lower adjustable crossbar 107, it is possible to create a pushing or pulling force in the plane perpendicular to the axis of the elastic tension. This allows you to use the deep functional lines of tension of the left and right half of the body, including in the movement of the muscles experiencing a lack of tension.
  • a user's mobile device preferably such as a smartphone or tablet, such as an Apple iPhone or Samsung Galaxy, can act as a fitness assistant.
  • the application associated with the simulator is installed on the user's smartphone. Further, the user downloads the training program developed specifically for him by the attending physician, or selects a ready-made general program from the available ones.
  • FIG. 19-23 An example implementation of the program interface is shown in FIG. 19-23. Thanks to the application, the user will be able to work on the finished or individual program.
  • the program describes the method of correct exercise.
  • the application provides a module for analyzing the dynamics of the training process with the derivation in a special schedule.

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Biophysics (AREA)
  • Orthopedics, Nursing, And Contraception (AREA)
  • Rehabilitation Tools (AREA)

Abstract

Изобретение относится к области лечебно-спортивных тренажеров. Заявленный тренажер содержит вертикальную направляющую, с упором для скольжения. На направляющей размещены: подвижная горизонтальная перекладина, связанная с поворотным блоком роликов и фиксаторами тросов, которая может двигаться вдоль направляющей и фиксироваться в разных положениях, а также имеет места для крепления спортивных аксессуаров; турник, установленный сверху, и имеющий место для крепления спортивных аксессуаров, а также направляющие ролики для тросов; поворотную планку, связанную через ось вращения с нижней частью вертикальной направляющей так, что планка может как вращаться, так и фиксироваться в разных положениях, при этом на конце планки, установлена горизонтальная перекладина, на которой имеется место для крепления спортивных аксессуаров, а также направляющие ролики для тросов. Заявленный тренажер применим как для общих упражнений, так и в лечебных целях для коррекции осанки, что делает его универсальным.

Description

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ
Описание
Область техники.
Изобретение относится к области лечебно-физкультурных многофункциональных тренажеров. Более точно, изобретение относится к области тренажеров, предназначенных как для общеразвивающих физических упражнений, так и лечебных упражнений по коррекции осанки.
Предшествующий уровень техники.
Нарушение осанки это один из самых распространенных симптомов связанный с функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Основными признаками являются искривления позвоночника, ассиметричное отклонение положения головы, таза и других частей тела относительно центральной оси позвоночника. Наиболее часто нарушение осанки формируется в результате неправильной рабочей позы, выраженной слабости скелетных мышц, врожденной патологии опорно-двигательного аппарата. Подобные нарушения отрицательно сказываются как на общем состоянии здоровья, так и на внешнем виде и привлекательности человека. Отсутствие корректного лечения, направленного на исправление дефектов осанки, может привести к развитию сложных дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника, к ухудшению функциональных и адаптационных возможностей органов дыхания, сердечно-сосудистой, пищеварительной и центральной нервной систем. Таким образом, исправление осанки является важной задачей. Одним из методов лечения (Епифанов В. А., Епифанов А. В. Восстановительное лечение при заболеваниях и повреждениях позвоночника ИМ.: МЕДпресс-информ. - 2008. - Т. 384.) является применение специальных лечебных упражнений и лечебной физкультуры.
В ряде научных работы (Nasb М. et al. Sling Suspension Therapy Utilization in Musculoskeletal Rehabilitation 11 Open Journal of Therapy and Rehabilitation. - 2016. - T. 4. - N°. 03. - С. 99.; Мое К., Thom Е. Musculoskeletal problems and physical activity. Results from a long-term study IITidsskrift for den Norske laegeforening: tidsskrift for praktisk medicin, ny raekke. - 1997. - T. 1 17. - М>. 29. - С. 4258-4261.; Lee S. В., Cho W. J. The effect of sling exercise on sagittal lumbosacral angle and intervertebral disc area of chronic low back pain patients //Journal of Exercise Rehabilitation. - 2016. - T. 12. - N°. 5. - С. 471.) была показана высокая эффективность именно лечебной физкультуры.
Для целей подобного лечения разработано и применяется множество различных тренажеров. Например, известен Способ повышения эффективности профилактики и лечения деформаций и дегенеративных заболеваний позвоночника и устройство для его осуществления (патент RU 2355372 С2, опубл. 10.07.2007), или Spinal curvature correction device (патент US 5176706 А, опубл. 05.01.1993), или Multi-function chiropractic treatment table (патент US 6547809 Bl , опубл. 15.04.2003). Известны «специальные» вращающиеся тренажеры для лечения заболеваний спины, такие как Tilting inversion exerciser having safety foot retaining device (патент US 9089468 B2, опубл. 28.07.2015). Известны также узкоспециализированные лежачие тренажеры для медицинских учреждений, например, Multifunctional back exercise device (патент TW 201 100140 А, опубл. 01.01.201 1) или Sporting equipment for lower part and trunk of the body (патент KR 20140021920 А, опубл. 21.02.2014).
Однако все подобные решения носят узкоспециализированный характер. Гораздо предпочтительней видится концепция тренажера, на котором помимо упражнений лечебной физкультуры возможно было бы выполнение также общеразвивающих и силовых упражнений - концепция многофункционального тренажера.
Заявителю не известно многофункциональных тренажеров, применимых для коррекции осанки.
В то же время из уровня техники известно множество тренажеров общего назначения, к которым, теоретически, возможно разработать программы упражнений для коррекции осанки, однако все они не предназначены для этого прямо.
Наиболее конструктивно близким к заявленному изобретению техническим решением является тренажер общего назначения - Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment (раскрывается в группе патентов - US 2014031 182 Al, 2014 г; US 201 1 195822 Al , 201 1 г; US 2010048368 Al , 2010 г. и др.). Данный тренажер является настенным (то есть монтируется на стену, по примеру известной так называемой «шведской стенки»), чем обеспечивается его компактность и возможность использования в частных домах и квартирах, а не только в лечебных учреждениях или спортивных залах. Основой тренажера является закрепленная на стене опорная балка, заканчивающаяся вверху турником. На опорной балке с возможностью движения по ней и фиксацией на ней установлены элементы штатной арматуры - брусья с упором, подставка, планка. Большое количество другой штатной арматуры закрепляется на имеющихся элементах тренажера.
Описанный выше тренажер, за счет модульности, гибкости и большого числа штатной арматуры позволяет выполнять множество общеразвивающих и силовых упражнений.
Однако, при рассмотрении такого тренажера для решения задачи коррекции осанки выявляется целый ряд существенных недостатков. Так, отсутствие целиковой опорной поверхности для спины не позволяет выполнять множество важных упражнений для коррекции осанки, так как балка, на которую ставится арматура является в этом случае помехой. Как следствие, невозможно выполнение упражнений, связанных со скольжением вдоль стенки. Применение съемных брусьев можно рассматривать как недостаток при выполнении комплексов упражнений для коррекции осанки, так как их демонтаж занимает существенное время, не позволяя быстро переходить от упражнений с опорой на перекладину к другим упражнениям и обратно. Конструкция тренажера не позволяет выполнять упражнения с отягощением (с фиксированным усилием). Также можно отметить отсутствие возможности закрепить центральный блок, что не позволяет укорачивать или удлинять выходящие через блоки или подвесы троса, или эластичные элементы, не создавая помехи для выполнения упражнений со спиной.
Таким образом, такой тренажер не может стать базой для выполнения полноценного комплекса упражнений по коррекции осанки.
Сущность изобретения.
Задачей настоящего изобретения являлась разработка тренажера, который возможно применять как для выполнения общеразвивающих или силовых комплексов упражнений, так и полноценных комплексов упражнений для исправления осанки. При этом важным требованием к разрабатываемому тренажеру являлось его компактность и доступность принципиально позволяющие использовать его не только в спортивных центрах или лечебных заведениях, но и в частных квартирах и домах, а также офисных помещениях. Другим важным требованием являлось обеспечение быстрой смены арматуры без потери темпа тренировки.
Сущность изобретения состоит в том, что тренажер содержит вертикальную направляющую, по обратной стороне которой перемещается с возможностью фиксации горизонтальная перекладина, а передняя сторона направляющей имеет вид опоры для спины. В верхней части направляющая соединена с консольным турником. В нижней части направляющая соединена с поворотной планкой, оборудованной горизонтальной перекладиной. Горизонтальная перекладина снабжена поворотным блоком с роликами, через которые проходят тросы. Сами тросы могут быть зафиксированы при помощи фиксаторов, также расположенных на горизонтальной перекладине. Ролики для тросов также могут быть расположены на турнике и на поворотной планке. Поворотная планка выполнена с возможностью свободного вращения и фиксации с шагом по углу относительно направляющей. В комплект тренажера могут входить дополнительные элементы, такие как эластичные тросы, ручки, петли, пояса, блоки и ролики и другие. Более подробно, все вышеописанные черты и преимущества настоящего изобретения будут описаны далее, со ссылками на фигуры чертежей.
Краткое описание чертежей.
Фиг. 1 - общий вид тренажера. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 2 -вид тренажера при протяжке тросов через поворотную планку. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 3 - вид тренажера при фиксации тросов в области горизонтальной перекладины, слева в анфас. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 4 - вид тренажера при независимой фиксации тросов или эластичных элементов на поворотной планке, в области горизонтальной перекладины и на турнике, слева в анфас. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 5 - вид тренажера при фиксации эластичных элементов на турнике и поворотной планке, слева в анфас. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 6 - вид тренажера при прохождении эластичных элементов от турника через поворотную планку вверх. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 7 - вид тренажера при работе с утяжелением на поворотной планке, находящейся в свободном режиме вращения, когда тросы проходят от нее через турник вниз. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 8 - вид тренажера, когда тросы сцеплены в центральной части и проходят через поворотную перекладину от турника. Слева в анфас, справа в профиль.
Фиг. 9 -вид различных аксессуаров для заявленного тренажера.
Фиг. 10 - пример упражнения «Билатеральная ретропульсия плеча».
Фиг. 1 1 - пример упражнения «Ассиметричная ретропулься плеча с отведением».
Фиг. 12 - пример упражнения «Экстензионная мобилизациия верхнегрудного отдела позвоночника».
Фиг. 13 - пример упражнения «Ротационные упражнения в грудном отделе позвоночника относительно стабилизированного таза».
Фиг. 14 - пример упражнения «Тракция позвоночника с односторонним увеличением диаметра межпозвонковых отверстий».
Фиг. 15 - пример упражнения «Ассиметричная тяга для коррекции мышечного дисбаланса плечевого пояса в фронтальной плоскости».
Фиг. 16 - пример упражнения «Ассиметричная тяга под углом 45 градусов к сагиттальной и фронтальной плоскости для коррекции мышечного дисбаланса плечевого пояса». Фиг. 17 - пример упражнения «Усиленная тракция грудного и поясничного отделов позвоночника вдоль вертикальной стойки».
Фиг. 18 - пример упражнения «Ассиметричные вытяжение верхних конечностей и плечевого пояса вдоль вертикальной направляющей».
Фиг. 19-23 - примерный вид интерфейса приложения для тренировок.
Термины и определения.
Для однозначного понимания дальнейшего описания сущности изобретения и испрашиваемого объема правовой охраны, необходимо определить следующие понятия.
Осанка - это привычная поза, которую бессознательно принимает человек стоя либо в движении, не прилагая излишнего мышечного напряжения. Основными критериями, определяющими правильную осанку, является симметричное распределение частей тела относительно позвоночника благодаря равномерно распределенному тонусу мышц. При нарушении осанки изменяется форма физиологических изгибов позвоночника, положение головы, плечевого и тазового пояса и наклон таза, что в дальнейшем может привести к сложным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Лечебная физкультура, или ЛФ - это метод комплексной функциональной терапии, использующий физические упражнения как средство сохранения организма больного в деятельном состоянии, стимуляции его внутренних резервов, предупреждения и лечения болезней, вызванных вынужденной гиподинамией.
Тренажер - в настоящем описании речь идет исключительно о спортивных и/или лечебных тренажерах - устройствах для выполнения тех или иных упражнений или комплексов упражнений.
Турник (перекладина) - спортивный снаряд, состоящий из круглого стального (или из иного материала) бруска, укрепленного в горизонтальном положении на стойках.
Эластичные тросы - в контексте описания — это тросы, выполненные из эластичного материала. В то же время, тросы должны выдерживать определенную нагрузку, причем не только однократную, но и периодическую, без существенного износа. Такие тросы также в ряде источников называются спортивными (резиновыми) жгутами. Задача таких тросов - обеспечивать нагрузку за счет своих упругих свойств.
Тросы - в противоположность эластичным тросам, под понятием тросы в настоящем описании имеются ввиду не растяжимые (или почти не растяжимые) тросы, задачей которых является передача нагрузки с изменением направления ее приложения. Также такие тросы известны в ряде источников как тросы (или троса) для силовых тренажеров или силовые тросы (троса). Тросы должны обеспечивать надежность и устойчивость к нагрузкам и истиранию.
Пояса, ремни и петли - позволяют зафиксировать части тела в различных исходных положениях для выполнения упражнений с использованием собственного веса или с дополнительным внешним утяжелением.
Тренировки на нестабильных опорах - при опоре на нестабильные основания увеличивается требование к сенсомоторному и мышечному контролю, позволяя задействовать глубокие мышцы, не участвующие при обычных тренировках.
Ротационные упражнения на блок-ролике позволяют совместить упражнения с собственным весом тела и спирально-диагональные движения с вращением туловища и конечностей. Способствует увеличению объему движений в крупных суставах, активно укрепляют мышцы-вращатели туловища. Стабилизируют позвоночник и суставы
Упражнения в висе на турнике укрепляют мышцы плечевого пояса и туловища.
Упражнения с эластичными тросами предназначены для укрепления мышечного корсета и коррекции осанки без осевой нагрузки на позвоночник и суставы.
Баланс тренировки позволяют активизировать вестибулотонические и познотонические рефлексы и включить в работу максимальное количество мышечных групп. Позволяет осуществить частичную разгрузку или дозированную нагрузку, направленную на разные звенья опорно-двигательного аппарата.
Стретчинг - это вид аэробики, направленный на растяжку скелетных мышц, развитие гибкости и увеличение подвижности в позвоночнике и суставах.
Изометрические упражнения в специальных позах для расслабления мышц в гиппертонусе и укрепления гипотоничных мышечных групп. Позволяют сбалансировать сегменты тела относительно друг друга.
Полиометрические упражнения - это прыжковые движения высокой интенсивности, позволяют развить взрьшной способ выполнения упражнений. Эффективен для повышения максимальной силы и функциональной способности мышц.
Упражнения на фитболе позволяют активизировать вестибулотонические и познотонические рефлексы и включить в работу максимальное количество мышечных групп. Позволяет осуществить частичную разгрузку или дозированную нагрузку, направленную на разные звенья опорно-двигательного аппарата.
Упражнения лежа на мате позволяют выполнять движения в щадящих для позвоночника и суставов условиях. Эта гимнастика помогает максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника.
В настоящем описании под термином направляющий ролик стоит понимать более широкое понятие, в том числе и вертлюги или карабины. В данном случае важным является функциональное назначение - возможность передачи нагрузки посредством троса с изменением направления приложения нагрузки или возможность закрепления, или поддержания эластичного троса для тех же целей. Конкретное выполнение не существенно для сущности настоящего изобретения.
В настоящем описании при употреблении термина вертикальная ось имеется ввиду ось, связанная с вертикальной направляющей. Когда употребляется термин горизонтальная ось, имеется ввиду ось, перпендикулярная вертикальной.
Осуществление изобретения.
Тренажер, в предпочтительном варианте является стенным тренажером - это обеспечивает высокую компактность решения, а также простоту установки, так как часть нагрузки перераспределяется на стену. В то же время, стенной вариант установки не является единственно возможным.
В предпочтительном варианте осуществления тренажер (Фиг. 1 ) крепится к стене при помощи креплений 110 предпочтительно в четырех местах - в области консольного турника 100 и в трех местах в области поворотной планки 106. Такого крепления будет вполне достаточно для обеспечения надежной фиксации. Непосредственно само крепления может быть обеспечено любым известным в области строительства способом, например, с использованием анкерных болтов или иных подобных элементов. Основой тренажера, как уже указывалось, является вертикальная направляющая 101, которая жестко связанна вверху с консольным турником 100 любым известным способом, например, свинчиванием. Внизу направляющая 101 связана с поворотной планкой 106 через ось вращения 109 поворотной планки.
Турник 100 представляет собой консольный (выносной) турник. Это необходимо для обеспечения возможности комфортного использования турника так, чтобы вертикальная направляющая 101 не мешала упражнениям. Турник 100 может иметь помимо основных перекладин также дополнительные перекладины 1 16, которые применимы для хвата при подтягивании. На основной перекладине турника 100 предпочтительно размещены направляющие ролики 1 15 для передачи усилий посредством тросов 1 18 или эластичных тросов 125, или их закрепления. Ролики 1 15 могут быть установлены на перекладине турника 100 в фиксированных позициях - по краям, однако предпочтительным вариантом является вариант, когда они выполнены с возможностью смещения вдоль отдельных участков перекладины турника 100 справа и слева, или же, в другом варианте, вдоль всей перекладины турника. Подобная возможность может быть легко реализована известными средствами, например, посредством выполнения креплений роликов 1 15 подвижными вдоль перекладины турника 100 с возможностью фиксации, или же, в более простом варианте, посредством выполнения ряда крючков (зацепов) на поверхности перекладины турника 100, на которых и крепятся ролики 1 15. В последнем случае получается несколько отдельных фиксированных позиций роликов 1 15. Такая реализация позволяет, при необходимости, корректировать углы направлений передачи усилий относительно вертикальной оси. Турник 100 используется как по своему прямому назначению, так и как консоль для закрепления аксессуаров, для чего имеется зона 124 закрепления аксессуаров.
Вертикальная направляющая 101 является центральным элементом тренажера. Направляющая имеет внешнюю сторону 1 19 на которой установлена эргономичная подставку для спины 120, которая повторяет форму спины и предназначена для обеспечения возможности как прижатия занимающегося спиной к вертикальной направляющей 101 в ряде упражнений, так и для целей скольжения спиной занимающегося вдоль поверхности направляющей 101 в ряде иных упражнений. Для этих целей поверхность подставки 120 выполнена гладкой из таких материалов, как, например, дерево или пластик. С внутренней стороны 121 вертикальная направляющая 101 предпочтительно представляет собой форму рельса, вдоль которого движется с возможностью фиксации в различных положениях передвижная горизонтальная перекладина 102 вместе с фиксатором троса 104 и поворотным блоком с роликами 105. Фиксация может производится как за счет пружинных фиксаторов, так и, в другом варианте, за счет фиксатора перемещений 1 17, который вставляется в одно из ряда отверстий на элементе 122, или же любым иным известным способом. Блок подвижной перекладины 102 вместе с блоком роликов 105, фиксатором троса 104 движутся вдоль направляющей 101 посредством элемента 122 как единое целое. Поворотный блок 105 с роликами выполнен таким образом, что ось вращения блока совпадает с горизонтальной осью, а сам блок может вращаться и может фиксироваться, например, посредством фиксатора или иным известным способом. Поворотный блок 105 служит для передачи усилий посредством тросов 1 18, когда они зафиксированы на иных элементах тренажера, например, на частях турника 100 и просто проходят через центральную часть тренажера с изменением угла передачи усилий. Ролики блока 105 также применяются для регулировки длины тросов. Все манипуляции с блоками и перемещения перекладины 102 в предпочтительном варианте осуществления производится без дополнительных инструментов, за счет ручных фиксаторов и элементов, управляемых вручную, что позволяет быстро реконфигурировать тренажер переходя от одной группы упражнений к другой без потери темпа тренировок. Перекладина 102 предпочтительно имеет ширину порядка ширины плеч человека. На ее концах имеются проушины для закрепления аксессуаров тренажера при помощи карабинов, для выполнения ряда упражнений. Фиксаторы троса 104 позволяют быстро переходить с упражнений с ротационными нагрузками на упражнения с неподвижными тросами 1 18. Диапазон подвижности горизонтальной передвижной перекладины 102 вдоль направляющей 101 посредством элемента 122 ограничивается в нижней части местом установки поворотной планки 106, а в верхней части консольным турником 100. В предпочтительном варианте на элементе 122 направляющей 101 выполнены соответствующие стопоры для обеспечения безопасности использования и во избежание возможных поломок. На перекладине 102 помимо фиксаторов троса 104 расположена также зона возможного закрепления аксессуаров 103.
Поворотная планка 106 является нижним окончанием тренажера. Она закреплена на вертикальной направляющей 101 посредством оси 109. Также, ось вращения 109 связана с нижним стенным креплением 110 в предпочтительном варианте осуществления, которое является вторым соединением со стеной. Поворотная планка 106 может функционировать в двух режимах - режиме свободного вращения и режимы фиксации в определенном положении под определенным углом относительно вертикальной оси. Фиксация предпочтительно осуществляется при помощи фиксирующего элемента 108, например, подпружиненного или съемного, а также группы отверстий, выполненных в части стенного крепления 1 10, связанного с вертикальной направляющей 101 так, что каждое из отверстий соответствует определенному углу между планкой 106 и направляющей 101 для выполнения конкретного упражнения. В других вариантах возможны и иные варианты реализации поворотного механизма 108. Поворотная планка 106 имеет ограниченный диапазон вращения 1 12, соответствующий всем требуемым упражнениям. Возможность свободного вращения планки 106 позволяет выполнять динамические упражнения (описаны далее подробно), а фиксация в произвольном положении в зависимости от высоты позволяет использовать поворотную планку 106 в различных целях для разных упражнений, например, как упор, опору, подставку или захват. Поворотная планка 106 в своем нижнем положении, совпадающем с вертикальной осью, располагается в непосредственной близости от пола, что позволяет использовать ее как упор для ног. В среднем, горизонтальном положении, планка 106 имеет аналогичный вылет с консолью турника 100, что позволяет выполнять ряд упражнений с эластичными элементами, компенсирующими вес или создающими дополнительное усилие. Имеются также и промежуточные положения планки 106. Сама планка 106 снабжена перпендикулярной ей перекладиной 107, на которой также, как и на горизонтальной подвижной перекладине 102, имеется зона 123, аналогичная зоне 103 для перекладины 102, для установки различных аксессуаров. На концах перекладины 107 установлены проушины 126 крепления аксессуаров с помощью карабинов.
За счет крепления аксессуаров на выносной консоли турника 100 в зоне 124, передвижной 102 и поворотной 107 перекладинах в зонах 103 и 123 на высоте от пола до турника 100, наличия блок-роликов 130, регулируемого упора для ног, роль которого выполняет поворотная планка 106, а также перекладины 102 для хвата руками появляется множество возможностей. В частности, обеспечивается возможность передавать усилие с любой высоты и под любым углом, плавно регулировать длину тросов 1 18 и эластичных элементов 125, создавать предварительное натяжение и/или предварительное усилие, выполнять упражнения с ротацией и скручиванием, реализовать различные схемы нагрузки, позволяющие утяжелить или облегчать выполнение упражнений, а также создавать упражнения задействующие длинные кинематические цепи. Наличие вертикальной скользящей опоры 120 для позвоночника и пространства до стены в предпочтительном варианте (или пространства до иной поверхности или другого тренажера в других вариантах) позволяют создавать комплексы упражнений для коррекции осанки и дальнейшего закрепления результата для развития мышц. В отличии от существующих тренажеров, работающих на укрепление и усиление отдельных групп мышц без предварительной коррекции осанки, а в результате только укрепляющих асимметрию или имеющееся искривление, в заявленном изобретении упражнения с коррекцией осанки выполняются с контролируемым положением тела, что вырабатывает правильную осанку. Данный тренажер отличается компактностью и может использоваться в том числе в домашних условиях для людей с любым уровнем физической подготовки.
На тросах 1 18 возможно закрепление посредством карабинов или петель 1 14 ручек 1 13, которые удобны для удержания. Предпочтительно, ручки закреплены с помощью строп, но может быть и любой иной вариант.
В качестве упомянутых выше аксессуаров используются ручки 1 13, петли 131 , пояса для удобного хвата или фиксации 132, троса различной длины 1 18 для передачи усилия, блок-ролики 130 для изменения направления усилий и создания ротационных движений, эластичные элементы 125 для создания дополнительных нагрузок, для создания возрастающих нагрузок и в качестве облегчающих нагрузки элементов, компенсирующих вес, а также карабины 134, петли 135, пояса 132 и другие элементы для фиксации аксессуаров и выставления необходимых схем работы.
Примерный список аксессуаров может быть следующим.
Эластичные тросы 125. Эластичный элемент, преимущество в виде трубки или полнотелого шнура с возможностью удлиняться без повреждения и возвращением в исходное положение, заканчивающийся на концах карабинами. Возможно использовать совместно с корректором осанки, со статичным тросом и блок-роликами, спортивным грифом, балансировочной подушкой, фитболом и любыми другими нестабильными платформами и приспособлениями для фиксации на разных частях тела;
Петли мягкие 136 и петли с ручкой 113 - предназначены для опоры руками и ногами в разных исходных положениях;
Подвески 132 (разной ширины) - предназначены для опоры головы, туловища, ног и рук. Позволяют создать хорошее основание для выполнения упражнений в закрытых и открытых кинематических цепях, а также упражнения на растяжку и разгрузку;
Манжеты 137 на руки и ноги. Позволяют надежно закрепить тренировочный узел на конечности и выполнять силовые упражнения высокой интенсивности, вытяжение или растяжку;
Фитбол, баланс подушка, баланс платформа и любые другие приспособления, которые могут быть использованы в качестве нестабильного основания для выполнения упражнений;
Спортивный гриф и любые другие приспособления для соединения с эластичными и статичными тросами для выполнения упражнений с различным хватом;
Шарнирный маятник и любые другие приспособления, работающие через опорный вертлюг. Позволяют выполнять упражнения на развитье координации, гибкости и выносливости;
Блок-ролик 130 и петля 135 позволяет соединять эластичные тросы со статичными тросами в различных конфигурациях;
Комплект разновесных грузов 138 фиксируется на поворотной перекладине для выполнения силовых упражнений в разных исходных положениях;
Специальные коврики на пол и накладки на стены с метрической разметкой, для получения первичных данных о состоянии опорно-двигательного аппарата и регистрации динамики после пройденного курса тренировок; Приведенный список является открытым и примерным. Для специалиста в данной области будет очевидна возможность применения и других аксессуаров.
Верхняя консоль 100, передвижная перекладина 102 и нижняя подвижная перекладина 107 имеют специальные (то есть выполненные определенным образом для соответствующих креплений) крепления для фиксации подвесок 131, нестабильных опор, эластичных тросов 125, блок-роликов 130 с тросами 1 18, свободных грузов.
Верхняя консоль 100 выполняется предпочтительно из стальной тонкостенной трубы. Направляющая 101 и поворотная перекладина 106 предпочтительно выполняются алюминиевыми. Большинство элементов тренажера также выполняются из алюминиевых сплавов для снижения веса при отправке почтовым сервисом. Зоны 124, 103, 123 покрываются антифрикционным износостойким и эластичным покрытием, например, пластизолом. В то же время, возможны и иные приемлемые материалы для выполнения указанных элементов.
Несмотря на то, что в описании в качестве предпочтительного варианта описан вариант именно стенного тренажера - такой вариант не является единственно возможным. Возможны и иные варианты, когда заявленный тренажер, например, объединен единой рамой с другим тренажером подобного или схожего вида. Вместо стенных креплений, возможно использовать крепления, например, к полу и потолку в верхней и нижней части тренажера. Возможны и иные варианты, которые будут очевидны для специалиста на основании уровня техники.
Различные варианты упражнений, которые возможно выполнять с использованием заявленного тренажера, а также иные особенности его использования будут более подробно описаны далее, с приведением примеров.
Использование изобретения.
Как уже указывалось выше, с плохой осанкой связаны многочисленные проблемы, начиная с детского возраста и до глубокой старости.
Все движения в плечевом суставе, которые позволяют ориентировать в пространстве верхнюю конечность, совершаются из какого-то исходного положения (осанки), которое служит точкой фиксации. Позиция плеча достигается предварительным смещением пояса верхних конечностей, зависит от положения тела и подвержена индивидуальным вариациям в соответствии с телосложением человека.
В норме, когда человек стоит в надежном исходном положении, лопатка ориентирована под углом наклона 45 град в промежуточной плоскости между сагиттальной и фронтальной плоскостью. Наибольшее значение для функции плечевого сустава имеет подъем руки, происходящий в этой плоскости. Возможная амплитуда подъема руки зависит от условий организации этого движения. Поднятие руки требует координированного сокращения мышц пояса верхних конечностей и лопаточно-плечевых мышц. Нарушение баланса между этими группами мышц искажает движение лопатки и нарушает координацию движения всей руки ограничивая амплитуду движений.
Например, при поднятии проксимальной части плеча требующей достаточной подвижности лопатки если мышцы, приводящие в движение лопатку, находятся в патологично растянутом состоянии либо в гипертонусе, то при поднятии плеча не происходит взаимного изменения положения плеча и лопатки, что изменяет ориентацию суставной впадины, способствует поднятию головки плечевой кости и сокращению субакромиального пространства. В результате многократно повторяющихся патологичных движений, происходит сдавливание сухожилия надостной мышцы, что вызывает хроническую травму сухожилий и сильные боли.
При попытке самостоятельной коррекции, очень часто возникает ситуация, когда человек не может зафиксировать правильное положение позвоночника и плечевого пояса, что не дает ему возможность выполнить корригирующие (лечебные) движения. Например, при увеличенном грудном кифозе, при попытке выпрямится и поднять прямую руку вверх, движение сопровождается усилением грудопоясничного лордоза и антепульсией грудной клетки. Грудной кифоз при этом движении практически не выпрямляется, соответственно отведение лопатки происходит вдоль плоскости увеличенной кривизны грудного кифоза нарушая взаимоотношение плеча и лопатки. Если попросить человека сделать это же движение оставаясь привычно ссутулившись - он не сможет поднять руку так высоко.
Основание корректора осанки - заявленного тренажера - отдалено на 20 см от стены (или другой преграды, в зависимости от места установки), что позволяет совершать изолированные движения, которые очень сложно выполнить в случае искривлений позвоночника и нарушения мышечного баланса. Например, выполнить ретропульсию плеча, которая достигается в результате сокращения приводящих мышц (средней и нижней порции трапециевидной мышцы) приближающих лопатку к оси позвоночника, в случае увеличенного грудного кифоза и контрактуре мышц сгибателей плечевого сустава в полном объеме очень сложно. Но если человек встанет спиной к корректору осанки - заявленному тренажеру, приведет позвоночник в нейтральное положение, и выполнит упражнения, направленные на разгибание плеча дальше фронтальной плоскости оси плечевого сустава это, позволит привести лопатку к оси позвоночника уменьшит сагаттализацию лопатки и поможет выработать правильный двигательный стереотип движения плеча и лопатки. С использованием заявленного тренажера можно осуществлять в частности следующие упражнения:
Тракция позвоночника с односторонним увеличением диаметра фораминальных (межпозвонковых) отверстий (Фиг. 14):
Начальное положение - встаем спиной к тренажеру. Левая ступня параллельна стене, а правая перпендикулярна стене. Прижимаем поясничные позвонки и максимально возможное количество грудных позвонков к вертикальной направляющей 101 в области опоры 120. Руки опущены вдоль тела, ладони направлены вперед, пальцы слегка касаются стены. Медленно поднимаем прямые руки через стороны вверх до горизонтального положения, не отрывая пальцы от стены, стараясь опустить ключицы максимально вниз. Сохраняя контакт спины с вертикальной направляющей 101 начинаем наклон позвоночника влево, руки остаются перпендикулярной плоскости к вертикальной оси позвоночника, колени выпрямлены. Продолжая боковой наклон с соблюдением указанных условий, останавливаемся при ощущении выраженного растяжения левой стороны туловища. Опускаем левую руку и тянем ее вниз, слегка касаясь ладонью ноги. Не смещая туловища и головы, растягиваем мышцы правого надплечья и надключичной зоны. Поднимаем правую прямую руку через сторону вверх и тянем ее вдоль вертикальной направляющей 101 , увеличивая растяжение правой половины грудной клетки. Сгибаем шейный отдел позвоночника, слегка утапливая подбородок в шею. Плавно поворачиваем голову вправо, не разгибая шейного отдела позвоночника, и смотрим на правую кисть в течении нескольких секунд. Медленно осуществляем все описанные движения в обратной последовательности и возвращаемся в исходное положение.
В отличии ближайшего известного заявителю аналога, заявленный тренажер позволяет выполнять множество уникальных упражнений. Тренажер позволяет дополнительно выполнять симметричные и ассиметричные упражнения для коррекции мышечного дисбаланса при нарушении координации мышц.
Примером таких упражнений является следующее упражнение (Фиг. 18): исходное положение стоя спиной к тренажеру. Голова, грудной отдел позвоночника и таз прижаты к вертикальной направляющей 101 в области опоры 120. Руки разведены в стороны на уровне плеч, ладони направлены вперед. Сохраняя исходное положение туловища, одна рука поднимается вверх, а другая опускается вниз. Когда обе руки окажутся в вертикальной плоскости, медленно тянем руки в разных направлениях, то есть верхнюю тянем условно вверх, в направлении турника 100 и выше, а нижнюю тянем условно вниз, в направлении нижней поворотной планки 106 и ниже, задерживаемся на несколько секунд в максимально вытянутом положении. Позвольте лопатке верхней руки продвинуться вверх и привести в напряжение верхнюю порцию трапециевидной мышцы. Достигнув наивысшей точки, постарайтесь опустить лопатку. При этом трапециевидная мышца расслабится и основание плеча опуститься.
Также заявленный тренажер, в отличии от известного аналога, позволяет производить дозированное вытяжение позвоночника вдоль вертикальной стойки, в сочетании с упражнениями на укрепление глубоких мышц, расположенных близко к суставам.
Примером таких упражнений является следующее упражнение (Фиг. 17): исходное положение стоя спиной к тренажеру. Прижимаем поясничный и грудной отдел позвоночника к вертикальной направляющей 101 в области опоры 120. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Не отрывая поясницы от направляющей, беремся руками за петли 136 на верхней консоли 100 (заранее отрегулированные под рост, например, посредством роликов блока 105). Крепко держась за петли 136 медленно приседаем, сохраняя фиксацию позвоночника к направляющей. Продолжая скольжение крестцом вниз по направляющей 101 и прижимая к ней максимальное количество грудных и поясничных позвонков, ощущаем отдаление друг от друга тазового и плечевого поясов. Достигнув комфортного вытяжения, осуществляем несколько глубоких вдохов максимально втягивая и расслабляя мышцы живота.
В частности, тренажер позволяет выполнять упражнения на восстановление правильной осанки, при которых вырабатывается правильный двигательный стереотип, и поддерживаются естественные изгибы позвоночника.
Примером таких упражнений является следующее упражнение (Фиг. 12): исходное положение стоя спиной к тренажеру. Голова, грудной отдел позвоночника и таз прижаты к вертикальной направляющей 101 в области опоры 120. Руки выпрямлены перед грудью, кисти соединены в замок, ладони плотно прижаты. Прижимаем поясничные позвонки к вертикальной направляющей. Затем медленно поднимаем руки вверх до касания фалангами больших пальцев вертикальной направляющей 101 над головой, вытягиваем руки максимально вверх, ладони плотно прижаты друг к другу, поясница плотно прижата к направляющей. Сохраняя это положение начинаем медленно приседать, ощущая усиление наклона таза назад и растяжение позвоночника. Присев максимально низко с соблюдением указанных условий, задерживаемся в этом положении на 3-10 сек., осуществляя полное глубокое дыхание. Также тренажер, в отличии от известных аналогов, позволяет выполнять упражнения, направленные на устранение дисфункции локальных мышц при мышечно- скелетной боли, коактивируя глубокие мышцы стабилизаторы с поверхностными мышцами.
Также тренажер позволяет:
Сочетать изометрические упражнения в специальных лечебных позах с отягощением постоянного груза либо эластичных тросов в симметричных и ассиметричных направлениях (Фиг.15 и 16).
Проводить функциональные мышечные тесты для выявления нарушений осанки;
Выполнять упражнения сидя на фитболе с опорой коленями в нижнюю подвижную перекладину 107 в сочетании с эластичными 125 или статичными тросами 1 18;
Выполнять упражнения лежа на фитболе (спина/живот) используя в качестве опоры для ног регулируемую по высоте нижнюю подвижную перекладину 107;
Выполнять упражнения стоя с опорой спиной и тазом на вертикальную направляющую 101 , что позволяет контролировать смещение центра тяжести во фронтальной и сагиттальной плоскости, возвращая телу правильное вертикальное положение. Это создает систему обратной связи между положением тела в пространстве и вестибулярным аппаратом человека, формируя правильный двигательный стереотип.
Выполнять деторсионную гимнастику при сколиозах для коррекции оси позвоночника во всех его отделах. Например, вращение позвонков в сторону, противоположную торсии в зоне искривления оси позвоночника (Фиг. 13);
Выполнять коррекцию сколиоза с выравниванием наклонённого таза и восстановлением пояснично-тазового равновесия;
Выполнять растягивание укороченных и укрепление растянутых мышц в поясничном и грудном отделах позвоночника;
Проводить упражнения с опорой руками/ногами на нижнюю поворотную перекладину 107 размещенную на разной высоте. Перекладина достаточно отдалена от стены (или иного препятствия), что не мешает движениям головы и конечностей.
Вертикальная направляющая 101 и специальные подвески 132 (в данном случае специальные подвески - это специально изготовленные ремни с кольцами на концах для соединения карабинами, за которые возможно разгрузить позвоночник и другие части тела) позволяют приводить физиологические изгибы позвоночника в положение близкое к норме, и находясь в этом положении совершать легкие тракции позвоночника под силой тяжести тела (Фиг. 17). Растяжка в таком исходном положении равномерно снижает давление в дисках и способствует восстановлению высоты дисков, декомпрессии нервного корешка и снятию отека. Все манипуляции для коррекции осанки относительно вертикальной плоскости не делают ни чего нового и не привычного, они позволяют вернуть позвоночный столб в его нормальное функциональное положение естественным путем, не нарушая те естественные механизмы защиты, которые есть у организма. Упражнения позволяют постепенно устранить те неполадки, которые образовались в процессе развития данного нарушения, щадящим интегративным способом.
Для исправления двигательного стереотипа и формирования правильной осанки предусмотрено выполнение специальных укрепляющих упражнений и разгрузочно- коррекционных поз-движений с изометрическим и динамическим напряжением, для коррекции правильного положения постуры в вертикальном положении, то есть большая часть коррекционных упражнений происходит в сочетании с вертикальной направляющей.
Выполнение упражнений с опорой на вертикальную направляющую 101 позволяет задать правильное положение тела и находясь в этом положении выполнять упражнение в правильных диапазонах, плавно преодолевая патологический паттерн движения.
Сочетание вертикальной направляющей 101 и эластичных тяг 125 позволяет выполнять упражнения в специальных лечебных позах с одновременным вытяжением или преодолением эластического сопротивления в симметричных и ассиметричньгх направлениях. Основная задача заключается в том, чтобы добиться сбалансированного тонуса между мышцами разных частей тела, изменяющих положение сегментов относительно друг друга и относительно силы тяжести. При натяжении эластичных тяг 125 вдоль туловища, за счет консоли 100 и нижней регулируемой перекладины 107, возможно создавать толкающее или тянущее усилие в плоскости перпендикулярной оси эластичных тяг. Это позволяет задействовать глубокие функциональные линии напряжения левой и правой половины тела, включая в движение мышцы, испытывающие дефицит напряжения.
Сочетание вертикальной направляющей 101 и троса 1 18, скользящего через блок- ролик 105 и блоки 130, позволяет выполнять спирально-диагональные движения, включая в напряжение мышцы неактивные при выполнении упражнений на тренажерах и повседневной нагрузке. В случае ограничения амплитуды движений в суставе, возможно увеличивать диапазон движения с помощью здоровой конечности.
Наличие нестабильных опор, блок-роликов 130, эластичных тяг 125, специальных подвесок 132, W- образного турника 100, нижней перекладины 106 для облегчения подтягивания и опоры для ног и рук, позволяет выполнять множество упражнений пользующиеся большим спросом в фитнесе и спорте. Для тренировок с использованием заявленного тренажера предпочтительно использовать фитнес устройства, такие как умные часы, фитнес-браслеты, фитнес- помощники. В другом варианте, в качестве фитнес-помощника может выступать мобильное устройство пользователя, предпочтительно такое как смартфон или планшет, например, Apple iPhone или Samsung Galaxy. В этом случае, на смартфон пользователя устанавливается связанное с тренажером приложение. Далее, пользователь скачивает программу тренировок, разработанную специально для него лечащим врачом, или же выбирает готовую программу общего характера из имеющихся. Пример реализации интерфейса программы приведен на Фиг. 19-23. Благодаря приложению пользователь сможет заниматься по готовой или индивидуальной программе. В программе описана методика правильности выполнения упражнений. В приложении предусмотрен модуль анализа динамики тренировочного процесса с выведением в специальный график.
Промышленная применимость.
Промышленная применимость подтверждается большим числом примеров потенциального использования тренажера, а также подробным описанием способов реализации всех деталей и узлов.

Claims

Формула
1. Тренажер многофункциональный, содержащий:
i. Вертикальную направляющую, передняя сторона которой представляет собой упор для спины человека с возможностью скольжения спины человека вдоль него;
ii. Подвижную горизонтальную перекладину, связанную с поворотным блоком роликов и фиксаторами тросов, которая может двигаться вдоль обратной стороны вертикальной направляющей с возможностью фиксации в разных положениях, при этом на горизонтальной перекладине имеется место для крепления спортивных аксессуаров;
ш. Консольный турник, связанный с верхним окончанием вертикальной направляющей, при этом на перекладине консольного турника имеется место для крепления спортивных аксессуаров, а также направляющие ролики для тросов;
iv. Поворотную планку, связанную через ось вращения с нижней частью вертикальной направляющей так, что планка может как вращаться, так и фиксироваться в разных положениях относительно вертикальной направляющей, при этом на конце планки, дальнем от оси вращения, установлена горизонтальная перекладина, на которой имеется место для крепления спортивных аксессуаров, а также направляющие ролики для тросов.
2. Тренажер по п. 1 , также характеризующийся тем, что спортивные аксессуары являются одним или несколькими из:
i. ручки,
ii. петли,
Hi. пояса для удобного хвата или фиксации,
iv. троса для передачи усилия,
v. блоки и ролики для изменения направления усилий и создания ротационных движений,
vi. эластичные элементы для создания дополнительных нагрузок, для создания возрастающих нагрузок и в качестве облегчающих нагрузки элементов, компенсирующих вес,
vii. карабины,
viii. защелки, ix. кольца,
x. петли.
3. Тренажер по п. 1 , также характеризующийся тем, что является стенным тренажером, а места фиксации к стене расположены по меньшей мере одно в области консольного турника и по меньшей мере еще одно в области оси вращения поворотной планки.
4. Способ коррекции осанки с использованием тренажера по п. 1.
5. Способ коррекции осанки по п. 4, характеризующийся тем, что программа тренировок, порядок упражнений, темп и нагрузка, а также описание самих упражнений предоставляется пользователю посредством его мобильного устройства.
6. Способ коррекции осанки по п. 5, характеризующийся тем, что программу тренировок пользователь выбирает из готовых программ и загружает в мобильное устройство.
7. Способ коррекции осанки по п. 5, характеризующийся тем, что программу тренировок пользователю подбирает врач индивидуально, пользователь загружает эту программу пользуясь своим уникальным идентификатором, полученным ранее, а врач контролирует режим тренировок посредством обратной связи мобильного устройства пользователя.
PCT/RU2017/000533 2017-07-18 2017-07-18 Многофункциональный тренажер для коррекции осанки WO2019017804A1 (ru)

Priority Applications (4)

Application Number Priority Date Filing Date Title
PCT/RU2017/000533 WO2019017804A1 (ru) 2017-07-18 2017-07-18 Многофункциональный тренажер для коррекции осанки
EP17918595.4A EP3656449B1 (en) 2017-07-18 2017-07-18 Multifunctional exercise apparatus for posture correction
US16/632,116 US20210220691A1 (en) 2017-07-18 2017-07-18 Multifunctional exercise apparatus for posture correction
RU2020107339A RU2768670C2 (ru) 2017-07-18 2017-07-18 Многофункциональный тренажер для коррекции осанки

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
PCT/RU2017/000533 WO2019017804A1 (ru) 2017-07-18 2017-07-18 Многофункциональный тренажер для коррекции осанки

Publications (1)

Publication Number Publication Date
WO2019017804A1 true WO2019017804A1 (ru) 2019-01-24

Family

ID=65015752

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
PCT/RU2017/000533 WO2019017804A1 (ru) 2017-07-18 2017-07-18 Многофункциональный тренажер для коррекции осанки

Country Status (4)

Country Link
US (1) US20210220691A1 (ru)
EP (1) EP3656449B1 (ru)
RU (1) RU2768670C2 (ru)
WO (1) WO2019017804A1 (ru)

Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN111972845A (zh) * 2020-08-31 2020-11-24 江西和兴教育装备有限公司 一种可预防学生驼背课桌椅
CN115518339A (zh) * 2021-12-27 2022-12-27 温州医科大学 一种托举平衡专项训练器

Families Citing this family (8)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US11602662B2 (en) * 2020-06-30 2023-03-14 Gyrotonic Sales Corp Multifunctional fitness system for rotational exercise
US11865399B2 (en) * 2020-07-15 2024-01-09 Mount Out Gear Mobile outdoor gym and resistance weight training equipment
US11951348B2 (en) * 2020-12-09 2024-04-09 Justin FALAHI Exercise system
US11529537B1 (en) * 2021-03-05 2022-12-20 John Bravo Collapsible exercise apparatus
US20220347510A1 (en) * 2021-04-30 2022-11-03 Waleed Al-Oboudi Motion assist crane device
USD953449S1 (en) * 2021-06-29 2022-05-31 Yiwu Chacchen Sporting Goods Co., Ltd. Wall mounted arm strength exerciser
USD953450S1 (en) * 2021-06-29 2022-05-31 Yiwu Chaochen Sporting Goods Co., Ltd. Wall mounted arm and pull up exerciser
CN113797499A (zh) * 2021-10-20 2021-12-17 南阳医学高等专科学校第一附属医院 一种神经内科用的可调节手臂锻炼器械

Citations (15)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US5176706A (en) 1991-09-06 1993-01-05 Lee Jong W Spinal curvature correction device
RU1804872C (ru) * 1990-03-26 1993-03-30 В.А.Вытовтов Закладка дл страховки альпиниста
DE19801672A1 (de) * 1997-02-06 1998-11-26 Matthias Bossert Trainingsgerät
US20020065176A1 (en) * 2000-11-30 2002-05-30 Lafond Julie Back roller exercise apparatus
US6547809B1 (en) 1999-09-14 2003-04-15 David F. Cuccia Multi-function chiropractic treatment table
US20030176261A1 (en) * 1999-09-14 2003-09-18 Free Motion Fitness, Inc. Cable crossover exercise apparatus
RU2355372C2 (ru) 2007-07-10 2009-05-20 Владимир Петрович Заворотный Способ повышения эффективности профилактики и лечения деформаций и дегенеративных заболеваний позвоночника и устройство для его осуществления
US20100048368A1 (en) 2008-08-19 2010-02-25 Darren Donofrio Wall-mounted home fitness training equipment
TW201100140A (en) 2009-06-26 2011-01-01 Fu-Mao Kao Multifunctional back exercise device
US20110195822A1 (en) 2008-08-19 2011-08-11 Darren Donofrio Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment
RU2454259C2 (ru) * 2007-05-10 2012-06-27 Сони Эрикссон Мобайл Коммьюникейшнз Аб Персональное тренировочное устройство, использующее многомерный пространственный аудиосигнал
RU119247U1 (ru) * 2012-04-24 2012-08-20 Ольга Витальевна Исаева Тренажерный комплекс
US20140031182A1 (en) 2008-08-19 2014-01-30 Darren Donofrio Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment
KR20140021920A (ko) 2012-08-13 2014-02-21 신광의료기산업(주) 하체 및 몸통 운동기구
US9089468B2 (en) 2011-09-28 2015-07-28 Beto Engineering & Marketing Co., Ltd. Tilting inversion exerciser having safety foot retaining device

Family Cites Families (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US5626546A (en) * 1996-05-28 1997-05-06 Little; James R. Wall mounted exercise unit
US6319179B1 (en) * 1998-12-28 2001-11-20 Robert Sylvester Hinds Single spine elastic cord exercise assembly
WO2016185288A2 (en) * 2015-05-20 2016-11-24 Pérez Gómez José Miguel Bodyweight exercise apparatus

Patent Citations (15)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU1804872C (ru) * 1990-03-26 1993-03-30 В.А.Вытовтов Закладка дл страховки альпиниста
US5176706A (en) 1991-09-06 1993-01-05 Lee Jong W Spinal curvature correction device
DE19801672A1 (de) * 1997-02-06 1998-11-26 Matthias Bossert Trainingsgerät
US6547809B1 (en) 1999-09-14 2003-04-15 David F. Cuccia Multi-function chiropractic treatment table
US20030176261A1 (en) * 1999-09-14 2003-09-18 Free Motion Fitness, Inc. Cable crossover exercise apparatus
US20020065176A1 (en) * 2000-11-30 2002-05-30 Lafond Julie Back roller exercise apparatus
RU2454259C2 (ru) * 2007-05-10 2012-06-27 Сони Эрикссон Мобайл Коммьюникейшнз Аб Персональное тренировочное устройство, использующее многомерный пространственный аудиосигнал
RU2355372C2 (ru) 2007-07-10 2009-05-20 Владимир Петрович Заворотный Способ повышения эффективности профилактики и лечения деформаций и дегенеративных заболеваний позвоночника и устройство для его осуществления
US20110195822A1 (en) 2008-08-19 2011-08-11 Darren Donofrio Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment
US20100048368A1 (en) 2008-08-19 2010-02-25 Darren Donofrio Wall-mounted home fitness training equipment
US20140031182A1 (en) 2008-08-19 2014-01-30 Darren Donofrio Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment
TW201100140A (en) 2009-06-26 2011-01-01 Fu-Mao Kao Multifunctional back exercise device
US9089468B2 (en) 2011-09-28 2015-07-28 Beto Engineering & Marketing Co., Ltd. Tilting inversion exerciser having safety foot retaining device
RU119247U1 (ru) * 2012-04-24 2012-08-20 Ольга Витальевна Исаева Тренажерный комплекс
KR20140021920A (ko) 2012-08-13 2014-02-21 신광의료기산업(주) 하체 및 몸통 운동기구

Non-Patent Citations (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
EPIFANOV V. A.EPIFANOV A. V.: "Restorative treatment of spine diseases and injuries", M.:MEDPRESS-INFORM, vol. 384, 2008, pages 384
LEE S. B.CHO W. J.: "The effect of sling exercise on sagittal lumbosacral angle and intervertebral disc area of chronic low back pain patients", JOURNAL OF EXERCISE REHABILITATION, vol. 12, no. 5, 2016, pages 471
MOE K.THORN E.: "Musculoskeletal problems and physical activity. Results from a long-term study", HTIDSSKRIFT FOR DEN NORSKE LAEGEFORENING: TIDSSKRIFT FOR PRAKTISKMEDICIN, NYRAEKKE, vol. 117, no. 29, 1997, pages 4258 - 4261
NASB M. ET AL.: "Sling Suspension Therapy Utilization in Musculoskeletal Rehabilitation", OPEN JOURNAL OF THERAPY AND REHABILITATION, vol. 4, no. 03, 2016, pages 99
See also references of EP3656449A4

Cited By (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN111972845A (zh) * 2020-08-31 2020-11-24 江西和兴教育装备有限公司 一种可预防学生驼背课桌椅
CN111972845B (zh) * 2020-08-31 2022-12-13 云阳县栖霞镇栖霞小学 一种可预防学生驼背课桌椅
CN115518339A (zh) * 2021-12-27 2022-12-27 温州医科大学 一种托举平衡专项训练器
CN115518339B (zh) * 2021-12-27 2024-05-10 温州医科大学 一种托举平衡专项训练器

Also Published As

Publication number Publication date
RU2768670C2 (ru) 2022-03-24
RU2020107339A3 (ru) 2022-01-20
EP3656449B1 (en) 2022-06-08
EP3656449A4 (en) 2021-03-10
RU2020107339A (ru) 2021-08-18
EP3656449A1 (en) 2020-05-27
US20210220691A1 (en) 2021-07-22

Similar Documents

Publication Publication Date Title
RU2768670C2 (ru) Многофункциональный тренажер для коррекции осанки
US10232209B2 (en) Postural dynamics exercise system
US7628734B1 (en) Exercising and physiotherapy system
US5545114A (en) Abdominal exercise device
US7534200B1 (en) Apparatus for back therapy and multiple exercises
CN101663071B (zh) 在治疗和锻炼器械上使用的振动装置以及为所述器械提供能够控制的振动的方法
US20060084556A1 (en) Exercise apparatus
US20070203004A1 (en) Exercise Device and Method of Using Same
JP2010506608A (ja) 外転筋収縮、変動可能な（ｖａｒｉａｂｌｅ）脚／膝／腿／胴体および脊髄減圧の運動装置およびリハビリテーション装置およびその方法
US5957816A (en) Exercise apparatus for stimulating muscle coordination and joint stability during multiaxial movement patterns involving rotational force
US20050079964A1 (en) Spherical back exerciser apparatus
RU185378U1 (ru) Устройство для ускоренной реабилитации и адаптации лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата
RU2548507C1 (ru) Способ восстановления мышечного корсета шейного отдела позвоночника и устройство для его осуществления
US11259986B1 (en) Reduced friction massage surfaces and exercise equipment
AU2004224932B2 (en) Cardiovascular spine exerciser
RU2289381C1 (ru) Способ нормализации мышечного тонуса у детей со спастическими формами церебрального паралича
RU2242207C2 (ru) Тренировочное устройство, преимущественно для позвоночного столба "профилактор евминова" и способ профилактики и лечения деформаций и дегенеративных заболеваний позвоночника
EP3824959B1 (en) A multi-purpose transportable exercise device for training of balance, strength and flexibility
JP3202972U (ja) トレーニング器具
RU2805791C1 (ru) Тренажёр для шеи
RU2464962C1 (ru) Способ физической реабилитации детей с компрессионными повреждениями позвоночника
US20230211204A1 (en) Squat and spinal fitness and rehabilitation device
RU2305534C1 (ru) Способ восстановления вертикальной позы у инвалидов с поражением центральной нервной системы
RU2620146C1 (ru) Способ тренировки мышц
KR20230069329A (ko) 척추 교정을 위한 선택적 정적 근지구력 운동 기구

Legal Events

Date Code Title Description
121 Ep: the epo has been informed by wipo that ep was designated in this application

Ref document number: 17918595

Country of ref document: EP

Kind code of ref document: A1

NENP Non-entry into the national phase

Ref country code: DE

ENP Entry into the national phase

Ref document number: 2017918595

Country of ref document: EP

Effective date: 20200218