WO2013190605A1 - エクササイズ装置 - Google Patents

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Definitions

  • the present invention relates to an exercise device used when a user exercises a body.
  • exercise refers not only to strength training but also to exercise in general, including stretching (flexible gymnastics that stretch muscles and joints), exercise to promote blood and lymph flow, and calorie consumption.
  • Patent Document 1 As a conventional exercise apparatus, for example, there is an apparatus disclosed in Patent Document 1.
  • a weight, an elastic body (spring, rubber), etc. are mentioned as a load means.
  • the effect and nature of exercise differ depending on the type of loading means.
  • the present invention has been made in view of the above circumstances, and an object thereof is to easily change the number of elastic bodies used as a load in an exercise device using a plurality of elastic bodies.
  • the present invention provides an exercise device used when a user exercises a body, wherein the movable unit moves when the user applies force, and the movable unit moves.
  • Each of the plurality of elastic bodies, and a plurality of elastic body switching portions provided in a one-to-one correspondence with each of the plurality of elastic bodies.
  • the one end portion is fixed to the movable portion, and the other end portion is fixed to a place other than the movable portion.
  • any one of the plurality of elastic body switching portions is fixed releasably.
  • each end of the pin is released based on whether or not the pin is inserted into a hole provided at the end of the elastic body on the releasable side by sliding the pin by one operation.
  • Switch When the user exercises the body using the exercise device, the resistance force is generated by the elastic body whose end is not released by the elastic body switching unit, The resistance force is not generated by the elastic body whose end is released by the elastic body switching unit. Other means will be described later.
  • the number of elastic bodies used as a load can be easily changed.
  • (A) is an exploded view of a spring used in the exercise apparatus, and (b) is an assembly view of the spring. It is a fragmentary view of the exercise device concerning this embodiment, and is a figure showing the state where a spring is not extended. It is a fragmentary view of the exercise device concerning this embodiment, and is a figure showing the state where a spring is extended.
  • FIG. 1 the top, bottom, left, right, front, and back directions are as illustrated, and the directions in FIGS. 3 and 4 are also the same.
  • an exercise device 1 used when a user U performs exercises such as legs and hip joints of a body
  • a support portion 2 a slope frame portion 3, a seating portion 4, Grip part 41, slide support part 5, pressing part 6, plate holding part 7, plate 71, slide part 72, spring storage part 8, spring 81, spring switching part 9, stopper 10, stopper moving part 11, and plate storage
  • the unit 12 is configured.
  • the support part 2 is comprised from the substantially rectangular member of a bottom face, and three support
  • the slope frame portion 3 is provided so as to extend from the rear lower side to the front upper side.
  • the seating portion 4 is a member on which the user U sits and is provided in a direction perpendicular to the slope frame portion 3.
  • the grip portion 41 is a member that is gripped to stabilize the position of the body of the user U sitting on the seat portion 4 when exercising.
  • the slide support portion 5 is a guide member that is provided inside the slope frame portion 3 and for sliding the slide portion 72 (movable portion).
  • the slide part 72 is comprised integrally with the plate holding
  • the pressing portion 6 (movable portion) is a member that applies force with a leg when the user U is exercising.
  • the plate holding part 7 is a member that holds a plate 71 that is a weight used during exercise.
  • the spring accommodating portion 8 is a member that accommodates a plurality of springs 81 that generate a resistance force during exercise by extending when the slide portion 72 moves, and is fixed to the slope frame portion 3.
  • the spring switching unit 9 (elastic body switching unit) is a unit that is provided in a one-to-one correspondence with each of the plurality of springs 81 and switches the presence or absence of a load by the corresponding spring 81 (details will be described later).
  • the stopper 10 is a member that restricts the downward movement of the pressing portion 6. According to the size and hardness of the user U's body, the stopper 10 is slid in the direction of the axis of the base portion by loosening the screw at the base portion of the stopper 10, and then the screw is tightened. The position of the stopper 10 can be changed.
  • the stopper moving part 11 is a member for rotating the stopper 10 around the axis of its root part by twisting.
  • the plate storage unit 12 is a member for storing the plate 71 that is not placed on the plate holding unit 7.
  • the spring 81 has a spring body 811 that expands and contracts in a spiral shape, and grooves that are screwed into both ends of the spring body 811. 812, end portion 813).
  • end portion 812 and the end portion 813 are provided with holes for attachment to other members.
  • a rectangular plate-like plate portion 814 having two holes is attached to the end portion 813 with a fixture 815 made of a bolt and a nut.
  • FIG. 2B shows a spring 81 in which a spring body 811, an end 812, an end 813, a plate 814, and a fixture 815 are integrally formed. Note that the end portion 812 and the end portion 813 are inserted by being screwed into both ends of the spring body 811, and are fixed to the spring body 811.
  • This fixing may be realized by an adhesive or the like, or a spring generated by setting the outer diameter of the spiral groove of the end portion 812 and the end portion 813 to be slightly larger than the inner diameter of the spring body 811. You may implement
  • the configuration of the spring 81 and its surroundings in the exercise apparatus 1 will be described.
  • the spring 81, the spring body 811, the end 812, the end 813, the plate 814, the fixture 815, the spring switching unit 9, and the pin 91 are only the leftmost of the four. , Are attached (the same applies to FIG. 4).
  • the end portion 812 is fixed in the spring accommodating portion 8, and the pin 91 of the spring switching portion 9 is inserted into the hole of the plate portion 814.
  • the part 814 and the slide part 72 are fixed releasably. And if the pin 91 of the spring switching part 9 comes out of the hole of the board part 814, fixation of the board part 814 and the slide part 72 will be cancelled
  • each of the plurality of spring switching units 9 is set to the slide unit 72 depending on whether the pin 91 is inserted through the hole of the plate unit 814 by sliding the pin 91 by one operation (90-degree rotation operation). It is structured to switch whether or not the plate portion 814 is fixed.
  • the number of the springs 81 used as the load can be easily changed by operating the spring switching unit 9 once (rotating operation of 90 degrees).
  • the spring 81 has a spiral spring body 811 that expands and contracts, and grooves that are screwed into both ends of the spring body 811, and two end portions (end portion 812, end portion 813) that do not change in shape, With the structure having, the possibility of breakage (rupture, deformation, etc.) due to metal fatigue can be reduced as compared with the conventional spring.
  • the conventional spring is configured by, for example, deforming both ends of a spring body that expands and contracts in a spiral shape into a hook shape, and the hook-shaped portion may be damaged (ruptured, deformed, etc.) by metal fatigue. There were many.
  • the exercise device 1 it is possible to realize an exercise in which stretch and strength training are fused and developed.
  • the spring 81 and the plate 71 can be used together, and the number of the springs 81 used as a load can be easily changed, so that athletes who perform strength training, health maintenance, constitution improvement.
  • the exercise device 1 can be realized that is suitable for any of a wide range of people, such as general people who prevent physical strength and athletic ability from being lowered, or disabled persons and elderly people who perform physical function recovery and health management. Further, the use of the spring 81 that is unlikely to be damaged by metal fatigue at the end portion can reduce the maintenance effort and cost of the exercise apparatus 1.
  • the effects on the user U who performed such exercise with the exercise apparatus 1 include increased metabolism, prevention of aging, fat removal, acquisition of muscle viscoelasticity, promotion of neuromuscular coordination, joints, Expansion of range of motion, improvement of peripheral circulation by stable physiological response, early recovery from musculoskeletal diseases such as ligament damage and fractures, recovery after cerebrovascular disorder, prevention and improvement of lifestyle-related diseases, tension of the exchange nervous system It can be expected to improve sleep disorders by relaxation, to train inner muscles, to prevent or reduce stiff shoulders and back pain.
  • the exercise device 1 has a structure in which the spring 81 and the plate 71 can be used together, but may be replaced instead of being used together.
  • the target part of the user U who performs the exercise by the exercise apparatus 1 may be other parts such as a trunk, an arm, and a neck in addition to the leg and the hip joint. That is, in addition to the leg press device as in the present embodiment, other devices such as a chest press device and a lat pull-down device may be used.
  • the end portion of the spring 81 that can be fixed is not the end portion 813 (plate portion 814) that is fixed to the slide portion 72, but the end portion 812 that is fixed to the spring accommodating portion 8. There may be.
  • each component in the exercise apparatus 1 is not particularly limited as long as the object of the present invention can be achieved, and is made of a known material (metal such as steel or aluminum, ceramics, plastic, carbon, or the like). What is necessary is just to select suitably.
  • a concrete structure it can change suitably in the range which does not deviate from the main point of this invention.

Abstract

　本発明は、使用者（Ｕ）が身体のエクササイズを行うときに用いられるエクササイズ装置（１）であって、前記使用者（Ｕ）が加力することで動く可動部と、前記可動部が動くときに伸長することで前記エクササイズにおける抵抗力を発生させる複数の弾性体と、前記複数の弾性体それぞれに１対１対応で設けられる複数の弾性体切換部と、を備える。前記複数の弾性体それぞれは、一方の端部が前記可動部に固定され、他方の端部が前記可動部以外の箇所に固定され、その際、いずれかは解除可能に固定されている。前記複数の弾性体切換部それぞれは、一操作によるピンのスライド動作によって当該ピンが前記弾性体の前記解除可能な側の端部に設けられた孔に挿通しているか否かによって、当該端部の固定の解除か否かを切り換える構造となっている。

Description

エクササイズ装置
　本発明は、使用者が身体のエクササイズを行うときに用いられるエクササイズ装置に関する。
　近年、多くの人が、種々の目的でエクササイズ装置を用いて身体のエクササイズを行っている。ここで、「エクササイズ」とは、筋力トレーニングだけでなく、ストレッチ（筋肉や関節を伸ばす柔軟体操）や、血液・リンパ液の流れやカロリー消費を促進するための運動等も含む運動全般を指す。
　従来のエクササイズ装置としては、例えば特許文献１に開示された装置がある。この装置では、負荷手段として、重り、弾性体（バネ、ゴム）等が挙げられている。負荷手段の種類によって、運動の効果や性質が異なる。
　例えば、一般的に、プロスポーツ選手による筋力トレーニングではなく、一般の人々の健康の維持や増進のためのストレッチや運動を考えた場合、過度の負荷の防止や、身体の個人差の面から、重りよりも弾性体を用いることが好ましい。理由は、重りの場合、エクササイズの間中、負荷の大きさがずっと同じであるが、弾性体の場合、弾性体の伸びの大きさと負荷の大きさが比例するからである。
特開２００８－４９１１６号公報
　しかしながら、従来のエクササイズ装置で複数の弾性体を用いる場合、負荷として用いる弾性体の数を変更しようとすると、弾性体の着脱を行わなければならず、作業が煩雑になるという問題があった。
　そこで、本発明は、前記事情に鑑みてなされたものであり、複数の弾性体を用いたエクササイズ装置において、負荷として用いる弾性体の数を容易に変更することを課題とする。
　前記課題を解決するために、本発明は、使用者が身体のエクササイズを行うときに用いられるエクササイズ装置であって、前記使用者が加力することで動く可動部と、前記可動部が動くときに伸長することで前記エクササイズにおける抵抗力を発生させる複数の弾性体と、前記複数の弾性体それぞれに１対１対応で設けられる複数の弾性体切換部と、を備え、前記複数の弾性体それぞれは、一方の端部が前記可動部に固定され、他方の端部が前記可動部以外の箇所に固定され、その際、いずれかは解除可能に固定されており、前記複数の弾性体切換部それぞれは、一操作によるピンのスライド動作によって当該ピンが前記弾性体の前記解除可能な側の端部に設けられた孔に挿通しているか否かによって、当該端部の固定の解除か否かを切り換える構造となっており、前記使用者が前記エクササイズ装置を用いて身体のエクササイズを行うとき、前記弾性体切換部によって端部の固定が解除されていない前記弾性体によって前記抵抗力が発生し、前記弾性体切換部によって端部の固定が解除されている前記弾性体によっては前記抵抗力が発生しないことを特徴とする。
　その他の手段については、後記する。
　本発明によれば、複数の弾性体を用いたエクササイズ装置において、負荷として用いる弾性体の数を容易に変更することができる。
本実施形態に係るエクササイズ装置の全体を示す斜視図である。 （ａ）はエクササイズ装置に用いられるバネの分解図であり、（ｂ）はそのバネの組立図である。 本実施形態に係るエクササイズ装置の部分図であり、バネが伸びていない状態を示す図である。 本実施形態に係るエクササイズ装置の部分図であり、バネが伸びている状態を示す図である。
　以下、本発明を実施するための形態（以下、「実施形態」と称する。）について、図面を参照して説明する。なお、図１において、上、下、左、右、前、後の向きは図示の通りとし、図３、図４における向きもそれにならうものとする。
　図１に示すように、使用者Ｕが身体のうち脚や股関節等のエクササイズ（筋力トレーニングやストレッチ）を行うときに用いられるエクササイズ装置１は、支持部２、斜面枠部３、着座部４、把持部４１、スライド支持部５、押圧部６、プレート保持部７、プレート７１、スライド部７２、バネ収納部８、バネ８１、バネ切換部９、ストッパ１０、ストッパ移動部１１、および、プレート保管部１２を備えて構成される。
　支持部２は、底面の略矩形の部材と、鉛直方向の３本の支柱から構成される。
　斜面枠部３は、支持部２に対して図示のように、後下から前上に延出するように設けられる。
　着座部４は、使用者Ｕが座る部材であり、斜面枠部３に対して直角となる方向に設けられる。
　把持部４１は、着座部４に座った使用者Ｕがエクササイズを行うときに自身の体の位置を安定させるために把持する部材である。
　スライド支持部５は、斜面枠部３の内側に設けられ、スライド部７２（可動部）がスライドするためのガイド部材である。なお、スライド部７２は、プレート保持部７および押圧部６と一体に構成され、それらとともにスライドする。
　押圧部６（可動部）は、使用者Ｕがエクササイズのときに脚で加力する部材である。
　プレート保持部７は、エクササイズのときに使用される重りであるプレート７１を保持する部材である。
　バネ収納部８は、スライド部７２が動くときに伸長することでエクササイズにおける抵抗力を発生させる複数のバネ８１を収納する部材であり、斜面枠部３に固定されている。
　バネ切換部９（弾性体切換部）は、複数のバネ８１それぞれに１対１対応で設けられ、対応するバネ８１による負荷の有無を切り換える手段である（詳細は後記）。
　ストッパ１０は、押圧部６の後下方向への移動を制限する部材である。なお、使用者Ｕの体の大きさや硬さなどに応じて、ストッパ１０の根元部分のネジを緩めることでストッパ１０をその根元部分の軸の方向にスライドさせ、その後でそのネジを締めることで、ストッパ１０の位置を変更することができる。
　ストッパ移動部１１は、捻ることで、ストッパ１０を、その根元部分の軸の周りに回転移動させるための部材である。
　プレート保管部１２は、プレート保持部７に載せないプレート７１を保管しておくための部材である。
　次に、図２を参照して、バネ８１の構造について説明する。
　図２（ａ）に示すように、バネ８１は、螺旋状で伸縮するバネ本体８１１と、バネ本体８１１の両端それぞれに螺合する溝を有し、形状が変化しない二つ端部（端部８１２、端部８１３）と、を有する。
　また、端部８１２、端部８１３には、他の部材への取付用の孔が設けられている。
　そして、端部８１３には、ボルトとナットからなる取付具８１５によって、２つの孔を有する矩形で板状の板部８１４が取り付けられる。
　図２（ｂ）には、バネ本体８１１、端部８１２、端部８１３、板部８１４、および、取付具８１５を一体に構成したバネ８１が示されている。なお、端部８１２、端部８１３は、それぞれ、バネ本体８１１の両端に捻じ込まれることで挿入され、バネ本体８１１に対して固定される。この固定は、接着剤等によって実現してもよいし、あるいは、端部８１２、端部８１３の螺旋状の溝の外径をバネ本体８１１の内径よりもわずかに大きくしておくことで生じるバネ本体８１１による締め付け力を利用して実現してもよい。
　次に、図３、図４を参照して、エクササイズ装置１におけるバネ８１およびその周囲の構成について説明する。なお、図３において、バネ８１、バネ本体８１１、端部８１２、端部８１３、板部８１４、取付具８１５、バネ切換部９、ピン９１については、４つずつあるうちの左端のものにのみ、符号を付している（図４も同様）。
　バネ収納部８の内部で、複数のバネ８１それぞれについて、端部８１２がバネ収納部８内に固定され、また、板部８１４の孔にバネ切換部９のピン９１が挿通されることで板部８１４とスライド部７２が解除可能に固定される。そして、板部８１４の孔からバネ切換部９のピン９１が抜ければ、板部８１４とスライド部７２の固定は解除される。
　つまり、複数のバネ切換部９それぞれは、一操作（９０度の回転操作）によるピン９１のスライドによって当該ピン９１が板部８１４の孔に挿通しているか否かによって、スライド部７２に対して板部８１４を固定するか否かを切り換える構造となっている。
　したがって、使用者Ｕがエクササイズ装置１を用いて身体のエクササイズを行うとき、バネ切換部９によってスライド部７２に対する板部８１４の固定がされているバネ８１によっては抵抗力が発生し、バネ切換部９によってスライド部７２に対する板部８１４の固定が解除されているバネ８１によっては抵抗力が発生しない。
　図３では、４本のバネ８１のすべてについて、スライド部７２に対する板部８１４の固定の解除を行っている。このような状態から、内側の２本のバネ８１についてバネ切換部９の操作によってスライド部７２に対する板部８１４の固定を行ってから、使用者Ｕがエクササイズ装置１によるエクササイズを行い、両脚で押圧部６を押し上げ、スライド部７２が前上方向に移動すると、図４に示すように、４本のバネ８１のうち、内側の２本のバネ８１によってのみ抵抗力が発生する。
　このように、本実施形態に係るエクササイズ装置１によれば、バネ切換部９を一操作（９０度の回転操作）することで、負荷として用いるバネ８１の数を容易に変更することができる。
　また、バネ８１が、螺旋状で伸縮するバネ本体８１１と、バネ本体８１１の両端それぞれに螺合する溝を有し、形状が変化しない二つ端部（端部８１２、端部８１３）と、を有する構造とすることで、従来のバネよりも、金属疲労による破損（断裂、変形等）の可能性を低減することができる。なお、従来のバネは、例えば、螺旋状で伸縮するバネ本体の両端をフック形状に変形することで構成されており、そのフック形状の部分が金属疲労により破損（断裂、変形等）することが多かった。
　また、バネ８１とプレート７１を併用できる構造としたことで、バネ８１とプレート７１のそれぞれの長所を活かした柔軟な負荷設定をすることができる。
　そして、このようなエクササイズ装置１により、ストレッチと筋力トレーニングを融合、発展させたエクササイズを実現することができる。つまり、エクササイズ装置１について、バネ８１とプレート７１を併用可能とし、また、負荷として用いるバネ８１の数を容易に変更できるようにしたことで、筋力トレーニングを行うアスリートや、健康維持、体質改善、体力や運動能力の低下阻止を行う一般の人々、あるいは、身体機能回復や健康管理を行う傷病者や高齢者などの、幅広い層の人々のいずれにも適するエクササイズ装置１を実現できる。また、端部の金属疲労による破損が起きにくいバネ８１を使用したことで、エクササイズ装置１のメンテナンスの手間や費用を低減することができる。
　また、このようなエクササイズ装置１によるエクササイズを行った使用者Ｕにおける効果としては、血流改善による代謝量増加や老化防止や脂肪除去、筋の粘弾性の獲得、神経筋協調能の促進、関節可動域の拡大、安定した生理的応答による抹消循環の改善、靭帯損傷や骨折等の運動器疾患からの早期回復、脳血管障害後の回復、生活習慣病の予防や改善、交換神経系の緊張緩和による睡眠障害改善、インナーマッスルの鍛錬、肩こりや腰痛の防止や軽減などが期待できる。
　以上で本実施形態の説明を終えるが、本発明の態様はこれらに限定されるものではない。
　例えば、エクササイズ装置１について、バネ８１とプレート７１を併用できる構造としたが、併用ではなく交換する構造としてもよい。
　また、エクササイズ装置１によるエクササイズを行う使用者Ｕの対象部位は、脚や股関節のほかに、体幹、腕、首等、他の部位であってもよい。つまり、本実施形態のようなレッグプレス装置のほかに、チェストプレス装置、ラットプルダウン装置等の他の装置であってもよい。
　また、バネ８１において固定が解除可能な端部は、スライド部７２に固定される側の端部８１３（板部８１４）でなくても、バネ収納部８に固定される側の端部８１２であってもよい。
　なお、エクササイズ装置１における各構成の材質は、本発明の課題を達成できる範囲であれば特に限定されるものではなく、公知の材料（スチール、アルミニウム等の金属、セラミックス、プラスチック、カーボン等）から適宜選択すればよい。
　その他、具体的な構成について、本発明の主旨を逸脱しない範囲で適宜変更が可能である。
　１　　　エクササイズ装置
　２　　　支持部
　３　　　斜面枠部
　４　　　着座部
　５　　　スライド支持部
　６　　　押圧部
　７　　　プレート保持部
　８　　　バネ収納部
　９　　　バネ切換部
　１０　　ストッパ
　１１　　ストッパ移動部
　１２　　プレート保管部
　４１　　把持部
　７１　　プレート
　７２　　スライド部
　８１　　バネ
　９１　　ピン
　８１１　バネ本体
　８１２　端部
　８１３　端部
　８１４　板部
　８１５　取付具
　Ｕ　　　使用者

Claims (3)

  1. 　使用者が身体のエクササイズを行うときに用いられるエクササイズ装置であって、
    　前記使用者が加力することで動く可動部と、
    　前記可動部が動くときに伸長することで前記エクササイズにおける抵抗力を発生させる複数の弾性体と、
    　前記複数の弾性体それぞれに１対１対応で設けられる複数の弾性体切換部と、を備え、
    　前記複数の弾性体それぞれは、一方の端部が前記可動部に固定され、他方の端部が前記可動部以外の箇所に固定され、その際、いずれかは解除可能に固定されており、
    　前記複数の弾性体切換部それぞれは、一操作によるピンのスライド動作によって当該ピンが前記弾性体の前記解除可能な側の端部に設けられた孔に挿通しているか否かによって、当該端部の固定の解除か否かを切り換える構造となっており、
    　前記使用者が前記エクササイズ装置を用いて身体のエクササイズを行うとき、前記弾性体切換部によって端部の固定が解除されていない前記弾性体によって前記抵抗力が発生し、前記弾性体切換部によって端部の固定が解除されている前記弾性体によっては前記抵抗力が発生しない
    　ことを特徴とするエクササイズ装置。
  2. 　前記弾性部は、
    　螺旋状で伸縮するバネ本体と、
    　前記バネ本体の両端それぞれに螺合する溝を有し、形状が変化しない二つ端部と、を有する
    　ことを特徴とする請求の範囲第１項に記載のエクササイズ装置。
  3. 　前記可動部は、
    　前記エクササイズのときに使用される重りを保持する重り保持部を、さらに備える
    　ことを特徴とする請求の範囲第１項または第２項に記載のエクササイズ装置。
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