TWI817076B - 運動設備及運動方法 - Google Patents

Abstract

本發明揭示一種運動設備，其具有具不同半徑之修圓端部之一獨特不對稱形狀以提供穩定性及增加阻力。

Description

運動設備及運動方法

本發明係關於運動設備。特定言之，可在複數個位置使用以調節身體之各個部分的運動設備。

所揭示之運動設備以多種方式支撐並定向身體以實現有效運動。另外，運動設備提供阻力及用以進行以下項之一方法：改變阻力以鍛煉不同強度之不同肌肉；在鍛煉特定肌肉群組的同時改變阻力；當在鍛煉時肌肉疲勞時使阻力位準與肌肉強度之變化匹配；且當肌肉之強度隨時間增加時增加阻力。

現有運動設備通常將一使用者定位成非常接近地面或定位於地面上，從而使使用者運動不舒服且使無條件的人難以使用運動設備或輔助設備。

傳統運動設備亦可因允許運動設備在使用期間向後傾斜過多而給使用者帶來風險。

習知運動設備通常提供不足阻力且在一使用者改良其等強度時無法改變阻力。

相較於在現有運動輔助設備上，所揭示之運動設備可允許 一運動者更舒適且更安全地定位其等自身。獨特不對稱形狀可藉由改良安全性而增強運動結果。形狀可提供一更穩定結構，其抑制或消除傾斜超過一使用者控制設備位置之一點。此外，由於設備之不對稱形狀所致，與其他柔軟材料運動設備相比可達成運動阻力之增加。

本發明提供一種運動設備，其包括具有一結構之一可充氣或半固體或固體本體，該結構具有具多個彎曲部之一表面之一結構，該多個彎曲部允許設備在一使用者與設備接合時以一受控方式移動，且提供一使用者可施加以獲得所要鍛煉強度位準之各種量之阻力。

1:運動設備

2:可充氣本體

4:氣閥

6:手柄

8:第一側

10:第二側

12:第一修圓端部

14:第二修圓端部

16:凹入區域

18:凸出支撐件

20:半徑

22:半徑

24:半徑

26:半徑

30:高度

32:高度

34a:縱向線

34b:縱向線

34c:縱向線

38:中心點

40:中心點

42:中心點

44:中心點

46:尺寸

48:尺寸

參考以下隨附圖式藉由實例進一步描述本發明。

圖1A及圖1B分別係處於兩個定向(一凹入位置及一凸出位置)之一運動設備之等角視圖。

圖2係圖1A之運動設備之一側視圖。

圖3A及圖3B係按照圖2之運動設備之側視圖，其中一運動者在兩個位置運動。

圖4係圖1B之運動設備之一側視圖。

圖5係圖4之運動設備之一側視圖，其中一運動者面朝下運動。

圖6係圖4之運動設備之一側視圖，其中一運動者面朝上運動。

圖7描繪一運動設備之闡釋性尺寸。

圖8描繪一運動設備，其具有居中定位於該運動設備之一側上之一凹入區域下方之闡釋性手柄。

相關申請案之交叉參考

本申請案主張2020年2月17日申請之標題為「Exercise Device」之南非臨時申請案第2020/00975號之優先權，且以引用之方式併入本文中。

圖1A及圖1B係處於兩個定向之一運動設備之等角視圖。圖1A展示擱置於其第一側8之凹表面上之運動設備1。圖1B展示擱置於其相對第二側10上之運動設備1。如圖1A、圖1B及圖2中可見，運動設備1包含具有一表面(其之至少部分以一大致凸形向外彎曲)之一第一側8及具有經修改s形表面之一相對第二側10。s形表面包含界定用以容納一使用者之臀部之一凹入座椅容納凹部16的一第一區域及界定用以容納一使用者之背部之一凸出支撐件18的一第二區域。

圖2展示第一側8及第二側10之表面經由具有一相對較大半徑之一第一修圓端部12及具有一相對較小半徑之一第二修圓端部14連接，其中將第一修圓端部12及第二修圓端部14安置於第一側8及第二側10之相對端部處，藉此界定一不對稱塑形結構。不對稱形狀具有明顯大於第二修圓端部14之一第一修圓端部12，此可取決於設備之材料而導致運動設備之本體內部之填充物不均勻地分佈，其中第一修圓端部12容置大部分體積之填充物且運動設備之第二修圓端部14容置一較小體積之填充物。

在一項闡釋性實施例中，運動設備1可包括一可充氣本體，其中空氣作為本體內部之填充物。空氣之體積可不均勻地分佈，其中第一修圓端部12裝納明顯超過第二修圓端部14中裝納之一定體積之空氣。

運動設備1之第一側8可在延伸於第一修圓端部12與第二修圓端部14之間之一第一方向上向外彎曲。

為了運動，一運動者可以至少兩種方式使用運動設備1：首先，藉由如圖1A中展示般將運動設備1定位成其第一側8在地板上，運動者可坐在凹入區域16中，其中腳部位於地面上且運動者之背部至少部分由第二側10上之鄰近向外彎曲凸出支撐件18支撐。在第二側10之表面上移動或重新調整身體之一或多個部分或用腳部抵靠地面推動或拉動可導致運動者之重量分佈或重心之變化且藉此導致運動設備1之一旋轉或傾斜移動，其中第一側之凸出地面接合表面之一不同部分接觸地面。

圖3A及圖3B係按照圖2之運動設備1之側視圖，其中一運動者在兩個位置a及b運動。藉由坐在鄰近第二修圓端部14之第二側10之凹入區域16中，且在背部抵靠鄰近第一修圓端部12之凸出支撐件18之情況下，一運動者在用腳部抵靠地面推動時產生抵靠鄰近第一修圓端部12之凸出支撐件18施加之一力。由於運動設備1之不對稱形狀所致，當在坐在鄰近相對較小第二修圓端部14之凹入區域16中的同時，在背部抵靠鄰近相對較大第一修圓端部12之凸出支撐件18之情況下施加力時，運動設備1產生用於運動之一反作用力，第二修圓端部14旋轉且向後朝向地板傾斜得越遠，該反作用力逐漸變得越高。

再者，當在背部壓靠鄰近相對較大第一修圓端部12之凸出支撐件18之情況下坐在鄰近相對較小第二修圓端部14之凹入區域16中運動時，一般而言不對稱形狀及特定言之運動設備1之相對較大第一修圓端部12藉由提供抵抗由運動者施加之力之一反作用力而防止或抑制其向後傾斜得過遠，此可減少運動者潛在受傷之風險。

藉由移動身體之重心及/或藉由用腳部抵靠地面拉動，產生抵靠第二修圓端部14施加之一力。由於運動設備1之不對稱形狀所致，當在坐在鄰近相對較小第二修圓端部14之凹入區域16中的同時施加力時，運動設備1產生用於運動之一力，第二修圓端部14旋轉且向前傾斜朝向地板越遠，該力逐漸變得更輕。

如圖4至圖6中展示，運動者可藉由將運動設備1定位成其第二側10在地面上而進一步使用運動設備1。在此定向中，向外彎曲第一側8面向上，其中相較於定位成較接近地面之第二修圓端部14，第一修圓端部12高於地面。一運動者可藉由將身體定位至第一側8之表面上如圖5中展示般面向下，或如圖6中展示般面向上(其中頭部朝向第一修圓端部12或第二修圓端部14)，或面向側且其中身體向前或向後彎曲而執行運動移動。

運動設備之結構可包含選用手柄6，該等選用手柄6可在運動設備1之使用期間被一運動者抓握。在圖式中展示之闡釋性實施例中，手柄6經定位朝向第二修圓端部14。在一進一步實施例中，手柄6更居中地定位，諸如在凹入區域16下面，如圖1A中觀看，較佳地經定位故各種體型之使用者可容易夠到手柄。手柄6可按人體工程學塑形以在使用運動設備1之各種運動中輔助一使用者，此可考量運動設備1相對於一使用者可能具有之不同位置，諸如圖3A、圖3B、圖5及圖6中展示之該等位置。

運動設備可包含一氣閥4以實現將空氣泵抽或吹進可充氣本體2中。閥4可凹入以減少一運動者與閥之非所要接觸。

現將提供運動設備1之結構及使用之進一步細節。

參考圖1A及圖1B，展示運動設備1之實施例，該運動設備 1由可撓性材料(諸如塑膠片材)製成以形成具有形狀不對稱之一結構之一可充氣本體2以輔助執行運動。在一進一步實施例中，運動設備1可由一實心發泡體塊或提供以本文中描述之方式利用設備所需之支撐之其他材料製成。儘管運動設備1可由各種材料建構，然為簡化起見，有時運動設備將在本文中被描述為其與一可充氣構造有關。可充氣本體2經由一氣閥4進行充氣，通常使用一腳泵(未展示)或電動泵(未展示)。為促進運動，一對手柄6附接至可充氣本體2。在一個定向(圖1A中所見)中，運動設備1可定位成第一側8面向下且第二側10面向上。在另一定向(圖1B中所見)中，運動設備1經定位成第一側8面向上且第二側10面向下。

圖2係運動設備1之一側視圖，其中第一側8面向下且第二側10面向上。可充氣本體2具有經由可充氣本體2之一側上之第一修圓端部12及安置於可充氣本體2之另一端部上之第二修圓端部14連接且連結至一第二側10的一第一向外彎曲凸形側8，其中第一修圓端部12具有明顯大於第二修圓端部14之半徑的一半徑。第二側10經塑形成具有一凹入區域16，該凹入區域16凹入以形成用於一運動者之一座椅且定位成鄰近第二修圓端部14。凸出支撐件18經定位於凹入區域16與第一修圓端部12之間，或作為第一修圓端部12之一部分，該第一修圓端部12向外彎曲，且其形成用於一運動者之背部之一凸出支撐件18。

圖3A及圖3B係圖2之運動設備1之側視圖且展示面向下之第一側8。展示一運動者在兩個位置執行運動移動：a及b。在位置a，運動者坐在凹入區域16上，向前傾斜，其中背部抵靠凸出支撐件18。在此位置，與相對接近地面之第二修圓端部14相比，第一修圓端部12相對高於地面。

在位置b，運動者抵靠凸出支撐件18推動，導致可充氣本體2沿向外彎曲第一側8滾動且逆時針旋轉，從而導致第一修圓端部12移動至較接近地面且第二修圓端部14移動至進一步遠離地面。由於可充氣本體2之不對稱形狀所致，隨著運動者繼續抵靠凸出支撐件18推動且可充氣本體滾動且逆時針旋轉，抵靠凸出支撐件18推動之阻力逐漸增加，從而使運動更難以執行。再者，由於形成凸出支撐件18之部分之第一修圓端部12所致且藉由坐在可充氣本體2之相對側上之第二修圓端部14上，當逆時針旋轉不對稱結構時，限制可充氣本體2滾動並向後旋轉過遠，從而阻礙向後傾斜過遠，此可潛在地導致運動者受傷。

往回參考圖3A，在位置a，一旦運動者身體之重心向前移動朝向右側及/或藉由用腳部抵靠地面推動，便產生在第二修圓端部14之方向上施加之一力。由於運動設備1之不對稱形狀所致，當在坐在鄰近相對較小第二修圓端部14之凹入區域16中的同時施加力時，運動設備1產生用於運動之一力，第二修圓端部14旋轉且向前傾斜朝向地板越遠，該力逐漸變得更輕。

圖4係圖1之運動設備之一側視圖，其中第一側8面向上。第一修圓端部12及第二修圓端部14與地板接觸，當以此定向用於運動時，其使可充氣本體2穩定。再者，由於第一修圓端部12相對於第二修圓端部14之小尺寸的相對較大尺寸所致，第一側8之運動表面變得「成角度」，其中第一修圓端部12相較於第二修圓端部14進一步遠離地面。運動表面之此不對稱性質輔助可執行之運動之種類及可執行之運動之有效性。

圖5係處於上文關於圖4描述之位置之運動設備1之一側視圖，其展示面向下運動之一運動者。由於第一修圓端部12相對於第二修圓 端部14之較小尺寸的大尺寸所致，第一側8之運動表面變得「成角度」，其中第一修圓端部12相較於第二修圓端部14更遠離地面，藉此允許在運動時運動者之上身相較於下身更遠離地面。

圖6展示如上文在圖5中展示之運動設備1之相同視圖，但其中一運動者面向上運動。再次，由於第一修圓端部12相對於第二修圓端部14之較小尺寸的大尺寸所致，第一側8之運動表面支撐在運動時運動者之上身相較於下身進一步遠離地面，即可有助於特定運動之執行的一位置。

圖7描繪運動設備1之闡釋性尺寸。第一圓形端部12之半徑20大於第二圓形端部14之半徑22。在一闡釋性實例中，第一圓形端部12之半徑20係在200mm至240mm的範圍中，具有210mm至230mm之一進一步闡釋性範圍。在一闡釋性實例中，第二圓形端部14之半徑22係在100mm至120mm的範圍中，具有105mm至115mm之一進一步闡釋性範圍。第一修圓端部12之半徑20與第二修圓端部14之半徑22之間之關係可舉例而言描述為第一修圓端部12之半徑20在比第二修圓端部14之半徑22大1.9至2.2倍的範圍中，或進一步半徑20可比半徑22大1.8至2.1倍。

凹入區域16之半徑26可在185mm至205mm的範圍中。半徑26之一進一步闡釋性範圍係190mm至200mm。在闡釋性實施例中，第二修圓端部14之半徑22與第二側10之凹入區域16之半徑26之間之關係可舉例而言描述為第二側10之凹入區域16之半徑26在比第二修圓端部14之半徑22大1.6至1.9倍的範圍中，或進一步半徑26可比半徑22大1.7至1.8倍。相對半徑26可有利地為諸如捲腹(crunch)之常見運動提供經改良背部支撐。

第一修圓端部12之半徑20與第二側10之凹入區域16之半徑26的相對半徑亦可促進設備穩定性、舒適性及使用者支撐。在一闡釋性實施例中，第一修圓端部12之半徑20比凹入區域16之半徑26大11%至14%。

如上所述，運動設備1之不對稱形狀可提供穩定性且促進不同運動。第一修圓端部12及第二修圓端部14與地面之高度差可提供此等優點。在一闡釋性實施例中，如從第一修圓端部12之頂部至地面量測之高度30係在約620mm至660mm的範圍中。高度30之一進一步闡釋性範圍係610mm至650mm。

在一闡釋性實施例中，如從第二修圓端部14之頂部至地面量測之高度32係在約340mm至380mm的範圍中。高度32之一進一步闡釋性範圍係350mm至370mm。在一闡釋性實施例中，高度30比高度32大70%至80%。

第一側8之半徑24之闡釋性範圍包含500mm至540mm及510mm至530mm。當一運動者在定位於運動設備1之第二側10上的同時執行運動時，相對於半徑24之半徑26可有利地提供第一側8之經改良旋轉。

界定第一圓形端部及第二圓形端部之圓弧之中心點之闡釋性位置如下。第一修圓端部之中心點38可定位於距運動設備1之底部之400mm至440mm的範圍中。第二修圓端部14之中心點40可定位於距運動設備1之底部之230mm至270mm的範圍中。

第一側8之圓弧之中心點42之一闡釋性位置係在距運動設備1之底部之500mm至540mm的範圍中。

凹入區域16之中心點44之一闡釋性位置係在距運動設備1 之底部之475mm至515mm的範圍中。

圖7中示意性地展示手柄6之一闡釋性位置。儘管展示為一圓形，然手柄6可具有其他形狀，故手柄6之中心點不一定反映一圓形之中心。手柄6之中心點可定位(舉例而言)於如藉由尺寸46識別之運動設備1之底部上方210mm至240mm的範圍中，且定位於如藉由尺寸48識別之距運動設備1之前端305mm至325mm的範圍中。應注意，手柄6可定位於運動設備上之別處，舉例而言如圖1A、圖1B中展示。

圖8描繪具有居中定位於第二側10之凹入區域16下方之闡釋性手柄6之一運動設備1。在所展示之特定實施例中，手柄6按人體工程學構形，但亦可具有其他構形。亦可存在定位於運動設備1之一側上之一個以上手柄以輔助執行不同運動。

往回參考圖1A及圖1B，縱向線34a至34c可見於運動設備1之表面上。此等線係由可充氣本體2內之分隔面板產生。分隔面板具有開口，空氣可流動通過該等開口以促進對設備進行充氣。然而孔可為足夠小，故一個隔室中之破裂將不會造成整個設備之突然放氣。面板亦為運動設備1提供結構完整性。本發明不限於形成四個區段之三條縱向線34a至34c。在一進一步闡釋性實施例中，可存在一至五個區段。縱向線34a至34c之間之區段可具有相等寬度或可變化。在一闡釋性實施例中，存在三個區段，其中中心區段比其他兩個區段之任一者寬，且其他兩個區段具有彼此相等之寬度。面板之分佈及尺寸可產生不同硬度，此可在特定運動期間促進使用。

美國專利7033307B2及US7134988B2描述具有可藉由本文中揭示之運動設備之實施例克服之缺點的運動輔助設備。先前技術運動輔 助設備之一些缺點包含：一無條件使用者難以使用設備來執行運動且難以從輔助設備上之一就座位置起立；運動輔助設備向後傾斜之受傷風險；及阻力低於達成所要鍛煉水準可能需要之阻力。

本發明包含運動、調節及物理治療之方法，該等方法具有以下步驟：提供根據本文中描述之實施例及其等等效物之任一者之一運動設備；及使用設備來執行物理治療、加強、平衡或調節運動以促進運動，包含在執行運動的同時改變阻力。在一特定實施例中，運動設備1經充氣或放氣至有助於一選定運動之一硬度。

雖然已藉由闡釋性實施例描述本發明，但熟習此項技術者將想到額外優點及修改。因此，本發明在其更廣泛態樣不限於本文中展示且描述之具體細節。可在不脫離本發明之精神及範疇之情況下進行舉例而言等效組件之特定形狀及大小及併入之修改。因此，所揭示之運動設備意欲不限於特定闡釋性實施例，但在隨附發明申請專利範圍及其等等效物之完整精神及範疇內進行解釋。

1:運動設備

2:可充氣本體

4:氣閥

6:手柄

8:第一側

10:第二側

34a:縱向線

34b:縱向線

34c:縱向線

Claims (19)

1. 一種運動設備，其包括：一第一側，其具有一凸出表面；一第二側，其與該第一側相對，該第二側具有一經修改s形表面；該第一側之該表面藉由具有一第一半徑之一第一修圓端部且經由具有一第二半徑之一第二修圓端部連接至該第二側之該表面，其中該第一半徑大於該第二半徑；其中該經修改s形包括用以形成一座椅之一凹入區域及用以支撐一使用者之背部之一凸出部；且其中該第一修圓端部之該第一半徑係在200mm至240mm的範圍中且該第二修圓端部之該第二半徑係在100mm至120mm的範圍中。
2. 如請求項1之運動設備，其中該第一半徑及該第二半徑之相對差產生由該使用者施加之力的一反作用力，藉此在一使用者當坐在該第二側之該凹入區域上的同時運動時抑制向後傾斜。
3. 如請求項1之運動設備，其包括形成一可充氣本體之塑膠片材。
4. 如請求項1之運動設備，其中該第一修圓端部之該第一半徑在比該第二修圓端部之該第二半徑大1.9至2.2倍的範圍中。
5. 如請求項1之運動設備，其中該凹入區域之半徑係在185mm至205 mm的範圍中。
6. 如請求項1之運動設備，其中該第二側之該凹入區域之半徑在比該第二修圓端部之該第二半徑大1.6至1.9倍的範圍中。
7. 如請求項1之運動設備，其中如從地平面至該第一修圓端部之最高點量測之該第一修圓端部之高度係在620mm至660mm的範圍中且如從地平面至該第二修圓端部之最高點量測之該第二修圓端部之高度係在340mm至380mm的範圍中。
8. 如請求項1之運動設備，其中如從地平面至該第一修圓端部之最高點量測之該第一修圓端部之高度比如從地平面至該第二修圓端部之最高點量測之該第二修圓端部之高度大70%至80%。
9. 如請求項1之運動設備，其中該第一側之半徑係在500mm至540mm的範圍中。
10. 如請求項1之運動設備，其中該第一修圓端部之該第一半徑比該凹入區域之半徑大11%至14%。
11. 如請求項1之運動設備，其包括一實心發泡體塊。
12. 如請求項1之運動設備，其進一步包括居中定位於該凹入區域下面之 手柄，該等手柄按人體工程學構形以允許從各個使用者位置抓握。
13. 如請求項1之運動設備，其中相較於容置於該第二修圓端部中之填充物之體積，該第一修圓端部容置一較大體積之填充物。
14. 如請求項1之運動設備，其中該第二修圓端部之中心點定位於距該運動設備之底部之230mm至270mm的範圍中。
15. 如請求項1之運動設備，其中該第一修圓端部之中心點定位於距該運動設備之底部之400mm至440mm的範圍中。
16. 如請求項1之運動設備，其中該第一側之圓弧之中心點在距該運動設備之底部之500mm至540mm的範圍中。
17. 如請求項5之運動設備，其中該凹入區域之中心點之位置係在距該運動設備之底部之475mm至515mm的範圍中。
18. 一種運動方法，其包括提供如請求項1之運動設備及使用該運動設備用於支撐及阻力來執行運動。
19. 如請求項18之方法，其進一步包括根據待執行運動來調整該運動設備之充氣量。