TW202123878A - 運動感測方法、裝置及系統 - Google Patents

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Abstract

一種運動感測方法、裝置及系統。所述運動感測系統包括計算裝置、儲存裝置及置於使用者的至少一個肌肉部位的至少一個生物物理量感測器。此方法利用生物物理量感測器監測使用者實施一運動時肌肉部位的當前肌力；存取使用者的運動歷程，以取得使用者先前實施所述運動時所述肌肉部位的肌力基準值；以及比較當前肌力與肌力基準值，以調整所述運動的運動強度。

Description

運動感測方法、裝置及系統
本發明是有關於一種感測技術，亦是有關於一種運動感測方法、裝置及系統。
在運動風氣日益興盛的今日，到健身中心進行健身或重量訓練是民眾常選擇的運動方式之一。然而，目前的狀況是民眾在進行健身時，除了透過教練現場指導外，一般欠缺專業規劃，無法根據過往記錄及當下體能狀態調整運動菜單以提高運動成效，且在轉換機台的過程中，也不知道該如何選擇機台及訓練組數來銜接先前的運動。
若所選擇機台及訓練組數的運動強度太低，將無法達到理想的運動效果；若運動強度過強，則可能會造成肌肉過勞，不僅無法增加肌力，且可能導致運動傷害；而若運動過於激烈，過高的心率則會增加心臟負荷。
本發明一實施例提供一種運動感測方法，適用於包括計算裝置及至少一個生物物理量感測器的運動感測系統。其中，生物物理量感測器置於使用者的至少一個肌肉部位。此方法利用生物物理量感測器監測使用者實施一運動時肌肉部位的當前肌力；存取使用者的運動歷程，以取得使用者先前實施所述運動時所述肌肉部位的肌力基準值；以及比較當前肌力與肌力基準值，以調整所述運動的運動強度。
本發明一實施例提供一種運動感測系統，其包括至少一個生物物理量感測器、儲存裝置及計算裝置。其中，生物物理量感測器則是置於使用者的至少一個肌肉部位，用以偵測所述肌肉部位的施力。儲存裝置用以記錄使用者的運動歷程。計算裝置耦接生物物理量感測器及儲存裝置，且經配置以利用生物物理量感測器監測使用者實施一運動時所述肌肉部位的當前肌力，存取儲存裝置中的使用者的運動歷程，以取得使用者先前實施所述運動時所述肌肉部位的肌力基準值，以及比較當前肌力與肌力基準值，以調整運動的運動強度。
本發明一實施例提供一種運動感測裝置，其包括：連接裝置、儲存裝置及計算裝置。其中，連接裝置是用以接收由置於使用者的至少一個肌肉部位的至少一個生物物理量感測器所監測的所述肌肉部位的施力。儲存裝置用以記錄使用者的運動歷程。計算裝置耦接連接裝置及儲存裝置，且經配置以利用連接裝置接收使用者實施一運動時由生物物理量感測器所監測到的肌肉部位的施力以計算所述肌肉部位的當前肌力，存取儲存裝置中的使用者的運動歷程，以取得使用者先前實施所述運動時所述肌肉部位的肌力基準值，以及比較當前肌力與肌力基準值，以調整運動的運動強度。
為讓本發明能更明顯易懂，下文特舉實施例，並配合所附圖式作詳細說明如下。
本發明實施例提供一種整合當前肌力與心率感測的運動感測系統，藉由將運動當下所感測到的生理資料與過往歷程資料比較，可有效地判斷出人體的當前狀態，並據以調整後續運動的強度或菜單。藉此，可輔助使用者獲得較高的運動成效，且能避免運動傷害。此外，本發明實施例進一步計算不同訓練機台與訓練量的組合所對應肌肉群的總施力作功，而可在需要調整運動強度或菜單時，即時地提供具有等效運動強度的替代機台與訓練量。藉此，可輔助使用者持續進行訓練。
圖1是依照本發明一實施例所繪示之運動感測系統的方塊圖。請參照圖1，本實施例的運動感測系統10包括至少一個生物物理量感測器12、儲存裝置14及計算裝置16，其功能分述如下：
生物物理量感測器12透過生物電檢測、生物磁檢測或非電磁生理參數檢測，截取生物運動資訊，其可以是神經肌肉感測器（neuromuscular sensor），包含：肌電信號感測器（Electromyography sensor, EMG sensor）、肌械訊號感測器（Mechanomyography sensor, MMG sensor）及肌聲訊號感測器（Sonomyography sensor, SMG sensor）等。生物物理量感測器12，例如是以能夠由使用者穿戴或配戴的服裝（如外套、上衣、褲子、裙、內衣等）、配飾（如手套、手環、腳環、帽子、襪子、腰帶、頭巾、袖釦等）、貼片、綁帶、護腰、護膝、護踝或鞋子等型式來實施，但不限於此。生物物理量感測器12例如設置於使用者進行運動時施力的至少一個肌肉部位。舉例來說，當使用者進行坐姿划船的運動時，生物物理量感測器12可分別配置於使用者的肱二頭肌及闊背肌，以偵測其施力；當使用者進行滑索垂直划船的運動時，生物物理量感測器12可分別配置於使用者的三角肌及斜方肌，以偵測其施力。
儲存裝置14例如是任何型態的固定式或可移動式隨機存取記憶體（Random Access Memory，RAM）、唯讀記憶體（read-only memory，ROM）、快閃記憶體（flash memory）、硬碟或類似元件或上述元件的組合，用以儲存可由計算裝置16執行的程式。在一實施例中，儲存裝置14還記錄有使用者過往的運動歷程。
計算裝置16例如是中央處理單元（Central Processing Unit，CPU），或是其他可程式化之一般用途或特殊用途的微處理器（Microprocessor）、數位訊號處理器（Digital Signal Processor，DSP）、可程式化控制器、特殊應用積體電路（Application Specific Integrated Circuits，ASIC）或其他類似裝置或這些裝置的組合。在本實施例中，計算裝置16分別耦接生物物理量感測器12與儲存裝置14，可從生物物理量感測器12接收監測資料，並可從儲存裝置14載入電腦程式，以執行本發明實施例的運動感測方法。
在一實施例中，運動感測系統10還可包括心率感測器（未繪示），例如是光電血管容積圖(PPG)感測器或心電圖(ECG)感測器，其例如是配戴或配置在使用者身上可感測到心率的部位（例如心臟、腕部等），用以在使用者運動的過程中，感測使用者的心率變化，以提供計算裝置16作為調整運動強度或菜單的依據。
在一實施例中，運動感測系統10還可包括提示裝置（未繪示），其例如是顯示器、揚聲器、發光二極體（light-emitting diode，LED）陣列、震動器或上述裝置的任意組合，其能夠接受計算裝置16的控制，而以視覺、聽覺及/或觸覺等各種方式，提示使用者增加或減輕運動強度，或是變更機台或訓練量。
詳細而言，圖2是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的流程圖。請同時參照圖1及圖2，本實施例的方法適用於圖1的運動感測系統10，以下即搭配運動感測系統10中各元件之間的作動關係來說明本發明實施例之運動感測方法的詳細步驟。
首先，在步驟S202中，計算裝置16利用生物物理量感測器12監測使用者實施運動（例如操作重量訓練裝置）時各肌肉部位的當前肌力。在一實施例中，計算裝置16會監測使用者實施運動時各肌肉部位的肌力強度以獲得肌力曲線，並計算肌力曲線中的峰值以作為該肌肉部位的當前肌力。
詳言之，計算裝置16會在使用者運動期間，持續利用生物物理量感測器12監測使用者的生物物理量，並計算完整一周期的平均訊號。其中，計算裝置16例如是利用肌電流I(t)的積分值（Integral of EMG，IEMG）或是均方根值（root mean square，RMS）來取得相對應的肌肉強度P1PM （IEMG）或P2PM （RMS）。
Figure 02_image001
回到圖2的流程，在步驟S204中，計算裝置16會存取儲存裝置14中的使用者的運動歷程，以取得使用者先前實施運動時肌肉部位的肌力基準值。在一實施例中，所述肌力基準值為使用者前一次運動時監測相同肌肉部位的肌力強度所獲得的肌力曲線中的峰值。在其他實施例中，所述肌力基準值也可以是前幾次運動時所監測到的峰值肌力強度的最大值、平均值、中位數或其他統計值，但不限於此。
在步驟S206中，計算裝置16會比較當前肌力與肌力基準值，以調整運動的運動強度。在一實施例中，計算裝置16會計算當前肌力相對於肌力基準值的變化百分等級，並根據此變化百分等級，調整運動菜單，以增加或降低運動的運動強度。
詳言之，圖3是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的範例。請參照圖3，本實施例例如是將當前所監測到的當前肌力F(T1 )與過往監測所得的肌力基準值F(T0 )進行比對，以求出肌力成長/衰退的百分等級G(%)，其計算公式如下：
G = 100 × [F(T1 ) – F(T0 )] / F(T0 )
之後，可依據運動強度調整表（如下表一）利用G值來調整運動強度。其中，若G值為正值（即，最大肌力點成長），代表肌力強度增加，則可依據運動強度調整表中相對應的欄位來增加運動強度（例如，G=10%對應表一中的Y10 %）；反之，若G值為負值（即，最大肌力點衰退），則代表肌力強度衰退，則需降低運動強度。在運動強度調整之後，可將所監測到的當前肌力F(T1 )記錄為更新後的肌力基準值，以作為下次評估肌力強度時的參考。
G% 運動強度
+X% 增加YX %
0% 增加Y0 %
-Z% 降低Y-Z %
表一
圖4是依照本發明一實施例所繪示之肌力成長曲線圖。請參照圖4，本實施例是以過往所監測到的肌力強度作為肌力基準值，來與目前所監測到的使用者的當前肌力比較。
若當前肌力低於肌力基準值（如圖中所示的第①區），此類代表使用者的休息時間不足或是運動強度太高，此時可建議使用者降低運動強度。
若當前肌力等於肌力基準值（如圖中所示的第②區），此類代表使用者的肌力無成長。造成此類狀況有兩種可能原因，第一種是休息時間不足導致肌力尚未恢復至超補償區；另一種可能是因為休息時間過長造成肌力已衰減到跟原先一樣。因此，若在此類狀況發生時提升運動菜單強度，屬於第一種的使用者的肌力將衰退至第①區，此時可將運動強度降低至比過往運動強度更低，則使用者的肌力可成長至第③區；而屬於第二種的使用者在增加運動強度之後，其肌力亦可成長至第③區。
請再參照圖4，在下一次運動時，則會以目前所監測到的肌力強度作為肌力基準值，來與下一次運動時所監測到的使用者的當前肌力比較。
若當前肌力高於肌力基準值（如圖中所示的第③區），此類代表過往的運動強度是適當的，但為求得最佳運動強度，此時可採用漸進方式增加菜單強度。藉此，除了能夠找到最佳的訓練強度，還能夠配合肌力增加而進一步增加訓練量。
藉由上述方法，本實施例可感測使用者運動時的肌力強度，並評估使用者的當前狀態是否符合運動菜單要求，以即時調整菜單，使得運動強度能夠符合使用者的當前狀態。藉此，可提升運動成效，並避免運動傷害。
在一實施例中，前述的肌力強度評估可進一步結合心率強度評估，以反映出使用者當前狀態，即時調整運動強度，以避免運動量超出心臟負荷。
詳細而言，圖5是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的流程圖。請同時參照圖1及圖5，本實施例的方法適用於圖1的運動感測系統10，以下即搭配運動感測系統10中各元件之間的作動關係來說明本發明實施例之運動感測方法的詳細步驟。
首先，在步驟S502中，計算裝置16利用心率感測器（未繪示）監測使用者實施運動時的當前心率。在步驟S504中，計算裝置16會存取儲存裝置14中的使用者的運動歷程，以取得使用者先前實施運動時的心率基準值，而用以與所監測的當前心率比較。
舉例來說，圖6是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的範例。請參照圖6，本實施例例如是在使用者開始進行運動時即開啟心率感測器，動態地監測使用者運動當下的心率強度HR(t)，以獲得心率狀態曲線。此外，本實施例還可存取使用者先前的運動歷程，以取得使用者先前實施運動時的心率基準值HRR0 ，然後計算使用者運動當下的心率強度HR(t)與過往的心率基準值HRR0 的百分比差值D，其計算公式如下：
D = 100 × [HR(t) – HRR0 ] / HRR0
本實施例例如會判斷當下心率強度HR(t)與心率基準值HRR0 的差值是否落在心率基準值HRR0 的正負D%的範圍內。若當下心率強度HR(t)與心率基準值HRR0 的差值落在心率基準值HRR0 的正負D%的範圍內，則代表當下心率強度HR(t)落在正常心率強度區間，此時將會維持當前的運動強度，並進行後續的肌力強度評估；若當下心率強度HR(t)高於HRR0 +D%，則可判斷使用者的心率強度過高，此時可藉由降低運動強度，促使心率回復到正常區間；若當下心率強度HR(t)低於HRR0 -D%，則可判斷使用者的心率強度過低，此時可藉由提高運動強度，促使心率上升到正常區間，以確保運動成效。
回到圖5的流程，在步驟S506中，計算裝置16會判斷所監測的當前心率是否高於心率基準值。其中，若當前心率高於心率基準值，則進入步驟S514，由計算裝置16降低運動強度。
反之，若當前心率不高於心率基準值，則進入步驟S508，由計算裝置16利用生物物理量感測器12監測使用者實施運動時各肌肉部位的當前肌力。在步驟S510中，計算裝置16會存取儲存裝置14中的使用者的運動歷程，以取得使用者先前實施運動時肌肉部位的肌力基準值。上述步驟S508與S510的實施方式與前述實施例中的步驟S202與S204相同或相似，故在此不再贅述。
在步驟S512中，計算裝置16會比較當前肌力與肌力基準值，以決定如何調整運動強度。其中，若當前肌力小於肌力基準值，則在步驟S514中，計算裝置16會判斷肌力強度衰退，而相對應地降低運動強度，使得使用者的肌內能獲得休息，避免運動傷害；若當前肌力等於肌力基準值，則在步驟S516中，計算裝置16會判斷肌力強度不變，而維持當前的運動強度；若當前肌力大於肌力基準值，則在步驟S518中，計算裝置16會判斷肌力強度增加，而相對應地增加運動強度，使得使用者的肌力能夠持續成長。在一實施例中，計算裝置16例如會以肌力基準值為中心設置一個容許範圍（tolerance），若當前肌力落在此容許範圍內，則視為當前肌力等於肌力基準值，而不調整運動強度。即，當前肌力必需超出此容許範圍才會被視為是大於或小於肌力基準值，而進行運動強度的調整。
本實施例即藉由上述方法結合心率及肌力強度的感測，在使用者運動的當下評估使用者的心率及肌力狀態，以即時調整運動強度，藉此可在提升運動成效的同時，避免運動傷害。
除了上述的心率與肌力強度評估之外，本發明一實施例還針對機台及其訓練量的多種組合計算相同運動強度下機台間的等效轉換，以因應使用者的使用需求（例如運動強度的調整），將當前運動的菜單（或是調整後菜單）等效轉換至其他機台，並指示使用者使用替代機台實施轉換後菜單，以接續先前運動。
詳言之，在藉由前述實施例調整使用者運動的運動強度之後，本發明一實施例例如會進一步計算在調整後運動強度下當前機台的當前肌肉施力總功PA 以及替代機台以此運動強度運作一周期的替代肌肉施力總功PB 。而藉由將當前肌肉施力總功除上替代機台的替代肌肉施力總功，所獲得的比值即可作為相同運動強度下的轉換因子T，新的菜單訓練量即為原來運動菜單之訓練總量乘以轉換因子T，其計算公式如下：
T = PA / PB
其中，藉由在提示裝置（未繪示）上顯示轉換後的菜單（可以是對應不同替代機台的多組轉換後菜單），可提示使用者選擇並更換機台。
舉例來說，圖7是依照本發明一實施例所繪示之運動菜單等效轉換的示意圖。請參照圖7，本實施例說明菜單A轉換至菜單B的過程。其中，左圖繪示使用者實施菜單A（使用當前機台）的運動時，由配置在左腳股直肌、左腳股二頭肌、右腳股直肌及右腳股二頭肌上的肌電信號感測器所感測到的肌力曲線；右圖繪示使用者實施菜單B（使用替代機台）的運動時，由配置在左腳股直肌、左腳股二頭肌、右腳股直肌及右腳股二頭肌上的肌電信號感測器所感測到的肌力曲線。其中，藉由計算使用者實施菜單A、B的運動時針對各個肌肉所感測到的肌肉施力總功，並計算相同肌肉所對應的肌肉施力總功的比值，即可換算出菜單轉換後所需實施的訓練量。
藉由上述方法，本實施例可在使用者運動過程中協助使用者調整運動強度以提升運動成效，還可因應不同需求將運動菜單等效轉換至其他機台，以協助使用者找到適合其當下狀態的機台接續進行運動。
在上述實施例中，運動感測系統10的計算裝置16例如是整合在使用者操作的健身裝置或使用者穿戴的穿戴式裝置（例如智慧衣褲）內，以在使用者運動的過程中，即時監測使用者的當前狀態，並適時調整運動強度（機台本身直接調整）或提示使用者調整運動強度（顯示在提示裝置上）。而在其他實施例中，運動感測系統10亦可獨立於健身裝置（例如重量訓練裝置）外而設置，其例如可建構在業者（例如健身房業者）的電腦或伺服器上，或是建構在使用者自身的行動電話等可攜式裝置上，而藉由從配戴在使用者身上的生物物理量感測器接收感測資料，同樣能夠監控使用者實施運動的過程，並即時給予運動強度調整的提示（顯示在提示裝置上）。
舉例來說，圖8是依照本發明一實施例所繪示之運動感測裝置的方塊圖。請參照圖8，本實施例的運動感測裝置80例如是重量訓練裝置等提供使用者操作的健身裝置或是穿戴在使用者身上的穿戴式裝置，其中包括連接裝置82、儲存裝置84及計算裝置86，其功能分述如下：
連接裝置82例如是以有線或無線的方式與置於使用者的至少一個肌肉部位的生物物理量感測器連接，以接收生物物理量感測器所監測到的資料，例如使用者實施運動時所述肌肉部位的當前肌力。其中，對於有線方式而言，連接裝置82可以是通用序列匯流排（universal serial bus，USB）、RS232、通用非同步連接裝置/傳送器（universal asynchronous receiver/transmitter，UART）、內部整合電路（I2C）、序列周邊介面（serial peripheral interface，SPI）、顯示埠（display port）、雷電埠（thunderbolt）或區域網路（local area network，LAN）介面，但不限於此。對於無線方式而言，連接裝置可以是支援無線保真（wireless fidelity，Wi-Fi）、RFID、藍芽、紅外線、近場通訊（near-field communication，NFC）或裝置對裝置（device-to-device，D2D）等通訊協定的裝置，亦不限於此。
儲存裝置84例如是任何型態的固定式或可移動式隨機存取記憶體（RAM）、唯讀記憶體（ROM）、快閃記憶體（flash memory）、硬碟或類似元件或上述元件的組合，用以儲存可由處理器86執行的程式。在一實施例中，儲存裝置84還記錄有使用者過往的運動歷程。
計算裝置16例如是中央處理單元（CPU），或是其他可程式化之一般用途或特殊用途的微處理器（Microprocessor）、數位訊號處理器（DSP）、可程式化控制器、特殊應用積體電路（ASIC）或其他類似裝置或這些裝置的組合。在本實施例中，計算裝置16分別耦接連接裝置82與儲存裝置84，可藉由連接裝置82從生物物理量感測器接收監測資料，並可從儲存裝置84載入電腦程式，以執行本發明實施例的運動感測方法。所述的運動感測方法已揭露於前述實施例，故其詳細內容在此不再贅述。
綜上所述，本發明實施例的運動感測方法、裝置及系統是在使用者運動的過程中，利用感測器測得使用者實施運動時的心率與肌力強度，並與過往的運動歷程比較，以根據使用者當前的肌力狀態即時調整運動強度或給予建議。藉此，可輔助使用者獲得較高的運動成效，且能避免運動傷害。此外，本發明實施例更可將運動菜單等效轉換至其他機台，以協助使用者轉換至適當機台，以接續進行運動。
雖然本發明已以實施例揭露如上，然其並非用以限定本發明，任何所屬技術領域中具有通常知識者，在不脫離本發明的精神和範圍內，當可作些許的更動與潤飾，故本發明的保護範圍當視後附的申請專利範圍所界定者為準。
10:運動感測系統 12:生物物理量感測器 14、84:儲存裝置 16、86:計算裝置 80:運動感測裝置 82:連接裝置 D:心率強度與心率基準值的百分比差值 F(T0 ):肌力基準值 F(T1 ):當前肌力 HR(t):心率強度 HRR0 :心率基準值 PA :當前肌肉施力總功 PB :替代肌肉施力總功 T0 、T1 、Tn :時間 S202~S206、S502~S518:步驟
圖1是依照本發明一實施例所繪示之運動感測系統的方塊圖。 圖2是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的流程圖。 圖3是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的範例。 圖4是依照本發明一實施例所繪示之肌力成長曲線圖。 圖5是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的流程圖。 圖6是依照本發明一實施例所繪示之運動感測方法的範例。 圖7是依照本發明一實施例所繪示之運動菜單等效轉換的示意圖。 圖8是依照本發明一實施例所繪示之運動感測裝置的方塊圖。
S202~S206:步驟

Claims (18)

  1. 一種運動感測方法，適用於包括計算裝置及至少一生物物理量感測器的運動感測系統，所述生物物理量感測器置於使用者的至少一肌肉部位，所述方法包括下列步驟： 利用所述生物物理量感測器監測所述使用者實施一運動時所述肌肉部位的當前肌力； 存取所述使用者的運動歷程，以取得所述使用者先前實施所述運動時所述肌肉部位的肌力基準值；以及 比較所述當前肌力與所述肌力基準值，以調整所述運動的運動強度。
  2. 如申請專利範圍第1項所述的方法，其中監測所述使用者實施所述運動時所述肌肉部位的當前肌力的步驟包括： 監測所述使用者實施所述運動時所述肌肉部位的肌力強度以獲得肌力曲線，並計算所述肌力曲線中的峰值以作為所述當前肌力。
  3. 如申請專利範圍第1項所述的方法，其中比較所述當前肌力與所述肌力基準值，以調整所述運動的運動強度的步驟包括： 計算所述當前肌力相對於所述肌力基準值的變化百分等級，並根據所述變化百分等級，調整所述運動的菜單，以增加或降低所述運動的運動強度。
  4. 如申請專利範圍第3項所述的方法，其中比較所述當前肌力與所述肌力基準值，以調整所述運動的運動強度的步驟更包括： 等效轉換調整後的所述菜單至替代機台，並指示所述使用者使用所述替代機台實施轉換後菜單，其中包括： 計算在調整後的所述運動強度下當前機台的當前肌肉施力總功，以及所述替代機台以所述運動強度運作一周期的替代肌肉施力總功；以及 計算所述當前肌肉施力總功與所述替代肌肉施力總功的比值，以作為相同的所述運動強度下的轉換因子，其中所述轉換後菜單的訓練量為原始的所述菜單的訓練總量乘以所述轉換因子。
  5. 如申請專利範圍第1項所述的方法，其中所述運動感測系統更包括心率感測器，且所述方法更包括： 利用所述心率感測器監測所述使用者實施所述運動時的當前心率； 存取所述使用者的所述運動歷程，以取得所述使用者先前實施所述運動時的心率基準值；以及 比較所述當前心率與所述心率基準值，以調整所述運動的運動強度，或是中止所述使用者實施所述運動。
  6. 如申請專利範圍第1項所述的方法，更包括： 記錄所述當前肌力於所述運動歷程，以作為所述肌力基準值。
  7. 一種運動感測系統，包括： 至少一生物物理量感測器，置於使用者的至少一肌肉部位，以偵測所述肌肉部位的施力； 儲存裝置，記錄所述使用者的運動歷程；以及 計算裝置，耦接所述生物物理量感測器及所述儲存裝置，且經配置以： 利用所述生物物理量感測器監測所述使用者實施一運動時所述肌肉部位的當前肌力； 存取所述儲存裝置中的所述使用者的運動歷程，以取得所述使用者先前實施所述運動時所述肌肉部位的肌力基準值；以及 比較所述當前肌力與所述肌力基準值，以調整所述運動的運動強度。
  8. 如申請專利範圍第7項所述的運動感測系統，其中所述計算裝置利用所述生物物理量感測器監測所述使用者實施所述運動時所述肌肉部位的肌力強度以獲得肌力曲線，並計算所述肌力曲線中的峰值以作為所述當前肌力。
  9. 如申請專利範圍第7項所述的運動感測系統，其中所述計算裝置計算所述當前肌力相對於所述肌力基準值的變化百分等級，並根據所述成長百分等級，調整所述運動的菜單，以增加或降低所述運動的運動強度。
  10. 如申請專利範圍第9項所述的運動感測系統，其中所述計算裝置更等效轉換調整後的所述菜單至替代機台，並指示所述使用者使用所述替代機台實施轉換後菜單，其中包括計算在調整後的所述運動強度下當前機台的當前肌肉施力總功以及所述替代機台以所述運動強度運作一周期的替代肌肉施力總功，以及計算所述當前肌肉施力總功與所述替代肌肉施力總功的比值，以作為相同的所述運動強度下的轉換因子，其中所述轉換後菜單的訓練量為原始的所述菜單的訓練總量乘以所述轉換因子。
  11. 如申請專利範圍第7項所述的運動感測系統，其中所述計算裝置更包括心率感測器，且所述計算裝置更利用所述心率感測器監測所述使用者實施所述運動時的當前心率，存取所述使用者的所述運動歷程，以取得所述使用者先前實施所述運動時的心率基準值，以及比較所述當前心率與所述心率基準值，以調整所述運動的運動強度，或是中止所述使用者實施所述運動。
  12. 如申請專利範圍第7項所述的運動感測系統，所述計算裝置更將所述當前肌力記錄於所述儲存裝置中的所述運動歷程，以作為所述肌力基準值。
  13. 一種運動感測裝置，包括： 連接裝置，接收由置於使用者的至少一肌肉部位的至少一生物物理量感測器所監測的所述肌肉部位的施力； 儲存裝置，記錄所述使用者的運動歷程；以及 計算裝置，耦接所述連接裝置及所述儲存裝置，且經配置以： 利用所述連接裝置接收所述使用者實施一運動時由所述生物物理量感測器所監測到的所述肌肉部位的施力以計算所述肌肉部位的當前肌力； 存取所述儲存裝置中的所述使用者的運動歷程，以取得所述使用者先前實施所述運動時所述肌肉部位的肌力基準值；以及 比較所述當前肌力與所述肌力基準值，以調整所述運動的運動強度。
  14. 如申請專利範圍第13項所述的運動感測裝置，其中所述計算裝置利用所述連接裝置接收所述使用者實施所述運動時由所述生物物理量感測器所監測到的所述肌肉部位的肌力強度以獲得肌力曲線，並計算所述肌力曲線中的峰值以作為所述當前肌力。
  15. 如申請專利範圍第13項所述的運動感測裝置，其中所述計算裝置計算所述當前肌力相對於所述肌力基準值的變化百分等級，並根據所述成長百分等級，調整所述運動的菜單，以增加或降低所述運動的運動強度。
  16. 如申請專利範圍第15項所述的運動感測裝置，其中所述計算裝置更等效轉換調整後的所述菜單至替代機台，並指示所述使用者使用所述替代機台實施轉換後菜單，其中包括計算在調整後的所述運動強度下當前機台的當前肌肉施力總功以及所述替代機台以所述運動強度運作一周期的替代肌肉施力總功，以及計算所述當前肌肉施力總功與所述替代肌肉施力總功的比值，以作為相同的所述運動強度下的轉換因子，其中所述轉換後菜單的訓練量為原始的所述菜單的訓練總量乘以所述轉換因子。
  17. 如申請專利範圍第13項所述的運動感測裝置，其中所述計算裝置更利用所述連接裝置接收由心率感測器所監測到的所述使用者實施所述運動時的當前心率，存取所述儲存裝置中的所述使用者的所述運動歷程，以取得所述使用者先前實施所述運動時的心率基準值，以及比較所述當前心率與所述心率基準值，以調整所述運動的運動強度，或是中止所述使用者實施所述運動。
  18. 如申請專利範圍第13項所述的運動感測裝置，所述計算裝置更將所述當前肌力記錄於所述儲存裝置中的所述運動歷程，以作為所述肌力基準值。
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