SU1258446A1

SU1258446A1 - Apparatus for training

Info

Publication number: SU1258446A1
Application number: SU853890837A
Authority: SU
Inventors: Геннадий Андреевич Коноплянко; Валерий Васильевич Смирнов; Виталий Иванович Украинец; Леонид Мирьянович Орловский; Александр Иванович Олейник; Валерий Викторович Петренко
Original assignee: Ордена Ленина Институт Кибернетики Им.В.М.Глушкова
Priority date: 1985-04-30
Filing date: 1985-04-30
Publication date: 1986-09-23

Description

Изобретение относитс к спортивным тренировочным устройствам дл развити и укреплени мускулов и может быть использовано в качестве тренажера дл космонавтов , работающих длительное врем в услови х невесомости.The invention relates to sports training devices for the development and strengthening of muscles and can be used as a simulator for astronauts who work for a long time under weightless conditions.

Цель изобретени - повышение эффективности тренировки путем расширени групп тренируемых мышц.The purpose of the invention is to increase the effectiveness of training by expanding groups of muscles being trained.

На чертеже изображено устройство, об- ш,ий вид.The drawing shows the device, general, its form.

Устройство содержит кольцевой элемент дл навешивани на опору в виде по са 1, несуш,его средство дл нагружени конечностей , выполненное в виде блоков 2, и плечевые л мки 3. Каждый блок 2 снабжен двум вращающимис роликами 4.и 5, ось одного из которых, например ролика 5, установлена с возможностью радиального смещени относительно другой оси посредством регулировочного винта 6. Между роликами 4 и 5 размещена лента 7 из резинокордного материала. Ролики 4 и 5 по образующей локрыты слоем из эластичного материала. Одноименные концы двух лент 7 соединены с жесткой планкой 8, на каждой из которых размещено средство дл фиксации конечностей в виде стоподержател 9. Руко тки 10, размещенные на по се 1, предназначеРедактор В. Петраш Заказ 5055/6The device comprises an annular element for hanging on a support in the form of ca 1, laying, its means for loading limbs, made in the form of blocks 2, and shoulder pads 3. Each block 2 is equipped with two rotating rollers 4. and 5, the axis of one of which for example roller 5, is installed with the possibility of radial displacement relative to the other axis by means of an adjusting screw 6. Between rollers 4 and 5 there is a strip 7 of rubber-cord material. Rollers 4 and 5, forming a lokryty layer of elastic material. The ends of the same name of the two tapes 7 are connected to a rigid bar 8, each of which contains a means for fixing the limbs in the form of a stopper holder 9. The handles 10 placed on section 1 are designed by Editor V. Petrash Order 5055/6

ВНИИПИ Государственного комитета СССРVNIIPI USSR State Committee

по делам изобретений и открытийfor inventions and discoveries

113035, Москва, Ж-35, Раушска наб., д. 4/5113035, Moscow, Zh-35, Raushsk nab. 4/5

Филиал ППП «Патент, г. Ужгород, ул. Проектна , 4Branch PPP "Patent, Uzhgorod, st. Project, 4

ны дл хвата руками дл повыщени удобства тренировки.our hands for better workout comfort.

Устройством пользуютс следующим образом .The device is used as follows.

Тренирующийс в услови х невесомостиTraining in zero gravity

размещаетс внутри по са 1, который располагаетс при этом примерно на уровне его талии, закрепл ет ноги в стоподержател х 9, накидывает л мки 3 на плечи. Тренировка мышц ног заключаетс в сгибании - разгибании в противофазе ног. При этом ленты 7 прот гиваютс между роликами 4 и 5 в блоках 2. Усилие сопротивлени качению при прот гивании ленты регулируют винтом 6. Реакци противодействи устройства через л мки 3 передаетс на плечи тренирующегос . Дл удобства тренировки можно вз тьс за руко тки 10. Разницу роста тренирующихс компенсируют регулировкой длины л мок 3.is placed inside ca 1, which is located approximately at the level of his waist, secures his legs in stop holders 9, covers the waist 3 on his shoulders. Training the muscles of the legs consists in flexion - extension in antiphase of the legs. In this case, the belts 7 are pulled between the rollers 4 and 5 in blocks 2. The rolling resistance force is tightened by the screw 6 while the tape is being pulled. The reaction of the device is counteracted via lm 3 to the trainee’s shoulders. For the convenience of training, you can take the handles 10. The difference in growth of the trainees is compensated for by adjusting the length of the l 3.

Возможны два способа тренировки: дл There are two ways of training: for

тренировки мышц ног тренирующийс производит полное поочередное силовое разгибание одной ноги, при полном сгибании другой ноги, при этом планки 8 смещаютс плоскопараллельно; дл тренировки мышц стоп тренирующийс в противофазеtraining the muscles of the legs; training produces a complete alternate strength extension of one leg, with the full flexion of the other leg, while the slats 8 are shifted in a plane-parallel fashion; for training the muscles of the feet, training in antiphase

поворачивает стопами от одного Х-образного положени планок до противоположного.turns feet from one X-shaped position of the slats to the opposite.

Составитель Г. Царапов Техред И. ВересКорректор Т. КолбCompiled by G. Tsarapov Tehred I. Were Corrector T. Kolb

Тираж 406ПодписноеCirculation 406 Subscription

Claims

1. A TRAINING DEVICE, comprising an annular element for hanging on a support, carrying means for loading the limbs in the form of two blocks with each flexible element covering each of them, equipped with means for fixing the limbs, characterized in that, in order to increase the efficiency of training by expanding groups of trained muscles, the blocks are mounted on the ring element diametrically opposite, the branches of the same name of the flexible elements are interconnected by hard strips, and the means for fixing the limbs are fixed Lena on the planks.

2. The device according to π. 1, characterized in that the annular element for hanging on a support is made in the form of a belt with shoulder straps and handles for hand grip.

3. The device according to π. 1, characterized in that each block is made in the form of a pair of pressure rollers, on the surface of which a layer of elastic material is applied, flexible elements are made in the form of a tape of rubber-cord material, while the tape is placed between the pressure rollers, and the axis of one of the rollers is installed with the possibility radial fixed offset relative to the other axis by means of an adjusting screw.

1258446 A1