SU1284569A1

SU1284569A1 - Arrangement for training sportsmen

Info

Publication number: SU1284569A1
Application number: SU853940217A
Authority: SU
Inventors: Виктор Валентинович Нелюбин; Владимир Александрович Таймазов; Анатолий Иванович Горюнов; Леонид Федорович Колесник
Original assignee: Государственный институт физической культуры им.П.Ф.Лесгафта
Priority date: 1985-07-26
Filing date: 1985-07-26
Publication date: 1987-01-23

Abstract

Изобретение позвол ет повысить эффективность тренировки спортсменов (С) путем закреплени на св занных между собой параллельных кольцах 4 упругих элементов 5. Упругие элементы 5 образуют сетки в плоскост х колец 4. С становитс на чейки сетки , беретс за упругие элементы 5 и выполн ет сгибательно-разгибательные упражнени в различных направлени х туловищем, руками и ногами.Тренер, враща руко тку 8, ориентирует кольца 4 и тело С под определенным углом относительно вертикали. Дл страховки С пристегивают в области по сницы к по су 6. 1 ил.The invention makes it possible to increase the effectiveness of the training of athletes (C) by fixing elastic elements 5 connected to each other in parallel rings 4. Elastic elements 5 form grids in the planes of rings 4. C becomes the grid cells, is taken by elastic elements 5 and performs flexion -exercise exercises in different directions with the body, arms and legs. The trainer, rotating the handle 8, orients the rings 4 and the body C at a certain angle relative to the vertical. For insurance, C is fastened in the area by snits to su 6. 1 Il.

Description

елate

Изобретение относитс к спортивному инвентарю, в частности к устройствам дл развити двигательных качеств спортсменов, и может быть использовано дл тренировки верхолазов, космо- навтов, артистов цирка, в медицине дл реа билитации.The invention relates to sports equipment, in particular, devices for developing the athletic qualities of athletes, and can be used for training climbers, cosmonauts, circus performers, and in medicine for rehabilitation.

Цель изобретени - повышение эффективности тренировки путем расширени диапазона тренируемых мышц, The purpose of the invention is to increase the effectiveness of training by expanding the range of muscles being trained,

На чертеже изображено устройство, общий вид.The drawing shows the device, the overall appearance.

Устройство дл тренировки спортсменов содержит смонтированные на опоре 1 с горизонтальными ос ми 2 два св - ванных между собой ст жками 3 кольца 4, плоскости которых параллельны межд собой и оси вращени , и упругие элементы 5, закрепленные на кольцах 4 с образованием сетки в их плоскост х. Между плоскост ми колец 4 установлен по с 6 дл креплени спортсмена с помощью диаметрально противоположных ст жек 7.A device for training athletes contains mounted on support 1 with horizontal axes 2 two rings 4 interconnected by strings 3, the planes of which are parallel to each other and the axis of rotation, and elastic elements 5 fixed on the rings 4 to form a grid in their plane. x Between the planes of the rings 4 is mounted at 6 to fasten the athlete with diametrically opposed straps 7.

На одной стороне опоры 1 смонтирована руко тка 8, соединенна осью 9 через понижанлций редуктор (не показан ) с осью 2. Упругие элементы 5 представл ют собой резиновые амортизаторы , сплетенные между собой с об- разованием чейки размером 10-15 см.On one side of the support 1, a handle 8 is mounted, connected by axis 9 through reductions of a reducer (not shown) to axis 2. Elastic elements 5 are rubber shock absorbers interwoven with the formation of a 10-15 cm cell.

Устройство работает следующим образом .The device works as follows.

Перед тренировкой кольца 4 устанавливают вертикально. Затем спорт- смен становитс на чейки из упругих элементов 5, беретс руками за упру- .гие элементы 5. Спортсмена пристегивают в области по сницы к по су 6 дл страховки. Тренер, враща руко т ку 8, ориентирует кольца 4 и тело спортсмена под определенным углом относительно вертикали. В зависимости от ориентации тела спортсмена относительно вертикали спортсмен испы- Before training rings 4 set vertically. Then the athlete is placed on the cells from the elastic elements 5, is taken with his hands for the elastic members 5. The athlete is fastened in the area of the heel to Su 6 for insurance. The coach, rotating the handle 8, orients the rings 4 and the athlete's body at a certain angle relative to the vertical. Depending on the orientation of the athlete’s body relative to the vertical, the athlete

5 five

ОABOUT

0 0

35 40 535 40 5

5five

тывает дополнительную нагрузку при выполнении упражнений,От ширины хвата и упругости элементов зависит нагрузка на спортсмена. Спортсмен может братьс руками и становитьс на упругие элементы 5 одного или двух колец 4, от этого зависит диапазон выполн емых упражнений. В таком положении спортсмен выполн ет сгибательно- разгибательные упражнени в различных направлени х туловищем, вер хними и нижними конечност ми , преодолева сопротивление упругих элементов 5. После того, как спортсмен научитс выполн ть задание при данном угле ориентации тела,ему даетс задание на выполнение упражнений при других углах ориентации.Движени могут выполн тьс как с локальньм, так -и глобальным напр жением мьшечных групп в различных диапазонах мощности .Additional stress is exerted during the exercises. The load on the athlete depends on the width of the grip and the elasticity of the elements. The athlete can take his hands and stand on the elastic elements 5 of one or two rings 4, the range of exercises performed depends on this. In such a position, an athlete performs flexion-extensor exercises in various directions with his torso, upper and lower extremities, overcoming the resistance of elastic elements 5. After an athlete learns to perform a task at a given orientation angle of the body, he is given an exercise task at different orientation angles. Motions can be performed with both local and global voltage of small groups in different power ranges.

Claims

Invention Formula

Device for training sport-. shifts, containing a support with horizontal axes and rotatably mounted on them by means of a drive for creating a load with a catfish for attaching an athlete, characterized in that, in order to increase the training efficiency by expanding the range of the muscles to be trained, the means for creating a load contains two interconnected by strings rings, the planes of which are parallel to each other and the axis of rotation, and elastic elements fixed on the rings with the formation of a grid in their planes, while securing the spores A tsmena is installed between the planes of the rings and is associated with diametrically opposed straps.