RU2544137C1 - Тренировочное устройство "спутник 3" - Google Patents
Тренировочное устройство "спутник 3" Download PDFInfo
- Publication number
- RU2544137C1 RU2544137C1 RU2013143274/12A RU2013143274A RU2544137C1 RU 2544137 C1 RU2544137 C1 RU 2544137C1 RU 2013143274/12 A RU2013143274/12 A RU 2013143274/12A RU 2013143274 A RU2013143274 A RU 2013143274A RU 2544137 C1 RU2544137 C1 RU 2544137C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- training device
- load
- power element
- levers
- muscles
- Prior art date
Links
Landscapes
- Orthopedics, Nursing, And Contraception (AREA)
Abstract
Тренировочное устройство для развития и укрепления мускулатуры «Спутник 3» расширяет возможности эффективного тренинга вне объектов спортивной инфраструктуры. Его конструкция, полностью размещаемая на теле человека и не создающая помех в естественной двигательной активности, обеспечивает определенность, целенаправленность, вариативность и дифференцирование нагрузки на мышцы туловища. Процесс совершенствования физических качеств при помощи тренажера «Спутник 3» получил возможность органично вплетаться в повседневную двигательную деятельность, не требуя сосредоточения основного внимания на работе с ним. Достигаемый технический результат заключается в обеспечении либо выборочной, либо комплексной легко дифференцируемой нагрузки на мышцы таза и туловища за счет силы упругости силового элемента, закрепляемого на спине тренируемого человека, чья деформация вызывается при выполнении естественных физиологических функций указанных мышечных групп. 4 з.п. ф-лы, 2 ил.
Description
Изобретение относится к тренировочным устройствам для развития и укрепления мускулатуры упражнениями по преодолению противодействующего усилия с использованием упругих приспособлений, создающих нагрузку, одеваемых на тело тренирующегося.
Из предшествующего уровня техники известна группа тренировочных устройств типа «эспандер», использующих для создания нагрузки на мышцы силу упругости различных материалов, в том числе эспандер-пенал, который необходимо удерживать руками для совершения рабочих движений, противодействуя силе упругости нагрузочной пружины (RU 2154511 C2, МПК A63B21/02, A63B 21/00, 20.01.2003). Данное тренировочное устройство не одевается на тело человека, работа с ним подразумевает специфические осознанные двигательные манипуляции, принятие заданных тренировочных поз, сосредоточение основного внимания на упражнении, требует определенной организации окружающего пространства для занятий, что отрицательно сказывается на его мобильности, удобстве, прикладном характере и возможности максимально комфортного синтеза с повседневной двигательной деятельностью тренируемого человека.
Также известно устройство для тренировки мышц, выполненное из деталей одежды в виде костюма, отличающееся тем, что детали одежды выполнены из двух слоев, верхний слой которого выполнен из нерастяжимого материала, а нижний слой из эластичного трикотажа, причем нижний слой в местах соединения с верхним слоем содержит дополнительные ряды из нерастяжимого трикотажа и имеет линейные размеры на 3-22% меньше линейных размеров верхнего слоя, предназначенное для использования в спорте, медицине, космонавтике и других видах жизнедеятельности человека, где необходима искусственная дополнительная физическая нагрузка на мышцы человека (RU 2225736 C1, МПК A63B 21/065, A41D 13/00, 20.05.2006). Недостатком данного устройства является невозможность дифференцирования нагрузки на мышцы, рассеянность нагрузки и невозможность целевого воздействия на определенные пучки мышц, невозможность организации вариативности работы мышц в анаэробном алактатном, анаэробном лактатном и аэробном режимах.
Также известен тренажер «ab-doer-twist», предназначенный для тренировки мышц туловища путем широкого спектра движений сидя (http://sport-pobipki.ru/products/simulators/power/fitness/trenazher-ab-doer-twist-ab-doer-tvist-gb-91609102-ab-doer-twist). Недостатком данного тренажера является невозможность дифференцирования нагрузки в широком диапазоне, заданная поза и стационарный характер тренировки, невозможность синтеза с повседневной двигательной активностью человека.
Задача, на решение которой направлено заявленное изобретение, заключается в реализации компактного и мобильного изделия, позволяющего совершенствовать физиологические качества мышц таза, живота и спины путем их тренировки в анаэробном алактатном, анаэробном лактатном, аэробном режимах с возможностью целевого распределения нагрузки, при этом как в рамках специально организованной тренировочной двигательной деятельности, так и в качестве удобного дополнения повседневной естественной двигательной активности с возможностью использования в домашних условиях, на месте трудовой занятости, в условиях занятий на улице.
Поставленная задача решается за счет того, что все элементы тренировочного устройства располагаются на теле человека, прочно на нем закрепляются и не создают помех обычной двигательной активности за исключением тренируемых движений, источником нагрузки служит упругий силовой элемент. Нагрузочная энергия порождается силой упругости силового элемента, который деформируется в заданных параметрах при движении относительно друг друга рычагов, зафиксированных конструкцией тренажера на челе человека. Величина нагрузки на тренируемые мышцы изменяется путем подбора упругости материала силовых элементов, их геометрии, а также количества силовых элементов.
Достигаемый технический результат заключается в обеспечении либо выборочной, либо комплексной легко дифференцируемой нагрузки на мышцы таза и туловища за счет силы упругости силового элемента, закрепляемого на туловище тренируемого человека, чья деформация вызывается при выполнении естественных физиологических функций указанных мышечных групп. Использование тренировочного устройства не является помехой для повседневной двигательной активности, органично вплетается в нее и носит прикладной к ней характер, а также не ограничивается требованиями к окружающему пространству.
Изобретение поясняется чертежами:
На фигуре 1 - механическая схема взаиморасположения силового элемента и двух рычагов.
На фигуре 2 - схема расположения элементов тренировочного устройства при его креплении на теле человека относительно звеньев тела.
Устройство для тренировки мышц состоит из силового элемента 1, конструктивно допускающего дифференциацию нагрузки, который обладает жесткостью, необходимой для возникновения силы упругости определенной величины при его деформации, и, по меньшей мере, двух рычагов (в данном варианте 2, 3), предназначенных для передачи механического воздействия от звеньев тела на силовой элемент, системы фиксации силового элемента и рычагов на теле человека. При этом силовой элемент крепится на поверхности спины и таза вдоль позвоночника, по меньшей мере один рычаг крепится в аксиальной плоскости вдоль оси правый - левый плечевые суставы и по меньшей мере один рычаг крепится в аксиальной плоскости вдоль оси правый - левый тазобедренные суставы.
Дифференциация нагрузки, обеспечиваемой упругостью силового элемента, достигается либо его наборной конструкцией, либо варьированием материалов изготовления, либо геометрических параметров элемента. Например, силовой элемент может быть выполнен из металлической пружины, упругие свойства которой зависят от ее геометрических параметров и свойств выбранного металла, что позволяет дифференцировать нагрузку путем замены различных пружин в конструкции. Также силовой элемент может быть оборудован узлами, технически предназначенными для регуляции и фиксации величины его деформации вдоль позвоночника.
Система фиксации силового элемента с рычагами на теле должна обеспечивать максимальную неподвижность силового элемента относительно оси позвоночника при взаимном движении звеньев тела, а также плотное прилегание рычагов к телу для обеспечения использования силы упругости силового элемента на полной амплитуде движений частей тела. Система фиксации силового элемента и рычагов на теле человека может представлять собой систему ремней с устройствами, предназначенными для подгонки их длины, которая оборудована узлами, технически предназначенными для регуляции и фиксации величины деформации силового элемента вдоль позвоночника.
Тренировочное устройство действует следующим образом. При помощи системы фиксации силовой элемент 1 крепится на поверхности спины и таза вдоль позвоночника по меньшей мере один рычаг 2 крепится в аксиальной плоскости вдоль оси правый - левый плечевые суставы, и по меньшей мере один рычаг 3 крепится в аксиальной плоскости вдоль оси правый - левый тазобедренные суставы. Движения плечевого пояса и таза относительно друг друга вызывают деформацию силового элемента на скручивание, сгибание, растяжение или в комплексе, при этом сила упругости силового элемента противодействует мышечной тяге в выбранном направлении движения. Преодоление мышечной силой встречной силы упругости силового элемента - есть суть тренировочной нагрузки.
Claims (5)
1. Тренировочное устройство, характеризующееся тем, что оно состоит из силового элемента, конструктивно допускающего дифференциацию нагрузки, который обладает жесткостью, необходимой для возникновения силы упругости определенной величины при его деформации, крепящихся к нему рычагов, предназначенных для передачи механического воздействия от звеньев тела на силовой элемент, системы фиксации силового элемента и рычагов на теле человека, при этом силовой элемент крепится на поверхности спины и таза вдоль позвоночника, по меньшей мере один рычаг крепится в аксиальной плоскости вдоль оси правый - левый плечевые суставы и по меньшей мере один рычаг крепится в аксиальной плоскости вдоль оси правый - левый тазобедренные суставы.
2. Тренировочное устройство по п.1, отличающееся тем, что силовой элемент оборудован узлами, технически предназначенными для регуляции и фиксации величины его деформации вдоль позвоночника.
3. Тренировочное устройство по п.1, отличающееся тем, что система фиксации силового элемента и рычагов на теле человека оборудована узлами, технически предназначенными для регуляции и фиксации величины деформации силового элемента вдоль позвоночника.
4. Тренировочное устройство по п.1, отличающееся тем, что система фиксации силового элемента и рычагов на теле человека представляет собой систему ремней с устройствами, предназначенными для подгонки их длины.
5. Тренировочное устройство по п.1, отличающееся тем, что силовой элемент выполнен из металлической пружины, упругие свойства которой зависят от ее геометрических параметров и свойств выбранного металла, что позволяет дифференцировать нагрузку путем замены различных пружин в конструкции.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2013143274/12A RU2544137C1 (ru) | 2013-09-24 | 2013-09-24 | Тренировочное устройство "спутник 3" |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2013143274/12A RU2544137C1 (ru) | 2013-09-24 | 2013-09-24 | Тренировочное устройство "спутник 3" |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2544137C1 true RU2544137C1 (ru) | 2015-03-10 |
Family
ID=53290421
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2013143274/12A RU2544137C1 (ru) | 2013-09-24 | 2013-09-24 | Тренировочное устройство "спутник 3" |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2544137C1 (ru) |
Citations (6)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
SU1743621A1 (ru) * | 1990-02-07 | 1992-06-30 | В.В.Мехрикадзе | Тренажер дл бегунов |
WO2000035345A1 (en) * | 1998-12-14 | 2000-06-22 | Spinal Sensor Technologies Limited | Spinal monitor apparatus and method |
RU2225736C1 (ru) * | 2002-12-23 | 2004-03-20 | Волгоградский государственный технический университет | Устройство для тренировки мышц |
US20110183819A1 (en) * | 2010-01-25 | 2011-07-28 | Sire Pharoe | Body gym |
WO2012143730A1 (en) * | 2011-04-21 | 2012-10-26 | Active Body Management Limited | Improved exercise device |
RU127644U1 (ru) * | 2012-12-11 | 2013-05-10 | Петр Викторович Савельев | Съемный тренажер бегуна |
-
2013
- 2013-09-24 RU RU2013143274/12A patent/RU2544137C1/ru not_active IP Right Cessation
Patent Citations (6)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
SU1743621A1 (ru) * | 1990-02-07 | 1992-06-30 | В.В.Мехрикадзе | Тренажер дл бегунов |
WO2000035345A1 (en) * | 1998-12-14 | 2000-06-22 | Spinal Sensor Technologies Limited | Spinal monitor apparatus and method |
RU2225736C1 (ru) * | 2002-12-23 | 2004-03-20 | Волгоградский государственный технический университет | Устройство для тренировки мышц |
US20110183819A1 (en) * | 2010-01-25 | 2011-07-28 | Sire Pharoe | Body gym |
WO2012143730A1 (en) * | 2011-04-21 | 2012-10-26 | Active Body Management Limited | Improved exercise device |
RU127644U1 (ru) * | 2012-12-11 | 2013-05-10 | Петр Викторович Савельев | Съемный тренажер бегуна |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US11457681B2 (en) | Method for applying resistance through exercise clothing | |
CA2775762C (en) | Integrator for global elastic motion mode of human body | |
US8123663B2 (en) | Exercise apparatus and apparel | |
US10252105B2 (en) | Iron grip | |
Berg | Prescriptive stretching | |
WO2014131446A1 (en) | Training harness and training system | |
EA201990828A1 (ru) | Эллиптический тренажер для одновременной тренировки плечевого, тазового поясов и мышц туловища человека | |
EP2813154A1 (en) | Tensegrity-based garment for optimising human posture and motion | |
RU2544137C1 (ru) | Тренировочное устройство "спутник 3" | |
KR200485362Y1 (ko) | 코어 근육 강화 및 스트레칭을 위한 운동 장치 | |
Aaberg | Muscle mechanics | |
Esquerdo | Stretching exercises encyclopedia | |
CN205699150U (zh) | 滑动式健身器械 | |
CN204469128U (zh) | 一种腰腹肌辅助锻炼装置 | |
RU2538928C2 (ru) | Тренировочное устройство "спутник 1" | |
CN112823042A (zh) | 运动装置以及使用方法 | |
OSAMA | EFFECTS OF FUNCTIONAL SUSPENSION TRAINING ON L-SIT CROSS IN STILL RINGS FOR EGYPTIAN ELITE MALE ARTISTIC GYMNASTS. | |
CN203408139U (zh) | 腿型矫正裤 | |
CN203677858U (zh) | 一种颈椎抗阻运动训练器械 | |
CN211752156U (zh) | 一种动态抗阻训练装备 | |
CN202637839U (zh) | 一种侧拉伸健身器 | |
Tosi et al. | Elements of Biomechanics of Occupational Interest | |
Son et al. | The analysis of EMG according to surface type and elastic band usage during the Pilates superman movement | |
Lowery | Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide | |
JP2014057823A (ja) | 身体各部負荷運動用具 |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
MM4A | The patent is invalid due to non-payment of fees |
Effective date: 20180925 |