CN112823042A - 运动装置以及使用方法 - Google Patents

Abstract

一种运动装置，其包括设置在一对分离的垫体之间的弹性绳。第一垫体和第二垫体各被提供有垫体长度，垫体长度接近绳的圆周长度。在多种实施例中，柔性套管同轴地设置在绳的圆周长度的周围，并且在第一和第二垫体的长度内。

Description

运动装置以及使用方法

相关申请交叉引用

本申请是2018年8月1日提交的名称为“运动装置以及使用方法”的美国临时专利申请号62/713,372的非临时申请，其全部内容并入本文。

背景技术

身体内很多最大以及最强的肌肉作用在髋部结构上，或者附加在髋部结构周围。这导致所述髋部以及核心在运动中是很多动作的主要力量源。此外，髋关节是球窝关节，并且是身体内第二移动最多的关节。由于当下社会久坐的需求以及人们生活和活动多在矢状面(直接向前/向后)，髋部周围的力量以及活动能力常常不佳。

髋部以及核心的无力与下肢以及腰椎的多种伤害以及疼痛症状相关。髋部无力加上躯干控制(核心稳定性)不佳被认为是非接触性膝关节损伤中最大的可缓和的危险因素。具体地，髋部外展无力以及外旋导致所谓的“动力性外翻”。在缺乏适当的腰骨盆和髋部控制能力的运动员进行基本的体育运动时，比如蹲，变向或者从跳跃着陆，可以看到该姿势。

髋部肌肉组织的无力，特别是髋外展肌以及外旋肌，与许多下肢损伤有关。腰椎控制不佳与ACL损伤，髌骨肌腱病/肌腱炎，半月板损伤，髌股疼痛综合征，髋部冲击以及髋部唇撕裂，阿喀琉斯(Achilles)肌腱病/肌腱炎，以及踝关节扭伤的风险增加有关。由于髋关节是球窝关节，因此有多个自由度(运动平面)。膝关节的自由度较低，当髋关节出现错误动作时，膝关节受到压力以及疼痛。髋关节是整个身体最大以及最强壮的肌肉的所在地，正因为如此，运动产生的大部分力量来自髋部以及骨盆区域。如果没有正确的运动力学以及稳定性，这种力量将由于力的方向不佳，能量传递不佳以及受伤风险增加而丧失。

需要的是一种运动装置，其针对正确的髋部以及核心功能的基本的但必要的组成部分。这样一种装置应该作为一个运动的热身装置，以刺激对所有运动员而言基本的运动平面以及重要肌肉的神经运动的控制以及激活。尽管这些运动不会取代特定运动的热身，但它们应该是增加血液流动，神经肌肉激活和优化髋部以及核心关键肌肉功能的促进因素，以便最大限度地利用热身的剩余时间，为最佳表现做好准备。

发明内容

发明内容概要提供了简化形式介绍的一些概念，这些概念将在下面具体实施方式中进一步描述。发明内容概要，以及前述的背景技术并非旨在确定所要保护的主题的关键方面或必要方面。而且，发明内容概要并非旨在用于帮助确定所要求保护的主题的范围。

本公开提供了一种运动装置以及使用方法的多种实施例。所述运动装置包括可变形复原的，连续环形的绳，绕所述绳同轴地设置的套管，以及绕所述绳和套管同轴地设置的第一和第二垫体。在一些实施例中，所述绳由乳胶管或者乳胶带构成。在特定实施例中，所述套管由尼龙材料构成。在多种实施例中，每个垫体由高密度闭孔泡沫构成。所述第一和第二垫体被安置于所述运动装置的最外层，以便于接触使用者的皮肤。

在多种实施例中，两个垫体的总长度等于或者接近所述绳长度的100％。在一些实施例中，所述垫体的总长度，落入所述绳长度的65％至100％范围内，或者落入所述绳长度的95％至100％的多种更小的范围内。

在多种实施例中，关于所述套管的长度，所述运动装置被构造表现出4:1的拉伸比。所述4:1的拉伸比意味着所述套管围绕的所述绳将会拉伸至未被拉伸的绳的长度的4倍。然而，可以预期的是，运动装置的一些实施例将具有2:1至5:1的拉伸比。

在多种实施例中，所述垫体的颜色表示不同的阻力。例如，在一个特定实施例中，蓝色表示超级重的阻力，黄色表示中等阻力，红色表示重阻力，以及紫色表示轻的阻力。在这样的实施例中，所述不同颜色的垫体表示绳具有不同的长度。可以预期的是，阻力的变化可以由绳的长度，绳的厚度，所述绳组成材料的类型，或者以上组合来提供。

在考虑了本文的具体实施方式以及附图之后，本系统以及方法的这些以及其他方面将是清楚的。然而，被理解的是，本发明的范围应由所授权的权利要求确定，而不是由给定的主题内容是否解决背景技术中提到的任何或所有问题，或者是否包括发明内容概要中列举的任何特征或方面来确定。

附图说明

参照以下附图描述本发明的非限制性且非穷举性的实施例，包括优选的实施例，其中，除非另有说明，类似的附图标记指代不同视图的类似部分。

图1描述了本技术所述运动装置的一个实施例的平面图。

图2描述了本技术所述运动装置实施例的透视图，并进一步描述了所述运动装置使用方式的一个实施例。

图3描述了本技术所述运动装置实施例的透视图，并进一步描述了所述运动装置使用方式的另一个实施例。

图4描述了本技术所述运动装置的一个实施例的横断面视图，并且描述了所述绳，套管，以及垫体彼此同轴设置的一个方式。

具体实施方式

下面参照附图更全面地描述实施例，附图构成本文中的一部分，并且通过图示的方式展示出了具体的示例性实施例。这些充分详细公开的实施例，使得本领域技术人员能够实施本发明。但是，实施例可以以多个不同形式实施，并且不应当被解释为限于本文所述的实施例。因此，以下具体实施方式不应被认为是限制性的。

运动装置10的实施例在图1-4中示出。所述运动装置10包括可变形复原的绳12，绕所述绳12同轴地设置的套管14，以及绕所述绳12和套管14同轴地设置的一对垫体16。在特定实施例中，所述绳12形成连续的环。在至少一个实施例中，在放松状态下，所述绳12具有大约30.5英寸的圆周长度。所述绳12的多种实施例将具有大约24至28英寸的圆周长度。在一些实施例中，所述绳12由乳胶管或者乳胶带构成。在其他实施例中，所述绳12由弹性织物构成。在另外的其他实施例中，所述绳12被提供为弹簧的形式，弹簧可以包含包括金属或塑料在内的多种已知材料。在特定实施例中，所述套管14由尼龙材料构成。在特定实施例中，所述套管14被提供有大约89英寸的长度。在多种实施例中，取决于所使用绳12的长度，所述套管14将具有大约65至100英寸的长度。在特定实施例中，每个垫体16大约长14.5英寸。在多种实施例中，取决于所使用绳12的长度，所述垫体16将具有大约11至14英寸或者12.5至13.25英寸的长度。所述垫体16的实施例由高密度闭孔泡沫制成，其密度为“A”。取决于所使用的绳12的厚度，所述垫体16的实施例可以被构造为具有大约为7毫米的厚度，并且内部通道具有大约24至48毫米的直径。所述垫体16被安置于所述运动装置10的最外层，以便接触使用者的皮肤。在一些实施例中，垫体16具有圆形或者曲线形的横截面形状。在多种实施例中，所述绳12，所述套管14，以及所述垫体16被同轴地彼此耦接的方式允许所述绳12，所述套管14，以及所述垫体16相对彼此移动。

在多种实施例中，如以上所描述的，两个垫体16的总长度为29英寸或者大约是30.5英寸长绳长度的95％。可以预期的是，所述垫体16可以被成形为提供总长度等于或者接近所述绳12长度的100％。在一些实施例中，所述垫体16的总长度落入所述绳12长度的95％至100％的比值内。在其他实施例中，所述垫体16的总长度落入所述绳12长度的90％至100％的比值内。在另外的其他实施例中，所述垫体16的总长度落入所述绳12长度的85％至100％的比值内。在另外其他的实施例中，所述垫体16的总长度落入所述绳12长度的80％至100％的比值范围内。在进一步的实施例中，所述垫体16的总长度落入所述绳12长度的75％至100％的比值内。在其他实施例中，所述垫体16的总长度落入所述绳12长度的70％至100％的比值内。在进一步的实施例中，所述垫体16的总长度落入所述绳12长度的65％至100％的比值内。应当理解的是，当考虑相对于长的垫体16的优势时，上述长度比值将更适合多种运动使用，而不适合其他运动，如下描述的。

在特定实施例中，所述运动装置10被构造成关于所述套管16的长度表现出4:1的拉伸比。所述4:1拉伸比意味着所述套管16围绕的所述绳12将会拉伸至未被拉伸的绳12的长度的4倍。用相对长的套管16，较高的使用者可以完成更大范围的运动，并且在完成预期动作之前，不会因达到套管16完全伸展的长度而“触底(bottom out)”。然而，可以预期的是，所述运动装置10的一些实施例将具有2:1至5:1的拉伸比。因此，例如所述绳长30.5英寸，并且在特定实施例中的运动装置10将具有3.5:1的拉伸比的情况下，套管长度将为106.75英寸。类似地，所述拉伸比为4:1时，所述套管16的长度将为122英寸。可以预期的是，所述运动装置10可以被配置用于较矮的使用者，例如儿童。在一个这样的实施例中，所述绳12的总长度可以是25英寸。在实施例中，当所述运动装置10包括100英寸的套管14时，所述拉伸比可以是4:1。可以预期的是，在这样的实施例中，所述垫体16也可以是成比例的较短的11.75英寸的长度。

在多种实施例中，所述垫体16的颜色表示不同的阻力。例如，在一个特定实施例中，蓝色表示超级重的阻力，黄色表示中等阻力，红色表示重阻力，以及紫色表示轻的阻力。在这些实施例中，所述蓝色垫体16与具有27英寸长度的绳12结合。所述红色垫体16与具有26.5英寸长度的绳12结合。所述黄色垫体16与具有26英寸长度的绳12结合。所述紫色垫体16与具有25.5英寸长度的绳12结合。可以预期的是，阻力的不同可以由绳12的长度，绳的厚度，所述绳组成材料的类型，或者以上组合来提供。对于旨在用于较小使用者(例如儿童)的运动装置10，所述绳12的长度也可以被提供为24至25英寸的长度。

如以上所公开的，所述运动装置10的测试已经证明垫体16相对绳12具有相对高的长度比值有大量的优势。例如，这些比值允许垫体16覆盖更大数量的所述套管14，并且当使用所述运动装置10时，减少所述绳12或者所述套管14与使用者皮肤之间的接触事件。在运动的活动范围内，所述比值进一步有助于产生初期的阻力。当更短垫体16被使用时，所述垫体16的形状倾向于圆形，但是更长垫体16倾向于更直的形状。当所述运动装置10被安置在踝或者大腿周围时，这有助于在活动范围内提供初期的张力。当使用所述运动装置10时，所述初期的阻力有助于所述垫体16保持在原处。

与织物髋部运动装置相比，所述运动装置10的实施例提供可变的阻力。大部分的所述织物髋部运动装置具备单一阻力。增加所述织物髋部运动装置阻力的唯一方式是使得所述装置的周长更小或者更大。在每次使用后，所述运动装置10也易于清洁。这是商业环境中最大的问题之一。在多种实施例中，垫体16是由高密度闭空泡沫制成。这允许所述垫体16通过毛巾擦洗垫体16而被清洁，然而，织物运动装置需要洗涤。而且，对于所述运动装置10，因为被完全拉伸的阻力更接近初始阻力(在被拉伸之前)，长度与张力之间的联系得以改善。伸长度(所述弹性件将拉伸的距离)也得以改善。

与乳胶产品相比，所述运动装置10的实施例提供更大的耐用性。乳胶带最大的问题是它们不耐用。在户外环境中，大多数这样的装置不能持续两周。紫外射线分解乳胶。所述运动装置10的实施例中，所述套管14覆盖所述乳胶管，以允许户外使用。所述套管14也保护所述乳胶管免于磨损，切割以及其他外部其他物质。此外，所述套管14起到屏障的作用并保护对乳胶过敏的使用者。即使对乳胶不过敏的情况，乳胶也能够很容易刺激皮肤。

运动装置10是有助于促进髋部以及躯干的正确运动的有效工具。与其他产品相比，它的构建更耐久，更舒适，以及更卫生(在参与者使用之间可以被轻易地擦干净)。在整个活动范围内具有多种阻力选择以及流体张力，可以容易的适用于所有力量等级。所述运动装置10可以被用于完成几乎可以在任何地方被完成的各种各样的运动。

尽管已经用特定的某些结构，材料，以及方法步骤的语言描述了该技术，但是应当理解，在所附权利要求中定义的发明不一定限于所描述的特定结构，材料，和/或步骤。相反的，具体方面以及步骤被描述为实现所要保护的发明的形式。由于可以在不偏离本发明的精神以及范围的情况下实施本发明的许多实施例，因此本发明在下文所附的权利要求中。除非另有说明，否则说明书(权利要求书除外)中使用的所有数字或表达式，例如那些表示尺寸，物理特征等的数字或表达式，在所有情况下都被理解为被术语“大约”修饰。至少，并不是试图限制等同原则对权利要求的适用，说明书或权利要求书中引用的每个数字参数，如果被术语“大约”修饰，则至少应根据列举的有效数字的数值并通过应用普通的四舍五入技术来解释。此外，本文公开的所有范围应理解为包括并提供支持列举了其中包含的任何以及所有子范围或任何以及所有单个值的权利要求。例如，所述范围1到10应被视为包括提供支持列举了在最小值1以及最大值10之间和/或包括最小值1以及最大值10的任何和所有子范围或单个值的权利要求；即，所有子范围以最小值1或以上开始，以最大值10或以下的值(例如，5.5到10，2.34到3.56，等)或1到10之间的任何值(例如，3，5.8，9.9994，等)结束。

Claims (18)

1.一种运动装置，包含：

具有圆周绳长度可变形复原的，环形的绳；

具有同轴地设置在所述绳周围的套管长度的柔性套管；所述套管长度比所述绳长度长；并且

第一和第二伸长的垫体各具有轴向设置在所述套管和所述绳周围的垫体长度；

所述第一和第二垫体长度的总和接近所述圆周绳长度。

2.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体长度的总和等于所述圆周绳长度的95％至100％。

3.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体长度的总和等于所述圆周绳长度的90％至100％。

4.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体长度的总和等于所述圆周绳长度的85％至100％。

5.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体长度的总和等于所述圆周绳长度的80％至100％。

6.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体长度的总和等于所述圆周绳长度的75％至100％。

7.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体长度的总和等于所述圆周绳长度的70％至100％。

8.如权利要求1所述的运动装置，其中：

关于被完全拉伸的套管长度相对于未被拉伸的圆周绳长度，所述运动装置表现出4:1的拉伸比。

9.如权利要求8所述的运动装置，其中：

关于被完全拉伸的套管长度相对于未被拉伸的圆周绳长度，所述运动装置表现出3.5:1的拉伸比。

10.如权利要求1所述的运动装置，其中：

关于被完全拉伸的套管长度相对于未被拉伸的圆周绳长度，所述运动装置表现出2:1至5:1的拉伸比。

11.一种运动装置，其中：

所述第一和第二垫体包含高密度闭孔泡沫。

12.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述绳包含乳胶管。

13.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述绳包含弹性织物。

14.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述绳包含弹簧。

15.如权利要求1所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体被着色以表示弹性阻力的多个不同等级中的弹性阻力等级。

16.一种运动装置，包含：

具有圆周绳长度可变形复原的，环形的绳；

具有同轴地设置在所述绳周围的套管长度的柔性套管；所述套管长度比所述绳长度长；并且

第一和第二伸长的垫体各具有轴向设置在所述套管以及所述绳周围的垫体长度；

所述第一和第二垫体长度的总和等于所述圆周绳长度的70％至100％。

17.如权利要求16所述的运动装置，其中：

关于被完全拉伸的套管长度相对于未被拉伸的圆周绳长度，所述运动装置表现出2:1至5:1的拉伸比。

18.如权利要求16所述的运动装置，其中：

所述第一和第二垫体被着色以表示弹性阻力的多个不同等级中的弹性阻力等级。

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