CN203677858U - 一种颈椎抗阻运动训练器械 - Google Patents
一种颈椎抗阻运动训练器械 Download PDFInfo
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Abstract
本实用新型涉及一种颈椎抗阻运动训练器械，其特征在于，包括一对肩部绑带及一个头部绑带，所述一对肩部绑带及一个头部绑带均设有可将其固定成环型的带扣，在所述头部绑带的两侧分别设有至少一条连接所述肩部绑带和头部绑带的弹性带。其有益效果是：制作简单，使用方便，可以使颈部在带有负荷的情况下，随时随地的能使颈部在前后左右活动，使颈部肌肉得到锻炼，同时促进颈部运动灵活性，防止颈椎病的产生或促使颈椎病的康复。
Description
技术领域
本实用新型涉及训练装置领域，尤其涉及一种颈椎抗阻运动训练器械。
背景技术
现代人对身体健康的关注程度越来越高，充分认识到了亚健康对人体的危害。随着现代化的进展，人们体力劳动相对减少，身体的各个部位肌肉得不到充分锻炼。运动专家提示，无抗组运动并不能有效提高人的身体素质，而有氧、抗阻运动则是现代运动锻炼的潮流，因此出现了针对人体四肢、腹部、胸部等各个部位的训练器械，比如拉力器、跑步机、杠铃等等，其实质还是通过对各部位科学加载，使得相应部位肌肉得到锻炼。但是颈椎作为人体的一个核心部位，对其进行科学抗组训练的器械还比较鲜见。相反，颈椎病却成了一种流行的现代病。使用电脑办公的人，由于长时间盯着电脑屏幕，大多数人的颈椎多少都会有些毛病，时间长了还会出现手臂酸麻，头晕恶心等症状，影响到了人们的身心健康。如果能够加强颈椎周围肌肉的锻炼，可以起到很好的预防和治疗效果。专利号：201120008616.5的实用新型专利公开了一种颈椎训练器，借助该训练器虽然能够帮助人们活动颈部，但其还有不方便的地方，必须坐在那里，而且只能前后方向的移动；而现代医学在颈椎病的预防和治疗方面提出了主动抗阻运动疗法；只有防止颈部肌肉劳损，提高肌肉功能才是预防颈椎病的关键。这种没有负荷的颈部运动，锻炼效果还比较差。
实用新型内容
本实用新型针对上述现有技术存在的不足，提供一种可以随时随地的使用，并能使颈部在带有负荷的情况下做颈部健身训练的颈椎抗阻运动训练器械。
本实用新型解决上述技术问题的技术方案如下：一种颈椎抗阻运动训练器械，其特征在于，包括一对肩部绑带及一个头部绑带，所述肩部绑带及头部绑带均设有可将其固定成环型的带扣，在所述头部绑带的两侧分别设有至少一条连接所述肩部绑带和头部绑带的弹性带。
进一步，各个所述弹性带上还设有调节所述弹性带长短的调节扣。
本实用新型的有益效果是，弹性带的使用可以使颈部在左右转动、前后摇动时均能受到弹性带的反方向牵制，迫使活动者必须用力活动，达到了抗阻运动的效果，从而使颈部肌肉得到锻炼，同时促进颈锥运动灵活性，防止颈椎病的产生或促使颈椎病的康复。该器械在坐立、站立或行走时都可以使用，而且制作简单，使用方便。
附图说明
图1为本实用新型的结构示意图；
图2为本实用新型使用状态示意图。
在图1到图2中，1、头部绑带；2、肩部绑带；3、弹性带；4、带扣；5、调节扣。
具体实施方式
以下结合附图对本实用新型的原理和特征进行描述，所举实例只用于解释本实用新型，并非用于限定本实用新型的范围。
如图1至图2所示，一种颈椎抗阻运动训练器械，包括一对肩部绑带2及一个头部绑带1，所述肩部绑带2及头部绑带1均设有可将其固定成环型的带扣4，在所述头部绑带的两侧分别设有至少一条连接所述肩部绑带和头部绑带的弹性带3。
各个所述弹性带3上还设有调节所述弹性带长短的调节扣5。可以根据个人身材高矮和运动力度调整弹性带长度，以取得较好训练效果。所述调节扣5采用背包包带的长度调节机构即可。
本实用新型在使用时，将所述肩部绑带2分别套在人体的左右肩部，然后低头将头部绑带1套在头上，根据个人脑部大小及身高分别调节绑带及环带尺寸和弹性带长短，弹性带的长短也可以调整锻炼力度，然后做头部左右扭转或前后活动，由于弹性带的牵制作用，在左右、前后方向上转动颈部时都会受到牵制，实现了主动抗阻运动，从而使颈部肌肉得到了有效锻炼。
以上所述仅为本实用新型的较佳实施例，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。
Claims (2)
1.一种颈椎抗阻运动训练器械，其特征在于，包括一对肩部绑带及一个头部绑带，所述肩部绑带及头部绑带均设有可将其固定成环型的带扣，在所述头部绑带的两侧分别设有至少一条连接所述肩部绑带和头部绑带的弹性带。
2.根据权利要求1所述的颈椎抗阻运动训练器械，其特征在于，各个所述弹性带上还设有调节所述弹性带长短的调节扣。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN201420056173.0U CN203677858U (zh) | 2014-01-29 | 2014-01-29 | 一种颈椎抗阻运动训练器械 |
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| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN201420056173.0U CN203677858U (zh) | 2014-01-29 | 2014-01-29 | 一种颈椎抗阻运动训练器械 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
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| CN203677858U true CN203677858U (zh) | 2014-07-02 |
Family
ID=50999826
Family Applications (1)
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| CN201420056173.0U Expired - Fee Related CN203677858U (zh) | 2014-01-29 | 2014-01-29 | 一种颈椎抗阻运动训练器械 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| CN (1) | CN203677858U (zh) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN105457231A (zh) * | 2016-01-14 | 2016-04-06 | 林晓东 | 一种颈部锻炼器 |
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2014
- 2014-01-29 CN CN201420056173.0U patent/CN203677858U/zh not_active Expired - Fee Related
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| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN105457231A (zh) * | 2016-01-14 | 2016-04-06 | 林晓东 | 一种颈部锻炼器 |
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Legal Events
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