RU2014120783A - Способ лечения плоскостопия - Google Patents

Abstract

1. Способ лечения плоскостопия, включающий ликвидацию патологических миотонических очагов мышц стопы и голени и формирование нормального мышечного тонуса голени и стопы посредством применения физических упражнений, отличающийся тем, что способ осуществляют в два этапа: дистракционного (подготовительного) и формирующего (основного), при этом подготовительный этап длится три месяца и обеспечивает ликвидацию патологических миотонических очагов мышц стопы и голени с помощью физических упражнений, направленных на дистракцию (растяжение) мышц стопы и голени, усиление регенерации коллагеновых волокон в соединительнотканных мышечных структурах, повышение растяжимости и эластичности связочного аппарата для восстановления нормальной биомеханической функции стопы посредством применения утренней гигиенической гимнастики, проводимой 5 раз в неделю по 15 минут, и занятий лечебной гимнастикой, проводимых три раза в неделю по 30 минут, направленных на дистракцию мышц голени и стопы в различных исходных положениях и включающий в себя несколько комплексов упражнений, применяемых последовательно и состоящих из разгибания, сгибания, супинации и пронации стопы, глубоких приседаний без отрывания пяток от пола, наклонов с прямыми ногами, выпадов; основной этап длится пять месяцев и обеспечивает формирование нормального мышечного тонуса голени и стопы, восстановление нормальной высоты сводов стопы посредством применения специальных силовых и статических упражнений, входящих в утреннюю гигиеническую гимнастику, проводимую пять раз в неделю по 15 минут, и в лечебную гимнастику, проводимую три раза в неделю по 30 минут, со

Claims (2)

1. Способ лечения плоскостопия, включающий ликвидацию патологических миотонических очагов мышц стопы и голени и формирование нормального мышечного тонуса голени и стопы посредством применения физических упражнений, отличающийся тем, что способ осуществляют в два этапа: дистракционного (подготовительного) и формирующего (основного), при этом подготовительный этап длится три месяца и обеспечивает ликвидацию патологических миотонических очагов мышц стопы и голени с помощью физических упражнений, направленных на дистракцию (растяжение) мышц стопы и голени, усиление регенерации коллагеновых волокон в соединительнотканных мышечных структурах, повышение растяжимости и эластичности связочного аппарата для восстановления нормальной биомеханической функции стопы посредством применения утренней гигиенической гимнастики, проводимой 5 раз в неделю по 15 минут, и занятий лечебной гимнастикой, проводимых три раза в неделю по 30 минут, направленных на дистракцию мышц голени и стопы в различных исходных положениях и включающий в себя несколько комплексов упражнений, применяемых последовательно и состоящих из разгибания, сгибания, супинации и пронации стопы, глубоких приседаний без отрывания пяток от пола, наклонов с прямыми ногами, выпадов; основной этап длится пять месяцев и обеспечивает формирование нормального мышечного тонуса голени и стопы, восстановление нормальной высоты сводов стопы посредством применения специальных силовых и статических упражнений, входящих в утреннюю гигиеническую гимнастику, проводимую пять раз в неделю по 15 минут, и в лечебную гимнастику, проводимую три раза в неделю по 30 минут, содержащих поднимание и опускание на носках с утяжелителями и без них, упражнения на удержание равновесия, приседания с утяжелителями и без, ходьба на носках, перекаты на стопе, неглубокие приседания на носках.

2. Способ лечения плоскостопия по п. 1, отличающийся тем, что смену упражнений комплекса осуществляют ежемесячно (1 неделя - обучение технике упражнения, 3 недели - выполнение упражнения), при этом последовательно применяют 3 комплекса упражнений, продолжительность каждого из комплексов - 7 недель.