KR102531635B1 - 고관절운동기구 - Google Patents

Abstract

본 발명은 고관절운동기구에 관한 것이다
본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기는 등판에 상반신의 등을 밀착하여 운동케 함으로써, 안정적으로 고관절운동을 할 수 있도록 했다.
본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기는 중량을 늘린 발목벨트를 착용하여 운동효과를 높이는 운동을 할 수 있다.

Description

고관절운동기구{hip joint exercise device}

본 발명은 고관절운동기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 한 발을 직선으로 뻗은 상태로 조금 들어 올려서 발끝 부분을 정역방향으로 원형을 그리면서 돌리는 것을 반복함으로써 고관절을 운동을 할 수 있도록 한 고관절운동기구 관한 것이다.

다리가 변형되었을 경우 변형된 다리를 교정하는 방법으로 벌어진 무릎 부분을 좁히기 위해 두 무릎의 간격을 강제로 좁혀 밴드로 고정하거나, 고관절에 운동을 가해 변형된 대퇴골을 바로 잡고자 두 발에 있어서 앞 부분은 붙이고 발뒤꿈치는 벌어지게 하여 앉고 일어서는 것을 반복케 하거나 반대로 발뒤꿈치는 붙이고 발 앞부분을 벌어지게 한 상태로 서서 앉고 일어서는 운동을 반복케 하는 것이다.

하지만 밴드로 다리를 강제로 조여 주는 방법은 생활의 불편함으로 인해 일반인들이 지속적으로 하기가 쉽지가 않으며, 발의 위치를 바꿔가면서 앉고 일어서는 운동도 손잡이를 잡고 안정적인 자세에서 해야 하는데, 이 역시 이에 적합한 기구가 없는 상황에서는 꾸준히 하기란 쉽지가 않다.

특히 현대에 들어서 앉아 있는 생화문화 확산으로 걷거나 뛰는 시간이 줄어든 관계로 고관절주변의 근육이 약해져서, 일상생활 중에서 발을 조금 삐끗하거나 발을 잘못 디뎌 신체가 불안정한 상태가 될 때 고관절에 부상을입는 사례가 증가하고 있다.

따라서 변형된 다리를 교정하거나 고관절을 튼튼하게 하기 위해서는 고관절에 유연성을 길러주면서도 고관절 저변의 근육을 강화할 필요가 있으며, 일반인들은 물론 노약자나 물리치료를 받아야 하는

환자들도 좀 더 안정적으로 고관절운동을 할 수 있는 기구가 필요한 실정이다.

따라서 본 발명이 이루고자 하는 기술적 과제는 제자리에 안정적인 자세로 서서 고관절을 유연하 게하면서도 강하게 하는 운동을 할 수 있는 운동기구를 제공하는데 그 목적이 잇다.

본 발명의 다른 목적은 초보자와 재활 운동자가 자연스럽게 고관절 운동을 시작 할 수 있도록 하며, 운동을 지속하여 고관절이 튼튼해지는 것에 맞추어 운동의 강도를 더해가면서 운동효과를 높일 수 있도록 하는 고관절운동기구를 제공하는데 있다.

본 발명의 또 다른 목적은 한 다리를 들고 운동하면 한 다리로서만 전신을 지지해야하므로, 전신이 흔들거리게 되는데, 몸이 흔들거리지 않도록 하여 안정적으로 고관절을 운동하는 고관절운동기구를 제공하는데 있다.

상기 기술적과제를 달성하기 위한 본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기(10)는 평면의 발판(20)과 상기 발판의 하측에는 발판을 수평이 되도록 조절하는 복수의 고무발(21)을 형성한다.

상기 발판(20)의 상면 일측에 지주(22)를 수직하게 세워 고정 배치하며, 상기 지주(22) 상측 전면에 지주와 나란히 수직방향으로 탄력성재질로 형성된 등판(23)을 전면을 향해 부착하여, 운동자가 이 등판(23)에 상반신의 등을 밀착한 상태에서 안정되게 운동할 수 있도록 한다.

또한 운동자가 안정적인 자세를 취하기 위해서는 손잡이가 필수적인데, 운동자가 등판(23)에 상반신의 등을 밀착하고 선 상태에서 팔의 하완을 지면과 거의 수평되게 한 상태에서 손으로 꽉 잡을 수 있을 정도의 위치에 손잡이(25)를 형성한다.

손잡이(25)는 손잡이 거치대(24)에 고정 부착되는데, 손잡이 거치대(24)는 2개로 구성되며, 일측의 가장자리가 상기 지주(22)에 고정 결합된 상태에서, 지주의 앞면을 향해 적당한 간격을 두고 나란히 수평을 이루면서 돌출 되게하여, 가장자리의 외측 상부에 수직방향으로 손잡이(25)를 각각 고정 부착된다.

상기 발판(20)의 상면에서 지주(22)의 앞면에 지주와 소정의 간격을 둔 지점에 원형바지주(26)가 전방을 향해 조금 기울어진 채 고정 배치되며, 원형바지주 상단부는 복수개로 갈라져서 부채살 형태를 형성한다.

큰 원형바 내측(29)에 작은 원형바(28)를 수평되게 넣어서 복수의 원형바연결대(27)로

고정부착하여 2개의 원형바가 일체형이 되도록 하며, 일체형이 된 원형바를 지주(22)와 원형바지주(26)사이에 위쪽이 앞으로 좀 기울어진 상태의 수직방향으로 고정배치하되, 원형바의 하부 끝부분이 발판의 상면과 적당 간격을 두게하며, 지주에서 앞을 향해 봤을 때 원형바가 정둥근형이 되는 방향이 되도록 원형바지주(26) 상부 가장자리를 원형바 연결대(27)에 각각 고정 부착한다.

상기와 같은 본 발명의 고관절운동기(10)는 운동자가 상반신의 등을 지주상의 등판(23)에 밀착한 상태에서 양 손잡이를 꽉 잡고 다리를 들어 올려서 원형바의 내측이나 외측을 따라 발을 돌리므로서 안정적으로 고관절운동 할 수 있도록 하는 것이다.

특히, 본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기는 운동을 장기간 하다보면 운동의 효과를 더 높이기 위해 발에 저항력을 더 높일 필요성이 있게 되고, 그럴 경우 중량을 더한 중량발목벨트를 착용할 수 있다.

상기한 바와 같이 이루어진 본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기는 고관절 운동을 함에 따라 고관절을 유연하게하면서 고관절 저변 근육을 강하게 할 수 있다.

또한 본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기는 초보자나 노약자의 경우 신체에 큰 무리감을 주지않은 상태에서 운동을 반복하여 고관절을 강화하면서 점차 운동의 강도를 높혀가는 방법으로 운동할 수 있다.

또한 본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기는 한 다리를 들고 운동하면 다리 하나로만 전신을 지지해야하므로 전신이 흔들거리게 되는데, 몸이 흔들거리지 않도록 하여 안정적으로 고관절을 운동하는 고관절운동을 할 수 있다.

도1은 본 발명에 따른 고관절운동기구를 보인 사시도
도2는 본 발명에 따른 고관절운동기구에서 운동하는 예를 보인 사시도

본 발명의 상기 목적들과 특징은 첨부 도면에 의거한 다음의 상세한 설명에 의하여 더욱 명확하게 이해할 수 있을 것이다.

첨부도면에서 도1은 본 발명의 고관절운동기를 보인 도면이다.

도2는 본 발명의 고관절운동기의 작용을 설명하기 위한 도면이다.

도1 및 도2 에 나타낸 바와 같이 본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기(10)는 운동자가 안정적인 자세로 설 수 있는 일정 넓이의 평평한 발판(20)과 발판 밑면에는 발판의 수평을 맞추기 위한 복수의 고무발(21)이 구성된다.

상기 발판(20)의 상면 일측에는 지주(22)를 수직되게 세워 고정 배치하며,

지주의 앞면에 지주와 나란히 수직방향으로 탄력성재질로 된 등판(23)이 구비된다.

또한 손잡이 거치대(24)는 2개로 구성되는데, 각각 일측의 가장자리를 상기 지주(22)의 상단부 적당위치에 결합 고정되게하며, 타측 가장자리는 지주를 중심으로 양 방향에서 앞면을 향해 적당한 간격을 두고 나란히 수평을 이루면서 돌출되게 하며, 그 가장자리의 외측면 상부에 수직 방향으로 손잡이(25)가 고정 부착된다.

또한 상기 발판(20)의 상면에서 지주(22)의 앞면에 지주와 소정의 간격을 둔 지점에 원형바지주(26)가 전방을 향해 조금 기울어진 채 고정 배치되며, 원형바지주 상단부는 복수개로 갈라져서 부채살 형태를 형성한다.

큰 원형바 내측(29)에 작은 원형바(28)를 수평되게 넣어서 복수의 원형바연결대(27)로

고정부착하여 2개의 원형바가 일체형이 되도록 하며, 일체형이 된 원형바를 지주(22)와 원형바지주(26)사이에 위쪽이 앞으로 좀 기울어진 상태의 수직방향으로 고정배치하되, 원형바의 하부 끝부분이 발판의 상면과 적당 간격을 두게하며, 지주에서 앞을 향해 봤을때 정둥근형이 되는 방향이 되도록 원형바지주(26) 상부 가장자리를 원형바 연결대(27)에 각각 고정 부착한다.

운동자가 본 발명의 실시예에 따른 고관절운동기(10)를 이용하여 운동하기 위해서는, 손잡이거치대(24) 사이에 서서 양 손을 앞으로 내밀어 손잡이(25)를 잡고 허리를 곧추세우면서 상반신의 등을 등판(23)에 밀착한다.

본 발명에 의한 고관절운동기구(10)는 한 발로 발판을 딛고 선 상태에서 다른 한 발은 무릎을 굽히지 않고 다리를 뻗은 상태로 조금 들어올려서 발을 원형으로 돌리는 운동을 하는 것으로, 한 발만 딛고 선 상태에서 다른 한 발을 들어올려 돌리면 불안정한 자세가 되면서, 신체의 상반신이 흔들거리게 되는데, 상반신의 등 부분을 등판(23)에 밀착한 상태에서 운동하면 상반신이 등판(23)에 지지되어 상반신이 흔들거리지 않으면서 복부나 허리에 더 큰 힘을 줄 수 가 있어서 안정적으로 다리를 들어 운동을 할 수가 있다.

본 발명에 의한 고관절운동기구(10)에서 노약자나 고관절부에 물리치료가 필요한 재활운동자들이 운동하는 방법은 상기와 같이 손잡이거치대(24) 사이에 서서 양 손을 앞으로 내밀어 손잡이(25)를 잡고 허리를 곧추세우면서 상반신의 등을 등판(23)에 밀착시킨 후 한 발을 굽히지 않고 뻗은 상태로 조금 들어 올려서 작은 원형바 내부로 넣고서 원형바의 내측 측면에 닿을 말듯하게 원을 그리는 형상으로 발을 천천히 한 방향으로 수 회 돌린 후 반대방향으로 같은 횟수를 돌리고 하는 것을 반복한다.

그리고 발을 바꿔서 상기의 운동을 반복한다.

상기 작은 원형바내측에서 다리돌리기 운동을 지속하여 고관절 근육이 강화된 사람이나 건강한 일반인들이 본 발명에 의한 고관절운동기구(10)에서 운동하는 방법은 상기와 같이 손잡이거치대(24) 사이에 서서 양 손을 앞으로 내밀어 손잡이(25)를 잡고 허리를 곧추세우면서 상반신의 등을 등판(23)에 밀착시킨 후 한 발을 굽히지 않고 뻗은 상태로 조금 높이 들어 올려서 큰 원형바(29)의 외측면에 발이 닿을 말듯하게 원을 그리는 형상으로 발을 천천히 한 방향으로 수 회 돌린 후 반대방향으로 같은 횟수를 돌리고 하는 것을 반복하는데, 원형바 하부와 발판이 적당의 간격을 두고 있으므로 큰 원형바(29)의 외측면 밖으로 발을 돌려도 발뒤꿈치가 발판(20)에 닿지 않게 된다.

본 고관절운동기(10)에서 운동을 지속하게 되면 운동의 효과를 높이기 위한 방안으로 발에 하중을 가할 필요성이 이 있는데, 모래 등이 충전된 발목중량벨트를 착용한 상태에서 운동한다.

상기의 본 고관절운동기(10)를 이용하여 운동하면, 다리를 들 때 신체를 지지하고 있는 한 쪽 다리에 전신을 지지하는 힘이 가해지므로 다리가 운동되며, 다리를 들어 올리거나 들어 올린 다리를 원형으로 돌리는 것은 허리와 복부의 힘에 의한 것이므로 복부와 허리도 운동되며, 손잡이를 꽉 잡게 됨에 따라 팔에도 많은 힘이 들어가게 되어 운동되므로, 본 발명에 의한 고관절운동기(10)로 운동함은 고관절을 유연하게하면서도 고관절저변의 근육을 강하게 하는 운동이 됨은 물론 전신이 운동되는 효과를 기대할 수 있을 것이다.

본 발명에서는 구체적인 실시예에 대하여 설명했지만 본 발명의 기술사상범위 내에서 다양한 변형 및 수정이 가능함을 당업자에게 있어서 명백한 것이며, 이러한 변형 및 수정이 첨부된 특허청구범위에 속함은 당연한 것이다.

10: 운동기구 20:발판
21:고무발 22:지주
23:등판 24:손잡이거치대
25:손잡이 26:원형바지주
27:원형바연결대 28:작은 원형바
29:큰원형바

Claims (3)

1. 평탄한 형상의 발판(20);
   상기 발판의 상면에 수직상태로 고정 배치된 지주(22):
   상기 지주 상부의 적당 위치에 일측의 가장자리가 고정 부착되고, 지주를 중심으로 양방향으로 앞면을 향해 적당한 간격으로 나란히 수평을 이루면서 돌출된 손잡이 거치대(24) 가장자리에 수직방향으로 각각 부착된 손잡이(25): 및
   상기 발판(20)의 상면에서 지주의 앞면에 지주와 소정의 간격을 둔 지점에 고정 배치되며, 상단부는 다수가닥으로 갈라진 형상인 원형바지주(26);
   큰 원형바 내측(29)에 작은 원형바(28)를 수평되게 넣어서 복수의 원형바연결대(27)로
   고정부착하여 2개의 원형바가 일체형이 되도록 하며, 일체형이 된 원형바가 위쪽이 앞으로 조금 기울어지는 수직 형상으로 고정 배치되도록 원형바지주(26) 상부 가장자리를 원형바 연결대(27)에 각각 고정 부착하는 것을 포함하는 고관절 운동기
2. 청구항 1에 있어서,
   상기 지주 상측부의 전면에 탄력성재질의 등판을 더 구비하는 것을 포함하는 고관절운동기.
3. 청구항 1에 있어서,
   중량을 늘린 발목벨트를 더 구비하는 것을 포함하는 고관절운동기.

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