RU2004102956A - Способ и устройство оздоровления и омоложения организма человека - Google Patents

Claims (33)

1. Способ оздоровления и омоложения организма, человека, отличающийся тем, что составляет систему психических, психофизиологических, эмоциональных, физических, космических, биологических, биоэнергетических, атмосферных, температурных и других воздействий, применяемых совместно или одно за другим при различных положениях тела путем проведения воздействий на различные рецепторы однонаправленными и противонаправленными колебательными движениями по направлению и поперек направления перемещения, затем однонаправленными и противонаправленными вращательными движениями по часовой и против часовой стрелки без применения и с применением нижеуказанных технических средств с разной степенью нажатия и разными используемыми приемами при самомассаже (воздействие в том числе на механорецепторы, экстероцепторы, интероцепторы, висцероцепторы), затем попеременного сжатия-растяжения различных частей тела (воздействие в том числе на проприорецепторы, висцероцепторы, вестибулоцепторы), выполнения упражнений для глаз и ушей (дистантные рецепторы), при этом все движения производят в определенной последовательности и с определенной длительностью цикла каждого движения, который должен соответствовать длительности, равной частоте пульса конкретного человека в состоянии покоя, т.е. длительности одного цикла попеременного сердечного сокращения (систолы) и расслабления (диастолы) миокарда, при этом производят положительное программирование головного мозга (ППГМ), (в дальнейшем “система”).

2. Устройство по п.1, отличающееся тем, что представляет из себя перчатки из натуральных материалов, снабженные по наружной поверхности щетиной из закругленных упругих щетин из пластмасс, при этом диаметр щетины от 0,1 до 1 мм, а расстояние между щетинами от 0,2 до 2,0 мм, аптечный резиновый бинт и постоянные магниты.

3. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении лежа наложением ладони и пальцев руки в перчатке на всю поверхность ладони и пальцев руки без перчатки средним нажатием производят продольные, поперечные и вращательные движения по п.1, затем подушечками четырех пальцев в перчатке производят аналогичный самомассаж подушечек пальцев другой руки, аналогично массируют пальцы, ладонь и лучезапястный сустав, то же от ногтей по наружной поверхности кисти.

4. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении лежа на спине ладонями и подушечками пяти пальцев рук без перчаток слабым нажатием производят поглаживание волос от макушки в направлении их роста, затем пальцы одной руки помещают между пальцами другой руки и средним нажатием, производят самомассаж подушечками пальцев от макушки постепенно перемещая кисти рук по линии к носу, в том числе нос, затем то же от макушки к шейным позвонкам, затем кисть руки с сомкнутыми пальцами ладонью вниз к волосистой части головы располагают так, чтобы подушечки пальцев касались макушки, слабым и средним нажатием производят самомассаж, постепенно смещая руку к носу, до тех пор, пока основание ладони не упрется в переносицу, далее руки располагают так, чтобы мизинцы и локти были соединены вместе, производят самомассаж пятью пальцами и ладонями волосистой части головы, лба и лица, затем производят самомассаж затылочной части головы в направлении к вискам и виски, ушные раковины отогнуть в направлении к носу и прижать ладонями и произвести самомассаж, при этом подушечки пальцев массируют затылочные ямки, то же, но уши находятся в нормальном положении, затем кисти рук расположить так, чтобы большие пальцы упирались в скулы, а подушечки четырех пальцев в височную область и произвести самомассаж, затем подушечками всех пальцев обеих рук слабым и средним нажатием от макушки постепенно перемещаясь к подбородку производят самомассаж волосистой части головы, лба, надбровные дуги, подглазничные области, верхние десны и губу, нижние губу и десны, скулы, подбородок и уши так, чтобы мизинцы находились в верхних точках ушей, затем подушечками четырех пальцев обеих рук производят самомассаж шеи начиная с шейных позвонков, при этом усилие нажатия уменьшается от сильного в области шейных позвонков до совсем слабого у передней части шеи, затем средним и указательным (в дальнейшем двумя) пальцами, двумя руками производят самомассаж точек по обе стороны от носа у глаз, затем то же средними пальцами у крыльев носа, затем средним, указательным и безымянным (в дальнейшем тремя) пальцами средним и сильным нажатием, обхватив пальцы другой рукой, производят самомассаж впадины между бровями, носа, так, чтобы подушечка среднего пальца упиралась в переносицу, под носом над верхней губой, между нижней губой и подбородком, затем ямку на подбородке по п.1, затем большим и указательным пальцами обеих рук выгибание ноздрей вверх.

5. Способ по п.1, отличающийся тем, что пятью пальцами руки и ладонью без перчаток средним и сильным нажатием производят поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание и самомассаж по п.1 по всей длине руки от кончиков пальцев по внутренней стороне, затем от ногтей по наружной стороне, в том числе плечо.

6. Способ по п.1, отличающийся тем, что ладонь и все пальцы руки располагают на груди так, чтобы ямка под горлом оказалась между большим и указательным пальцами, которые должны быть максимально разведены, а четыре пальца сжаты, с наложением поверх второй руки, сильным нажатием производят самомассаж грудной клетки по п.1.

7. Способ по п.1, отличающийся тем, что пятью пальцами и ладонью правой руки малым и средним нажатием производят поглаживание с выжиманием в области сердца от середины груди к левому плечу и плечо, затем область межреберья по направлению к спине так, чтобы большой палец при этом скользил по большой грудной мышце, а четыре других пальца двигались в промежутках между ребрами, затем самомассаж в той же последовательности по п.1, далее пятью пальцами сильным нажатием разминание плеча и мышц верхней части спины,то же левой рукой правую область груди, межреберное пространство, плечо и мышцы верхней части спины.

8. Способ по п.1, отличающийся тем, что пятью пальцами и ладонью правой руки малым и средним нажатием по часовой стрелке производят поглаживание вокруг пупка, затем подушечками четырех пальцев обеих рук перебирание вдоль нижних ребер, затем перебирание пальцами расслабленных мышц живота от ребер по направлению к ногам, затем то же с втянутыми мышцами живота, для этого делают глубокий вдох, выдох и поджимают живот, затем самомассаж в той же последовательности по п.1.

9. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении лежа на спине колени разводят в стороны, а ступни ног соединяют вместе и как можно ближе подводят к тазу, затем четырьмя пальцами обеих рук малым и средним нажатием производят самомассаж от копчика вокруг анального отверстия к паховой области по п.1.

10. Способ по п.1, отличающийся тем, что лежа на левом боку подушечками четырех пальцев правой руки от точки на позвоночнике, где сходятся пальцы рук за спиной, средним и сильным нажатием производят самомассаж от указанной точки к затылку, в том числе шейные позвонки, затем подушечками четырех пальцев левой руки производят самомассаж мышц правой верхней части спины, далее вилкой большого и указательного пальца правой руки производят самомассаж позвонков от вышеуказанной точки в направлении к крестцовой области, в том числе крестцовую область, затем в обратном направлении поясницу в районе правой почки по п.1, после этого пятью пальцами обеих рук и ладонями средним и сильным нажатием производят поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание мышц правой ноги и суставов от пальцев к пояснице, в том числе тазобедренный сустав, затем самомассаж в перчатках правой ноги по п.1 в той же последовательности, включая шейку тазобедренного сустава и поясницу справа.

11. Способ по п.1, отличающийся тем, что лежа на правом боку произвести аналогичные движения по п.10.

12. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении лежа на животе двумя руками без перчаток вилкой из большого и указательного пальца, встречными движениями средним и сильным нажатием производят поперечные позвоночнику растирания позвонков, постепенно перемещая движения от вышеуказанной точки на спине в направлении к крестцовой области, затем поясницу в направлении к лопаткам, затем косточками четырех пальцев обеих рук сильным нажатием самомассаж ягодиц от ног к пояснице, затем в той же последовательности самомассаж по п.1.

13. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении лежа на спине производят втягивание пальцев ног, движения ступнями вверх-вниз, из стороны в сторону и вращательные движения по п.1.

14. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении сидя двумя руками в перчатках средним и сильным нажатием, положив ступню одной ноги на другую ногу, производят самомассаж стопы от пальцев к пятке, далее, поставив ногу на пол, производят самомассаж пальцев, верхней поверхности стопы и голеностопный сустав.

15. Способ по п.1, отличающийся тем, что после утреннего туалета выпивают от 0,5 до 1 стакана чистой родниковой или кипяченой воды, затем принимают одну или две столовых ложки растительного масла, затем вращательным движением языка массируют десны и зубы и очищают рот водой.

16. Способ по п.1, отличающийся тем, что на свежем воздухе после небольшой пробежки производят качание головой вперед - назад, от плеча до плеча, при этом медленно перемещают голову в перпендикулярном движению направлении то в одну, то в другую сторону, после этого производят вращение головой по часовой и против часовой стрелки.

17. Способ по п.1, отличающийся тем, что руки со сжатыми кулаками резко отводят в стороны, вверх, с усилием сжимают в локтях, напрягая бицепсы, резко выталкивают обе руки вперед, производят вращение правой, затем левой рукой по часовой и против часовой стрелки.

18. Способ по п.1, отличающийся тем, что производят колебательные движения тазом вперед-назад, из стороны в сторону, при этом медленно перемещая туловище в перпендикулярном движению направлении то в одну, то в другую сторону, вращение тазом по часовой и против часовой стрелки, затем круговые движения туловищем по часовой и против часовой стрелки, наклоны туловища вперед.

19. Способ по п.1, отличающийся тем, что производят бег на месте высоко поднимая колени, затем закидывая ноги назад, стремясь достать пятками до ягодиц.

20. Способ по п.1, отличающийся тем, что аптечный резиновый бинт крепят посредине, например, за дерево, концы бинта находятся в руках и отходят на такое расстояние, чтобы резиновый бинт был в натянутом состоянии, затем в положении стоя лицом к месту крепления бинта, ноги на ширине плеч, концы резинового бинта удерживая на затылке, производят, преодолевая натяжение бинта, наклоны головой вперед-назад, с постепенным наклоном головы то к одному, то к другому плечу, те же упражнения проделывают, стоя к месту крепления бинта спиной, затем левым и правым боком.

21. Способ по п.1, отличающийся тем, что встают к месту крепления бинта лицом, кулаки с концами бинта прижимают к плечам и производят вращательные движения плечами и руками, затем стоя спиной к месту крепления бинта руки разводят в стороны и производят движения прямым руками вперед-назад, вверх и вращение прямыми руками.

22. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении стоя боком к месту крепления бинта, производят сгибание правой, затем левой руки в локте, преодолевая натяжение бинта.

23. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении стоя спиной к месту крепления бинта, кулаки прижаты к плечам, производят резкое разгибание рук вперед, затем попеременно.

24. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении стоя лицом к месту крепления бинта производят прогибания назад, стоя спиной к месту крепления бинта - наклоны вперед, и аналогично наклоны вбок.

25. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении стоя спиной к месту крепления бинта, ступни ног соединены вместе, кисти рук у плеч, производят качание с носков на пятки, отрывая их от земли, затем бег на месте высоко поднимая колени при натянутом бинте.

26. Способ по п.1, отличающийся тем, что стоя на одной ноге и держась рукой, производят покачивания и вращения ступни в голеностопном суставе, затем раскачивания нагой вперед-назад и из стороны в сторону.

27. Способ по п.1, отличающийся тем, что одну ногу сгибают в колене, другую отводят до упора назад, руки упирают в согнутое колено, локти разведены, производят покачивание туловища вверх-вниз, затем при этом производят разворот туловища то в одну, то в другую сторону.

28. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении стоя ноги расставлены как можно шире, приседают на одну ногу и производят перемещение таза от одной пятки к другой, как можно ближе к земле.

29. Способ по п.1, отличающийся тем, что ноги ставят на ширине плеч, носки разведены, приседания.

30. Способ по п.1, отличающийся тем, что смотрят на дальний предмет, глаза широко раскрывают, затем закрывают и сжимают веки, далее смотрят на дальний предмет, затем взгляд переносят на большой палец вытянутой вперед руки, которую медленно перемещают к глазам до неприятного ощущения в них, затем медленно перемещают руку в исходное положение и взгляд переносят на дальний предмет, упражнения проделать несколько раз, затем смотрят на большой палец правой руки, вытянутой вперед, руку перемешают вверх-вниз, вправо-влево, следя взглядом за пальцем и не поворачивая голову, рукой производят вращательное движение по часовой и против часовой стрелки, постепенно увеличивая диаметр окружности, описываемой кистью руки от малого до максимального, затем до минимального, причем все движения выполняют с частотой указанной в п.1, затем те же упражнения проделывают левой рукой.

31. Способ по п.1, отличающийся тем, что руку вытягивают в сторону и производят щелчок пальцами, затем кисть руки подносят к уху и делают щелчок, при этом на слух определяют разницу восприятия дальности производимого звука, упражнение проделывают несколько раз, то же другой рукой, после этого мизинцы вставляют в уши и производят самомассаж по п.1.

32. Способ по п.1, отличающийся тем, что перед сном (или в течение дня) принимают в рот 2-3 столовых ложки растительного масла и делают медленный наклон туловища так, чтобы лоб почти доставал до колен и удерживают туловище в таком положении до тех пор, пока масло не протечет в ноздри, затем очищают нос обычным образом.

33. Способ по п.1, отличающийся тем, что в положении лежа (сидя) с целью предупреждения и лечения хронического насморка (артроза, артрита) любого происхождения нос (или сустав) помещают в постоянное магнитное поле и магнитами производят самомассаж по п.1, причем всю процедуру проводят в течение 20-30 минут, через каждые пять минут меняя полярность магнитов.