RU193568U1 - Универсальное устройство для развития силы и выносливости мышц при занятиях в паре - Google Patents
Универсальное устройство для развития силы и выносливости мышц при занятиях в паре Download PDFInfo
- Publication number
- RU193568U1 RU193568U1 RU2019124072U RU2019124072U RU193568U1 RU 193568 U1 RU193568 U1 RU 193568U1 RU 2019124072 U RU2019124072 U RU 2019124072U RU 2019124072 U RU2019124072 U RU 2019124072U RU 193568 U1 RU193568 U1 RU 193568U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- endurance
- shaped handles
- load
- development
- strength
- Prior art date
Links
Images
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B17/00—Exercising apparatus combining several parts such as ladders, rods, beams, slides
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Finger-Pressure Massage (AREA)
Abstract
Полезная модель относится к устройствам, предназначенным для развития силы и выносливости мышц спины, туловища, сгибателей и разгибателей рук, плечевого пояса, ног, и может быть использована на открытых спортивных площадках.Устройство для развития силы и выносливости мышц, содержащее полую направляющую, с равномерно расположенными отверстиями, в которые устанавливается груз, один конец которой шарнирно зафиксирован в грунте, а на втором имеются П-образные ручки, при этом второй конец опирается на опору, отличающееся тем, что в качестве груза в равномерно расположенные отверстия устанавливается седло, на которое садится напарник, причем на П-образных ручках имеются дополнительные малые ручки, а в качестве опоры используется наполовину заглубленная автомобильная шина. Целью полезной модели является повышение эффективности использования устройства за счет работы с более высоким спектром отягощения и создания более удобной конструкции ручек. 2 ил.
Description
Полезная модель относится к устройствам, предназначенным для развития силы и выносливости мышц спины, туловища, сгибателей и разгибателей рук, плечевого пояса, ног и может быть использовано на открытых спортивных площадках.
Известно устройство [Иванов И.С. Эшщклопедия домашнего атлетизма - М. И-квадрат, 2001. - 208 с. 1] для тяг, жимов и приседаний, содержащее опору, на оси которой установлена балка с рукояткой. На балке отверстия под гири или иные грузы, перестановкой которых добиваются требуемой нагрузки.
Недостатком известного приспособления является то, что на нем можно совершенствовать силу мышц только тремя упражнения - тягой, жимом и приседаниями. Неудобно также перемещение и фиксация грузов на балке во время тренировки.
Известно устройство [универсальное устройство для совершенствования силы мышц на открытых спортивных площадках. Патент №135263 от 10.12.2013, Шкляров С.В., Шестаев Е.В., Чепенко Н.П.], содержащее полую направляющую, один конец которой шарнирно зафиксирован в грунте, а на другом имеется П-образные ручки. На полой направляющей, на роликах расположен груз, который возможно перемещать по направляющей и фиксировать на ней при помощи подпружиненного фиксатора в равномерно расположенных отверстиях на этой же направляющей. Перемещение груза по полой направляющей к П-образным ручкам увеличивает уровень физической нагрузки. На грузе имеется приспособление для дополнительного отягощения. Вся система имеет опору у П-образных ручек.
Данное устройство, взятое в качестве прототипа, имеет ряд недостатков: при работе с тяжелыми весами повышается травмоопасность и усложняется процесс установки необходимого веса для выполнения упражнения.
Целью полезной модели является повышение эффективности использования устройства за счет работы с более высоким спектром отягощения и создания более удобной конструкции ручек.
Техническим результатом полезной модели является повышение эффективности использования устройства за счет работы с более высоким спектром отягощения и создания более удобной конструкции ручек
Поставленная цель достигается устройством для развития силы и выносливости мышц, содержащее полую направляющую, с равномерно расположенными отверстиями, в которые устанавливается груз, один конец которой шарнирно зафиксирован в грунте, а на втором имеются П-образные ручки, при этом второй конец опирается на опору, отличающееся тем, что в качестве груза в равномерно расположенные отверстия устанавливается седло, на которое садится напарник, причем на П-образных ручках имеются дополнительные малые ручки, а в качестве опоры используется наполовину заглубленная автомобильная шина.
Указанные отличительные признаки являются существенными для достижения цели предполагаемой полезной модели.
Седло, на которое садится напарник, возможно перемещать по направляющей от одного конца ко второму, тем самым увеличивая отягощение устройства. Работа с напарником, который может контролировать чистоту выполняемых упражнений, количество выполненных раз и подходов, установленный вес, повышает ответственность спортсмена выполняющего упражнения.
Дополнительные малые ручки, способствуют осуществлению проработки слабо задействованных пучков мышц, при отработке упражнения жима рук стоя и сгибания двуглавых мышц рук.
Заглубленная автомобильная шина, на которую устанавливается направляющая способствует более мягкой работе устройства.
Устройство для развития силы и выносливости мышц, содержащее полую направляющую (1), с равномерно расположенными отверстиями (2), в которые устанавливается груз, один конец которой шарниром (3) зафиксирован в грунте (4), а на втором имеются П-образные ручки (5), при этом второй конец опирается на опору (6), отличающееся тем, что в качестве груза в равномерно расположенные отверстия устанавливается седло (7), на которое садится напарник, причем на П-образных ручках (5) имеются дополнительные малые ручки (8), а в качестве опоры (6) используется наполовину заглубленная автомобильная шина.
Работа устройства осуществляется следующим образом: спортсмен, зная рабочий вес нагрузки, устанавливает седло (7) в необходимое отверстие (2) на направляющей (1), затем напарник садится на седло (7), а спортсмен подходит к П-образным ручкам (5) с дополнительными малыми ручками (8) и осуществляет необходимое упражнение.
Для развития силы и выносливости мышц бедра встают лицом к устройству, плечами упираются снизу в П-образные ручки (5) и выполняют приседания. Перемещая седло (7) по направляющей (1) от шарнира (3) к П-образным ручкам (5), тем самым увеличивая нагрузку, подбирают индивидуальный уровень физической нагрузки.
Для развития силы и выносливости мышц плечевого пояса встают лицом к устройству, берутся за дополнительные малые ручки (8) сверху и подтягивают устройство вверх, поднимают над головой, и осуществляя сгибательные и выпрямительные движения в локтевом суставе осуществляют жим устройства стоя.
Для развития силы и выносливости икроножных мышц встают к устройству лицом, плечами упираются снизу в П-образные ручки (5), а руками держатся за дополнительные малые ручки (8), затем на носках поднимаются вверх и опускаются в исходное положение.
Для развития силы и выносливости мышц туловища встают спиной к устройству между ручками (5). С прямой спиной наклоняются, приседают и берутся сверху за малые ручки (8). Выпрямляя ноги и спину встают, затем возвращаются в исходное положение.
Для развития силы и выносливости косых мышц спины и живота к направляющей (1) встают левым (при наклоне в левую сторону) боком к устройству между П-образными ручками (5), берутся с дополнительную малую ручку (8) правой рукой. Наклоняются влево и возвращаются в исходное положение. При постановке к направляющей (1) правым боком - наоборот.
Для развития силы и выносливости двуглавой мышцы рук к устройству встают спиной, взявшись за дополнительные малые ручки (8) снизу, сгибают руки в локтевом суставе вверх и разгибают вниз.
Claims (1)
- Устройство для развития силы и выносливости мышц, содержащее полую направляющую с равномерно расположенными отверстиями, в которые устанавливается груз, один конец которой шарнирно зафиксирован в грунте, а на втором имеются П-образные ручки, при этом второй конец опирается на опору, отличающееся тем, что в качестве груза в равномерно расположенные отверстия устанавливается седло, на которое садится напарник, причем на П-образных ручках имеются дополнительные малые ручки, а в качестве опоры используется наполовину заглубленная автомобильная шина.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2019124072U RU193568U1 (ru) | 2019-07-23 | 2019-07-23 | Универсальное устройство для развития силы и выносливости мышц при занятиях в паре |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2019124072U RU193568U1 (ru) | 2019-07-23 | 2019-07-23 | Универсальное устройство для развития силы и выносливости мышц при занятиях в паре |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU193568U1 true RU193568U1 (ru) | 2019-11-05 |
Family
ID=68500105
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2019124072U RU193568U1 (ru) | 2019-07-23 | 2019-07-23 | Универсальное устройство для развития силы и выносливости мышц при занятиях в паре |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU193568U1 (ru) |
Citations (5)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US2783045A (en) * | 1954-04-12 | 1957-02-26 | Lawrence R Bosch | Push and pull exerciser |
US4286782A (en) * | 1978-10-26 | 1981-09-01 | Fuhrhop Marious P | Multi-purpose exercise enhancing device |
SU1810071A1 (en) * | 1991-12-06 | 1993-04-23 | Inst Proekt Predpr Mashinostro | Muscle-training device |
US20110077136A1 (en) * | 2009-09-28 | 2011-03-31 | Gino Adolfo Tozzi | Exercise assembly |
US20140194260A1 (en) * | 2013-01-04 | 2014-07-10 | Total Gym Global Corporation | Method of Using an Exercise Device Having an Adjustable Incline |
-
2019
- 2019-07-23 RU RU2019124072U patent/RU193568U1/ru not_active IP Right Cessation
Patent Citations (5)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US2783045A (en) * | 1954-04-12 | 1957-02-26 | Lawrence R Bosch | Push and pull exerciser |
US4286782A (en) * | 1978-10-26 | 1981-09-01 | Fuhrhop Marious P | Multi-purpose exercise enhancing device |
SU1810071A1 (en) * | 1991-12-06 | 1993-04-23 | Inst Proekt Predpr Mashinostro | Muscle-training device |
US20110077136A1 (en) * | 2009-09-28 | 2011-03-31 | Gino Adolfo Tozzi | Exercise assembly |
US20140194260A1 (en) * | 2013-01-04 | 2014-07-10 | Total Gym Global Corporation | Method of Using an Exercise Device Having an Adjustable Incline |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US9126079B2 (en) | Adapter for exercise bar | |
US7229394B1 (en) | Workout equipment | |
US20150297948A1 (en) | Exercise Apparatus and Methods | |
US9199111B2 (en) | Exercise apparatus | |
US20140194260A1 (en) | Method of Using an Exercise Device Having an Adjustable Incline | |
US9283426B2 (en) | Portable multi-purpose exercise unit | |
EP2002867A1 (en) | Exercise equipment with system to position elastic bands to assist or oppose one another | |
US20140038793A1 (en) | Exercise Device | |
US5487712A (en) | Method of exercising using a pivoting exercise apparatus | |
US20060258518A1 (en) | Universal exercise apparatus | |
RU193568U1 (ru) | Универсальное устройство для развития силы и выносливости мышц при занятиях в паре | |
CN105597266A (zh) | 后蹬练习架 | |
CN204337619U (zh) | 臂肌双拉练肌器 | |
SU1720666A1 (ru) | Устройство дл тренировки мышц | |
SK288613B6 (sk) | Zariadenie na posilňovanie brušných svalov | |
EP2892622B1 (en) | Gym machine for dip exercises and twist workout | |
US20190336816A1 (en) | Upper body exercise equipment with lower body pedals and methods of using the same | |
CN203017672U (zh) | 一种仰卧式健身器 | |
CN107174795A (zh) | 一种坐式肩推健肌器及其使用方法 | |
CN105582644A (zh) | 臂力推压练习器 | |
CN211327999U (zh) | 一种蹬杆可调节的普拉提锻炼器 | |
RU102520U1 (ru) | Спортивный тренажер для развития мышц спины и рук | |
CN107185178A (zh) | 一种锻炼手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法 | |
RU2494783C1 (ru) | Универсальный спортивный тренажер комлева | |
JPH0713736Y2 (ja) | 多機能トレーニング装置 |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
MM9K | Utility model has become invalid (non-payment of fees) |
Effective date: 20191128 |