RU1796214C - Тренировочное устройство - Google Patents

Abstract

Сущность изобретени : устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства дл  рук и ног. Нагрузочное средство дл  ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 педалей 3,4, св занных между собой и рамой 1 посредством дифференци

Description

Фм. /

ального механизма, рабочие шестерни 5. 6 которого закреплены на педал х 3, 4, а паразитные 7. 8 - свободно установлены на ос х 9, 10, закрепленных на раме 1, На каждой педали 3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижн   головка 12 шатуна, на стержне последнего имеетс  устройство 13 дл  изменени  длины стержн  шатуна, выполненное , например, в виде накидной резьбовой втулки. Верхн   головка 14 каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под пр мым.углом к первому плечу. На изогнутых плечах рычага 16 закреплены руко тки 18, 19. 2 з.п. ф-лы, 3 ил.

Изобретение относитс  к спорту и может быть использовано в качестве тренировочного устройства.

Известно тренировочное устройство, содержащее раму и нагрузочное средство дл  рук в виде рычагов с руко тками, установленными на горизонтальных ос х на уровне плечевого по са тренирующегос .

Наиболее близким к изобретению по технической сущности  вл етс  тренировочное устройство, содержащее установленные на раме с возможностью вращени  относительно горизонтальных осей и кинематически св занные между собой загрузочные средства дл  ног и рук, включающие педали и двуплечие рычаги, на одном из плеч которых размещены руко тки, при этом последние св заны с регулируемыми по длине подпружиненными телескопическими звень ми.

В данном устройстве спортсмен создает необходимую нагрузку на мышцы ног и рук, при этом нога спортсмена описывает в пространстве конусообразную фигуру, рука описывает круговое движение и, преодоле - ва  усилие пружины, выт гиваетс  вперед, плечевой по с разворачиваетс  в сторону выт нутой руки, а тазобедренный аппарат разворачиваетс  в противоположную сторону и тем самым циклично поворачивает позвоночник, что создает высокую стёпень: нагрузки. Однако высока  нагрузка на мышечный аппарат не отвечает естественной двигательной функции спортсмена, что снижает эффективность тренироёки.

Цель изобретени  - повышение эффективности тренировки путем пропорционального распределени  нагрузки на руки и ноги, создаваемой собственным весом спортсмена.

Указанна  цель достигаетс  тем, что кинематическа  св зь выполнена в виде дифференциального механизма, рабочие шестерни которого закреплены на педал х, а паразитные - свободно установлены на ос х, закрепленных на раме, а вторые плечи

нагрузочного средства дл  рук изогнуты под пр мым углом к плечам, на которых размещены руко тки и снабжены шатунами дл  св зи с педал ми.

При тренировке спортсмен циклично перебрасывает свой вес с педали на педаль , что вызывает перемещение средств дл  рук и перераспределение мускульных УСИЛИЙ между конечност ми, плечевым по сом , тазобедренным аппаратом и т.д.

На чертеже схематично изображено тренировочное устройство, где на фиг. 1 - показан вид сбоку; на фиг. 2 - кинематический механизм педалей; на фиг. 3 - схема

установки пружины.

Устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства дл  рук и ног. Нагрузочное средство дл  ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 рамы 1

педалей 3, 4, св занных между собой и рамой 1 посредством дифференциального механизма , рабочие шестерни 5, 6, которого закреплены на педал х 3,4, а паразитные 7, 8 - свободно установлены на ос х 9, 10,

закрепленных на раме 1. На каждой педали 3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижн   головка 12 шатуна, на стержне последнего имеетс  устройство 13 дл  изменени  длины стержн  шатуна, выполненное,

например, в виде накидной резьбовой втулки . Верхн   головка каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под пр мым углом к первому плечу . На изогнутых плечах рычага 16 закреплены руко тки 18, 19.

Устройство работает следующим обра- зрм. -- - ...л ..-.Спортсмен располагает ноги на педал х

3, 4. руками захватывает руко тки 18, 19 и осуществл ет поворот рычагов 16 и педалей 3, 4 на их ос х, при этом кинематическа  св зь шестерен 5, 6 и 7. 8, а также св зь между педал ми 3, 4. и рычагами 16 через

шатуны позвол ет осуществл ть тренировку - бег на месте с нагрузкой, котора  циклично измен етс  при перемещении собственного веса тренирующегос  с одной ноги на другую и одновременно с этим вынуждает согнутые в локт х руки осуществл ть маховые движени , согласованные с естественными функци ми верхних и нижних конечностей. При тренировке в работе участвуют: позвоночник, голеностопный, коленный, тазобедренный плечевой, локтевой суставы и соответствующие мышцы верхних и нижних конечностей, брюшного пресса и спины.

Дл  регулировани  устройства по росту спортсмена стержни шатунов посредством устройств 13 удлин ютс  (укорачиваютс ), а

Ф о р м у л а и з о б р е т е н и  

Claims (3)

1. Тренировочное устройство, срдер- жащее установленные на раме с возможностью вращени  относительно горизонтальных осей и кинематически св занные между собой загрузочные средства дл  ног и рук, включающие педали и двуплечие рычаги, на одном из плеч которых размещены руко тки, отличающе ее   тем, что. с целью повышени  эффективности тренировки путем пропорционального распределени  нагрузки на руки и ноги, создаваемой собственным весом спортсмена, кинематическа  св зь выполнена в виде дифференциального механизма, рабочие шестерни

ось педалей 3. 4 переставл ют в соответствующие отверсти  стоек рамы 1.

Устройство позвол ет выполн ть синхронные движени  верхних и нижних конечностей , имитирующих прыжок спортсмена. Дл  этого паразитные шестерни 7,8 снимают, а педали соедин ют съемным стержнем, вставл   его в отверсти , выполненные в педал х 3, 4. Между стойкой рамы 1 и стержнем

устанавливают пружину 20,

Таким образом, изобретение позвол ет осуществл ть тренировку большого количества мышц, использу  при этом в качестве нагрузки вес самого тренирующегос . Все

это повышает эффективность тренировки,

которого закреплены на педал х, а паразитные свободно установлены на ос х, закрепленных на раме, а вторые плечи нагрузочного средства дл  рук изогнуты под пр мым углом к. плечам, на которых размещены руко тки, и снабжены шатунами дл  св зи с педал ми.

2. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е е- с   тем, что каждый шатун выполнен с возможностью изменени  его длины.

3. Устройство по п. 1. о т л и ч а ю щ е е- с   тем, что оно снабжено съемным стержнем , установленным в отверсти х, выполненных в педал х, и пружиной, один конец которой закреплен на раме, а другой - на стержне.