RU1784242C - Устройство дл тренировки кистей рук - Google Patents

Abstract

Изобретение позвол ет интенсифицировать процесс тренировки. Соосно с руко ткой 1 на оси 2 через подшипник установлена втулка 4. На втулке радиально закреплен стержень 3 с переставным грузом 10. При тренировке на кисть действуют сила груза, моменты скручивани  и инерции от вращающегос  стержн  с грузом. 1 ил.

Description

Изобретение относитс  к области спорта , в частности, к устройствам дл  тренировки кистей рук борцов.

Известно устройство дл  тренировки кистей рук, преимущественно борцов, содержащее руко тку, несущую грузовой стержень.

Однако известное устройство не позвол ет имитировать реальные услови  ведени  схватки, когда усили  к кисти борца прикладывают под различными углами.

Из известных устройств ближе всего по технической сущности к за вл емому  вл етс  устройство дл  тренировки кистей рук, содержащее руко тку с соосной ей осью на одном из торцев, несущей поворотный элемент с грузовым стержнем.

Основной недостаток известного устройства - низка  эффективность тренировки , вызванна  тем, что оно не позвол ет имитировать реальные интенсивные услови  ведени  схватки, когда захваченную кистью верхнюю конечность противник вырывает, посто нно мен   направление силы относительно кисти, и снижает эффективность тренирующего воздействи  на мышцы борца.

Цель-изобретени  - интенсификаци  процесса тренировки.

На чертеже показано описываемое устройство .

Устройство дл  тренировки кистей рук, преимущественно борцов, содержит руко тку 1 дл  захвата кистью руки с соосной ей осью 2 на нижнем торце, несущей горизонтальный поворотный элемент с грузовым стержнем 3. Поворотный элемент выполнен в виде втулки 4 с радиальной прорезью 5. Втулка 4 установлена на оси 2 через подшипники 6 и крепитс  к оси 2 при помощи фланца 7 и гайки 8 с фиксатором 9. Грузовой стержень 3 закреплен в прорези 5 втулки 4 и снабжен дополнительным переставным грузом 10. Груз 10 в верхней части снабжен втулкой 11, одетой на грузовой стержень 3 и св занной с ним резьбовым соединением. Груз 10 может быть подпружиненным относительно втулки 11.

Устройство используют следующим образом .

В зависимости от подготовленности борца поворачивают втулку 11 на грузовом стержне 3 до тех пор, пока не будет установлена требуема  величина смещени  Р межсл

с

VJ со

4 N

Јь

Ю

ду вертикальной осью руко тки 1 и центром т жести груза 10.

Спортсмен кистью руки захватывает руко тку 1, ось которой располагаетс  верти- кально, и поднимает устройство вверх, удержива  его на весу. Под действием силы веса груза 10 и момента силы, создаваемого грузом 10 относительно кисти спортсмена кисть и пальцы воспринимают тренирующее воздействие.

i-«ft

Дл  интенсификации процесса тренировки спортсмен движением кисти начинает вращать грузовой стержень 3 с грузом 10 вокруг руко тки 1. При этом положени  центра т жести груза мен ютс  в пространстве, он описывает окружность радиусом R, мен етс  и положение силы, создающей поворачивающий момент относительно кисти борца. При этом имитируетс  процесс вырывани  верхней конечности противника из рук борца и интенсифицируетс  загрузка мышц тренирующегос  спортсмена. Процесс тренировки интенсифицируетс  также

за счет колебаний груза 10 относительно грузового стержн  3. Увеличение нагрузки при этом обеспечиваетс  увеличением частоты вращени  груза 10 относительно руко тки 1. При тренировке борцов различной подготовленности используетс  комплект грузов различного веса.

Claims (1)

1. Устройство повышает эффективность тренировки, приближа  ее к реальным услови м ведени  борцовского поединка. Формула изобретени  Устройство дл  тренировки кистей рук преимущественно борцов, содержащее руко тку с соосной с ней осью на одном из

   торцов, несущей поворотный элемент с грузовым стержнем, отличающеес  тем, что, с целью повышени  эффективности тренировки , поворотный элемент выполнен в виде втулки с радиальной прорезью, установленной на оси через подшипники, стер- жень закреплен в прорези втулки и дополнительно снабжен переставным грузом .

   I

   vI/