RU156806U1 - Устройство для тренировки гибкости и координации движений - Google Patents

Abstract

1. Устройство для тренировки гибкости и координации движений, выполненное в виде навесного оборудования с гибкими элементами и держателями для рук, отличающееся тем, что введен опорный элемент, выполненный в виде плиты, гибкие элементы навесного оборудования выполнены в виде веревочных лестниц, перекладины которых служат держателями для рук, при этом один конец каждой веревочной лестницы выполнен в виде согнутой дугиопределенной длины, которая позволяет отогнуть её конец вниз таким образом, чтобы образовалось две петли, которые при наложении друг на друга образуют узел затягивания при навешивании веревочной лестницы, например, на ручки турника спортивного оборудования, а опорный элемент в виде плиты выполнен с пазами, расположенными на концах с ее обеих продольных сторон, форма и размер пазов которых позволяют закрепить опорный элемент между перекладинами веревочных лестниц.2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что держатели для рук и опорный элемент выполнены, например, из дерева или из пластика.

Description

Полезная модель относится к спортивному оборудованию, а именно к средствам тренировки гибкости и координации движений у детей младшего школьного возраста. Полезная модель может быть использована в качестве тренажера для выполнения спортивных и игровых упражнений внутри жилых помещений.

Гибкость - это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать систематически и с самого раннего детства.

Правильная координация движений развивается у детей постепенно, в процессе совершенствования функций вестибулярного, мышечного и зрительного анализаторов, которыми управляет центральная нервная система.

Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей.

Известны комплексы упражнений для развития координации движений у детей, которые успешно применяются в детских садах

Известно, что в качестве средств для приобретения гибкости используют упражнения с помощью резинового эспандера или амортизатора, которые можно выполнять с максимальной амплитудой или упражнения на растягивание.

Известен тренажер для тренировки координации движений (RU 84722 U1, опубликовано 20.07.2009), содержащий рукоятку, присоединенную к ней гибкую тягу в виде шнура с петлей крепления, промежуточный блок с кольцом крепления, при этом рукоятка изготовлена в виде прорезиненной петли.

Недостатком аналога является несовершенство конструкции тренажера, позволяющая выполнять ограниченное число упражнений и в принципе не предназначенная для детей.

Наиболее близким аналогом к заявляемой полезной модели является устройство для тренировки на гибкость и координацию движений (RU 2409405 C1, опубликовано 20.01.2011), содержащий две опорные петли с рукоятками, шнур и ролик, второй ролик, две стропы, по меньшей мере, два карабина, тиблок, и распорную планку. При этом каждая опорная петля со стороны рукоятки снабжена второй нагрузочной и третьей ограничительной петлями, а другой конец опорной петли выполнен петлеобразным для зацепления с карабином. Тиблок с присоединенным к нему карабином размещен на шнуре, оба конца которого выполнены петлеобразными, с возможностью зацепления с карабином, стропы также снабжены петлеобразными элементами для зацепления с карабином, а также карманами для крепления распорной планки, длина которой соответствует ширине плеч тренирующегося.

Недостатком аналога является несовершенство конструкции тренажера, позволяющая выполнять ограниченное число упражнений и в принципе не предназначенная для детей.

Технический результат заявляемой полезной модели простота конструкции, позволяющая расширить диапазон выполняемых упражнений, воздействующих на различные группы мышц, направленные на приобретениекак гибкости так и координации движений у детей.

Технический результат достигается тем, что в устройство для тренировки гибкости и координации движений, выполненное в виде навесного оборудования содержащее гибкие элементы с держателями для рук, введен опорный элемент, выполненный в виде плиты, гибкие элементы навесного оборудования выполнены в виде веревочных лестниц, перекладины которых служат держателями для рук, при этом один конец каждой веревочной лестницы выполнен в виде согнутой дуги

определенной длины, которая позволяет отогнуть ее конец вниз таким образом, чтобы образовалось две петли, которые при наложении друг на друга, образуют узел затягивания при навешивании веревочной лестницы, например, на ручки турника спортивного оборудования, а опорный элемент в виде плиты выполнен с пазами, расположенными на концах с ее обеих продольных сторон, форма и размер пазов которых позволяют закрепить опорный элемент между перекладинами веревочных лестниц.

На фиг. 1 изображен общий вид устройства, на фиг. 2 - вид спереди, на фиг. 3 - вид сбоку, на фиг. 4 - опорный элемент, на фиг. 5, 6, 7, 8, 9, 10 - показана последовательность установки устройства на турник.

На представленных фигурах приняты следующие обозначения:

1 - гибкие элементы в виде веревочных лестниц;

2 - держатели для рук в виде перекладин;

3 - опорный элемент в виде плиты;

4 - конец гибкого элемента;

5 - петли на концах гибкого элемента;

6 - узел затягивания;

7 - ручки турника;

8 - спортивное оборудование;

9 - пазы;

10 - продольные стороны опорного элемента.

Устройство для тренировки гибкости и координации движений выполненное в виде навесного оборудования содержит гибкие элементы в виде веревочных лестниц, перекладины которых служат держателями для рук 2, опорный элемент 3, выполненный в виде плиты. Один конец каждого гибкого элемента 4 выполнен в виде согнутой дуги

определенной длины, которая позволяет отогнуть ее конец вниз таким образом, чтобы образовалось две петли 5, которые при наложении друг на друга, образуют узел затягивания 6 при навешивании веревочной лестницы, например, на ручки турника 7 спортивного оборудования 8, а опорный элемент в виде плиты 3 выполнен с пазами 9, расположенными на концах с ее обеих продольных сторон, форма и размер пазов которых позволяют закрепить опорный элемент 3 между перекладинами веревочных лестниц 2. Держатели для рук - перекладины веревочных лестниц 2 и опорный элемент 3 выполнены например, из дерева или из пластика.

Заявляемое устройство имеет ряд преимуществ. Устройство адаптировано к условиям обыкновенной квартиры. Упражнения спортивного характера будут отличной тренировкой. Устройство по полезной модели позволит увеличить число упражнений, воздействующих на различные группы мышц, направленных на приобретение гибкости и координации движений.

Конструкция устройства проста, легко устанавливается и складывается и не занимает много места в помещении. Предназначена она для гармоничного физического развития детей и укрепления их здоровья. Развивает вестибулярный аппарат ребенка. Специальные упражнения развивают необходимые в жизни ребенка физические качества: ловкость, быстроту, силу и координацию. Увеличение арсенала двигательных навыков разовьет у детей координацию и свободную ориентацию в пространстве, разовьет мышечное мышление и смекалку.

В комплекс упражнений входят приседания - фиг. 11, приседания на носках - фиг. 12, приседания на одной ноге - фиг. 13, ласточка - фиг. 14, выпад назад - фиг. 15, выпад вперед - фиг. 16, выпрыгивания - фиг. 17, жим ногами - фиг. 18, разведение и сведение ног - фиг. 19, планка статическая фиг. 20, отжимания в наклоне - фиг. 21, разводка рук - фиг. 22, тяга рук вниз - фиг. 23, подтягивания фиг. 24, подтягивания в наклоне - фиг. 25, сгибание рук - фиг. 26, ходьба на руках - фиг. 27, подъем корпуса - фиг. 28.

Предлагаемый комплекс упражнений восполнит детям необходимый двигательный режим, учитывая всеобщую компьютеризацию и современный малоподвижный образ жизни. Предлагаемая полезная модель поможет легко осуществить эту важную задачу.

Claims (2)

1. Устройство для тренировки гибкости и координации движений, выполненное в виде навесного оборудования с гибкими элементами и держателями для рук, отличающееся тем, что введен опорный элемент, выполненный в виде плиты, гибкие элементы навесного оборудования выполнены в виде веревочных лестниц, перекладины которых служат держателями для рук, при этом один конец каждой веревочной лестницы выполнен в виде согнутой дуги

определенной длины, которая позволяет отогнуть её конец вниз таким образом, чтобы образовалось две петли, которые при наложении друг на друга образуют узел затягивания при навешивании веревочной лестницы, например, на ручки турника спортивного оборудования, а опорный элемент в виде плиты выполнен с пазами, расположенными на концах с ее обеих продольных сторон, форма и размер пазов которых позволяют закрепить опорный элемент между перекладинами веревочных лестниц.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что держатели для рук и опорный элемент выполнены, например, из дерева или из пластика.

Images