KR20200145378A - Physical Instrument for Strengthening Muscle of Legs - Google Patents

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KR20200145378A
KR20200145378A KR1020190074320A KR20190074320A KR20200145378A KR 20200145378 A KR20200145378 A KR 20200145378A KR 1020190074320 A KR1020190074320 A KR 1020190074320A KR 20190074320 A KR20190074320 A KR 20190074320A KR 20200145378 A KR20200145378 A KR 20200145378A
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김창권
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Abstract

The present invention relates to an exercise apparatus for strengthening lower body muscle strength using a tension spring. More specifically, an operation lever is axially installed with an upward inclination around a rotation shaft part in front of a base plate, but the rotation shaft part rotates to generate an exercise force that tensions the tension spring by pressing a pressing foot plate behind the operation lever, so that people who cannot apply excessive force, such as the elderly, women, and patients, can easily exercise lower body (thighs) while pressing the foot plate while sitting on a chair.

Description

인장 스프링을 이용한 하체 근력강화 운동장치{Physical Instrument for Strengthening Muscle of Legs}Physical Instrument for Strengthening Muscle of Legs using a tension spring

본 발명은 하체 근력강화 운동장치에 관한 것으로서, 좀더 상세하게는 노인, 여성, 환자 등이 의자에 앉은 상태에서 누름 발판을 눌러 인장 스프링을 인장시키므로 운동력을 발생시켜 간단한 구조에 의해 하체(허벅지) 운동을 간편하게 수행하는 인장 스프링을 이용한 하체 근력강화 운동장치에 관한 것이다.The present invention relates to an exercise device for strengthening lower body muscle strength, and more specifically, an elderly person, a woman, a patient, etc., while sitting on a chair, by pressing a pressing footrest to tension a tension spring, thereby generating an exercise force to exercise the lower body (thigh) by a simple structure. It relates to a lower body muscle strength exercise device using a tension spring to perform simply.

경제 발전과 함께 건강에 관심이 많아지고, 이와 같이 건강 유지를 위해 운동에 대한 관심과 참여도가 높아지고 있는 추세이다.Along with economic development, there is a growing interest in health, and as such, interest and participation in exercise is increasing in order to maintain health.

이러한 운동은 근력을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라, 생활에 활력도 불어 넣게 되고, 특히 운동량이 절대적으로 부족한 사무직 종사자가 증가하고, 자가용이나 대중교통 등을 많이 이용하는 현대인들에게는 하체 운동이 더욱 많이 요구되고 있다.These exercises can not only improve muscle strength, but also give vitality to life.In particular, the number of white-collar workers who have absolutely insufficient amount of exercise is increasing, and lower body exercises are more required for modern people who use a lot of cars or public transportation. have.

이와 같은 하체 운동은 대표적인 방법으로 조깅, 러닝머신, 등산, 헬스기구 등이 있다. 하지만, 야외에서 실시하는 조깅이나 등산은 기후적인 영향과 준비시간이 많이 소요된다는 단점과 전신의 중량이 하체에 집중되므로 관절에 무리가 가해질 수 있는 문제점이 있기 때문에 주기적으로 운동을 하지 않은 사람들에게 오히려 역효과가 발생할 염려가 있다.Representative methods of such lower body exercise include jogging, treadmill, mountain climbing, and fitness equipment. However, jogging and mountaineering performed outdoors have the disadvantages that it takes a lot of climatic effects and preparation time, and because the weight of the whole body is concentrated on the lower body, there is a problem that it may put stress on the joints. There is a risk of adverse effects.

또한, 헬스장에서 이용할 수 있는 러닝머신이나 하체 근력 강화기구들은 중량이 크고 가격도 고가여서 일반 가정에서 구입하여 설치 사용하기는 결코 쉽지 않다.In addition, treadmills and lower body muscle strengthening devices that can be used in a gym have a large weight and are expensive, so it is never easy to purchase and install at home.

예를 들면, 헬스기구 중에서 하체 근력을 강화하기 위한 것으로 Leg Extension과 같은 기구는 하체를 이용하여 무거운 블록을 들어 올리는 방식으로 근력을 강화하는 것이다. 이러한 기구는 역시 무겁고 부피가 크기 때문에 공간적인 제약이 많아 가정에서 쉽게 이용하기에는 불편하다.For example, among fitness equipment, an apparatus such as Leg Extension is used to strengthen the lower body strength by lifting heavy blocks using the lower body. Since these devices are also heavy and bulky, they are inconvenient to be easily used at home due to space constraints.

이러한 문제를 해결하여 가정에서도 손쉽게 이용할 수 있는 하체 운동기구가 다수 개시된 바 있었는데, 이들 또한 구조가 복잡하고 무거워 설치 사용의 불편함이 있었으며, 특히 초보 운동자나 무리한 힘을 가할 수 없는 노인이나 여성, 환자 들과 같은 사람들의 경우에 기존 운동기구를 손쉽게 사용할 수 없어 운동 효과를 얻을 수 없는 한계가 있었다.To solve this problem, a number of lower body exercise equipments that can be easily used at home have been disclosed, but they also have a complicated structure and are inconvenient to install and use.Especially, the elderly, women, and patients who cannot apply excessive force to beginner exercisers In the case of people such as the field, there is a limitation in that they cannot obtain exercise effects because they cannot easily use existing exercise equipment.

이에 본 출원인은 구조가 간단하면서 노인이나 여성, 환자들과 같은 사람들의 경우에도 간편하게 취급함은 물론 노인이나 여성, 환자들에게 적합한 하체 근련운동을 행하기 위한 운동기구를 개발하고자 연구노력하였다.Accordingly, the applicant of the present invention has made research efforts to develop an exercise device for performing lower body muscle exercises suitable for the elderly, women, and patients, as well as the simple structure and easy handling of people such as the elderly, women, and patients.

등록특허 제10-1044094호(2011년06월17일)Registered Patent No. 10-1044094 (June 17, 2011) 공개특허 제10-1994-0025593호(1994년12월08일)Publication Patent No. 10-1994-0025593 (December 08, 1994)

본 발명은 상기한 종래 기술이 갖는 제반 문제점을 해결하고자 발명된 것으로서, 노인, 여성, 환자 등과 같이 무리한 힘을 가할 수 없는 사람들이 의자에 앉은 상태에서 누름 발판을 눌러 인장 스프링을 인장시키므로 운동력을 발생시켜 간단한 구조에 의해 취급도 간편하고 하체(허벅지) 운동도 간편하게 수행하도록 하는데 그 목적이 있다.The present invention was invented to solve the problems of the prior art described above, and people who cannot apply excessive force, such as the elderly, women, patients, etc., generate exercise force by pressing the pressing footrest while sitting in a chair to tension the tension spring. The purpose is to make it easy to handle and perform lower body (thigh) exercise by a simple structure.

본 발명은 회전 발판에 의해 발목을 좌우 회전시켜 주는 발목 운동을 부가적으로 행할 수 있어 사용 효율성을 향상시키도록 하는데 그 목적이 있다. An object of the present invention is to improve use efficiency by additionally performing an ankle movement that rotates the ankle left and right by a rotating footrest.

이러한 본 발명은 베이스 판과, 상기 베이스 판 상부 전방에 축 결합되는 회전 축부와, 상기 회전 축부 후방에 상향 경사지게 연결되는 작동 레버와, 상기 작동 레버 후단에 양 발을 올리도록 설치되는 누름 발판 및, 상기 베이스 판의 전후로 설치하되, 일단이 회전 축부, 타단이 베이스 판에 고정 연결되어 누름 발판의 누름에 의한 회전 축부의 회전 작동시 인장되면서 하체 운동력을 발생하는 인장 스프링으로 구성함에 그 특징이 있다.The present invention includes a base plate, a rotation shaft part axially coupled to an upper front of the base plate, an operation lever connected to the rear of the rotation shaft part in an upward inclined manner, and a pressing foot plate installed to raise both feet at the rear end of the operation lever, It is installed in the front and rear of the base plate, but one end is fixedly connected to the rotation shaft portion and the other end is fixed to the base plate, and it is characterized in that it is composed of a tension spring that generates lower body motion while being stretched when the rotation shaft portion is rotated by pressing the pressing foot plate.

본 발명에 따르면, 상기 누름 발판은 작동 레버에 고정 연결되는 고정봉 외측에 회전봉을 공 회전 가능하게 축 결합하되, 상기 회전봉 외주연에 지압 돌기들을 돌출 형성하여 구성함에 그 특징이 있다.According to the present invention, the pressing footrest is characterized in that the rotary rod is axially coupled to the outside of the fixed rod fixedly connected to the operating lever so as to be co-rotating, and acupressure protrusions protruding from the outer periphery of the rotary rod are formed.

본 발명에 따르면, 상기 베이스 판의 상부 중앙에는 하부 축부가 축 결합되어 좌우 회전에 의한 보조 운동을 병행할 수 있도록 회전 발판을 설치 구성함에 그 특징이 있다.According to the present invention, the lower shaft portion is shaft-coupled at the upper center of the base plate, and a rotating foot plate is installed and configured to perform auxiliary movements by left and right rotation.

이러한 본 발명은 베이스 판 상부에 전방의 회전 축부를 중심으로 작동 레버를 상향 경사지게 축 설치하되, 상기 작동 레버 후방의 누름 발판을 눌러 주는 것에 의해 회전 축부가 회전하면서 인장 스프링을 인장시키는 운동력을 발생시켜 주도록 하므로 노인, 여성, 환자 등과 같이 무리한 힘을 가할 수 없는 사람들이 의자에 앉은 상태에서 누름 발판을 눌러 주면서 하체(허벅지) 운동을 간편하게 수행하는 효과를 갖는 것이다.In the present invention, the operating lever is axially installed in an upward inclination with the rotation shaft in front of the base plate, but by pressing the pressing foot plate at the rear of the operating lever, the rotation shaft rotates and generates a kinetic force to tension the tension spring. Because it is to give, people who cannot apply excessive force, such as the elderly, women, patients, etc., have the effect of simply performing lower body (thigh) exercise while pressing the pressing footboard while sitting in a chair.

뿐만 아니라, 상기 베이스 판 상부 중앙에 회전 발판을 좌우 회전 가능하게 별도 설치하여 사용자가 발목을 좌우 회전시켜 주는 발목 운동을 부가적으로 행할 수 있어 사용 효율성을 더욱 향상시키게 되는 것이다.In addition, by separately installing a rotating footrest in the upper center of the base plate so as to be able to rotate left and right, the user can additionally perform an ankle movement that rotates the ankle left and right, thereby further improving the use efficiency.

도 1은 본 발명의 장치를 보여주는 사시도.
도 2는 본 발명의 장치를 보여주는 정 단면도.
도 3은 본 발명의 장치를 보여주는 평면도.
도 4는 본 발명 장치의 작동 상태를 보여주는 정 단면도.
도 5는 본 발명 누름 발판의 다른 실시 예를 보여주는 평면도.1 is a perspective view showing the device of the present invention.
Figure 2 is a front cross-sectional view showing the device of the present invention.
3 is a plan view showing the device of the present invention.
Figure 4 is a front cross-sectional view showing an operating state of the device of the present invention.
Figure 5 is a plan view showing another embodiment of the present invention pressing footrest.

이하, 상기한 본 발명의 바람직한 실시 예를 첨부 도면을 참조하여 구체적으로 살펴보기로 한다.Hereinafter, preferred embodiments of the present invention described above will be described in detail with reference to the accompanying drawings.

본 발명의 인장 스프링을 이용한 하체 근력강화 운동장치는 도 1 내지 도 3, 도 4에 도시된 바와 같이 베이스 판(10)과, 상기 베이스 판 상부 전방에 축 결합되는 회전 축부(20)와, 상기 회전 축부 후방에 상향 경사지게 연결되는 작동 레버(30)와, 상기 작동 레버 후단에 양 발을 올리도록 설치되는 누름 발판(40) 및, 상기 베이스 판의 전후로 설치하되, 일단이 회전 축부(20), 타단이 베이스 판(10)에 고정 연결되어 누름 발판의 누름에 의한 회전 축부(20)의 회전 작동시 인장되면서 하체 운동력을 발생하는 인장 스프링(50)으로 구성하여 이루어지는 것이다.The lower body muscle strength exercise device using the tension spring of the present invention includes a base plate 10 as shown in Figs. 1 to 3 and 4, a rotation shaft part 20 axially coupled to the upper front of the base plate, and the rotation An operation lever 30 connected to the rear of the shaft portion in an upward inclined manner, a pressing foot plate 40 installed to raise both feet at the rear end of the operation lever, and installed in front and rear of the base plate, one end of which is the rotating shaft portion 20, the other end It is composed of a tension spring 50 that is fixedly connected to the base plate 10 and is tensioned when the rotation shaft portion 20 is rotated by pressing the pressing foot plate and generates a lower body motion force.

이때, 상기 인장 스프링(50)은 베이스 판(10) 상부에 전후로 형성되는 설치 요홈(11)에 삽입 설치하므로 베이스 판의 상하 두께 구조를 컴팩트하게 형성할 수 있게 되고, 상기 인장 스프링(50)은 베이스 판(10)의 상부 중앙에 단독 설치하거나 중앙 양측에 복수 설치하도록 구성할 수 있으며, 상기 인장 스프링(50)의 직경 또는 인장 스프링이 수요에 따라 누름 봉의 하체 운동력을 달리 형성할 수 있는 것이다.At this time, the tension spring 50 is inserted and installed in the installation groove 11 formed in front and rear on the base plate 10, so that the upper and lower thickness structure of the base plate can be compactly formed, and the tension spring 50 is It may be configured to be installed alone in the upper center of the base plate 10 or a plurality of installations on both sides of the center, and the diameter of the tension spring 50 or the tension spring can form the lower body motion force of the pressing rod differently according to demand.

상기 누름 발판(40)은 도 에서와 같이 작동 레버(30)에 직접 고정되게 연결 구성할 수도 있고, 도 에서와 같이 작동 레버(30)에 고정 연결되는 고정봉(45) 외측에 회전봉(46)을 공 회전 가능하게 축 결합하여 구성할 수 있으며, 이 경우 상기 회전봉 외주연에 지압 돌기(42)들을 돌출 형성하여 지압 효과를 얻도록 구성할 수도 있는 것이다.The pressing foot plate 40 may be configured to be directly fixedly connected to the operating lever 30 as shown in FIG., or a rotating rod 46 outside the fixing rod 45 fixedly connected to the operating lever 30 as shown in FIG. It may be configured by axially coupled to enable co-rotation, and in this case, it may be configured to obtain acupressure effect by protruding acupressure protrusions 42 on the outer periphery of the rotating rod.

상기 베이스 판(10)의 하부에는 고무 깔개(15)를 결합하여 베이스 판의 유동은 물론 바닥 소음 발생을 방지하도록 구성할 수 있다.A rubber mat 15 is coupled to the lower portion of the base plate 10 so as to prevent the flow of the base plate and noise from the floor.

그 밖에 본 발명은 상기 베이스 판(10)의 상부 중앙에는 별도의 회전 발판(60)을 좌우 회전 가능하게 더 설치하여 양 발을 좌우 회전하는 보조 운동을 병행하도록 구성할 수 있는데, 상기 회전 발판은 하부 중앙의 하부 축부(62)가 베이스 판(10) 상부에서 좌우로 축 회전 가능하게 결합하도록 구성하는 것이다.In addition, the present invention may be configured to perform an auxiliary movement of rotating both feet left and right by further installing a separate rotating foot plate 60 at the upper center of the base plate 10 so as to be able to rotate left and right, the rotating foot plate It is configured so that the lower shaft portion 62 in the lower center is axially rotatable from the top of the base plate 10 to the left and right.

미설명 부호로서, 12는 회전 축부(20)가 축 결합되는 브라켓, 55,55'는 스프링 연결 브라켓, 65는 회전 발판의 하부 축부(62)가 축 결합되는 베어링을 각각 나타내는 것이다.As non-explained reference numerals, 12 denotes a bracket to which the rotating shaft portion 20 is axially coupled, 55 and 55' denote a spring connection bracket, and 65 denotes a bearing to which the lower shaft portion 62 of the rotary foot plate is axially coupled.

다음은 상기와 같이 구성되는 본 발명의 작동 및 작용에 대해 살펴보기로 한다.The following will look at the operation and operation of the present invention configured as described above.

본 발명의 운동장치는 노인, 여성, 환자 등과 같이 무리한 힘을 가할 수 없는 사람들이 간단히 취급할 수 있음은 물론 너무 무리하지 않으면서 하체(양 다리) 운동을 간단히 수행하게 되는 것이다.The exercise device of the present invention can be easily handled by people who cannot apply excessive force, such as the elderly, women, and patients, as well as simply performing the lower body (both legs) exercise without being too excessive.

즉, 노인, 여성, 환자들이 의자에 않은 상태에서 양 발을 누름 발판(40)에 올려 누름 발판을 눌러 주게 되면, 누름 발판(40)이 작동 레버(30)에 의해 회전 축부(20)를 축 회전시키면서 하강하게 되는 것이다.That is, when the elderly, women, and patients are not in a chair and put both feet on the pressing footrest 40 and press the pressing footrest, the pressing footrest 40 is axially rotated by the actuating lever 30. It descends while rotating.

이와 같이 상기 누름 발판(40)을 눌러 회전 축부(20)가 축 회전하면, 베이스 판 상부에 전후로 설치하되, 일단이 회전 축부에 연결되고 타단이 베이스 판에 연결된 인장 스프링(50)을 인장 시키게 되는 것이다.In this way, when the rotation shaft part 20 is axially rotated by pressing the pressing foot plate 40, it is installed back and forth on the top of the base plate, but one end is connected to the rotation shaft part and the other end is connected to the base plate. will be.

이와 같이 상기 인장 스프링(50)이 인장되면서 하체 운동력을 발생하게 되는 것이다.As the tension spring 50 is tensioned in this way, the lower body motion force is generated.

즉, 누름 발판(40)을 눌러 줄 때 회전 축부(20)가 회전하면서 인장 스프링(50)을 인장시켜 하체 운동력을 발생하게 되는 것이다.That is, when the pressing foot plate 40 is pressed, the rotation shaft portion 20 rotates and tensions the tension spring 50 to generate lower body movement force.

그리고 상기 누름 발판(40)을 눌러 주던 외력을 제거하면 상기 인장 스프링(50)이 원위치 복귀하면서 회전 축부(20)를 원위치 회전시키고, 이로 인해 누름 발판(40)을 상승시키게 되는 것이다.And when the external force applied by pressing the pressing foot plate 40 is removed, the tension spring 50 returns to its original position and rotates the rotation shaft part 20 to its original position, thereby raising the pressing foot plate 40.

이와 같이 사용자는 누름 발판(40)을 눌러 주는 작동을 반복하면서 인장 스프링(50)이 인장과 복귀 작동을 반복하여 사용자에게 하체 운동력을 제공하므로 너무 무리하지 않으면서 간편하게 하체 운동을 행하게 되는 것이다.In this way, the user repeats the operation of pressing the pressing foot plate 40 while the tension spring 50 repeats the tensioning and returning operation to provide the lower body exercise force to the user, so that the lower body exercise is performed without excessive force.

특히, 상기 누름 발판(40)은 도 5에서와 같이 고정봉(45) 외측에 회전봉(46)을 축 결합하여 상기 회전봉(46)을 양 발로 구름 작동하되, 상기 회전봉 외주연에 지압 돌기(42)를 다수 돌출 형성하여 발 바닥을 지압하는 효과도 얻을 수 있게 되는 것이다.In particular, the pressing foot plate 40 is a rotating rod 46 is axially coupled to the outside of the fixed rod 45 as shown in FIG. 5, and the rotating rod 46 is rolled with both feet, but acupressure protrusion 42 on the outer periphery of the rotating rod ) By forming a number of protrusions will be able to obtain the effect of acupressure on the bottom of the foot.

뿐만 아니라 상기 베이스 판(10) 상부 중앙에 별도 마련되는 회전 발판(60)의 상부 양측에 양 발을 올려 놓고, 상기 회전 발판(60)을 좌우 회전시키면 회전 발판 하부 중앙의 하부 축부(62)가 베어링을 중심으로 좌우 회전하면서 발목 등을 풀어주는 보조 운동을 병행할 수 있게 되는 것이다.In addition, when both feet are placed on both upper sides of the rotary foot plate 60 provided separately in the upper center of the base plate 10, and the rotary foot plate 60 is rotated left and right, the lower shaft portion 62 in the lower center of the rotary foot plate is It is possible to perform auxiliary exercises that loosen the ankles while rotating left and right around the bearing.

따라서, 본 발명은 노인, 여성, 환자 등과 같이 무리한 힘을 가할 수 없는 사람들이 간편하게 취급함은 물론 의자에 앉은 상태에서 누름 발판을 눌러 인장 스프링을 인장시키므로 운동력을 발생시켜 적은 힘을 가하면서 하체(허벅지) 운동을 간편하게 수행하고, 또한 회전 발판(60)을 좌우 회전하면서 보조 운동도 병행할 수 있게 되는 것이다.Therefore, the present invention is not only handled easily by people who cannot apply excessive force, such as the elderly, women, patients, etc., as well as tensioning the tension spring by pressing the foot plate while sitting in a chair, thereby generating an exercise force and applying a small force to the lower body ( Thigh) exercise can be easily performed, and auxiliary movements can be performed in parallel while rotating the rotating footrest 60 left and right.

10: 베이스 판
20: 회전 축부
30: 작동 레버
40: 누름봉
42: 지압 돌기
45: 고정봉
46: 회전봉
50: 인장 스프링
60: 회전 발판
62: 하부 축부10: base plate
20: rotating shaft part
30: operating lever
40: push rod
42: acupressure protrusion
45: fixed rod
46: rotating rod
50: tension spring
60: rotating footrest
62: lower shaft portion

Claims (3)

베이스 판(10)과,
상기 베이스 판 상부 전방에 축 결합되는 회전 축부(20)와,
상기 회전 축부 후방에 상향 경사지게 연결되는 작동 레버(30)와,
상기 작동 레버 후단에 양 발을 올리도록 설치되는 누름 발판(40) 및,
상기 베이스 판의 전후로 설치하되, 일단이 회전 축부(20), 타단이 베이스 판(10)에 고정 연결되어 누름 발판의 누름에 의한 회전 축부(20)의 회전 작동시 인장되면서 하체 운동력을 발생하는 인장 스프링(50)으로 구성한 것을 특징으로 하는 인장 스프링을 이용한 하체 근력강화 운동장치.
The base plate 10,
A rotation shaft part 20 axially coupled to the upper front of the base plate,
An operation lever 30 connected to the rear of the rotation shaft to be obliquely upward,
A pressing foot plate 40 installed to raise both feet at the rear end of the operating lever, and
It is installed before and after the base plate, but one end is fixedly connected to the rotating shaft part 20 and the other end is fixedly connected to the base plate 10, so that when the rotating shaft part 20 is rotated by pressing the pressing foot plate, it is tensioned to generate lower body kinetic force. Lower body muscle strength exercise device using a tension spring, characterized in that consisting of a spring (50).
 제1항에 있어서,
상기 누름 발판(40)은 작동 레버(30)에 고정 연결되는 고정봉(45) 외측에 회전봉(46)을 공 회전 가능하게 축 결합하되, 상기 회전봉 외주연에 지압 돌기(42)들을 돌출 형성하여 구성한 것을 특징으로 하는 인장 스프링을 이용한 하체 근력강화 운동장치.
The method of claim 1,
The pressing foot plate 40 is shaft-coupled with a rotating rod 46 outside the fixed rod 45 fixedly connected to the operation lever 30 so as to be capable of co-rotation, and by protruding acupressure protrusions 42 on the outer periphery of the rotating rod Lower body muscle strength exercise device using a tension spring, characterized in that configured.
 제1항에 있어서,
상기 베이스 판(10)의 상부 중앙에는 하부 축부(62)가 축 결합되어 좌우 회전에 의한 보조 운동을 병행할 수 있도록 회전 발판(60)을 설치 구성한 것을 특징으로 하는 인장 스프링을 이용한 하체 근력강화 운동장치.
The method of claim 1,
Lower body muscle strength strengthening exercise using a tension spring, characterized in that the lower shaft part 62 is axially coupled to the upper center of the base plate 10 so that a rotating foot plate 60 is installed so that auxiliary movements by left and right rotation can be performed in parallel. Device.
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