KR20050014775A - 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법 - Google Patents
인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법Info
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Abstract
개시된 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법은, 서비스서버에서 인터넷을 통해 일반회원에게 개별적인 운동서비스를 제공하는 방법으로서, 일반회원이 자신의 신체정보를 입력하여 서비스서버에 전송하고, 서비스서버에 구비된 운동 및 운동처방소프트웨어를 이용해 입력된 신체측정 데이터를 참고로 하여 신체를 분석하고 평가하는 신체정보입력 및 평가단계; 서비스서버에서 신체분석 및 평가결과에 따라 신체에 적합한 운동프로그램을 처방하는 운동프로그램처방단계; 일반회원이 컴퓨터를 통해 일상적인 실생활 활동량과, 처방된 운동프로그램을 수행하는 정도로 운동량을 입력하는 운동일지작성단계; 및 상기 운동일지의 운동을 통한 소비칼로리와 입력된 섭취칼로리를 비교하여 운동방향을 제시하는 칼로리달력작성단계를 포함한다.
상기한 구성에 의하면, 자신의 몸을 분석한 후 자신에게 가장 적합한 운동프로그램을 제공받을 수 있고, 운동일지에서 운동마다의 소모 칼로리 체크를 통해 체계적으로 자기관리를 할 수 있다.
Description
본 발명은 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법에 관한 것으로서, 더 상세하게는 본인의 체형분석과 운동능력에 따라 운동프로그램을 처방받고, 인터넷을 통해 운동일지에 식사량과 총운동량을 입력하면 일일 칼로리 소모량이 파악되는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법에 관한 것이다.
현대인들은 과학기술 문명이 고도로 발달하면서 생활환경이 윤택해지고 편리해진 반면 신체활동과 운동 부족으로 인해 고혈압, 당뇨, 심혈관계질환, 만성피로 등 만성적인 성인병으로 고통받고 있다.
이에 따라 최근 들어서 사회전반에 걸쳐 건강증진을 위한 운동의 필요성을 깊이 인식하게 되었고, 실제로 많은 사람들이 운동을 실시하고 있다.
이러한 건강증진을 위한 운동은 자신의 건강 및 체력 수준에 적합한 운동을 실시해야 운동 상해를 예방하고 건강증진의 효과를 가져 올 수 있기 때문에 반드시 과학적으로 처방된 운동에 따라 실시해야 한다.
종래에는 자신에게 적합한 운동을 처방 받기 위해서 직접 병원이나 전문 체력센터를 찾아가야만 했다.
그러나 직접 병원이나 전문 체력센터를 찾아갈 경우 시간적으로나·경제적으로 부담이 크다는 문제점이 있다.
한편 컴퓨터 기술과 정보통신기술의 발달에 힘입어 인터넷과 같은 컴퓨터 네트워크를 이용한 정보의 유통이 급증하고 있다.
인터넷을 통한 정보의 유통은 공간을 초월하여 이루어지기 때문에, 정보 제공자와 정보 이용자가 물리적인 시간과 공간의 제약을 받지 않는다는 장점이 있다.
이러한 컴퓨터의 급속한 발달과 인터넷 환경이 발달함에도 불구하고 고객들이 이러한 환경에서 자신에게 맞는 운동을 처방 받을 수 있는 기회는 없었다.
따라서 이제까지의 운동 처방은 오프라인 상에서 고객이 직접 병원이나 전문체력센터를 찾아가야 하는 불편함을 야기하였고, 경제적인 부담으로 인해 일부 소수의 사람들만이 이용하고 있는 문제점이 있다.
본 발명은 상술한 문제점을 해결하기 위하여 안출된 것으로서, 자신의 몸을 분석한 후 자신에게 가장 적합한 운동프로그램을 제공받는 맞춤정보 서비스를 하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법을 제공하는데 그 목적이 있다.
또한 본 발명의 다른 목적은 운동일지에서 운동마다의 소모 칼로리 체크를 통한 관리로 체계적인 자기관리가 가능한 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법을 제공하는데 있다.
또한 본 발명의 또 다른 목적은 단계별로 처방된 운동프로그램으로 이용시 지루하지 않고 간단한 클릭으로 소모 칼로리와 섭취 칼로리를 알아 볼 수 있어 편리한 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법을 제공하는데 있다.
또한 본 발명의 또 다른 목적은 고가의 측정장비 없이 줄자를 이용한 신체측정으로 운동 처방이 가능하여 경제적인 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법을 제공하는데 있다.
본 발명의 다른 목적 및 장점들은 하기에 설명될 것이며, 본 발명의 실시예에 의해 알게 될 것이다. 또한 본 발명의 목적 및 장점들은 특허청구범위에 나타낸 수단 및 조합에 의해 실현될 수 있다.
도 1은 본 발명의 실시예에 따른 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법을 구현하기 위한 시스템 및 망구성의 예시도,
도 2는 본 발명의 실시예에 따른 홈페이지의 구성을 나타내는 예시도,
도 3은 본 발명의 실시예에 따른 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법의 대략적인 절차 흐름도,
도 4는 도 3에 나타낸 신체정보입력 및 평가단계의 상세 흐름도,
도 5는 도 3에 나타낸 운동일지작성단계의 상세 흐름도,
도 6은 도 3에 나타낸 칼로리달력작성단계의 상세 흐름도,
도 7a 내지 도 7i는 본 발명의 실시예에 따른 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스를 제공받는 단계에서 단말기에 출력되는 화면의 일부분을 캡처한 예시도이다.
<도면의 주요부분에 대한 부호의 설명>
10 : 일반회원 단말기 20 : 센터운영자회원 단말기
30 : 인터넷 40 : 서비스서버
42 : 운동 및 운동처방소프트웨어 50 : 일반회원 기본정보DB
52 : 운동처방DB 54 : 운동일지DB
56 : 칼로리달력DB 60 : 센터운영자 회원정보DB
100 : 홈페이지 110 : 헬스메뉴
130 : 일반메뉴 140 : 회원가입메뉴
150 : 로그인메뉴
상술한 목적을 달성하기 위한 본 발명의 실시예에 따른 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법은, 서비스서버에서 인터넷을 통해 일반회원에게 개별적인 운동서비스를 제공하는 방법으로서, 일반회원이 자신의 신체정보를 입력하여 서비스서버에 전송하고, 서비스서버에 구비된 운동 및 운동처방소프트웨어를 이용해 입력된 신체측정 데이터를 참고로 하여 신체를 분석하고 평가하는 신체정보입력 및 평가단계; 서비스서버에서 신체분석 및 평가결과에 따라 신체에 적합한 운동프로그램을 처방하는 운동프로그램처방단계; 일반회원이 컴퓨터를 통해 일상적인 실생활 활동량과, 처방된 운동프로그램을 수행하는 정도로 운동량을 입력하는 운동일지작성단계; 및 상기 운동일지의 운동을 통한 소비칼로리와 입력된 섭취칼로리를 비교하여 운동방향을 제시하는 칼로리달력작성단계를 포함한다.
이하 첨부된 도면을 참조로 본 발명의 바람직한 실시예를 상세히 설명하기로 한다.
이에 앞서 본 명세서 및 청구범위에 사용된 용어나 단어는 통상적이거나 사전적인 의미로 한정해서 해석되어서는 아니 되며, 발명자는 그 자신의 발명을 가장 최선의 방법으로 설명하기 위해 용어의 개념을 적절하게 정의할 수 있다는 원칙에 입각하여 본 발명의 기술적 사상에 부합하는 의미와 개념으로 해석되어야만 한다.
따라서 본 명세서에 기재된 실시예와 도면에서 도시된 구성은 본 발명의 가장 바람직한 일 실시예에 불과할 뿐이고 본 발명의 기술적 사상을 모두 대변하는 것은 아니므로, 본 출원시점에 있어서 이들을 대체할 수 있는 다양한 균등물과 변형예들이 있을 수 있음을 이해하여야 한다.
도 1은 본 발명의 실시예에 따른 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법을 구현하기 위한 시스템 및 망구성의 예시도이다.
도시된 바와 같이, 도 1은 본 발명의 실시예에 따른 시스템은 일반회원 단말기(10), 센터운영자회원 단말기(20), 서비스서버(40), 일반회원 기본정보DB(50), 센터운영자 회원정보DB(60), 인터넷(30)을 포함하여 구성될 수 있다.
일반회원 단말기(10)는 인터넷(30)을 통하여 서비스서버(40)에 접속하여 사용자정보를 등록하는 회원의 단말기로서, 인터넷에 접속 가능한 컴퓨터, PDA, 휴대폰 등일 수 있다.
또한 서비스서버(40)에 일반회원 단말기(10)에 맞춤형 개별운동서비스에 관련된 화면을 출력하는 경우, 필요한 사항을 입력하여 인터넷(30)을 통해 서비스서버(40)에 전송한다.
센터운영자 회원단말기(20)는 휘트니스 클럽, 요가센터를 운영중인 사업주로서, 서비스서버(40)에서 제공하는 맞춤형 개별운동서비스를 통해 센터 회원의 운동프로그램을 처방, 이용하거나 서비스서버(40)에서 제공하는 검색코너에 등록을 희망 또는 회원유치 및 제반 운용에 관한 협력체계를 희망하는 기업회원의 단말기로서, 인터넷에 접속 가능한 컴퓨터, PDA, 휴대폰 등일 수 있다.
본 발명에서 일반회원 단말기(10)나 센터운영자 회원단말기(20)로서, 넷스케이프 네비게이터나 마이크로소프트 익스플로러 같은 웹 브라우저와, 모뎀이나 LAN 카드를 포함하는 네트워크 인터페이스를 구비한 컴퓨터를 예를 들어 설명하고자 한다.
일반회원이나 센터운영자는 컴퓨터를 통해 서비스서버(40)에 데이터를 전송하거나 필요한 데이터를 요청하여 받을 수 있다.
서비스서버(40)는 인터넷(30)의 월드와이드웹(WWW) 기술을 이용한 서비스를 컴퓨터에 제공하고, 이때 컴퓨터에 구비된 웹 브라우저 환경에 맞도록 변환하여 컴퓨터에 출력한다.
또한 서비스서버(40)는, 일반인과 센터운영자가 모두 서비스서버(40)에 회원으로 가입되어 있고, 또 일반인이 센터운영자가 운영하는 센터에 회원으로 등록되어 있는 경우, 일반회원이 서비스서버(40)에 접속하여 로그인을 하면, 자기가 회원으로 등록된 센터에 구비된 헬스장비나 그 센터의 운동 모델에 대한 이미지를 일반회원 단말기(10)에 출력하여 제공한다.
서비스서버(40)에 구비된 운동 및 운동처방소프트웨어(42)는 다년간의 체형분석을 통해 개발, 처방하는 프로그램으로 인터넷으로 맞춤형 개별운동프로그램을 처방, 실행하는 전문적인 운동 솔루션이다.
체형을 분석하여 운동능력에 따라 운동프로그램을 처방하고, 인터넷 운동일지에 입력된 식사량과 운동량에 의해 일일 칼로리 소모량을 생성한다.
일반회원에 대한 DB로는 일반회원 기본정보DB(50), 운동처방DB(52), 운동일지DB(54), 칼로리달력DB(56)를 포함하여 구성될 수 있다.
일반회원 기본정보DB(50)는 일반회원 ID, 패스워드, 성명, 주민등록번호, 나이, 핸프폰 번호, 전화번호, 직장 및 집 주소, 이메일 주소, 이메일 수신여부, 성별, 신체정보(신장, 체중, 체지방), 체형, 1주 운동회수, 일일평균운동시간, 평균수면시간, 운동목적 등이 저장된다.
운동처방DB(52)에는 일반회원 ID, 신체에 대한 종합적인 평가, 비만도, 심박수, 기초대사량, 운동시 섭취음식, 준비운동, 실제운동프로그램, 마무리운동 등이 저장된다.
운동일지DB(54)에는 일반회원 ID, 일자별 운동량, 활동량, 총운동량(운동량+활동량) 1일 소모칼로리 등이 저장된다.
칼로리달력DB(56)에는 일반회원 ID, 일자별 소모칼로리, 섭취칼로리, 최종칼로리(섭취칼로리-소모칼로리), 분석표 등이 저장된다.
센터운영자 회원정보DB(60)에는 센터운영자 회원ID, 업체명, 패스워드, 대표전화, 업체주소, 사업자번호, 이메일주소, 분야(헬스, 요가, 에어로빅, 댄스스포츠, 마사지 등), 수강료, 홈페이지 등이 저장된다.
상기 단말기(10,20)와 서비스서버(40)를 연결하는 인터넷(30)은 일반전화선, 동축케이블, 광섬유로 연결된 통신망과 무선통신망 등을 포함한다.
도 2는 본 발명의 실시예에 따른 홈페이지의 구성을 나타내는 예시도이다.
도면을 참조하면, 본 발명의 실시예에 따른 홈페이지(100)의 구성은 크게 헬스메뉴(110)와 일반메뉴(130)를 포함하여 구성될 수 있다.
헬스메뉴(110)는 본 발명의 실시예에 따른 맞춤별 개별운동서비스(111), 헬스정보(112), 헬스용어(113), 헬스와 음식(114), 헬스 훈련원칙(115), 상황별 스트레칭(116), 혼자하는 헬스(117), 트레이닝 교육(118), 부위별 트레이닝(119), 건강스타 운동따라잡기(120), 전문가 상담(121) 등을 알아볼 수 있는 공간을 포함하는 구성일 수 있다.
일반메뉴(130)는 뉴스(131), 요가(132), 건강(133), 스포츠 컨설팅(134), 커뮤니티(135), 용품코너(136), 이벤트(137) 등을 알아볼 수 있는 공간을 포함하는 구성일 수 있다.
상기 구성요소들은 당업자에게 자명한 다른 유사한 수단으로 대체가 가능함은 물론이다.
또한 회원으로 가입을 위한 회원가입메뉴(140)와 등록된 회원의 인증을 위한 로그인메뉴(150)가 더 포함될 수 있다.
여기서 헬스메뉴(110)의 맞춤형 개별운동서비스(111)는 회원가입메뉴(140)를 눌러 일반회원으로 가입하고, 로그인메뉴(150)를 눌러 ID와 패스를 입력하여 인증이 완료된 상태에서 서비스를 제공받을 수 있다.
도 3은 본 발명의 실시예에 따른 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법의 대략적인 절차 흐름도이다.
도시된 바와 같이, 맞춤형 개별 운동서비스방법은 접속단계(S100), 로그인단계(S200), 신체정보입력 및 평가단계(S300), 운동프로그램처방단계(S400), 운동일지작성단계(S500), 칼로리달력작성단계(S600)를 포함하여 구성될 수 있다.
본 발명의 실시예에 따른 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스는 일반회원에게 제공되므로 일반회원이 컴퓨터를 이용해 서비스서버에 접속하는 경우를 예를 들어 설명한다.
접속단계(S100)는 일반회원이 컴퓨터를 이용하여 서비스서버(40)의 홈페이지(100)에 접속하는 단계이다.
로그인단계(S200)는 서비스서버(40)의 홈페이지(100)에 제공되는 로그인메뉴(150)에서 아이디와 비밀번호를 입력하여 로그인을 수행함으로써 일반회원으로 인증을 받는 단계이다.
로그인을 수행하면, 서비스서버(40)의 홈페이지(100)에는 일반회원의 주변에 운영하고 있는 헬스센터와 헬스메뉴(110)의 맞춤형 개별운동서비스(111) 등이 출력된다.
신체정보입력단계 및 평가단계(S300)는 컴퓨터에 구비된 키패드를 이용해 상기 맞춤형 개별운동서비스(111)를 클릭하여 나타난 신체정보 입력창에서 줄자를 이용하여 측정한 자신의 신체정보를 입력하고, 서비스서버(40)에서 운동 및 운동처방소프트웨어(42)를 이용해 측정일별 신체측정 데이터를 참고로 하여 신체를 분석하고 평가하는 단계이다.
도 4는 도 3에 나타낸 신체정보입력 및 평가단계의 상세흐름도이다.
신체정보입력 및 평가단계(S300)는 체형선택단계(S302), 신체사이즈입력단계(S304), 운동목적설정단계(S306), 신체분석 및 평가단계(S308), 권장섭취음식제시단계(S310)를 포함하여 구성될 수 있다.
체형선택단계(S302)는 단말기 화면에 출력된 신체정보입력창의 마른체형, 보통체형, 살찐 체형 중에서 하나를 선택하는 단계이다(도 7a 상부도면 참조).
신체사이즈입력단계(S304)는 신장, 체중, 체지방, 심박수 등과 함께 줄자를 이용하여 측정한 일반회원의 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레, 목둘레, 팔(상완)둘레, 허벅지둘레 등을 입력하는 단계이다(도 7a 중간도면 참조).
운동목적설정단계(S306)는 1주 운동회수, 일일평균운동시간, 평균수면시간, 운동목적(체중감소 또는 근량증진)을 입력하거나 선택하여 설정하는 단계이다(도 7a 하부도면 참조).
신체분석 및 평가단계(S308)는 서비스서버(40)에서 측정일별 신체측정 데이터를 참고로 하여 신체를 분석하고 평가하여 체력을 컨설팅하는 단계로, 종합, 비만도, 체형미, 균형미로 분류하여 평가하며 이때 목표 심박수와 기초 대사량을 계산한다(도 7b 참조).
권장섭취음식제시단계(S310)는 상기 운동목적설정단계(S306)에서 설정한 운동목적 즉, 체중감소이냐 근량증진이냐에 따라서 운동시 권장하는 섭취음식을 제시하는 단계이다(도 7b 하부도면 참조).
운동프로그램처방단계(S400)는 서비스서버(40)에서 운동 및 운동처방소프트웨어(42)를 이용해 신체분석 및 평가결과에 따라 운동프로그램을 처방하여 출력하는 단계로, 운동전후 스트레칭 및 유산소운동과 다수의 운동법(운동부위 및 운동회수, 동작이미지 및 운동 동작설명, 운동부위별 스트레칭, 운동실행시 호흡 및 주위사항)으로 나누어 처방하여 출력한다(도 7c 참조).
상기한 운동프로그램의 진행기간은 기초체력과정 1개월, 초급자과정 3개월, 중급자과정 2개월로 이루어지고, 각 과정은 또 단계별로 10일이나 1개월 단위씩 진행되나 본 발명인 이에 한정되지는 않는다.
일반회원은 자신의 신체정보에 맞게 처방된 상기 운동프로그램에 따라 운동을 하고 운동일지를 작성하게 된다.
운동일지작성단계(S500)는 일반회원이 컴퓨터를 통해 칼로리 소모량을 파악하기 위해 일상적인 실생활 활동량과 처방된 운동프로그램을 수행하는 정도로 운동량을 입력하는 단계이다.
도 7d는 운동일지의 일예를 보여주며 상기 운동일지는 일상 활동량과 운동프로그램 실행 정도(%)를 체크하면, 자동으로 일일 소모 칼로리가 계산되며, 섭취칼로리와 비교를 통해 운동목표와 강도를 설정하는데 지침이 된다.
도 5는 도 3에 나타낸 운동일지작성단계의 상세 흐름도이다.
운동일지작성성단계(S500)는 활동량입력단계(S510), 운동량입력단계(S520)와 소모칼로리계산단계(S530)로 구분되고, 상기 활동량입력단계(S510)는 직업군선택단계(S512), 몸무게군선택단계(S514), 운동시간선택단계(S516)를 포함하여 구성될 수 있다.
직업군선택단계(S512)는 일반회원이 컴퓨터를 이용해 자신이 속한 직업군이 활동량이 적은 사무직인지 활동량이 많은 비사무직인지 선택하여 입력하는 단계이다(도 7e 상부도면 참조).
몸무게군선택단계(S514)는 일반회원의 몸무게가 속한 몸무게군을 선택하여 입력하는 단계이다(도 7e 상부도면 참조).
운동시간선택단계(S516)는 일상생활에서 수행되는 운동(예를 들어 맨손체조, 목욕, 배드민턴, 볼링, 팔굽혀펴기, 버스나 지하철에서 서있기 등)을 그 운동 구분에 따라 운동시간을 선택하여 입력하는 단계이다(도 7e 하부도면 참조).
운동량입력단계(S520)는 처방된 운동프로그램을 100% 수행하여 얻는 1일운동량에 대해, 처방된 운동프로그램을 따른 운동을 얼마나(%) 수행하는지 선택하여 운동량을 입력하는 단계이다(도 7f 참조).
소모칼로리계산단계(S530)는 상기 S520단계에서 입력된 운동량과 S510단계에서 입력된 활동량을 더하여 총운동량(활동량+운동량)을 구하고 이를 통해 1일 소모칼로리를 구하는 단계이다.
칼로리달력작성단계(S600)는 운동일지의 운동을 통한 소비칼로리와 섭취칼로리를 비교하여 운동방향을 제시하는 단계이다.
도 7g는 이러한 칼로리달력의 일예를 보여주며 이 칼로리달력작성단계(S600)를 통해 본인의 목표에 따라 식단구조 및 운동량을 조절할 수 있다.
여기서 기초대사량이란 사람이 활동을 하지 않고 체온 유지, 심장 박동, 세포 활동 등을 위한 최소한의 에너지를 말한다.
도 6은 도 3에 나타낸 칼로리달력작성단계의 상세 흐름도이다.
칼로리달력작성단계(S600)는 식사량입력단계(S610)와, 칼로리비교분석단계(S620)로 이루어지고, 1일 섭취한 칼로리를 입력하는 식사량입력단계(S610)는 도 7에 도시한 바와 같이 식사시간선택단계(S612), 식사종류 및 음식선택단계(S614), 섭취량선택단계(S616)를 포함하여 구성될 수 있다.
식사시간선택단계(S612)는 식사시간을 아침, 점심, 저녁으로 나누어 선택하는 단계이다.
식사종류 및 음식선택단계(S614)는 식사종류와 선택된 식사종류에 따른 음식을 선택하는 단계이다.
예를 들어 식사종류로는 밥류, 면류, 국 및 찌개류, 채소류, 김치류, 빵류, 산식, 음료수 등이 포함되고, 이중에서 밥류를 선택하는 경우 음식으로는 보리밥, 감자밥, 감자죽, 누룽지, 생선초밥, 김밥, 잡곡밥 등이 포함된다.
상기 선택된 음식에는 표준양이 표시되어 있다.
예를 들어 식사 종류로 밥류를 선택하고 음식으로 김밥을 선택한 경우 190g이 표준양으로 표시된다.
섭취량선택단계(S616)는 상기 S614단계에서 선택된 음식을 얼마정도 섭취했는지 백분율(%)로 입력하는 단계이다.
상기 예에서 음식으로 김밥을 선택하고 김밥을 약 130g 섭취한 경우 표준양보다 섭취량((130/190)X100%)을 70%로 입력한다.
상기 612 내지 S616단계를 수차 반복하면 1일 섭취칼로리를 구할 수 있다.
칼로리비교분석단계(S620)는 상기 식사량입력단계(S610)를 수행하여 입력한 섭취칼로리와 운동일지작성단계(S500)를 통해 구한 소모칼로리를 비교분석하여 최종칼로리(소모칼로리-섭취칼로리)를 구하고 최종칼로리에 따라 운동방향을 제시하는 단계이다.
도 7i는 상기 도 7g에서 분석표를 누른 경우 출력된 화면의 예로서 소모칼로리, 섭취칼로리, 최종칼로리가 표시됨을 알 수 있다.
상술한 바와 같이 본 발명의 맞춤형 개별 운동서비스방법은 다음과 같은 효과를 제공한다.
첫째, 자신의 몸을 분석한 후 자신에게 가장 적합한 운동프로그램을 제공받는 맞춤정보 서비스를 할 수 있다.
둘째, 운동일지에서 운동마다의 소모 칼로리 체크를 통한 관리로 체계적인 자기관리가 가능하다.
셋째, 단계별로 처방된 운동프로그램으로 이용시 지루하지 않고 간단한 클릭으로 소모 칼로리와 섭취 칼로리를 알아 볼 수 있어 편리하다.
넷째, 고가의 측정장비 없이 줄자를 이용한 신체측정으로 운동 처방이 가능하여 매우 경제적이다.
이상과 같이, 본 발명은 비록 한정된 실시예와 도면에 의해 설명되었으나,본 발명은 이것에 의해 한정되지 않으며 본 발명이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자에 의해 본 발명의 기술 사상과 아래에 기재된 특허청구범위의 균등 범위 내에서 다양한 수정 및 변형이 가능함은 물론이다.
Claims (11)
- 서비스서버에서 인터넷을 통해 일반회원에게 개별적인 운동서비스를 제공하는 방법으로서,일반회원이 자신의 신체정보를 입력하여 서비스서버에 전송하고, 서비스서버에 구비된 운동 및 운동처방소프트웨어를 이용해 입력된 신체측정 데이터를 참고로 하여 신체를 분석하고 평가하는 신체정보입력 및 평가단계;서비스서버에서 신체분석 및 평가결과에 따라 신체에 적합한 운동프로그램을 처방하는 운동프로그램처방단계;일반회원이 컴퓨터를 통해 일상적인 실생활 활동량과, 처방된 운동프로그램을 수행하는 정도로 운동량을 입력하는 운동일지작성단계; 및상기 운동일지의 운동을 통한 소비칼로리와 입력된 섭취칼로리를 비교하여 운동방향을 제시하는 칼로리달력작성단계를 포함하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제1항에 있어서,상기 운동 및 운동처방 소프트웨어는 다년간의 체형분석을 통해 개발, 처방하는 프로그램으로 인터넷으로 맞춤형 개별운동프로그램을 처방, 실행하는 전문적인 운동 솔루션인 것을 특징으로 하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제1항에 있어서,상기 신체정보입력 및 평가단계는 신체정보입력창의 마른체형, 보통체형, 살찐 체형 중에서 하나를 선택하는 단계와,신장, 체중, 체지방, 심박수 등과 함께 줄자를 이용하여 측정한 신체사이즈를 입력하는 단계와,1주 운동회수, 일일평균운동시간, 평균수면시간, 체중감소 또는 근량증진 등의 운동목적을 입력하는 단계와,신체측정 데이터를 참고로 하여 신체를 분석하고 종합, 비만도, 체형미, 균형미로 분류하여 평가하는 단계를 포함하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제3항에 있어서,상기 신체정보입력 및 평가단계에서, 서비스서버에서 일반회원에게 운동목적에 따라 운동시 권장하는 섭취음식을 제시하는 단계를 더 수행함을 특징으로 하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제3항에 있어서,상기 줄자를 이용하여 측정한 신체사이즈는 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레, 목둘레, 팔(상완)둘레, 허벅지둘레 중에서 적어도 하나 이상인 것을 특징으로하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제1항에 있어서,상기 운동프로그램의 진행과정은 기초체력과정, 초급자과정, 중급자과정으로 이루어지고, 각 과정은 다수의 단계별로 이루어져 일정기간 진행됨을 특징으로 하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제1항에 있어서,상기 운동일지작성단계는 일반회원 자신이 속한 직업군이 사무직인지 비사무직인지 입력하는 단계와, 일반회원 자신의 몸무게를 입력하는 단계와, 일상생활에서 수행되는 운동을 그 운동 구분에 따라 운동한 시간을 입력하는 단계로 이루어진 활동량입력단계와,처방된 운동프로그램을 100% 수행하여 얻는 1일운동량에 대해, 처방된 운동프로그램을 따른 운동을 얼마나(%) 수행하는지 선택하여 운동량을 입력하는 운동량입력단계를 포함하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제7항에 있어서,상기 운동일지단계에서, 운동량과 활동량을 더하여 총운동량을 구하고 이를 통해 1일 소모칼로리를 구하는 소모칼로리계산단계를 더 수행함을 특징으로 하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제8항에 있어서,상기 칼로리달력작성단계는 1일 섭취한 칼로리를 입력하는 식사량입력단계와,상기 식사량입력단계에서 입력된 섭취칼로리와 소모칼로리계산단계에서 구한 소모칼로리를 비교분석하여 최종칼로리(소모칼로리-섭취칼로리)를 구하고, 최종칼로리에 따라 운동방향을 제시하는 칼로리비교분석단계를 포함하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제9항에 있어서,상기 식사량입력단계는 식사시간을 아침, 점심, 저녁으로 나누어 입력하는 단계와,식사종류를 입력하고 그 입력된 식사종류에 따른 음식을 입력하는 단계와,상기 선택된 음식을 얼마정도 섭취했는지 백분율(%)로 입력하는 단계를 포함하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
- 제1항에 있어서,헬스에 관련된 센터운영자가 서비스서버에 회원으로 가입되어 있고, 일반회원이 센터운영자가 운영하는 센터에 회원으로 등록되어 있는 경우, 서비스서버는 일반회원이 서비스서버에 접속하여 로그인을 하면 일반회원이 회원으로 등록된 센터에 구비된 헬스장비나 그 센터의 운동 모델에 대한 이미지를 제공함을 특징으로 하는 인터넷을 이용한 맞춤형 개별 운동서비스방법.
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