KR200374892Y1 - The whole body sporting goods - Google Patents

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KR200374892Y1
KR200374892Y1 KR20-2004-0029552U KR20040029552U KR200374892Y1 KR 200374892 Y1 KR200374892 Y1 KR 200374892Y1 KR 20040029552 U KR20040029552 U KR 20040029552U KR 200374892 Y1 KR200374892 Y1 KR 200374892Y1
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김기홍
이강수
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Abstract

본 고안은 전신 운동 기구에 관한 것으로, 서로 다른 기능을 갖는 여러 가지 운동기구를 하나로 일체화하여 복수의 운동기구의 구입에 따른 비용을 절감하고, 보관을 위한 공간활용도를 높일 수 있도록 함을 목적으로 한다.The present invention relates to a whole-body exercise equipment, which aims to reduce the cost of purchasing a plurality of exercise equipment and increase the space utilization for storage by integrating various exercise equipments having different functions into one. .

개시된 본 고안에 따른 전신 운동 기구는, 하나의 프레임(400)에 싸이클부 기구부(100), 척추스트레칭 기구부(200) 및 물구나무서기 기구부(300)가 일체로 갖추어진다. 상기 척추스트레칭 기구부는 사용자의 척추에 무리가 가지 않도록 만곡된 곡선부(211)를 갖는 스트레칭 플레이트(210)로 이루어지며, 상기 물구나무서기 기구부는 머리지지판(310)과 어깨지지판(320)으로 구성된다.In the whole body exercise apparatus according to the disclosed subject matter, the cycle part mechanism part 100, the spinal stretching mechanism part 200, and the pinnacle stand mechanism part 300 are integrally provided in one frame 400. The spinal stretching mechanism portion is made of a stretching plate 210 having a curved portion 211 is curved so as not to the user's spine, the clerk standing mechanism portion is composed of a head support plate 310 and a shoulder support plate 320. .

Description

전신 운동 기구{The whole body sporting goods}Whole body sporting goods

본 고안은 전신 운동 기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 하나의 운동 기구를 이용하여 유산소 운동, 스트레칭, 물구나무서기 등을 할 수 있도록 하여 각각의 운동기구의 구입에 따른 경제적 부담을 줄이고, 공간활용도를 높일 수 있도록 한 전신 운동 기구에 명칭에 관한 것이다.The present invention relates to a full-body exercise equipment, more specifically, to use a single exercise equipment to aerobic exercise, stretching, cleavage, etc. to reduce the economic burden of the purchase of each exercise equipment, to improve the space utilization It is about the name of a full-body exercise equipment.

산업사회의 발달로 인하여 사회적으로 건강한 삶에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히, 근래에는 웰빙이라하여 몸과 마음이 유기적으로 결합된, 풍요롭고 아름다운 인생을 위한 새로운 라이프 스타일이 인기를 끌고 있다.Due to the development of industrial society, interest in socially healthy life is increasing. In particular, in recent years, a new lifestyle for an affluent and beautiful life in which the body and the mind are organically combined has become popular.

이에 반해, 현대인들은 바쁜 일상생활에 쫓겨 여가나 각종 운동을 할 기회가 줄어들고 있으며, 이로 인한 운동부족으로 여러가지 질병에 시달리고 있다. 따라서 바쁜 일상생활중에도 간단하게 운동할 수 있도록 실내용 운동기구의 개발이 요구되었으며, 다양한 실내용 운동기구가 개발되어 사용되고 있다. 상기한 실내용 운동기구는 신체의 각 부분별 운동을 위한 개별적 기구에서 여러 종류의 운동기구를 모아놓은 복합형 운동기구에 이르기까지 다양하며, 기능 또한 신체 부분별 운동 뿐 아니라 전신운동이 가능한 형태로 개발되고 있다.On the other hand, modern people are being swept away from their busy daily lives, reducing their opportunities for leisure and various sports, and suffer from various diseases due to lack of exercise. Therefore, the development of indoor exercise equipment was required to simply exercise during busy daily life, and various indoor exercise equipment has been developed and used. The indoor exercise apparatus ranges from individual apparatus for exercise of each part of the body to a complex exercise apparatus that collects various kinds of exercise apparatuses, and also functions as a whole body exercise as well as exercise for each body part. Is being developed.

운동기구는 크게 유산소 운동기구, 근력 운동기구, 유연성 운동기구 및 혈액순환 운동기구로 구분될 수 있다.Exercise equipment can be largely divided into aerobic exercise equipment, strength exercise equipment, flexible exercise equipment and blood circulation exercise equipment.

유산소 운동기구는 트레드 밀(소위 런닝머신이라 불림), 싸이클 등이 있고, 근력 운동기구는 웨이트 장비를 말하며, 유연성 운동기구는 피로한 신체 근육과 자주 사용하지 않는 근육 등을 스트레칭하여 주는 스트레칭 기구물이 있으며, 혈액순환 운동기구는 물구나무서기 등이 있다.Aerobic exercise equipment includes treadmills (called treadmills) and cycles.Muscular fitness equipment refers to weight equipment.Flexible fitness equipment includes stretching equipment that stretches tired and infrequent muscles. In addition, blood circulation exercise equipments include a leaf clerk.

트레드 밀 등의 유산소 운동기구는 하체 발달 및 심폐기능을 증진시킬 수 있고, 웨이트 장비는 근육발달에 효과적이며, 유연성 운동기구는 근육의 피로를 풀어줌과 아울러 신체의 유연성을 길러주고, 물구나무서기는 혈액순환을 활발하게 유도하는 효과가 있다.Aerobic exercise equipment such as tread mill can improve lower body development and cardiopulmonary function, weight equipment is effective for muscle development, and flexible exercise equipment can relieve muscle fatigue and increase body flexibility. It has the effect of actively inducing circulation.

여기서, 물구나무서기의 필요성에 대해 간략히 설명하면, 사람은 직립생활만을 하기 때문에 물구나무서기를 하게 되면 한 쪽에 몰렸던 체액이 반대쪽으로 흐르게 되고 체액의 적체로 인하여 생기는 피로나 어혈 또는 필요없는 군살이 제거된다. 예를 들어 다리나 허리 쪽에 모여 있던 체액이 얼굴 쪽에 모이게 되면, 허리와 종아리가 가늘어지고 얼굴의 피부가 고와진다. 또한 뇌나 얼굴에 있는 각 기관의 순환이 잘 되므로 눈이나 귀 등이 밝아지고, 얼굴의 주름살이 없어지며, 두통이나 신경성 질환의 치료는 물론 지능도 좋아진다. 물구나무서기는 이러한 생리적인 효과만 있는 것이 아니다. 거꾸로 선 상태에서 일념으로 균형을 유지하려고 하기 때문에 모든 잡념이 제거되고, 정신이 한 곳에 집중된다.Here, briefly explaining the necessity of the clenched liquor, because a person only lives upright, the clenched clerk flows to the opposite side, and the exhaustion caused by the accumulation of the fluid is eliminated from fatigue, blood, or unnecessary flesh. For example, when fluid from the legs or waist collects on the face, the waist and calf become thinner and the skin on the face becomes harder. In addition, the circulation of each organ in the brain or face is good, so eyes and ears are brightened, facial wrinkles disappear, and headaches and neurological diseases are improved as well as intelligence. The leaf clerk is not the only physiological effect. In an upside down attempt to balance intimacy, all distractions are removed and the mind is concentrated in one place.

이와 같은 각각의 운동기구를 이용하여 유산소 운동, 근력 운동, 스트레칭, 혈액순환 등을 원활하게 할 수 있지만, 각각의 운동기구가 분리된 단품이기 때문에 개인이 가정에서 사용하기 위해서는 각각의 운동기구를 구입하여야 하므로 경제적부담이 큰 단점이 있다.You can use aerobic exercise, strength training, stretching, and blood circulation by using each of these exercise equipments.But each exercise equipment is a separate item, so you can purchase each exercise equipment for home use. As it must be done, the economic burden is a big disadvantage.

그리고, 이러한 각종 운동기구를 비치하기 위해서는 가정 내에 큰 면적이 필요하기 때문에 현실적으로 여러 가지 운동기구를 구입하지 못하는 실정이며, 따라서, 개인이 하나의 운동기구를 선택 구입하게 되므로 운동효과가 떨어지는 단점도 있다.In addition, since a large area is required in the home to provide such various kinds of exercise equipment, there is a situation in which various kinds of exercise equipment cannot be purchased in reality, and therefore, since an individual selects and purchases one exercise equipment, there is a disadvantage in that the exercise effect is inferior. .

본 고안은 상기한 종래 문제점을 해결하기 위한 것으로서, 서로 다른 효과를 보이는 운동기구를 하나로 일체화하여 여러 가지 운동기구의 구입에 따른 경제적 부담을 줄이고, 최소한의 면적을 사용할 수 있도록 한 전신 운동 기구를 제공하려는데 그 목적이 있다.The present invention is to solve the above-mentioned problems, to provide a whole body exercise equipment that can be used to minimize the economic burden of purchasing various exercise equipment by integrating the exercise equipment showing different effects into one, I want to do that.

도 1은 본 고안에 따른 전신 운동 기구의 전면 사시도.1 is a front perspective view of the whole body exercise apparatus according to the present invention.

도 2는 본 고안에 따른 전신 운동 기구의 배면 사시도.Figure 2 is a rear perspective view of the whole body exercise apparatus according to the present invention.

도 3은 본 고안에 따른 전신 운동 기구의 측면도.Figure 3 is a side view of the whole body exercise apparatus according to the present invention.

도 4는 본 고안에 따른 전신 운동 기구에 적용된 스트레칭 플레이트의 높이조절구조를 보인 측면도.Figure 4 is a side view showing the height adjustment structure of the stretching plate applied to the whole body exercise apparatus according to the present invention.

도 5a와 도 5b는 각각 본 고안에 의한 전신 운동 기구에 적용된 머리지지판과 어깨지지판의 설치구조를 도시한 측면도.Figure 5a and Figure 5b is a side view showing the installation structure of the head support plate and the shoulder support plate respectively applied to the whole body exercise apparatus according to the present invention.

도 6 내지 도 8은 각각 본 고안에 따른 전신 운동 기구의 사용 상태도.6 to 8 are diagrams showing the use state of the whole body exercise apparatus according to the present invention, respectively.

<도면의 주요부분에 대한 부호의 설명><Description of the symbols for the main parts of the drawings>

100 : 싸이클 기구부, 110 : 페달100: cycle mechanism portion, 110: pedal

120 : 구동휠, 130 : 체인120: drive wheel, 130: chain

140 : 종동휠, 150 : 핸들140: driven wheel, 150: handle

200 : 척추스트레칭 기구부, 210 : 스트레칭 플레이트200: spinal stretching mechanism portion, 210: stretching plate

300 : 물구나무서기 기구부, 310 : 머리지지판300: clenched clerk mechanism, 310: head support plate

320 : 어깨지지판, 400 : 프레임320: shoulder support plate, 400: frame

410 : 바닥프레임, 420 : 지주프레임410: floor frame, 420: holding frame

전술한 바와 같은 목적을 달성하기 위한 본 고안에 따른 전신 운동 기구는, 하나의 프레임에 싸이클(트래드밀)부와 척추스트레칭부가 일체로 형성되어 사용자의 선택에 따라 복수의 운동을 할 수 있도록 구성된 것을 특징으로 한다.The whole body exercise apparatus according to the present invention for achieving the object as described above, the cycle (treadmill) and the spinal stretching unit is formed integrally in one frame is configured to perform a plurality of exercises according to the user's choice It features.

그리고, 바람직하게 상기 프레임에 상기 싸이클부, 척추스트레칭부와 함께 물구나무서기부가 더 형성된다.In addition, preferably, the clenched clerk portion is further formed in the frame together with the cycle portion and the spinal stretch portion.

본 고안의 특징 및 이점들은 첨부도면에 의거한 다음의 상세한 설명으로 더욱 명백해질 것이다. 이에 앞서, 본 명세서 및 청구범위에 사용된 용어나 단어는고안자가 그 자신의 고안을 가장 최선의 방법으로 설명하기 위해 용어의 개념을 적절하게 정의할 수 있다는 원칙에 입각하여 본 고안의 기술적 사상에 부합하는 의미와 개념으로 해석되어야만 한다.The features and advantages of the present invention will become more apparent from the following detailed description based on the accompanying drawings. Prior to this, the terminology or words used in the specification and claims are based on the technical idea of the present invention based on the principle that the conception of the terminology can be properly defined in order to explain the designer's own design in the best way. It must be interpreted to mean meanings and concepts.

도 1 내지 도 3에서 보이는 바와 같이, 본 고안에 따른 전신 운동 기구(1)는, 싸이클 기구부(100), 척추스트레칭 기구부(200) 및 물구나무서기 기구부(300)가 하나의 프레임(400)에 일체화되어 이루어진다.As shown in Figures 1 to 3, the whole body movement mechanism 1 according to the present invention, the cycle mechanism portion 100, the spine stretching mechanism portion 200 and the pinnacle clerk mechanism portion 300 is integrated into one frame 400 It is done.

프레임(400)은, 파이프 형태의 바닥프레임(410) 및 바닥프레임(410)에 입설되는 파이프 형태의 지주프레임(420)으로 이루어진다. 바닥프레임(410)은 제1바닥프레임(411), 제1바닥프레임(411)의 양단부에 서로 평행하게 연결되는 제2바닥프레임(412)으로 이루어져 대략 "H"형태를 이룬다. 지주프레임(420)은 제1바닥프레임(411)에 입설(예컨대 경사지게)되는 제1지주프레임(421), 제1바닥프레임(411)과 제1지주프레임(421)을 연결하는 제2지주프레임(422), 제1지주프레임(421)에서 전방으로 연장 형성되며 후술하는 싸이클부 기구부(100)의 종동휠(140)을 지지하기 위한 제3지주프레임(423)으로 이루어질 수 있다.The frame 400 is composed of a pipe-shaped floor frame 410 and a pipe-shaped support frame 420 placed in the floor frame 410. The bottom frame 410 consists of a first bottom frame 411 and a second bottom frame 412 connected in parallel to both ends of the first bottom frame 411 to form a substantially "H" shape. The holding frame 420 is a first holding frame 421 which is placed on the first floor frame 411 (for example, inclined), and a second holding frame connecting the first floor frame 411 and the first holding frame 421. 422, which extends forward from the first support frame 421, and may be configured as a third support frame 423 for supporting the driven wheel 140 of the cycle part mechanism part 100 described later.

전신 운동 기구(1)의 이동 등 취급이 용이하도록 제2바닥프레임(412)에는 바퀴(412a)가 각각 조립되고, 이동된 위치를 유지할 수 있도록 스토퍼(미도시)가 구비될 수 있다.To facilitate handling, such as movement of the whole body exercise device 1, the second floor frame 412 may be assembled with a wheel 412a, and a stopper (not shown) may be provided to maintain the moved position.

싸이클 기구부(100)는, 페달(110), 페달(110)을 통해 가해지는 답력에 의해 회전하는 구동휠(120), 구동휠(120)과 체인(130) 등으로 연결되어 구동휠(120)의 회전력을 전달받아 회전하는 종동휠(140), 그 도중이 제3지주프레임(423)의 선단부에 결합된 좌우 폭방향의 제4지주프레임(424)에 각각 회전 가능하게 결합되면서 그 하단부가 페달(110)에 연결되어 페달(110)의 답력에 의해 회전하는 한 쌍의 핸들(150)로 이루어진다. 도면에 도시하지는 않았지만 구동휠(120)과 체인(130)은 커버로 덮혀 외부로 노출되지 않게 된다. 핸들(150)은 대개 봉형태로 이루어지는데, 이렇게 되면 사용자의 손이 핸들(150)에서 미끄러져 안전사고가 발생될 수 있으므로 핸들(150)의 상부측에는 수평의 파지부(151)가 구비된다. 사용자의 신장에 따라 편안한 자세로 파지부(151)를 잡을 수 있도록 파지부(151)는 다단으로 형성된다.The cycle mechanism unit 100 is connected to the driving wheel 120, the driving wheel 120, the chain 130, and the like by the pedal 110, and the driving wheel 120 rotated by the stepping force applied through the pedal 110. The driven wheel 140 rotates by receiving the rotational force of the lower end of the pedal while being rotatably coupled to the fourth holding frame 424 in the left and right width directions coupled to the front end of the third holding frame 423. It is connected to the 110 consists of a pair of handles 150 to rotate by the pedaling force of the pedal (110). Although not shown in the drawings, the driving wheel 120 and the chain 130 are covered with a cover so that they are not exposed to the outside. The handle 150 is usually formed in a rod shape, so that a user's hand may slide on the handle 150 and a safety accident may occur, so that a horizontal grip part 151 is provided on the upper side of the handle 150. The gripping portion 151 is formed in multiple stages so as to hold the gripping portion 151 in a comfortable posture according to the height of the user.

척추스트레칭 기구부(200)는, 사용자의 척추를 스트레칭할 수 있도록 사용자의 자세를 유지해주는 스트레칭 플레이트(210)이다. 스트레칭 플레이트(210)는 사용자가 허리를 뒤로 젖혀 스트레칭할 때 사용자의 허리에 무리가 가해지지 않도록 만곡된 곡선부(211)를 갖는다. 곡선부(211)의 양측에는 사용자가 자세를 편하게 취할 수 있도록 손잡이(212)가 형성된다. 스트레칭 플레이트(210)는 척추의 스트레칭을 도울 수 있는 동시에 싸이클 기구부(100)의 이용시 안장으로 겸용될 수 있다.Spinal stretching mechanism 200 is a stretching plate 210 to maintain the user's posture to stretch the user's spine. The stretching plate 210 has a curved portion 211 so that the user's waist is not exerted when the user stretches the waist backward. Handles 212 are formed on both sides of the curved portion 211 so that the user can comfortably posture. The stretching plate 210 may help to stretch the spine and may also serve as a saddle when using the cycle mechanism part 100.

스트레팅 플레이트(210)는 스틸의 프레임(210a)과 프레임(210a)의 상면에 결합되며 완충력을 갖는 패드(210b)로 구성된다.The struting plate 210 is coupled to the frame 210a of the steel and the upper surface of the frame 210a and is composed of a pad 210b having a buffering force.

스트레칭 플레이트(210)는 사용자의 허리를 지지하는 곡선부(211)만 형성될 수도 있고, 곡선부(211)의 하단부에 직선부(215)가 더 하부로 연장된 형태일 수도 있다. 여기서, 곡선부(211)는 제1지주프레임(421)에 연결되고 직선부(215)는 제1바닥프레임(411)에 연결되어 그 지지기반이 확보되므로 스트레칭 플레이트(210)의 사용시 안전사고를 예방할 수 있다.The stretching plate 210 may be formed of only a curved portion 211 supporting the waist of the user, or a straight portion 215 may be further extended to the lower end of the curved portion 211. Here, the curved portion 211 is connected to the first holding frame 421 and the straight portion 215 is connected to the first floor frame 411 so that the support base is secured, so that safety accidents when using the stretching plate 210 are prevented. It can be prevented.

한편, 사용자의 신체조건, 즉 신장에 따라 허리의 높이가 다르기 때문에 스트레칭 플레이트(210)는 사용자의 신장에 따라 높이 조절 가능하게 설치된다. 예컨대, 도 4에서 보이는 바와 같이, 제1지주프레임(421)에는 체결공(421a)이 형성되고, 스트레칭 플레이트(210)의 저부에는 다단의 높이조절공(213a)이 구비되며 제1지주프레임(421)의 내부에 인출 가능하게 삽입되는 높이조절바(213)가 구비되고, 제1지주프레임(421)의 체결공(421a)과 높이조절바(213)의 선택된 높이조절공(213a)에 체결구(214)가 체결됨으로써 스트레칭 플레이트(210)의 높이를 조절한다. 이때, 높이조절바(213)에 하나의 체결공을 형성하고, 제1지주프레임에 다단의 체결공을 형성하여도 무방하다.On the other hand, because the height of the waist is different depending on the physical condition of the user, that is, the height of the stretching plate 210 is installed to be adjustable in height according to the height of the user. For example, as shown in Figure 4, the first holding frame 421 is formed with a fastening hole (421a), the bottom of the stretching plate 210 is provided with a multi-stage height adjustment hole (213a) and the first holding frame ( The height adjustment bar 213 is inserted into the inside of the 421 so as to be pulled out and is fastened to the fastening hole 421a of the first holding frame 421 and the selected height adjustment hole 213a of the height adjustment bar 213. The sphere 214 is fastened to adjust the height of the stretching plate 210. At this time, one fastening hole may be formed in the height adjusting bar 213, and a plurality of fastening holes may be formed in the first holding frame.

스트레칭 플레이트(210)는 높이조절바(213)를 통해 프레임(400)에 지지되는 것인 바, 지지구조가 취약할 수 있으므로 스트레칭 플레이트(210)의 프레임(210a)의 하단부는 절곡되어 제1바닥프레임(411)에 형성된 가드브래킷(413)과 제2지주프레임(422)의 사이에 승강 가능하게 삽입되어 지지된다.The stretching plate 210 is supported by the frame 400 through the height adjustment bar 213 bar, because the support structure may be weak, the lower end of the frame 210a of the stretching plate 210 is bent to the first bottom The support bracket 413 formed on the frame 411 and the second support frame 422 are inserted and supported in a liftable manner.

또한, 곡선부(211)와 직선부(215)의 사이에는 신체의 경혈을 자극하여 혈액순환이 원활하도록 하는 지압부(216)가 더 형성될 수도 있다.In addition, the pressure portion 216 may be further formed between the curved portion 211 and the straight portion 215 to stimulate the menstrual blood of the body to facilitate blood circulation.

한편, 스트레칭 플레이트(210)의 앞쪽에 앉은 자세에서 허리를 스트레칭 플레이트(210)측으로 젖혀 스트레칭할 수 있도록 스트레칭 플레이트(210)의 선단부에는 보조 안장부(217)가 더 형성될 수 있다. 보조 안장부(217)는 스트레칭 플레이트(210)에 고정되거나 프레임(400)에 고정된다.On the other hand, the auxiliary saddle 217 may be further formed at the distal end of the stretching plate 210 so that the waist can be stretched and stretched toward the stretching plate 210 in a sitting position in front of the stretching plate 210. The auxiliary saddle 217 is fixed to the stretching plate 210 or fixed to the frame 400.

즉, 스트레칭 플레이트(210)의 사용방법은 사용자가 전신 운동 기구(1)의 후방측에 스트레칭 플레이트(210)를 등 뒤로 한 상태에서 허리를 뒤로 젖혀 등이 스트레칭 플레이트(210)에 맞닿도록 하는 방법과 전신 운동 기구(1)의 전방을 향하도록 보조 안장부(217)에 앉은 상태에서 허리를 뒤로 젖혀 스트레칭하는 방법이 있다.That is, the method of using the stretching plate 210 is a method in which the user touches the back of the stretching plate 210 by tilting the waist backward while the user puts the stretching plate 210 on the back side of the whole body exercise apparatus 1. And there is a method of stretching back by tilting the waist while sitting on the auxiliary saddle 217 so as to face the front of the general exercise equipment (1).

도 1 내지 도 3에 도시된 바와 같이, 물구나무서기 기구부(300)는, 머리지지판(310)으로 이루어진다. 사용자의 머리부를 머리지지판(310)에 지지하고 양손을 바닥에 지지함으로써 물구나무서기를 할 수 있지만, 사용자의 어깨와 손에 무리가 갈 수 있으므로 좀더 편안한 자세로 물구나무서기를 할 수 있도록 한 쌍의 어깨지지판(320)이 더 갖추어진다. 머리지지판(310)과 어깨지지판(320)은 각각 탄성재질의 패드형태이며, 사용자의 머리부와 어깨부가 각각 편안한 자세로 안착되도록 곡선형으로 이루어진다.As shown in Figures 1 to 3, the pinnacle standing mechanism portion 300 is made of a head support plate (310). By supporting the user's head to the head support plate 310 and supporting both hands on the floor, the user can stand up, but the shoulders and hands of the user can go to stand so that the pair can stand up more comfortably. The support plate 320 is further equipped. The head support plate 310 and the shoulder support plate 320 are each in the form of pads of elastic material, and are formed in a curved shape so that the head and the shoulder of the user are respectively seated in a comfortable posture.

즉, 사용자의 머리부와 어깨부를 각각 머리지지판(310)과 어깨지지판(320)에 올리고 양 손을 바닥에 지지하여 물구나무서기를 하는 것이다.That is, the user's head and shoulders are placed on the head support plate 310 and the shoulder support plate 320, respectively, and both hands are supported on the floor to stand.

여기서, 사용자에 따라 물구나무서기의 머리 위치가 다를 수 있으며, 머리지지판(310)과 어깨지지판(320)은 물구나무서기를 할 경우에만 사용되는 것이므로 머리지지판(310)과 어깨지지판(320)은 각각 프레임(400)측에 근접되어 있다가 필요시 인출되어 사용될 수 있고, 특히, 머리지지판(310)은 위치를 자유롭게 셋팅할 수 있도록 설치된다. 머리지지판(310)의 설치구조는 도 5a에서와 같이, 머리지지판(310)은 연결로드(311)를 통해 제1바닥프레임(411)에 연결되며, 여기서, 제1바닥프레임(411)에는 가이드레일(411a)이 형성되고, 머리지지판(310)의 연결로드(311)는 가이드레일(411a)에 전후로 슬라이딩 가능하게 설치된다.Here, according to the user, the head position of the leaf clerk may be different, and the head support plate 310 and the shoulder support plate 320 are used only when the leaf stand, so the head support plate 310 and the shoulder support plate 320 are each framed. Close to the (400) side can be used to pull out if necessary, in particular, the head support plate 310 is installed to be freely set the position. The mounting structure of the head support plate 310 is as shown in Figure 5a, the head support plate 310 is connected to the first floor frame 411 through a connecting rod 311, where the first floor frame 411 is a guide A rail 411a is formed, and the connecting rod 311 of the head support plate 310 is installed to be slidable back and forth on the guide rail 411a.

그리고, 도 5b에서처럼, 어깨지지판(320)은 제2바닥프레임(412)에 회전 가능하게 결합된 연결로드(321)에 연결된다. 즉, 어깨지지판(320)이 연결로드(321)의 안내를 받아 회전되어 절첩되면서 보관시에는 스트레칭 플레이트(210)측으로 접히고 사용시에는 스트레칭 플레이트(210)에서 펼쳐진다.And, as shown in Figure 5b, the shoulder support plate 320 is connected to the connecting rod 321 rotatably coupled to the second bottom frame 412. That is, while the shoulder support plate 320 is rotated and folded under the guidance of the connecting rod 321, it is folded toward the stretching plate 210 when stored and is unfolded from the stretching plate 210 when used.

이하, 본 고안에 따른 전신 운동 기구의 작용을 설명하기로 한다.Hereinafter, the operation of the whole body exercise apparatus according to the present invention will be described.

전신 운동 기구(1)는 보관시 머리지지판(310)과 어깨지지판(320)을 각각 스트레칭 플레이트(210)측에 붙여 돌출되지 않도록 함으로써 보관 공간을 최소로 한다.The whole body exercise apparatus 1 minimizes the storage space by attaching the head support plate 310 and the shoulder support plate 320 to the stretching plate 210 so as not to protrude.

이와 같이 보관된 전신 운동 기구(1)의 사용시에는 바퀴(412a)를 이용하여 사용이 편리한 위치로 이동한 후 스토퍼를 통해 움직이지 않도록 고정한다.When using the whole-body exercise device (1) stored in this way, using a wheel (412a) to move to a convenient location and fixed so as not to move through the stopper.

전신 운동 기구(1)의 위치가 고정되면 사용자는 전신 운동 기구(1)에 일체로 갖추어진 싸이클 기구부(100), 척추스트레칭 기구부(200), 물구나무서기 기구부(300) 중 택일하여 운동을 하고, 이하 각각의 운동 기구부의 사용을 위한 작용을 설명한다.When the position of the whole body exercise device 1 is fixed, the user selects one of the cycle mechanism part 100, the spine stretching mechanism part 200, and the clerk mechanism part 300 which is integrally equipped with the whole body exercise device 1, and exercises. The operation for the use of each of the exercise mechanisms will be described below.

(1) 싸이클 기구부.(1) Cycle mechanism part.

사용자는 척추스트레칭 기구부의 스트레칭 플레이트(210)에 앉은 상태에서 페달(110)을 밟아 싸이클 운동을 할 수 있고, 한편 페달(110)을 밟은 상태로 서서 핸들(150)을 잡고 트래드밀과 같이 달리기 운동을 할 수 있다.The user can perform the cycle exercise by stepping on the pedal 110 while sitting on the stretching plate 210 of the spinal stretching mechanism, and while holding the handle 150 while holding the pedal 110, the running exercise like a treadmill is performed. can do.

이와 같은 운동은 기존의 싸이클(이클립스)과 동일하므로 구체적인 작용, 효과는 생략하기로 한다.This exercise is the same as the existing cycle (Eclipse), so the specific actions, effects will be omitted.

(2) 척추스트레칭 기구부.(2) spinal stretching mechanism.

도 6에서와 같이, 척추스트레칭 기구부(200)는 사용자가 스트레칭 플레이트(210)를 등 뒤로 한 상태에서 허리를 뒤로 굽혀 등을 스트레칭 플레이트(210) 위에 지지함으로써 척추를 스트레칭할 수 있도록 하는 것이다.As shown in FIG. 6, the spinal stretching mechanism 200 allows the user to stretch the spine by bending the waist backward while supporting the back on the stretching plate 210 while the stretching plate 210 is placed behind the back.

척추스트레칭을 하기 위해서 먼저 물구나무서기 기구부(300)의 어깨지지판(320)을 프레임(400)측으로 젖혀 붙이고 머리지지판(310)을 프레임(400)측으로 밀어넣어 스트레칭시 간섭되지 않도록 하고, 스트레칭 플레이트(210)의 높이를 사용자의 키에 맞춘다. 도 4에서와 같이, 높이조절작업은 스트레칭 플레이트(210)의 체결구(214)를 해제한 상태에서 스트레칭 플레이트(210)를 올리거나 내려 높이조절공(213a)의 어느 하나와 제1지주프레임(421)의 체결공(421a)을 일치한 후 체결구(214)를 체결하여 높이가 조절된 상태로 고정한다.In order to stretch the spine, first, the shoulder support plate 320 of the pinnacle clerk mechanism 300 is flipped to the frame 400 side, and the head support plate 310 is pushed to the frame 400 side so as not to interfere when stretching, and the stretching plate 210 ) Height to the user's height. As shown in Figure 4, the height adjustment operation of the lifting plate 214 of the stretching plate 210 in the state of lifting or lowering the stretching plate 210 any one of the height adjustment hole (213a) and the first holding frame ( After matching the fastening holes 421a of the 421, the fasteners 214 are fastened to be fixed in a state where the height is adjusted.

이와 같이 준비작업을 마친 후, 스트레칭 플레이트(210)를 등 뒤로 하고 양손으로 손잡이(212)를 각각 잡은 상태에서 허리를 부드럽게 뒤로 젖히면서 척추를 스트레칭한다. 등을 스트레칭 플레이트(210)의 곡선부(211)에 맞닿을 때까지 서서히 허리를 뒤로 젖히고, 등이 스트레칭 플레이트(211)에 닿게 되면 척추를 최대한 스트레칭한다. 이때, 사용자의 발은 바닥에 지지할 수도 있고 어깨지지판(320)에 올려 지지할 수도 있다.After completing the preparation in this way, while holding the handle 212 with both hands back to the back of the stretching plate 210 to stretch the spine while gently tilting the waist back. The back is slowly tilted back until the back is in contact with the curved portion 211 of the stretching plate 210, and when the back is in contact with the stretching plate 211, the spine is stretched as much as possible. At this time, the user's feet may be supported on the floor or may be supported on the shoulder support plate 320.

그리고, 도 7에서처럼, 싸이클 기구부(100)를 이용하여 운동하는 중에 상술한 바와 같이 스트레칭을 하기 위하여 자세를 프레임(400)의 뒤쪽으로 이동하지 않고 보조 안장부(217)에 앉은 상태에서 사용자가 허리를 뒤로 젖혀 스트레칭 플레이트(210)에 닿도록 함으로써 앉은 상태에서도 척추를 스트레칭할 수도 있다. 이때에는 사용자가 보조 안장부(217)에 앉은 상태이기 때문에 허리를 뒤로 젖혀 스트레칭한 후 다시 원상태로 올림으로써 복근을 단련할 수 있다. 즉, 척추스트레칭과 윗몸일으키기 운동을 동시에 할 수 있는 것이다.And, as shown in Figure 7, during the exercise using the cycle mechanism unit 100 as described above in order to stretch the posture without moving to the back of the frame 400, the user sitting on the auxiliary saddle 217, the waist By tilting back to reach the stretching plate 210, the spine may be stretched even while sitting. At this time, since the user is sitting on the auxiliary saddle 217, the user can exercise the abdominal muscles by lifting back and stretching the back to the original state. In other words, the spine stretching and sit-ups can exercise at the same time.

(3) 물구나무서기 기구부.(3) Clerk clerk mechanism.

도 5a에서와 같이, 머리지지판(310)을 인출하거나 삽입하면 머리지지판(310)이 가이드레일(411a)을 따라 슬라이딩되면서 위치가 변하게 되며, 이러한 방법으로 물구나무서기를 편안한 자세로 할 수 있는 위치로 머리지지판(310)을 셋팅하고, 도 5b에서처럼, 어깨지지판(320)을 펼쳐 물구나무서기를 준비한다.As shown in FIG. 5A, when the head support plate 310 is pulled out or inserted, the position of the head support plate 310 is slid along the guide rail 411a, and the position thereof is changed. The head support plate 310 is set, and as shown in FIG. 5B, the shoulder support plate 320 is unfolded to prepare a stand.

머리지지판(310)과 어깨지지판(320)의 위치가 셋팅되면 사용자의 머리부를 머리지지판(310)에 받친 후 다리를 들어올리고, 이어서, 사용자의 어깨부를 어깨지지판(320)에 올려 편안한 자세를 잡은 상태에서 물구나무서기를 한다. 물구나무서기를 할 때 다리를 세우지 않고 엉덩이와 다리를 스트레칭 플레이트(210)에 올려 자세를 취할 수도 있을 것이며, 사용자에 따라 편안한 자세로 물구나무서기를 할 수 있다.When the position of the head support plate 310 and the shoulder support plate 320 is set, the user supports the head of the head support plate 310 and then lifts the leg, and then raises the user's shoulder to the shoulder support plate 320 to take a comfortable posture. In the state, the clerk stands. When you stand up to stand, you can also take a posture to raise the buttocks and legs on the stretching plate 210 without standing legs, can stand up to the user in a comfortable posture.

이상에서 설명한 바와 같이, 본 고안에 따른 전신 운동 기구에 의하면, 유산소 및 근력운동기구, 허리스트레칭 운동기구 및 물구나무서기 운동기구가 하나로일체화되어 각각의 운동기구를 구입할 필요없이 하나의 운동기구만 구입함으로써 각종 운동(유산소 운동, 유연성 운동 및 혈액순환)을 할 수 있으므로 경제적 부담이 현저히 줄어든다.As described above, according to the whole-body exercise apparatus according to the present invention, aerobic and muscular exercise equipment, waist stretching exercise equipment and truss clerk exercise equipment is integrated into one unit by purchasing only one exercise equipment without having to purchase each exercise equipment Various kinds of exercise (oxygen exercise, flexibility exercise and blood circulation) can reduce the economic burden significantly.

그리고, 유산소 운동기구, 허리스트레칭 운동기구 및 물구나무서기 운동기구를 각각 비치할 때보다 공간점유율이 감소되어 헬스클럽 뿐만 아니라 가정에서 쉽게 사용할 수 있으므로 보급을 활성화할 수 있고, 국민건강을 증진할 수 있는 등의 효과가 있다.In addition, the space occupancy is reduced compared to when the aerobic exercise equipment, waist stretching exercise equipment, and leaflet exercise equipment, respectively, can be easily used at home as well as a health club, so that it can activate the supply and promote national health. There is an effect such as.

이상, 본 고안을 본 고안의 원리를 예시하기 위한 바람직한 실시예와 관련하여 설명하고 도시하였지만, 본 고안은 그와 같이 도시되고 설명된 그대로의 구성 및 작용으로 한정되는 것이 아니다. 오히려, 첨부된 청구범위의 사상 및 범주를 일탈함이 없이 본 고안에 대한 다수의 변경 및 수정이 가능함을 당업자들은 잘 이해할 수 있을 것이다. 따라서, 그러한 모든 적절한 변경 및 수정과 균등물들도 본 고안의 범위에 속하는 것으로 간주되어야 할 것이다.The invention has been described and illustrated in connection with a preferred embodiment for illustrating the principles of the invention, but the invention is not limited to the configuration and operation as shown and described. Rather, those skilled in the art will appreciate that many modifications and variations of the present invention are possible without departing from the spirit and scope of the appended claims. Accordingly, all such suitable changes, modifications, and equivalents should be considered to be within the scope of the present invention.

Claims (11)

바닥프레임(410) 및 이 바닥프레임에 입설되는 지주프레임(420)으로 이루어진 프레임(400)과; 페달(110), 상기 페달에 가해지는 답력에 의해 회전하는 구동휠(120), 상기 구동휠과 체인(130)을 통해 연결되어 회전하는 종동휠(140) 및 핸들(150)로 이루어져 상기 프레임에 형성되는 싸이클 기구부(100)와; 그리고, 상기 프레임에 상기 싸이클 기구부와 함께 일체로 형성되는 척추스트레칭 기구부(200)를 포함하여 구성된 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.A frame 400 consisting of a floor frame 410 and a support frame 420 placed in the floor frame; Pedal 110, the driving wheel 120 is rotated by the pedal force applied to the pedal, the driven wheel 140 and the driven wheel 140 and connected through the chain 130 is rotated by the handle 150 to the frame A cycle mechanism part 100 formed; And a spinal stretching mechanism part 200 formed integrally with the cycle mechanism part in the frame. 제 1 항에 있어서, 상기 프레임은,The method of claim 1, wherein the frame, 제1바닥프레임(411), 상기 제1바닥프레임의 양단부에 서로 평행하게 형성되는 제2바닥프레임(412), 상기 제1바닥프레임에 입설되는 제1지주프레임(421), 상기 제1바닥프레임과 상기 제1지주프레임을 연결하는 제2지주프레임(422), 상기 제1지주프레임에서 연장되며 호형상으로 이루어져 상기 싸이클 기구부의 종동휠을 덮는 제3지주프레임(423)으로 이루어진 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.A first floor frame 411, a second floor frame 412 formed in both ends of the first floor frame in parallel to each other, a first support frame 421 to be entered into the first floor frame, the first floor frame And a second holding frame 422 connecting the first holding frame and a third holding frame 423 extending from the first holding frame and having an arc shape to cover the driven wheel of the cycle mechanism part. Full body exercise equipment. 제 1 항 또는 제 2 항에 있어서, 상기 척추스트레칭 기구부는, 상기 프레임의 제1지주프레임에 형성되어 사용자가 허리를 뒤로 젖혀 척추를 스트레칭할 수 있도록 곡선부(211)를 갖는 스트레칭 플레이트(210)인 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.The stretching plate 210 according to claim 1 or 2, wherein the spinal stretching mechanism portion is formed in the first holding frame of the frame and has a curved portion 211 so that the user can stretch the back by tilting the waist. Full body exercise equipment characterized by the above-mentioned. 제 3 항에 있어서, 상기 스트레칭 플레이트의 곡선부의 일측에는 직선부(215)가 하부로 연장 형성되어 상기 곡선부는 상기 제1지주프레임에 연결되고 후방측 하단부는 상기 제1바닥프레임에 돌출된 가드브래킷(413)과 상기 제2지주프레임의 사이에 개재되는 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.4. The guard bracket of claim 3, wherein a straight portion 215 extends downward at one side of the curved portion of the stretching plate such that the curved portion is connected to the first support frame and the rear lower portion protrudes from the first bottom frame. 413 and the second holding frame is interposed between the whole body movement equipment. 제 4 항에 있어서, 상기 스트레칭 플레이트의 양측에는 손잡이(212)가 각각 더 형성된 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.The apparatus of claim 4, wherein a handle (212) is further formed on both sides of the stretching plate. 제 5 항에 있어서, 상기 제1지주프레임에는 체결공(421a)이 형성되고, 상기 스트레칭 플레이트의 저부에는 상기 제1지주프레임에 인출/삽입 가능하게 결합되면서 상기 체결공과 연통되어 체결구(214)를 통해 체결는 다단의 놀이조절공(213a)이 구비된 높이조절바(213)가 형성되어, 상기 스트레칭 플레이트가 높이조절되는 구조인 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.The fastening hole 421a is formed in the first holding frame, and the bottom of the stretching plate is connected to the fastening hole while being coupled to the first holding frame so as to be pulled out / insertable. Fastening through the multi-stage play control hole (213a) is provided with a height adjustment bar (213) is formed, the whole body exercise equipment, characterized in that the structure is the height adjustment of the stretching plate. 제 1 항에 있어서, 상기 척추스트레칭부의 하부에 배치되며 사용자의 머리부를 지지하여 물구나무서기를 하도록 안내하는 머리지지판(310)을 갖는 물구나무서기 기구부(300)가 더 포함되는 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.The apparatus according to claim 1, further comprising a pinnacle clerk mechanism unit 300 disposed below the spine stretching unit and having a head support plate 310 that guides the pinnacle clerk to support the head of the user. . 제 7 항에 있어서, 상기 물구나무서기 기구부의 머리지지판은 연결로드를 통해 상기 제1바닥프레임의 가이드레일(411a)에 슬라이딩 가능하게 삽입되어 전후 위치 조절되는 구조인 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.8. The whole body exercise machine according to claim 7, wherein the head support plate of the truss clerk mechanism is slidably inserted into the guide rail (411a) of the first floor frame through a connecting rod. 제 8 항에 있어서, 상기 프레임에는 상기 물구나무서기 기구부를 이용하여 물구나무서기를 할 때 사용자의 어깨부를 지지하기 위한 어깨지지부(320)가 더 구비된 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.The apparatus of claim 8, wherein the frame further includes a shoulder support part 320 for supporting the shoulder part of the user when the bite clerk is standing using the bite clerk mechanism part. 제 9 항에 있어서, 상기 어깨지지부는 상기 프레임에 회전 가능하게 결합되어 절첩되는 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.The apparatus of claim 9, wherein the shoulder support is rotatably coupled to the frame and folded. 제 1 항에 있어서, 상기 핸들은 봉형상이면서 상부에 수평의 파지부(151)가 다단으로 형성된 것을 특징으로 하는 전신 운동 기구.The apparatus of claim 1, wherein the handle is rod-shaped and has a horizontal grip portion (151) formed in multiple stages.
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