KR20030004512A - A quantity-of-exercise managing system and method using network - Google Patents

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KR20030004512A
KR20030004512A KR1020010040016A KR20010040016A KR20030004512A KR 20030004512 A KR20030004512 A KR 20030004512A KR 1020010040016 A KR1020010040016 A KR 1020010040016A KR 20010040016 A KR20010040016 A KR 20010040016A KR 20030004512 A KR20030004512 A KR 20030004512A
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고민주
송지영
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주식회사 유비케어
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Abstract

PURPOSE: A system and method for managing exercise using a network is provided to prescribe kind of the exercise and quality of the exercise for a user, practice the prescription, measure and manage the practice result received through the network. CONSTITUTION: A measuring device(100) receives an exercise quantity prescription through the network, informs the prescription to a user, measures an exercise quantity of the user, transmits the exercise quantity through a network, receives data such as an analyzed total exercise quantity, and informs the data to the user. A web server(300) prescribes a proper exercise quantity in accordance with inputted health information of the user, receives exercise result data, calculates total exercise quantity, manages the exercise quantity, and prescribes an exercise quantity again in accordance with the result. A personal computer(200) is connected to the measuring device(100), connects to the web server(300) through the network, and transmits an exercise quantity prescription and exercise result data.

Description

네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템 및 방법{A quantity-of-exercise managing system and method using network}A quantity-of-exercise managing system and method using network

본 발명은 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템 및 방법에 관한 것으로서, 더 상세하게 말하자면, 네트웍을 이용하여 개인의 건강 정보에 따라 운동의 종류 및 운동량을 처방하고, 처방된 운동 및 운동량을 시행하는지를 측정하여, 적절한 운동을 하도록 지속적으로 관리해주는 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템 및 방법에 관한 것이다.The present invention relates to an exercise amount management system and method using a network. More specifically, by using a network, the type of exercise and the amount of exercise are prescribed according to the health information of an individual, and the measured exercise and the amount of exercise are measured. The present invention relates to an exercise amount management system and method using a network that continuously manages appropriate exercise.

농업기술과 축산업 등 식량산업이 발달함에 따라 생활이 윤택해져서 영양 공급이 과다해지는 반면, 과학기술의 발전에 힘입어 생활이 편리해짐에 따라 신체활동 및 운동 부족으로 인하여 고혈압, 당뇨 등 혈관계 질환에 의한 성인병이 현대인들의 건강을 악화시키고 있다.As the food industry such as agricultural technology and livestock industry develops, life becomes rich and nutrition is excessive.However, thanks to the development of science and technology, life becomes more convenient. Adult diseases are worsening the health of modern people.

그에 따라, 선진국일수록 성인병으로 인한 사망률이 높아지고 있는데, 그에 대한 대책으로 식사량 조절에 의하여 칼로리를 제한적으로 섭취하도록 한 다이어트(diet)의 방법과, 불필요한 칼로리의 소모를 위한 적절한 운동의 방법을 이용함으로써 비만을 방지하고, 성인병을 예방하도록 하고 있다.As a result, the mortality rate of adult diseases is increasing in developed countries. As a countermeasure, obesity is achieved by using a diet method that restricts calorie intake by controlling the amount of meals and an appropriate exercise method for consuming unnecessary calories. To prevent and prevent adult diseases.

상기에서, 첫 번째 방법인 다이어트 방법은 지나치게 식이 칼로리 제한에만 초점이 맞추어져 획일화된 섭취 칼로리 조절에 따라 건강을 해치기가 쉬우며, 요요 현상 등의 부작용이 따르는 문제점이 있다.In the above, the first method is a diet method is too focused on dietary calorie restriction excessively easy to harm health according to uniform intake calorie control, there is a problem that the side effects such as yo-yo phenomenon.

그리고, 두 번째 방법인 운동 방법은, 병원이나 체육센터 및 기타 체력증진 운동 전문기관 등을 통해서 과학적인 운동 처방을 받아, 처방된 내용대로 운동을 함으로써 비만을 해소시키거나 성인병을 예방하는 방법으로서, 상기 다이어트 방법에 비하여 건강을 해치거나 요요 현상을 일으키지 않는다.In addition, the second method, exercise method, is a method of relieving obesity or preventing adult diseases by receiving scientific exercise prescription through a hospital, physical education center, and other physical fitness exercise institution, and exercising according to the prescribed contents. Compared to the diet method does not harm the health or cause the yo-yo phenomenon.

그런데, 상기와 같이 병원이나 체력증진 운동 전문기관 등을 통한 운동 처방에 의한 방법은 사용자가 직접 해당 장소로 매일 찾아가야 하고, 처방에 따른 고가의 비용을 지불하여야 하므로, 사용자로 하여금 시간적으로나 경제적으로 부담이 크기 때문에 경제적인 여건이 되거나 시간적으로 여유가 있는 소수의 사람에게는유용하지만, 그렇지 못한 다수의 사람들에게는 이용하기 어려운 문제점이 있다.However, as described above, the method of prescribing exercise through a hospital or a fitness center specialized in exercise, etc. requires the user to go directly to the place every day, and pays an expensive cost according to the prescription. Because of the heavy burden, it is useful for a small number of people who have economic conditions or have time to spare, but have a problem that is difficult to use for a large number of people who do not.

그리고, 상기와 같은 경우, 처방된 내용대로 운동을 하더라도, 실제적으로 그 사용자가 처방에 맞게 운동을 하는지의 여부를 확인할 수 없으며, 정확한 운동량 점검을 하기 어렵기에 처방에 따른 효과를 얻을 수 없고 시간이 지연되는 문제점이 있다.In addition, in the above case, even if the exercise as prescribed, the user can not actually check whether the exercise according to the prescription, it is difficult to check the exact amount of exercise, it is difficult to obtain the effect according to the prescription and time is There is a delay.

따라서, 본 발명의 목적은 상기와 같은 종래 기술의 문제점을 해결하기 위한 것으로서, 비만을 해소시키거나 성인병을 예방하는 등의 목적으로 운동을 해야 할 필요가 있는 사용자에 대하여, 사용자의 특성에 맞는 운동의 종류와 운동량을 적절하게 처방하고, 그에 따라 사용자가 운동량을 과학적으로 실시하고, 그 결과를 네트웍을 통하여 전송받아 과학적으로 측정하고 전문적으로 관리함으로써, 운동량 처방에 따른 효과를 극대화시킬 수 있는 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템 및 방법을 제공하는 데에 있다.Accordingly, an object of the present invention is to solve the problems of the prior art as described above, with respect to a user who needs to exercise for the purpose of relieving obesity or preventing an adult disease, the exercise suited to the characteristics of the user By appropriately prescribing the type and the amount of exercise, according to the user, the exercise is scientifically performed, and the result is transmitted through the network, scientifically measured and professionally managed, so as to maximize the effect according to the exercise prescription. It is to provide an exercise management system and method used.

도 1은 본 발명의 실시예에 따른 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템을 적용한 블럭도,1 is a block diagram applying an exercise management system using a network according to an embodiment of the present invention,

도 2는 도 1에서 운동관리 웹서버의 기능을 나타낸 블록도,Figure 2 is a block diagram showing the function of the exercise management web server in Figure 1,

도 3은 도 1에서 운동량 측정기의 기능을 나타낸 블럭도,3 is a block diagram showing the function of an exercise amount measurer in FIG.

도 4는 본 발명의 실시예에 따른 네트웍을 이용한 운동량 관리 방법을 적용한 운동량 측정기의 동작순서도,4 is an operation flowchart of an exercise amount measurer applying an exercise amount management method using a network according to an embodiment of the present invention;

도 5는 본 발명의 실시예에 따른 네트웍을 이용한 운동량 관리 방법을 적용한 운동관리 웹서버의 동작순서도이다.5 is a flowchart illustrating an operation management web server to which an exercise amount management method using a network according to an exemplary embodiment of the present invention is applied.

상기와 같은 목적을 달성하기 위한 본 발명의 구성은,The configuration of the present invention for achieving the above object,

네트웍을 이용하여 운동량을 관리하는 시스템에 있어서,In the system that manages exercise amount using a network,

네트웍을 통하여 운동량 처방을 입력받아 사용자에게 알려주고, 그에 따른 사용자의 운동시 그 운동량을 측정하여 네트웍을 통하여 전송하고, 분석된 종합운동량 등의 데이터를 입력받아 사용자에게 알려주는 운동량 측정수단;An exercise amount measuring means for receiving an exercise amount prescription through a network and informing the user, measuring the exercise amount during the exercise of the user and transmitting the measured amount of exercise through the network, and receiving data such as the analyzed total exercise amount and informing the user;

입력되는 개인의 건강정보에 따라 적절한 운동량을 처방하고, 운동결과 데이터를 입력받아 종합운동량을 산출하여 누적관리하며, 그에 따라 운동량을 재처방하는 운동관리 서비스수단;An exercise management service means for prescribing an appropriate exercise amount according to the health information of the individual input, calculating the cumulative exercise amount by receiving the exercise result data, and accumulating and managing the exercise amount accordingly;

사용자에 필요에 따라 상기 운동량 측정수단에 연결되어 상기 운동관리 서비스수단에 네트웍을 통하여 접속하여 운동량 처방과 운동결과 데이터를 전달하여 주는 네트웍 접속수단을 포함하여 이루어진 것을 특징으로 한다.It is characterized in that it comprises a network connection means connected to the exercise amount measuring means as necessary for the user and connected to the exercise management service means through a network to deliver the exercise amount prescription and exercise result data.

상기 목적을 달성하기 위한 본 발명의 다른 구성은,Another configuration of the present invention for achieving the above object,

네트웍을 이용하여 운동량을 관리하는 시스템에 있어서,In the system that manages exercise amount using a network,

네트웍을 통하여 처방 운동량을 수신하고, 측정 운동량 데이터를 전송하며, 그에 따라 분석된 데이터를 수신하는 단계;Receiving a prescription exercise amount via the network, transmitting the measured exercise amount data, and receiving the analyzed data accordingly;

수신된 처방 운동량에 따라 사용자의 운동량을 측정하고 분석하여 전체 운동량 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계;Calculating the total exercise amount and calorie consumption by measuring and analyzing the exercise amount of the user according to the received prescription exercise amount;

상기 단계에서 측정하고 분석된 전체운동량 및 칼로리 소비량을 상기에서 수신된 처방 운동량 및 칼로리 소비량, 운동목적에 따라 처방한 운동강도와 비교하여 처방된 운동량의 범위를 벗어나는 경우 사용자에게 경고하는 단계;Alerting the user if the total exercise amount and calorie consumption measured and analyzed in the step are out of the prescribed exercise amount by comparing the prescribed exercise amount and calorie consumption amount and the exercise intensity prescribed according to the exercise purpose;

사용자의 요구에 따라 처방된 운동량 데이터, 측정된 운동량 데이터 및 분석된 데이터를 사용자에게 알려주는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 한다.And informing the user of the prescribed exercise amount data, measured exercise amount data, and analyzed data according to a user's request.

상기 목적을 달성하기 위한 본 발명의 또 다른 구성은,Another configuration of the present invention for achieving the above object,

네트웍을 이용하여 운동량을 관리하는 시스템에 있어서,In the system that manages exercise amount using a network,

사용자의 건강 정보를 입력받아 그에 따른 운동 처방을 하는 단계;Receiving a user's health information and prescribing exercise accordingly;

측정된 사용자의 운동량 및 칼로리 소비량을 네트웍을 통하여 전송받아 상기에서 처방한 운동량과 칼로리 소비량, 운동목적에 따라 처방한 운동강도와 비교하여 운동한 결과에 대하여 분석 및 평가하고 그 데이터를 누적관리하는 단계;Receiving the measured user's exercise and calorie consumption through the network, analyzing and evaluating the result of the exercise by comparing the exercise amount and calorie consumption and the exercise intensity prescribed according to the exercise purpose and accumulating the data ;

상기 단계에서 분석 및 평가하여 누적된 데이터를 이용하여 운동량을 재처방하는 단계;Re-prescribing the amount of exercise using the accumulated data analyzed and evaluated in the step;

상기에서 산출된 종합운동량과 분석된 데이터 및 재처방된 운동량을 네트웍을 통하여 전송하는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 한다.And transmitting the calculated total exercise amount, the analyzed data, and the represcribed exercise amount through the network.

이하, 첨부된 도면을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시예를 상세하게 설명한다.Hereinafter, with reference to the accompanying drawings will be described in detail a preferred embodiment of the present invention.

도 1에 도시되어 있듯이, 본 발명의 실시예에 따른 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템의 구성은, 네트웍을 이용하여 운동량을 관리하는 시스템에 있어서, 네트웍을 통하여 운동량 처방을 입력받아 사용자에게 알려주고, 그에 따른 사용자의 운동시 그 운동량을 측정하여 네트웍을 통하여 전송하고, 분석된 종합운동량 등의 데이터를 입력받아 사용자에게 알려주는 운동량 측정기(100)와, 입력되는 개인의 건강정보에 따라 적절한 운동량을 처방하고, 운동결과 데이터를 입력받아 종합운동량을 산출하여 누적관리하며, 그에 따라 운동량을 재처방하는 운동관리 웹서버(300)와, 사용자에 필요에 따라 상기 운동량 측정기(100)에 연결되어 상기 운동관리 웹서버(300)에 네트웍을 통하여 접속하여 운동량 처방과 운동결과 데이터를 전달하여 주는 개인용 컴퓨터(200)를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 한다.As shown in Figure 1, the configuration of the exercise management system using the network according to an embodiment of the present invention, in the system for managing the exercise using the network, the user receives the exercise prescription through the network to inform the user, accordingly Measures the amount of exercise during the user's exercise and transmits it through the network, and receives an exercise amount measuring device 100 that informs the user by receiving data such as the analyzed total exercise amount, and prescribes an appropriate exercise amount according to the health information of the individual to be input, The exercise management web server is connected to the exercise management web server 300 and the exercise amount measuring device 100 as necessary to the user, and the cumulative management calculates a comprehensive exercise amount by receiving the exercise result data. A personal computer that connects the network to the 300 and delivers exercise amount prescription and exercise result data. Characterized in that it comprises a (200).

상기 운동량 측정기(100)는, 사용자의 개인 건강 정보를 입력받아 출력하는 입력장치(110)와, 사용자의 운동량을 측정하여 전기신호로 출력하는 충격측정기(120)와, 사용자의 심장 박동수를 측정하여 전기신호로 출력하는 심박수 측정기(130)와, 상기 입력장치(110)로부터 출력되는 신호를 입력받아 사용자의 건강 정보에 해당하는 운동량을 처방하고, 상기 충격 측정기(120)와, 심박수 측정기(130)로부터 출력되는 신호를 입력받아 전체 운동량을 산출하고, 사용자가 처방된 운동량의 범위 내에서 운동을 하도록 하는 각종 신호를 출력하는 제어부(140)와, 상기 제어부(140)에서 동작하는 데에 필요한 데이터 및 프로그램(program)을 저장하는 기억장치(150)와, 상기 제어부(140)로부터 출력되는 신호에 따라 사용자가 들을 수 있도록 알려주는 경음기(160)와, 상기 제어부(140)로부터 출력되는 신호를 사용자가 볼 수 있도록 표시하는 화면표시장치(180)와, 상기 각 구성요소들이 동작하는 데에 필요한 전원을 공급하는 배터리(battery, 170)를 포함하여 이루어진다.The exercise amount measuring device 100 may include an input device 110 that receives and outputs personal health information of the user, an impact measuring device 120 that measures the amount of exercise of the user, and outputs it as an electrical signal, and measures the heart rate of the user. The heart rate measuring unit 130 outputs an electrical signal, and receives the signal output from the input device 110 to prescribe an exercise amount corresponding to the user's health information, the impact measuring unit 120, heart rate measuring unit 130 A controller 140 which receives a signal output from the controller, calculates a total exercise amount, and outputs various signals for the user to exercise within a prescribed exercise amount, data necessary for operating in the controller 140; A memory device 150 for storing a program, a horn 160 for notifying a user to listen according to a signal output from the controller 140, and the controller ( The display device 180 displays a signal output from the user 140 for viewing by the user, and a battery 170 for supplying power for operating each component.

상기 운동관리 웹서버(300)에는, 운동처방 기기 입출력 시스템(330)과, 운동량 누적관리 시스템(320)과, 운동처방 분석 및 입력 시스템(310)이 내장되어 있고, 상기 운동처방 분석 및 입력 시스템(310)은 체력별 처방 시스템(311), 성별 처방 시스템(312), 나이별 처방 시스템(313), 질환별 처방 시스템(314), 운동목적별 처방 시스템(315)으로 이루어지며, 상기 각각의 시스템은 프로그램의 형태로 존재한다.The exercise management web server 300, the exercise prescription device input and output system 330, exercise amount accumulation management system 320, exercise prescription analysis and input system 310 is built, the exercise prescription analysis and input system Numeral 310 is composed of a physical prescription system 311, gender prescription system 312, age-specific prescription system 313, disease-specific prescription system 314, exercise purpose prescription system 315, each of the The system exists in the form of a program.

상기에서 네트웍은 인터넷을 이용한다.In the above, the network uses the Internet.

상기와 같이 이루어진 본 발명의 실시예의 동작은 다음과 같다.Operation of the embodiment of the present invention made as described above is as follows.

본 발명의 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템은 운동량 측정기(100)는 사용자가 운동시 휴대하거나 또는 필요에 따라서는 항상 몸에 휴대하여 사용하는 것으로서, 배터리(170)를 삽입하고 전원을 켬으로써 동작이 시작된다.In the exercise amount management system using the network of the present invention, the exercise amount measurer 100 is carried by the user or always carried in the body as needed, and the user starts the operation by inserting the battery 170 and turning on the power. do.

상기 운동량 측정기는 네트웍에 접속하여 데이터를 송수신하는 접속 모드를 선택하거나, 운동을 할 때에 설정하는 운동 모드를 선택하거나, 또는 운동량 및 기타 데이터를 볼 수 있도록 데이터 출력 모드를 선택할 수 있다.The exercise measurer may select a connection mode for connecting to a network to transmit and receive data, select an exercise mode to be set when exercising, or select a data output mode to view exercise amount and other data.

그리고, 상기 운동량 측정기(100)를 네트웍에 접속할 때에는, 컴퓨터 인터페이스를 통해 개인용 컴퓨터(200)에 연결하고, 상기 개인용 컴퓨터(200)를 인터넷에 접속하여 운동관리 웹서버(300)에 접속한다.In addition, when the exercise device 100 is connected to a network, the exercise computer 100 is connected to the personal computer 200 through a computer interface, and the personal computer 200 is connected to the Internet to the exercise management web server 300.

상기 운동량 측정기(100)를 이용하여 운동량을 측정할 때에는, 먼저 상기 운동관리 웹서버(300)에서 사용자에 대한 개인 건강 정보를 판독하고(S400), 그 정보에 따라 운동량을 처방하는 동작부터 시작한다(S410).When measuring the amount of exercise using the exercise amount measuring device 100, the exercise management web server 300 first reads personal health information about the user (S400), and starts from the operation of prescribing the exercise amount according to the information. (S410).

개인 건강 정보는 사용자가 상기 개인용 컴퓨터(200)를 통하여 인터넷 상에서 온라인(on-line)으로 상기 운동관리 웹서버(300)에 입력할 수 있으며, 그 정보는 키, 몸무게, 나이, 성별, 질환, 식사습관, 운동습관, 운동목적 등의 데이터이다.Personal health information can be input by the user on the exercise management web server 300 on-line on the Internet through the personal computer 200, the information is height, weight, age, sex, disease, Data such as eating habits, exercise habits, and exercise purpose.

상기 운동관리 웹서버(300)의 운동량 누적관리 시스템(320)은 입력받은 개인 건강 정보를 저장하고, 운동처방 분석 및 입력 시스템(310)으로 그 정보를 전달하여 운동량을 처방할 수 있도록 한다.The exercise amount accumulation management system 320 of the exercise management web server 300 stores the received personal health information, and transmits the information to the exercise prescription analysis and input system 310 to prescribe the exercise amount.

상기 운동처방 분석 및 입력 시스템(310)은 개인 건강 정보를 이용하여, 체력별 처방 시스템(311), 성별 처방 시스템(312), 나이별 처방 시스템(313), 질환별처방 시스템(314), 운동목적별 처방 시스템(315) 등의 프로그램을 이용하여 상기 사용자의 개인 건강 정보에 따라, 체력별, 성별, 나이별, 체력수준별, 운동목적별, 질환별로 나누어 개인의 체질에 맞도록 적절한 운동의 종류, 운동의 양 등을 처방한다(S410).The exercise prescription analysis and input system 310 is based on the personal health information, physical prescription system 311, gender prescription system 312, age-specific prescription system 313, disease-specific prescription system 314, exercise Kinds of exercises suitable for the physical constitution of the individual according to the user's personal health information, by physical fitness, gender, age, fitness level, purpose of exercise, disease according to the user's personal health information program Prescribe the amount of exercise, etc. (S410).

그리고, 사용자가 운동량 측정기(100)를 개인용 컴퓨터(200)에 연결시키고, 인터넷을 통하여 상기 운동관리 웹서버(300)에 접속하여 접속 모드를 수행하여 처방 운동량을 요구하면(S10, S470), 운동관리 웹서버(300)는 처방된 운동량 데이터를 상기 개인용 컴퓨터(200)로 전송하고(S480), 상기 개인용 컴퓨터(200)는 그 데이터를 상기 운동량 측정기(100)로 전송하며, 운동량 측정기(100)는 상기 처방 운동량 데이터를 기억장치(150)에 저장하는데, 여기서, 기억장치(150)로는 이이피롬(EEPROM) 등을 사용한다(S20).Then, when the user connects the exercise measurer 100 to the personal computer 200, accesses the exercise management web server 300 through the Internet, and performs a connection mode to request a prescribed exercise amount (S10, S470), exercise The management web server 300 transmits the prescribed exercise amount data to the personal computer 200 (S480), and the personal computer 200 transmits the data to the exercise amount measurer 100, and the exercise amount measurer 100. Stores the prescription exercise amount data in the memory device 150, wherein the memory device 150 uses EEPROM (S20).

그리고, 사용자가 상기 운동량 측정기(100)를 운동 모드로 동작시키고 (S100), 운동 종류를 선택한 후(S110) 운동을 시작하면(S120), 운동량 측정기(100)는 운동량을 측정하기 시작한다(S130).Then, when the user operates the exercise amount measurer 100 in the exercise mode (S100), selects an exercise type (S110) and starts the exercise (S120), the exercise amount measurer 100 starts to measure the exercise amount (S130). ).

상기 운동 종류는 걷기, 조깅, 등산, 테니스, 줄넘기, 수영 등 다양하게 프로그래밍할 수 있으며, 사용자가 특별히 선택하지 않는 경우에는 기본적으로 걷기로 설정되어 있으며, 걷기로 할 경우에는 운동 종류를 선택하지 않아도 된다.The exercise type can be programmed in various ways, such as walking, jogging, climbing, tennis, rope skipping, swimming, and the user is basically set to walk, unless the user specifically selects it. do.

평상시의 걷거나 뛰는 정도의 활동을 하는 경우 상기 운동량 측정기(100)를 통하여 측정된 운동량을 사용자 개인건강정보를 기준으로 보정하여 현재속도, 칼로리 소비량, 스텝수, 이동거리등의 기본운동정보를 제시한다.When the activity of walking or running in the usual degree is corrected based on the user's personal health information on the exercise amount measured through the exercise amount measuring unit 100, present basic information such as current speed, calorie consumption, number of steps, moving distance .

하지만, 특정운동을 시행할 때, 좀더 정밀한 측정 결과 및 특정운동결과에 따른 분석, 평가, 재처방 등의 정보를 얻기 위해서는 사용자가 동작모드를 선택하여 특정운동을 선택할 수 있다.However, when performing a specific exercise, in order to obtain more precise measurement results and analysis, evaluation, re-prescription, etc. according to the specific exercise result, the user may select a specific exercise by selecting an operation mode.

사용자가 입력장치(110)를 이용하여 지금 하려는 운동의 종류를 선택하고 (S40), 선택한 운동을 시작하면(S120), 제어부(140)는 심박수 측정기(130)와 충격 측정기(120)를 이용하여 사용자의 운동량 및 심박수를 측정하고, 그 측정된 값을 이용하여 해당 운동의 특성에 따른 전체적인 운동량 및 그에 따른 칼로리 소비량을 산출한다(S130).When the user selects the type of exercise to be performed using the input device 110 (S40), and starts the selected exercise (S120), the controller 140 uses the heart rate monitor 130 and the impact meter 120. The amount of exercise and heart rate of the user are measured, and the total amount of exercise and calorie consumption according to the characteristics of the exercise are calculated using the measured values (S130).

상기에서, 운동량을 측정하는 방법에 있어서는, 충격 측정기(120)만 이용할 수도 있고, 심박수 측정기(130)만을 이용할 수도 있으며, 두 가지 모두를 이용하여 측정할 수 있도록 사용자가 선택할 수 있다.In the above, in the method of measuring the amount of exercise, only the impact sensor 120 may be used, the heart rate monitor 130 may be used, and the user may select the measurement using both.

상기에서 충격 측정기(120)는 사용자가 운동을 할 때마다 그 량을 측정하는 것으로서, 일반적으로 만보계로 알려진 페도미터(pedometer)의 기능을 이용하여, 사용자의 움직임에 따른 흔들림을 계수하는 방법을 이용하며, 상기 심박수 측정기(130)는 심박수를 계수하는 펄스미터(pulsemeter)의 기능을 이용한다.In the above, the impact sensor 120 measures the amount of each time the user exercises, using a method of the pedometer (commonly known as a pedometer), using a method of counting the shake according to the user's movement The heart rate monitor 130 uses a function of a pulse meter that counts the heart rate.

사용자가 충격 측정기(120)만을 선택하여 운동량 및 칼로리를 측정하고자 하는 경우, 충격 측정기(120)만 사용할 것을 선택한 후 걷기, 조깅, 등산, 테니스, 줄넘기, 수영 등 준비된 운동 종류 중에서 지금 하려고 하는 운동 종류를 선택하도록 한다. 그에 따라 사용자가 입력장치를 이용하여 지금 하려는 운동의 종류를 선택하고, 선택한 운동을 시작하면, 제어부(140)는 상기 충격 측정기(120)에서 측정한 값과, 미리 입력되어 있는 사용자의 건강 정보 및 운동 특성과 그 소요시간을 이용하여 사용자의 운동량을 산출하고, 그에 따라 소비된 칼로리를 산출한다.If the user wants to measure the amount of exercise and calories by selecting only the impact measuring unit 120, and then choose to use only the impact measuring unit 120, the type of exercise to be done now from among the prepared exercise types such as walking, jogging, climbing, tennis, jumping rope, and swimming To select. Accordingly, when the user selects the type of exercise to be performed using the input device and starts the selected exercise, the controller 140 measures the value measured by the impact measuring unit 120, the health information of the user that is input in advance, The amount of exercise of the user is calculated using the exercise characteristics and the time required, and the calories burned are calculated accordingly.

한편, 사용자가 심박수 측정기(130)만을 이용하여 운동량 및 칼로리를 측정할 것을 선택하면, 먼저, 운동 시작 5분 이내의 준비 운동기간에 일정한 시간동안 1차적으로 심박수를 측정하고, 운동이 종료된 시점에서 2차적으로 일정한 시간동안 심박수를 측정한다.On the other hand, if the user selects to measure the amount of exercise and calories using only the heart rate monitor 130, first, the heart rate is measured primarily for a predetermined time during the preparation period within 5 minutes of the start of the exercise, and the end of the exercise Second, heart rate is measured for a second time.

심박수를 측정할 때에는 심박수 측정단자에 사용자의 양손을 접촉시킴으로써 측정하며, 측정시간은 약 10초 내외로 설정한다.When measuring the heart rate is measured by touching both hands of the user to the heart rate measurement terminal, the measurement time is set to about 10 seconds.

그리고 나서, 상기 제어부(140)는 상기에서 측정한 1차 측정값과 2차 측정값 및 운동시간, 그리고 미리 설정되어 있는 사용자의 건강 정보 및 운동 특성을 이용하여, 운동량을 산출하고, 그에 따라 운동강도 및 칼로리 소비량을 산출한다.Then, the controller 140 calculates the amount of exercise using the primary and secondary measured values and the exercise time measured above, and the user's health information and exercise characteristics set in advance, and accordingly, the exercise Calculate strength and calorie consumption.

상기에서, 심박수를 운동중 계속적으로 측정하도록 설정할 수도 있으나, 수영이나 기타 운동중 심박수 측정이 곤란한 운동의 경우 및 사용자의 기호에 따라 상기에서 설명한 방법으로 심박수에 의한 운동량 및 칼로리를 산출한다.In the above, the heart rate may be set to be continuously measured during the exercise, but the exercise amount and calories calculated by the heart rate are calculated by the method described above according to the user's preference and in the case of an exercise in which it is difficult to measure the heart rate during swimming or other exercise.

한편, 충격 측정기(120)와 심박수 측정기(130)를 모두 이용하여 운동량을 측정할 수 있는데, 이 경우에는 위에서 설명한 바와 같이, 충격 측정기(120)에 의하여 측정된 값과 심박수 측정기(130)에 의하여 측정된 값, 그리고 사용자의 건강정보 및 운동 특성 및 그 소요시간을 이용하여 운동량을 산출하고, 그에 따라 운동강도 및 칼로리 소비량을 산출한다.On the other hand, the amount of exercise can be measured by using both the impact measuring unit 120 and the heart rate measuring unit 130, in this case, as described above, by the value and heart rate measuring unit 130 measured by the impact measuring unit 120 The amount of exercise is calculated using the measured values, the user's health information and the characteristics of the exercise, and the time required to calculate the exercise intensity and calorie consumption accordingly.

상기에서 설명한 바와 같이, 세 가지 운동량 측정 방법 중에서 사용자가 선택한 하나의 방법에 의하여 운동량 및 칼로리 소비량이 산출되면, 상기 제어부(140)는 상기에서 산출한 운동량 및 칼로리 소비량을 미리 설정되어 있는 기준량과 비교함으로써, 현재의 운동량이 처방된 운동량의 범위 이내에 존재하는 적정한 운동량인지의 여부를 판단한다(S140).As described above, when the exercise amount and calorie consumption amount are calculated by one of the three exercise amount measuring methods selected by the user, the controller 140 compares the calculated exercise amount and calorie consumption amount with a preset reference amount. By doing so, it is determined whether the current exercise amount is a proper exercise amount existing within the range of the prescribed exercise amount (S140).

즉, 운동량이 처방된 상한기준량보다 급속히 증가하는 경우에, 제어부(140)는 운동량이 과다함으로 판정하여 사용자에게 운동량이 과다하니 조절할 것을 경음기(160)와 표시장치(180)를 이용하여 경고하고, 운동량이 처방된 하한기준량에 미달하는 경우, 상기 제어부(140)는 운동량이 부족함으로 판정하여 사용자에게 운동량이 부족하니 운동량을 늘리도록 경음기(160)와 표시장치(180)를 이용하여 경고한다(S150).That is, when the exercise amount increases rapidly than the prescribed upper limit reference amount, the controller 140 determines that the exercise amount is excessive and warns the user by adjusting the horn 160 and the display device 180 because the exercise amount is excessive. When the exercise amount does not meet the prescribed lower limit reference amount, the controller 140 determines that the exercise amount is insufficient and warns the user by using the horn 160 and the display device 180 to increase the exercise amount because the exercise amount is insufficient (S150). ).

상기와 같이 경고한 후, 제어부(140)는 산출된 운동량 데이터 및 칼로리 소비량 데이터를 상기 기억장치(150)에 저장한다(S170).After the warning as described above, the controller 140 stores the calculated exercise amount data and calorie consumption data in the storage device 150 (S170).

상기와 같은 운동량 측정에 의하여 적절한 운동량을 유지하도록 경고하는 동작은 사용자가 운동 모드를 선택한 상태에서, 전원이 오프될 때까지 계속된다(S300).The operation of warning to maintain the appropriate exercise amount by the exercise amount measurement as described above continues in the state in which the user selects the exercise mode until the power is turned off (S300).

사용자가 운동을 종료하고, 다시 개인용 컴퓨터(200)를 통하여 운동관리 웹서버(300)에 접속한 후, 측정된 운동량 데이터 및 칼로리 소비량 데이터를 전송하면(S40), 상기 운동관리 웹서버(300)는 해당 데이터를 수신하고(S420), 그 값을 분석하여 종합 운동량을 산출한다(S430).After the user ends the exercise, and accesses the exercise management web server 300 again through the personal computer 200, and transmits the measured exercise amount data and calorie consumption data (S40), the exercise management web server 300 Receives the data (S420), and calculates the comprehensive exercise amount by analyzing the value (S430).

그리고, 운동관리 웹서버(300)는 그 값들을 이용하여 해당 사용자의 운동 처방을 다시 하고(S440), 산출된 데이터들과 재처방 운동량 데이터를 운동량 누적관리 시스템(320)에서 저장하여 누적관리한다(S450).In addition, the exercise management web server 300 re-executes the exercise prescription of the corresponding user using the values (S440), and stores and stores the calculated data and represcription exercise amount data in the exercise amount accumulation management system 320 and accumulates them. (S450).

즉, 상기와 같이 함으로써, 처음에 사용자가 입력했던 개인의 건강 정보에 신뢰도가 없는 경우, 운동 실시에 따른 데이터를 이용하여 개인의 운동 성향 및 능력을 파악하여, 적절한 처방을 할 수 있도록 하며, 그 데이터들을 누적하여 관리함으로써, 처방의 정확도를 높이고, 운동의 효과를 증대시킨다.That is, as described above, when the user's health information input by the user is unreliable at first, by using the data according to the exercise, the exercise propensity and ability of the individual can be grasped and appropriate prescription can be made. By accumulating and managing the data, the prescription accuracy is increased and the effect of exercise is increased.

한편, 사용자는 접속 모드 상태에서 상기 운동관리 웹서버(300)에 재처방된 운동량 데이터를 다시 수신받아 저장하고(S20), 분석된 데이터의 전송을 요구하며(S460), 그에 따라 상기 운동관리 웹서버(300)에서 해당 데이터를 전송하면(S470), 그 데이터들을 수신받아 상기 기억장치(150)에 저장한다(S60).Meanwhile, the user receives and stores the exercise amount data re-prescribed in the exercise management web server 300 again in the connected mode (S20), requests the transmission of the analyzed data (S460), and accordingly the exercise management web When the server 300 transmits the corresponding data (S470), the data is received and stored in the storage device 150 (S60).

그리고, 사용자가 데이터 출력 모드 상태(S200)에서, 운동량 측정기(100)에 원하는 데이터를 보여줄 것을 명령하면, 상기 운동량 측정기(100)는 그 명령을 판독하고(S210) 해당 데이터들을 표시장치(180)를 통하여 출력한다(S220).In addition, when the user instructs to display the desired data to the exercise amount measurer 100 in the data output mode state S200, the exercise measurer 100 reads the command (S210) and displays the corresponding data in the display device 180. Output through (S220).

사용자는 표시장치(180)를 통하여 출력되는 운동종목, 운동시간, 운동강도, 운동목적, 운동별 소모 칼로리, 운동속도 및 운동한 거리 등의 결과 데이터를 통하여 자신의 운동이력 및 분석결과를 알 수 있도록 하며, 이에 대한 평가를 해줌으로써 사용자가 자신의 운동이력 및 분석결과 및 평가내용을 통하여 운동의 적합성에 대한 판단을 내릴 수 있도록 도와준다.The user can know his / her exercise history and analysis result through the result data such as the exercise item, exercise time, exercise intensity, exercise purpose, calories burned by each exercise, exercise speed, and exercise distance output through the display device 180. By evaluating this, the user can make a judgment on fitness of exercise through his exercise history, analysis result and evaluation contents.

그리고, 상기와 같은 일련의 동작은 본 발명에 의한 운동량 관리 장치의 전원이 오프될 때까지 계속되며, 사용자는 그 다음 운동을 하기 위해 운동 종류를 선택할 수 있으며, 다음 운동을 할 때까지 본 운동량 관리장치(100)의 전원을 끌 수도 있다.Then, the series of operations as described above continues until the power of the exercise management apparatus according to the present invention is turned off, and the user can select the exercise type for the next exercise, and manages the exercise quantity until the next exercise. It is also possible to power off the device 100.

본 발명은 상기와 같이 동작함으로써, 사용자가 처방된 운동량을 준수하며 운동하도록 항상 관리해주며, 그에 따른 운동 이력을 보여줌으로써, 사용자로 하여금 자신의 운동량을 적절하게 점검하며 운동을 할 수 있도록 하여, 운동의 즐거움을 더함과 동시에 운동의 효율을 높일 수 있으며, 운동을 통한 체력 향상의 효과를 즉시 확인하면서 운동할 수 있다.The present invention, by operating as described above, always manages the user to exercise in compliance with the prescribed amount of exercise, by showing the exercise history accordingly, so that the user can exercise properly checking his exercise amount, exercise In addition to the enjoyment of the exercise, you can increase the efficiency of the exercise, and you can exercise while immediately checking the effect of improving the fitness through the exercise.

그리고, 상기 운동량 측정기(100)를 통하여 측정된 개인의 운동 관련 정보는 상기 운동관리 웹서버(200)를 통하여 평생 누적하여 관리되며, 급격한 체력의 감소 등의 변화를 지속적으로 모니터링(monitoring)할 수 있다.In addition, the exercise related information of the individual measured by the exercise amount measuring device 100 is managed cumulatively throughout the life through the exercise management web server 200, it is possible to continuously monitor the change, such as a sudden decrease in physical strength have.

따라서, 상기와 같이 동작하는 본 발명은, 개인의 건강 정보에 입각한 개인별 맞춤 운동 처방을 하고, 그에 따라 실시한 운동량을 정밀하고 정확하게 측정하여, 운동 처방 프로그램이 자동적으로 재처방함으로써, 정확한 운동 처방을 할 수 있는 효과가 있다.Therefore, according to the present invention operating as described above, a personalized exercise prescription based on the health information of the individual, and precisely and accurately measure the amount of exercise performed accordingly, the exercise prescription program automatically re-prescribes the correct exercise prescription, It can work.

또한, 본 발명은 질병유무, 체력 및 비만정도 등에 따라 운동목적을 설정하고, 이들을 토대로 처방된 운동을 수행하는 정도에 대한 결과 분석 및 평가를 해주며, 처방된 운동의 한계치를 벗어나는 것을 경고함으로써, 운동을 하는 데에 있어서, 부작용이나, 비효율 및 위험 요인을 방지하며, 사용자로 하여금 안전하면서 효과적인 수준에서 지속적으로 운동을 할 수 있도록 하는 효과가 있다.In addition, the present invention by setting the purpose of exercise according to the presence of disease, physical fitness and degree of obesity, and analyzes and evaluates the results of the degree of performing the prescribed exercise based on these, by warning that the deviation of the prescribed exercise, In exercise, there is an effect to prevent side effects, inefficiencies and risk factors, and to allow the user to continue to exercise at a safe and effective level.

그리고, 상기와 같이 동작하는 본 발명은 정확한 운동량 관리에 의하여 신체에 무리를 주지 않으면서 체력 및 비만 관리를 할 수 있도록 하며, 나아가서는 성인병 예방을 적절하게 할 수 있는 효과가 있다.In addition, the present invention operating as described above is capable of managing physical fitness and obesity without overwhelming the body by accurate exercise amount management, and further has the effect of appropriately prevent the adult disease.

그에 따라 본 발명은, 세월의 흐름에 따라 변하게 되는 개인의 체력, 운동목적, 나이, 질환여부 등의 내용에 따라, 즉시 재처방을 할 수 있으므로, 지속적이면서도 저렴하게 건강관리를 할 수 있으며, 신체가 변화되는 내용을 개인이 스스로 모니터링하면서 운동량 및 강도를 조절할 수 있는 효과가 있다.Accordingly, the present invention can be immediately re-prescribed according to the content of the individual's physical fitness, exercise purpose, age, disease status, etc. that change with the passage of time, so that health care can be continuously and inexpensively managed, The effect is that the individual can monitor the change in the amount of exercise and intensity while monitoring themselves.

Claims (9)

네트웍을 이용하여 운동량을 관리하는 시스템에 있어서,In the system that manages exercise amount using a network, 네트웍을 통하여 운동량 처방을 입력받아 사용자에게 알려주고, 그에 따른 사용자의 운동시 그 운동량을 측정하여 네트웍을 통하여 전송하고, 분석된 종합운동량 등의 데이터를 입력받아 사용자에게 알려주는 운동량 측정수단;An exercise amount measuring means for receiving an exercise amount prescription through a network and informing the user, measuring the exercise amount during the exercise of the user and transmitting the measured amount of exercise through the network, and receiving data such as the analyzed total exercise amount and informing the user; 입력되는 개인의 건강정보에 따라 적절한 운동량을 처방하고, 운동결과 데이터를 입력받아 종합운동량을 산출하여 누적관리하며, 그에 따라 운동량을 재처방하는 운동관리 서비스수단;An exercise management service means for prescribing an appropriate exercise amount according to the health information of the individual input, calculating the cumulative exercise amount by receiving the exercise result data, and accumulating and managing the exercise amount accordingly; 사용자에 필요에 따라 상기 운동량 측정수단에 연결되어 상기 운동관리 서비스수단에 네트웍을 통하여 접속하여 운동량 처방과 운동결과 데이터를 전달하여 주는 네트웍 접속수단을 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템.An exercise amount management system using a network, comprising: network connection means connected to the exercise amount measuring means as necessary for a user and connected to the exercise management service means through a network to deliver exercise amount prescription and exercise result data. . 제1항에 있어서, 상기 운동량 측정수단은,According to claim 1, The momentum measuring means, 사용자의 개인 건강 정보를 입력받아 출력하는 입력수단;Input means for receiving and outputting personal health information of a user; 사용자의 운동량을 측정하여 전기신호로 출력하는 충격량 측정수단;Impact amount measuring means for measuring an exercise amount of the user and outputting the electric signal; 사용자의 심장 박동수를 측정하여 전기신호로 출력하는 심박수 측정수단;Heart rate measuring means for measuring a user's heart rate and outputting it as an electrical signal; 상기 입력수단으로부터 출력되는 신호를 입력받아 사용자의 건강 정보에 해당하는 운동량을 처방하고, 상기 충격량 측정수단과, 심박수 측정수단으로부터 출력되는 신호를 입력받아 전체 운동량을 산출하고, 사용자가 처방된 운동량의 범위 내에서 운동을 하도록 하는 각종 신호를 출력하는 제어수단;Receives the signal output from the input means to prescribe the amount of exercise corresponding to the user's health information, and receives the signal output from the impact measuring means and the heart rate measuring means to calculate the total amount of exercise, the user of the prescribed amount of exercise Control means for outputting various signals to exercise within a range; 상기 제어수단으로부터 출력되는 신호에 따라 사용자에게 알려주는 알림수단을 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 네트웍을 이용한 운동량 관리 시스템.Exercise amount management system using a network comprising a notification means for informing the user in accordance with the signal output from the control means. 제2항에 있어서, 상기 충격량 측정수단은,According to claim 2, The impact amount measuring means, 사용자의 운동에 따른 흔들림을 계수하는 페도미터를 포함하여 이루어진 것으로 특징으로 하는 운동량 관리 장치.The exercise amount management device, characterized in that it comprises a pedeometer for counting the shake according to the user's movement. 네트웍을 이용하여 운동량을 관리하는 시스템에 있어서,In the system that manages exercise amount using a network, 네트웍을 통하여 처방 운동량을 수신하고, 측정 운동량 데이터를 전송하며, 그에 따라 분석된 데이터를 수신하는 단계;Receiving a prescription exercise amount via the network, transmitting the measured exercise amount data, and receiving the analyzed data accordingly; 수신된 처방 운동량에 따라 사용자의 운동량을 측정하고 분석하여 전체 운동량 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계;Calculating the total exercise amount and calorie consumption by measuring and analyzing the exercise amount of the user according to the received prescription exercise amount; 상기 단계에서 측정하고 분석된 전체운동량 및 칼로리 소비량을 상기에서 수신된 처방 운동량 및 칼로리 소비량, 운동목적에 따라 처방한 운동강도와 비교하여 처방된 운동량의 범위를 벗어나는 경우 사용자에게 경고하는 단계;Alerting the user when the total exercise amount and calorie consumption measured and analyzed in the step are out of the prescribed exercise amount by comparing the prescribed exercise amount and calorie consumption amount and the exercise intensity prescribed according to the exercise purpose; 사용자의 요구에 따라 처방된 운동량 데이터, 측정된 운동량 데이터 및 분석된 데이터를 사용자에게 알려주는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 네트웍을 이용한 운동량 관리 방법.And a step of informing a user of prescribed exercise amount data, measured exercise amount data, and analyzed data according to a user's request. 제4항에 있어서, 상기 수신된 처방 운동량에 따라 사용자의 운동량을 측정하고 분석하여 전체 운동량 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계는,The method of claim 4, wherein the calculating of the total exercise amount and calorie consumption by measuring and analyzing the exercise amount of the user according to the received prescription exercise amount, 사용자가 선택한 운동 종류를 판독하는 단계;Reading the exercise type selected by the user; 운동이 시작되면 해당 운동에 따른 운동량을 충격 측정기를 이용하여 측정하는 단계;Measuring the amount of exercise according to the exercise using an impact meter when the exercise is started; 상기에서 측정된 운동량을 이용하여, 해당 운동 특성과 미리 설정되어 있는 사용자의 건강 정보 및 운동시간에 따라 전체적인 운동량 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 운동량 관리 방법.And calculating the total exercise amount and calorie consumption according to the exercise characteristics, user's health information and exercise time, which are set in advance, by using the exercise amount measured in the above. 제4항에 있어서, 상기 수신된 처방 운동량에 따라 사용자의 운동량을 측정하고 분석하여 전체 운동량, 운동강도 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계는,The method of claim 4, wherein the calculating of the total exercise amount, exercise intensity and calorie consumption by measuring and analyzing the exercise amount of the user according to the received prescription exercise amount, 사용자가 선택한 운동 종류를 판독하는 단계;Reading the exercise type selected by the user; 운동이 시작되면 해당 운동에 따른 운동량을 심박수 측정기를 이용하여 측정하는 단계;Measuring the amount of exercise according to the exercise using a heart rate monitor when the exercise starts; 상기에서 측정된 운동량을 이용하여, 해당 운동 특성과 미리 설정되어 있는 사용자의 건강 정보 및 운동시간에 따라 전체적인 운동량 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 운동량 관리 방법.And calculating the total exercise amount and calorie consumption according to the exercise characteristics, user's health information and exercise time, which are set in advance, by using the exercise amount measured in the above. 제6항에 있어서, 상기 심박수 측정기를 이용하여 운동량을 측정하는 단계는;The method of claim 6, wherein the measuring of the amount of exercise by using the heart rate monitor; 운동 시작 후 설정된 기준 시간 이내에 심박수를 1차 측정하는 단계;First measuring the heart rate within a set reference time after the start of the exercise; 운동 종료시에 심박수를 2차 측정하는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 운동량 관리 방법.Exercise amount management method comprising the step of measuring the second heart rate at the end of the exercise. 제4항에 있어서, 상기 수신된 처방 운동량에 따라 사용자의 운동량을 측정하고 분석하여 전체 운동량 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계는,The method of claim 4, wherein the calculating of the total exercise amount and calorie consumption by measuring and analyzing the exercise amount of the user according to the received prescription exercise amount, 사용자가 선택한 운동 종류를 판독하는 단계;Reading the exercise type selected by the user; 운동이 시작되면 해당 운동에 따른 운동량을 충격 측정기와 심박수 측정기를 이용하여 측정하는 단계;Measuring the amount of exercise according to the exercise using an impact gauge and a heart rate monitor when the exercise starts; 상기에서 측정된 운동량을 이용하여, 해당 운동 특성과 미리 설정되어 있는 사용자의 건강 정보 및 운동시간에 따라 전체적인 운동량 및 칼로리 소비량을 산출하는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 운동량 관리 방법.And calculating the total exercise amount and calorie consumption according to the exercise characteristics, user's health information and exercise time, which are set in advance, by using the exercise amount measured in the above. 네트웍을 이용하여 운동량을 관리하는 시스템에 있어서,In the system that manages exercise amount using a network, 사용자의 건강 정보를 입력받아 그에 따른 운동 처방을 하는 단계;Receiving a user's health information and prescribing exercise accordingly; 측정된 사용자의 운동량 및 칼로리 소비량을 네트웍을 통하여 전송받아 상기에서 처방한 운동량과 칼로리 소비량, 운동목적에 따라 처방한 운동강도와 비교하여 운동한 결과에 대하여 분석 및 평가하고 그 데이터를 누적관리하는 단계;Receiving the measured user's exercise and calorie consumption through the network, analyzing and evaluating the result of the exercise by comparing the exercise amount and calorie consumption and the exercise intensity prescribed according to the exercise purpose and accumulating the data ; 상기 단계에서 분석 및 평가하여 누적된 데이터를 이용하여 운동량을 재처방하는 단계;Re-prescribing the amount of exercise using the accumulated data analyzed and evaluated in the step; 상기에서 산출된 종합운동량과 분석된 데이터 및 재처방된 운동량을 네트웍을 통하여 전송하는 단계를 포함하여 이루어진 것을 특징으로 하는 네트웍을 이용한 운동량 관리 방법.And a step of transmitting the calculated total exercise amount, the analyzed data, and the represcribed exercise amount through a network.
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