KR100386481B1 - Extension Implements for Correcting the Human Body - Google Patents
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- A63B23/02—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
- A63B23/0233—Muscles of the back, e.g. by an extension of the body against a resistance, reverse crunch
- A63B23/0238—Spinal column
Abstract
본 발명은 잘못된 골반과 척추를 바로 잡아 신체를 교정하는 신전(伸展) 운동기에 관한 것으로서, 보다 구체적으로는, 수축 또는 단축된 인체를 신전시켜 전위(轉位)된 골격을 정상화시키고, 이를 통해 신체 각부위의 생리적 기능을 회복 및 활성화 시켜줌으로써 골반과 척추를 바로 잡아 교정하는 체형 교정용 신전 운동기에 대한 것이다. 이와 같은 목적을 달성하기 위한 본 고안의 신전 운동기는 구성요소로서, 환자가 신체를 뉠 수 있는 매트(10), 상반신을 지지하는 상부받침판(10a), 허리를 지지하는 허리 받침판(10b), 하반신을 지지하는 하부받침판(10c), 머리 받침부(11), 흉추 받침부(12), 골반 받침부(13), 골반 걸이 벨트(14), 골반 걸이 벨트 당김끈(15), 발바닥 발판(16), 발목 받침대(17), 발목 고정끈(18), 비복근 고정끈(19), 대퇴 고정끈(20), 고관절 각도 유지 고정끈(21) 및 발바닥 결박끈(22)으로 구성되어 있다.The present invention relates to an extension exercise device that corrects a body by correcting a wrong pelvis and spine, and more specifically, normalizes a displaced skeleton by extending the contracted or shortened human body, thereby It is a body correction extension exercise device that corrects and corrects the pelvis and spine by restoring and activating the physiological function of each part. The exercise device of the present invention for achieving the above object as a component, the mat 10 that the patient can hold the body, the upper support plate (10a) for supporting the upper body, the waist support plate (10b) for supporting the lower body, lower body Lower support plate (10c), headrest (11), thoracic vertebral support (12), pelvic support (13), pelvic belt (14), pelvic belt (1), pelvic belt (15), sole foot (16) ), Ankle support 17, ankle fixation strap 18, gastrocnemius fixation strap 19, thigh fixation strap 20, hip joint angle maintenance strap 21 and the sole strap 22.
Description
본 발명은 골반과 척추의 변형을 바로 잡아 신체를 교정하는 신전(伸展) 운동기에 관한 것으로서, 보다 구체적으로는, 수축 또는 단축된 인체를 신전시켜 전위(轉位)된 골격을 정상화시키고, 이를 통해 신체 각부위의 생리적 기능을 회복 및 활성화 시켜줌으로써 골반과 척추를 바로 잡아 교정하는 체형 교정용 신전 운동기에 대한 것이다.The present invention relates to an extension exercise machine for correcting the body by correcting the deformation of the pelvis and the spine, and more specifically, to normalize the displaced skeleton by extending the contracted or shortened human body. It is a body correction extension exercise device that corrects and corrects the pelvis and spine by restoring and activating the physiological function of each part of the body.
인체의 좌우 비대칭 변형은 척추의 위치 이상으로부터 발생된다. 척추에는 척수가 통하고 있고, 이 척수로부터 파출되어 있는 신경이 신체의 제기관과 관련하여 호흡이나 소화 등의 인체 생리 기능을 지배하고 있기 때문에 척추에 이상 만곡이나 비뚤림이 생기면 이로부터 중추신경 장애가 발생하여 각 제기관에 신경 장애에 기인된 기능 장애가 나타나게 된다. 또한, 이러한 척추의 이상만곡이나 염전이 원인이 되어 전신의 평형이 흐트러졌을 경우에도 역학적인 스트레스가 생기게 되며이는 여러 가지 질병의 원인이 된다.The left and right asymmetrical deformations of the human body arise from abnormalities in the position of the spine. The spinal cord passes through the spinal cord, and the nerves that are ejected from the spinal cord dominate physiological functions such as breathing and digestion in relation to the organs of the body. Thus, dysfunction due to neurological disorders appears in each organ. In addition, even when the balance of the whole body is distorted due to such abnormal curvature or torsion of the spine, mechanical stress is generated, which causes various diseases.
인간이 성장하고 노화하는 생로병사 과정에서 중력. 항력 및 시간이라는 3요소의 가변적 상황에 따른 관절 결합의 생리적인 상태변화는 전반적인 인체 구조에 변형을 유발시키게 되며, 이에 따라 질병과 노화가 촉발되는 퇴행 현상의 원인이 된다. 신전 운동은 이와 같은 퇴행 변형에 따른 역퇴행 자세를 바로잡아 기혈순환을 촉진시키고 관절 결합 조직의 일부인 근육과 인대를 정 위치로 고정 강화시키고, 퇴행 변형 상태에서 원래상태로 인체 구조를 정립시켜 잃어버린 건강과 젊음을 회복시키기 위한 복원 의학적 개념에 기초한다.Gravity in the course of the life-threatening course of human growth and aging. Changes in the physiological state of joint joints according to the variable situation of drag and time cause deformation of the overall human structure, which causes degeneration of the disease and aging. The extension exercise corrects the retrograde posture caused by the degenerative deformation, promotes blood circulation, fixes and strengthens the muscles and ligaments that are part of the joint connective tissue in place, and establishes the human body structure in the original state in the degenerative state. And restorative medical concepts for restoring youth and youth.
인간이 직립보행하면서부터 척추와 고관절의 문제가 야기되어 왔으며, 척추와 고관절의 문제는 그 자체로 뿐만 아니라 그로 인하여 변위된 신체에서 쉽게 나타날 수 있는 질병들의 원인이 된다.Since humans walked upright, problems with the spine and hips have arisen, and problems with the spine and hips are not only a cause for themselves but a cause of diseases that can easily occur in the displaced body.
즉, 인체는 어쩔수 없이 환경의 변화나 외부의 원인으로 구조가 변하게 되는데 그 변화는 어떠한 질병이 생기게 하거나, 질병이 생길 수밖에 없는 신체 상태로 변화시키게 된다.That is, the human body inevitably changes its structure due to environmental changes or external causes, and the change causes any disease to occur or changes to the physical state in which the disease is bound to occur.
인간은 직립 상태의 생활을 영위하면서 동적일 때나 정적(수면시)일 때 척추의 뒤틀림과 고관절(대퇴부)이 이상 각도로 변위되어 신체의 단축을 유도하는 좋지않은 현상을 야기한다. 특히, 보행중이나 수면을 취할 때 좋지않은 자세, 예를 들어, 신체의 뒤틀림, 이상 각도의 내반슬의 형태를 유지하여, 인체의 지주인 척추의 뒤틀림의 현상으로 연결되어 척추내의 척수에서 파줄되는 신경의 부조화로 기인되는 각 장기의 신체살과 질병이 발생하게 된다.Humans live in an upright state, and when they are dynamic or static (sleeping), the distortion of the spine and the hips (femoral) are displaced at abnormal angles, leading to unfavorable phenomena leading to shortening of the body. In particular, when walking or sleeping, bad posture, for example, the distortion of the body, the shape of the inner valgus of the abnormal angle, which leads to the phenomenon of the distortion of the spine, which is the prop of the human body, the nerves of the spinal cord in the spinal cord The body fat and disease of each organ are caused by disharmony.
인체가 활동하는데 있어서 다리나 척추등 뼈가 이루고 있는 구조의 역할은 매우 중요하며, 그로 인하여 생길수 있는 질병에 대한 연구는 요통이나 디스크, 관절염 정도에 그치고 있고, 구조적인 문제로 인한 2차적인 질병에 대한 임상 보고는 없다.The role of the structure of the bones such as the legs and the spine is very important in the operation of the human body, and research on possible diseases is limited to the back pain, the disc, the arthritis, and the secondary diseases caused by structural problems. There is no clinical report.
체형복원(역학의학)은 1차적인 발병 뿐만 아니라 2차적인 질병에까지 주목하고 있는데, 인간의 신체가 고관절을 중심으로 변위되었을 때 나타나는 질병의 유형과 그로 인하여 2차적으로 나타날 것이 예상되는 질병까지도 예측하여 신체의 변위를 정상적으로 돌려 놓기 때문에 다른 치료 법보다 좀 더 효과면에서 뛰어나다고할 수 있으며, 좋지 않은 생활 습관이나 나쁜 자세, 또는 영양 불균형이나 외부의 충격 등으로 인한 인체 구조의 변화는 각종 임상적 증상을 유발할 뿐만 아니라 인체기능의 저하를 초래하게 되며, 노화를 촉진시킨다고 하는 구조의학적 연구가 계속되고 있다.Restoration of body (dynamic medicine) focuses not only on the primary outbreak but also on secondary diseases, predicting the types of diseases that occur when the human body is displaced around the hip joint and the diseases that are expected to be secondary. It can be said to be more effective than other treatments because it normally returns the body's displacement, and changes in human structure due to poor lifestyle, bad posture, nutritional imbalance, or external shocks Structural studies that not only cause symptoms but also cause deterioration of human function and promote aging continue.
비수술, 비약물을 추구하는 최근의 연구 경향에 따라, 자연 요법에서의 구조의학은 인간의 질병을 퇴치하고 건강 장수를 실현코자하는 미래 의학의 주요한 부분을 담당하게 될것이 확실하다. 따라서 과거에는 단순히 미적 관점에서만 보았던 신체 구조 변형의 문제가 인체의 구조적 퇴행 변화의 과정에서 나타나는 노화 촉진의 퇴행 현상중의 하나라는 사실에 착안하여 인체 구조 변형 치료의 필요성이 대두되고 있다.With recent research trends in non-surgical and non-drugs, structural medicine in natural therapies will certainly be a major part of future medicine aimed at combating human disease and achieving longevity. Therefore, in view of the fact that the problem of body structural deformation seen only from the aesthetic point of view in the past is one of the degenerative phenomena of promoting aging in the process of structural degeneration of the human body, the necessity of the treatment of structural modification of the human body is emerging.
고관절은 윗신체의 받침대 역할을 하고 동시에 목에서 허리에 이르는 근육의 균형을 조절하는 곳이며, 인체를 지지하는 역할을 한다. 이는 고관절이 일상 생활을 통해 우리의 신체에서 가장 강한 하중 부하를 받는 곳임을 의미한다. 고관절은 아직도 인간이 네 발로 걷던 시절의 형태를 유지하고 있기 때문에 엎드릴 때 비로소 가장 안정된 자세가 이루어진다는 연구 보고가 있다. 이로 인해 직립 보행시 각뼈와 관절에 많은 부하가 걸려 신체에 이상이 오며, 자세가 동적일 때나 정적일 때골반을 떠받치고 있는 고관절이 조금만 변화되어도 근육의 움직임이나 골격 배열에 이상이 생긴다. 골반의 경사는 다리 길이의 차이를 유도하므로, 척추를 휘게하여 척추 측만증 등으로 발전하게 된다. 이러한 유기적인 골격 계통의 변형은 대개 한개 관절 이상을 경유하여 골격에 부착되어 있는 근육과 인대의 불균형을 초래하여,결국은 신체 절반 이상에 연쇄적인 변화와 불균형을 조장하므로써 근골격 계통 및 척추 신경계 내부 장기계의 기능 변화를 초래한다. 그러므로 바른 신체 구조를 위한 핵심적인 인체구조 변형에 대한 치료 내용은 고관절에 집중된다. 고관절을 중심으로 치료하는 치료법을 적용하였을 때 그렇지 않은 것 보다 우수한 입상 효과를 볼수 있다.The hip joint serves as a support for the upper body and at the same time controls the balance of muscles from the neck to the waist, and supports the human body. This means that the hip joint is the strongest load load on our body throughout our daily lives. Because the hip still retains the shape of the four-legged days of humans, there are reports of the most stable posture when lying down. This causes a lot of load on the bones and joints when walking upright, resulting in abnormalities in the body, and even when the hip joint supporting the pelvis is slightly changed when the posture is dynamic or static, the movement or skeletal arrangement of the muscles is abnormal. Since the inclination of the pelvis induces a difference in leg length, the spine is bent to develop scoliosis and the like. This deformation of the organic skeletal system usually leads to imbalances of the muscles and ligaments attached to the skeleton via one or more joints, which in turn leads to musculoskeletal and spinal nervous system intestines by encouraging serial changes and imbalances in more than half of the body. It causes a change in the function of the machine. Therefore, the focus of treatment on the core anatomy of the body for proper body structure is focused on the hip. When applied to the treatment of hip joints, the granular effect is better than that of the hip joint.
점차 고관절 뿐만 아니라 뼈에 대한 연구도 많아지고 있는 추세이며, 이는 모든 병이 뼈와 관절의 이상에서 온다는 것을 인식하기 시작했기 때문이다. 기존에는 어떤 질병이든지 원인 보다는 결과를 치유하는데 주력했으나, 점점 현대 의학이결과 치유의 한계점에 부딪히면서 원인을 치료하는 방향으로 변화하고 있다.Increasingly, research on bones, as well as hips, is becoming more and more popular because they are beginning to recognize that all diseases come from abnormalities in bones and joints. In the past, any disease has focused on healing the effects rather than the causes, but more and more modern medicine is facing the limitations of outcomes and healing, and is changing toward treating the causes.
체형복원(역학의학)의 목적은 근본 적으로 인체의 활동에 중요한 요소한 기를 생성시키는 신전 운동을 통하여 좀 더 빠르고 완벽한 치료효과를 제공함에 있다.The purpose of body restoration (mechanical medicine) is to provide a quicker and more complete therapeutic effect through extensional movements, which essentially produce qi, an important element of human activity.
환자를 치료 할 때는 자세의 이상이나 비뚤어짐에서 오는 증상은 골반 좌우의 높낮이를 정상의 체각으로 회복시켜 근육의 균형을 조절하는 인체 구조 신전 운동을 하도록 하고 있으며, 생활 습관의 개선에 의해 새로운 건강 환경이 조성되도록 유도 하고 있다. 인간이 살아오는 동안 굳어진 근육과 관절의 새로운 환경(근육과 관절의 유연함)에 적응해 나가면서 통증과 난치병은 회복되게 된다.When treating a patient, symptoms of posture abnormalities and skewing are to restore the height of the left and right sides of the pelvis to the normal body position, and to exercise the structure of the human body to control the balance of the muscles. It is induced to be made. As humans adapt to the new environment of muscles and joints (flexibility of muscles and joints), pain and incurable diseases recover.
따라서 본 고안의 목적은 신전 운동을 통ㅎ여 환자 신체의 비대칭적인 구조를 정상적으로 돌려놓아 자연적으로 치료 효과가 이루어지도록 하게 하려는데 있으며, 역학적 의학적으로 그 변화의 원인을 제거하고 가장 완벽한 '방어체계를 갖춘 신체로 정상화시키는데에 사용되는 신전운동기와 그 사용법을 제공함을 목적으로 한다.Therefore, the purpose of the present invention is to revert the asymmetric structure of the patient's body to achieve a natural therapeutic effect through extensional movement, and to remove the cause of the change in epidemiologically and medically. The purpose of the present invention is to provide an extension exercise apparatus and its use for normalizing the body.
또한, 본 발명은 디스크의 근본적인 원인치료는 물론 신체 각부위의 생리기능을 활성화 시켜, 신체가 항상 건강한 상태로 유지되게 함으로써, 예를 들어, 천식이나 기흉증(PNEUMO-THORAX)과 같은 호흡기관계의 질병, 심장기관계의 질환, 불임이나 음위(陰萎) 또는 불감증과 같은 생식기관계의 질환, 허리 디스크와 요통, 좌골 신경통, 척추 측만증, 경추 디스크, 견비통, 오십견, 마비, 사경(斜頸), 강직성 척추증, 대퇴근 단축증, 통풍, 투관절 탈구에 의한 절름발이와 같은 운동기관계의 질환, 소화불량이나 설사 및 변비, 복통, 그리고 간장질환과 같은 소화기관계의 질병, 전립선 비대증과소료 및 요실금 등의 비뇨기관계의 질환, 갱년기 장해, 자율신경 실조증 등에 효과적으로 작용될 수 있는 신전 운동기를 제공함에 목적이 있다.In addition, the present invention activates the physiological function of each part of the body, as well as the treatment of the underlying cause of the disc, so that the body is always in a healthy state, for example, the respiratory system such as asthma or pneumonia (PNEUMO-THORAX) Diseases, diseases of the cardiovascular system, diseases of the genital system, such as infertility or vulgaris or insensitivity, lumbar discs and back pain, sciatica, scoliosis, cervical discs, shoulder pain, fifty shoulders, paralysis, quadrilateral, ankylosing spondylosis Of motor-related diseases such as femoral shortening, gout, lameness due to dislocation of the joints, diseases of the digestive system such as indigestion or diarrhea and constipation, abdominal pain, and liver disease, and enlarged urinary diseases such as prostate hyperplasia and urinary incontinence An object of the present invention is to provide an extension exercise machine that can be effectively acted on diseases, menopausal disorders, autonomic ataxia and the like.
본 발명의 신전 운동기는 누운자세(수면중)에서 인체의 구조를 바르게 교정하고, 신전시켜 하지에 흐르는 순환기계를 회복시켜 전신의 혈액 순환을 원활하게 하여 하반신의 각종 세포조직을 정상기능 상태로 변화시키게 된다.The exercise device of the present invention correctly corrects the structure of the human body in a lying posture (while sleeping), restores the circulatory machine flowing in the lower extremities, and smoothes the blood circulation of the whole body to change various cellular tissues of the lower body to a normal function state. Let's go.
내반슬의 변형은 고관절의 각도를 130 ° 이상 대퇴부로 외전시킨다. 신전 운동기는 이러한 이상각도를 정상각도로 회복시켜 주는 동시에 고관절의 제한되었던 가동성을 회복시켜 유연하고 가벼우며 활기찬 보행을 가능하게 한다. 또한, 전위된 대퇴부를 정상으로 교정시켜 내반슬 모습을 교정하는 동시에 후방 경사로 변위된 골반을 전방위시켜 척추의 생리적 만곡을 유지시켜주는 것이다. 척추가 생리적으로 만곡이 되면 골반이 전방위로 되면서 체형이 정상 상태로 복원되어 건강한 정상적인 신체가 된다.Deformation of the varus causes abduction of the hip joint to the femur more than 130 °. The extension exercise unit restores this abnormal angle to the normal angle and at the same time restores the limited mobility of the hip joint, allowing flexible, light and energetic walking. In addition, by correcting the displaced thigh to normal to correct the shape of the inner valgus, and to maintain the physiological curvature of the spine by omnidirectionally moving the pelvis displaced backward. When the spine is physiologically curved, the pelvis is anterior and the body is restored to its normal state, resulting in a healthy normal body.
한편 디스크는 요추의 눌림과 비틀림으로 발생하게 된다. 디스크나 요통 등은 정상체위로 신전되면 자연 소멸된다. 신전 운동기를 계속 사용하면 혈액 순환기계의 유산소 운동이 자연스럽게 유지되어 성인병의 예방과 치유에도 도움을 준다.On the other hand, the disk is caused by the pressing and twisting of the lumbar spine. Discs, back pain, etc., naturally extinguish when they are extended to normal positions. Continued extension exercise maintains the natural aerobic exercise of the blood circulation system to help prevent and cure adult diseases.
특히, 발바닥을 고정시켜주는 발판은 발목을 세워주고 발바닥의 평면을 유지시키면서 발목을 제껴 주기 때문에 이킬레스건과 하지의 각종 인대가 신전되면서 비복근의 경련 등을 없애준다.In particular, the footrest that fixes the soles upsets the ankles while maintaining the flatness of the ankles, thereby eliminating the spasms of the gastrocnemius muscle as the various ligaments of the Achilles tendon and the lower extremity are extended.
이러한 상기의 목적을 달성하기 위해 안출된 본 고안의 신전 운동기는, 후술하게 될 발명의 구성 및 작용'을 통해 더욱 명백해지겠지만, 그의 구성을 간략히 설명하면, 다음과 같은 수단을 구비한다.The exercise device of the present invention devised to achieve the above object, but will become more apparent through the configuration and operation of the invention to be described later, briefly explaining the configuration, it is provided with the following means.
즉, 본 발명의 신전 운동기는 구성요소로서, 환자가 신체를 뉠 수 있는 매트(10), 상반신을 지지하는 상부 받침판(10a), 허리를 지지하는 허리 받침판(10b), 하반신을 지지하는 하부 받침판(10c), 머리 받침부(11), 흉주 받침부(12), 골반 받침부(13), 골반 걸이 벨트(14), 골반 걸이 벨트 당김끈(15), 발바닥 발판(16), 발목 받침대(17), 발목 고정끈(18), 비복근 고정끈(19), 대퇴 고정끈(20), 고관절 각도 유지 고정끈(21) 및 발바닥 결박끈(22)으로 구성되어 있다.That is, the extension exercise machine of the present invention as a component, the mat 10 that the patient can hold the body, the upper support plate (10a) for supporting the upper body, the waist support plate (10b) for supporting the lower body, the lower support plate for supporting the lower body (10c), head restraint (11), thorax rest (12), pelvic rest (13), pelvis hang belt (14), pelvis hang belt pull strap (15), sole footrest (16), ankle support ( 17), ankle fixation strap 18, gastrocnemius fixation strap 19, femoral fixation strap 20, hip joint angle maintenance strap 21, and foot strap strap 22.
도 1은 본 발명에 따른 신전 운동기의 개략적 사시도이다.1 is a schematic perspective view of the exercise machine according to the present invention.
도 2는 상기 신전 운동기 중 발바닥 발판의 정면도이다.2 is a front view of the sole of the foot of the extension exercise machine.
도 3은 발바닥 발판의 평면도이다.3 is a plan view of the sole of the foot.
도 4는 발바닥 발판의 측면도이다.4 is a side view of the sole of the foot.
〈도면의 부호에 대한 간단한 설명〉<Brief description of the symbols in the drawings>
10 매트 10a 상부 받침판10 mat 10a upper backing plate
10b 허리 받침판 10c 하부 받침판10b lumbar support plate 10c lower support plate
11 머리 받침부, 12 흉주 받침부11 headrest, 12 breastrest
13 골반 받침부 14 골반 걸이 벨트13 Pelvic Support 14 Pelvic Hook Belt
15 골반 걸이 벨트 당김끈 16 발바닥 발판15 Pelvic Hook Belt Pull String 16 Sole Stool
17 발목 받침대 18 발목 고정끈17 Ankle Rest 18 Ankle Strap
19 비복근 고정끈 20 대퇴 고정끈19 gastrocnemius straps 20 thigh straps
21 고관절 각도 유지 고정끈 22 발바닥 결박끈21 Hip Angle Retention Strap 22 Soles Straps
이하, 첨부된 도면을 참조하여, 본 고안에 따른 신전 운동기의 구성을 설명한다.Hereinafter, with reference to the accompanying drawings, it describes the configuration of the extension exercise machine according to the present invention.
도 1은 본 발명의 신전 운동기에 대한 개략적 사시도이다.1 is a schematic perspective view of the exercise machine of the present invention.
도면에서 볼 수 있는 바와 같이, 본 고안의 신전 운동기는 전체적으로 매트(10) 형태로서, 도면에 도시된 가상의 선을 중심으로, 윗쪽은 인체의 상반신을 지지하는 상부 받침판(10a)의 역할을 하고, 중간쪽은 허리부분을 지지하는 허리 받침판(10b)의 역할을 하며, 아래쪽은 인체의 하반신을 지지하는 하부 받침판(10c)의 역할을 한다.As can be seen in the figure, the exercise device of the present invention as a mat (10) as a whole, around the imaginary line shown in the figure, the upper part serves as the upper support plate (10a) for supporting the upper body of the human body , The middle side serves as a waist support plate (10b) for supporting the waist portion, the lower side serves as a lower support plate (10c) for supporting the lower body of the human body.
상기 매트의 소정 부위에는 각각 머리, 흉추 및 골반 부위를 받쳐주는 받침부(11, 12, 13)가 설치되며, 각 개인들의 체형에 맞도록 탈착 가능한 형태로 이루어져 있다. 이들 받침대는 통상 반원형의 단면을 가질 것이나, 이러한 형상만으로한정되지는 않는다.Predetermined portions of the mat support the head, thoracic pelvis and pelvis, respectively, the support portion (11, 12, 13) is installed, it is made of a removable form to fit the body of each individual. These pedestals will usually have a semicircular cross section, but are not limited to this shape alone.
또한, 신체를 상기 매트에 고정시키는 수단으로서 골반 걸이 벨트(14), 발목고정끈(18), 비복근 고정끈(19) 및 고관절 각도 유지 고정끈(20)이 사용되며, 이들은 체장에 따라 길이 및 위치 조절이 가능하도록 해당 부위에 위치한다.In addition, pelvic hook belts 14, ankle straps 18, gastrocnemius straps 19 and hip joint angle retention straps 20 are used as means for securing the body to the mat, which are length and length dependent upon body length. It is located at the site to be able to adjust the position.
도 2, 도 3 및 도 4에서 볼 수 있는 바와 같이 하부 받침판에는 발목을 고정시키기 위한 목적으로 발목 받침대(17)가 설치되어 있으며, 이 발목 받침대 뒷쪽으로 신체를 효과적으로 신전시키기 위하여 평균적인 성인 발바닥 넓이 보다 조금 넓은 한쌍의 발바닥 결박판(16)이 약간 이격되어 있는 형태로 설치되어 있다. 이와 같은 한쌍의 결박판은 전후로 움직일 수 있도록 되어 있으며, 소정의 각도, 바람직하게는 약 160 ° 이상의 내각을 이루고 있다. 이들에는 발을 결박판에 결속시키기위한 결박끈(22)이 부착되어 있으며, 상기 결박끈(22)에는 골반 걸이 벨트 당김끈(15)이 부착되도록 되어있다. 골반 걸이 벨트 당김끈(15)는 골반 걸이 벨트(14)에 부착되어 있으며, 이는 사용자의 신체 구조 및 신장에 맞게 길이를 조절하는 것이 가능하며, 상기 당김끈이 실질적으로 신체를 신전시키는 역할을 한다.As can be seen in Figures 2, 3 and 4, the lower support plate is provided with an ankle support 17 for the purpose of fixing the ankle, the average adult foot width to effectively extend the body behind the ankle support. A slightly wider pair of sole binding plate 16 is provided in a slightly spaced form. Such a pair of binding plates can move back and forth, forming a predetermined angle, preferably an internal angle of about 160 ° or more. A strap strap 22 is attached to these to bind the foot to the strap plate, and the strap strap 22 is attached to the pelvis hook belt pull strap 15. Pelvic hook belt pull strap 15 is attached to the pelvis hook belt 14, which can adjust the length according to the user's body structure and height, the pull strap serves to actually extend the body .
이러한 신전 운동기의 구성은 본 고안의 실시예에 한정되지는 않느다. 예를 들어, 상기의 구성은 하나의 간단한 예로서 제시된 것일 뿐, 반드시 이러한 형태가 최적인 것은 아니며, 본 고안의 본질적인 개념을 떠나지 않는 범위에서 변형이 가능하며, 이 또한 바람직할 수도 있다.The configuration of the extension exercise machine is not limited to the embodiment of the present invention. For example, the above configuration is presented as one simple example, and this form is not necessarily optimal, and modifications may be made without departing from the essential concept of the present invention, which may also be desirable.
한편, 본 고안의 매트는 휴대용으로 의도되었기 때문에 운반이 용이하도록 가볍고 견고한 재질로 제작됨이 바람직하고, 점선으로 나타낸 부분을 기준으로 하여 상기의 상부, 허리 및 하부 받침판을 각각 동일한 크기로 제작하여 접을 수 있는 형태로 하는 것이 바람직하다 할 것이다.On the other hand, since the mat of the present invention is intended to be portable, it is preferable to be made of a light and durable material for easy transportation, and the upper, waist and lower support plates are folded to the same size based on the portion indicated by the dotted line. It will be desirable to have a form that can.
이하에서는 상기와 같은 구성을 갖는 신전 운동기의 사용 방법 및 그 작용 효과에 관하여 설명한다.Hereinafter, a description will be given of a method of using the exercise device having the above configuration and its effect.
신전 운동기를 사용하고자 하는 사람이 매트위에 누우면, 발목을 발목 받침대(17)에 발목 고정끈(18)을 사용하여 고정시키고, 각 발바닥을 발바닥 결박판(16)에 밀착시킨 후 발 결박끈(22)을 사용하여 결박한다.When the person who wants to use the exercise machine is laid on the mat, the ankle is fixed to the ankle support 17 using an ankle strap 18, and each foot is closely attached to the sole strap 16, and then the foot strap strap ( Strap using 22).
이어서, 인체의 체형에 맞추어 머리, 흉추 및 골반 부위에 각각 받침대(11, 12, 13)를 사용하여 매트와 인체간에 밀착성을 유지시켜 척추의 생리적인 만곡도를 유지시켜 수 있도록 한다. 이와 같이 한 후, 고관절 각도 유지 고정끈(21), 대퇴고정끈(2) 및 비복근 고정끈(22)의 위치를 조절하여 각 부위를 묶어준다. 이어서, 골반 걸이 벨트(14)의 위치를 조정하여 적절한 골반 부위에 묶고, 이 골반 벨트에 부착되어 있는 골반 걸이 당김끈을 적절하게 당겨주면서, 적당한 길이로 조정한 후 발 결박끈(22)에 체결한다.Subsequently, using pedestals (11, 12, 13) on the head, thoracic vertebrae and pelvis in accordance with the body shape of the human body to maintain adhesion between the mat and the human body to maintain the physiological curvature of the spine. After doing this, by adjusting the position of the hip joint angle holding straps 21, thigh fixing straps 2 and gastrocnemius fixing straps 22 to tie each part. Subsequently, the position of the pelvic hanger belt 14 is adjusted and tied to an appropriate pelvic part, the pelvic hanger pulling string attached to the pelvic belt is pulled appropriately, adjusted to an appropriate length, and then fastened to the foot strap 22. do.
이렇게 하면, 발목 및 발바닥이 고정되어 있는 상태에서 골반 걸이 당김끈의작용에 의하여 지속적으로 발을 당겨주는 역할을 하게 됨으로써 단축되어 있는 신체가 신전되고, 제자리를 이탈한 뼈들이 원래의 제위치로 회복될 수 있게 된다.In this state, the ankles and the soles of the foot are fixed, thereby continually pulling the foot by the action of the pelvic hook pull string, thereby shortening the body and restoring the bones out of place. It becomes possible.
따라서, 신경 조직이 원활히 제기능을 할 수 있게 되고 신체의 운동기능과 생리적 기능이 활성화되고, 이로부터 체질이 개선되며, 인체의 면역성이 강화되고 장기의 기능 또한 최고의 상태로 유지될 수 있게 된다.Therefore, the neural tissues can function properly and the physical and physiological functions of the body are activated, from which the constitution is improved, the immunity of the human body is enhanced, and the function of the organs can also be maintained at the best state.
이와 같이, 본 고안의 신전 운동기는 어려운 교정법을 구사하지 않더라도, 간단한 물리적적인 조작을 통해 단축된 신체를 신전시켜 전위된 골격을 정상화 시키는 역할을 하기 때문에, 신전 운동기를 수회 사용하는 경우 신체 각부위가 활성화 되어, 모든 생리적 기능이 최고도(最高度)의 상태로 유지될 수 있고, 따라서 앞서 설명한 여러 질병을 예방 및 치유할 수 있는 장점이 있다. 뿐만 아니라 성장기에 있는 청소년이 본 고안의 신전 운동기를 활용할 경우, 신체 각부위의 균형잡힌 발달을 촉진시킬 수 있다는 장점도 있으며, 피로회복 등에도 유효하다.As such, even if the exercise device of the present invention does not use a difficult correction method, since it serves to normalize the displaced skeleton by extending the shortened body through simple physical manipulation, when using the exercise device several times, the body parts are When activated, all physiological functions can be maintained at the highest level, and thus, there is an advantage of preventing and healing various diseases described above. In addition, when adolescents in the growing phase utilizes the extension exercise device of the present invention, there is an advantage that can promote the balanced development of each part of the body, and is effective for fatigue recovery.
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