JPS5820303Y2 - 体後屈運動用トレ−ニング器具 - Google Patents

Description

【考案の詳細な説明】 本考案は、体後屈運動用トレーニング器具に関する。

従来、実開昭４７−３６５５９号公報に開示されている
ように、座部と足かけ部とを有し、座部に尻部をのせ、
足かけ部に足首の甲を引っかけて、上半身を後ろへ倒し
ては元の姿勢へ戻すといった運動をくり返す腹筋、背筋
強化用のトレーニング器具が知られている。

このトレーニング器具では、上半身を後ろへ倒したとき
に、背中を支持するものがなく、その後傾姿勢を、足か
け部を支持点としてもっばら腹筋、背筋の強い緊張によ
って支えている。

それだけに、筋肉強化には有効ではあるが、見方を変え
れば、運動負荷が大きすぎるという問題がある。

又、従来、実公昭５１−１０８３９号公報に示されてい
るように、約９０°範囲にわたる円弧状の背当板を裏が
わから支持する複数本の横杆が、左右両側の、約９０°
範囲にわたる円弧状のパイプに連結されてなる背当運動
器が知られている。

上記背当板は、その曲率中心に関し、水平面を基準０°
として上方へ約９０°にわたるものであり、又、その約
９０°の全範囲にわたり一連に連なった滑らかな、かつ
比較的に剛なる板でつくられている。

このような背当板に背中を寄りかからせた際、頭が背当
板の頂部のところにくるような姿勢となり、背中の曲が
り具合は、その背当板の角度範囲およびそり身の体にか
がる重力分布の関係から、かなりゆるやがなものとなる
。

つまり運動負荷か弱すぎるのであり、これが、この背当
運動器を利用して体後屈（背伸ばし）運動をする場合の
欠点である。

本考案は、運動負荷が、前記２つの従来例のうちの前者
と比べて小さく、かつ、後者と比べて大きい中間的なも
のを得ようとするものである。

本考案による体後屈運動用トレーニング器具は、左右一
対の枠体間に、背中支持用の多数の互いに平行な遊転ロ
ーラーが、中央頂部がら前後両側に下がる半円弧面に沿
って並ぶ状態で架設されているとともに、前記左右一対
の枠体の下部前方に、足かけ部がこれら枠体に対して固
定される状態で設けられていることを特徴とする。

上記の半円弧面は、ローラ一群に背中をもたれかけさせ
た体後屈姿勢で、中央頂部に、腰の部分がら背中の真ん
中あたりがくるような大きさのものである。

このような本考案によれば、次のような作用、効果があ
る。

足かけ部に足の甲を引っかけ、背中をローラ一群に支持
させる状態まで体を後屈（背伸ばし）させた際、腰から
背の真ん中あたりが前記半円弧面の中央頂部のところに
き、かつ頭部がその中央頂部を越えて後方下方に偏した
ところにくるような、曲がりの大きい後屈姿勢となる。

したがって、運動負荷は、前述した従来２例のうちの後
者（約９０°範囲の背当板のもの）に比べて大きくなる
。

又、その後屈姿勢は、従来２例のうちの前者（座部と足
かけ部を有するもの。

体後倒時、背中は宙に浮くもの）に比べて、十分に大き
く（小さくても同じ程度）、背伸ばしを十分に行うこと
が可能である。

それでいて、背中はローラ一群により支持されるから、
この従来例のものより運動負荷はかなり小さい。

むしろ、ローラ一群に体重を支えさせた安楽な状態で静
止することができ、力まずして十分な背伸ばしが行える
。

以上に加え、次の点に著しい特長がある。

所定の背伸ばし姿勢は、上述のように、頭部が前記半円
弧面の中央頂部を越えて後方下方に偏したところにくる
ような、曲がりの大きな姿勢である。

最初、足かけ部に足の甲を引っかけた立ち姿勢から、上
記所定の背伸ばし姿勢まで後屈する際に、腰から順次背
中の上方へ向けて背中の各部がローラーに支持されてい
くが、このとき背中は単に曲がるだけでなくを柱の方向
に引き伸ばされもする。

その引き伸ばしの際に、ローラーが追従回転するから、
抵抗少なくスムースに背伸ばしが行える。

これは、大きな曲がり姿勢まで背伸ばしするトレーニン
グ器具にとって甚だ有効である。

このような利点は、所定の背伸ばし姿勢から立ち姿勢へ
戻るときにも発揮される。

更に、背中は、従来例の背当板のように一連に連なった
もので支持されるのではなく、間隔を隔てて設けられた
ローラ一群によって局部的に支持され、しかも、この支
持される背中の部分が背伸ばしに伴って移り変わってい
く。

つまり、マツサージ効果も期待できるのである。

以下、本考案の実施例を図面に基いて説明する。

基台４上に、半円弧状の上辺１ａを有する左右一対の板
状枠体１，１が肩山よりもやや大きな間隔を隔てて平行
に対向位置されて連設され、両板状枠体１，１間に、半
円弧状上辺１ａに沿う半円弧面Ａに沿って多数のローラ
ー２・・・・・・が遊転自在に枢支架設されている。

又、左右一対の板状枠体１，１の下部前方で、基台４に
足かけ部３が固定連設されている。

前記の半円弧面Ａは、中央頂部から前後両側に下がる形
態のもので、約１８０°範囲にわたっている。

前記各ローラー２は、金属パイプ２ａの外周面にゴム２
ｂを焼付けることによって構成されている。

５ａ・・・・・・、５ｂは両板状枠体１，１同志を連結
するボルトであり、ポル）５ａは金属パイプ２ａを貫通
している。

足かけ部３は、足下面を載せる部分３ａ及び足の甲を引
っかける部分３ｂからなり、画部分３ ａ 、３ ｂに
は、ゴム又はカーペット素材など軟質部材３Ｃが貼着さ
れている。

このトレーニング器具の使用状態を第４図に示しである
。

【図面の簡単な説明】

図面は本考案に係る体後屈運動用トレーニング器具の実
施例を示し、第１図は側面図、第２図は平面図、第３図
は第２図におけるＩＩＩ −ＩＩＩ線矢視の断面図、第
４図は使用状態を示す側面図である。 １・・・・・・枠体、２・・・・・・遊転ローラー、２
ａ・・・・・・金属パイプ、２ｂ・・・・・・ゴム、３
・・・・・・足かけ部、Ａ・・・・・・半円弧面。

Claims (1)

1. 【実用新案登録請求の範囲】 ■ 左右一対の枠体１，１間に、背中支持用の多数の互
   いに平行な遊転ローラ２・・・・・・が、中央頂部がら
   前後両側に下がる半円弧面Ａに沿って並ぶ状態で架設さ
   れているとともに、前記左右一対の枠体１．１の下部前
   方に、足かけ部３がこれら枠体１，１に対して固定され
   る状態で設けられていることを特徴とする体後屈運動用
   トレーニング器具。 ■ 前記各遊転ローラー２の外周部はゴム層により被覆
   されていることを特徴とする実用新案登録請求の範囲第
   ■項に記載の体後屈運動用トレーニング器具。