JPH09294825A - 筋力鍛練装置 - Google Patents

筋力鍛練装置

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JPH09294825A
JPH09294825A JP11063996A JP11063996A JPH09294825A JP H09294825 A JPH09294825 A JP H09294825A JP 11063996 A JP11063996 A JP 11063996A JP 11063996 A JP11063996 A JP 11063996A JP H09294825 A JPH09294825 A JP H09294825A
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crank arm
seat
frame
weight
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JP11063996A
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Yoshiaki Ozawa
由明 尾澤
Katsuyuki Inaizumi
克行 稲泉
Yoshihisa Kashiwatani
義久 柏谷
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Senoh KK
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Abstract

(57)【要約】 【課題】 胸当てパッドの回動軌跡をシートの前面でな
るべく直線に近い状態としたクランチトレーニングマシ
ンを提供する。 【解決手段】 一端部にシート２２の前面に位置する胸
当てパッド２９を、他端部にバランスウエイト３０を固
定したクランクアーム２３を回動可能にフレーム２０に
軸支し、フレーム２０近傍のウエイト吊支用枠体内２１
で昇降可能なウエイト２５の選択した負荷に抗して胸当
てパッド２９を下方向へ回動させることにより所定部位
の筋肉鍛練を行う筋力鍛練装置において、クランクアー
ム２３の回動中心をシート２２の後方に配置するととも
に、胸当てパッドを丸パッド２９としてこれとクランク
アーム２３の回動中心間の距離を大きく取ることによ
り、胸当て丸パッド２９の回動軌跡をほぼ直線に近い状
態となるように構成した。

Description

【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明の属する技術分野】この発明は筋力鍛練装置に係
り、特にクランチトレーニングマシンとして知られる筋
肉鍛練装置の改良に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】クランチトレーニングマシンは腹直筋の
筋肉鍛練に用いる筋力鍛練装置である。従来のクランチ
トレーニングマシンは、図５〜図７に示すように、床面
等に載置する略方形のフレーム１の一側部にウエイト吊
支用枠体２を垂設し、この枠体２に対面してフレーム１
の他側部にシート３を高さ調節可能に支持し、この枠体
２に隣接する補強体５にシャフト６を介してシート３側
に延伸するクランクアーム７を回動可能に軸支し、か
つ、シート３の手前に足載せ台８をフレーム１から高さ
調節可能に支持してある。足載せ台８は足載せ板８ａ，
８ａと、足の甲部が当接するバー８ｂ，８ｂが水平に支
持されてなる。なお、シート３にも足掛け８ｃ，８ｃが
設けられている。
【０００３】クランクアーム７は下端部にバランスウエ
イト９を、上端部に一対の胸当てパッド１０が離間して
装着されている。クランクアーム７はシャフト６に遊嵌
してあり、シャフト６にプレート１１が固定され、この
プレート１１からピンを挿抜してクランクアーム７とシ
ャフト６を適宜の角度で一体的に固定できる。シャフト
６にはウエイト吊支用枠体２内で回動するカム１２が軸
着されている。このカム１２は基部にワイヤロープ１３
の一端部が連結されており、このワイヤロープ１３はカ
ム形状に沿って移動することにより、他端部に連結した
ワイヤ連結用具１４に連結した所望重量のウエイト１５
を上げ下げすることができる。
【０００４】このクランチトレーニングマシンで筋力鍛
練をする者は、シートを適宜高さ調節して着座し、足載
せ台を適宜高さ調節して両足を固定し、胸を胸当てパッ
ドに当てて前方に屈する運動をする。
【０００５】
【発明が解決しようとする課題】しかしながら、上記従
来のクランチトレーニングマシンによれば、着座した鍛
練者の腰の横にクランクアーム７の回動軸（シャフト
６）があるため、胸当てパッド１０の回動軌跡は円弧状
となり、運動の軌道が身体の前方へ胸当てパッドを押す
状態となり、目的とする腹直筋の効果的な鍛練ができな
かった。
【０００６】そこで、この発明は上記課題を解決すべ
く、クランチトレーニングマシンを改良しようとするも
のである。
【０００７】
【課題を解決するための手段】この発明にかかる筋力鍛
練装置は、一端部にシートの前面に位置する胸当てパッ
ドを、他端部にバランスウエイトを固定したクランクア
ームを回動可能にフレームに軸支し、該フレーム近傍の
ウエイト吊支用枠体内で昇降可能なウエイトの選択した
負荷に抗して前記胸当てパッドを下方向へ回動させるこ
とにより所定部位の筋肉鍛練を行う筋力鍛練装置におい
て、前記クランクアームの回動中心をシートの後方に配
置するとともに、前記胸当てパッドを丸パッドとしてこ
れとクランクアームの回動中心間の距離を大きく取るこ
とにより、胸当て丸パッドの回動軌跡をほぼ直線に近い
状態としたことを特徴とする。
【０００８】したがって、クランクアームの回動中心は
シート、すなわち、着座してトレーニングをする者の後
方に位置して胸当て丸パッドとクランクアームの回動中
心が大きく取れるために、胸当て丸パッドの回動軌跡が
ほぼ直線に近く形成でき、胸当て丸パッドを巻き込むよ
うに下方へ直線状に移動させることができる。
【０００９】
【発明の実施の形態】以下この発明の実施の形態を図に
基づき説明する。図１〜図４に示すように、床面等に載
置する略方形のフレーム２０の一側部にウエイト吊支用
枠体２１を立設し、該枠体２１に相対してフレーム２０
にシート２２を高さ調節可能に配設し、シート２２の後
方側でフレーム２０と枠体２１に結合した支持体２０ａ
にクランクアーム２３を回動可能に軸支し、シート２２
の前方に足掛け２４をフレーム２０に所定高さで支持し
てある。
【００１０】ウエイト吊支用枠体２１は前記従来例と実
質的に差異はなく、長方形の枠体内に垂設した一対のガ
イドロッド２４，２４に複数のウエイト２５が昇降可能
に挿通され、このウエイト２５の所望枚数を選択して連
結するウエイト連結用具２６が共にガイドロッド２４，
２４に沿って昇降可能に挿通され、このウエイト連結用
具２６にはワイヤロープ２７の一端部が連結されてい
る。ワイヤロープ２７の他端部はウエイト吊支用枠体２
１の上部延伸して滑車部２８を介して外部に出て、クラ
ンクアーム２３の肘部に回動可能に連結具２７ａで連結
されている。
【００１１】クランクアーム２３の一端部はシート２２
に平行に延伸して当該部分に胸当て丸パッド２９が装着
され、他端部にはバランスウエイト３０が連結され、中
間部にシャフト３１が直交して結合している。シャフト
３１は支持体２０ａに支承されている。したがって、胸
当て丸パッド２９を押し下げると、クランクアーム２３
はシャフト３１を中心として上下方向へ回動し、下方へ
回動するときはウエイト３０の荷重が負荷される。
【００１２】シート２２はフレーム２０に角パイプ３２
を立設し、この角パイプ３２に軸方向で嵌合する角筒３
３を締付ねじ３４で伸縮調節可能にして高さ調節ができ
るようにした略Ｌ字形の骨杆３５にシートパッド３６を
水平に固定する一方、ランバーサポート３７を前後移動
調節可能にねじ３８で固定できるようにしてある。足掛
け２４はシート２２に面して左右にバー２４ａを上下方
向で数段に突設したもので適宜の高さのバー２４ａに両
足を掛けることができる。
【００１３】なお、ウエイト吊支用枠体２１の上部には
使用方法を説明した説明用プレート４０が張設され、下
部にはウエイト２５を包囲して樹脂のカバー４１が取り
付けられている。また、支持体２０ａの後部にはバラン
スウエイト３０の防護柵３９が設けられている。
【００１４】次に上記形態の作用を説明すると、クラン
チトレーニングをするために、シート２２の高さ調整と
ランバーサポートに位置を調節して着座し、両足を足掛
け２４の適する段のバー２４ａに掛けて胸当て丸パッド
２９を抱え込む状態で前傾をすると、クランクアーム２
３はシャフト３１を中心として前方へ回動して設定した
ウエイトの重量が負荷される。
【００１５】クランクアーム２３の回動中心であるシャ
フト３１はシート２２の後に配置され、かつ、シャフト
３１から胸当て丸パッド２９までの距離を長くすること
ができるため、胸当て丸パッド２９の回動軌跡は従来よ
りも大きな円弧を描いてほぼ直線に近い軌跡となり、し
たがって、胸当て丸パッド２９を直線的に下方へ巻き込
むように運動できて、腹直筋を集中的に鍛練することが
できる。
【００１６】
【発明の効果】以上説明したこの発明によれば、クラン
クアームの回動中心をシートの後方に配置するととも
に、前記胸当てパッドを丸パッドとしてこれとクランク
アームの回動中心間の距離を大きく取ることにより、胸
当て丸パッドの回動軌跡をほぼ直線に近い状態とするこ
とができ、したがって、胸当て丸パッドを直線的に下方
へ巻き込む適正な姿勢でトレーニングをすることがで
き、クランクアームの回動中心をシートの後方に配置す
るとともに、胸当て丸パッドとクランクアームの回動中
心の距離を長く形成したため、胸当て丸パッドを下方へ
直線的に巻き込むように運動をすることができるから、
適切で効果的な筋肉鍛練ができるようになる。
【図面の簡単な説明】
【図１】この発明の実施の形態を示す斜視図
【図２】図１の側面図
【図３】図２の正面図
【図４】図２の平面図
【図５】従来例の側面図
【図６】図５の正面図
【図７】図５の平面図
【符号の説明】
２０…フレーム ２１…ウエイト吊支用枠体 ２２…シート ２３…クランクアーム ２４…足掛け ２５…ウエイト ２６…ウエイト連結用具 ２７…ワイヤロープ ２９…胸当て丸パッド ３０…バランスウエイト ３１…シャフト

Claims (1)

    【特許請求の範囲】
  1. 【請求項１】 一端部にシートの前面に位置する胸当て
    パッドを、他端部にバランスウエイトを固定したクラン
    クアームを回動可能にフレームに軸支し、該フレーム近
    傍のウエイト吊支用枠体内で昇降可能なウエイトの選択
    した負荷に抗して前記胸当てパッドを下方向へ回動させ
    ることにより所定部位の筋肉鍛練を行う筋力鍛練装置に
    おいて、前記クランクアームの回動中心をシートの後方
    に配置するとともに、前記胸当てパッドを丸パッドとし
    てこれとクランクアームの回動中心間の距離を大きく取
    ることにより、胸当て丸パッドの回動軌跡をほぼ直線に
    近い状態としたことを特徴とする筋力鍛練装置。
JP11063996A 1996-05-01 1996-05-01 筋力鍛練装置 Expired - Lifetime JP2730881B2 (ja)

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JPH09294825A true JPH09294825A (ja) 1997-11-18
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Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
JP2007000448A (ja) * 2005-06-24 2007-01-11 Og Giken Co Ltd 下肢用筋力訓練機

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JP2007000448A (ja) * 2005-06-24 2007-01-11 Og Giken Co Ltd 下肢用筋力訓練機

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