JP5786738B2 - Exercise support device, exercise support method and program - Google Patents
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Description
本発明は、身体部位を動作させる運動を示すレッスン情報を提示して運動を支援する運動支援装置、運動支援方法およびプログラムに関する。 The present invention relates to an exercise support apparatus, an exercise support method, and a program for supporting exercise by presenting lesson information indicating exercise for moving a body part.
従来、ユーザの身体部位を動作させる運動の手本映像等を作成し、ユーザの運動を支援する装置が知られている。ユーザの運動を指導するインストラクターは、装置を操作し、ユーザの運動目的に合った複数の運動を運動レッスン(以下、「エクササイズ」ともいう。)として作成する。このような装置では、ユーザが指導を受けるたびにインストラクターがエクササイズを作成する必要がある。 2. Description of the Related Art Conventionally, there is known an apparatus that creates a model image of exercise that moves a user's body part and supports the user's exercise. An instructor who teaches the user's exercises operates the apparatus and creates a plurality of exercises suitable for the user's exercise purpose as exercise lessons (hereinafter also referred to as “exercises”). Such an apparatus requires an instructor to create an exercise each time a user is instructed.
例えば、従来技術として、特許文献1に記載のシステムがある。特許文献1では、ユーザの基礎情報から標準体重が求められる。そして、現在の体重と標準体重との差に基づいて、目標減量カロリーが設定される。設定された目標減量カロリーに応じたエクササイズが提示される。このようなシステムでは、ユーザに提供されるエクササイズが、あらかじめ用意された運動プログラムデータベースから選択される。
For example, there is a system described in
しかしながら、特許文献1では、ユーザの目標に合うエクササイズが機械的に選択されて提供される。このため、ユーザには毎回同じ内容のエクササイズが紹介されることとなり、ユーザが、そのエクササイズに対して飽きを生じてしまう。
However, in
本発明は、上記の問題点を解決するためになされたものである。本発明は、体組成に基づいて異なる段階の負荷が設定された運動負荷を反映する複数の運動を組み合わせたレッスン情報を提示できる運動支援装置、運動支援方法およびプログラムを提供することを目的とする。 The present invention has been made to solve the above problems. An object of the present invention is to provide an exercise support apparatus, an exercise support method, and a program capable of presenting lesson information combining a plurality of exercises that reflect exercise loads in which different stages of loads are set based on body composition. .
本発明の第1態様によれば、身体部位を動作させる運動を示すレッスン情報を提示して運動を支援する運動支援装置であって、年齢を示す年齢情報を取得する第一取得手段と、体組成を示す体組成情報を取得する第二取得手段と、身体にかかる負荷を表す運動負荷であって、前記第一取得手段によって取得された前記年齢情報に応じて負荷の大きさを複数段階に設定可能な運動負荷が、前記年齢が高いほど小さな負荷となるように設定する第一設定手段と、前記第一設定手段によって設定された前記運動負荷を、前記第二取得手段によって取得された前記体組成情報に応じてさらに複数の段階に設定可能とし、前記体組成情報が標準に近い値を示すほど、前記運動負荷が大きな負荷となるように設定する第二設定手段と、前記第一設定手段および前記第二設定手段によって設定された前記運動負荷を反映する複数の運動を組み合わせて前記レッスン情報を生成する生成手段と、を備え、各運動には、運動の実行に伴い身体にかかる負荷の大きさを段階分けした運動レベルがそれぞれ設定されており、前記生成手段は、前記レッスン情報として組み合わせる運動の回数の割合であり、前記第一設定手段および前記第二設定手段によって設定された前記運動負荷に応じて前記運動レベル毎に設定された割合に基づいて、複数の前記運動レベルの運動を組み合わせて前記レッスン情報を生成することを特徴とする運動支援装置が提供される。 According to the first aspect of the present invention, there is provided an exercise support device for supporting exercise by presenting lesson information indicating exercise for moving a body part, the first acquisition means for acquiring age information indicating age, and the body A second acquisition means for acquiring body composition information indicating a composition, and an exercise load representing a load on the body, wherein the magnitude of the load is divided into a plurality of stages according to the age information acquired by the first acquisition means The first setting means for setting the settable exercise load to be smaller as the age is higher, and the exercise load set by the first setting means is acquired by the second acquisition means. According to body composition information , it can be set in a plurality of stages, the second setting means for setting the exercise load to be a larger load as the body composition information shows a value close to a standard, and the first setting Means Generating means for generating a plurality of the lesson information by combining the motion that reflects the exercise set by fine said second setting means comprises a, each movement, the load on the body with the execution of the movement The exercise levels divided in magnitude are set, and the generation means is a ratio of the number of exercises combined as the lesson information, and the exercise set by the first setting means and the second setting means based on the percentage set in the motion level for each depending on the load, a plurality of the combination of exercise level of exercise it and generates the lesson information exercise support apparatus is provided.
第1態様は、年齢および体組成に応じて運動負荷の大きさを設定することができる。体力に応じた適切な運動負荷を設定するので、ユーザは、レッスン情報に示される運動を無理なく行うことができる。また、第1態様は、体組成の変動によって異なる運動負荷を設定する。それを反映するレッスン情報は、体組成の変動前と異なる。このため、同じ内容の運動ばかりが提示されることによってユーザがレッスン情報に飽き生じてしまうことを抑制できる。 In the first aspect, the magnitude of exercise load can be set according to age and body composition. Since an appropriate exercise load according to physical strength is set, the user can perform the exercise shown in the lesson information without difficulty. Moreover, a 1st aspect sets the exercise load which changes with the fluctuation | variation of a body composition. The lesson information that reflects it is different from that before the body composition changes. For this reason, it is possible to suppress the user from getting bored with the lesson information due to the presentation of only the exercise with the same content.
第1態様において、前記体組成情報が示す前記体組成はBMI値および血圧値であり、前記第二設定手段は、前記BMI値が第一所定値より小さく、且つ、前記血圧値が第二所定値より小さい場合には、前記運動負荷に表される負荷を上位の段階に設定し、前記BMI値が前記第一所定値以上、または、前記血圧値が前記第二所定値以上のいずれか一方である場合には、前記運動負荷に表される負荷を上位よりも低い中位の段階に設定してもよい。さらに、前記第二設定手段は、前記BMI値が前記第一所定値以上で、且つ、前記血圧値が前記第二所定値以上の場合には、前記運動負荷に表される負荷を、中位よりも低い下位の段階に設定してもよい。 In the first aspect, the body composition indicated by the body composition information is a BMI value and a blood pressure value, and the second setting means has the BMI value smaller than a first predetermined value and the blood pressure value is a second predetermined value. If the value is smaller than the value, the load represented by the exercise load is set to a higher level, and the BMI value is either the first predetermined value or more, or the blood pressure value is the second predetermined value or more. In such a case, the load represented by the exercise load may be set to a middle level lower than the upper level. Further, the second setting means, at the BMI value said first predetermined value or more and the load the blood pressure value in the case of the second predetermined value or more, expressed in the exercise, moderate The lower level may be set.
体組成情報としてBMI値と血圧値の情報を用い、ともに所定値より小さい場合には、第1態様は、運動負荷を上位の段階に設定できる。一方でも所定値より高い場合には、運動負荷を中位の段階に設定できる。さらに、両方とも高い場合には、運動負荷を下位の段階に設定できる。体組成の段階的な変動にも対応して異なる運動負荷を設定できる。ゆえに、第1態様は、変化の表れにくい体組成情報を2種類用いて過渡的な変化を反映することによって、長期間同じ内容の運動が提示されることを抑制でき、ユーザがレッスン情報に飽きを生じてしまうことを抑制できる。 When the BMI value and the blood pressure value information are used as the body composition information and both are smaller than the predetermined value, the first aspect can set the exercise load at a higher level. On the other hand, if it is higher than the predetermined value, the exercise load can be set to a middle level. Furthermore, if both are high, the exercise load can be set to a lower stage. Different exercise loads can be set in response to gradual changes in body composition. Therefore, in the first mode, by using two types of body composition information that is difficult to change and reflecting a transitional change, it is possible to suppress the presentation of the same exercise for a long time, and the user gets bored with the lesson information. Can be suppressed.
第1態様は、前記第一設定手段および前記第二設定手段によって設定される負荷の段階に応じ、前記運動負荷として、前記レッスン情報に示される運動を行う時間である運動時間の長さを決定する第一決定手段をさらに備えてもよい。第1態様は、運動負荷の大きさを運動時間の長さによっても調整できる。これにより、運動負荷を反映するレッスン情報として長期間同じ内容の運動が提示されることを抑制できる。したがって、ユーザの飽きを抑制できる。 In the first aspect, the length of the exercise time, which is the time for performing the exercise indicated in the lesson information, is determined as the exercise load according to the stage of the load set by the first setting means and the second setting means. You may further provide the 1st determination means to do. In the first aspect, the magnitude of the exercise load can be adjusted by the length of the exercise time. Thereby, it can suppress that the exercise | movement of the same content as a lesson information reflecting exercise load for a long term is shown. Therefore, user fatigue can be suppressed.
第1態様において、前記第一決定手段は、身体を休ませる休憩時間を決定し、前記生成手段は、決定された前記運動時間および前記休憩時間に基づいて、前記運動負荷を反映した複数の運動と休憩とを組み合わせた前記レッスン情報を生成してもよい。レッスン情報に休憩時間を組み込むことで、ユーザは、疲れを一時回復して運動を続けることができる。よって、第1態様は、運動の実行によってユーザの身体に生ずる効果をより高めることができる。 In the first aspect, the first determining means determines a rest time for resting the body, and the generating means is a plurality of exercises reflecting the exercise load based on the determined exercise time and the rest time. The lesson information may be generated in combination with a break. By incorporating the break time into the lesson information, the user can recover from fatigue and continue exercising. Therefore, the 1st mode can raise the effect which arises in a user's body by execution of exercise more.
第1態様は、前記第一取得手段によって取得された前記年齢と、前記第二取得手段によって取得された前記体組成とに応じて、前記レッスン情報に示される複数の運動に従って身体部位を動作させる際の動作速度を設定する第三設定手段をさらに備えてもよい。第1態様において、前記第三設定手段は、前記年齢に応じて前記動作速度を増加または減少させる一方、前記体組成に応じて前記動作速度を減少させてもよい。 In the first aspect, the body part is moved according to the plurality of exercises indicated in the lesson information according to the age acquired by the first acquisition unit and the body composition acquired by the second acquisition unit. There may be further provided third setting means for setting the operation speed at the time. In the first aspect, the third setting means may increase or decrease the operating speed according to the age, while decreasing the operating speed according to the body composition.
第1態様は、年齢に応じて動作速度を増加または減少できる。ゆえに、動作速度に応じて得られる運動の効果を高めることができる。また、体組成に応じて動作速度を減少できる。ゆえに、ユーザは、レッスン情報に示される運動を無理なく行うことができる。 The first aspect can increase or decrease the operation speed according to age. Therefore, the effect of the exercise obtained according to the operation speed can be enhanced. Also, the operation speed can be reduced according to the body composition. Therefore, the user can perform the exercise shown in the lesson information without difficulty.
本発明の第2態様によれば、身体部位を動作させる運動を示すレッスン情報を提示して運動を支援するため、コンピュータで実行される運動支援方法であって、年齢を示す年齢情報が取得される第一取得ステップと、体組成を示す体組成情報が取得される第二取得ステップと、身体にかかる負荷を表す運動負荷であって、前記第一取得ステップにおいて取得された前記年齢情報に応じて負荷の大きさを複数段階に設定可能な運動負荷が、前記年齢が高いほど小さな負荷となるように設定される第一設定ステップと、前記第一設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を、前記第二取得ステップにおいて取得された前記体組成情報に応じてさらに複数の段階に設定可能とし、前記体組成情報が標準に近い値を示すほど、前記運動負荷が大きな負荷となるように設定される第二設定ステップと、前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を反映する複数の運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成される生成ステップと、を含み、各運動には、運動の実行に伴い身体にかかる負荷の大きさを段階分けした運動レベルがそれぞれ設定されており、前記生成ステップでは、前記レッスン情報として組み合わせる運動の回数の割合であり、前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップによって設定された前記運動負荷に応じて前記運動レベル毎に設定された割合に基づいて、複数の前記運動レベルの運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成されることを特徴とする運動支援方法が提供される。 According to the second aspect of the present invention, in order to support exercise by presenting lesson information indicating exercise for moving a body part, the exercise support method is executed by a computer, and age information indicating age is acquired. A first acquisition step, a second acquisition step in which body composition information indicating body composition is acquired, and an exercise load representing a load on the body, in accordance with the age information acquired in the first acquisition step A first setting step in which the exercise load capable of setting the magnitude of the load in a plurality of stages is set to be a smaller load as the age increases, and the exercise load set in the first setting step, further can be set in a plurality of steps in response to the body composition information acquired in the second acquisition step, the body composition information as indicating a value close to the standard, the exercise load size Generation in which the lesson information is generated by combining a second setting step set to become a load, and a plurality of exercises reflecting the exercise load set in the first setting step and the second setting step viewed including the steps, and in each movement, exercise levels staging the magnitude of the load applied to the body with the execution of the movement is set respectively, in said generating step, the number of movements to be combined as the lesson information A plurality of exercise levels are combined based on the rate set for each exercise level according to the exercise load set by the first setting step and the second setting step. An exercise support method is provided in which the lesson information is generated .
また、本発明の第3態様によれば、身体部位を動作させる運動を示すレッスン情報を提示して運動を支援する運動支援装置として機能させるためコンピュータが実行するプログラムであって、前記コンピュータに、年齢を示す年齢情報が取得され、記憶部に記憶される第一取得ステップと、体組成を示す体組成情報が取得され、前記記憶部に記憶される第二取得ステップと、身体にかかる負荷を表す運動負荷であって、前記第一取得ステップにおいて前記記憶部に記憶された前記年齢情報に応じて負荷の大きさを複数段階に設定可能な運動負荷が、前記年齢が高いほど小さな負荷となるように設定される第一設定ステップと、前記第一設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を、前記第二取得ステップにおいて前記記憶部に記憶された前記体組成情報に応じてさらに複数の段階に設定可能とし、前記体組成情報が標準に近い値を示すほど、前記運動負荷が大きな負荷となるように設定される第二設定ステップと、前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を反映する複数の運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成される生成ステップと、を実行させ、各運動には、運動の実行に伴い身体にかかる負荷の大きさを段階分けした運動レベルがそれぞれ設定されており、前記生成ステップでは、前記レッスン情報として組み合わせる運動の回数の割合であり、前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップによって設定された前記運動負荷に応じて前記運動レベル毎に設定された割合に基づいて、複数の前記運動レベルの運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成されることを特徴とするプログラムが提供される。 According to the third aspect of the present invention, there is provided a program executed by a computer to function as an exercise support apparatus presented to support the exercise lessons information indicating the motion to operate the body part, the computer, age information indicating the age is obtained, a first acquisition step that will be stored in the storage unit, the body composition information indicating a body composition is obtained, a second acquisition step that will be stored in the storage unit, the load on the body An exercise load that can be set in a plurality of stages according to the age information stored in the storage unit in the first acquisition step. a first setting step is set to, the exercise load that is set in the first setting step, stored in the storage unit in the second acquisition step Further it can be set in a plurality of stages in accordance with Kitai composition information, the body composition information as indicating a value close to the standard, and a second setting step of the exercise load is set to be a large load, the first a generation step of the lesson information with a plurality of motion are combined to reflect the exercise load that is set in one setting step and the second setting step is generated by the execution, each movement, to the execution of the movement In accordance with this, the exercise levels are set for each stage of the magnitude of the load applied to the body, and the generation step is a ratio of the number of exercises combined as the lesson information, the first setting step and the second setting step Based on the rate set for each exercise level according to the exercise load set by See The combined the program, characterized in that the lesson information is generated is provided.
第2態様に係る運動支援方法に従う処理をコンピュータで実行することによって、利用者は、第1態様と同様の効果を得ることができる。また、第3態様に係るプログラムを実行してコンピュータを運動支援装置として機能させることで、利用者は、第1態様と同様の効果を得ることができる。 By executing the process according to the exercise support method according to the second aspect with a computer, the user can obtain the same effects as in the first aspect. Moreover, the user can acquire the effect similar to a 1st aspect by running the program which concerns on a 3rd aspect, and making a computer function as an exercise assistance apparatus.
以下、本発明を具体化した一実施の形態について、説明する。本実施形態では、エクササイズを配信する運動支援装置2を例に、図面を参照して説明する。なお、参照する図面は、本発明が採用しうる技術的特徴を説明するために用いられるものである。このため、参照する図面に限定する趣旨ではなく、単なる説明例である。
Hereinafter, an embodiment of the present invention will be described. In this embodiment, an
まず、図1を参照し、運動支援装置2の概略的な構成について説明する。図1に示す、運動支援装置2は、端末装置5にエクササイズを配信することのできる装置である。例えば、運動支援装置2は、周知のパーソナルコンピュータ(PC)である。なお、端末装置5は、ユーザ41により操作される。運動支援装置2は、後述する運動支援プログラムがインストールされて実行される。これにより、運動支援装置2は、端末装置5においてユーザ41が入力する運動の目的(目的情報)に合う運動を組み合わせたエクササイズを作成し、端末装置5に送信する。
First, the schematic configuration of the
次に、上記構成の運動支援装置2において、後述する運動支援プログラムの実行に従って作成されるエクササイズの概要について説明する。本実施の形態において、エクササイズとは、1単位の運動を複数組み合わせた一連の運動である。エクササイズは、所定の時間、継続して行われる。1単位の運動は、例えばマーチやサイドステップなど、具体的な運動を1種類あるいは複数種類組み合わせた運動である。1単位の運動は、5分程度の短時間で完結するように、その動作内容が設定されている。ユーザ41には、ユーザ41がエクササイズを行う手本となるCG(コンピュータグラフィックス)映像が提示される。CG映像は、身体部位を動作させる運動の手本となる動作を行うインストラクター42をCGにより再現した映像である。運動支援装置2は、インストラクター42がエクササイズを行うCG映像のデータを、端末装置5に配信する。エクササイズのデータは、例えばMP4や3GPPなどのコンテナフォーマットによってストリーミング配信される。端末装置5は、受信したデータを再生してモニタ67等に表示する。ユーザ41は、表示されたインストラクター42が行う運動を手本にエクササイズを行う。
Next, an outline of an exercise created in accordance with the execution of an exercise support program described later in the
なお、エクササイズのデータはCG映像のデータに限らない。例えば、運動の内容を音声やテキスト表示によってユーザに伝えることができるようにしたデジタルデータとして配信されてもよい。あるいは、インストラクター42が行うエクササイズのCGデータであってもよい。この場合、端末装置5にCGデータのフォーマットに対応する3D表示プログラムをインストールする。そして、端末装置5のCPUが、インストラクター42がエクササイズの手本を行うCG映像を再現すればよい。また、エクササイズのデータは、ストリーミング形式に限らず、ダウンロード形式により配信されてもよい。
The exercise data is not limited to CG video data. For example, the contents of the exercise may be distributed as digital data that can be transmitted to the user by voice or text display. Alternatively, exercise CG data performed by the
運動支援装置2は、制御を司るCPU21を備えている。CPU21には、バス24を介して、ROM22、RAM23、入出力インタフェイス25が接続されている。ROM22は、CPU21が実行するBIOS等のプログラムを記憶する読出し専用の記憶装置である。RAM23は、データを一時的に記憶する読み書き可能な記憶装置である。
The
入出力インタフェイス25には、ハードディスクドライブ(HDD)3、ディスクドライブ28、通信部30、表示制御部26、キーボード31およびマウス32が接続されている。ディスクドライブ28は、ディスクROM29が挿入されると、ディスクROM29からデータやプログラム等の読み込みを行う。ディスクROM29は、例えばCD−ROMやDVD−ROMなど、データが記憶された記憶媒体である。PCを運動支援装置2として稼働させるためのOSや運動支援プログラム(後述)等が、ディスクROM29に記憶されて提供される。
A hard disk drive (HDD) 3, a
HDD3には、ディスクROM29から読み出されたOSや運動支援プログラム等がインストールされる。また、OSやプログラム等の他にも、運動支援プログラムで使用される各種テーブルやデータ等が記憶される。なお、OSやプログラム等は、フラッシュROMなど、その他の記憶媒体に記憶されて提供されてもよい。あるいはインターネット等、ネットワーク10を介して接続される図示しない他のコンピュータ等から、ダウンロードにより提供されてもよい。
An OS, an exercise support program, and the like read from the
表示制御部26は、運動支援装置2で稼働されるOSやプログラム等の操作画面をモニタ27に表示するための描画処理を行う。キーボード31、マウス32は、運動支援装置2で稼働されるOSや運動支援プログラム等の操作画面における操作を行う際に用いられる。通信部30はインターネット等のネットワーク10を介した通信を行うためのインタフェイスである。
The
次に、端末装置5は、ネットワーク10に接続でき、運動支援装置2が配信するエクササイズのデータを受信して再生することのできる装置である。端末装置5としては、例えば、PDA、携帯電話、スマートフォン、パーソナルコンピュータ、ネットワーク対応型モニタ、ゲーム機などが挙げられる。本実施の形態では、インターネット等のネットワーク10に接続でき、運動支援装置2との通信が可能なネットワーク対応型モニタを、端末装置5の一例として説明する。
Next, the
端末装置5は図示しないマイクロコンピュータを搭載する。マイクロコンピュータは、運動支援装置2から受信するエクササイズのデータ(本実施の形態ではCG映像のデータ)を再生してモニタ67にCG映像を表示する。また、スピーカ64から楽曲を出力する。ユーザ41は、運動の映像と楽曲に合わせ、身体部位を動作させる運動を行う。また、ユーザ41は、リモコン等のコンソール62を用い、個人情報や運動の目的(後述)などを入力する。端末装置5は、ユーザ41が入力した情報を、ネットワーク10を介して運動支援装置2に送信する。なお、運動支援装置2のモニタ27やスピーカ(図示外)に、運動の映像と楽曲を出力してもよい。このようにすれば、端末装置5を用いず、運動支援装置2が単体で、ユーザの運動を支援することができる。
The
次に、上記構成の運動支援装置2において、後述する運動支援プログラムの実行に従って作成されるエクササイズの概要について説明する。エクササイズは、1単位の運動を複数組み合わせて作成される。運動は、運動の分類(以下、「ジャンル」ともいう。)によって分けることができる。ジャンルの例として、「エアロ(エアロビクス) or ステップ」、「格闘」、「サーキット」等が挙げられる。ジャンルは、同じ特徴を持った運動の動作により構成されている。したがって、運動は、ジャンルによって分けられている。
Next, an outline of an exercise created in accordance with the execution of an exercise support program described later in the
上記構成の運動支援装置2は、ユーザ41の運動の目的に応じた複数のジャンルを採用する。そして、運動支援装置2は、ジャンルの中から、所定のジャンルに含まれる運動を主に含むエクササイズを構成する。運動の目的は、ユーザ41がその目的に応じたエクササイズの提示を受けるため、あらかじめ数種類が選択可能に用意されている。運動の目的の具体例としては、メタボ(メタボリックシンドローム)改善や、シェイプアップ、筋力増強などが挙げられる。
The
また、運動の目的には、その目的を達成するのに相応しいジャンルがあらかじめ対応付けられている。後述する運動支援プログラムでは、ジャンルをエクササイズに採用する採用頻度があらかじめ運動の目的ごとに設定されている。採用頻度は、ユーザ41の運動の目的に適したジャンルが、他のジャンルよりも高い頻度(割合)でエクササイズに採用されるように、設定されている。すなわち、エクササイズは、ユーザ41が運動の目的を達成しやすい運動を、主に含む。また、エクササイズは、ユーザ41が運動の目的を達成しにくい運動であっても、副次的に含む。
In addition, a genre suitable for achieving the purpose is associated with the purpose of the exercise in advance. In the exercise support program described later, the frequency of adopting the genre for exercise is set in advance for each purpose of exercise. The adoption frequency is set so that a genre suitable for the purpose of the exercise of the
また、本実施の形態の運動支援装置2は、ユーザ41の体力を、年齢および体組成に応じて5段階にランク分けしている。そして、ランクに応じたレベル(以下、「運動レベル」とよぶ。)の運動をエクササイズの構成に含めている。運動レベルとは、運動の実行に伴いユーザ41の身体にかかる負荷(運動負荷)の大きさを、段階分けしたものである。運動レベルが高いほど、ユーザ41にかかる運動負荷が大きい。各ジャンルには、それぞれ複数の運動が設けられている。また、各運動には、それぞれ運動レベルが設定されている。なお、本実施の形態では、体組成としてユーザ41のBMI値および最高血圧値が参照される。
In addition, the
例えば、ジャンルが「エアロ or ステップ」で、運動レベルがレベル1の運動がある。この運動は、ユーザ41にかかる運動負荷が比較的小さいとされるローインパクト系の運動動作を組み合わせて作成されている。ローインパクト系の運動動作の例としては、「マーチ」、「マンボステップ」などが挙げられる。同様に、例えば、ジャンルが「エアロ or ステップ」で運動レベルがレベル1よりも4段階高いレベル4の運動がある。この運動は、ユーザ41にかかる運動負荷が比較的大きいとされるハイインパクト系の運動動作を組み合わせて作成されている。ハイインパクト系の運動動作の例としては、「ロッキングホース」、「ツイスト」などが挙げられる。
For example, there is an exercise whose genre is “Aero or Step” and whose exercise level is
また、運動支援プログラムでは、ユーザ41の年齢および体組成に応じて、運動動作の動作タイミングが調整される。具体的には、ユーザ41の年齢および体組成に応じて、エクササイズに使用される楽曲のBPMが変更される。BPMが上がれば(増えれば)、運動動作の動作タイミングが速くなって、ユーザ41にかかる運動負荷が大きくなる。また、BPMが下がれば(減れば)、運動動作の動作タイミングが遅くなって、ユーザ41にかかる運動負荷は小さくなる。このように、エクササイズの運動レベルとBPMが変更されることによって、ユーザ41の体力に応じた適切な運動負荷が設定され、ユーザ41は無理なく運動を行うことができる。
In the exercise support program, the operation timing of the exercise operation is adjusted according to the age and body composition of the
その一方で、本実施の形態の運動支援装置2は、ユーザ41のランクと運動レベルとの対応を固定化していない。運動支援装置2は、ユーザ41のランクに相応しい運動レベルの運動と、その運動レベルに近いレベルの運動とを含めてエクササイズを作成する。より具体的に、運動支援装置2は、エクササイズを作成する際に、ユーザ41のランクに相応しい運動レベルの運動を主運動として決定する。言い換えれば、主運動は、ユーザ41のランクに適切な、または、ユーザ41のランクと同等の運動レベルの運動である。また、主運動の運動レベルに近いレベルの運動を、副運動として決定する。言い換えれば、副運動は、運動レベルが主運動とは異なる運動である。副運動は、ユーザ41のランクよりも低い運動レベルの運動であってもよい。または、副運動は、ユーザ41のランクよりも高い運動レベルの運動であってもよい。そして、主運動を副運動よりも大きな頻度でエクササイズの構成に採用する。このように主運動と副運動とを組み合わせ、エクササイズを作成する。これによりユーザ41は、ランクに相応しい運動レベルの主運動と、主運動に運動レベルが近い副運動とを含むエクササイズを行うことができる。
On the other hand, the
以下、運動支援装置2で実行される運動支援プログラムについて説明する。まず、運動支援プログラムにおいて参照される時間割決定テーブルについて説明する。運動支援装置2のHDD3には、所定の記憶エリアに、図2に示す、時間割決定テーブルが記憶されている。また、図示しないが、HDD3の所定の記憶エリアには、運動の目的に応じたジャンルの採用頻度を設定するためのテーブルも記憶されている。
Hereinafter, an exercise support program executed by the
時間割決定テーブルは、エクササイズを構成する運動の実行順と実行回数を設定するための時間割を決定するテーブルである。運動の実行順と実行回数は、ユーザ41のランクに応じて設定される運動時間に合わせて設定される。時間割決定テーブルには、約5分程度の運動を、運動時間に応じて採用可能な回数分、採用することのできるエクササイズが登録されている。例えば、運動時間が40分であれば、5分の運動は8回実行可能であるので、8つの運動を採用可能なエクササイズが設けられている。
The timetable determination table is a table for determining a timetable for setting the execution order and the number of executions of the exercises constituting the exercise. The exercise execution order and the number of executions are set according to the exercise time set according to the rank of the
また、エクササイズでは、レッスン開始時にウォーミングアップ運動(WU)が行われる。そしてレッスン終了時にクールダウン運動(CD)が行われる。さらに、エクササイズでは、運動時間中に身体を休ませる休憩時間(BK)を取得する。後述する運動支援プログラムの運動時間決定処理では、運動タイプとランクに応じ、休憩時間の取得間隔が決定される。時間割決定テーブルでは、運動時間の長さや、休憩時間の取得間隔に応じて運動およびCD,BK,WUが適切な順に実行されるようにしたエクササイズが登録されている。 In exercise, a warm-up exercise (WU) is performed at the start of the lesson. At the end of the lesson, a cool-down exercise (CD) is held. Furthermore, in the exercise, a break time (BK) for resting the body during the exercise time is acquired. In the exercise time determination process of the exercise support program, which will be described later, the interval for taking a break time is determined according to the exercise type and rank. In the timetable determination table, exercises that allow exercise and CD, BK, and WU to be executed in an appropriate order are registered in accordance with the length of exercise time and the acquisition interval of break time.
なお、運動タイプは、エクササイズに組み込むジャンルとして、ユーザ41が所望するタイプが2種類のうちから指定される。具体的に、運動タイプ1は、運動動作の比較的激しい動きをする運動が多く含まれるジャンルである。運動タイプ1のジャンルとして、例えば「エアロ or ステップ」、「格闘」、「サーキット」などが挙げられる。また、運動タイプ2は、運動動作が比較的ゆっくりとした動きをする運動が多く含まれるジャンルである。運動タイプ2のジャンルとして、例えば「ヨガ」、「ストレッチ」などが挙げられる。
The exercise type is designated as a genre to be incorporated into the exercise from two types desired by the
次に、図1,図2を適宜参照しながら、図3〜図8を参照し、運動支援プログラムの実行に従う運動支援装置2の動作について説明する。以下、フローチャートの各ステップを「S」と略記する。
Next, the operation of the
運動支援プログラムのメイン処理(図示外)は、運動支援装置2のOSが起動されると自動実行され、ユーザ登録やログイン等の処理を行う。ユーザ41が運動支援装置2からエクササイズの提示を受ける場合には、ユーザ41は、端末装置5のコンソール62を操作して、運動支援プログラムにログインする。ユーザ41が、端末装置5においてエクササイズの提示を受けるための操作を行うと、運動支援プログラムのメイン処理では、図3に示す、エクササイズ作成処理がコールされる。
The main process (not shown) of the exercise support program is automatically executed when the OS of the
図3に示す、エクササイズ作成処理において、運動支援装置2のCPU21は、ランク決定処理をコールする(S1)。図4に示す、ランク決定処理において、CPU21は、ユーザ41に年齢情報の入力を求める処理を行う(S11)。端末装置5のマイクロコンピュータ(図示外)は、運動支援装置2における上記処理に基づく指示を受信し、モニタ67に年齢の入力画面を表示する。マイクロコンピュータは、ユーザ41の操作によって、年齢が入力されるのを待つ。マイクロコンピュータは、入力された年齢情報を、ネットワーク10を介して運動支援装置2に送信する。運動支援装置2のCPU21は、受信した年齢情報を、RAM23に記憶する。
In the exercise creation process shown in FIG. 3, the
次に、CPU21は、ユーザ41に体組成情報の入力を求める処理を行う(S12)。端末装置5のマイクロコンピュータは、運動支援装置2における上記処理に基づく指示を受信し、モニタ67に体組成についての情報(BMI値および最高血圧値)の入力画面を表示する。マイクロコンピュータは、ユーザ41の操作によって、体組成情報が入力されるのを待つ。マイクロコンピュータは、入力された体組成情報を、ネットワーク10を介して運動支援装置2に送信する。運動支援装置2のCPU21は、受信した体組成情報を、RAM23に記憶する。
Next, the
CPU21は、S13〜S23の判断処理を行い、年齢および体組成に基づいて、ユーザ41を5段階にランク分けする。年齢が40歳未満であり(S13:YES)、BMI値が25未満であり(S14:YES)、最高血圧値が160未満である場合(S16:YES)、CPU21は、ユーザ41のランクを1に決定する(S17)。
CPU21 performs judgment processing of S13-S23, and ranks
年齢40歳未満、BMI値25未満であるが、最高血圧値が160以上の場合(S13:YES,S14:YES,S16:NO)、CPU21は、ユーザ41のランクを2に決定する(S26)。年齢40歳未満、最高血圧値160未満であるが、BMI値が25以上の場合(S13:YES,S14:NO,S19:YES)、CPU21は、ユーザ41のランクを2に決定する(S26)。BMI値25未満、最高血圧値160未満であるが、年齢が40歳以上60歳未満の場合(S13:NO,S17:YES,S18:YES,S19:YES)、CPU21は、ユーザ41のランクを2に決定する(S26)。
If the age is less than 40 years old and the BMI value is less than 25 but the maximum blood pressure value is 160 or more (S13: YES, S14: YES, S16: NO), the
年齢40歳以上60歳未満、BMI値25未満であるが、最高血圧値が160以上の場合(S13:NO,S17:YES,S18:YES,S19:NO)、CPU21は、ユーザ41のランクを3に決定する(S27)。年齢40歳以上60歳未満、最高血圧値160未満であるが、BMI値が25以上の場合(S13:NO,S17:YES,S18:NO,S22:YES)、CPU21は、ユーザ41のランクを3に決定する(S27)。BMI値25未満、最高血圧値160未満であるが、年齢が60歳以上の場合(S13:NO,S17:NO,S21:YES,S22:YES)、CPU21は、ユーザ41のランクを3に決定する(S27)。
If the age is between 40 and 60 and the BMI value is less than 25, but the systolic blood pressure is 160 or more (S13: NO, S17: YES, S18: YES, S19: NO), the
年齢60歳以上、BMI値25未満であるが、最高血圧値が160以上の場合(S13:NO,S17:NO,S21:YES,S22:NO)、CPU21は、ユーザ41のランクを4に決定する(S28)。年齢60歳以上、最高血圧値160未満であるが、BMI値が25以上の場合(S13:NO,S17:YES,S21:NO,S23:YES)、CPU21は、ユーザ41のランクを4に決定する(S28)。
If the age is 60 years or older and the BMI value is less than 25 but the systolic blood pressure value is 160 or more (S13: NO, S17: NO, S21: YES, S22: NO), the
そして、年齢60歳以上、BMI値が25以上、最高血圧値160以上の場合(S13:NO,S17:NO,S21:NO,S23:NO)、CPU21は、ユーザ41のランクを5に決定する(S29)。以上のようにユーザ41のランクを決定したら、CPU21は、図3のエクササイズ作成処理に戻る。
When the age is 60 years or older, the BMI value is 25 or more, and the maximum blood pressure value is 160 or more (S13: NO, S17: NO, S21: NO, S23: NO), the
次にCPU21は、運動時間決定処理をコールする(S2)。図5に示す、運動時間決定処理において、CPU21は、ユーザ41に運動の目的と運動タイプの入力を求める処理を行う(S31)。端末装置5のマイクロコンピュータ(図示外)は、運動支援装置2における上記処理に基づく指示を受信し、モニタ67に運動の目的と運動タイプの選択画面を表示する。マイクロコンピュータは、ユーザ41の操作によって、複数種類用意された運動の目的の中から、ユーザ41の目的に合致する運動の目的が選択されるのを待つ。また、マイクロコンピュータは、ユーザ41の操作によって、運動の目的を達成するためにユーザ41が行う運動タイプが選択されるのを待つ(S31)。マイクロコンピュータは、選択された運動の目的と運動タイプの情報を、ネットワーク10を介して運動支援装置2に送信する。運動支援装置2のCPU21は、受信した運動の目的と運動タイプの情報を、RAM23に記憶する。
Next, the
CPU21は、記憶した運動タイプが1か否か確認し、運動タイプ1であれば(S32:YES)、S33〜S37の判断処理を行う。そしてCPU21は、ランクに応じて、運動時間の長さと(S44〜S49)、休憩時間の取得間隔を決定する(S51〜S56)。記憶した運動タイプが2であれば(S32:NO)、CPU21は、S38〜S42の判断処理を行う。そして同様に、CPU21は、ランクに応じて、運動時間の長さと(S57〜S62)、休憩時間の取得間隔を決定する(S63〜S68)。
The
運動タイプが1である場合において(S32:YES)、ランクが1ならば(S33:YES)、CPU21は、運動時間として40分,30分または20分を選択可能に設定する(S44)。また、CPU21は、休憩時間を40分に1回取得することを決定する(S51)。ランクが2ならば(S33:NO,S34:YES)、CPU21は、運動時間として40分,30分または20分を選択可能に設定する(S46)。また、CPU21は、休憩時間を30分に1回取得することを決定する(S52)。ランクが3ならば(S33:NO,S34:NO,S36:YES)、CPU21は、運動時間として30分または20分を選択可能に設定する(S47)。また、CPU21は、休憩時間を20分に1回取得することを決定する(S53)。ランクが4ならば(S33:NO,S34:NO,S36:NO,S37:YES)、CPU21は、運動時間として30分または20分を選択可能に設定する(S48)。また、CPU21は、休憩時間を15分に1回取得することを決定する(S54)。ランクが5ならば(S33:NO,S34:NO,S36:NO,S37:NO)、CPU21は、運動時間を20分に設定する(S49)。また、休憩時間を10分に1回取得することを決定する(S56)。CPU21は、設定した運動時間の長さと、決定した休憩時間の取得間隔を、RAM23に記憶する。
If the exercise type is 1 (S32: YES) and the rank is 1 (S33: YES), the
一方、運動タイプが2である場合において(S32:NO)、ランクが1ならば(S38:YES)、CPU21は、運動時間として50分,40分または30分を選択可能に設定する(S57)。また、休憩時間を50分に1回取得することを決定する(S63)。ランクが2ならば(S38:NO,S39:YES)、CPU21は、運動時間として50分,40分または30分を選択可能に設定する(S58)。また、CPU21は、休憩時間を30分に1回取得することを決定する(S64)。ランクが3ならば(S38:NO,S39:NO,S41:YES)、CPU21は、運動時間として40分または30分を選択可能に設定する(S59)。また、CPU21は、休憩時間を20分に1回取得することを決定する(S66)。ランクが4ならば(S38:NO,S39:NO,S41:NO,S42:YES)、CPU21は、運動時間として40分または30分を選択可能に設定する(S61)。また、CPU21は、休憩時間を20分に1回取得することを決定する(S67)。ランクが5ならば(S38:NO,S39:NO,S41:NO,S42:NO)、CPU21は、運動時間を30分に設定する(S62)。また、CPU21は、休憩時間を15分に1回取得することを決定する(S68)。CPU21は、設定した運動時間の長さと、決定した休憩時間の取得間隔を、RAM23に記憶する。
On the other hand, when the exercise type is 2 (S32: NO) and the rank is 1 (S38: YES), the
以上のように運動時間の長さと休憩時間の取得間隔を決定したら、CPU21は、ユーザ41に運動時間の選択を求める処理を行う(S69)。端末装置5のマイクロコンピュータ(図示外)は、運動支援装置2における上記処理に基づく指示を受信し、モニタ67に、上記S44〜S48またはS57〜S61の処理において選択可能に設定された運動時間の選択画面を表示する。マイクロコンピュータは、ユーザ41の操作によって、運動時間が選択されるのを待つ。マイクロコンピュータは、選択された運動時間を、ネットワーク10を介して運動支援装置2に送信する。運動支援装置2のCPU21は、受信した運動時間を、RAM23に記憶する。CPU21は、図3のエクササイズ作成処理に戻る。
After determining the length of the exercise time and the interval for taking the break time as described above, the
次にCPU21は、ジャンル決定処理を実行する(S3)。CPU21は、上記した図示しない採用頻度を設定するためのテーブルを参照する。CPU21は、S31(図5参照)で入力された運動の目的に応じた複数のジャンルと、それらの採用頻度とを取得して、RAM23に記憶する。次いで、CPU21は、時間割決定テーブル(図2参照)を参照する。CPU21は、ランクと、運動タイプと、運動時間と、休憩回数を条件に、エクササイズの時間割を決定し、RAM23に記憶する。なお、休憩回数は、例えば運動時間内での休憩時間の取得間隔に基づき算出される。例えば、ランク2、運動タイプ1、運動時間40分、休憩回数1回の条件において、CPU21は、図6に示す時間割を有するエクササイズを決定する。
Next, the
そして先に、運動の目的に応じて取得された複数のジャンルと、それらの採用頻度とに基づき、CPU21は、時間割に採用する運動のジャンルを決定する。例えば、図6の時間割を有するエクササイズの場合、CPU21は、実行順で2,3,4,5,7,8,9,10番目に、ジャンルを採用することができる。CPU21は、各実行順に採用するジャンルを、採用頻度に応じて決定する。例えば、運動の目的に応じて取得されたジャンルが「エアロ or ステップ」(Aと略す)、「格闘」(Kと略す)、「サーキット」(Cと略す)であり、「A」の採用頻度が「K」や「C」の採用頻度よりも高いものとする。この場合、例えば図6に示すように、CPU21は、採用頻度の高い「A」を、実行順で2,3,4,5番目に採用する。そしてCPU21は、「A」より採用頻度の低い「K」、「C」を、それぞれ実行順で7,8番目と9,10番目に採用する。
And based on the some genre acquired according to the objective of exercise | movement, and those adoption frequency first, CPU21 determines the genre of the exercise | movement employ | adopted for a timetable. For example, in the case of the exercise having the timetable of FIG. 6, the
図3のエクササイズ作成処理において、次にCPU21は、BPM決定処理をコールする(S4)。図7に示す、BPM決定処理において、CPU21は、年齢、BMI値、最高血圧値の個々の条件に応じてBPMの値の増減を行う。本実施の形態では、BPMの増減は、各条件に応じて±5で行うものとする。
In the exercise creation process of FIG. 3, the
CPU21は、まず、ユーザ41の年齢に応じて、BPMの増減を行う。年齢が40歳未満の場合(S71:YES)、CPU21は、BPMを5増加して(S72)、S73に進む。年齢が40歳以上60歳未満の場合(S71:NO,S78:YES)、CPU21は、BPMの増減を行わず、S79に進む。年齢が40歳未満の場合(S71:NO、S78:NO)、CPU21は、BPMを5減少して(S84)、S86に進む。
First, the
CPU21は、年齢に応じてBPMの増減を行った後、BMI値に応じてBPMの増減を行う。本実施の形態では、CPU21は、BMI値に応じたBPMの増加は行わず、減少を行う。BMI値が25以上の場合、CPU21は、BPMを5減少する(S73:NO,S74/S79:NO,S81/S86:NO,S89)。BMIが25未満の場合、(S73:YES/S79:YES/S86:YES)、CPU21は、BPMの増減を行わず、それぞれS76、S82、S87に進む。
The
CPU21は、BMI値に応じてBPMの増減を行った後、最高血圧値に応じてBPMの増減を行う。上記同様、CPU21は、最高血圧値に応じたBPMの増加は行わず、減少を行う。最高血圧値が160以上の場合、CPU21は、BPMを5減少し(S76:NO,S77/S82:NO,S83/S87:NO,S88/S91:NO,S92)、それぞれS93に進む。最高血圧値が160未満の場合、(S76:YES/S82:YES/S87:YES/S91:YES)、CPU21は、BPMの増減を行わず、それぞれS93に進む。
The
CPU21は、S71〜S92の処理で行ったBPMの増減の幅(大きさ)を、図6に示すように、S3で決定したエクササイズの時間割に採用されたジャンルに対応付ける。図6の例では、CPU21は、実行順2,3,4,5,7,8,9,10番目に採用した各ジャンルに対して、BPMの増減値としてそれぞれ+5を設定する。
The
図3のエクササイズ作成処理において、CPU21は、運動レベル決定処理をコールする(S6)。図8に示す、運動レベル決定処理では、CPU21は、ユーザ41のランクに応じて(S101〜S104)、運動レベルを決定する(S106〜S111)。上記したように、CPU21は、ランクに相応しい運動レベルの運動を主運動として決定する。また、CPU21は、主運動の運動レベルに近いレベルの運動を、副運動として決定する。そして、CPU21は、S3で時間割に採用されたジャンルのそれぞれに、主運動を、副運動よりも大きな割合で割り当てる。
In the exercise creation process of FIG. 3, the
具体的に、ユーザ41のランクが1の場合(S101:YES)、CPU21は、運動レベル4の運動を主運動とする(図8において★で示す)。CPU21は、主運動をジャンルに割り当てる割合を、80%に設定する。また、CPU21は、運動レベル3の運動を副運動とする。CPU21は、副運動をジャンルに割り当てる割合を、20%に設定する(S102)。
Specifically, when the rank of the
ユーザ41のランクが2の場合(S101:NO,S103:YES)、CPU21は、運動レベル3の運動を主運動とする。CPU21は、主運動をジャンルに割り当てる割合を、70%に設定する。また、CPU21は、運動レベル2と運動レベル4の運動を副運動とする。CPU21は、副運動をジャンルに割り当てる割合を、運動レベル2は10%、運動レベル4は20%に設定する(S104)。
When the rank of the
ユーザ41のランクが3の場合(S101:NO,S103:NO,S106:YES)、CPU21は、運動レベル3の運動を主運動とする。CPU21は、主運動をジャンルに割り当てる割合を、70%に設定する。また、CPU21は、運動レベル2と運動レベル4の運動を副運動とする。CPU21は、副運動をジャンルに割り当てる割合を、運動レベル2は20%、運動レベル4は10%に設定する(S107)。
When the rank of the
ユーザ41のランクが4の場合(S101:NO,S103:NO,S106:NO,S108:YES)、CPU21は、運動レベル2の運動を主運動とする。CPU21は、主運動をジャンルに割り当てる割合を、70%に設定する。また、CPU21は、運動レベル1と運動レベル3の運動を副運動とする。CPU21は、副運動をジャンルに割り当てる割合を、運動レベル1は20%、運動レベル3は10%に設定する(S109)。
When the rank of the
ユーザ41のランクが5の場合(S101:NO,S103:NO,S106:NO,S108:NO)、CPU21は、運動レベル1の運動を主運動とする。CPU21は、主運動をジャンルに割り当てる割合を、80%に設定する。また、CPU21は、運動レベル2の運動を副運動とする。CPU21は、副運動をジャンルに割り当てる割合を、20%に設定する(S111)。
When the rank of the
このように、CPU21は、ユーザ41のランクに応じてジャンルに割り当てる主運動と副運動の割合を設定する。そしてCPU21は、設定した割合に従って、時間割に採用したジャンルのそれぞれに、主運動または副運動を割り当てる(S112)。すなわち、CPU21は、時間割の各ジャンルに、そのジャンルと運動レベルに応じた運動を設定し、時間割を完成する。CPU21は、図3のエクササイズ作成処理に戻る。
Thus, CPU21 sets the ratio of the main exercise | movement and a secondary exercise | movement allocated to a genre according to the rank of the
次にCPU21は、エクササイズの作成と配信の処理を行う(S7)。CPU21は、完成した時間割に従って、エクササイズを構成する各運動のモーションをCGで再現する。CPU21は、インストラクター42が手本となる運動を行うCG映像を作成する。なお、CGによるモーション映像の作成の具体的な方法については公知なので説明を省略する。また、CPU21は、BGMとして演奏する楽曲のBPMをS4で決定した通りに変更する。CPU21は、インストラクター42の運動動作の動作タイミングを楽曲のBPMに合わせて、エクササイズのデータを作成する。CPU21は、エクササイズのデータを、ユーザ41の端末装置5に配信する。図1に示すように、ユーザ41は、運動支援装置2から配信されモニタ67に表示されたCG映像を手本に、身体を動作させる運動を行う。CPU21は、運動支援プログラムのメイン処理に戻る。
Next, the
以上説明したように、本実施形態の運動支援装置2は、年齢および体組成に応じてランクを設定することができる。体力に応じた適切なランクを設定するので、ユーザは、エクササイズに示される運動を無理なく行うことができる。また、運動支援装置2は、体組成の変動によって異なるランクを設定する。それを反映するエクササイズは、体組成の変動前と異なる。このため、同じ内容の運動ばかりが提示されることによってユーザがエクササイズに飽きを生じてしまうことを抑制できる。
As described above, the
体組成情報としてBMI値と血圧値の情報を用い、ともに所定値より小さい場合には、運動支援装置2は、運動負荷を上位の段階に設定できる。一方でも所定値より高い場合には、運動負荷を中位の段階に設定できる。さらに、両方とも高い場合には、運動負荷を下位の段階に設定できる。体組成の段階的な変動にも対応して異なる運動負荷を設定できる。ゆえに、運動支援装置2は、変化の表れにくい体組成情報を2種類用いて過渡的な変化を反映することによって、長期間同じ内容の運動が提示されることを抑制でき、ユーザがエクササイズに飽きを生じてしまうことを抑制できる。
When the BMI value and the blood pressure value information are used as the body composition information and both are smaller than the predetermined value, the
運動支援装置2は、運動によってユーザにかかる負荷を、運動時間の長さによっても調整できる。よって、エクササイズとして長期間同じ内容の運動が提示されることを抑制できる。したがって、ユーザ41の飽きを抑制できる。また、運動支援装置2が、エクササイズに休憩時間を組み込むことで、ユーザは、疲れを一時回復して運動を続けることができる。よって、運動支援装置2は、運動の実行によってユーザの身体に生ずる効果をより高めることができる。また、年齢に応じてBPMを増加または減少できる。ゆえに、BPMに応じて得られる運動の効果を高めることができる。また、運動支援装置2が、体組成に応じてBPMを減少できるので、ユーザは、エクササイズに示される運動を無理なく行うことができる。
The
運動支援装置2は、主運動を副運動よりも大きな割合でエクササイズの構成に含めた状態で、主運動と副運動とを組み合わせ、エクササイズを生成できる。年齢および体組成に変動がないと、ランクが変わらず、エクササイズとして、ランクに応じた負荷が同じ運動が、長期間、提示される場合がある。こうした場合に、運動支援装置2は、ランクを反映した負荷が得られる主運動だけでなく、主運動よりもランクの反映が小さいまたは大きい副運動も含めたレッスン情報を生成できる。
The
なお、上記説明した本実施形態の運動支援装置2の構成および動作は例示である。本発明は各種の変形が可能なことは言うまでもない。例えば、体組成情報としてBMI値と最高血圧値を挙げたが、一例に過ぎない。体組成情報として、例えば、心拍数、骨密度、体脂肪率などを対象としてもよい。また、これらの情報を含めて、より多くの情報を、運動負荷の設定の基準としてもよい。
In addition, the structure and operation | movement of the
また、運動時間決定処理において、運動時間として、ランクや運動タイプに応じて50分、40分、30分、20分を対象として選択可能に設定した。これに限定せず、運動時間として、より細かい時間の単位で任意に設定できるようにしてもよい。また、ランクの段階は5段階に限るものではない。ランクは、より多くの段階に設定できてもよい。あるいは、より少ない段階にランクを設定できるようにしてもよい。また、運動レベルも4段階に限らない。運動レベルも、より多くの段階に設定できてもよい。あるいは、より少ない段階に設定できるようにしてもよい。 In the exercise time determination process, the exercise time is set to be selectable for 50 minutes, 40 minutes, 30 minutes, and 20 minutes depending on the rank and exercise type. However, the present invention is not limited to this, and the exercise time may be arbitrarily set in units of finer time. The rank level is not limited to five levels. The rank may be set at more stages. Or you may enable it to set a rank in a less stage. Also, the exercise level is not limited to four levels. The exercise level may also be set at more stages. Or you may enable it to set in a fewer step.
時間割へのジャンルの採用は採用頻度に基づいて決定した。これに限らず、あらかじめジャンルの採用頻度に応じて、ジャンルが採用された時間割を複数用意したテーブルから選択することによって決定してもよい。主運動および副運動の割り当ても同様に、あらかじめランクに応じて設定された割合に従って、主運動および副運動を割り当てた時間割を複数用意したテーブルから選択してもよい。 The adoption of genres for the timetable was decided based on the frequency of adoption. Not limited to this, it may be determined by selecting a plurality of timetables in which a genre is adopted from a table prepared in advance according to the frequency of adoption of the genre. Similarly, the assignment of the main motion and the sub-motion may be selected from a table in which a plurality of timetables to which the main motion and the sub-motion are assigned are prepared according to the ratio set in advance according to the rank.
なお、本実施の形態においては、エクササイズが「レッスン情報」に相当する。S11で、ユーザ41の入力した年齢情報を取得するCPU21が、「第一取得手段」に相当する。S12で、ユーザ41の入力した体組成情報を取得するCPU21が、「第二取得手段」に相当する。ユーザ41のランクを決定する過程において、S13,S17で、年齢を判断基準として年齢に応じてランクを設定するCPU21が、「第一設定手段」に相当する。ユーザ41のランクを決定する過程において、S14,S16,S18〜S23で、体組成(BMI値および最高血圧値)を判断基準として体組成に応じてランクを設定するCPU21が、「第二設定手段」に相当する。S112で、エクササイズの時間割に主運動の運動と副運動の運動を割り当て、エクササイズを生成するCPU21が、「生成手段」に相当する。
In the present embodiment, the exercise corresponds to “lesson information”. In S11, the
BMI値"25"が、「第一所定値」に相当し、最高血圧値"160"が「第二所定値」に相当する。S2で、運動時間決定処理を実行するCPU21が、「第一決定手段」に相当する。S4で、BPM決定処理を実行するCPU21が、「第三設定手段」に相当する。S6で、運動レベル決定処理を実行するCPU21が、「第二決定手段」に相当する。
The BMI value “25” corresponds to the “first predetermined value”, and the systolic blood pressure value “160” corresponds to the “second predetermined value”. In S <b> 2, the
2 運動支援装置
3 HDD
21 CPU
2
21 CPU
Claims (8)
年齢を示す年齢情報を取得する第一取得手段と、
体組成を示す体組成情報を取得する第二取得手段と、
身体にかかる負荷を表す運動負荷であって、前記第一取得手段によって取得された前記年齢情報に応じて負荷の大きさを複数段階に設定可能な運動負荷が、前記年齢が高いほど小さな負荷となるように設定する第一設定手段と、
前記第一設定手段によって設定された前記運動負荷を、前記第二取得手段によって取得された前記体組成情報に応じてさらに複数の段階に設定可能とし、前記体組成情報が標準に近い値を示すほど、前記運動負荷が大きな負荷となるように設定する第二設定手段と、
前記第一設定手段および前記第二設定手段によって設定された前記運動負荷を反映する複数の運動を組み合わせて前記レッスン情報を生成する生成手段と、
を備え、
各運動には、運動の実行に伴い身体にかかる負荷の大きさを段階分けした運動レベルがそれぞれ設定されており、
前記生成手段は、前記レッスン情報として組み合わせる運動の回数の割合であり、前記第一設定手段および前記第二設定手段によって設定された前記運動負荷に応じて前記運動レベル毎に設定された割合に基づいて、複数の前記運動レベルの運動を組み合わせて前記レッスン情報を生成することを特徴とする運動支援装置。 An exercise support device for supporting exercise by presenting lesson information indicating exercise for moving a body part,
First acquisition means for acquiring age information indicating age;
Second acquisition means for acquiring body composition information indicating the body composition;
An exercise load representing a load on the body, and an exercise load capable of setting the magnitude of the load in a plurality of stages according to the age information acquired by the first acquisition means is smaller as the age is higher. First setting means for setting so that
The exercise load set by the first setting means can be set in a plurality of stages according to the body composition information acquired by the second acquisition means, and the body composition information shows a value close to a standard. The second setting means for setting the exercise load to be a large load;
Generating means for generating the lesson information by combining a plurality of exercises reflecting the exercise load set by the first setting means and the second setting means;
Equipped with a,
Each exercise has a level of exercise that sets the level of load on the body as the exercise is performed.
The generation means is a ratio of the number of exercises combined as the lesson information, and is based on a ratio set for each exercise level according to the exercise load set by the first setting means and the second setting means. The lesson information is generated by combining a plurality of exercises of the exercise level .
前記第二設定手段は、
前記BMI値が第一所定値より小さく、且つ、前記血圧値が第二所定値より小さい場合には、前記運動負荷に表される負荷を上位の段階に設定し、
前記BMI値が前記第一所定値以上、または、前記血圧値が前記第二所定値以上のいずれか一方である場合には、前記運動負荷に表される負荷を上位よりも低い中位の段階に設定すること
を特徴とする請求項1に記載の運動支援装置。 The body composition indicated by the body composition information is a BMI value and a blood pressure value,
The second setting means includes
When the BMI value is smaller than a first predetermined value and the blood pressure value is smaller than a second predetermined value, the load represented by the exercise load is set to a higher level,
When the BMI value is at least one of the first predetermined value and the blood pressure value is at least the second predetermined value, the middle stage in which the load represented by the exercise load is lower than the upper level. The exercise support apparatus according to claim 1, wherein the exercise support apparatus is set as follows.
前記生成手段は、決定された前記運動時間および前記休憩時間に基づいて、前記運動負荷を反映した複数の運動と休憩とを組み合わせた前記レッスン情報を生成することを特徴とする請求項4に記載の運動支援装置。 The first determining means determines a rest time for resting the body,
The said production | generation means produces | generates the said lesson information which combined the several exercise | movement reflecting the said exercise load and a break based on the determined said exercise time and the said rest time. Exercise support device.
前記第三設定手段は、前記年齢に応じて前記動作速度を増加または減少させる一方、前記体組成に応じて前記動作速度を減少させることを特徴とする請求項1から5のいずれかに記載の運動支援装置。 According to the age acquired by the first acquisition means and the body composition acquired by the second acquisition means, the operation speed when operating the body part according to the plurality of exercises indicated in the lesson information A third setting means for setting;
The said 3rd setting means decreases the said operating speed according to the said body composition, while increasing or decreasing the said operating speed according to the said age. Exercise support device.
年齢を示す年齢情報が取得される第一取得ステップと、
体組成を示す体組成情報が取得される第二取得ステップと、
身体にかかる負荷を表す運動負荷であって、前記第一取得ステップにおいて取得された前記年齢情報に応じて負荷の大きさを複数段階に設定可能な運動負荷が、前記年齢が高いほど小さな負荷となるように設定される第一設定ステップと、
前記第一設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を、前記第二取得ステップにおいて取得された前記体組成情報に応じてさらに複数の段階に設定可能とし、前記体組成情報が標準に近い値を示すほど、前記運動負荷が大きな負荷となるように設定される第二設定ステップと、
前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を反映する複数の運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成される生成ステップと、
を含み、
各運動には、運動の実行に伴い身体にかかる負荷の大きさを段階分けした運動レベルがそれぞれ設定されており、
前記生成ステップでは、前記レッスン情報として組み合わせる運動の回数の割合であり、前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップによって設定された前記運動負荷に応じて前記運動レベル毎に設定された割合に基づいて、複数の前記運動レベルの運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成されることを特徴とする運動支援方法。 An exercise support method executed by a computer for supporting exercise by presenting lesson information indicating exercise for moving a body part,
A first acquisition step in which age information indicating the age is acquired;
A second acquisition step in which body composition information indicating the body composition is acquired;
It is an exercise load representing a load on the body, and an exercise load capable of setting the magnitude of the load in a plurality of stages according to the age information acquired in the first acquisition step is smaller as the age is higher. A first setting step that is set to
The exercise load set in the first setting step can be set in a plurality of stages according to the body composition information acquired in the second acquisition step, and the body composition information shows a value close to a standard. The second setting step that is set so that the exercise load becomes a large load,
A generation step in which the lesson information is generated by combining a plurality of exercises that reflect the exercise load set in the first setting step and the second setting step;
Only including,
Each exercise has a level of exercise that sets the level of load on the body as the exercise is performed.
The generation step is a ratio of the number of exercises combined as the lesson information, and is based on a ratio set for each exercise level according to the exercise load set by the first setting step and the second setting step. And the lesson information is generated by combining a plurality of exercises of the exercise level .
前記コンピュータに、
年齢を示す年齢情報が取得され、記憶部に記憶される第一取得ステップと、
体組成を示す体組成情報が取得され、前記記憶部に記憶される第二取得ステップと、
身体にかかる負荷を表す運動負荷であって、前記第一取得ステップにおいて前記記憶部に記憶された前記年齢情報に応じて負荷の大きさを複数段階に設定可能な運動負荷が、前記年齢が高いほど小さな負荷となるように設定される第一設定ステップと、
前記第一設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を、前記第二取得ステップにおいて前記記憶部に記憶された前記体組成情報に応じてさらに複数の段階に設定可能とし、前記体組成情報が標準に近い値を示すほど、前記運動負荷が大きな負荷となるように設定される第二設定ステップと、
前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップにおいて設定された前記運動負荷を反映する複数の運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成される生成ステップと、
を実行させ、
各運動には、運動の実行に伴い身体にかかる負荷の大きさを段階分けした運動レベルがそれぞれ設定されており、
前記生成ステップでは、前記レッスン情報として組み合わせる運動の回数の割合であり、前記第一設定ステップおよび前記第二設定ステップによって設定された前記運動負荷に応じて前記運動レベル毎に設定された割合に基づいて、複数の前記運動レベルの運動が組み合わされて前記レッスン情報が生成されることを特徴とするプログラム。 A program executed by a computer to function as an exercise support device that supports exercise by presenting lesson information indicating exercise that operates a body part,
In the computer,
Age information indicating the age is obtained, a first acquisition step that will be stored in the storage unit,
Body composition information indicating the body composition is obtained, a second acquisition step that will be stored in the storage unit,
An exercise load representing a load on the body, and an exercise load capable of setting the load in multiple stages according to the age information stored in the storage unit in the first acquisition step is high in age A first setting step that is set to have a small load;
The exercise load set in the first setting step can be set in a plurality of stages according to the body composition information stored in the storage unit in the second acquisition step, and the body composition information is set as a standard. A second setting step in which the exercise load is set to be a greater load as the value is closer,
A generation step in which the lesson information is generated by combining a plurality of exercises that reflect the exercise load set in the first setting step and the second setting step;
Was executed,
Each exercise has a level of exercise that sets the level of load on the body as the exercise is performed.
The generation step is a ratio of the number of exercises combined as the lesson information, and is based on a ratio set for each exercise level according to the exercise load set by the first setting step and the second setting step. The lesson information is generated by combining a plurality of exercises of the exercise level .
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