JP2009095651A - アイソメトリックエクササイズ装置 - Google Patents

Abstract

【課題】筋力トレーニング方式を続けているものが求める筋力や筋サイズの全体的な増加を容易に達成する、手持式アイソメトリックエクササイズ装置の提供。
【解決手段】ハンドル部１２と、装置１０をハンドル部１２で握り、表面に対して付勢される際に荷重を受けるように配置された少なくとも１つのロードセルとを含む手持式アイソメトリックエクササイズ装置１０を提供し、装置は、荷重を前記少なくとも１つのロードセルに伝達するため、前記表面と接触するその下側に少なくとも１つの接触部を有している。
【選択図】図１

Description

本発明は、アイソメトリックエクササイズ装置に関し、特に、手持式アイソメトリックエクササイズ装置に関する。

運動の利点は、体力および筋力レベル両方の改善であると長年にわたって認識されており、骨格強度の改善などの関連した利点も認識されている。

かかる認識とともに、個人により実施される運動の量および種類が増えている。例えば、筋力トレーニングにおいて、これは、ジムの会員数の増加や、フリーウェイトまたはマルチジム器具の使用のいずれかを通してウエイトトレーニングを行う個人の増加につながっている。

しかしながら、筋力増加しようとするものにおいて、フリーウェイトやマルチジム器具のかかる使用が、最適な筋刺激の達成に最も適した手段でない場合があることが認識されている。また、かかる装置を使用するやり方そのものが、多数の個人が筋力トレーニングから所望の結果を達成することを邪魔している場合もある。

ほとんどの個人のウエイト関連のトレーニングの性質は、週に２、３回ジムに通い、そこで、心地よいと思われる重量レベルを選択し、所定の繰り返し回数とセット回数のエクササイズを行うものである。例えば、個人が適度に重いと感じる重量で１０回繰り返しを３セット行うのが一般的である。ジムに次回訪れた際には、ほぼ同じトレーニング方式を実施する。

しかしながら、筋成長においては、各ウエイトトレーニングセッションでエクササイズする筋肉に漸進的に過負荷をかける必要があることが一般に認識されている。筋肉組織に適応反応を生成するため、十分に強い刺激が脳に必要であることが認識され、かかる刺激は一般に、毎回のトレーニングセッションで慣れているものよりもハードに筋肉労働させることで生じる。

ジムに定期的に通う、平均的な個人の身体に必要な回復、修復、および成長の自然経過は、次のトレーニングセッションが一般に、前回のトレーニング後、身体が適応反応を完了する機会を持つ前に、すぐに行われるために生じない。筋肉が完全に回復、修復、および成長するには、各個人によることは当然であるが、２〜６週間の期間を要すると考えられている。従って、ヘビーウエイトトレーニングを行い、最小期間内で、すなわち、１週間後に、身体の準備が整う前に、かつ、前回のセッションから完全に回復する前に、身体に再びストレスを加えた場合、運動した筋肉群は、最初のセッションで使用したものよりも重いウエイトを持ち上げることができず、そのため、上記のような漸進的過負荷を達成することができない。かかる一般的なオーバートレーニングは、偶然である可能性もあるが、筋力トレーニング方式に従う大多数の個人により追求されており、かかる方式に従うことによる筋肉量の成長および増加よりも、むしろ筋力増強および筋成長のプラトー状態および停滞に一般につながっている。

そのため、ジムに定期的に通う平均的な個人は、かかる漸進的過負荷およびその結果得られる適応反応に達しないことで、筋力や筋成長の潜在的増加の機会を逃す可能性があることが理解されるであろう。ジムに通う度に、前回使用したのとほとんど同じ重量で同じエクササイズを一般に繰り返すことでは、身体は適応反応を生成するのに十分な刺激を受けることがない。しかしながら、一般に必要とされることは、毎回のトレーニングで最適な負荷を筋肉にかける漸進的過負荷を常に増やしていくことである。上記のようなエクササイズのセットと繰り返しを行う大多数の個人は、最適な筋力レベルのかなり下のレベルで運動しがちである。そのため、使用する筋肉は必要な繰り返しを一般に簡単に実施できるので、適応を強いられることがなく、上記の適応反応は起こらず、筋成長は全く起こらないかまたは非常に限定されたものとなる。従って、筋力トレーニング方式を続けているものが求める筋力や筋サイズの全体的な増加は容易に達成されない。

本発明は、個人が物体に対して最大限に可能な力を発揮できるために、数秒間、一般に固定物体に対して１つ以上の筋肉の緊張、または収縮により力を加えるアイソメトリックエクササイズ装置に関する。

アイソメトリックエクササイズは、運動器具などで許容範囲の動作を通して可動物体を動かすように、筋力を可動物体に加えるアイソキネティックエクササイズや、特定範囲の動作を通して一定重量を持ち上げるウエイトトレーニングで一般に用いられるアイソトニックエクササイズと区別されることは、当然理解されるべきである。

現在のアイソメトリックトレーニングは１９６０年代に最初に導入され、かかるアイソメトリックエクササイズが筋肉に大きな刺激を与えることができることが分かる。

しかしながら、かかる大きな刺激を筋肉に容易に与えることができるが、それでもなお、かかるアイソメトリックエクササイズは、筋肉組織内において上記のような漸進的過負荷および適応反応が可能となる適切なエクササイズ方式内で用いることが重要である。

種々の形態のアイソメトリックエクササイズ装置が周知であり、周知のマルチジム装置を一般に模倣している。しかしながら、これらは比較的高価で、かさばり、かつ不必要に複雑であり、家庭環境内での使用には容易に適合しない。

アイソメトリックエクササイズ装置は、米国特許第４０２３８０８号明細書および米国特許第４８５２８７４号明細書から周知であり、該文献は両方とも抵抗要素として弾性ストレッチバンド構成を利用している。しかしながら、かかる装置は不必要にかさばることが判明しており、破損および誤動作しやすく、実施できるエクササイズの範囲や、上記の適応反応を達成するように装置を利用できる方法が制限されるという欠点がある。

そのため、本発明は、周知のかかる装置を上回る利点を有するアイソメトリックエクササイズ装置を提供しようとするものである。

本発明によれば、ハンドル部と、装置をハンドル部で握り、表面に対して付勢される際に荷重を受けるように配置された少なくとも１つのロードセルとを含む手持式アイソメトリックエクササイズ装置を提供し、該装置は、荷重を前記少なくとも１つのロードセルに伝達するため、前記表面と接触するその下側に少なくとも１つの接触部を有する。

分かるように、本発明は、ユーザにより加えられた力が、かかった荷重の測定および保存用のロードセル（単数または複数）に正確に向けられ、受け取られることが可能なエクササイズ装置を提供する。

前記接触部は接触部材により定められるのが好ましい。有利な剛体、それゆえ強固な、構成がこれによって達成される。。

特に、接触部材は接触パッドを含むことができ、かつ、前記表面と接触する平坦面であることができる。

少なくとも１つのロードセルは、装置の前記下側の領域に位置することが有利である。

さらに、前記少なくとも１つのロードセルは、前記接触部に隣接して位置することができ、接触部は前記少なくとも１つのロードセルと一体化して提供することができる。

前記接触部が、装置の下面から突出して位置する先行する請求項のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。

一例において、ハンドル部は細長いハンドルを含むことができ、装置はハンドル部の両端または両側で表面接触領域を備えることができ、少なくとも１つの前記領域は、前記少なくとも１つの接触部を含む。荷重測定の精度とともに、さらなる安定性をそれにより得ることができる。

ある特定の構成において、前記表面接触領域の両方は、同数のロードセルを含むことができ、さらに、ロードセルはハンドル部に対して対称に位置することができる。

かかる構成により、複数のロードセル間にかかる荷重を比較的均等に拡散させることができるので有利である。

各表面接触領域は、前記ハンドル部から延びるハウジング部材により定めることができ、各々はその下面に接触部を含むのが好ましい。

前述のように、各ロードセルは電気的、好ましくはデジタルのロードセルを含むことができる。

ある特定の構成において、ハンドル部は装置に移動可能に取り付けられていることが有利である。

そのため、装置と装置が付勢される表面に対して、ハンドルとユーザの手の間になんらかの形の動作がもたらされることで、装置の操作および安定した位置を補助できるので有利である。

ハンドル部は、装置に対して弾性的に移動可能であり、特に、装置に弾性的に取り付けられているのが好ましい。

特に、ハンドル部は、その弾性的な取り付けを可能にするため、少なくとも１つの弾性的に変形可能な部材と係合するように配置することができる。

特に、ハンドル部は、１対の弾性的に変形可能な部材のそれぞれと係合するため、両端にそれぞれ配置された細長いハンドルを含むことができる。

分かるように、前記少なくとも１つの弾性的に変形可能な部材は、装置が前記表面に対して付勢される際に変形するように配置される。

特に有利な構成において、弾性的に変形可能な部材は長手方向の構成であり、ハンドルの長手方向軸に略垂直で装置内に位置するように構成される。

さらに有利な特徴として、装置は、少なくとも１つの前記弾性的に変形可能な部材からなる、選択的に取り外し可能な受取用として、少なくとも１つの開口部を備えることができる。

前記少なくとも１つの開口部への安全なアクセスにより、種々のかかる部材の１つをユーザの特定の要件において選択できるように、弾性的に変形可能な部材の取り外しおよび交換が可能となるので有利である。

単なる例として添付図面を参照しながら以下に本発明をさらに説明する。

最初に図１を参照すると、表面接触用ハウジング部１４、１６を含む拡大部を両端に有するハンドル部１２を含む限りにおいて、ダンベルを模倣した全体構成である手持式アイソメトリック装置１０の部分切断正面図を提供する。端部ハウジング部１４、１６はハンドル部１２の端部領域に取り付けられ、その１つの１２Ａを示す。

各ハウジング部１４、１６は、ロードセルパッド１８Ａ〜１８Ｈ（図４にその全てを示す）がある装置１０の下面を表す。

さらに図１の部分切断部で、単にロードセルパッド１８Ａ、１８Ｂの参照を通して、各パッドは各々のロードセル２０に関連付けられており、ロードセル２０の２０Ａと２０Ｂの２つを図１に示す。

ロードセル２０は、任意の適切なロードセル／センサや、抵抗、電気容量、圧電、または必要に応じて他のものを含むことができる。

シグナルワイヤ２２が装置１０内に設けられ、図示のように、ロードセル２０、制御および処理用電子機器、オンボード電源２４、制御インタフェース２６、および表示部３０に接続されている。

ハンドル部１２に平行に延び、ハウジング部１４、１６の下側領域に接続するように延びる２本の細長い支持バー２８が設けられている。

図示のように、支持バー２８は、シグナルワイヤ２２を配置することができる導管として機能できる。

図２は図１の装置の平面図であり、スクリーン２６とインタフェース装置３０の構成をさらに詳細に示す。

図１の装置の端面図である図３は、この図示の実施形態および、２０Ｄ、２０Ｈとして示すロードセル２０の横方向の間隔、および端部ハウジング部の１つである１４の関連ロードセルパッド１８Ｄ、１８Ｈの構成をさらに示す。

８個のロードセルパッド１８Ａ〜１８Ｈ全ての配置の十分な詳細を図４の底部図で示し、理想的には、ロードセルパッドおよびそれらの各ロードセンサは、ハンドル部１２の長手方向軸に沿って対照的に延びる線の周囲に配置されていることを示す。

使用時に、装置１０はハンドル部１２により簡単に握ることができ、その後、各ロードセル接触パッド１８Ａ〜１８Ｈは、表面と接触するように適切な安定表面に対して付勢される。ロードセル２０Ａ〜２０Ｈ（図面では全てを見ることはできない）に荷重が加わるように、装置およびロードセルパッド１８Ａ〜１８Ｈによってハンドル部を通してユーザが力を及ぼすことができ、次いで、必要に応じて処理可能な出力信号を提供して、ユーザが加えた力をディスプレイ２６を介して示す。

ディスプレイ２６により提供されたデータおよび力測定値は、図示の実施形態では、ディスプレイ２６内に表すユーザインタフェース画面の選択を通してナビゲートするのに、必要に応じて使用できるボタンを含むユーザインタフェース３０により適合または変更することができる。

このようにして、ユーザは、前回かけられた最大力の履歴および／またはかかる力を及ぼした時間の長さなどの情報を容易に保存、表示することができる。

ここで、図５〜図８を参照すると、図１〜図４に第１の実施形態において提供したものと同様の正面および平面図による本発明の別の実施形態の詳細を示す。

同様の特徴は、同様の参照番号で示されているので、ダンベル関連のデザインは、ハンドル部１１２、ハンドル部１１２の端部１１２Ａにより取り付けられた各端部ハウジング部１１４；１１６、ロードセルパッド１１８、ロードセル１２０、シグナルワイヤ１２２、電源／制御および処理用電子機器１２４、ディスプレイ、およびユーザインタフェース１２６；１３０も含むことが理解されるであろう。明らかになるように、図５〜図８の実施形態と図１〜図４の実施形態の間の特有の相違は、前者には、後者の実施形態の細長い支持バー２８は含まれず、装置の下側は、各ハウジング部１１４、１１６の下側で示されるように、各ハウジング部１１４、１１６に対して単一の矩形ロードセンサパッド１１８Ａ、１１８Ｂを含むことである。

また、全部で１２個のロードセル１２０、すなわち、ロードセル１２０Ａ〜１２０Ｌを用いる。図７を参照すると、ロードセルは２個３列で各ハウジング部１１４、１１６の幅にわたって横に間隔が開いているのが理解されるであろう。

そのため、各ロードセルパッド１１８Ａ、１１８Ｂは、６個のロードセル１２０と関連付けられている。

図５〜図８の装置に示されているように、本発明の実施形態は、図１〜図４の実施形態に関して説明したものと同様の方法により、本発明の要件によるアイソメトリックエクササイズを達成するように使用することができる。

ここで、図９〜図１２を参照すると、本発明のさらに別の実施形態の正面および側面図を提供し、前述した２つの実施形態のそれらと同様の図を含む。

そのため、第３の実施形態の一般的なダンベル構成は、ハンドル部２１２、その端部２１２Ａに取り付けられた各ハウジング部２１４、２１６、各ハウジング部２１４、２１６の下面に設けられたロードセルパッド２１８Ａ、２１８Ｂ、および関連付けられた適切な複数のロードセル２２０を含む。

図５〜図８に関して示した第２の実施形態と同様に、図９〜図１２のこの第３の実施形態において、全部で１２個のかかるロードセンサ１２０を設け、第１グループの６個はロードセルパッド２１８Ａと関連付けられており、残りの６個のグループは他のロードセルパッド２１８Ｂと関連付けられている。

シグナルライン２２２、関連する制御／電源および処理用電子機器２２４もやはり、図１０を参照してさらに示されるように、表示画面２２６およびユーザインタフェース装置２３０を上面に呈するハウジング部の１つである２１６内に設けられる。

図９〜図１２によっても確認されるように、この第３の実施形態の装置は、第１の実施形態に設けた支持バー２８と同様の支持バー２２８を含む。

繰り返すが、装置は、ユーザが先述したようなアイソメトリックエクササイズ・ルーチンを実施できるように、適切な安定表面に対してユーザにより付勢する簡単な方法で使用する。

各アイソメトリックトレーニング・セッション中に、本発明を具現化する装置の使用を通して、ユーザは、運動する特定の筋肉および／または筋肉群に加えられる最大力を容易に決定することができる。

加えられた最大力のかかる決定は、処理用／制御電子機器および表示装置が、到達した最大値を保存し、表示し続けるように構成できる限りにおいて、強化することができるので有利である。

そのため、ディスプレイ２６、１２６、２２６が特定の形態のエクササイズ中に見えない場合があるとしても、それにもかかわらず、アイソメトリックトレーニング・セッションが終了する際に、ユーザがその後、加えた最大力を容易に読み取ることができるように、ユーザにより加えられた最大力を記録する。

分かるように、加えた力の表示は、所定の、または前回達成した力のレベルに達したかまたは超えた際に、可聴出力を提供するよう有利に構成することができるので、可聴出力手段を代替的に、または、さらに含むことができる。

また、ディスプレイ２６、１２６、２２６などの視覚出力手段は、所定の、または前回達成した力のレベルを超えた際に、視覚的に識別可能な出力を生成するよう構成することができる。

前記所定の力のレベルは、必要に応じて予め選択することができる。

このようにして、ユーザは、適切な可聴出力を単に聴くだけでよいので、装置のディスプレイを見る必要がない状況において装置を使用できるので有利である。

ここで、図１３を参照すると、本発明の別の実施形態による手持式アイソメトリックエクササイズ装置の斜視図を示す。

この実施形態の装置は、上述の実施形態のそれと僅かに異なる構成を提供するが、図１３の実施形態と前述の実施形態との間の主な相違は、ハンドル部が装置の残り部分に対して弾性的に移動可能に配置されていることである。

そのため、図１３を特に参照すると、基部３１５から上方に延びる２つの側壁部３１４、３１６間に延びているハンドル部３１２を含む手持式アイソメトリックエクササイズ装置３１０を示す。

各直立側部３１４、３１６の内壁は、ハンドル部３１２の端部まで延長し、該端部は各それぞれの側部３１４、３１６内に上下に移動可能な、垂直に滑動可能な取り付けブロック３１９と係合する垂直スロット３１７を備えている。ロードセル３１８は、装置３１０の下面に設けられる。

かかる移動は、使用時、すなわち、矢印Ａの方向に固定面に対してユーザ（図示せず）により付勢される際の、図１３の実施形態を示す図１４を参照して明確に示す。

分かるように、取り付けブロック３１９は、ハンドル部３１２が装置３１０のベース領域３１５に向かって矢印Ａの方向に付勢されるので、装置の本体内で下向きに移動している。可能な装置３１０の基部３１５に対する、ハンドル部３１２の最大移動量には限界が存在する。かかる限界到達時において、ユーザにより供給された任意の力の増加は、装置のロードセルにのみ伝達される。

ここで、図１５を参照すると、図１５が装置３１０の下面の図を表す限りにおいて、図１３および図１４の実施形態のさらなる詳細を示す。

示されるように、装置のベース領域３１５の下面における４つの角の各々で、４個のロードセル３１８Ａ〜３１８Ｄがそれぞれ位置している。

以下に詳述するように、弾性的に取り付けたハンドル部３１２は、その両端で、１対の細長い弾性的に変形可能な圧縮部材の１つと関連付けられている。各細長い弾性的に変形可能な圧縮部材は、側部３１４、３１６内の開口部内に収容されている。

これらの弾性的に変形可能な細長い部材の１つである３２１Ａは、図１５の装置のベース領域３１５の下面にある開口部３２３を貫通し、それへの取り付けまたはそれからの取り外し時の状態を示す。開口部３２３に完全に挿入されると、弾性的に変形可能な部材３２１Ａの上端部は、滑動可能な取り付けブロック３１９の上端面と係合することにより、ハンドル部３１２に作動的に係止される。

開口部３２３内に完全に挿入されると、弾性的に変形可能な部材３２１Ａは、滑動可能な閉鎖部材３２５Ａの滑り移動によって、その開口部の閉鎖を通して所定の位置に保持される。

分かるように、装置の下面の各開口部（そのうちの１つ、３２３のみを示す）は、各閉鎖部材３２５Ａ、３２５Ｂと関連付けられており、部材３２５Ｂは閉じた状態で示され、穴隙３２７を含むことが重要である。

この穴隙３２７を通して、弾性的に変形可能な部材３２１Ｂの端面を見ることができ、種々の弾性的に変形可能な部材は、それぞれが、ハンドル部３１２の移動に提供される弾性／抵抗度により色分けして利用可能であるので、これは特に重要となり得る。

ここで、図１６および図１７を参照すると、図１３の装置の長手方向の断面図を提供し、これは、ハンドル部３１２と各細長い弾性的に変形可能な部材３２１Ａ、３２１Ｂとの間の垂直関係を示すものである。

分かるように、ハンドル部３１２は矢印Ａの方向（図１４に示すように）に動くので、ロードセル３１８Ａ〜３１８Ｄを通して漸増力が及ぼされる。

図１７の図は、ハンドル部３１２が、各２つの弾性的に変形可能な部材３２１Ａ、３２１Ｂを圧縮するように矢印Ａの方向（図１４に示すように）で下方向に移動した限りにおいて、図１４の図と関連する。

ユーザにより供給された任意のその後の力により、所望のアイソメトリックトレーニングが可能となるように、矢印Ａの方向（図１４に示すように）でハンドル部３１２の下降移動を阻止するように停止される。

図１３〜図１７を参照して示した実施形態は、ハンドル部３１２の弾性移動により、ユーザの快適性の増加し、およびアイソメトリックトレーニングの準備が可能な限りにおいて、特に有利であることを示す。かかる移動はまた、ユーザが装置を確実に安全に配置できる方法を補助する。

ユーザが次にアイソメトリックトレーニング・セッションの繰り返しのため、装置に戻り、前回得られた最大力値を超えていない場合、ユーザが器具に戻ってきたのは早すぎであり、前回運動した筋肉および／または筋肉群は、まだ回復および修復に十分な時間が取れていないことが容易に示される。

しかしながら、前回記録された最大力値を次回のアイソメトリックトレーニング・セッションで超えた場合、ユーザは、前回運動した筋肉／筋肉群の回復および修復に十分な時間を取ったことを容易に理解することができる。２回のエクササイズ・セッション間に経過した時間を書きとめておくことで、ユーザはその後、自身の最適な休養／回復／修復サイクルを容易に決定することができる。

最適な筋力増加および最適な筋成長を達成するように、そのサイクルに従って、その後のアイソメトリックトレーニング・セッションを繰り返すことができる。

そのため、ユーザは、エクササイズを継続するように、自身の現行のエクササイズ方式を容易に監視することができ、筋力増加および筋成長を最も効率的な方法で達成することができる。

本発明が前述例の詳細に限定されないことは当然理解されるであろう。

例えば、手持式装置は、装置を握り、アイソメトリックトレーニングが行われる表面と係合する方法に関して、適切と思われる任意の形状および／または構成で、かつ、装置内で可能な圧力増加を適切な範囲に達するように提供することができる。

当然のことながら、図示した種々の実施形態の異なる特徴を、任意の必要な組み合わせと、縦および／または横寸法の装置で提供できる。そのため、図１３〜図１７の実施形態に関して、ハンドル部の移動の最大ストロークを必要に応じて提供することができる。

特に、装置は、可動式ハンドルを備えることも、備えないことも可能であるが、本明細書に開示されている前述の実施形態は、必要に応じて、可動式ハンドルを備えることができる。

本明細書で使用する場合、ロードセルなる語は、任意の形態のかかるセル、フォースセルおよびロード／フォースセンサならびに使用する感知素子の形態に関係なく電子はかりに見られる任意のかかる装置を包含するものであることを理解すべきである。

本発明の一実施形態による手持式アイソメトリックエクササイズ装置の部分切断側面図である。 図１の装置の上面図である。 図１の装置の端面図である。 図１の装置を下方から見た図である。 本発明の別の実施形態による手持式アイソメトリックエクササイズ装置の部分切断側面図である。 図５の装置の上面図である。 図５の装置の端面図である。 図５の装置を下方から見た図である。 本発明の別の実施形態による手持式アイソメトリックエクササイズ装置の部分切断側面図である。 図９の装置の上面図である。 図９の装置の端面図である。 図９の装置を下方から見た図である。 本発明の別の実施形態による装置の斜視図である。 使用状態の図１３の装置の別の斜視図である。 図１３および図１４の装置の下面図である。 図１３に示した実施形態の縦断面図である。 使用状態の図１４に示した実施形態の縦断面図である。

Claims (25)

1. 手持式アイソメトリックエクササイズ装置であって、
   ハンドル部と、
   前記装置を前記ハンドル部で握り、表面に対して付勢される際に、荷重を受けるように配置された少なくとも１つのロードセルと、を含み、
   前記荷重を前記少なくとも１つのロードセルに伝達するため、前記表面と接触するその下側に少なくとも１つの接触部を有する、手持式アイソメトリックエクササイズ装置。
2. 前記接触部が、接触部材により定められる、請求項１に記載の装置。
3. 前記接触部材が、接触パッドを含む、請求項２に記載の装置。
4. 前記接触部が、前記表面と接触する平坦面である、請求項１、請求項２、または請求項３に記載の装置。
5. 前記少なくとも１つのロードセルが前記装置の前記下側の領域に位置する、先行する請求項１〜４のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
6. 前記少なくとも１つのロードセルが、前記接触部に隣接して位置する、先行する請求項１〜５のうちのいずれか１項に記載の装置。
7. 前記接触部が、前記少なくとも１つのロードセルと一体化している、先行する請求項１〜６のうちのいずれか１項に記載の装置。
8. 前記接触部が、前記装置の下面から突出して位置する、先行する請求項１〜７のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
9. 前記ハンドル部が細長いハンドルを含み、前記装置が前記ハンドル部の両端または両側で表面接触領域を備え、少なくとも１つの前記表面接触領域が前記少なくとも１つの接触部を含む、先行する請求項１〜８のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
10. 各表面接触領域が、少なくとも１つの接触部を有する、請求項９に記載の装置。
11. 前記表面接触領域の両方が、同数のロードセルを含む、請求項１０に記載の装置。
12. 前記ロードセルおよび／または接触部が、前記ハンドル部に対して対称に位置する、請求項１１に記載の装置。
13. 各表面接触領域が、前記ハンドル部から延びるハウジング部材により定められ、各々がその下面に接触部を含む、請求項９〜１２のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
14. 各接触部が、前記荷重を少なくとも２つのロードセルに伝達するよう配置される、先行する請求項１〜１３のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
15. 各ロードセルが、デジタルロードセルを含む、先行する請求項１〜１４のうちのいずれか１項に記載の装置。
16. 前記ハンドル部が、前記装置に移動可能に取り付けられている、先行する請求項１〜１５のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
17. 前記ハンドル部が、弾性的に移動可能なように取り付けられている、請求項１６に記載の装置。
18. 前記ハンドル部が、前記装置に弾性的に取り付けられている、請求項１７に記載の装置。
19. 前記その弾性的な取り付け用に少なくとも１つの弾性部材と係合するように配置される、請求項１６〜１８のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
20. 細長いハンドル部を含み、その両端が１対の弾性的に変形可能な部材のそれぞれ１つと係合するように配置される、請求項１９に記載の装置。
21. 前記少なくとも１つの弾性的に変形可能な部材が、前記装置を前記表面に対して付勢する際に、変形するよう配置される、請求項１９または請求項２０に記載の装置。
22. 前記弾性的に変形可能な部材が、長手方向の弾性的に変形可能な部材を含む、請求項１９〜２１のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
23. 前記弾性的に変形可能な部材が前記ハンドル部の長手方向軸に略垂直な態様で前記装置内に設けられる請求項２２に記載の装置。
24. 少なくとも１つの前記弾性的に変形可能な部材を取り外し可能な態様で受ける開口部を備えた請求項１９〜２３のうちのいずれか１項または多数項に記載の装置。
25. 添付図面の図１〜図４；図５〜図８；図９〜図１２；および図１３〜１７を参照し、かつ、これらの図に示すように実質的に上述した手持式アイソメトリックエクササイズ装置。