JP2001029371A - 整体器 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【課題】骨盤の歪みが身体の左右方向と前後方向とに同
時に歪んでいる人に対し、一つの整体器で矯正できよう
にし、収納時には場所もとらないようにする。 【解決手段】整体器Ｆは台板１と整体板２と丸棒３と滑
板４とを備えている。台板１は上面に丸棒３１の収納凹
部１１と丸棒３を立てるための係合孔１２と丸棒３２の
収納凹部１４と丸棒３を立てるための係合孔１５と滑り
止め板１３とが設けられている。上記滑り止め板１３の
上面には半円状凹部１６が形成されている。また、台板
１の下面には、ゴム板１７が設けられている。整体板２
の上面には、凹凸部２１と挿通孔２２が形成されてい
る。滑板４は２枚用意されており、中央部には、挿通孔
４１が形成されている。短丸棒３１と長丸棒３２の一方
の端面には傾斜面３１１と３２１が形成されている。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】本発明は整体器に関するもの
である。更に詳しくは、脊椎（背骨）の歪みを矯正する
ことができる整体器に関するものである。

【０００２】

【従来の技術】悪い姿勢は身体の歪みを生む。そして、
身体の歪みは脊椎の歪みから生じ、病気や老化の原因と
なることは広く知られている。大部分の人は姿勢を正し
く保ち、健康と若さを維持したいと思いながらも、日々
の生活では、この逆の行動をしているのが実情である。
良く知られているように、いわゆる猫背などは勿論悪い
姿勢である。しかし、その外にも、椅子などに座ったと
きに、いつも同じ方の足を上にして足を組む、一方の肩
だけにショルダーバックなどを掛ける、運動をするとき
に同じ方の手や足だけをを使うなどの行為も、脊椎の歪
みを生じさせる大きな原因となっている。

【０００３】脊椎は頚椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎など
からなり、その中には脊髄が通っている。そして、脊髄
は内蔵や器官をコントロールしている。また、骨盤は寛
骨と仙骨とを仙腸間節で接続したものである。仙腸関節
の動きが悪いと腰痛の原因になるといわれている。骨盤
の歪みは仙腸関節の歪みを引き起こし、その歪みは、仙
骨の上にある腰椎の歪みを起こす。この腰椎の歪みが脊
椎をゆがませ様々な病気や老化の原因になるといわれて
いる。

【０００４】上記のような脊椎の歪みの大きな原因であ
る骨盤の歪みは、ほぼ、骨盤の前後方向の歪みと左右方
向の歪み（またはアンバランス）とに大別される。前後
方向の歪みは主に猫背などの悪い姿勢により、そして左
右方向の歪みは主に同じ方の手や足だけを使う行為の繰
り返しに起因しているものと考えられている。このよう
な骨盤の歪みは、上記のような悪い姿勢や同じ方の手や
足だけを使う行為の繰り返しを、長期にわたって毎日少
しずつ行うことにより進行したものである。従って、上
記のようにして形成された骨盤の歪みは、逆に、毎日少
しずつ矯正していくのが効果的であると考えられる。

【０００５】以前より、骨盤の歪みを矯正し、脊椎の歪
みをなくすために種々の器具、いわゆる整体器が使用さ
れていた。このような整体器の代表的なものとしては、
傾斜板を有し、アキレス腱を伸ばして立つ姿勢を保つ
ことによって整体効果を発揮する器具や、回転板を有
し、腰を捻る運動（ツイスト運動）を行うことによって
整体効果を発揮する器具があった。

【０００６】

【発明が解決しようとする課題】しかし、上記したよう
な従来の整体器には、次のような課題があった。すなわ
ち、上記の傾斜板を有する整体器によれば、使用者が
爪先側を傾斜上部へ向けて傾斜板に乗り、立った姿勢を
保つことにより、アキレス腱及びふくらはぎの筋肉がス
トレッチされ、同時に骨盤の主に前後方向の歪みを矯正
することができる。また、上記の回転板を有する整体
器によれば、回転板に乗って上半身を固定し、腰を左右
方向に捻る動作を繰り返すことにより、腰の周りの筋肉
がストレッチされ、同時に骨盤の主に左右方向の歪みを
矯正することができる。

【０００７】しかしながら、骨盤の歪みが身体の前後方
向だけ、あるいは左右方向だけという場合はあまりな
く、どちらにも歪んでいる人が殆どである。このような
人が、例えば骨盤の前後方向の歪みに主に効果のある上
記の整体器だけを使用してストレッチを繰り返すと、
かえって骨盤の左右方向の歪みを助長してしまうことが
あった。また、逆に、骨盤の左右方向の歪みに主に効果
のある上記の整体器だけを使用してストレッチを繰り
返すと、骨盤の前後方向の歪みを助長してしまうことが
あった。

【０００８】従って、骨盤の歪みを効果的に矯正するに
は、上記、の両方の整体器を使用するのが望ましい
が、使用者は、一般的には両方の矯正運動を行う必要性
を認識していないために、一方の整体器を購入して用意
したらそれだけを使用し、他方の整体器は用意しない傾
向にあった。また、両方の整体器を用意できた場合で
も、それぞれが別体となる。従って、使用者が両方の矯
正運動を行う必要性を十分に認識し、よほど意識して使
用するようにしなければ、どちらか一方の整体器のみし
か使用しないようになりがちであり、矯正効果が上らな
いことが多かった。更に、整体器が二つになるので、収
納するために比較的広い場所が必要であった。

【０００９】（目 的）本発明は、上記課題を解消する
もので、骨盤が身体の前後方向または左右方向に歪んで
いる場合に、一つの整体器で両方の歪みが矯正できる整
体器を提供することを目的とする。また、使用者に対
し、骨盤の歪みを矯正する場合の身体の前後方向または
左右方向の両方の歪みに対応した矯正運動を行う必要性
を十分に意識させるようにして、矯正効果を高めるとと
もに、収納時には場所もとらない整体器を提供すること
を目的とする。

【００１０】

【課題を解決するための手段】上記目的を達成するため
に講じた本発明の手段は次のとおりである。第１の発明
にあっては、台部材と、整体部材と、上記整体部材を上
記台部材に所要角度で傾斜させて取り付けるための手段
と、上記整体部材を所要箇所を回転中心として水平方向
に回転できるようにして上記台部材に取り付けるための
手段と、を備えていることを特徴とする、整体器であ
る。

【００１１】第２の発明にあっては、整体部材を台部材
に所要角度で傾斜させて取り付けるための手段は、整体
部材の傾斜角度の調整が可能であることを特徴とする、
第１の発明に係る整体器である。

【００１２】第３の発明にあっては、整体部材を所要箇
所を回転中心として水平方向に回転できるようにして台
部材に取り付けるための手段は、回転を円滑にするため
の手段を備えていることを特徴とする、第１または第２
の発明に係る整体器である。

【００１３】第４の発明にあっては、台部材と、当該台
部材に取り付けられる整体部材と、上記整体部材を所要
角度で傾斜させて支えるための所要数の支持部材と、上
記整体部材の水平方向の回転の中心となる軸部材と、上
記台部材と上記整体部材の間に介在し、整体部材の回転
を円滑にするための滑性を有する所要数の滑り板と、を
備えており、上記台部材は、上記整体部材を傾斜させて
取り付けたときに、上記整体部材の一端部を係止させる
ための係止部と、上記支持部材または上記軸部材を着脱
可能に立てるための係合孔とを備えており、上記整体部
材は、上記軸部材を挿通するための挿通孔を備えている
ことを特徴とする、整体器である。

【００１４】第５の発明にあっては、整体部材の表面に
多数の凹凸部が形成されていることを特徴とする、第
１、第２、第３または第４の発明に係る整体器である。

【００１５】上記整体部材の傾斜角度は、特に限定はし
ないが、通常は、１４〜３５度である。なお、傾斜角度
が１０度未満であると、傾斜面でストレッチをしたとき
に、アキレス腱やふくらはぎの筋肉を十分に伸ばすこと
ができない場合もあり、骨盤の前後方向の歪みの矯正効
果があまり期待できないこともある。また、傾斜角度が
３５度を超えると、足首に負担がかかり、一般的には所
定の姿勢で立つこともできなくなるので、ストレッチを
安全に行うことができにくくなる。

【００１６】台部材と整体部材の材料としては、例え
ば、足裏に対して感触がよく、自然の暖かみを感じるこ
とができる天然木でつくるのが好ましい。しかし、天然
木に限定するものではなく、他の材料を採用してもよ
い。回転補助部材の材料としては、例えば、板状のもの
で滑性が大きく、回転時に摩耗や発熱がしにくく、擦れ
合っても音がしないもの、例えば、フッソ樹脂やポリア
ミド樹脂の板などが好ましい。しかし、上記樹脂だけに
限定されるものではなく、また形状も板状に限定される
ものではない。

【００１７】（作用）本発明に係る整体器は、台部材と
整体部材と上記整体部材を上記台部材に所要角度で傾斜
させて取り付けるための手段と、そして、上記整体部材
を所要箇所を回転中心として水平方向に回転できるよう
にして上記台部材に取り付けるための手段とを備えてい
る。上記のような構成になっているので、同じ整体器
で、整体部材を傾斜させて、そのときできた傾斜面に上
方に向いてストレッチをすることと、整体部材を回転で
きるようにし、そのときできた回転面に載って上半身を
固定し腰を左右方向に捻る動作を繰り返すこととができ
る。

【００１８】従って、骨盤が前後方向と左右方向に同時
に歪んでいる人（骨盤が歪んでいる人は、前後方向と左
右方向に同時に歪んでいる場合が殆どである）は、傾斜
面に上方に向いてストレッチをすることにより骨盤の前
後方向の歪みを、そして、続けてまたは時間をあけて、
回転面に載って上半身を固定し腰を左右方向に捻る動作
を繰り返すことにより、骨盤の左右方向の歪みを矯正で
きる。尚、ストレッチと上半身を固定し腰を左右方向に
捻る上記動作との順序を逆に行なっても、上記と同じよ
うな矯正結果が得られる。このようにして、骨盤が前後
方向と左右方向に同時に歪んでいるのを矯正することが
できる。そのことにより、ストレッチのみを行ないまた
は上半身を固定し腰を左右方向に捻る動作のみを行なう
ことによる、従来の整体器のような骨盤の前後方向の歪
みまたは左右方向の歪みを却って助長するような結果を
避けることもできる。

【００１９】また、一つの整体器で骨盤の前後の歪みと
左右方向の歪みの両方を矯正することができるので、ど
ちらか一方のみの矯正を行いがちになることが少なく、
矯正効果を上げることができる。即ち、整体器を組み立
てるときに、いずれか一方を選択しなければならないの
で、骨盤の矯正に両方の運動が必要なことを使用者に意
識させることができる。更に、使用しないときの整体器
の収納も比較的狭い場所で行うことができる。

【００２０】整体部材を台部材に所要角度で傾斜させて
取り付けるための手段が、整体部材の傾斜角度の調整が
可能であるものは、骨盤の前後方向の歪みの程度に応じ
て傾斜角度を変えることができので、無理することなく
効果的に矯正ができる。また、足首や筋肉の柔軟性に個
人差があることにも対応できる。

【００２１】整体部材の表面に多数の凹凸部が形成され
ているものは、整体部材の傾斜角度を大きくしてストレ
ッチをしても滑りにくくすることができ、また、足裏の
つぼも十分刺激することができる。

【００２２】

【発明の実施の形態】本発明の実施の形態を図面に基づ
き更に詳細に説明する。図１は本発明に係る整体器の構
成を示す斜視説明図である。図中Ｆは整体器である。整
体器Ｆは台部材である台板１と整体部材である整体板２
と支持部材または軸部材として兼用できる丸棒３と滑板
４とを備えている。上記台板１、整体板２、丸棒３は共
に木製であり、滑板４はフッソ樹脂製である。

【００２３】台板１は上面の先部側（図１では右側）に
は丸棒３を横に並べて収納するための収納凹部１１と収
納凹部１１の両側には３個づつ合計６個の上記丸棒３を
着脱可能に立てて取り付けるための係合孔１２（１２
１、１２２、１２３が各々２個ずつ）とが形成されてい
る。また、上面の後部側（図１では左側）には滑り止め
板１３が設けられており、その内方端部は係止部１６０
となっている。更に、中央部には、前記収納凹部１１の
長辺よりも長い長辺を有する収納凹部１４と軸部材とし
ての丸棒３を立てて着脱可能に取り付けるための係合孔
１５が形成されている。

【００２４】上記滑り止め板１３の上面には先部側が開
放されている半円（外周縁が円弧）状凹部１６が形成さ
れている。上記半円状凹部１６の開放されている側の厚
みは整体板２の側部を接触させたときに段差ができるだ
け小さくなるように設定されている。当該半円状凹部１
６の上面は、使用時に踵を載せたときはストッパーの働
きもする。また、台板１の下面の先部側と後部側には、
整体器を使用するときに、床面を傷付けず、また、滑ら
ないようにゴム板１７が設けられている。

【００２５】整体板２の上面には、中央部を除いて両側
の先部側と後部側に凹凸部２１が形成されており、凹凸
部２１が形成されていない中央部には軸部材である丸棒
３を挿通するための挿通孔２２が形成されている。

【００２６】滑板４は円盤状（正方形の板、その他の形
状でもよい）であり、２枚用意されている。当該滑板４
の中央部には、丸棒３を挿通するための挿通孔４１が形
成されている。滑板４を２枚重ねた厚みは上記滑り止め
板１３の厚みよりも厚くなるように設定されている（後
で説明する図６参照）。これにより、整体板２は滑り止
め板１３に接触しないで回転できる。

【００２７】丸棒３は短丸棒３１と長丸棒３２とがそれ
ぞれ２本ずつ用意されている。当該短丸棒３１の一方の
端面には傾斜面３１１が形成されており、他方の端面は
側面に対して直交している。同じように、長丸棒３２の
一方の端面にも傾斜面３２１が形成されており、他方の
端面は側面に対して直交している。上記傾斜面３１１と
傾斜面３２１は緩やかに膨らんだ曲面になっている。短
丸棒３１は使用しないときは収納凹部１１に、そして、
長丸棒３２は収納凹部１４にそれぞれ収納される。

【００２８】上記整体器Ｆを使用して、ストレッチによ
り骨盤の前後方向の歪みを矯正する場合の整体器の組立
方法とその使用方法を説明する。図２はストレッチによ
り骨盤の前後方向の歪みを矯正するための整体器の組立
説明図、図３及び図４は図２の整体器を使用してストレ
ッチを行っている状態を示している側面説明図である。
図中Ｆ１はストレッチにより骨盤の前後方向の歪みを矯
正するために組立てられた整体器を示し、Ｈは整体器の
使用者を示す。

【００２９】整体器Ｆ１は次のようにして組立てる。台
板１の先部側に最も近い二つの係合孔１２１に、二本の
長丸棒３２を側面に対して直交している端面を下側にし
て挿入し、長丸棒３２を立てる。立てられた長丸棒３２
の傾斜面３２１を台板１の中央部の方に向ける。上記傾
斜面３２１に、整体板２の凹凸部２１が形成されていな
い面を接触させ、凹凸部２１が形成されている面を上側
にする。同時に、当該整体板２の短辺側の一方の側部
を、半円状凹部１６の内方端部の係止部１６０に接触さ
せ、整体板２を台板１上に傾斜状態で固定する。

【００３０】上記において、長丸棒３２を、係合孔１２
１の代わりに係合孔１２２に挿入し、または、係合孔１
２３に挿入することにより、整体板２の台板１上での傾
斜角度を順次大きくすることができる（図３参照）。ま
た、台板１上における整体板２の傾斜角度を、長丸棒３
２を係合孔１２１に挿入したときの傾斜角度よりも小さ
くしたいときには、短丸棒３１を係合孔１２３、１２
２、１２１に順次挿入すればよい（図４参照）。尚、本
実施の形態では、台板１上における整体板２の傾斜角度
が１４度、１７度、２０度、２５度、３０度または３５
度（６段階）になるように、短丸棒３１と長丸棒３２の
長さ、及び台板１上の係合孔１２１、１２２また１２３
の各位置が設定されている。

【００３１】上記のようにして組立てられた整体器Ｆ１
を使用してストレッチにより骨盤の前後方向の歪みを矯
正する運動は、通常は、次のようにして行う。先ず、短
丸棒３１を係合孔１２１に挿入して立てて、短丸棒３１
の斜面３１１に整体面２を凹凸部２１を上側にして載
せ、傾斜角度を１４度にする。使用者Ｈは、当該凹凸部
２１上に載り、１回に４０秒〜数分間直立した姿勢を保
つようにする。この動作を適宜の時間をおいて、１日に
２〜３回行う。これを数日間繰り返した後、整体板２の
傾斜角度を１７度、２０度、２５度、３０度または３５
度と順次大きくしていき、各傾斜角度において、上記１
４度における動作とほぼ同じ動作を行う。このようにし
て、アキレス腱とふくらはぎの筋肉のストレッチを徐々
に傾斜の大きさに無理なく順応させていき、アキレス腱
とふくらはぎの筋肉を柔軟にすると共に、骨盤の前後方
向の歪みの矯正を行う。上記は、標準的な矯正方法であ
り、各人によって骨盤の歪みは異なるので、ストレッチ
時間、一日の回数、同一の傾斜角度で行う日数等は適宜
変更する。

【００３２】上記整体器Ｆを使用して、腰を左右方向に
捻り、骨盤の左右方向の歪みを矯正する場合に使用する
整体器の組立方法とその使用方法を説明する。図５は骨
盤の左右方向の歪みを矯正するための整体器の組立説明
図、図６は図５を長手方向に切断した断面図、図７は図
５及び図６の整体器を使用して腰を左右方向に捻ってい
る状態を示す斜視説明図である。図中Ｆ２は腰を左右方
向に捻って骨盤の左右方向の歪みを矯正するために組立
てられた整体器を示す。

【００３３】整体器Ｆ２を次のようにして組立てる。台
板１の中央部に形成されている係合孔１５に、短丸棒３
１を側面に対して直交している端面を下側にして挿入し
て立てる。当該短丸棒３１に挿通孔４１を挿め入れ、滑
板４を２枚、台板１の中央部に重ねる。更に、当該短丸
棒３１に挿通孔２２を挿め入れ、整体板２を滑板４に重
ねる。当該整体板２は下面で接触している２枚の滑板４
により支えられると共に水平方向に回転することができ
る。

【００３４】上記のようにして組立てられた整体器Ｆ２
を使用して腰を左右方向に捻って骨盤の左右方向の歪み
を矯正するときは、通常は、次のようにして行う。使用
者Ｈは、両足を少し開いて整体板２の凸面２１上に載
り、身体を安定にするために壁５に両手を当て、矢印に
示すように左右方向へ腰を捻る。この動作を１日に１
回、１〜１０分間行なう。この運動によって、腰周りの
筋肉がストレッイチされて柔軟になると共に、骨盤の左
右方向の歪みが矯正される。上記のような骨盤の左右方
向の歪みを矯正する動作は、整体器Ｆ１を使用してスト
レッチにより骨盤の前後方向の歪みを矯正する日に併せ
て行なう。

【００３５】なお、本明細書で使用している用語と表現
はあくまで説明上のものであって、限定的なものではな
く、上記用語、表現と等価の用語、表現を除外するもの
ではない。また、本発明は図示の実施の形態に限定され
るものではなく、特許請求の範囲の記載内において種々
の変形が可能である。

【００３６】

【発明の効果】本発明は上記構成を備え、次の効果を有
する。 （ａ）本発明に係る整体器は、同じ整体器で、整体部材
を傾斜させて、そのときできた傾斜面に上方に向いてス
トレッチをすることと、整体部材を回転できるように
し、そのときできた回転面に載って上半身を固定し腰を
左右方向に捻る動作を繰り返すこととができる。従っ
て、骨盤が前後方向と左右方向に同時に歪んでいる人
は、傾斜面に上方に向いてストレッチをすることにより
骨盤の前後方向の歪みを、そして、続けてまたは時間を
あけて、回転面に載って上半身を固定し腰を左右方向に
捻る動作を繰り返すことにより、骨盤の左右方向の歪み
を矯正できる。また、上記ストレッチと上半身を固定し
腰を左右方向に捻る上記動作との順序を逆に行なって
も、上記と同じような矯正結果が得られる。このように
して、骨盤が前後方向と左右方向に同時に歪んでいるの
を矯正することができる。そのことにより、ストレッチ
のみを行ないまたは上半身を固定し腰を左右方向に捻る
動作のみを行なうことによる、従来の整体器のような骨
盤の前後方向の歪みまたは左右方向の歪みを却って助長
するような結果を避けることもできる。

【００３７】（ｂ）また、一つの整体器で骨盤の前後の
歪みと左右方向の歪みの両方を矯正することができるの
で、どちらか一方のみの矯正を行いがちになることが少
なく、矯正効果を上げることができる。即ち、整体器を
組み立てるときに、いずれか一方を選択しなければなら
ないので、骨盤の矯正に両方の運動が必要なことを使用
者に意識させることができる。更に、使用しないときの
整体器の収納も比較的狭い場所で行うことができる。

【００３８】（ｃ）整体部材を台部材に所要角度で傾斜
させて取り付けるための手段が、整体部材の傾斜角度の
調整が可能であるものは、骨盤の前後方向の歪みの程度
に応じて傾斜角度を変えることができので、無理するこ
となく効果的に矯正ができる。また、足首や筋肉の柔軟
性に個人差があることにも対応できる。

【００３９】（ｄ）整体部材の表面に多数の凹凸部が形
成されているものは、整体部材の傾斜角度を大きくして
ストレッチをしても滑りにくくすることができ、また、
足裏のつぼも十分刺激することができる。

【図面の簡単な説明】

【図１】本発明に係る整体器の構成を示す斜視説明図。

【図２】ストレッチにより骨盤の前後方向の歪みを矯正
するための整体器の組立説明図。

【図３】図２の整体器を使用してストレッチを行ってい
る状態を示す側面説明図。

【図４】図２の整体器を使用してストレッチを行ってい
る状態を示す側面説明図。

【図５】骨盤の左右方向の歪みを矯正するための整体器
の組立説明図。

【図６】図５を長手方向に切断した断面図。

【図７】図５及び図６のの整体器を使用して腰を左右方
向に捻っている状態を示す斜視説明図。

【符号の説明】

Ｆ 整体器 Ｆ１ 整体器 Ｆ２ 整体器 Ｈ 人 １ 台板 １１ 収納凹部 １２ 係合孔 １３ 滑り止め板 １４ 収納凹部 １５ 係合孔 １６ 半円状凹部 １６０ 係止部 １７ ゴム板 ２ 整体器 ２１ 凹凸部 ２２ 挿通孔 ３ 丸棒 ３１ 短丸棒 ３１１ 傾斜面 ３２ 長丸棒 ３２１ 傾斜面 ４ 滑板 ４１ 挿通孔 ５ 壁

Claims (5)

【特許請求の範囲】
1. 【請求項１】 台部材と、 整体部材と、 上記整体部材を上記台部材に所要角度で傾斜させて取り
   付けるための手段と、 上記整体部材を所要箇所を回転中心として水平方向に回
   転できるようにして上記台部材に取り付けるための手段
   と、 を備えていることを特徴とする、 整体器。
2. 【請求項２】 整体部材を台部材に所要角度で傾斜させ
   て取り付けるための手段は、整体部材の傾斜角度の調整
   が可能であることを特徴とする、 請求項１記載の整体器。
3. 【請求項３】 整体部材を所要箇所を回転中心として水
   平方向に回転できるようにして台部材に取り付けるため
   の手段は、回転を円滑にするための手段を備えているこ
   とを特徴とする、 請求項１または２記載の整体器。
4. 【請求項４】 台部材と、 当該台部材に取り付けられる整体部材と、 上記整体部材を所要角度で傾斜させて支えるための所要
   数の支持部材と、 上記整体部材の水平方向の回転の中心となる軸部材と、 上記台部材と上記整体部材の間に介在し、整体部材の回
   転を円滑にするための滑性を有する所要数の滑り板と、 を備えており、 上記台部材は、 上記整体部材を傾斜させて取り付けたときに、上記整体
   部材の一端部を係止させるための係止部と、 上記支持部材または上記軸部材を着脱可能に立てるため
   の係合孔とを備えており、 上記整体部材は、 上記軸部材を挿通するための挿通孔を備えていることを
   特徴とする、 整体器。
5. 【請求項５】 整体部材の表面に多数の凹凸部が形成さ
   れていることを特徴とする、 請求項１、２、３または４記載の整体器。