FR2775193A1

FR2775193A1 - Appareil pour le renforcement de la musculature base sur les appuis, l'equilibre et le desequilibre

Info

Publication number: FR2775193A1
Application number: FR9804603A
Authority: FR
Inventors: Stephane Mery
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1998-02-24
Filing date: 1998-04-07
Publication date: 1999-08-27

Abstract

La présente invention concerne un appareil pour le renforcement de la musculature en utilisant le poids du corps et le déséquilibre comme source d'effort. L'appareil selon l'invention conçoit une nouvelle façon de se muscler à partir d'une structure d'appui destinée aux coudes, aux avant-bras, aux fesses, aux pieds et de préhension pour les mains. Il a pour originalité de maintenir en toute sécurité, allongée, assis ou debout l'équilibre du corps pour les sportifs et le déséquilibre pour la rééducation proprioceptive. le dispositif comporte un socle (1) sur lequel est fixé un ressort (2) surmonté d'une structure d'appui (3) qui est illustrée ici par un plateau. Le plateau (3) comporte deux poignées (4) situées dans les bords relevés et une large zone pour l'emplacement des avant-bras, des fesses et des pieds. Le socle (1) et le plateau (3) sont relié par une sangle (5) muni d'un cliquet auto-bloquant (7) qui règle la tension du ressort. A l'extrémité du plateau, sur un bord perpendiculaire aux bords relevés, est soudée une barre en forme de U renversé (6) qui sert de poignées pour la préhension libre des mains.

Description

La présente invention concerne un appareil pour le renforcement dc la musculature en utilisant le poids du corps et le déséquilibre comme source d'effort.

L'appareil selon l'invention conçoit une nouvelle façon dc se muscler å partir d'une structure d'appuie destinée aux coudes, aux avant-bras, aux fesses et aux pieds et de préhension pour les mains. II a pour originalité de maintenir en toute sécurité l'équilibre du corps pour les sportifs et le déséquilibre pour la rééducation proprioceptive.

En effet, I'appareil est composé d'un ressort de forme hélicoïdale fixé d'un côté a un socle posé sur le sol. A l'autre extrémité, le ressort est pourvu d'un plateau pour le placement des coudes, des avant-bras, des fesses et des pieds . Sur deux des côtés du plateau, il y a une poignée située dans le bord relevé de chacun de ces côtés qui sont parallèles de manière à ce que l'utilisateur assis puisse se tenir. Sur le bord perpendiculaire du plateau, c'est-à-dire dans le dos de l'utilisateur assis, il y a une barre en forme de U renversé fixé au plateau qui sert de moyen de préhension manuelle à l'utilisateur en appuie sur ses coudes et ses avantbras. Dans la position assise, l'utilisateur peut saisir les deux poignées situées dans les bords relevés puis il lève les pieds de façon à se mettre en déséquilibre sur l'appareil. Il peut aussi choisir de travailler en équilibre en gardant les pieds au sol et sans se tenir aux poignées de cotées. De cette façon, il agit sur tous les muscles du tronc et en particulier les abdominaux, les lombaires et les dorsaux, mais aussi les ligaments ce qui donne à l'appareil une fonction proprioceptive. Dans la position en appuie sur les coudes et les avant-bras, l'utilisateur saisit la barre en U, une main sur chaque branche du U qui sert de poignée, prend appui sur les bords légèrement relevés du plateau et allonge son corps derrière lui pour former un angle de 300 degré avec le sol, les pieds en appuis. Ainsi, il est placé en équilibre, contrairement à la position assise lorsque les pieds sont relevés, I'appareil restant stable du fait des points d'appuis formés par les avant-bras et le poids du corps d'une part, lesquels se situent juste au-dessus du ressort, et d'autre part, les pieds qui s'appuient sur le sol. La préhension des poignées et les appuis permettent de manipuler l'appareil dans tous les sens, en avant, en arrière, sur les côtés, et de façon circulaire par rapport à l'axe du ressort et donc d'exercer une pression qui crée une force de résistance à l'action des muscles. Deux sangles permettent de comprimer le ressort. Elles relient le socle et la structure d'appuie. Elles sont réglables grâce à un cliquet auto-bloquant. Lorsqu'on règle les sangles au maximum pour comprimer le ressort, la structure d'appuie s'abaisse et se rapproche du socle de sorte que l'utilisateur peut monter debout sur le plateau en appui avec ses pieds sur les bords relevés. Dans cette position, il peut travailler les muscles des membres inférieurs et en particulier les muscles des chevilles, des genoux et des antérieurs.

Les muscles sollicités sont les abdominaux, les grands droits et les obliques, les dorsaux, les muscles fessiers, les antérieurs, les mollets, les triceps, les biceps, les deltoïdes, les trapèzes, les pectoraux. Les trois positions ci-dessus mentionnées assurent à l'utilisateur le renforcement et l'entretien de la musculature de son corps. En outre, la position assise et debout lui permettra de faire de la rééducation proprioceptive afin de lutter contre d'éventuelles lombalgies, dorsalgies, scolioses ou accidents tels que les entorses, les foulures, les luxations des membres inférieurs. Lorsque le ressort est comprimé par les sangles, le renforcement de la musculature sera plus important du fait de la résistance supplémentaire crée par la compression elle-même, le ressort devenant plus difficile à manipuler.

Selon des modes particuliers de réalisation
I'appareil pourra être pourvu de sangles, une de chaque côté du ressort, de façon à régler la tension du ressort et ainsi limiter l'amplitude des oscillations.
les poignées situées dans les bords relevés peuvent être remplacées par des poignées latérales surélevés et fixées directement dans la structure d'appui légèrement au-dessus des bords de façon à permettre la position des pompes pour les sportifs.
le plateau pourra etre complété par un coussin rembourré de mousse qui viendra se fixer sur la structure d'appui pour le confort des exercices.
le coussin pourra prendre toutes forme ergonomiques qui améliore l'utilisation de l'appareil et son confort, et à titre d'exemple rectangulaire ou triangulaire ou carré à bords relevés.
le socle pourra être pourra prendre toute forme de design tant que sa stabilité n'est pas mis en cause, à titre d'exemple, il sera en forme de croix, rond ou carré.
le socle pourra avoir des roulettes de manière à pouvoir déplacer facilement l'appareil.
la hauteur de plateau par rapport au socle pourra être réglable en fonction de la taille de l'utilisateur.

Les dessins annexés illustrent l'invention:
Les figures 1, 2, 3, 4, 5, 6 représentent en coupe le dispositif de l'invention. En référence à ces dessins, le dispositif comporte un socle (1) sur lequel est fixé un ressort (2) surmonté d'une structure d'appui (3) qui est illustrée ici par un plateau. A titre d'exemple non limitatif les dimensions de ces trois éléments sont:
le socle: épaisseur 2 cm, poids 3 kg, surface 50 cm
le ressort: 8 à 12 spires, poids 4 à 5 kg, le fil 2 cm de diamètre, longueur 35 cm a 2
le plateau: longueur 45 cm, largeur 35 cm à la base et 20 cm au sommet.

Le plateau (3) comporte deux poignées (4) situées dans les bords relevés et une large zone pour l'emplacement des avant-bras, des fesses ou des pieds. Le socle (1), et le plateau sont relié par une sangle (5) muni d'un cliquet auto-bloquant (7) qui règle la tension du ressort.

A l'extrémité du plateau, sur un bord perpendiculaire aux bords relevés, est soudé une barre en forme de U renversé (6) qui sert de poignées pour la préhension libre des mains.

Claims

I ) Appareil pour le renforcement de la musculation caractérisé en ce qu'il comporte un socle (I) sur lequel est fixé un élément de torsion et de compression (2) supportant une structure destinée à servir d'appui (3) aux coudes, aux avant-bras, aux fesses et aux pieds.

REVENDICATIONS
2 ) Appareil selon la revendication 1 caractérisé en ce que la structure d'appui est un plateau (3) aux bords relevés dans lesquels sont situées deux poignées (4) pour la position assise.
3 ) Appareil selon la revendication 1 caractérisé en ce que l'élément de torsion et de compression est un ressort de forme hélicoïdale (2).
4 ) Appareil selon l'une quelconque des revendications précédentes caractérisées en ce que la structure d'appui comporte une barre en forme de U renversé (6) qui sert de poignées pour la position en appuie sur les avant-bras et les coudes.
5 ) Appareil selon l'une quelconque des revendications précédentes caractérisées en ce que le plateau et le socle sont relié par des sangles (5) muni d'un système auto-bloquant (7) pour régler la tension. z ressort 6 ) Appareil selon l'une quelconque des revendications précédentes caractérisées en ce que les bords relevés (8) du plateau peuvent servir d'appui aux pieds pour la position debout.