DE202021106190U1 - Force / distance coupling device for fascia / massage / gymnastics rollers as well as force / distance training device and use - Google Patents
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Abstract
Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung (10) für Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen (1), eingerichtet zum Bereitstellen einer wegabhängigen Reaktionskraft (F) bei einer auf die Vorrichtung von außen ausgeübten Druckkraft; dadurch gekennzeichnet, dass die Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung (10) wenigstens einseitig stirnseitig eine Kupplung (11) aufweist und eingerichtet ist, an eine/die jeweilige Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle stirnseitig in axial fluchtender Ausrichtung gekuppelt zu sein/werden, insbesondere stirnseitig an eine zentrale Öffnung (1.1) oder Durchführung oder stirnseitig und lateral eine Außenmantelfläche (1.3) der Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle umgreifend, wobei die Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung (10) wenigstens ein elastisches Element (13) aufweist, insbesondere eine Druckfeder (13a) oder ein Schaum-/Kunststoffelement (13b), welches die wegabhängige Reaktionskraft (F) über eine Kompressionslänge (s) von mindestens 3cm, bevorzugt mindestens 5cm in axialer Richtung bereitstellt.Force/displacement coupling device (10) for fascia/massage/gymnastics rollers (1), set up to provide a displacement-dependent reaction force (F) when a pressure force is exerted on the device from the outside; characterized in that the force/displacement coupling device (10) has a coupling (11) on the front side at least on one side and is set up to be/are coupled to a/the respective fascia/massage/gymnastics roller on the front side in an axially aligned alignment, in particular on the front side of a central opening (1.1) or passage or on the front side and laterally embracing an outer lateral surface (1.3) of the fascia/massage/gymnastics roller, wherein the force/displacement coupling device (10) has at least one elastic element (13), in particular a compression spring (13a) or a foam/plastic element (13b), which provides the path-dependent reaction force (F) over a compression length (s) of at least 3 cm, preferably at least 5 cm, in the axial direction.
Description
TECHNISCHES GEBIETTECHNICAL AREA
Die vorliegende Erfindung betrifft eine Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung für Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen, wobei die Vorrichtung eingerichtet ist zum Bereitstellen einer wegabhängigen Reaktionskraft bei einer auf die Vorrichtung von außen ausgeübten Druckkraft. Ferner betrifft die vorliegende Erfindung die Verwendung einer einseitig stirnseitig anordenbaren Kupplung zum Bereitstellen einer solchen Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung in einer an eine Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle gekuppelten Anordnung, insbesondere zur visuellen Überprüfung eines Trainings-/Übungszustandes einer die Rolle nutzenden Person. Insbesondere betrifft die Erfindung eine Vorrichtung und Verwendungen gemäß dem Oberbegriff des jeweiligen unabhängigen Anspruchs.The present invention relates to a force / path coupling device for fascia / massage / gymnastics rollers, the device being set up to provide a path-dependent reaction force in the event of a pressure force exerted on the device from the outside. The present invention also relates to the use of a coupling that can be arranged on one end face to provide such a force / displacement coupling device in an arrangement coupled to a fascia / massage / gymnastics roller, in particular for visually checking a training / exercise status of a person using the roller . In particular, the invention relates to a device and uses according to the preamble of the respective independent claim.
HINTERGRUND DER ERFINDUNGBACKGROUND OF THE INVENTION
Bisher werden handelsübliche Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen für verschiedene Fitness- und Gesundheitsübungen bereitgestellt. Insbesondere bei Übungen betreffend die Halte- und Core-Muskulatur von Personen werden handelsübliche Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen, beispielsweise in einer auf dem Rücken liegenden Position der Person, zwischen einem Ellenbogen/Arm und einem Knie/Bein diagonal oder gleichseitig eingeklemmt/fixiert. Hierdurch können verschiedene Aktivierungsmuster für unterschiedliche Muskelketten sowie eine erhöhte muskuläre Aktivierung ausgelöst werden. Durch den bisherigen Einsatz von solchen handelsüblichen Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen kann jedoch nur gegen vergleichsweise starre Rollen gearbeitet/fixiert werden. Dies führt zu einer primär isometrischen, unbewegten muskulären Aktivität, die keine verschiedenen Bewegungsradien zulässt oder diese zumindest erschwert. Es hat sich nach Analyse dieser im Stand der Technik verfügbaren Rollen insbesondere gezeigt, dass damit nachteiliger Weise keine hohe Anzahl von unterschiedlichen aktivierten kontraktilen Elementen erreicht werden kann. Nicht zuletzt ermöglichen die bisher verfügbaren Rollen auch keine gute/leichte Sichtprüfung durch eine die Übungen kontrollierende Person (Trainer). Es besteht demnach Interesse an einem verbesserten gymnastischen Trainings-/Übungssystem für die mit solchen Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen durchzuführenden Übungen.So far, commercially available fascia / massage / gymnastics rolls have been provided for various fitness and health exercises. In particular for exercises relating to the holding and core muscles of people, commercially available fascia / massage / gymnastics rolls are clamped / fixed diagonally or on the same side between an elbow / arm and a knee / leg, for example in a position of the person lying on the back . This can trigger different activation patterns for different muscle chains as well as increased muscular activation. Due to the previous use of such commercially available fascia / massage / gymnastics rollers, however, it is only possible to work / fix against comparatively rigid rollers. This leads to a primarily isometric, immobile muscular activity that does not allow different radii of movement or at least makes it difficult. After analyzing these roles available in the prior art, it has been shown, in particular, that this disadvantageously does not allow a high number of different activated contractile elements to be achieved. Last but not least, the roles available up to now do not allow a good / easy visual inspection by a person (trainer) who controls the exercises. There is accordingly interest in an improved gymnastic training / exercise system for the exercises to be performed with such fascia / massage / gymnastics rollers.
ZUSAMMENFASSUNG DER ERFINDUNGSUMMARY OF THE INVENTION
Aufgabe ist, eine Gymnastiktrainingsvorrichtung bereitzustellen, mittels welcher die Ausführung und die Kontrolle von mit Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen durchzuführenden Fitness- und Gesundheitsübungen verbessert werden kann. Auch ist es Aufgabe, eine/die Gymnastiktrainingsvorrichtung derart auszugestalten, dass die Übungen mit solchen Rollen bezüglich der aufzuwendenden Kraft variiert werden können. Nicht zuletzt ist es Aufgabe, eine/die Gymnastiktrainingsvorrichtung so auszuführen bzw. auszugestalten, dass eine Kontrolle der Übungen auf möglichst einfache Weise insbesondere auch aus vergleichsweise großer Entfernung erfolgen kann.The object is to provide a gymnastics training device by means of which the execution and control of fitness and health exercises to be performed with fascia / massage / gymnastics rollers can be improved. It is also the task to design a gymnastics training device in such a way that the exercises with such roles can be varied with regard to the force to be applied. Last but not least, the task is to implement or design a gymnastics training device in such a way that the exercises can be controlled in the simplest possible way, in particular from a comparatively great distance.
Diese Aufgabe wird durch eine Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung gemäß Anspruch 1 sowie durch Verwendungen gemäß dem nebengeordneten Verwendungsanspruch gelöst. Vorteilhafte Weiterbildungen der Erfindung werden in den jeweiligen Unteransprüchen erläutert. Die Merkmale der im Folgenden beschriebenen Ausführungsbeispiele sind miteinander kombinierbar, sofern dies nicht explizit verneint ist.This object is achieved by a force / displacement coupling device according to
Bereitgestellt wird eine Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung für Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen, eingerichtet zum Bereitstellen einer wegabhängigen Reaktionskraft bei einer auf die Vorrichtung von außen ausgeübten Druckkraft, insbesondere einer von einer die Vorrichtung in Verbindung mit einer/der Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle nutzenden Person ausgeübten Druckkraft; Erfindungsgemäß wird vorgeschlagen, dass die Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung wenigstens einseitig stirnseitig eine Kupplung aufweist und eingerichtet ist, an eine/die jeweilige Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle stirnseitig in axial fluchtender Ausrichtung gekuppelt zu sein/werden, insbesondere stirnseitig an eine zentrale Öffnung oder Durchführung oder stirnseitig und lateral eine Außenmantelfläche der Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle umgreifend, wobei die Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung wenigstens ein elastisches Element aufweist, insbesondere eine Druckfeder oder ein Schaum-/Kunststoffelement, welches die wegabhängige Reaktionskraft (Gegendruck) über eine Kompressionslänge von mindestens 3cm, bevorzugt mindestens 5cm in axialer Richtung bereitstellt. Dies erleichtert nicht nur eine bezüglich der anzuwenden Kraft differenziertere Ausführung der Übungen durch die jeweilige Person, sondern auch die Kontrolle der Übungen kann auf einfachere Weise durchgeführt werden, insbesondere visuell bezüglich eines Betrags einer momentanen Kompression des wenigstens einen elastischen Elements. Beispielsweise kann ein Trainer eine Gruppe von Sportlern auf einfache Weise simultan überwachen, ohne dass seine unmittelbare Präsenz neben dem jeweiligen die Übung ausführenden Sportler erforderlich ist.A force / path coupling device for fascia / massage / gymnastics rollers is provided, set up to provide a path-dependent reaction force in the event of a compressive force exerted externally on the device, in particular one of the device in connection with a fascia / massage - / the person using the exercise roll exerted pressure force; According to the invention, it is proposed that the force / displacement coupling device has a coupling on the front side at least on one side and is set up to be / are coupled to a / the respective fascia / massage / gymnastics roller on the front side in an axially aligned alignment, in particular on the front side to a central one Opening or passage or encompassing an outer circumferential surface of the fascia / massage / gymnastics roller on the end face and laterally, the force / displacement coupling device having at least one elastic element, in particular a compression spring or a foam / plastic element, which the path-dependent reaction force (counter pressure) provides over a compression length of at least 3 cm, preferably at least 5 cm in the axial direction. This not only facilitates a more differentiated execution of the exercises by the respective person with regard to the force to be used, but also the control of the exercises can be carried out in a simpler manner, in particular visually with regard to an amount of a momentary compression of the at least one elastic element. For example, a trainer can easily monitor a group of athletes simultaneously without his immediate presence next to the respective athlete performing the exercise being required.
Im Gegensatz dazu war bisher mit den verfügbaren Rollen kein erhöhter Krafteinsatz durch einen nachgebenden Mechanismus mit zunehmenden Widerstand realisierbar. Mittels der bisher verfügbaren Rollen wird/werden aus sportphysiologischer Sicht in vielen Fällen auch ein zu geringer Bewegungsradius und/oder eine zu geringe muskuläre Arbeit durch die jeweilige Übung sichergestellt. Die vorliegende Erfindung ermöglicht eine Überwindung dieser Nachteile.In contrast to this, it was previously not possible to use the rollers available to increase the use of force through a yielding mechanism with increasing resistance. Using the roles available up to now, sports physiology becomes / become In many cases, a too small range of motion and / or insufficient muscular work ensured by the respective exercise. The present invention overcomes these disadvantages.
Als Kopplungsvorrichtung ist hier insbesondere eine Vorrichtung zu verstehen, welche es einerseits ermöglicht, eine Kupplung zur Rolle sicherzustellen, und welche andererseits die entsprechend gewünschte Kraft-Weg-Kopplung sicherstellen kann. Insofern unterscheidet sich der Begriff Kopplungsvorrichtung auch vom auf eine Kuppelfunktion beschränkten Begriff „Kupplungsvorrichtung“. Anders ausgedrückt: Die erfindungsgemäße Kopplungsvorrichtung weist wenigstens zwei integrierte Funktionen auf, nämlich das Kuppeln an die Rolle und auch das Bereitstellen der wegabhängigen Reaktionskraft insbesondere mittels wenigstens einem elastischem Element.A coupling device is to be understood here in particular as a device which, on the one hand, makes it possible to ensure a coupling to the roller and, on the other hand, can ensure the correspondingly desired force-displacement coupling. In this respect, the term coupling device also differs from the term “coupling device”, which is restricted to a coupling function. In other words: the coupling device according to the invention has at least two integrated functions, namely coupling to the roller and also providing the path-dependent reaction force, in particular by means of at least one elastic element.
Mit anderen Worten ist die Vorrichtung insbesondere in Ausgestaltung als Befestigungs-Aufsatz an handelsübliche Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen (oder dergleichen Gymnastikapparaten) kuppelbar. Die Vorrichtung kann, befestigt/fixiert an einem oder beiden Enden einer handelsüblichen Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle, für Trainierende sowohl verschiedene Bewegungsradien als auch einen vordefinierbaren Widerstand gegen die Bewegung bereitstellen. Hierdurch können, aus sportphysiologischer Sicht, insbesondere auch ein gesteigerter Bewegungsradius und eine gesteigerte muskuläre Arbeit erzielt werden. Die Vergrößerung des aktiven Bewegungsradius und die gesteigerte muskuläre Aktivität führen vorteilhafter Weise zu einer gesteigerten Kontraktilität der Muskulatur und damit zu einer Optimierung des Trainingsreizes. Jeder private oder kommerzielle Nutzer einer handelsüblichen Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle und alle Fitness-, Therapie- und Gesundheitseinrichtungen sowie Sportvereine, welche handelsüblichen Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle im Rahmen des Trainings oder einer Therapie einsetzen, können die erfindungsgemäße Vorrichtung anwenden, ohne die Trainings-/Therapiemaßnahmen spürbar abwandeln zu müssen. Insbesondere kann mittels der erfindungsgemäßen Vorrichtung vorteilhafter Weise ein erhöhtes Widerstandstraining bei verschiedenen Kräftigungs- und Haltungsübungen in Kombination mit einer handelsüblichen Faszien-/Massage/Gymnastikrolle erfolgen.In other words, the device can be coupled to commercially available fascia / massage / gymnastics rollers (or similar gymnastics apparatus), in particular in the form of a fastening attachment. The device, attached / fixed to one or both ends of a commercially available fascia / massage / gymnastics roller, can provide both different radii of movement and a predefinable resistance to movement for trainees. In this way, from a sport-physiological point of view, in particular an increased range of motion and increased muscular work can be achieved. The enlargement of the active range of motion and the increased muscular activity lead advantageously to an increased contractility of the muscles and thus to an optimization of the training stimulus. Every private or commercial user of a commercially available fascia / massage / gymnastics roller and all fitness, therapy and health facilities as well as sports clubs that use commercially available fascia / massage / gymnastics rollers as part of training or therapy can use the device according to the invention, without noticeably changing the training / therapy measures. In particular, by means of the device according to the invention, increased resistance training can advantageously take place in various strengthening and posture exercises in combination with a commercially available fascia / massage / gymnastics roller.
Die vorliegende Erfindung kann z.B. in den folgenden drei Varianten bereitgestellt werden:
- I/ Stecksystem zum Fixieren/Kuppeln der Vorrichtung an einer handelsüblichen Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle (rohrförmig mit zentrischem Loch), mit einem größenvariablen Stecker (Durchmesser beispielsweise: Ansatz 4,5cm, Ende 5,5cm; Länge: 1 bis 12cm);
- II/ alternativ zum Stecksystem: Überzugsystem zum Fixieren/Kuppeln der Vorrichtung an der Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle (mit oder ohne Loch), wobei ein dehnbares ringartiges Gummielement (Gummiring-/band) zum Überziehen/Aufstülpen der Vorrichtung auf die Rolle vorgesehen ist (Durchmesser beispielsweise 14cm bis 14,5cm; Länge: 1cm bis 12cm);
- III/ alternativ zum Stecksystem oder zum Überzugsystem: Klemmsystem zum Fixieren/Kuppeln der Vorrichtung an der Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle (mit oder ohne Loch), wobei ein im Durchmesser dehnbarer Streckring (insbesondere aus Kunststoff) vorgesehen ist (Durchmesser beispielsweise 14cm bis 14,5cm; Länge: 1cm bis 12cm).
- I / plug-in system for fixing / coupling the device to a commercially available fascia / massage / gymnastics roller (tubular with a central hole), with a variable-size plug (diameter, for example: neck 4.5cm, end 5.5cm; length: 1 to 12cm) ;
- II / alternative to the plug-in system: Cover system for fixing / coupling the device to the fascia / massage / gymnastics roller (with or without a hole), with an expandable ring-like rubber element (rubber ring / band) being provided for covering / slipping the device onto the roller is (diameter, for example, 14cm to 14.5cm; length: 1cm to 12cm);
- III / as an alternative to the plug-in system or the cover system: Clamping system for fixing / coupling the device to the fascia / massage / gymnastics roller (with or without a hole), whereby a stretching ring (especially made of plastic) that can be expanded in diameter is provided (diameter for example 14cm to 14.5cm; length: 1cm to 12cm).
Die Vorrichtung umfasst einen die Gegenkraft generierenden Widerstandsmechanismus für die Kraft-Weg-Kopplung, aufweisend wenigstens eine elastische Federeinheit (wenigstens ein Federelement) oder wenigstens eine verformbare Schaum-/Kunststoffeinheit (Durchmesser beispielsweise 14cm bis 14,5cm; Länge: 8cm bis 12cm). Für die Federeinheit bzw. für die Schaum-/Kunststoffeinheit ist eine Halterung vorgesehen, welche beispielsweise einen Durchmesser von 14cm bis 14,5cm und eine Länge von 8cm bis 12cm aufweist. Ein einzelnes Schaum-/Kunststoffkissen weist z.B. einen Durchmesser von 14cm und eine Breite von 1cm bis 3cm auf.The device comprises a resistance mechanism generating the counterforce for the force-displacement coupling, having at least one elastic spring unit (at least one spring element) or at least one deformable foam / plastic unit (diameter, for example, 14cm to 14.5cm; length: 8cm to 12cm). A holder is provided for the spring unit or for the foam / plastic unit, which has a diameter of 14 cm to 14.5 cm and a length of 8 cm to 12 cm, for example. For example, a single foam / plastic cushion has a diameter of 14cm and a width of 1cm to 3cm.
Personifizierte Begriffe, soweit sie nicht im Neutrum formuliert sind, können im Rahmen der vorliegenden Offenbarung alle Geschlechter betreffen. Etwaige hier verwendete englischsprachige Ausdrücke oder Abkürzungen sind jeweils branchenübliche Fachausdrücke und sind dem Fachmann in englischer Sprache geläufig. Etwaige dazu synonym verwendete/verwendbare deutschsprachige Begriffe der Vollständigkeit halber in (Klammern) angegeben sein, oder vice versa.Personified terms, insofar as they are not formulated in the neuter, can apply to all genders within the scope of the present disclosure. Any English-language expressions or abbreviations used here are in each case customary technical expressions and are familiar to those skilled in the English language. For the sake of completeness, any German terms used synonymously / usable are given in (brackets), or vice versa.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel beträgt die Kompressionslänge des elastischen Elements mindestens 8cm, bevorzugt mindestens 10cm. Dies erleichtert nicht zuletzt die visuelle Kontrolle und erweitert auch das Spektrum bzw. den Bereich der möglichen Kraftvariation für die übende Person.According to one embodiment, the compression length of the elastic element is at least 8 cm, preferably at least 10 cm. Last but not least, this facilitates the visual control and also expands the spectrum or the range of possible force variation for the exercising person.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel ist der Betrag der Reaktionskraft wegabhängig und weist einen progressiven Verlauf auf, steigt also mit zunehmender Kompression an. Diese Art der Kraft-Weg-Kopplung kann beispielsweise für Leistungstraining und hohen Kraftaufwand vorteilhaft sein; beispielsweist wird dieser progressive Verlauf mittels wenigstens einer Druckfeder mit progressiver Kennlinie sichergestellt. Alternativ oder zusätzlich können auch Federn mit linearer Kennlinie vorgesehen sein.According to one exemplary embodiment, the amount of the reaction force is path-dependent and has a progressive profile, that is to say increases with increasing compression. This type of force-displacement coupling can be advantageous, for example, for performance training and high expenditure of force; for example, this progressive course is ensured by means of at least one compression spring with a progressive characteristic. Alternatively or in addition, springs with a linear characteristic can also be provided.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel ist das elastische Element zwischengeschaltet zwischen der Kupplung und einem als Schnittstelle zur trainierenden Person fungierenden Druckkontaktkissen angeordnet. Dies ermöglicht nicht zuletzt eine recht stabile Abstützung des elastischen Element und eine in sich stabile Ausgestaltung der Vorrichtung, was insbesondere in Hinblick auf ein Einklemmen der Vorrichtung zwischen Knie (bzw. zwischen Rolle) und Ellenbogen vorteilhaft ist, denn die übende Person wird wohl nicht immer ganz exakt das Zentrum des Druckkontaktkissens treffen/kontaktieren können.According to one embodiment, the elastic element is interposed between the coupling and a pressure contact cushion that functions as an interface to the person exercising. Last but not least, this enables a very stable support of the elastic element and an inherently stable design of the device, which is particularly advantageous with regard to the device becoming trapped between the knee (or between the roller) and the elbow, because the person exercising will probably not always be able to meet / contact the center of the pressure contact cushion exactly.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel ist die Kupplung wahlweise als Steckkupplung ausgestaltet und eingerichtet für ein Kuppeln an/in einer zentralen Öffnung, oder die Kupplung ist als Überzug- oder Klemmkupplung ausgestaltet und ist eingerichtet für ein Kuppeln um eine Außenmantelfläche der Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle. Eine derartige Art zu kuppeln liefert nicht zuletzt den Vorteil einer sehr kippsteifen Anordnung, insbesondere da die axiale Länge der Kupplung vergleichsweise groß sein kann, z.B. ¼ oder 1/3 der Länge der Rolle betragen kann.According to one embodiment, the coupling is optionally designed as a plug-in coupling and set up for coupling to / in a central opening, or the coupling is designed as a cover or clamping coupling and is set up for coupling around an outer surface of the fascia / massage / gymnastics roller. Such a type of coupling not least provides the advantage of a very rigid arrangement, especially since the axial length of the coupling can be comparatively large, e.g. 1/4 or 1/3 the length of the roller.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel ist die Kupplung im (Innen- oder Außen-)Durchmesser variabel/einstellbar ausgestaltet, insbesondere indem an einer Innenmantelfläche und/oder an einer Außenmantelfläche der Kupplung Durchmessereinstellmittel vorgesehen sind. Hierdurch kann die Kuppelfunktion auch weitgehend unabhängig vom konkreten Durchmesser eines spezifischen Typs von Rollen bereitgestellt werden. Die optionalen Durchmessereinstellmittel sind bevorzugt bei einem Stecksystem oder bei einem Klemmsystem vorgesehen, wobei die Durchmessereinstellmittel beispielsweise in Ausgestaltung als sich in Umfangsrichtung erstreckende Zugmittel und/oder axial ausgerichtete Verstärkungselemente vorliegen.According to one exemplary embodiment, the (inner or outer) diameter of the coupling is designed to be variable / adjustable, in particular by providing diameter setting means on an inner circumferential surface and / or on an outer circumferential surface of the coupling. As a result, the coupling function can also be provided largely independently of the specific diameter of a specific type of roller. The optional diameter setting means are preferably provided in a plug-in system or in a clamping system, the diameter setting means being present, for example, as pulling means extending in the circumferential direction and / or axially aligned reinforcing elements.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel weist die Kupplung einen Fortsatz auf, insbesondere einen zylindrischen Fortsatz, der geometrisch korrespondierend zur/zu einer zentralen Öffnung der Rolle ausgestaltet ist und bevorzugt im Durchmesser variabel einstellbar ist. Diese Art Kupplung begünstigt insbesondere eine sehr einfache und schnelle Handhabung, sowohl was das Montieren als auch das Demontieren betrifft.According to an exemplary embodiment, the coupling has an extension, in particular a cylindrical extension, which is designed to correspond geometrically to / to a central opening of the roller and is preferably variably adjustable in diameter. This type of coupling favors, in particular, very simple and quick handling, both in terms of assembly and disassembly.
Wahlweise kann die Kupplung alternativ einen elastisch dehnbaren rohr- oder bandartigen Ring insbesondere aus Gummi oder Kunststoff aufweisen, insbesondere einen zylindrischen Fortsatz, der geometrisch korrespondierend zur/zu einer Außenmantelfläche der Rolle ausgestaltet ist und bevorzugt im Durchmesser variabel einstellbar ist. Dies begünstigt nicht zuletzt auch eine Kraftübertragung über die vollständige Stirnseite der Rolle, also bei möglichst minimalem Druck auf die Rolle, so dass die Vorrichtung auch vergleichsweise einfach wieder von der Rolle gelöst werden kann, was insbesondere auch bei variierenden Übungen vorteilhaft ist.Alternatively, the coupling can alternatively have an elastically stretchable tubular or band-like ring, in particular made of rubber or plastic, in particular a cylindrical extension that is geometrically designed to correspond to an outer surface of the roller and is preferably variably adjustable in diameter. Last but not least, this also favors a power transmission over the entire end face of the roller, i.e. with the least possible pressure on the roller, so that the device can also be released from the roller again relatively easily, which is particularly advantageous for varying exercises.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel ist die Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung im Wesentlichen aus nur drei stirnseitig hintereinander in Reihe geschalteten Komponenten ausgestaltet, insbesondere in einer Anordnung auf einem zentralen axial fluchtend zur Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle anordenbaren/kuppelbaren Schaft: Druckkontaktkissen, elastisches Federelement, Kupplung; wobei wahlweise an den beiden Stirnseiten des Federelements eine zwischengeschaltete Halterungsscheibe zur Homogenisierung/Flächenaufteilung der Kraftübertragung vorgesehen ist (Minimierung von Druckkraftspitzen), welche wahlweise auch in die Kupplung und/oder in das Druckkontaktkissen integriert sein kann. Dies liefert nicht zuletzt einen einfachen und robusten Aufbau, der beispielsweise auch hinsichtlich Austausch/Wechsel des elastischen Elements vorteilhaft ist. Die optionalen Halterungsscheiben können auch eine möglichst vollflächige stirnseitige Anlage/Kontaktierung begünstigen.According to one embodiment, the force / displacement coupling device is essentially made up of only three components connected in series at the end, in particular in an arrangement on a central shaft that can be arranged / coupled axially in alignment with the fascia / massage / gymnastics roller: pressure contact cushion, elastic spring element , Clutch; with an interposed retaining disk for homogenization / area distribution of the force transmission (minimization of pressure force peaks), which can optionally also be integrated in the coupling and / or in the pressure contact pad, is optionally provided on the two end faces of the spring element. Last but not least, this provides a simple and robust structure which is also advantageous, for example, with regard to exchanging / changing the elastic element. The optional retaining washers can also promote contact / contact over the full surface area possible.
Die hier beschriebenen Komponenten sind bevorzugt auf einem zentralen Schaft angeordnet, welcher beispielsweise teleskopartig zusammengeschoben werden kann (Teleskopfschaft), insbesondere in einem Abschnitt zwischen zwei Halterungsscheiben. Das wenigstens eine elastische Element ist im Abschnitt des Schafes angeordnet und wirkt einem Zusammendrücken entgegen. Der Schaft weist z.B. eine Rohr-in-Rohr-Anordnung auf, bei welcher die Auszugsbewegung der Rohre gegeneinander an einem Anschlag blockiert ist. Wahlweise ist die Anschlagsposition verstellbar, so dass eine/die Vorspannung des elastischen Elements eingestellt werden kann oder ein Austausch/Wechsel des elastischen Elements auch bei Größenvariation auf einfache Weise möglich ist.The components described here are preferably arranged on a central shaft which, for example, can be pushed together telescopically (telescopic shaft), in particular in a section between two mounting disks. The at least one elastic element is arranged in the section of the sheep and counteracts compression. The shaft has, for example, a tube-in-tube arrangement in which the extraction movement of the tubes against one another is blocked at a stop. The stop position can optionally be adjusted so that the pretensioning of the elastic element can be set or the elastic element can be exchanged / changed in a simple manner even if the size varies.
Wahlweise kann der Schaft unterteilt sein, insbesondere zwecks Demontage des elastischen Elements. Wahlweise ist auch eine/die Halterungsscheibe und/oder die Kupplung und/oder das Druckkontaktkissen demontierbar, so dass ein alternatives elastisches Element auf einfache Weise montiert werden kann. Dazu kann z.B. jeweils ein Rastmechanismus vorgesehen sein.The shaft can optionally be subdivided, in particular for the purpose of dismantling the elastic element. Optionally, a / the retaining disk and / or the coupling and / or the pressure contact pad can also be dismantled, so that an alternative elastic element can be mounted in a simple manner. For this purpose, e.g. a locking mechanism can be provided in each case.
Gemäß einem Ausführungsbeispiel weist die Vorrichtung eine zylindrische Außenkontur auf, insbesondere eine im Durchmesser an die Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle adaptierte Außenkontur. Dies begünstigt nicht zuletzt auch die intuitive Handhabung, insbesondere da die Vorrichtung in beliebiger relativer Winkel-/Drehposition stirnseitig an die Rolle gekuppelt werden kann. Bevorzugt ist die Vorrichtung sogar rotationssymmetrisch ausgestaltet.According to one embodiment, the device has a cylindrical outer contour, in particular an outer contour adapted in diameter to the fascia / massage / gymnastics roller. Last but not least, this also favors intuitive handling, in particular since the device is frontally attached to the in any relative angular / rotational position Role can be coupled. The device is preferably even designed to be rotationally symmetrical.
Die zuvor genannte Aufgabe wird auch gelöst durch eine Kraft-/Weg-Trainingsvorrichtung aufweisend eine Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle und wenigstens eine daran gekuppelte/kuppelbare Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung gemäß einer zuvor weiter oben beschriebenen Ausgestaltung. Hierdurch lassen sich zuvor genannte Vorteile realisieren, insbesondere in Hinblick auf die Bereitstellung eines Sets von insbesondere in geometrischer Hinsicht aufeinander abgestimmter Rolle und Vorrichtung.The above-mentioned object is also achieved by a force / distance training device having a fascia / massage / gymnastics roller and at least one force / distance coupling device coupled to it according to an embodiment described above. In this way, the aforementioned advantages can be realized, in particular with regard to the provision of a set of rollers and devices that are matched to one another in particular in terms of geometry.
Die zuvor genannte Aufgabe wird auch gelöst durch Verwendung einer einseitig stirnseitig angeordneten/anordenbaren Kupplung zum Bereitstellen einer Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung, insbesondere einer zuvor weiter oben beschriebenen Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung, in einer an eine Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle gekuppelten Anordnung zum Bereitstellen einer wegabhängigen Reaktionskraft bei einer auf die Vorrichtung von außen ausgeübten Druckkraft; wobei die Kupplung stirnseitig in axial fluchtender Ausrichtung an die Vorrichtung gekuppelt wird, insbesondere stirnseitig an eine zentrale Öffnung oder Durchführung oder stirnseitig und lateral eine Außenmantelfläche der Faszien-/Massage-/Gymnastikrolle umgreifend, wobei die wegabhängige Reaktionskraft über eine Kompressionslänge von mindestens 3cm, bevorzugt mindestens 5cm in axialer Richtung mittels wenigstens eines elastischen Elements, insbesondere mittels einer Druckfeder oder eines Schaum-/Kunststoffelements, bereitgestellt wird, wobei das wenigstens eine elastische Element auf einem axial fluchtend mit der Vorrichtung gekuppelten zentralen Schaft zwischen der Kupplung und einem als Schnittstelle zur trainierenden Person fungierenden Druckkontaktkissen angeordnet ist/wird. Hierdurch lassen sich zuvor genannte Vorteile realisieren, insbesondere in Hinblick auf ein Training bei variabler bzw. auf einfache Weise zu dosierender Druckkraft sowie in Hinblick auf eine visuelle Überprüfung der Art und Weise der Ausführung der Übungen.The above-mentioned object is also achieved by using a coupling which is arranged / can be arranged on one end face to provide a force / path coupling device, in particular a force / path coupling device described above, in a to a fascia / massage / gymnastics roller Coupled arrangement for providing a path-dependent reaction force in the event of a pressure force exerted from the outside on the device; The coupling is coupled to the device at the end in an axially aligned alignment, in particular at the end to a central opening or passage or at the end and laterally encompassing an outer surface of the fascia / massage / gymnastics roller, the path-dependent reaction force over a compression length of at least 3 cm being preferred at least 5cm in the axial direction by means of at least one elastic element, in particular by means of a compression spring or a foam / plastic element, is provided, the at least one elastic element on a central shaft axially aligned with the device between the coupling and an interface to the training Person acting pressure contact pad is / is arranged. In this way, the aforementioned advantages can be realized, in particular with regard to training with a variable pressure force that can be easily dosed and with regard to a visual check of the manner in which the exercises are carried out.
FigurenlisteFigure list
In den nachfolgenden Zeichnungsfiguren wird die Erfindung noch näher beschrieben, wobei für Bezugszeichen, die nicht explizit in einer jeweiligen Zeichnungsfigur beschrieben werden, auf die anderen Zeichnungsfiguren verwiesen wird. Es zeigen (insbesondere in schematischer Darstellung):
-
1A in einer Seitenansicht eine kuppelbare Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung gemäß einem Ausführungsbeispiel; -
1B ,2B ,3B jeweils in einer Seitenansicht eine/die Kupplung als separate Komponente, gemäß Ausführungsbeispielen der Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung; -
1C in einer Seitenansicht eine alternative Ausgestaltung eines/des elastischen Elements der Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung gemäß Ausführungsbeispielen; -
2A in einer Seitenansicht eine kuppelbare Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung gemäß einem weiteren Ausführungsbeispiel; -
3A in einer Seitenansicht eine kuppelbare Kraft-/Weg-Kopplungsvorrichtung gemäß einem weiteren Ausführungsbeispiel;
-
1A in a side view a couplable force / displacement coupling device according to an embodiment; -
1B ,2 B ,3B each in a side view of a / the coupling as a separate component, according to embodiments of the force / displacement coupling device; -
1C in a side view an alternative embodiment of a / the elastic element of the force / displacement coupling device according to embodiments; -
2A in a side view a couplable force / displacement coupling device according to a further embodiment; -
3A in a side view a couplable force / displacement coupling device according to a further embodiment;
DETAILLIERTE BESCHREIBUNG DER FIGURENDETAILED DESCRIPTION OF THE FIGURES
Die Erfindung wird zunächst unter allgemeiner Bezugnahme auf alle Bezugsziffern und Figuren erläutert. Besonderheiten oder Einzelaspekte oder in der jeweiligen Figur gut sichtbare/darstellbare Aspekte der vorliegenden Erfindung werden individuell im Zusammenhang mit der jeweiligen Figur thematisiert.The invention will first be explained with general reference to all reference numerals and figures. Special features or individual aspects or aspects of the present invention that are clearly visible / representable in the respective figure are discussed individually in connection with the respective figure.
Für Übungen mit Faszien-/Massage-/Gymnastikrollen
Wahlweise kann die Reihenanordnung entlang des Schaftes
Am Schaft und/oder am elastischen Element können Markierungen oder farbliche Abstufungen vorgesehen sein, um den Kompressionsweg (
Zusammen mit der jeweiligen Rolle
In
In
In
In den
In
BezugszeichenlisteList of reference symbols
- 11
- Faszien-/Massage-/GymnastikrolleFascia / massage / gymnastics roll
- 1.11.1
- zentrale Öffnung (Loch)central opening (hole)
- 1.31.3
- AußenmantelflächeOuter jacket surface
- 1010
- Kraft-/Weg-KopplungsvorrichtungForce / distance coupling device
- 1111th
- stirnseitige Kupplungfront coupling
- 11.111.1
- Steckeinheit, insbesondere mit durchmesservariablem FortsatzPlug-in unit, in particular with a variable-diameter extension
- 11.311.3
- Überstülpeinheit, insbesondere radial dehnbar, insbesondere ringartigSlip-on unit, in particular radially expandable, in particular ring-like
- 11.511.5
- Klemmeinheit, insbesondere durchmesservariabel, insbesondere ringartigClamping unit, in particular variable in diameter, in particular ring-like
- 11.711.7
- DurchmessereinstellmittelDiameter adjustment means
- 1212th
- (erste) zwischengeschaltete Halterungsscheibe(first) intermediate retaining washer
- 1313th
- elastisches Element, insbesondere Druckfeder oder Schaum-/Kunststoffelementelastic element, in particular compression spring or foam / plastic element
- 13a13a
- SpiralfederCoil spring
- 13b13b
- SchaumstoffscheibeFoam disc
- 1414th
- (zweite) zwischengeschaltete Halterungsscheibe(second) intermediate retaining washer
- 1515th
- Druckkontaktkissen (stirnseitig) seitens trainierender PersonPressure contact cushion (on the front) on the part of the person exercising
- 1616
- Schaft, insbesondere TeleskopfschaftShank, in particular telescopic shank
- 2020th
- Kraft-/Weg-Trainingsvorrichtung mit Faszien-/Massage-/GymnastikrolleStrength / distance training device with fascia / massage / gymnastics roller
- DD.
- Durchmesser KupplungDiameter coupling
- ΔDΔD
- DurchmesservariationDiameter variation
- FF.
- wegabhängige Reaktionskraftpath-dependent reaction force
- ss
- axialer Dämpfungsweg, Kompressionslängeaxial damping path, compression length
Claims (11)
Priority Applications (3)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
DE202021106190.1U DE202021106190U1 (en) | 2021-11-11 | 2021-11-11 | Force / distance coupling device for fascia / massage / gymnastics rollers as well as force / distance training device and use |
DE112022002085.7T DE112022002085A5 (en) | 2021-04-10 | 2022-03-09 | STRENGTH/PATH COUPLING DEVICE FOR FASCIA/MASSAGE/GYMNASTICS ROLLS AND STRENGTH/PATH TRAINING DEVICE AND USE |
PCT/DE2022/100192 WO2022214125A1 (en) | 2021-04-10 | 2022-03-09 | Force/displacement coupling device for fascia/massage/gymnastic rollers, force/displacement training device, and use thereof |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
DE202021106190.1U DE202021106190U1 (en) | 2021-11-11 | 2021-11-11 | Force / distance coupling device for fascia / massage / gymnastics rollers as well as force / distance training device and use |
Publications (1)
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---|---|
DE202021106190U1 true DE202021106190U1 (en) | 2021-11-22 |
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ID=78827475
Family Applications (1)
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---|---|---|---|
DE202021106190.1U Active DE202021106190U1 (en) | 2021-04-10 | 2021-11-11 | Force / distance coupling device for fascia / massage / gymnastics rollers as well as force / distance training device and use |
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DE (1) | DE202021106190U1 (en) |
-
2021
- 2021-11-11 DE DE202021106190.1U patent/DE202021106190U1/en active Active
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Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
R086 | Non-binding declaration of licensing interest | ||
R207 | Utility model specification |