DE202017004068U1

DE202017004068U1 - training device

Info

Publication number: DE202017004068U1
Application number: DE202017004068.9U
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2017-08-02
Filing date: 2017-08-02
Publication date: 2017-08-13
Anticipated expiration: 2027-08-03

Abstract

Trainingsvorrichtung umfassend eine Bodenplatte, einen im Wesentlichen senkrecht auf dieser Bodenplatte stehenden Pylon, der mit der Bodenplatte fest verbunden oder auf dieser zumindest fest anbringbar ist, wobei das freie Ende des Pylons mindestens 150 cm über die Bodenplatte ragt und wobei sowohl die Bodenplatte als auch der Pylon Befestigungseinheiten zur Anbringung von Bändern oder Seilen umfasst.Training device comprising a bottom plate, a pylon substantially perpendicular to this bottom plate, which is fixedly connected to the bottom plate or at least firmly attachable, the free end of the pylon protrudes at least 150 cm above the bottom plate and wherein both the bottom plate and the Pylon attachments for attaching straps or ropes.

Description

Die Erfindung betrifft eine Trainingsvorrichtung zum Trainieren von Muskelgruppen mittels Bändern oder Seilen.The invention relates to a training device for training muscle groups by means of bands or ropes.

Es gibt eine große Auswahl von Fitnessgeräten zum Training verschiedenster Muskeln basierend auf mannigfaltigen Prinzipien. Eine Gruppe dieser Fitnessgeräte umfasst Haltestrukturen, welche mit Bändern oder Seilen ausgerüstet werden können, an denen Trainingsübungen durchgeführt werden können.There are a wide variety of fitness equipment to train a variety of muscles based on a variety of principles. One group of these fitness equipment includes support structures that can be equipped with bands or ropes on which training exercises can be performed.

Nachteil dieser Trainingsgeräte ist, dass nur eine begrenzte Gruppe von Trainingsübungen mit einem dieser Fitnessgeräte durchgeführt werden kann und damit nur eine begrenzte Anzahl von Muskelgruppen trainiert werden kann.Disadvantage of this training equipment is that only a limited group of training exercises can be performed with one of these fitness equipment and so that only a limited number of muscle groups can be trained.

Nachteil des Standes der Technik ist, dass zum Training vieler verschiedener Muskelgruppen mehrere unterschiedliche Geräte benötigt werden, was teuer ist und einen vergleichsweise großen Platzbedarf erfordert.Disadvantage of the prior art is that for training many different muscle groups several different devices are needed, which is expensive and requires a relatively large amount of space.

Aufgabe der vorliegenden Erfindung war es, die Nachteile des Standes der Technik zu überwinden und eine Trainingsvorrichtung zur Verfügung zu stellen, mittels derer ein Benutzer in der Lage ist, ein Training vieler verschiedener Muskelgruppen durchzuführen.The object of the present invention was to overcome the disadvantages of the prior art and to provide a training device by means of which a user is able to carry out a training of many different muscle groups.

Diese Aufgabe wird durch eine Trainingsvorrichtung gemäß den Ansprüchen gelöst.This object is achieved by a training device according to the claims.

Die erfindungsgemäße Trainingsvorrichtung, die auch als ”Kraftstation”, ”Fitnessstation” oder ”Fitnessturm” bezeichnet werden könnte, umfasst eine Bodenplatte, einen im Wesentlichen senkrecht auf dieser Bodenplatte stehenden Pylon, der mit der Bodenplatte fest verbunden oder auf dieser zumindest fest anbringbar ist, wobei das freie Ende des Pylons mindestens 150 cm über die Bodenplatte ragt und wobei sowohl die Bodenplatte als auch der Pylon Befestigungseinheiten zur Anbringung von Bändern oder Seilen umfasst.The exercise device according to the invention, which could also be referred to as a "power station", "fitness station" or "fitness tower", comprises a bottom plate, a pylon substantially perpendicular to this bottom plate, which is firmly connected to the bottom plate or at least firmly attachable thereto, the free end of the pylon projecting at least 150 cm above the bottom plate, and wherein both the bottom plate and the pylon comprise attachment units for attaching straps or ropes.

Die Bodenplatte ist ein flächiges Element, welches sowohl der sicheren Aufstellung der Trainingsvorrichtung als auch als Standfläche zur Durchführung von Übungen dient. Zusätzlich können an ihr mittels der Befestigungseinheiten Seile oder Bänder für Übungen angebracht werden. Die Bodenplatte stellt zumindest im Bereich einer vorbestimmten Standfläche eine geschlossene Fläche dar. Bevorzugt hat sie über ihre gesamte Fläche eine geschlossene Oberfläche. Ihre Länge und Breite liegt bevorzugt im Bereich von 70 bis 200 cm, insbesondere zwischen 90 cm und 110 cm.The bottom plate is a flat element, which serves both the safe installation of the training device as well as a base for performing exercises. In addition, it can be attached to her by means of fastening units ropes or straps for exercises. The bottom plate is at least in the region of a predetermined footprint a closed surface. Preferably, it has over its entire surface a closed surface. Their length and width are preferably in the range of 70 to 200 cm, in particular between 90 cm and 110 cm.

Die Bodenplatte kann Standfüße aufweisen, auf denen sie auf den Boden aufgestellt werden kann.The bottom plate may have feet on which it can be placed on the ground.

Der Pylon stellt eine Erhebung auf der Bodenplatte dar. Er kann Teil der Bodenplatte sein, kann aber auch ein separates Teil sein, welches auf der Bodenplatte fest angebracht ist oder im Rahmen eines Bausatzes zumindest fest anbringbar ist. Im Folgenden ist mit dem Begriff ”Länge” die Höhe gemeint, in der sich das freie Ende des Pylons über der Bodenplatte erhebt.The pylon is a survey on the bottom plate. It may be part of the bottom plate, but may also be a separate part which is fixedly mounted on the bottom plate or at least fixed in the context of a kit. In the following, the term "length" means the height at which the free end of the pylon rises above the bottom plate.

Der Ausdruck ”im Wesentlichen senkrecht” bedeutet hier, dass der Pylon bezüglich der Flächennormalen der Bodenplatte ausgerichtet ist und weniger als 20° vom Verlauf der Flächennormalen abweicht, bevorzugt weniger als 10°. Besonders bevorzugt ist der Pylon im Rahmen von Fertigungstoleranzen parallel zur Flächennormalen der Bodenplatte ausgerichtet, steht also senkrecht auf der Bodenplatte.The term "substantially perpendicular" here means that the pylon is aligned with respect to the surface normal of the bottom plate and deviates less than 20 ° from the course of the surface normal, preferably less than 10 °. Particularly preferably, the pylon is aligned within the scope of manufacturing tolerances parallel to the surface normal of the bottom plate, so it is perpendicular to the bottom plate.

Der Pylon erhebt sich erfindungsgemäß mindestens 1,5 m über die Bodenplatte. Für einige Übungen ist es jedoch von Vorteil, wenn der Pylon mindestens eine Länge hat, die der Größe des Benutzers entspricht. Es ist somit für eine optimale Eignung für möglichst viele unterschiedliche Benutzer von Vorteil, wenn der Pylon eine Länge von mindestens 180 cm hat. Um eine Aufstellung in Privaträumen einfach vornehmen zu können ist bevorzugt, dass der Pylon eine Länge von 250 cm, insbesondere von 230 cm, nicht überschreitet.The pylon rises according to the invention at least 1.5 m above the bottom plate. However, for some exercises it is advantageous if the pylon has at least a length that matches the size of the user. It is thus for optimum suitability for as many different users of advantage if the pylon has a length of at least 180 cm. In order to make a simple installation in private rooms is preferred that the pylon does not exceed a length of 250 cm, in particular of 230 cm.

Der Pylon kann mittig auf der Bodenplatte angeordnet sein oder seitlich von der Mitte. Aus Stabilitätsgründen ist bevorzugt, dass zu allen Seiten mehr als 40 cm Abstand zum Rand der Bodenplatte bestehen soll. Bevorzugt ist der Pylon so an der Bodenplatte angebracht, dass auf der Bodenplatte mindestens ein Übungsbereich von zumindest 50 cm × 50 cm vorhanden ist.The pylon may be centered on the floor panel or laterally from the center. For stability reasons, it is preferred that there should be more than 40 cm distance to the edge of the base plate on all sides. Preferably, the pylon is attached to the bottom plate so that there is at least one range of at least 50 cm x 50 cm on the bottom plate.

Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform lässt sich die Länge des Pylons und somit seine maximale Höhe verändern. Dazu ist er bevorzugt teleskopartig verlängerbar, wobei die Position der Elemente des Pylons insbesondere mittels Schrauben oder (ggf. elastischer oder elastisch gelagerter) Arretierbolzen fixiert werden kann. Bevorzugt ist aber auch, dass der Pylon mittels Einfügung von Pylonelementen verlängerbar ist.According to a preferred embodiment, the length of the pylon and thus its maximum height can be changed. For this purpose, it is preferably telescopically extendable, wherein the position of the elements of the pylon in particular by means of screws or (possibly elastic or elastically mounted) locking bolt can be fixed. However, it is also preferred that the pylon can be extended by means of insertion of pylon elements.

Erfindungsgemäß umfassen sowohl die Bodenplatte als auch der Pylon Befestigungseinheiten zur Anbringung von Bändern oder Seilen. Diese Befestigungseinheiten sind insbesondere Elemente der Gruppe Ausnehmungen, Ösen, Haken, Stangen, Ringe und Karabiner. Seile bzw. Bänder können direkt mittels dieser Halteelemente an die Trainingsvorrichtung angebracht werden oder mittels eines weiteren Halteelements, z. B. eines Karabiners.According to the invention, both the bottom plate and the pylon comprise attachment units for attaching straps or ropes. These fastening units are in particular elements of the group of recesses, eyelets, hooks, rods, rings and carabiners. Ropes or bands can be attached directly by means of these holding elements to the training device or by means of another holding element, for. B. a carabiner.

An dem Pylon sind bezüglich seiner Breite mittig bzw. links und rechts Befestigungseinheiten angeordnet, insbesondere in einer Höhe über 100 cm. Bevorzugt sind bei mehreren Höhenpositionen Befestigungseinheiten an dem Pylon angeordnet und/oder die Befestigungseinheiten sind verschiebbar an dem Pylon angebracht. Dies hat den Vorteil, dass für eine Übung Seile oder Bänder in einer jeweils optimalen Höhe angebracht werden können. Bevorzugt ist zumindest eine Befestigungseinheit am freien Ende des Pylons angeordnet.Attachment units are arranged on the pylon in the center or left and right, in particular at a height of more than 100 cm. Preferably, at several height positions mounting units are arranged on the pylon and / or the fastening units are slidably mounted on the pylon. This has the advantage that for an exercise ropes or bands can be mounted at an optimal height. Preferably, at least one fastening unit is arranged at the free end of the pylon.

An der Bodenplatte sind die Befestigungseinheiten bevorzugt an den Seitenbereichen, und insbesondere nicht weiter als 10 cm vom Rande der Bodenplatte entfernt abgeordnet. Bevorzugt ist eine Ausführungsform, bei der die Befestigungseinheiten direkt an den Seiten der Bodenplatte angeordnet sind.On the bottom plate, the attachment units are preferably on the side areas, and in particular no more than 10 cm away from the edge of the bottom plate. Preferred is an embodiment in which the fastening units are arranged directly on the sides of the bottom plate.

Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform liegt auf der Bodenplatte ein vorbestimmter Übungsbereich vor, der insbesondere mit einer rutschfesten Beschichtung versehen ist. Der Pylon befindet sich dann auf der Rückseite des Übungsbereichs. An der Bodenplatte sind in diesem Fall bevorzugt zwei Befestigungseinheiten im Bereich der Bodenplatte angeordnet, der vor dem Übungsbereich liegt, jeweils eine links und eine rechts von dem Übungsbereich mit einem Abstand der Befestigungseinheiten von mindestens 30 cm, und/oder zwei Befestigungseinheiten in Bereichen der Bodenplatte angeordnet, die seitlich zu dem Übungsbereich liegen, ebenfalls jeweils mindestens eine links und mindestens eine rechts von dem Übungsbereich.According to a preferred embodiment, a predetermined range of exercise is provided on the bottom plate, which is provided in particular with a non-slip coating. The pylon is then at the back of the practice area. In this case, two attachment units are preferably arranged on the base plate in the region of the base plate, which lies in front of the exercise area, one to the left and one to the right of the exercise area with a spacing of the attachment units of at least 30 cm, and / or two attachment units in areas of the base plate arranged, which lie laterally to the training area, also in each case at least one left and at least one right of the practice area.

Als Bänder oder Seile können zunächst grundsätzlich alle möglichen Bänder oder Seile verwendet werden. Auch wenn es vorteilhaft sein kann, dass die Trainingsvorrichtung Seile oder Bänder bereits umfasst, ist es zur Verbesserung der universellen Nutzbarkeit der Trainingsvorrichtung von Vorteil, wenn die Seile oder Bänder nicht fest montiert sind, sondern lösbar an verschiedensten Befestigungseinheiten der Trainingsvorrichtung angebracht werden können.As tapes or ropes, basically all possible tapes or ropes can be used. While it may be advantageous for the training apparatus to include ropes or straps, it is advantageous to improve the universal usability of the training apparatus when the ropes or straps are not rigidly mounted but can be releasably attached to a variety of attachment units of the training apparatus.

Bevorzugte Bänder bzw. Seile sind Widerstandsbänder, Widerstandsseile, Expander oder Sling Trainer.Preferred bands or ropes are resistance bands, resistance cables, expander or sling trainer.

Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform umfasst der Pylon zusätzlich Haltegriffe, z. B. Sprossen oder Stangen, insbesondere mit einem Durchmesser zwischen 2 und 7 cm, an denen sich eine Person festhalten kann. Dies hat den Vorteil, dass weitere Übungen, z. B. Klimmzüge, an der Trainingsvorrichtung durchgeführt werden können.According to a preferred embodiment, the pylon additionally comprises handles, z. As sprouts or rods, in particular with a diameter between 2 and 7 cm, where a person can hold on. This has the advantage that further exercises, eg. B. pull-ups, can be performed on the training device.

Die Trainingsvorrichtung erlaubt ein effektives Training für den ganzen Körper mit Widerstandsbändern oder -Seilen. Besondere Vorteile dieser Erfindung sind, dass sie praktisch für jeden benutzbar ist, ein gezieltes Muskeltraining vieler verschiedener Muskelgruppen erlaubt, aufgrund ihrer Einfachheit und Robustheit auch sehr gut für ältere Leute und Menschen mit Behinderung geeignet ist und platzsparend ist, so dass sie auch im Heimbereich problemlos eingesetzt werden kann.The training device allows effective training for the whole body with resistance bands or parts. Particular advantages of this invention are that it is practically usable for everyone, a targeted muscle training of many different muscle groups allowed, due to its simplicity and robustness is also very well suited for the elderly and people with disabilities and saves space, so they easily in the home can be used.

Beispiele für bevorzugte Ausführungsformen der erfindungsgemäßen Vorrichtung sind in den Abbildungen dargestellt.Examples of preferred embodiments of the device according to the invention are shown in the figures.

1 zeigt schematisch eine bevorzugte Trainingsvorrichtung. 1 schematically shows a preferred training device.

2 zeigt schematisch eine weitere bevorzugte Trainingsvorrichtung, an der eine Trainingsübung durchgeführt wird. 2 schematically shows another preferred training device on which a training exercise is performed.

In 1 ist schematisch eine bevorzugte Trainingsvorrichtung perspektivisch skizziert. Sie umfasst einen Pylon (1), der senkrecht auf einer Bodenplatte (2) montiert ist. Der Pylon ist in diesem Fall leiterförmig, wobei die Sprossen (4) als Haltegriffe (4) für zusätzliche Übungen genutzt werden können. Eine solche leiterförmige Ausgestaltung des Pylons ist optional. Wesentlich ist für die Erfindung, dass sowohl der Pylon (1) als auch die Bodenplatte (2) mit Befestigungseinheiten (3) ausgestattet sind, an denen Seile oder Bänder befestigt werden können.In 1 schematically is a preferred training device outlined in perspective. It includes a pylon ( 1 ), which is perpendicular to a base plate ( 2 ) is mounted. The pylon is in this case ladder-shaped, with the sprouts ( 4 ) as handles ( 4 ) can be used for additional exercises. Such a ladder-shaped configuration of the pylon is optional. It is essential for the invention that both the pylon ( 1 ) as well as the bottom plate ( 2 ) with fastening units ( 3 ) to which ropes or straps can be attached.

2 zeigt schematisch eine bevorzugte Trainingsvorrichtung, die funktional der aus 1 entspricht. Auch diese umfasst einen Pylon (1), der senkrecht auf einer Bodenplatte (2) montiert ist, wobei sowohl der Pylon (1) als auch die Bodenplatte (2) mit Befestigungseinheiten (3) ausgestattet sind. In dieser Darstellung sind an Befestigungseinheiten (3) des Pylons (1) Widerstandsseile (5) befestigt, an denen durch eine Person (6) eine Trainingsübung durchgeführt wird. Die Widerstandsseile können wahlweise auch an den anderen Befestigungseinheiten (3) angebracht werden, was unterschiedlichste Übungen erlaubt. 2 schematically shows a preferred training device, the functional of 1 equivalent. This also includes a pylon ( 1 ), which is perpendicular to a base plate ( 2 ), whereby both the pylon ( 1 ) as well as the bottom plate ( 2 ) with fastening units ( 3 ) are equipped. In this illustration, on fastening units ( 3 ) of the pylon ( 1 ) Resistance cables ( 5 attached by a person ( 6 ) a training exercise is performed. The resistance cables can optionally also be attached to the other fastening units ( 3 ), which allows a variety of exercises.

Claims

Training device comprising a bottom plate, a pylon substantially perpendicular to this bottom plate, which is fixedly connected to the bottom plate or at least firmly attachable, the free end of the pylon protrudes at least 150 cm above the bottom plate and wherein both the bottom plate and the pylon Mounting units for attaching straps or ropes comprises.

Training device according to claim 1, characterized in that the bottom plate, at least in the region of a predetermined footprint is a closed surface, preferably over its entire surface has a closed surface.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the fastening units are arranged on the bottom plate at the side regions not more than 10 cm from the edge of the bottom plate.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the pylon is mounted or attachable to the bottom plate so that there is more than 40 cm distance to the edge of the bottom plate on all sides.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the length of the pylon is variable, wherein the pylon is preferred - telescopically extendable, wherein the position of the elements of the pylon can be fixed in particular by means of screws or locking bolts, or - extendable by insertion of pylon elements is.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the fastening units are elements of the group recesses, eyelets, hooks, rods, rings and carabiners.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that on the pylon with respect to its width left and right and / or center mounting units are arranged, wherein the fastening units are arranged in particular in a plurality of height positions on the pylon and / or are displaceable on the pylon.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that there is a predetermined exercise area on the bottom plate, which is in particular provided with a non-slip coating, wherein - two fastening units are arranged in the region of the bottom plate, which is located in front of the training area, and / or - two Attachment units are arranged in areas of the bottom plate, which lie laterally to the training area, in each case at least one left and at least one right of the practice area.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that it comprises ropes or straps which are attached to the attachment units or at least attachable.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the pylon additionally comprises handles, in particular with a diameter between 2 and 7 cm, on which a person can hold on.