DE202013009016U1 - Sports equipment - Google Patents
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Abstract
Sportgerät (61) zur Durchführung von Kniebeugen mit einer Hantelstange (2), in deren Endbereichen (36, 37) Scheibengewichte anbringbar sind, dadurch gekennzeichnet, dass zur vertikalen Abstützung der Hantelstange (2) auf den Schultern (66) einer Trainingsperson (65) ein Traggestell (1, 1/1) vorgesehen ist, welches zwei seitlich (3) voneinander beabstandete Tragarme (4, 5) aufweist, welche rückseitig (16) über einen Verbindungssteg (17, 17/1, 19) miteinander in Verbindung stehen und, dass die Tragarme (4, 5) unterseitig Auflageelemente (6, 7) bilden und, dass auf den Tragarmen (4, 5) eine Aufnahmeeinrichtung (19, 19/1) zur Aufnahme der Hantelstange (2) vorgesehen ist, welche in einem vorbestimmten vertikalen Abstand oberhalb (18) der Auflageelemente (6, 7) angeordnet ist und, dass die Aufnahmeeinrichtung (19, 19/1) im hinteren Endbereich (16) der Tragarme (4, 5) feststehend mit diesen verbunden ist.Sports apparatus (61) for performing squats with a barbell (2), in whose end regions (36, 37) disc weights are attachable, characterized in that for the vertical support of the barbell (2) on the shoulders (66) of a training person (65) a support frame (1, 1/1) is provided, which has two laterally (3) spaced apart support arms (4, 5), which at the rear (16) via a connecting web (17, 17/1, 19) communicate with each other and in that the support arms (4, 5) form support elements (6, 7) on the underside, and in that a receiving device (19, 19/1) for receiving the barbell rod (2) is provided on the support arms (4, 5) predetermined vertical distance above (18) of the support elements (6, 7) is arranged and that the receiving device (19, 19/1) in the rear end region (16) of the support arms (4, 5) is fixedly connected thereto.
Description
Die Erfindung betrifft ein Sportgerät zur Durchführung von Kniebeugen mit einer Hantelstange, in deren Endbereichen Scheibengewichte anbringbar sind.The invention relates to a sports device for performing squats with a dumbbell bar, in the end areas disc weights are attached.
Sportgeräte zur Körperertüchtigung sind allgemein bekannt. Hierzu gibt es insbesondere auch sogenannte Multifunktionseinrichtungen, welche beispielsweise zur Rehabilitation, Prävention in Wellnesseinrichtungen, Fitnessstudios und dergleichen mehr eingesetzt werden.Sports equipment for physical exercise are well known. In particular, there are also so-called multi-functional devices which are used more for example for rehabilitation, prevention in wellness facilities, fitness studios and the like.
Solche Multifunktionseinrichtung sind in der Regel rahmenartig aufgebaut und können als freistehende Stative mit diversen technischen Ausstattungen versehen sein, so dass sie universell zum Fitness- und Krafttraining einsetzbar sind.Such multi-functional device are usually constructed like a frame and can be provided as a freestanding tripods with various technical equipment, so that they are universally used for fitness and strength training.
Sinn und Zweck solcher Multifunktionseinrichtungen ist es, gezielt Körperpartien zu stärken, wenn beispielsweise zur Behandlung von Fehlstellungen oder bei Bewegungsproblemen mit Hilfe solcher technischer Geräte ein Muskelaufbautraining erforderlich ist. Zumeist hat sich dabei der Anwender bei solchen Multifunktionseinrichtungen den technischen Gegebenheiten und Ausstattungen des jeweiligen Gerätes anzupassen, was nicht bei allen Anwendungen für eine körperschonende Durchführung von Trainingsübungen von Vorteil ist.The purpose of such multi-functional devices is to strengthen targeted body parts, if, for example, for the treatment of malpositions or movement problems with the help of such technical devices, a muscle building training is required. In most cases, the user has to adapt to the technical conditions and features of the respective device in such multi-functional devices, which is not in all applications for a body-friendly implementation of training exercises of advantage.
Weiter werden insbesondere zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur zur Durchführung von Kniebeugen Hantelstangen eingesetzt, welche in ihren Endbereichen mit Scheibengewichten zur Gewichtserhöhung bzw. Gewichtseinstellung versehen werden können. Dabei sind Übungen vorgesehen, bei welchen die Hantelstange im Nackenbereich der Trainingsperson ”aufgelegt” und über den Schultergürtel teilweise abgestützt werden. Auch sind Übungen vorgesehen, bei welchen eine solche Hantelstange vor dem Brustkorb ebenfalls im Schulterbereich angeordnet wird, um dann anschließend die Kniebeugen durchführen zu können.Furthermore, in order to strengthen the buttocks and leg muscles, squat rods are used to perform squats, which in their end areas can be provided with disc weights for weight increase or weight adjustment. In this case, exercises are provided, in which the barbell in the neck area of the training person "placed" and partially supported on the shoulder girdle. Exercises are also provided in which such a barbell bar in front of the chest is also arranged in the shoulder area, in order then to be able to perform the squats.
Dabei kann eine solche Hantelstange ”integraler” Bestandteil einer Multifunktionseinrichtung sein. In einem solchen Fall ist die Hantelstange meist über vertikal ausgerichtete Führungsschienen bei der Auf- und Abwärtsbewegung geführt. Vor dem Beginn der Trainingsübungen kann die Hantelstange in den Führungsschienen in einer vorbestimmten Höhe arretiert werden, so dass die Aufnahme der Hantelstange durch die Trainingsperson zur Durchführung von Kniebeugen erleichtert wird.In this case, such a dumbbell bar "integral" part of a multifunction device. In such a case, the barbell is usually guided over vertically aligned guide rails during the up and down movement. Before starting the training exercises, the barbell bar can be locked in the guide rails at a predetermined height, so that the inclusion of the barbell by the training person to perform squats is facilitated.
Weiter können solche Hantelstangen auch ”frei”, ohne Führungsschienen eingesetzt werden. Hierbei ist es bekannt die Hantelstange bei Nichtgebrauch horizontal verlaufend auf einer Stützvorrichtung in einer vorbestimmten Höhe über dem Boden zu lagern. Durch diese Art der Lagerung wird einerseits eine Bestückung der Hantelstange mit Scheibengewichten und andererseits auch die Aufnahme der Hantelstange durch die Trainingsperson zur Durchführung von Trainingsübungen erleichtert.Furthermore, such barbell bars can also be used "freely" without guide rails. It is known that the barbell when not in use to run horizontally on a support device at a predetermined height above the ground. By this type of storage on the one hand a loading of the barbell bar weights and on the other hand, the inclusion of the barbell by the training person to carry out training exercises easier.
Unabhängig davon, ob eine Hantelstange in einer Multifunktionseinrichtung oder ”frei” eingesetzt wird, findet insbesondere bei der rückseitigen Anordnung einer solchen Hantelstange im Nackenbereich der Trainingsperson eine ständige Belastung in Folge des rückwärtigen Kontaktes der Hantelstange mit den Dornfortsätzen der Halswirbelsäule statt, was zu einer hohen Belastung insbesondere auch dieser Dornfortsätze führen kann. Auch kann bei einer solchen rückseitigen Aufnahme der Hantelstange durch die Trainingsperson nicht ausgeschlossen werden, dass im extremen Belastungsfall sogar ein Bruch der Dornfortsätze der Halswirbel im Nackenbereich auftritt.Regardless of whether a barbell bar is used in a multi-functional device or "free", especially in the rear-side arrangement of such a barbell in the neck area of the training person a constant load in consequence of the rear contact of the barbell with the spinous processes of the cervical spine takes place, resulting in a high Stress in particular, these spinous processes can lead. Also, in such a rear-side recording of the barbell by the training person can not be ruled out that even extreme breakage of the spinous processes of the cervical vertebrae occurs in the neck area.
Demgemäß liegt der Erfindung die Aufgabe zugrunde, ein Sportgerät zur Durchführung von Kniebeugen mit einer Hantelstange derart auszugestalten, dass eine derartige Belastung im Halswirbelbereich sicher ausgeschlossen ist.Accordingly, the invention has for its object to design a sports equipment for performing squats with a barbell such that such a burden in the cervical region is safely excluded.
Die Aufgabe wird erfindungsgemäß zusammen mit den Merkmalen des Oberbegriffes des Anspruches 1 dadurch gelöst, dass zur vertikalen Abstützung der Hantelstange auf den Schultern einer Trainingsperson ein Traggestell vorgesehen ist, welches zwei seitlich voneinander beabstandete Tragarme aufweist, welche rückseitig über einen Verbindungssteg miteinander in Verbindung stehen und, dass die Tragarme unterseitig Auflageelemente bilden und, dass auf den Tragarmen eine Aufnahmeeinrichtung zur Aufnahme der Hantelstange vorgesehen ist, welche in einem vorbestimmten vertikalen Abstand oberhalb der Auflageelemente angeordnet ist und, dass die Aufnahmeeinrichtung im hinteren Endbereich der Tragarme feststehend mit diesen verbunden ist.The object is achieved according to the invention together with the features of the preamble of
Durch die erfindungsgemäße Ausgestaltung wird ein Sportgerät zur Verfügung gestellt, mittels welchem Kniebeugen unter Belastung mittels einer Hantelstange in einfacher Weise durchführbar sind, ohne dass eine Belastung der Halswirbelsäule auftreten kann. Es ist insbesondere ein Traggestell vorgesehen, welches zur vertikalen Abstützung der Hantelstange auf den Schultern einer Trainingsperson dient. Dieses Traggestell weist zwei seitlich voneinander beabstandete Tragarme auf, welche rückseitig über einen Verbindungssteg miteinander in Verbindung stehen. Der seitliche Abstand ist dabei so gewählt, dass diese Tragarme sicher im Schulterbereich der Trainingsperson aufsetzbar sind. Des Weiteren weisen die Tragarme unterseitig Auflageelemente auf, welche insbesondere mit einer Polsterung versehen sein können, so dass eine gleichmäßige Gewichtsbelastung auf die Schultern der Trainingsperson erfolgt.The embodiment of the invention, a sports equipment is provided by means of which squats under load by means of a barbell bar in a simple manner be carried out without a load on the cervical spine can occur. In particular, a support frame is provided, which serves for the vertical support of the barbell on the shoulders of a training person. This support frame has two laterally spaced apart support arms which are connected to each other at the rear via a connecting web. The lateral distance is chosen so that these support arms are securely placed in the shoulder region of the training person. Furthermore, the support arms have underside Support elements, which may be provided in particular with a padding, so that a uniform weight load on the shoulders of the training person takes place.
Auf den Tragarmen ist des Weiteren eine Aufnahmeeinrichtung zur Aufnahme der Hantelstange vorgesehen, wobei diese Aufnahmeeinrichtung in einem vorbestimmten vertikalen Abstand oberhalb der Auflageelemente angeordnet ist. Durch diesen vertikalen Abstand, und auch durch die Anordnung im hinteren Endbereich der Tragarme, ist die Aufnahmeeinrichtung zusammen mit der Hantelstange derart relativ zum Nackenbereich und Kopf der Trainingsperson angeordnet, dass der Nackenbereich sicher nicht mit der Hantelstange bzw. der zugehörigen Aufnahmeeinrichtung in Kontakt kommen kann.On the support arms further comprises a receiving device for receiving the barbell is provided, wherein this receiving device is arranged at a predetermined vertical distance above the support elements. By this vertical distance, and also by the arrangement in the rear end region of the support arms, the receiving device is arranged together with the dumbbell bar relative to the neck area and head of the training person that the neck area certainly can not come into contact with the barbell and the associated receiving device ,
Aufgrund dieser speziellen Anordnung der Aufnahmeeinrichtung zusammen mit der darin aufgenommenen Hantelstange relativ zu den Auflageelementen – und damit relativ zu den Schultern, dem Halswirbelbereich und dem Kopf einer Trainingsperson – ist eine Verletzungsgefahr im Halswirbelbereich sicher ausgeschlossen.Due to this special arrangement of the receiving device together with the dumbbell bar received therein relative to the support elements - and thus relative to the shoulders, the cervical region and the head of a training person - a risk of injury in the cervical region is safely excluded.
Weitere vorteilhafte Ausgestaltungen der Erfindung sind den weiteren Unteransprüchen zu entnehmen.Further advantageous embodiments of the invention can be found in the further subclaims.
So kann gemäß Anspruch 2 vorgesehen sein, dass die Aufnahmeeinrichtung durch den Verbindungssteg gebildet ist und aus einem zwei vertikale U-Schenkel aufweisenden U-Profil besteht. Diese Ausgestaltung erlaubt eine äußerst kostengünstige Herstellung des Sportgerätes bei ausreichend hoher Stabilität und bei gleichzeitig geringem Eigengewicht des Traggestells.Thus, it can be provided according to
Alternativ zur Ausgestaltung nach Anspruch 2 kann gemäß Anspruch 3 vorgesehen sein, dass die Aufnahmeeinrichtung zweiteilig ausgebildet ist und einen ersten, U-förmigen Aufnahmeabschnitt bildet, welcher oberseitig auf dem einen Tragarm feststehend angeordnet ist und, dass die Aufnahmeeinrichtung einen zweiten U-förmigen Aufnahmeabschnitt bildet, welcher oberseitig auf dem anderen Tragarm feststehend angeordnet ist. Bei dieser Ausgestaltung wird die starre Verbindung zwischen den Tragarmen durch den separat vorgesehenen Verbindungssteg erreicht.Alternatively to the embodiment according to
Diese zweiteilige Ausbildung der Aufnahmeeinrichtung hat des Weitern den Vorteil, dass der seitliche Abstand der beiden Tragarme auch variabel einstellbar sein kann. So kann gemäß Anspruch 4 vorgesehen sein, dass der Verbindungssteg zwischen den beiden Tragarmen aus zwei teleskopartig verstellbaren Vierkantrohren gebildet wird, durch welche der Abstand der beiden Tragarme in seitlicher Richtung einstellbar und fixierbar ist. Durch die Verwendung von Vierkantrohren wird eine unverdrehbare Verbindung zwischen den beiden Tragarmen erreicht, so dass auch eine gleichmäßige, stabile Aufnahme des Traggestells auf den Schultern einer Trainingsperson sichergestellt ist.This two-part design of the receiving device further has the advantage that the lateral distance of the two support arms can also be variably adjustable. It can be provided according to
Weiter kann gemäß Anspruch 5 vorgesehen sein, dass die Tragarme jeweils ein Tragelement mit einem im Einsatz horizontal verlaufenden oberen Stützschenkel bilden, auf welchen die Aufnahmeeinrichtung feststehend angeordnet ist und, dass in den vorderen und hinteren Endbereichen der Stützschenkel jeweils rechwinklig dazu verlaufende Lagerschenkel vorgesehen sind, zwischen welchen jeweils das Auflageelement angeordnet ist. Durch diese Ausgestaltung wird ein äußerst geringes Gewicht des Traggestells bei gleichzeitig hoher Stabilität erreicht. Durch eine entsprechende Wahl der Länge der Lagerschenkel ist auch der notwendige vertikale Abstand zwischen der Aufnahmeinrichtung und den beiden sich auf den Schultern der Trainingsperson abstützenden Auflageelemente in einfacher Weise bestimmbar.Furthermore, it can be provided according to
Die Auflageelemente können dabei gemäß Anspruch 6 jeweils durch eine Schaumstoffrolle gebildet werden, welche zwischen den jeweils zugehörigen Lagerschenkeln des jeweiligen Tragelementes drehbar gelagert aufgenommen sind. Durch solche Schaumstoffrollen wird eine gleichmäßige Gewichtserteilung auf den Schultern der Trainingsperson erreicht. Des Weiteren kann die Trainingsperson insbesondere beim Aufnehmen oder Absetzen des Traggestells keine Schürfwunden erleiden, da die Schaumstoffrollen drehbar zwischen den Lagerschenkeln aufgenommen sind.The support elements can be formed in each case by a foam roller according to
Gemäß Anspruch 7 kann vorgesehen sein, dass an den Tragarmen sich nach vorne und in seitlicher Richtung nach außen erstreckende Haltestangen vorgesehen sind, an deren freien Enden in seitlicher Richtung nach außen vorstehende Handgriffe vorgesehen sind. Durch diese Ausgestaltung kann das Traggestell mit der aufgenommenen Hantelstange während der Trainingsübungen auf den Schultern der Trainingsperson mit den Händen mit einem im Wesentlichen horizontalen Verlauf der Tragarme stabilisiert werden, so dass die Trainingsübung ohne ”Abkippen” des Oberköpers in einer optimalen Ausrichtung des Oberkörpers der Trainingsperson ausgeführt werden kann.According to
Weiter kann gemäß Anspruch 8 vorgesehen sein, dass die Aufnahmeeinrichtung mit wenigstens einer Verriegelungseinrichtung versehen ist, mittels welcher die in der Aufnahmeeinrichtung aufgenommene Hantelstange unverlierbar gesichert ist. Diese Ausgestaltung erleichtert insbesondere die Aufnahme der Hantelstange in der Aufnahmeeinrichtung. Es ist zwar denkbar, das Traggestell zur Aufnahme der Hantelstange beispielsweise in einer erhöhten Position auf einer Tischlatte oder dgl. zu lagern. Wird die Hantelstange nicht mit größeren Scheibengewichten versehen, so kann das gesamte Sportgerät, bestehend aus Traggestell und Hantelstange von einer Trainingsperson aufgenommen werden. Werden größere Gewichte auf die Hantelstange ”aufgelegt”, so kann eine Aufnahme des Sportgeräts in der Regel nur mit Hilfe wenigstens einer weiteren Person erfolgen. Wir bereits in der Beschreibungseinleitung erwähnt, werden Hantelstangen bei Nichtgebrauch in einer vorbestimmten Höhe über dem Untergrund gelagert, sei in einem separat dafür vorgesehenen ”Ständer” oder auch in einer Multifunktionseinrichtung.Further, it can be provided according to claim 8, that the receiving device is provided with at least one locking device by means of which the barbell rod received in the receiving device is captively secured. This embodiment facilitates in particular the inclusion of the barbell in the receiving device. Although it is conceivable to store the support frame for receiving the barbell, for example, in an elevated position on a table top or the like. If the barbell bar is not provided with larger weights, then the entire sports equipment, consisting of support frame and barbell can be absorbed by a training person. If larger weights are "placed" on the barbell, the sports equipment can usually only be picked up with the help of at least one other person. We already mentioned in the introduction, barbell rods are stored when not in use at a predetermined height above the ground, be in a separately provided "stand" or in a multi-functional device.
Soll nun die evtl. mit mehreren Scheibengewichten hohen Gewichts bestückte Hantelstange mit der Tragvorrichtung in Verbindung gebracht werden, so ist es zunächst nur notwendig, die Aufnahmeeinrichtung in die sich im Ständer oder in der Multifunktionseinrichtung befindliche Hantelstange ”einzuhängen”. Anschließend wird oder werden die Verriegelungseineinrichtung(en) geschlossen, so dass das Traggestell über seine Aufnahmeeinrichtung an der Hantelstange unverlierbar gesichert ist. Das Traggestell wird dabei vorzugsweise in einer im Wesentlichen vertikalen Ausrichtung mit der Hantelstange in Eingriff gebracht und an dieser gesichert.If now the possibly equipped with several weights high weight dumbbell bar are brought into connection with the support device, it is initially only necessary to "mount" the receiving device in the stand or in the multi-functional barbell. Subsequently, the locking device (s) is or are closed, so that the support frame is captively secured by its receiving device on the barbell. The support frame is preferably brought in a substantially vertical alignment with the dumbbell bar in engagement and secured thereto.
Nach Sicherung des Traggestells an der Hantelstange kann dieses durch einfaches Schwenken um die Hantelstange in eine horizontale Gebrauchslage geschwenkt werden. Die Trainingsperson muss sich nun ”nur noch” mit den Schultern unter den Auflageelementen positionieren und kann dementsprechend das Traggestell zusammen mit der Hantelstange, also das gesamte Sportgerät anheben und mit der Trainingsübung beginnen. Das Absetzen des Sportgeräts erfolgt dementsprechend ebenfalls in einfacher Weise, indem die Hantelstange wieder in den Ständer eingehängt wird und anschließend die Verriegelungseinrichtung wieder gelöst wird. Durch die separate Ausbildung des Traggestells, kann des Weiteren auch jede beliebige Hantelstange zur Bildung eines Sportgerätes eingesetzt werden.After securing the support frame to the barbell this can be pivoted by simply pivoting about the barbell in a horizontal position of use. The training person must now "only" position his shoulders under the support elements and can accordingly raise the support frame together with the barbell, so the entire sports equipment and start the training exercise. The discontinuation of the sports equipment is accordingly also in a simple manner by the barbell is hung again in the stand and then the locking device is released again. Due to the separate design of the support frame, furthermore, any barbell rod can be used to form a sports device.
Weiter kann eine Hantelstange auch für weitere Übungen, beispielsweise wie das sog. ”Bankdrücken” eingesetzt werden, da die Hantelstange nicht feststehend mit dem Traggestell in Verbindung steht, sondern von diesem abgenommen werden kann. Beim Bankdrücken liegt die Trainingsperson mit dem Rücken auf einer Art Bank und hebt und senkt eine mit Scheibengewichten bestückte Hantelstange mit den Armen. Für eine derartige Trainingsübung wird das Traggestell nicht benötigt.Furthermore, a barbell bar can also be used for further exercises, for example, such as the so-called "bench press", since the barbell bar is not fixedly connected to the support frame but can be removed from it. When bench presses, the training person lies with his back on a kind of bench and raises and lowers a dumbbell bar equipped with disc weights with his arms. For such a training exercise, the support frame is not needed.
Anhand der Zeichnung werden nachfolgend beispielhaft mögliche Ausführungsvarianten der Erfindung näher erläutert. Es zeigt:With reference to the drawing, possible embodiments of the invention are explained in more detail below by way of example. It shows:
Jeder der Tragarme
Im, in Richtung des Pfeiles
Weiter ist erkennbar, dass in den seitlichen Endbereichen dieser Aufnahmeeinrichtung
Weiter ist aus
Weiter ist aus
Weiter ist aus
Weiter sind in
Im am Abschnitt
Diesen montierten Zustand zeigt
Es ist erkennbar, dass die Hantelstange
In dieser montierten Position der Hantelstange
Diese Sicherung ist insbesondere von Vorteil, sofern das Traggestell
So zeigt
In
Das Traggestell
Zur Fixierung des Sicherungsstiftes
Wird nun auf den Betätigungsknopf
Es ist ersichtlich, dass sich der Sicherungsstift
In
Hierzu zeigt
Aus
Es ist erkennbar, dass aufgrund der besonderen Ausgestaltung des Traggestells
Die Aufnahmeeinrichtung
Der Verbindungssteg
Das Vierkantrohr
Der entsprechend eingestellte, seitliche Abstand der beiden Tragarme
Die teleskopische Verstellung der beiden Vierkantrohre
Auch kann die Verriegelungseinrichtung
Claims (8)
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Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
R207 | Utility model specification |
Effective date: 20140206 |
|
R150 | Utility model maintained after payment of first maintenance fee after three years | ||
R151 | Utility model maintained after payment of second maintenance fee after six years | ||
R158 | Lapse of ip right after 8 years |