DE202009003216U1

DE202009003216U1 - Stick for "Nordic Walking"

Info

Publication number: DE202009003216U1
Application number: DE200920003216
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2009-03-05
Filing date: 2009-03-05
Publication date: 2010-09-09
Anticipated expiration: 2019-03-06
Also published as: DE102010010254A1

Abstract

Stock für „Nordic Walking”, einschließend einen Stock, auf dessen einem Ende sich ein Handgriff befindet, dadurch gekennzeichnet, dass der Handgriff unter einem Winkel zur Achse des Stockes eingerichtet ist.Stick for "Nordic walking", including a stick, on one end of which there is a handle, characterized in that the handle is arranged at an angle to the axis of the stick.

Description

Die Erfindung gehört zur sportlichen Ausrüstung.The Invention belongs to sportive equipment.

In der letzten Zeit hat die Sportart „Nordic Walking” eine große Verbreitung gefunden. Die Menschen gehen und bewegen dabei gleichzeitig Stöcke, wie beim Skilanglauf. Die üblichen Stöcke für „Nordic Walking” bestehen aus einem Stock, auf dessen oberen Ende ein Handgriff angeordnet ist und zwar auf derselben Achse, wie der Stock selbst. Aber der zusammengepresste Arm eines Menschen befindet sich bei den abgewinkelten Elfbögen vor der Brust des Menschen nicht in senkrechter Position. Eine Gerade, die durch den Arm eines Menschen bei zusammengepresster Faust geht, befindet sich unter einem Winkel zur Vertikale. Nach den Messungen des Autors bewegt sich dieser Winkel bei verschiedenen Menschen um die Größe von 30°. Daraus folgt, dass der Menschenarm den Griff des Stockes bei üblichen Stöcken für „Nordic Walking” in unnatürlicher Position zusammenpresst.In Lately the sport "Nordic Walking" has a wide spread found. People go and move sticks at the same time, like while cross-country skiing. The usual sticks exist for "Nordic Walking" from a stick, arranged on the upper end of a handle is on the same axis as the stick itself. But the compressed human arm is located at the angled Elfbögen in front of the human chest not in a vertical position. A straight, which passes through the arm of a man with his fist clenched, is at an angle to the vertical. According to the measurements of Author, this angle moves in different people around the Size of 30 °. from that follows that the human arm the handle of the stick at usual sticks for "Nordic Walking "in unnatural position compresses.

Andererseits, werden bei der Bewegung „Nordic Walking” der stützmotorische Apparat und auch teilweise die Muskeln Schultergürtels und Trizepse der Hand belastet. Die Bizepse und die Muskeln der Brust arbeiten dabei fast nicht.On the other hand, become in the movement "Nordic Walking "the supporting motor Apparatus and also partially the muscles shoulder girdle and triceps of the hand loaded. The biceps and the muscles of the chest are almost working Not.

Die Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist sowohl das Gewährleisten einer natürlichen Position der Arme beim „Nordic Walking”, als auch die Erhöhung der Belastung auf die Muskeln der Brust und die Bizepse bei „Nordic Walking” und dadurch die Erhöhung der Trainingseffektivität. Diese Aufgabe wird mittels der Merkmale der Schutzansprüche gelöst.The Object of the present invention is both to ensure a natural one Position of the arms at the "Nordic Walking " as well as the increase the strain on the muscles of the chest and the biceps at "Nordic Walking "and thereby the increase the training effectiveness. This object is achieved by means of the features of the claims.

Auf der 1 ist der vorgeschlagene Stock, eine Variante, auf der 2 ist der vorgeschlagene Stock mit der Möglichkeit einer Veränderung des Neigungswinkels, auf der 3 ist dasselbe, Seitenansicht, abgebildet.On the 1 is the proposed floor, a variant on the 2 is the proposed floor with the possibility of changing the angle of inclination on which 3 is the same, side view, pictured.

Der vorgeschlagene Stock (1) schließt einen Stock 1 mit einem Handgriff 2 ein, der auf dem Stock 1 unter einem Winkel α zur Achse des Stockes 1 eingerichtet ist. In der zweiten Variante (2 und 3) schließt der vorgeschlagene Stock einen Stock 1 und einen Handgriff 2 ein, die miteinander mit Hilfe eines Gelenks verbunden sind. Dieses Gelenk besteht aus einem Ansatz 3, der an dem Handgriff 2 befestigt ist, und aus zwei Stützen 4, die auf dem Stock 1 befestigt sind. Der Ansatz 3 kann zwischen den Stützen 4 mittels einer Schraube 5 unter einem beliebigen Winkel β festgeklemmt werden. Der Handgriff 2 kann mit einem Relief 6 versorgt werden, dank dem der Handgriff 2 von den Fingern in einer bestimmten Position des Armes festgehalten wird.The proposed floor ( 1 ) closes a stick 1 with a handle 2 one on the stick 1 at an angle α to the axis of the stick 1 is set up. In the second variant ( 2 and 3 ) the proposed floor closes a floor 1 and a handle 2 which are connected to each other by means of a joint. This joint consists of a neck 3 that with the handle 2 is attached, and two supports 4 on the floor 1 are attached. The approach 3 can be between the props 4 by means of a screw 5 be clamped at any angle β. The handle 2 can with a relief 6 thanks to which the handle 2 held by the fingers in a certain position of the arm.

Der vorgeschlagene Stock arbeitet folgendermaßen:
Bei der senkrechten Position des Handgriffes 2 arbeitet der vorgeschlagene Stock wie jeder übliche. Dabei ergreift der Arm des Benutzers den Handgriff 2 in der Position «Daumen oben». Die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels, wie es vorstehend beschrieben, ist gering.The proposed floor works as follows:
At the vertical position of the handle 2 the proposed stick works like any usual one. The user's arm grips the handle 2 in the position "Thumbs up". The load on the muscles of the shoulder girdle, as described above, is low.

Wenn ein Benutzer die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels vergrößern möchte, soll er den Handgriff 2 aus der senkrechten Position unter einem gewünschten Winkel neigen und diese Position des Handgriffes 2 mittels der Schraube 5 fixieren. Bei der Position des Handgriffes 2 wie auf der 1 und der 2 kann man den Griff mit dem Arm in der Position «Daumen oben» ergreifen. Dabei kann der Winkel β sowohl zum Rumpf des Benutzers als auch in eine andere Richtung (vorwärts, rückwärts, seitlich) verhältnismäßig zum Rumpf des Benutzers gerichtet werden. Bei den verschiedenen Richtungen des Winkels β werden verschiedene Muskeln des Benutzers belastet, was die Trainingseffektivität erhöht.If a user wants to increase the load on the muscles of the shoulder girdle, he should use the handle 2 tilt from the vertical position at a desired angle and this position of the handle 2 by means of the screw 5 fix. At the position of the handle 2 like on the 1 and the 2 It is possible to take the handle with the arm in the position "thumbs up". In this case, the angle β can be directed both relative to the user's torso and in another direction (forward, backward, lateral) relative to the torso of the user. In the different directions of the angle β, various muscles of the user are loaded, which increases the training effectiveness.

Bei dieser Position des Handgriffes 2 kann man den Handgriff 2 auch in der Position des Armes „Daumen unten” ergreifen. Diese Position ist für das Gehen mit dem Stock unbequem, aber die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels ist dabei sehr groß, wobei teilweise diejenigen Muskeln eingesetzt werden, die gewöhnlich nicht trainiert werden. Das gewährleistet die Vielfältigkeit der Belastung auf die Muskeln und erhöht damit die Trainingseffektivität.At this position of the handle 2 you can do the handle 2 also in the position of the arm "thumb down". This position is inconvenient for walking with the cane, but the load on the muscles of the shoulder girdle is very large, sometimes using those muscles that are not usually trained. This ensures the variety of stress on the muscles and thus increases the training effectiveness.

Die Umstellung des Handgriffes aus einer Position in eine andere ist einfach und leicht, was dem Benutzer ermöglicht, selbst die Belastung auf die Muskeln dosieren.The Conversion of the handle from one position to another is simple and easy, which allows the user even the burden to dose to the muscles.

Der vorgeschlagene Stock löst noch ein seltenes, aber reales Problem. Zwischen den Bekannten des Autors gibt es einen Menschen, der seinen Arm nur geneigt halten kann. Mit einem üblichen Stock ist ihm „Nordic Walking” unmöglich. Mit dem vorgeschlagenen Stock, bei den der Handgriff unter einem ihm bequemen Winkel aufgestellt werden kann, kann er leicht mit anderen Menschen „Nordic Walking” betreiben.Of the proposed stick triggers still a rare but real problem. Between the acquaintances of There is a man, author, who only hold his arm inclined can. With a usual stick is him "Nordic Walking "impossible. With the proposed floor, where the handle under a him comfortable angle can be set up easily with others People "Nordic Walking" operate.

Claims

Stick for "Nordic walking", including a stick, on one end of which there is a handle, characterized in that the handle is arranged at an angle to the axis of the stick.

Stick according to claim 1, characterized in that the handle with the possibility of changing the angle of its inclination to the axis of the Stock is furnished.

Stick according to claim 1 or 2, characterized that the handle is equipped with a relief for the fingers of the detecting arm is determined.