DE202005017854U1 - Knee stretcher for fitness bench has pivot shaft for weight carrying arm actuated by foot pedal to exercise leg - Google Patents

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Abstract

The knee exerciser has a horizontal pivot shaft (3) for an arm (4) carrying a weight (7), which is actuated by a foot pedal (5) to provide a resistance. The foot pedal bar (8) can be pivotally mounted on the pedal. The foot bar can be pivoted between use and retracted positions. The gap between the foot bar and pedal can be adjustable.

Description

Die Erfindung bezieht sich auf einen Kniestrecker/Kniebeuger mit einem um eine Welle verschwenkbaren, von einer Bedienperson mit dem Fußbereich an einem Betätigungselement gegen die Rückstellkraft eines Gegengewichts betätigbaren Trainingsarm.The The invention relates to a knee extensor / knee flexor with a pivotable about a shaft, by an operator with the foot area on an actuating element against the restoring force a counterweight operable training arm.

Solche Kniestrecker/Kniebeuger werden im Fitness-, Reha- und im Therapiebereich eingesetzt, um die Kniegelenke und Beinmuskulatur zu stärken. Dabei bewegt eine Bedienperson einen Trainingsarm gegen die Rückstellkraft eines Gegengewichtes, indem ein Betätigungselement, das üblicherweise eine oder zwei Polsterrollen aufweist, mit dem Fuß- oder Beinbereich oberhalb der Fußgelenke beaufschlagt und durch eine Kniebeugung und dem Bewegen der Unterschenkel ausgelenkt wird. Dabei hängen die Füße der Bedienperson frei in der Luft. Dies bedeutet einen erhöhten Kraftaufwand, was insbesondere für ältere oder geschwächte Personen im Rehabilitationsbereich problematisch sein kann. Zudem bedeutet dies eine zusätzliche, unbeabsichtigte Belastung des Kniebereichs.Such Knee Strippers / Knee Pullers are in the fitness, rehabilitation and therapy area used to strengthen the knee joints and leg muscles. there An operator moves a training arm against the restoring force a counterweight, by an actuator, which is usually one or two upholstered rollers, with the foot or leg area above the ankles charged and by a knee flexion and moving the lower leg is deflected. Hang it the feet of the operator free in the air. This means an increased effort, which in particular for older or weakened Persons in rehabilitation can be problematic. moreover does this mean an additional, unintentional loading of the knee area.

Es besteht daher insbesondere die Aufgabe, einen Kniestrecker/Kniebeuger der eingangs genannten Art zu schaffen, der ein vereinfachtes Durchführen der mit dem Kniestrecker/Kniebeuger vorgesehenen Übungen und eine Entlastung der Kniegelenke ermöglicht.It Therefore, there is the particular task of a knee extensor / knee flexor to create the type mentioned, the simplified implementation of the exercises provided with the knee extensor / knee flexor and a release allows the knee joints.

Die erfindungsgemäße Lösung dieser Aufgabe besteht darin, dass an dem Betätigungselement eine Fußablage zum Aufsetzen der Füße der Bedienperson vorgesehen ist.The inventive solution this Task is that on the actuator a Fußablage for placing the feet of the operator is provided.

Eine solche Fußablage entlastet die Füße und somit die Knie und Kniegelenke der Bedienperson, die sich gänzlich auf die eigentliche Übung für den Kniebereich konzentrieren kann.A such footrest Relieves the feet and thus the knees and knee joints of the operator who are fully on the actual exercise for the Knee area can concentrate.

Die Fußablage ermöglicht darüber hinaus sogar noch weitere Übungsmöglichkeiten, die ohne die Fußablage nicht möglich wären. Bei Anwendung als Kniestrecker kann eine Dorsalenextension und bei Anwendung als Kniebeuger eine Plantarflexion durchgeführt werden, so dass der Nutzwert des Kniestreckers/Kniebeugers noch erhöht ist.The footrest allows about that even more exercise options, without the footrest not possible would. When used as a knee extensor may be a Dorsalenextension and Application as a knee flexor a plantar flexion be performed so that the utility of the knee extensor / knee flexor is still increased.

Eine bevorzugte Ausführungsform sieht vor, dass die Fußablage schwenkbar an dem Betätigungselement gelagert ist. Dadurch kann der Einstieg in den Kniestrecker/Kniebeuger vereinfacht werden, indem die Fußablage hierzu zunächst aus dem Fußbereich ausgeschwenkt wird, um die Füße ungehindert in die gewünschte Position an dem Betätigungselement zu bringen und anschließend die Fußablage in den Bereich unterhalb der Füße eingeschwenkt wird. Entsprechend kann zum vereinfachten Ausstieg verfahren werden.A preferred embodiment Provides that footrest pivotable on the actuating element is stored. This can be the entry into the knee stretcher / knee flexor be simplified by the Fußablage this first from the footer is swung to the feet unhindered in the desired Position on the actuator to bring and then the footrest swung into the area below the feet becomes. Accordingly, it is possible to proceed to the simplified exit.

Es ist zudem zweckmäßig, wenn die Fußablage in einer Gebrauchsstellung und/oder in einer Bereitschaftsstellung arretierbar ist. Ein Arretieren in einer Bereitschaftsstellung, beispielsweise um 90° gegenüber der Gebrauchsstellung verschwenkt, ermöglicht einen vereinfachten Ein stieg, ohne dabei die Fußablage festhalten zu müssen, was insbesondere eine Hilfsperson machen müsste. Die Fußablage kann dann in die Gebrauchsstellung verschwenkt und dort arretiert werden, um ein ungewolltes Ausschwenken aus der Gebrauchsstellung zu verhindern und einen sicheren Trainingsablauf zu gewährleisten.It is also useful if the footrest in a use position and / or in a standby position lockable. Locking in a ready position, for example, at 90 ° to the Pivoted position of use, allows a simplified A rose without losing the footrest to hold onto what would have to do in particular an assistant. The footrest can then be pivoted into the position of use and locked there be to unintentional swing out of the position of use prevent and ensure a safe training process.

Es ist auch möglich, die Fußablage in der Bereitschaftsstellung zu Arretieren und in dieser Position zu belassen, um den Kniestrecker/Kniebeuger bedarfsweise ohne Fußstütze verwenden zu können, beispielsweise für ein fortgeschrittenes Intensivtraining.It is possible, too, the footrest to lock in the ready position and in this position leave to use the knee extensor / knee trainer without footrest if necessary to be able to, for example for a advanced intensive training.

Die Fußablage kann auch lösbar an dem Betätigungselement gelagert sein, um sie bei Nichtbenutzung vollständig entfernen zu können und so auch das Gewicht des Betätigungselementes zu reduzieren.The footrest can also be solved on the actuating element be stored in order to remove them completely when not in use and as well as the weight of the actuator to reduce.

Um eine individuelle Anpassung an die Größe einer Bedienperson und somit einen optimalen Bewegungsablauf zu ermöglichen, ist es zweckmäßig, wenn der Abstand zwischen der Fußablage und dem Betätigungselement veränderbar ist. Bei einem zu großen Abstand würde das Betätigungselement zu weit oben im Schienbeinbereich der Bedienperson angreifen, was einerseits den Bewegungsablauf negativ beeinflusst und zudem unangenehm für die Bedienperson ist. Ist der Abstand zu klein gewählt, kann es vorkommen, dass die Füße nicht vollständig zwischen Fußablage und Betätigungselement eingeführt werden können, was ebenfalls unangenehm ist und keinen optimalen Bewegungsablauf zulässt.Around an individual adaptation to the size of an operator and thus To allow an optimal movement, it is useful if the distance between the footrest and the actuator variable is. At too big a Distance would the actuator to attack far above in the tibial region of the operator, on the one hand the movement is negatively influenced and also unpleasant for the operator is. If the distance is too small, it may happen that not the feet Completely between footrest and actuator be introduced can, which is also unpleasant and no optimal movement allows.

Nachstehend ist ein Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Kniestreckers/Kniebeugers anhand der Zeichnung näher erläutert.below is an embodiment a knee stretcher / knee flexor invention closer to the drawing explained.

Die einzige Figur zeigt eine perspektivische Ansicht eines Kniestrecker/Kniebeugers.The single figure shows a perspective view of a knee stretcher / knee flexor.

Ein im ganzen mit 1 bezeichneter Kniestrecker/Kniebeuger weist gemäß der Figur eine Aufstellplatte 15 mit einem Sitz 16 für eine nicht dargestellte Bedienperson sowie die eigentliche Geräteeinheit 17 auf.A whole with 1 designated knee extensor / knee trainer has according to the figure, a mounting plate 15 with a seat 16 for an operator, not shown, as well as the actual device unit 17 on.

An einer um eine Schwenkachse 2 verschwenkbaren Welle 3 greift ein Trainingsarm 4 an. Bei dem in der Figur dargestellten Kniebeuger/Kniestrecker 1 weist der Trainingsarm 4 an seinem der Welle 3 abgewandten Ende ein Betätigungselement 5 mit zwei Polsterrollen 6a, 6b auf. Eine Bedienperson kann mit ihren Beinen, oberhalb des Fußgelenkes, zwischen die beiden Polsterrollen 6a, 6b eingreifen und dadurch den Trainingsarm 4 mit den Beinen betätigen, wodurch die Welle 3 um ihre Schwenkachse 2 verschwenkt wird.At one about a pivot axis 2 pivotable shaft 3 engages a training arm 4 at. In the knee flexor / knee shown in the figure strecker 1 has the training arm 4 at his the wave 3 opposite end of an actuator 5 with two cushioned rolls 6a . 6b on. An operator can with their legs, above the ankle, between the two cushioned rolls 6a . 6b intervene and thereby the training arm 4 Press with your legs, causing the shaft 3 around its pivot axis 2 is pivoted.

An dem dem Trainingsarm 4 abgewandten Ende der Welle 3 ist ein Gegengewicht 7 gelagert. Über ein Verbindungselement 9 ist das Gegengewicht 7 mit dem Trainingsarm 4 verbunden und steht so mit diesem und der Welle 3 in Antriebsverbindung. Zum Verschwenken des Trainingsarmes 4 muss eine Bedienperson gegen das Gegengewicht 7 arbeiten und eine entsprechende Kraft aufbringen.At the the training arm 4 opposite end of the shaft 3 is a counterweight 7 stored. Via a connecting element 9 is the counterweight 7 with the training arm 4 connected and so stands with this and the wave 3 in drive connection. For pivoting the training arm 4 an operator must counter the counterweight 7 work and apply a corresponding force.

Damit die Bedienperson beim Training die Füße abstützen kann, ist an dem Betätigungselement 5 eine Fußablage 8 vorgesehen. Diese weist einen Auflagebalken 10 sowie zwei seitliche Haltestreben 11 auf, mit denen die Fußablage 8 an der vorderen Polsterrolle 6a des Betätigungselementes 5 angreift. Durch die Möglichkeit, die Füße abzustützen, werden die Knie der Bedienperson entlastet, die Übungen vereinfacht und der Trainingseffekt verbessert.So that the operator can support the feet during training, is on the actuator 5 a footrest 8th intended. This has a support beam 10 as well as two lateral support struts 11 on, with which the footrest 8th on the front cushion roll 6a of the actuating element 5 attacks. The ability to support the feet relieves the knees of the operator, simplifies the exercises and improves the training effect.

Die Fußablage 8 ist um eine Schwenkachse 12 schwenkbar an dem Betätigungselement 5 gelagert. Die Fußablage 8 kann aus der in der Figur gezeigten Gebrauchsstellung beispielsweise gemäß dem Pfeil Pf1 um 90° nach Vorne in eine Bereitschaftsstellung verschwenkt werden. Hierzu ist ein Betätigungshebel 13 vorgesehen. In der Gebrauchsstellung wie auch in der Bereitschaftsstellung kann die Fußstütze 8 arretiert werden, beispielsweise über nicht näher dargestellte, im Bereich des Betätigungshebels 13 angeordnete Rastelemente oder Magnetverschlüsse. Dies ermöglicht ein vereinfachtes Ein- und Aussteigen in beziehungsweise aus dem Kniestrecker/Kniebeuger mit frei zugänglichem Fußbereich. Ebenso ist bei Bedarf ein Training ganz ohne Fußablage 8 möglich.The footrest 8th is about a pivot axis 12 pivotable on the actuating element 5 stored. The footrest 8th can be pivoted from the position shown in the figure, for example, according to the arrow Pf1 by 90 ° forward into a ready position. This is an operating lever 13 intended. In the use position as well as in the ready position, the footrest 8th be locked, for example via not shown, in the region of the actuating lever 13 arranged locking elements or magnetic locks. This allows a simplified entry and exit in or out of the knee extensor / knee trainer with freely accessible foot area. Similarly, if necessary, a workout without foot rest 8th possible.

Um die Fußablage 8 an die Körpergröße einer jeweiligen Bedienperson anpassen zu können, kann auch der Abstand d zwischen dem Auflagebalken 10 und der Polsterrolle 6a veränderbar sein. Hierzu kann der Auflagebalken 10 in nicht näher dargestellten Langlöchern der Haltestreben 11 verschieblich und arretierbar gelagert sein.To the footrest 8th To be able to adapt to the body size of a respective operator, and the distance d between the support beam 10 and the cushion roll 6a be changeable. For this purpose, the support bar 10 in not shown slots of the support struts 11 be stored displaceable and lockable.

Zum Anpassen des Trainingsarmes 4 an die jeweilige Körpergröße einer Bedienperson ist dieser teleskopartig ausgebildet und weist eine Feststellschraube 14 zum Arretieren in einer gewünschten Längenposition auf.For adjusting the training arm 4 to the respective body size of an operator this is telescopically formed and has a locking screw 14 for locking in a desired length position.

Der Sitz 16 ist so ausgebildet und angeordnet, dass die Drehachse des Kniegelenks einer Bedienperson mit der Schwenkachse 2 fluchtet, um ein optimales Trainingsergebnis zu erzielen und Körperschäden durch ungünstige Krafteinwirkungen zu vermeiden. Zur Feineinstellung weist der Sitz im Kniebereich einen verstellbaren, insbesondere vierschwenkbaren Abschnitt 19 auf. Die Rückenlehne 20 des Sitzes 16 ist zur Anpassung an unterschiedliche Bedienpersonen bezüglich ihres Abstandes zur Sitzvorderkante verstellbar wie auch neigbar.The seat 16 is configured and arranged such that the axis of rotation of the knee joint of an operator with the pivot axis 2 Aligns to achieve an optimal training result and body damage caused by unfavorable forces. For fine adjustment, the seat in the knee area an adjustable, in particular fourschwenkbaren section 19 on. The backrest 20 of the seat 16 is adjustable as well as inclinable to adapt to different operators with respect to their distance from the seat leading edge.

Auch der Abstand der beiden Polsterrollen 6a, 6b zueinander ist über ein Teleskopelement 21 veränderbar und so an unterschiedliche Bedienpersonen anpassbar.Also the distance between the two cushion rolls 6a . 6b each other is via a telescopic element 21 changeable and thus adaptable to different operators.

Über zwei Bedienhebel 22 kann zudem der Auslenkbereich des Trainingsarms 4 begrenzt werden, um zu starke Bewegungen zu vermeiden. Beispielsweise kann der Auslenkbereich in 10°-Schritten verändert und so beispielsweise auf eine maximale Auslenkung des Trainingsarms 4 um 60° aus der Ruhelage begrenzt werden. Ebenso kann die Ruhelage auf einen bestimmten Auslenkwinkel gegenüber der Vertikalen voreingestellt werden.Over two control levers 22 can also the deflection of the training arm 4 be limited to avoid too strong movements. For example, the deflection range can be changed in 10 ° steps and thus, for example, to a maximum deflection of the training arm 4 be limited by 60 ° from the rest position. Likewise, the rest position can be preset to a certain deflection angle relative to the vertical.

Claims (5)

Kniestrecker/Kniebeuger mit einem um eine Welle (3) verschwenkbaren, von einer Bedienperson mit dem Fußbereich an einem Betätigungselement (5) gegen die Rückstellkraft eines Gegengewichts (7) betätigbaren Trainingsarm (4), dadurch gekennzeichnet, dass an dem Betätigungselement (5) eine Fußablage (8) zum Aufsetzen der Füße der Bedienperson vorgesehen ist.Knee extensor / knee flexor with one around a shaft ( 3 ) pivotable by an operator with the foot area on an actuator ( 5 ) against the restoring force of a counterweight ( 7 ) operable training arm ( 4 ), characterized in that on the actuating element ( 5 ) a footrest ( 8th ) is provided for placing the feet of the operator. Kniestrecker/Kniebeuger nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Fußablage (8) schwenkbar an dem Betätigungselement (5) gelagert ist.Knee straightener / knee flexor according to claim 1, characterized in that the footrest ( 8th ) pivotally mounted on the actuating element ( 5 ) is stored. Kniestrecker/Kniebeuger nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Fußablage (8) in einer Gebrauchsstellung und/oder in einer Bereitschaftsstellung arretierbar ist.Knee straightener / knee flexor according to claim 1 or 2, characterized in that the footrest ( 8th ) is lockable in a position of use and / or in a ready position. Kniestrecker/Kniebeuger nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass die Fußablage (8) lösbar mit dem Betätigungselement (5) verbunden ist.Knee straightener / knee flexor according to one of claims 1 to 3, characterized in that the footrest ( 8th ) detachable with the actuating element ( 5 ) connected is. Kniestrecker/Kniebeuger nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass der Abstand zwischen der Fußablage (8) und dem Betätigungselement (5) veränderbar ist.Knee stretcher / knee flexor according to one of claims 1 to 4, characterized in that the distance between the footrest ( 8th ) and the actuating element ( 5 ) is changeable.
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DE102022128850A1 (en) 2022-10-31 2024-05-02 Reinbold Gmbh & Co. Kg Exercise device for developing or strengthening muscles or joints

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