DE19934778A1 - Exercise machine for stretching the calf muscles and the ligaments in the lower leg comprises a platform raised at various incline angles depending on the position of a spacer on the base plate - Google Patents

Exercise machine for stretching the calf muscles and the ligaments in the lower leg comprises a platform raised at various incline angles depending on the position of a spacer on the base plate

Info

Publication number
DE19934778A1
DE19934778A1 DE1999134778 DE19934778A DE19934778A1 DE 19934778 A1 DE19934778 A1 DE 19934778A1 DE 1999134778 DE1999134778 DE 1999134778 DE 19934778 A DE19934778 A DE 19934778A DE 19934778 A1 DE19934778 A1 DE 19934778A1
Authority
DE
Germany
Prior art keywords
base plate
platform
spacer
hinge
exercise device
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Ceased
Application number
DE1999134778
Other languages
German (de)
Inventor
Uwe Buecken
Current Assignee (The listed assignees may be inaccurate. Google has not performed a legal analysis and makes no representation or warranty as to the accuracy of the list.)
Individual
Original Assignee
Individual
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Individual filed Critical Individual
Priority to DE29923459U priority Critical patent/DE29923459U1/en
Priority to DE1999134778 priority patent/DE19934778A1/en
Publication of DE19934778A1 publication Critical patent/DE19934778A1/en
Ceased legal-status Critical Current

Links

Classifications

    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/00047—Exercising devices not moving during use
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B2023/006—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for stretching exercises
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/04—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs
    • A63B23/08—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs for ankle joints

Abstract

Exercise machine comprises a platform (2) arranged over a base plate (1) and connected to one side of the base plate by a hinge (3) so that it moves. The base plate has recesses running parallel to the hinge side which are suitable and intended for receiving a spacer (4) that raises the platform at various incline angles depending on the position of the spacer on the base plate. Preferred Features: The base plate has a hollow space receiving a screw with a hand wheel which infinitely adjusts the angle.

Description

Die Erfindung betrifft ein Übungsgerät, bei dem durch Stellen mit bei­ den Füßen auf die von der Plattform gebildeten schiefen Ebene die Wadenmuskulatur und verschiedene Bänder der Unterschenkel ge­ dehnt werden.The invention relates to an exercise device in which by placing with feet on the inclined plane formed by the platform Calf muscles and various ligaments of the lower leg be stretched.

Insbesondere in Folge länger andauernder Beinverletzungen aber auch aufgrund überwiegend sitzender beruflicher Tätigkeit kommt es regel­ mäßig zu Verkürzungen der Muskeln und Bänder des Unterschenkels mit entsprechender Einbuße der Beweglichkeit und Belastbarkeit. Eine adäquate Therapie ist indiziert.Especially as a result of long-lasting leg injuries due to predominantly sedentary work, there is a rule moderate to shortening of the muscles and ligaments of the lower leg with a corresponding loss of mobility and resilience. A adequate therapy is indicated.

Zur Dehnung der Wadenmuskulatur und der beteiligten Bänder des Unterschenkels sind verschiedene physiotherapeutische Übungen be­ kannt, denen allen gemeinsam ist, daß der Fuß im wesentlichen mit dem Fußballen aufgesetzt wird und durch Absenken der Ferse der Dehneffekt erzielt wird. Dabei wird teilweise gewollt, teilweise unbeab­ sichtigt ein wippender Bewegungsablauf provoziert, der nachteilige Auswirkungen hat. Der Patient steht instabil. Der Grad der Dehnung ist nicht klar definierbar. Es besteht die Gefahr der Überdehnung bis hin zu Muskelfaserriss und Bänderriss.To stretch the calf muscles and the ligaments involved Lower legs are different physiotherapy exercises knows who all have in common that the foot essentially with is placed on the ball of the foot and by lowering the heel Stretch effect is achieved. In some cases it is wanted, in part unwittingly sees a rocking movement provokes, the disadvantageous Has an impact. The patient is unstable. The degree of stretch is not clearly definable. There is a risk of overstretching to muscle fiber tear and ligament tear.

Aufgabe der Erfindung ist es, ein Übungsgerät zur Dehnung der Wa­ denmuskulatur und der beteiligten Bänder des Unterschenkels zu schaffen, welches kostengünstig und einfach herzustellen ist, eine ge­ fahrlose, einfache Handhabung erlaubt und eine genau zu definieren­ de Dehnwirkung ermöglicht.The object of the invention is to provide an exercise device for stretching the wa muscles and the involved ligaments of the lower leg create which is inexpensive and easy to manufacture, a ge Driverless, easy handling allowed and one to be precisely defined de expansion effect enabled.

Die Aufgabe wird mit den erfindungsgemäßen Merkmalen des 1. An­ spruchs gelöst. Vorteilhafte Weiterentwicklungen sind Gegenstand der Unteransprüche.The task is accomplished with the features of the 1st to the invention solved. Advantageous further developments are the subject of Subclaims.

Das Übungsgerät zur Dehnung der Wadenmuskulatur und der betei­ ligten Bänder des Unterschenkels besteht aus einer Plattform, die über einer Grundplatte mit dieser an der einen Seite durch ein Scharnier beweglich verbunden ist und mittels einem Distanzstück, welches über auf der Grundplatte angebrachte Rasten zu fixieren ist, in verschiede­ nen Steigungswinkeln positioniert werden kann.The exercise device for stretching the calf muscles and the betei ligaments of the lower leg consists of a platform that over a base plate with this on one side by a hinge is movably connected and by means of a spacer, which over pegs attached to the base plate must be fixed in various ways can be positioned.

Plattform, Grundplatte, Rasten und Distanzstück sind vorzugsweise aus einem einheitlichen Material wie insbesondere einem Metall, einem Kunststoff oder naturellem Material hergestellt. Plattform und Grund­ platte besitzen vorzugsweise die Form von Rechtecken mit abgerun­ deten Kanten. Aber auch andere geometrische Flächenformen sind denkbar. Platform, base plate, notches and spacer are preferably made of a uniform material such as in particular a metal, a Made of plastic or natural material. Platform and reason plates preferably have the shape of rounded rectangles edges. But there are also other geometric surface shapes conceivable.  

Die Rasten verlaufen parallel zur Scharnierseite auf der Grundplatte. Andere Positionierungen der Rasten auf der Grundplatte sind denkbar. Gleichfalls denkbar ist die Ausführung des Übungsgerätes mit einer Gewindevorrichtung zur stufenlosen Anhebung der Plattform.The catches run parallel to the hinge side on the base plate. Other positions of the catches on the base plate are conceivable. It is also conceivable to run the exercise device with a Threaded device for continuously raising the platform.

Die Rasten sind hinsichtlich Tiefe, Abstand zueinander und Position auf der Grundplatte so angebracht, daß sie geeignet sind, das Distanz­ stück an einer von mehreren zur Wahl stehenden, definierten Position zu fixieren.The catches are open in terms of depth, distance from one another and position the base plate so that they are suitable, the distance piece at one of several defined positions to fix.

Ausgehend vom Grundgedanken der Erfindung können auch zwei Plattformen auf einer Grundplatte nebeneinander angeordnet werden. Während bei der Ausführung mit einer Grundplatte beide Unterschen­ kel gleich intensiv dem Dehnungseffekt ausgesetzt sind, könnte bei ei­ ner Ausführung mit zwei Plattformen eine individuell auf die Belastbar­ keit des rechten und linken Unterschenkels abgestimmte Dehnung er­ zielt werden.Based on the basic idea of the invention, two Platforms can be arranged side by side on a base plate. While in the version with a base plate both lower legs eel ner version with two platforms one individually to the resilience the right and left lower leg aims to be.

Anhand von Zeichnungen werden zwei vorteilhafte Ausführungsbei­ spiele der erfindungsgemäßen Lösung näher beschrieben.Two advantageous embodiments are shown in the drawings games of the solution according to the invention described in more detail.

Es zeigen:Show it:

Fig. 1 Die Wirkungsweise des Gerätes in schematischer Darstellung. Fig. 1 The operation of the device in a schematic representation.

Fig. 2 Die Draufsicht auf das Gerät gemäß Fig. 1 Fig. 2 is a plan view of the apparatus of FIG. 1

Fig. 3 Das Gerät mit einer Höhenverstelleinrichtung auf der Grundlage eines Schraubgewindes. Fig. 3 The device with a height adjustment device based on a screw thread.

In Fig. 1 ist das Gerät in Seitenansicht und in seiner Wirkungsweise dargestellt. Die Plattform 2 ist mittels eines Scharniers 3 an der Grund­ platte 1 befestigt. Die Grundplatte 1 weist Vertiefungen 5 auf. Das Di­ stanzstück 4 ist in eine der Vertiefungen 5 einzustecken. Durch Verset­ zen des Distanzstücks 4 in eine andere Vertiefung 5 wird der Steigwin­ kel der Plattform im Verhältnis zur Grundplatte beeinflußt. Die Einstel­ lung mit dem flachsten Steigungswinkel wird dargestellt durch 6.In Fig. 1 the device is shown in side view and in its mode of operation. The platform 2 is fastened to the base plate 1 by means of a hinge 3 . The base plate 1 has depressions 5 . The Di punch 4 is inserted into one of the recesses 5 . By offset of the spacer 4 in another recess 5 , the Steigwin angle of the platform is affected in relation to the base plate. The setting with the flattest slope angle is represented by 6 .

Fig. 2 zeigt in Draufsicht die Grundplatte 1, die Vertiefungen 2 sowie die Position des Scharniers 3. Fig. 2 shows in plan view the base plate 1, the recesses 2 and the position of the hinge 3.

Fig. 3 zeigt die Grundplatte 1, wobei diese durch die Stegen 8 und 9 ei­ nen Hohlraum 4 bildet. In die Grundplatte ist ein Gewinde 5 eingelas­ sen, welches die Verstellschraube 6 aufnimmt. Am unteren Ende der Verstellschraube 6 ist ein Handrad 7 befestigt. Die Plattform 2 ist mit dem Scharnier 3 an der Grundplatte 1 befestigt. Fig. 3 shows the base plate 1 , this forms egg NEN cavity 4 through the webs 8 and 9 . A thread 5 is inserted into the base plate, which receives the adjusting screw 6 . At the lower end of the adjusting screw 6 , a handwheel 7 is attached. The platform 2 is attached to the base plate 1 with the hinge 3 .

Claims (5)

1. Übungsgerät zur Dehnung der Wadenmuskulatur und Unterschen­ kel-Bänder, bestehend aus einer Plattform (2), die über einer Grund­ platte (1) angeordnet und mit einem Scharnier (3) beweglich an einer Seite der Grundplatte befestigt ist, wobei die Grundplatte (1) parallel zu der Scharnierseite verlaufend Vertiefungen aufweist, die geeignet und bestimmt sind, ein Distanzstück (4) aufzunehmen, das die Plattform (2) in Abhängigkeit der Position des Distanzstücks auf der Grundplatte in verschiedenen Steigungswinkeln anhebt.1. Exercise device for stretching the calf muscles and lower leg bands, consisting of a platform ( 2 ) which is arranged above a base plate ( 1 ) and movably attached to one side of the base plate with a hinge ( 3 ), the base plate ( 1 ) has depressions running parallel to the hinge side, which are suitable and intended to accommodate a spacer ( 4 ) which lifts the platform ( 2 ) at different inclination angles depending on the position of the spacer on the base plate. 2. Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Grundplatte (1) einen Hohlraum aufweist, der ein Gewinde mit Handrad aufnimmt, mittels dessen eine stufenlose Winkeleinstellung möglich ist.2. Exercise device according to claim 1, characterized in that the base plate ( 1 ) has a cavity which receives a thread with a hand wheel, by means of which a stepless angle adjustment is possible. 3. Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß entlang dem Scharnier (3) auf der Plattform (2) eine Stützkante für die Fersen angebracht ist, die ein Abgleiten von der Plattform verhindert.3. Exercise device according to claim 1, characterized in that along the hinge ( 3 ) on the platform ( 2 ) a supporting edge for the heels is attached, which prevents slipping from the platform. 4. Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß an ei­ ner oder beiden Außenseiten im rechten Winkel zum Scharnier (3) eine Winkelgrad-Scala angebracht ist.4. Exercise device according to claim 1, characterized in that an angular degree scale is attached to egg ner or both outer sides at right angles to the hinge ( 3 ). 5. Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die über der Grundplatte (1) angeordnete Plattform zweigeteilt ist und bei­ de Plattformhälften unabhängig voneinander im Steigungswinkel ver­ stellbar sind.5. Exercise device according to claim 1, characterized in that the above the base plate ( 1 ) arranged platform is divided into two and are adjustable in de platform halves independently of each other in the pitch angle.
DE1999134778 1999-07-23 1999-07-23 Exercise machine for stretching the calf muscles and the ligaments in the lower leg comprises a platform raised at various incline angles depending on the position of a spacer on the base plate Ceased DE19934778A1 (en)

Priority Applications (2)

Application Number Priority Date Filing Date Title
DE29923459U DE29923459U1 (en) 1999-07-23 1999-07-23 Exercise machine for stretching the calf muscles and lower leg ligaments
DE1999134778 DE19934778A1 (en) 1999-07-23 1999-07-23 Exercise machine for stretching the calf muscles and the ligaments in the lower leg comprises a platform raised at various incline angles depending on the position of a spacer on the base plate

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
DE1999134778 DE19934778A1 (en) 1999-07-23 1999-07-23 Exercise machine for stretching the calf muscles and the ligaments in the lower leg comprises a platform raised at various incline angles depending on the position of a spacer on the base plate

Publications (1)

Publication Number Publication Date
DE19934778A1 true DE19934778A1 (en) 2001-02-01

Family

ID=7915925

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
DE1999134778 Ceased DE19934778A1 (en) 1999-07-23 1999-07-23 Exercise machine for stretching the calf muscles and the ligaments in the lower leg comprises a platform raised at various incline angles depending on the position of a spacer on the base plate

Country Status (1)

Country Link
DE (1) DE19934778A1 (en)

Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
GB2384444A (en) * 2002-01-24 2003-07-30 Trevor Alan Knowles Lower limb exerciser
DE202022101966U1 (en) 2022-04-12 2022-04-25 Roland Liebscher-Bracht Set as well as stackable means for stretching the human body

Citations (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US4573678A (en) * 1983-06-02 1986-03-04 Steve Lamb Lower extremity muscle conditioner device
US4693470A (en) * 1982-10-27 1987-09-15 Takashi Ogawa Auxiliary instrument for stretching and softening exercises
DE29813596U1 (en) * 1998-07-30 1999-06-10 Schlenker Hans Senior ankle trainer

Patent Citations (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US4693470A (en) * 1982-10-27 1987-09-15 Takashi Ogawa Auxiliary instrument for stretching and softening exercises
US4573678A (en) * 1983-06-02 1986-03-04 Steve Lamb Lower extremity muscle conditioner device
DE29813596U1 (en) * 1998-07-30 1999-06-10 Schlenker Hans Senior ankle trainer

Cited By (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
GB2384444A (en) * 2002-01-24 2003-07-30 Trevor Alan Knowles Lower limb exerciser
GB2384444B (en) * 2002-01-24 2005-01-26 Trevor Alan Knowles Lower limb exerciser
DE202022101966U1 (en) 2022-04-12 2022-04-25 Roland Liebscher-Bracht Set as well as stackable means for stretching the human body

Similar Documents

Publication Publication Date Title
DE2025691A1 (en) Device for exercising the hand and finger muscles
DE3620706A1 (en) Games-playing and therapeutic device
EP3536298A1 (en) Massage device
DE3436120C1 (en) Training device for training the thigh and calf muscles
DE19705852A1 (en) Therapeutic rocker with foot or hand board
DE19934778A1 (en) Exercise machine for stretching the calf muscles and the ligaments in the lower leg comprises a platform raised at various incline angles depending on the position of a spacer on the base plate
EP0811365A2 (en) Apparatus for physical therapy of the back muscles
EP0760703B1 (en) Training apparatus for simulating crawl swimming movements in the dry
DE202012101446U1 (en) Training equipment designed as a segmental rocker
EP1284152B1 (en) Ergotherapy rocker
EP2181676A1 (en) Method for therapeutic treatment of spinal joint and/or spinal muscles
EP3283182B1 (en) Exercise board
EP0004388A1 (en) Roller and seesaw board
EP0215467B1 (en) Gymnastic apparatus
EP3912694B1 (en) Gymnastics device
DE29923459U1 (en) Exercise machine for stretching the calf muscles and lower leg ligaments
DE102008056618A1 (en) Training device e.g. therapy gyroscope, for training co-ordination of movements and equilibrium ability of patient, has supporting unit arranged at side of standing surface and exhibiting same height as tilting unit in unloaded condition
DE202010000154U1 (en) Pedal fitness machine
DE10134688A1 (en) Device serving for movement therapy comprises a planar round surface for the user to stand on, a spherical section, and a transitional zone joining the planar surface to the spherical section
AT400923B (en) Therapy tipping board with variable tipping axis and variable rotation about the tipping axis
DE3631857C2 (en)
DE3508931A1 (en) Springboard for gymnastics
DE102020100161A1 (en) Handstand exercise device
DE4000428A1 (en) Prophylactic or therapeutic exercise stand for foot muscles - has flat plate with protrusions for abutment by toes
DE202019005919U1 (en) Cellulite treatment device

Legal Events

Date Code Title Description
OP8 Request for examination as to paragraph 44 patent law
8122 Nonbinding interest in granting licenses declared
8131 Rejection