DE1578574A1 - Scaffold-like gymnastics equipment - Google Patents
Scaffold-like gymnastics equipmentInfo
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- A63B2210/00—Space saving
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Description
trGerüstartiges, Turngerät" Die Erfindung betrifft ein gerüstartiges Turngerät: Es sind eine Reihe von Turngeräten bekannt, mit bzw. an denen insbesondere auch in der Wohnung Turnübungen durchgeführt werden können. So gibt es eine Reihe von ExpandergerätenD Radfahrgeräten, auch in der Rückenlage zu betätigende Radfahrgeräte und Rudergeräte.scaffold-like, gymnastics device "The invention relates to a scaffold-like Gymnastics equipment: There are a number of gymnastics equipment known, with or on which in particular Gymnastics exercises can also be carried out in the apartment. So there are a number of expander devices D cycling devices, including cycling devices that can be operated in the supine position and rowing machines.
Mit allen diesen bekannten Turngeräten können nur jeweils. - bestimmte Körper- und riuskelpartien beansprucht und trainiert werden. Dies ist ein wesentlicher Nachteil der bekannten: Geräte. Ferner sind die bekannten Turngeräte.With all these well-known gymnastic devices you can only each. - certain Body and muscle parts are stressed and trained. This is an essential one Disadvantage of the known: devices. Furthermore, the known gymnastics equipment.
- abgesehen von den Expandergeräten - relativ teuer' da sie im wesentlichen den natürlichen Ruderbooten bzw: Fahrrädern nachgebildet sind.- apart from the expander devices - relatively expensive because they are essentially are modeled on natural rowing boats or bicycles.
Bei diesem Stand der Technik liegt der Erfindung die Aufgabe zugrunde, ein universelles$ einfach aufgebautes Turngerät zu schaffen, mit dem alle Körperpartien bzw. Muskelpartien betätigt und dabei von einstellbaren Widerständen beansprucht werden können. Diese Aufgabe wird gemäß der Erfindung dadurch gelöst» daß ein Sitz- bzw. Liegebrett an seinem einen Ende um eine horizontale' quer zu seiner Längsrichtung verlaufende Achse schwenkbar gelagert und an seinem anderen Ende höhenverstellbar an zwei seitlichen Stützen befestigbar ist' die an ihren unteren 'Enden schwenkbar gelagert und an ihren oberen Enden durch einen waagerechten Steg miteinander verbunden sindp an dem Ösen bzw..Haken zum Anschlagen von Expandersträngen vorgesehen sind.In this prior art, the invention is based on the object to create a universal $ simply constructed gymnastics device with which all parts of the body or muscle parts operated and thereby stressed by adjustable resistances can be. According to the invention, this object is achieved by » that a sitting or reclining board at one end to a horizontal 'across to its longitudinal axis pivotably mounted and on its other End height adjustable on two side supports can be attached to their lower 'Ends pivoted and at their upper ends by a horizontal bar are connected to each other on the eyelets or hooks for attaching expander strands are provided.
Auf dem Liegebrett können zunächst eine Reihe von Bodenturnübungen durchgeführt werden. Die seitlichen Stützen mit dem abexss sie an ihren oberen Enden verbindenden horizontalen Steg dienen als Reckg an dem weitere Übungen ausgeführt werden können. Insbesondere können dabei die Bauch-,und Brustmuskulatur beansprucht werden. Der Schwierigkeitsgrad: dieser Übungen ist einstellbar$ indem die Schräglage des Sitz- bzw. Liegebrettes geändert wird.First, you can do a number of floor exercises on the deck be performed. The side supports with the abexss them on their upper ends connecting horizontal bar serve as a stretching bar on which further exercises are carried out can be. In particular, the abdominal and chest muscles can be stressed will. The level of difficulty: these exercises can be adjusted by adjusting the incline of the sitting or lying board is changed.
Eine weitere Gruppe von Übungen ergibt sich dadurchy daß an die Haken bzw. Dsen des horizontalen Steges Expanderstränge angeschlagen werden. Abgesehen von normalen Expanderübungen können an dem Gerät nun Ruderübungen oder Paddelübungen durchgeführt werden. Hierzu sitzt der Turner entweder mit dem Gesicht zu dem horizontalen Steg oder mit dem Gesicht von diesem abgewandt und betätigt mit je einer Hand zwei Gruppen von Expandersträngens wobei er entweder beide Gruppen von Expandersträngen gleichzeitig spannt bzw. entspannt oder jeweils gegenläufig mit dem einen Arm die eine Gruppe von Expandersträngen-spannt und gleichzeitig die andere entspannt. Durch entsprechendes Mitgehen mit dem Oberkörper bezieht er weitere Muskelgruppen in das Training ein. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen kann durch die Anzahl der gleichzeitig angeschlagenen Expanderstränge sowie durch die Schräglage des Liegebrettes verändert werden: Statt mit den Händen bzw. Armen kann der Turner die Expanderstränge auch mit den Beinen bzw. Füßen betätigen.. indem er in die Expandergriffe tritt und nun die Expandergurte gleichsinnig oder gegensinnig spannt und entspannt. Damit lassen sich also mit dem erfindungsgemässen Gerät die gleichen Muskelgruppen wie mit einem bekannten Radfahrgerät trainieren.Another group of exercises results from the fact that expander strands are attached to the hooks or nozzles of the horizontal bar. Apart from normal expander exercises, rowing exercises or paddling exercises can now be carried out on the device. For this purpose, the gymnast either sits with his face to the horizontal bar or with his face turned away from it and operates two groups of expander strands with one hand each, whereby he either tensions or relaxes both groups of expander strands at the same time or one arm in opposite directions Group of expander strands tenses and relaxes the other at the same time. By correspondingly walking with the upper body, he includes other muscle groups in the training. The level of difficulty of the exercises can be changed by the number of expander strings that are attached at the same time as well as by the incline of the board: Instead of using the hands or arms, the gymnast can also operate the expander strings with his legs or feet ... by stepping into the expander handles and Now tension the expander belts in the same direction or in the opposite direction and relax. The same muscle groups can thus be trained with the device according to the invention as with a known cycling device.
ZurNerbesserung dieses Trainings sind an beliebiger Stelle des Li=egebrettes quer zu seiner Längsrichtung horizontale Drehachsen anbringbarg um die zwei Rahmen schwenkbar sind "die je eine längsverstellbare Pedale aufweisen und an deren oberen Enden deren bzw. Haken zum Anschlagen der Bxpanderstränge vorgesehen -sind.ZurNerbesserung this training are at any point of Li = egebrettes horizontal transversely to its longitudinal direction axes of rotation anbringbarg the two frames are pivotally "each having a longitudinally adjustable pedals tips are provided at their upper ends thereof and hook for attaching the Bxpanderstränge.
Zum Training der Beinmuskulatur bringt der Turner diese Rahmen-`schwenkbar an dem Liegebrett an und tritt nun in der =Rückenlage auf dem Liegebrett liegend in die Pedale» wobei er die:-Expandergurte spannt und entspannt. Wie ersichtlich lassen sich mit dem erfindungsgemässen Gerät also sämtliche, Muskeln mit beliebig einstellbarer Intensität trainieren. Bisher werden-für die-gleich-en Trainingsmöglichkeiten verschiedene Geräte, nämlich Reck' Expander' Fahrrad- und Rudergeräte, benötigt. Hierin zeigt sich bereits die grosse Wirtschaftlichkeit des erfindungsgemässen Gerätes. Die Wirtschaftlichkeit dieses Gerätes ist aber besonders noch dadurch gesteigert'. daß es bei der Vielzahl der Trainingsmöglichkeiten aus nur überraschend wenigen Bauteilen besteht.To train the leg muscles, the gymnast brings this frame, which can be `` swiveled '' on the deck and now steps in the = supine position lying on the deck into the pedals »while he tensions and relaxes the: -expander belts. As All muscles can be seen with the device according to the invention train with freely adjustable intensity. So far are-for-the-same-s Training possibilities various devices, namely horizontal bar 'expander' bicycle and Rowing machines, required. This already shows the great economic efficiency of the device according to the invention. But the economy of this device is special even increased by it '. that there is a multitude of training options there are only surprisingly few components.
In weiterer Ausgestaltung der Erfindung sind nun diese Bauteile' nämlich
der Tragrahmen für das Liegebrett, die seitlichen Stützen) die Beinrahmen undsoweiter
aus L-Profilstäben gebildet, die in gleichmässigen Abständen gelocht sind. Damit
brauchen zur Herstellung es Gerätes nur Profilstäbe der entsprechenden Stärke und
Länge miteinander verbanden zu ,werden. Die Verbindung kann in-einfachster Weise
mittels Schrauben und gegebenenfalls Knotenblechen erfolgen.
Weitere wesentliche Vorteile und Merkmale der Erfindung ergeben sich aus der Beschreibung eines Ausführungsbeispiels anhand der Zeichnung.Further essential advantages and features of the invention result from the description of an exemplary embodiment with reference to the drawing.
Fig. l zeigt perspektivisch das Ausführungsbeispiel in Betriebsstellung bei angeschlagenen Expandergurten. Fig: '2 zeigt das gleiche Gerät bei anmontierten Rahmen zum Training der Beine.Fig. 1 shows in perspective the embodiment in the operating position when the expander straps are attached. Fig: '2 shows the same device with mounted Frame for training the legs.
Fg. 3 zeigt das Gerät-ausser Betrieb in zusammengeklappter Stellung.Fig. 3 shows the device out of operation in the folded position.
Das Turngerät ist auf einem auf dem.Erd'- bzw. Fußboden aufliegenden
Grundrahmen l montiert. Der Grundrahmen l besteht im wesentlichen aus zwei seitlichen
Längsstreben 29 einer vorderen Querstrebe 3 und einer hinteren Querstrebe 4. An
der hinteren Querstrebe Q. ist mittels Scharnieren 5 ein.. Sitz- bzw. Liegebrett
6 artgelenkt. Das Liegebrett 6 besteht wiederum aus einem aus Längs- und Querstreben
gebildeten Rahmen 7» der ein vorzugsweise gepolstertes Brett bzw. eine Matte trägt.
Die Erfindung ist vielfältiger Abwandlungen fähig. BeiepIelsweise kante das Gerät als Rohrkonstruktion ausgebildet seins Die seitlichen Stützen 9 sowie die Längsstreben der Rahmen 13 können aus teleskopartig ineinander verschieblichen Rohren gebildet sein. Statt der beiden Längsstreben des Rahmens r für das Liegebrett 6 kann auch eine einzige Mittelstrebe vorgesehen sein. Auch könnten die beiden Längsstreben 2 des Grundrahmens 1 durch eine einzige Strebe oder gar nur durch ein Zugseil miteinander verbunden sein.The invention is susceptible of various modifications. For example The edge of the device is designed as a tubular construction. The side supports 9 and the longitudinal struts of the frame 13 can be telescoped into one another Be formed tubes. Instead of the two longitudinal struts of the frame r for the board 6 a single central strut can also be provided. The two longitudinal struts could also 2 of the base frame 1 with one another by a single strut or even just by a pull rope be connected.
Claims (1)
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
DEG0048749 | 1966-12-15 |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
DE1578574A1 true DE1578574A1 (en) | 1971-01-14 |
Family
ID=7128756
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
DE19661578574 Pending DE1578574A1 (en) | 1966-12-15 | 1966-12-15 | Scaffold-like gymnastics equipment |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
DE (1) | DE1578574A1 (en) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
FR3061026A1 (en) * | 2016-12-27 | 2018-06-29 | Romain Loursac | MUSCLE EXERCISE DEVICE FOR THE MUSCLES OF THE POSTURE LEG OF THE THIGH |
-
1966
- 1966-12-15 DE DE19661578574 patent/DE1578574A1/en active Pending
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
FR3061026A1 (en) * | 2016-12-27 | 2018-06-29 | Romain Loursac | MUSCLE EXERCISE DEVICE FOR THE MUSCLES OF THE POSTURE LEG OF THE THIGH |
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