DE102017008853A1 - Back rolling exerciser - Google Patents

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Abstract

Rückenwalzentrainingsgerät, das einen Zentral-Rahmen 1 aufweist, der eine Rückenwalze 2 aufweist, die aus dem Zentral-Rahmen 1 so herausragt, dass die Rückenwalze 2 eine Auflagefläche für einen menschlichen Rücken bildet, wobei der Zentral-Rahmen 1 zumindest so lang ist, dass er einen Menschen aufnehmen, Platz bietet kann und wobei der Zentral-Rahmen 1 in seinem unteren Teil Vorrichtungen 8 aufweist, in denen die Füße eines Menschen sich abstützen können, so dass er die Beine einziehen und ausstrecken kann, wobei er mit seinem Rücken auf der Rückenwalze 2 rollt.

Figure DE102017008853A1_0000
A back roller exerciser comprising a central frame 1 having a back roller 2 protruding from the central frame 1 such that the back roller 2 forms a support surface for a human back, the central frame 1 being at least as long as he can accommodate a person, can provide space and wherein the central frame 1 in its lower part devices 8, in which the feet of a person can support themselves, so that he can move his legs and stretch, with his back on the Back roller 2 rolls.
Figure DE102017008853A1_0000

Description

Die Erfindung betrifft ein Rückenwalzentrainingsgerät.The invention relates to a back roller training device.

Bei bekannten Rückenwalzentrainingsgeräten kann nur in horizontaler Lage auf dem Boden liegend auf einer Walze trainiert werden, was unbequem und schmerzhaft ist.In known back roll training devices can only be trained in a horizontal position lying on the ground on a roller, which is uncomfortable and painful.

Aufgabe der Erfindung ist es, den Stand der Technik zu verbessern, insbesondere ein Rückenwalzentrainingsgerät zur Verfügung zu stellen, bei dem bequem und ohne Schmerzen trainiert werden kann.The object of the invention is to improve the state of the art, in particular to provide a back roller training device, can be trained in the comfortable and without pain.

Die Aufgabe wird durch die Merkmale der Ansprüche gelöst.The object is solved by the features of the claims.

Gegenstand der Erfindung ist ein Rückenwalzentrainingsgerät, das einen Zentral-Rahmen aufweist, der eine Rückenwalze aufweist, die aus dem Zentral-Rahmen so herausragt, dass die Rückenwalze eine Auflagefläche für einen menschlichen Rücken bildet, wobei der Zentral-Rahmen zumindest so lang ist, dass er vorzugsweise einen voll ausgestreckten Menschen aufnehmen, Platz bieten kann und wobei der Zentral-Rahmen in seinem unteren Teil Vorrichtungen aufweist, in denen die Füße eines Menschen sich abstützen können, so dass er die Beine einziehen und ausstrecken kann, wobei er mit seinem Rücken auf der Rückenwalze rollt.The invention relates to a back roller training apparatus having a central frame having a back roller protruding from the central frame so that the back roller forms a support surface for a human back, wherein the central frame is at least so long that he preferably can accommodate a fully extended person, can provide space and wherein the central frame has in its lower part devices in which the feet of a person can support themselves so that he can move his legs and stretch, with his back on the back roll rolls.

Der Zentral-Rahmen des Rückenwalzentrainingsgerät ist vorzugsweise ein rechteckiger Rahmen, der auch ellipsenförmig sein könnte, wobei dieser Rahmen auch in eine größere Einheit von Sportgeräten integriert sein kann. Der Zentral-Rahmen ist vorzugsweise aus Metall, Kunststoff oder Holz, wobei Holz bevorzugt ist. Der gesamte Zentral-Rahmen ist in seinem Anstellwinkel verstellbar. Damit der Zentral-Rahmen in seinem Anstellwinkel verstellbar ist, ist er innerhalb einer darüber angeordneten, vorzugsweise senkrechten, Aufnahmevorrichtung mit seinem oberen Teil eingehängt und der Zentral-Rahmen ist dann innerhalb der Aufnahmevorrichtung von unten nach oben oder von oben nach unten in der Höhe verstellbar anordnenbar, so dass der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens, je nachdem wie hoch er in der Aufnahmevorrichtung angeordnet ist, ist der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens; je höher der Zentral-Rahmen angeordnet wird, desto steiler ist der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens.The central frame of the back roller training device is preferably a rectangular frame, which could also be elliptical, which frame may also be integrated into a larger unit of sports equipment. The central frame is preferably made of metal, plastic or wood, wood being preferred. The entire central frame is adjustable in its angle of attack. So that the central frame is adjustable in its angle of attack, it is mounted within an arranged above it, preferably vertical, receiving device with its upper part and the central frame is then adjustable within the receiving device from bottom to top or from top to bottom in height arrangeable, so that the angle of attack of the central frame, depending on how high it is arranged in the receiving device, is the angle of attack of the central frame; the higher the central frame is arranged, the steeper the angle of attack of the central frame.

Der Anstellwinkel kann geändert werden, indem die Aufnahmevorrichtung vorzugsweise jeweils mehrere sich gegenüberliegende korrespondierende Ausnehmungen aufweist, in die aus dem Zentral-Rahmen oben seitlich herausragende Rundhölzer vorzugsweise formschlüssig einrasten können, so dass der Zentral-Rahmen in Stufen in der Aufnahmevorrichtung nach unten oder oben angeordnet werden kann, so dass der Anstellwinkel des Zentral-Rahmen, je weiter der Zentral-Rahmen oben in der Aufnahmevorrichtung angeordnet wird, desto steiler ist der Anstellwinkel. Der Anstellwinkel beträgt vorzugsweise 15° bis 75°, also 15°, 15,5°, 16°, 16,5°, 17°, 17,5°, 18°, 18,5°, 19°, 19,5°, 20°, 20°, 20,5°, 21°, 21,5°, 22°, 22,5°, 23°, 23,5°, 24,5°, 24°, 25°, 25,5°, 26°, 26,5°, 27°, 27,5°, 28°, 28,5°, 29°, 29,5°, 30°, 30,5°, 31°, 31,5°, 32°, 32,5°, 33°, 33,5°, 34°, 34,5°, 35°, 35,5°, 36°, 36,5°, 37°, 37,5°, 38°, 38,5°, 39°, 39,5°, 40°, 40,5°, 41°, 41,5°, 42°, 42,5°, 43°, 43,5°, 44°, 45°, 45,5°, 46°, 46,5°, 47°, 47,5°, 48°, 48,5°, 49°, 49,5°, 50°, 50,5°, 51°, 51,5°, 52°, 52,5°, 53°, 53,5°, 54 °, 54,5°, 55°, 55,5°, 56°, 56,5°, 57°, 57,5°, 58°, 58,5°, 59°, 59,5°, 60°, 60,5°, 61°, 61,5°, 62°, 62,5°, 63°, 63,5°, 64°, 64,5°, 65° 65,5°, 66°, 66,5°, 67°, 67,5°, 68°, 68,5°, 69°, 69,5°, 70°, 70,5°, 71°, 71,5°, 72°, 72,5°, 73°, 73,5°, 74 °, 74,5°, 75° bevorzugt 29°, 30°, 31° besonders bevorzugt 30° auf, (gemessen zwischen den beiden Schenkeln, wobei der eine Schenkel von dem Mittelpunkt der Schwenkachse des Zentral-Rahmens und von der äußersten Auflagefläche der Rückenwalze im Zentral-Rahmen, die aus dem Rahmen herausragt, gebildet wird, wobei der Punkt durch den die Gerade des Schenkels geht und somit den Schenkel definiert, der Punkt ist, der am meisten herausragt, also den äußersten Punkt bildet und der andere Schenkel wird von der Senkrechten gebildet, die die Aufnahmevorrichtung bildet).The angle of attack can be changed by the receiving device preferably each having a plurality of opposing corresponding recesses into which from the central frame above laterally projecting round logs preferably can positively engage, so that the central frame arranged in stages in the receiving device down or up can be so that the angle of attack of the central frame, the farther the central frame is placed in the top of the receiving device, the steeper the angle of attack. The angle of attack is preferably 15 ° to 75 °, ie 15 °, 15.5 °, 16 °, 16.5 °, 17 °, 17.5 °, 18 °, 18.5 °, 19 °, 19.5 ° , 20 °, 20 °, 20.5 °, 21 °, 21.5 °, 22 °, 22.5 °, 23 °, 23.5 °, 24.5 °, 24 °, 25 °, 25.5 °, 26 °, 26.5 °, 27 °, 27.5 °, 28 °, 28.5 °, 29 °, 29.5 °, 30 °, 30.5 °, 31 °, 31.5 °, 32 °, 32.5 °, 33 °, 33.5 °, 34 °, 34.5 °, 35 °, 35.5 °, 36 °, 36.5 °, 37 °, 37.5 °, 38 ° , 38.5 °, 39 °, 39.5 °, 40 °, 40.5 °, 41 °, 41.5 °, 42 °, 42.5 °, 43 °, 43.5 °, 44 °, 45 °, 45.5 °, 46 °, 46.5 °, 47 °, 47.5 °, 48 °, 48.5 °, 49 °, 49.5 °, 50 °, 50.5 °, 51 °, 51.5 °, 52 °, 52.5 °, 53 °, 53.5 °, 54 °, 54.5 °, 55 °, 55.5 °, 56 °, 56.5 °, 57 °, 57, 5 °, 58 °, 58.5 °, 59 °, 59.5 °, 60 °, 60.5 °, 61 °, 61.5 °, 62 °, 62.5 °, 63 °, 63.5 ° , 64 °, 64.5 °, 65 ° 65.5 °, 66 °, 66.5 °, 67 °, 67.5 °, 68 °, 68.5 °, 69 °, 69.5 °, 70 ° , 70.5 °, 71 °, 71.5 °, 72 °, 72.5 °, 73 °, 73.5 °, 74 °, 74.5 °, 75 ° preferably 29 °, 30 °, 31 ° especially preferably 30 °, (measured between the two legs wherein the one leg is formed from the center of the pivot axis of the central frame and from the outermost bearing surface of the back roller in the central frame protruding from the frame, the point through which the straight line of the leg passes, thus defining the leg That is, the point that protrudes the most, so makes the outermost point, and the other leg is made up of the vertical that makes up the cradle).

Dies kann auch stufenlos erfolgen, indem die Aufnahmevorrichtung in zwei sich gegenüberliegenden vorzugsweise senkrechten Leisten, die jeweils ein Langloch von oben nach unten aufweisen, in dem eine Schraube, vorzugsweise mit einer Flügelmutter läuft, die eine Klemmfeststellung ermöglicht, in denen der Zentral-Rahmen mit der Rückenwalze verstellt werden kann, wobei diese Leiste auch vorzugsweise jeweils eine Zahnstange sein kann, wobei die Zahnstange in ein Zahnrad eingreift, das drehbar an aus dem Zentral-Rahmen oben seitlich herausragende Achsen angeordnet ist, vorzugsweise formschlüssig eingreifen kann, möglich wäre auch eine elektro, hydraulische Verstellung über vorzugsweise zwei senkrechte Hydraulikzylinder, die den Zentral-Rahmen in der Höhe oder Tiefe verstellen können.This can also be done continuously by the receiving device in two opposite preferably vertical strips, each having a slot from top to bottom, in which a screw, preferably with a wing nut runs, which allows a clamping determination, in which the central frame with the back roller can be adjusted, wherein this strip may also preferably each be a rack, wherein the rack engages in a gear which is rotatably arranged on the central frame from the top laterally projecting axes, preferably can engage positively, would also be an electro , hydraulic adjustment via preferably two vertical hydraulic cylinders, which can adjust the central frame in height or depth.

Die Aufnahmevorrichtung ist vorzugsweise ein rechteckiger Rahmen, der auch ellipsenförmig sein könnte, wobei dieser Rahmen auch in eine größere Einheit von Sportgeräten integriert sein kann. Die Aufnahmevorrichtung ist vorzugsweise aus Metall, Kunststoff oder Holz, wobei Holz bevorzugt ist, wobei die Aufnahmevorrichtung Stützfüsse aufweisen kann und so alleine stehen oder die Aufnahmevorrichtung kann an einer fest stehenden Einrichtung, wie einer Wand, Türrahmen etc. befestigt sein.The receiving device is preferably a rectangular frame, which could also be elliptical, which frame can also be integrated into a larger unit of sports equipment. The receiving device is preferably made of metal, plastic or wood, wherein wood is preferred, wherein the receiving device may have support feet and stand alone or the receiving device may be fixed to a fixed device, such as a wall, door frame, etc.

Der Zentral-Rahmen ist zumindest so lang, dass er einen voll ausgestreckten Menschen aufnehmen kann, also zumindest 1,7 m, 1,8 m, 1,9 m, 2 m, 2,1 m, 2,2 m 2,3 m, 2,4 m, 2,5 m, 2,6 m, 2,7 m, 2,8, 2,9 m, 3 m, wobei der Rahmen länger sein kann, da er einen voll ausgestreckten Menschen mit ausgestreckten Beinen aufnehmen kann, wobei der Zentral-Rahmen in seinem unteren Teil Vorrichtungen aufweist, in denen die Füße eines trainierenden Menschen sich abstützen können, so dass er die Beine einziehen und ausstrecken kann, wobei er mit seinem Rücken auf der Rückenwalze rollt. The central frame is at least so long that it can accommodate a fully extended person, so at least 1.7 m, 1.8 m, 1.9 m, 2 m, 2.1 m, 2.2 m 2.3 m, 2.4 m, 2.5 m, 2.6 m, 2.7 m, 2.8, 2.9 m, 3 m, where the frame can be longer, as he is a fully extended man with legs outstretched The central frame has in its lower part devices in which the feet of an exercising person can rest so that he can retract and stretch his legs, rolling his back on the backrest roller.

Die Rückenwalze ist vorzugsweise aus einem wenig komprimierbaren Material, wie vorzugsweise Holz, Metall, Silikonkautschuk, Gummi, wenig komprimierbaren Kunststoffen aufgebaut, die vorzugsweise in einer Achse, vorzugsweise mit Kugellagern gelagert ist, so dass die Rückenwalze sich frei drehen kann, so dass der Rücken eines Trainierenden auf der Rückenwalze beweglich gelagert ist.The back roll is preferably constructed of a slightly compressible material, such as preferably wood, metal, silicone rubber, rubber, low compressible plastics, which is preferably mounted in one axle, preferably with ball bearings, so that the back roll can rotate freely, so that the back a trainee is movably mounted on the back roller.

Innerhalb des Zentral-Rahmens ist die Rückenwalze gemäß der Längsachse des Zentralrahmens verstellbar.Within the central frame, the back roll is adjustable according to the longitudinal axis of the central frame.

Der Lage der Rückenwalze kann geändert werden, indem der Zentral-Rahmen vorzugsweise jeweils mehrere sich gegenüberliegende korrespondierende Ausnehmungen aufweist, in die aus der Rückenwalze oben seitlich herausragende Achsen vorzugsweise formschlüssig einrasten können, so dass die Rückenwalze im Zentral-Rahmen in Stufen nach unten oder oben angeordnet werden kann, so dass die Rückenwalze in verschiedenen Positionen angeordnet werden kann.The position of the back roll can be changed by the central frame preferably each having a plurality of opposing corresponding recesses into which the back roll protruding laterally projecting axes preferably can positively engage, so that the back roll in the central frame in steps down or up can be arranged so that the back roller can be arranged in different positions.

Dies kann auch stufenlos erfolgen, indem die Rückenwalze in zwei sich gegenüberliegenden Leisten im Zentral-Rahmen, die jeweils ein Langloch von oben nach unten aufweisen, in dem eine Schraube vorzugsweise mit einer Flügelmutter läuft, die eine Klemmfeststellung ermöglicht, in denen die Rückenwalze im Zentral-Rahmen entlang seiner Längsachse verstellt werden kann, wobei diese Leiste auch vorzugsweise eine Zahnstange sein kann, wobei die Zahnstange in ein Zahnrad eingreift, das drehbar an aus dem Zentral-Rahmen oben seitlich herausragende Achsen angeordnet ist, vorzugsweise formschlüssig eingreifen kann, möglich wäre auch eine elektro, hydraulische Verstellung über Hydraulikzylinder entlang der Längsachse des Zentral-Rahmens, so dass ein Trainiernder je nach Körpergröße und Trainingsabsicht die Rückenwalze an unterschiedlichen Stellen anordnen kann.This can also be done continuously by the back roller in two opposing strips in the central frame, each having a slot from top to bottom, in which a screw preferably runs with a wing nut, which allows a clamping determination, in which the back roller in the center Frame can be adjusted along its longitudinal axis, said bar may also be preferably a rack, wherein the rack engages in a gear which is rotatably arranged on the central frame from the top laterally projecting axes, preferably can engage positively, would also be possible an electric, hydraulic adjustment via hydraulic cylinders along the longitudinal axis of the central frame, so that a trainer can arrange the back roller in different places, depending on body size and training intent.

Das erfindungsgemäße Rückenwalzentrainingsgerät weist im unteren Teil des Zentral-Rahmens in seinem unteren Teil Vorrichtungen auf, in denen die Füße eines Trainierenden abstützen können. Dabei ist diese Vorrichtung zum Abstützen der Füße, vorzugsweise ein Brett, Vierkantholz, Rundholz, das im rechten Winkel zum Zentral-Rahmen, also horizontal am unteren Ende des Zentral-Rahmens angeordent ist, so dass sich die Füße eines Trainierenden mit ihren Fußsohlen abstützen können,The back roller training device according to the invention has in the lower part of the central frame in its lower part devices in which the feet of a trainee can support. In this case, this device is for supporting the feet, preferably a board, square wood, round wood, which is angeordent at right angles to the central frame, ie horizontally at the lower end of the central frame, so that the feet of a trainee can be supported with their soles .

Vorteile des erfindungsgemäße Rückenwalzentrainingsgerät sind eine vollständige Entspannung des Körpers des Trainierden, der Rückenmuskulatur, Bauch -, Brust-, und Zwischenrippenmuskulatur.Advantages of the back roller exercising apparatus according to the invention are complete relaxation of the body of the exerciser, the back muscles, abdominal, thoracic and intercostal muscles.

Figurencharacters

Figur 1FIG. 1

1 zeigt eine perspektivische Vorderansicht des erfindungsgemäßen Rückenwalzentrainingsgerät, das einen Zentral-Rahmen 1 aufweist, der eine Rückenwalze 2 aufweist, die aus dem Zentral-Rahmen 1 so herausragt, dass die Rückenwalze 2 eine Auflagefläche 2 für einen menschlichen Rücken bildet. Die Rückenwalze 2 weist unten eine Achse 3 auf, die in Ausnehmungen 5 im Zentral-Rahmen 1 einrasten, so dass die Rückenwalze 2 in Stufen im Zentral-Rahmen verstellt werden kann, wobei der Zentral-Rahmen 1 mit seinem oberen Teil innerhalb einer darüber angeordneten, senkrechten, Aufnahmevorrichtung 4 mit seinem oberen Teil eingehängt ist. 1 shows a front perspective view of the back roller training device according to the invention, the central frame 1 having a back roll 2 that is from the central frame 1 so sticking out, that the back roll 2 a support surface 2 forms for a human back. The back roll 2 has an axis below 3 on that in recesses 5 in the central frame 1 engage, leaving the back roll 2 can be adjusted in steps in the central frame, the central frame 1 with its upper part within a vertical, receiving device above it 4 is hung with its upper part.

Damit der Zentral-Rahmen 1 in seinem Anstellwinkel verstellbar ist, ist er innerhalb einer darüber angeordneten, senkrechten, Aufnahmevorrichtung 4 mit seinem oberen Teil eingehängt und der Zentral-Rahmen 1 ist dann innerhalb der Aufnahmevorrichtung 4 von unten nach oben oder von oben nach unten in der Höhe verstellbar anordnenbar, so dass der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens 1, je nachdem wie hoch der Zentral-Rahmens 1 in der Aufnahmevorrichtung 4 angeordnet ist, verschieden, wobei der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens 1, je höher der Zentral-Rahmen 1 angeordnet wird, desto steiler ist der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens 1.Thus the central frame 1 is adjustable in its angle of attack, it is within a arranged above it, vertical receiving device 4 hung with its upper part and the central frame 1 is then inside the cradle 4 from bottom to top or from top to bottom adjustable in height, so that the angle of attack of the central frame 1 depending on how high the central frame 1 in the cradle 4 is arranged differently, with the angle of attack of the central frame 1 the higher the central frame 1 is arranged, the steeper the angle of attack of the central frame 1 ,

Der Anstellwinkel kann geändert werden, indem die Aufnahmevorrichtung 4 vorzugsweise jeweils mehrere sich gegenüberliegende korrespondierende Ausnehmungen 7 aufweist, in die aus dem Zentral-Rahmen oben seitlich herausragende Rundhölzer 6 vorzugsweise formschlüssig einrasten können, so dass der Zentral-Rahmen 1 in Stufen in der Aufnahmevorrichtung 4 nach unten oder oben angeordnet werden kann, so dass der Anstellwinkel des Zentral-Rahmen 1, je weiter der Zentral-Rahmen 1 oben in der Aufnahmevorrichtung 4 angeordnet wird, desto steiler ist der Anstellwinkel. Das erfindungsgemäße Rückenwalzentrainingsgerät weist im unteren Teil des Zentral-Rahmens 1 in seinem unteren Teil Vorrichtungen auf, in denen die Füße eines Trainierenden abstützen können. Diese Vorrichtung zum Abstützen der Füße ist hier ein Brett 8.The angle of attack can be changed by the receiving device 4 preferably in each case a plurality of opposing corresponding recesses 7 has, in the above from the central frame on the side protruding round logs 6 preferably can engage positively, so that the central frame 1 in steps in the cradle 4 can be arranged down or up, so that the angle of attack of the central frame 1 the farther the central frame 1 at the top of the cradle 4 is arranged, the steeper the angle of attack. The back roller training device according to the invention has in the lower part of the central frame 1 in its lower part devices in which the feet of a trainee can support. This device for supporting the feet is here a board 8th ,

Figur 2 FIG. 2

2 zeigt eine perspektivische Vorderansicht des erfindungsgemäßen Rückenwalzentrainingsgerät nach 1. 2 shows a front perspective view of the back roller training device according to the invention 1 ,

Dabei ist ein Beispiel des Anstellwinkels α eingezeichnet, gemessen zwischen den beiden Schenkeln, wobei der eine Schenkel 9 von dem Mittelpunkt der Schwenkachse des Zentral-Rahmens und von der äußersten Auflagefläche der Rückenwalze im Zentral-Rahmen, die aus dem Rahmen herausragt, gebildet wird, wobei der Punkt durch den die Gerade des Schenkels geht und somit den Schenkel definiert, der Punkt ist, der am meisten herausragt, also den äußersten Punkt bildet und der andere Schenkel 10 wird von der Senkrechten gebildet, die die Aufnahmevorrichtung bildet. Damit der Zentral-Rahmen 1 in seinem Anstellwinkel verstellbar ist, ist er innerhalb einer darüber angeordneten, senkrechten, Aufnahmevorrichtung 4 mit seinem oberen Teil eingehängt und der Zentral-Rahmen 1 ist dann innerhalb der Aufnahmevorrichtung 4 von unten nach oben oder von oben nach unten in der Höhe verstellbar anordnenbar, so dass der Anstellwinkel α des Zentral-Rahmens 1, je nachdem wie hoch der Zentral-Rahmens 1 in der Aufnahmevorrichtung 4 angeordnet ist verschieden, wobei der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens 1, je höher der Zentral-Rahmen 1 angeordnet wird, desto steiler ist der Anstellwinkel des Zentral-Rahmens 1.In this case, an example of the angle of attack α is drawn, measured between the two legs, wherein the one leg 9 is formed from the center of the pivot axis of the central frame and from the outermost bearing surface of the spine roller in the central frame protruding from the frame, the point through which the straight line of the leg passes and thus defining the leg being the point, which stands out the most, thus forming the outermost point and the other thigh 10 is formed by the vertical, which forms the cradle. Thus the central frame 1 is adjustable in its angle of attack, it is within a arranged above it, vertical receiving device 4 hung with its upper part and the central frame 1 is then inside the cradle 4 from the bottom upwards or from the top down in the height adjustable arrangeable, so that the angle of attack α of the central frame 1 depending on how high the central frame 1 in the cradle 4 arranged differently, the angle of attack of the central frame 1 the higher the central frame 1 is arranged, the steeper the angle of attack of the central frame 1 ,

Der Anstellwinkel kann geändert werden, indem die Aufnahmevorrichtung 4 vorzugsweise jeweils mehrere sich gegenüberliegende korrespondierende Ausnehmungen 7 aufweist, in die aus dem Zentral-Rahmen oben seitlich herausragende Rundhölzer 6 vorzugsweise formschlüssig einrasten können, so dass der Zentral-Rahmen 1 in Stufen in der Aufnahmevorrichtung 4 nach unten oder oben angeordnet werden kann, so dass der Anstellwinkel des Zentral-Rahmen 1, je weiter der Zentral-Rahmen 1 oben in der Aufnahmevorrichtung 4 angeordnet wird, desto steiler ist der Anstellwinkel.The angle of attack can be changed by the receiving device 4 preferably in each case a plurality of opposing corresponding recesses 7 has, in the above from the central frame on the side protruding round logs 6 preferably can engage positively, so that the central frame 1 in steps in the cradle 4 can be arranged down or up, so that the angle of attack of the central frame 1 the farther the central frame 1 at the top of the cradle 4 is arranged, the steeper the angle of attack.

Claims (7)

Rückenwalzentrainingsgerät, das einen Zentral-Rahmen 1 aufweist, der eine Rückenwalze 2 aufweist, die aus dem Zentral-Rahmen 1 so herausragt, dass die Rückenwalze 2 eine Auflagefläche für einen menschlichen Rücken bildet, wobei der Zentral-Rahmen 1 zumindest so lang ist, dass er einen Menschen aufnehmen, Platz bietet kann und wobei der Zentral-Rahmen 1 in seinem unteren Teil Vorrichtungen 8 aufweist, in denen die Füße eines Menschen sich abstützen können, so dass er die Beine einziehen und ausstrecken kann, wobei er mit seinem Rücken auf der Rückenwalze 2 rollt.A back roller exerciser comprising a central frame 1 having a back roller 2 protruding from the central frame 1 such that the back roller 2 forms a support surface for a human back, the central frame 1 being at least as long as he can accommodate a person, can provide space and wherein the central frame 1 in its lower part devices 8, in which the feet of a person can support themselves, so that he can move his legs and stretch, with his back on the Back roller 2 rolls. Rückenwalzentrainingsgerät nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, dass der gesamte Zentral-Rahmen 1, in seinem Anstellwinkel α verstellbar ist.Back roller exerciser after Claim 1 characterized in that the entire central frame 1, α in its angle of attack is adjustable. Rückenwalzentrainingsgerät nach einem oder mehreren der Ansprüche 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass der Zentral-Rahmen 1 innerhalb einer darüber angeordneten, vorzugsweise senkrechten, Aufnahmevorrichtung 4 mit seinem oberen Teil eingehängt ist und dann innerhalb der Aufnahmevorrichtung von unten nach oben oder von oben nach unten in der Höhe verstellbar anordnenbar ist.Back roller training device according to one or more of Claims 1 or 2 , characterized in that the central frame 1 is mounted within an arranged above it, preferably vertical, receiving device 4 with its upper part and then within the receiving device from bottom to top or from top to bottom adjustable in height can be arranged. Rückenwalzentrainingsgerät nach einem oder mehreren der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückenwalze 2 auf einer Achse 3 drehbar gelagert ist.Back roller training device according to one or more of Claims 1 to 3 , characterized in that the back roller 2 is rotatably mounted on an axle 3. Rückenwalzentrainingsgerät nach einem oder mehreren der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückenwalze 2 aus einem wenig komprimierbaren Material, wie vorzugsweise Silikonkautschuk, Gummi, wenig komprimierbaren Kunststoffen aufgebaut ist.Back roller training device according to one or more of Claims 1 to 4 , characterized in that the back roll 2 is constructed of a slightly compressible material, such as preferably silicone rubber, rubber, low compressible plastics. Rückenwalzentrainingsgerät nach einem oder mehreren der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückenwalze 2 innerhalb des Zentral-Rahmens 1 entlang seiner Längsachse an unterschiedlichen Stellen angeordnet werden kann.Back roller training device according to one or more of Claims 1 to 5 , characterized in that the back roller 2 can be arranged within the central frame 1 along its longitudinal axis at different locations. Rückenwalzentrainingsgerät nach einem oder mehreren der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass der Zentral-Rahmen 1 auf beiden Seiten mehrere korrespondierende Ausnehmungen 5 aufweist, in die die Achse 3 der Rückenwalze 2 senkrecht zur Längsachse des Zentral-Rahmens 1, also horizontal, angeordnet werden kann, so dass die Rückenwalze 2 entlang der Längsachse des Zentral-Rahmens 1 an unterschiedlichen Stellen anordnenbar ist, so dass ein Trainiernder je nach Körpergröße und Trainingsabsicht die Rückenwalze an unterschiedlichen Stellen anordnen kann.Back roller training device according to one or more of Claims 1 to 6 , characterized in that the central frame 1 on both sides of a plurality of corresponding recesses 5, in which the axis 3 of the back roller 2 can be arranged perpendicular to the longitudinal axis of the central frame 1, ie horizontally, so that the back roller 2 along the Longitudinal axis of the central frame 1 can be arranged at different locations, so that a Trainiernder depending on body size and training intent, the back roller can arrange at different locations.
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