DE102006015182A1 - Calf exercising machine for calf musculature, has frame of high quality material e.g. aluminum and pad for upper piece, attached to lower end of slide frame or carriage and it is about hinge system movable within angle - Google Patents

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Abstract

The machine has a frame (1.1) of a high quality material e.g. aluminum or polished steel. The pad (1.4) for the upper piece is attached to the lower end of the slide frame or carriage (1.3), which movable is about a hinge system within the angle, and has various heights adjustments (for different body measures). The pads consist of a foam material compound with leather or imitation layer. The exercising person is brought into the desired exercising position by the positioning of the pad within the machine. The other vector leads to a change of the working direction. The direction vector Vr is added to the height vector Vh. The muscles gastrocnemius is also flexor in the knee joint which remains unconsidered in the calf exercising machines. Based on the anatomical natural movements of the machines this function is considered in comparison to the well known existing machines.

Description

Grundüberlegung:Basic consideration:

Ein sehr großer Anteil der Besucher eines Fitnessstudios betreiben Kraftsport aus ästhetischen/optischen Beweggründen. Ziel ist es, eine optimale Formung des Körpers, d.h. der reliefgebenen Muskulatur zu erreichen. Hier ist deutlich hinsichtlich der Trainierbarkeit und der Erreichbarkeit von Trainingszielen zwischen den oberen Extremitäten (zzgl. des Rumpfes) und den unteren Extremitäten zu unterscheiden.One very big Proportion of the visitors of a fitness studio practice strength sport from aesthetic / optical Motives. The aim is to achieve optimal shaping of the body, i. the relief musculature to reach. Here is clear in terms of trainability and the accessibility of training goals between the upper extremities (plus the Trunk) and the lower extremities.

Nicht selten kommt es vor, dass kein visuelles Gleichgewicht zwischen Oberkörper und Unterkörper vorliegt. Dies ist nicht zwingend gewünscht sondern ergibt sich aus einer Reihe von Faktoren. Die wesentlichen sind nachfolgend genannt.Not It seldom happens that there is no visual balance between upper body and lower body is present. This is not necessarily desired but results from a number of factors. The essentials are listed below.

Faktoren für die gesamte untere Extremität:Factors for the whole lower extremity:

  • – Bei den Muskeln der unteren Extremitäten sind Adaptionen aufgrund ihrer Alltagsmotorik deutlich schwieriger zu erzielen (die Beinmuskulatur trägt den Oberkörper und hat somit eine sehr hohe tägliche Arbeitsleistung).- At the muscles of the lower extremities Adaptations are much more difficult due to their everyday motor skills to achieve (the leg musculature carries the upper body and thus has a very high daily Labor).

Faktoren speziell für die Wadenmuskulatur:Factors specifically for the calf muscles:

  • – Die Muskulatur ist schwieriger willkürlich ansteuerbar (kinästhetische Wahrnehmung, Innervationsfähigkeit, inter-/intramuskuläre Koordination).- The Musculature is harder, arbitrary controllable (kinesthetic Perception, innervation ability, inter / intramuscular Coordination).
  • – Die Bewegungsausführung bekannter Wadentrainingsgeräte beruht nicht auf der anatomischen – natürlichen Vorwärtsbewegung. Die Trainierbarkeit und die Ansteuerung der gewünschten Muskulatur sind unzureichend und nicht effektiv genug. Hypertrophie als definiertes Trainingsziel ist nur im sehr geringen und damit nicht zufrieden stellenden Maß erreichbar.- The Exercise well-known calf training devices is not based on the anatomical - natural forward movement. The trainability and the control of the desired muscles are insufficient and not effective enough. Hypertrophy as a defined training goal is achievable only in a very small and therefore unsatisfactory measure.
  • – Darüber hinaus sind die bekannten Wadentrainingsgeräte bei denen man die Übung stehend vollzieht und das Trainingsgewicht oben auf den Schultern aufliegt sehr belastend für den gesamten Rückenapparat (in Abhängigkeit zum verwenden Gewicht wird ein sehr hoher Druck auf den Rücken ausgeübt). Sie erfordern ein hohes Maß an Aufmerksamkeit, das sich auf eine Vielzahl von Muskeln bezieht und ermöglichen somit nur schwierig eine selektive Ansteuerung und Konzentration auf die gewünschte Muskulatur.- Furthermore are the well-known calf training equipment in which one performs the exercise standing and the training weight on top of the shoulders rests very stressful for the entire back apparatus (dependent on to use weight a very high pressure is exerted on the back). she require a high level of Attention, which refers to a variety of muscles and enable thus difficult to selective control and concentration to the desired Muscles.
  • – Die bekannten Trainingsgeräte (stehende und sitzende Ausführung) gehen von einem Arbeitsvektor aus, der vertikal nach oben gerichtet ist. Ausgangsposition ist hierbei eine Überstreckung im Fußgelenk und eine Bewegungsausführung, durch anheben des Fußballens, die vertikal nach oben gerichtet ist bis in die max. Streckung des Fußes. Dies stellt in Bezug zur Alltagsmotorik in beiden Fällen eine eher selten auftretende Bewegungsausführung des Sprunggelenks/der unteren Extremität da.- The known exercise equipment (standing and sitting version) Start from a working vector that is directed vertically upwards is. Starting position here is an overexpansion in the ankle and a movement execution, by raising the football, which is directed vertically up to the max. Extension of the foot. This In relation to everyday motor skills in both cases is a rare occurrence Exercise of the ankle / lower limb there.

Das Wadentrainingsgerät WTG2 basiert auf der Überlegung, ein Trainingsgerät für die Wadenmuskulatur zu entwickeln, dass der natürlichen – anatomischen Vorwärtsbewegung sehr nahe kommt. Ziel dieses Geräts ist es, die Hauptarbeitsmuskulatur möglichst selektiv trainieren und ansteuern zu können, um effektiv Hypertrophie, Kraftausdauer und weitere Trainingsziele zu realisieren. Des weiteren sollen unnatürliche Bewegungsabläufe und Gelenkstellung vermieden und keinerlei Belastung für den gesamten Oberkörperbereich (insbesondere im Rücken-/Wirbelsäulebereich) erzeugt werden.The calf training device WTG 2 is based on the idea of developing a calf muscle exerciser that is very close to the natural - anatomical forward movement. The aim of this device is to be able to train and control the main working muscles as selectively as possible in order to effectively realize hypertrophy, endurance and other training goals. Furthermore, unnatural movements and joint position should be avoided and no strain on the entire upper body area (especially in the back / spine area) generated.

Differenzierung und Weiterentwicklung der bisherigen Trainingsgeräte:Differentiation and further development the previous training devices:

1 Arbeitsvektor VA: 1 Working vector V A :

Die bisherigen Wadentrainingsgeräte basieren auf einer Streckung im Fußgelenk um gegen eine Last nach oben zu arbeiten. Bei diesen Geräten wird nur der Höhenvektor VH berücksichtigt. Bei dem WTG2 wird ein zweiter Vektor berücksichtigt, was zu einer Veränderung der Arbeitsrichtung führt. Zum Höhenvektor VH kommt der Richtungsvektor VR hinzu, was eine deutlich und grundlegende Erweiterung des bisherigen Ansatzes ist. Die menschliche Vorwärtsbewegung beruht auf zwei Vektoren. Bisher wurde nur der Höhenvektor VH, d.h. eine max. Streckung im Fußgelenk ohne Richtungsvektor VR berücksichtigt.The previous calf training devices are based on an extension in the ankle to work up against a load. In these devices, only the height vector V H is considered. In the WTG 2 , a second vector is taken into account, which leads to a change in the working direction. The height vector V H is the direction vector V R added, which is a clear and fundamental extension of the previous approach. The human forward movement is based on two vectors. So far, only the height vector V H , ie a max. Extension in the ankle without directional vector V R considered.

Das WTG2 berücksichtigt den Höhenvektor VH und den Richtungsvektor VR. Daraus ergibt sich ein neuer Arbeitsvektor VA, nach „vorne-oben".The WTG 2 takes into account the height vector V H and the direction vector V R. This results in a new working vector V A , after "front-up".

2 Beuger im Kniegelenk: 2 Flexor in the knee joint:

Der M. gastrocnemius ist auch Beuger im Kniegelenk, was bei den bekannten Wadentrainingsgeräten unberücksichtigt bleibt. Aufgrund des anatomischen – natürlichen Bewegungsansatzes des WTG2 wird diese Funktion im Gegensatz zu den bekannten Geräten berücksichtigt. Das Kniegelenk wird weder wie bei der stehenden Ausführung durchgedrückt oder durch eine isometrische Anspannung fixiert noch wie bei der sitzenden Ausführung über 90° angewinkelt (was die Beugerfunktion des M. gastrocnemius aufhebt). Bei der Bewegungsausführung des WTG2 kommt es zu einer Beugung und Streckung des Kniegelenks während der Bewegungsausführung und führt hierbei zu einer zusätzlichen isometrisch-exzentrischen Arbeitsleistung des M. gastrocnemius.The gastrocnemius muscle is also a flexor in the knee joint, which is disregarded in the known calf training devices. Due to the anatomical - natural movement approach of the WTG 2 , this function is considered in contrast to the known devices. The knee joint is neither pushed through as in the standing version nor fixed by an isometric tension nor bent over 90 ° as in the sitting version (which abolishes the flexor function of the gastrocnemius muscle). In the actions used in WTG 2, there is a flexion and extension of the knee joint during movement execution and this leads to an additional isometric-eccentric performance of the gastrocnemius muscle.

3 Anatomische – natürliche Ansätze der Trainingsposition: 3 Anatomical - natural approaches to training position:

Die Trainingsposition des WTG2 basiert auf der natürlichen Vorwärtsbewegung. In der Alltagsmotorik wird der M. gastrocnemius hauptsächlich beim normalen Laufen beansprucht. Mit zunehmender Geschwindigkeit, z.B.: beim Joggen oder Sprinten wird der Oberkörper leicht nach vorne verlagert. Diese Verlagerung des Körpers geht einher mit einem stärkeren Abdruck der Füße vom Boden nach „vorne-oben". Bei dem WTG2 beruht die Trainingsposition auf diesen beiden Ansätzen. Die Leicht vorgebeugte Haltung bringt zwei wesentliche Vorteile mit sich.

  • 3.1. Das Fußabdruckverhalten kommt dem Arbeitsvektor VA gleich. Das heißt nach „vorne-oben".
  • 3.2. Die Unterarme werden auf das Oberkörperpolster abgelegt und halten somit den Oberkörper in der leichten Vorlage. Durch die Vorlage wird der Arbeitsvektor VA im Oberkörper weitergeführt und der gesamte Rückenapparat wird entspannt und nicht belastet. Darüber hinaus werden isometrische bzw. unterstützende Kontraktionen im Oberkörper reduziert. Dies Zielt auf eine optimale Konzentration und möglichst selektive Kontraktion der gewünschten Arbeitsmuskulatur, dem M. gastrocnemius.
The training position of the WTG 2 is based on the natural forward movement. In everyday motor skills, the M. gastrocnemius is mainly stressed during normal running. With increasing speed, eg: while jogging or sprinting, the upper body is shifted slightly forward. This displacement of the body is accompanied by a greater footprint from the floor to "front-to-top." The training position is based on these two approaches in the WTG 2. The slightly bent posture has two major advantages.
  • 3.1. The footprint behavior is equal to the working vector V A. That means "front-up".
  • 3.2. The forearms are placed on the upper body pad and thus keep the upper body in the light template. By presenting the work vector V A will be continued in the upper body and the entire back apparatus is released and not charged. In addition, isometric or supporting contractions in the upper body are reduced. This aims at an optimal concentration and selective contraction of the desired working musculature, the gastrocnemius muscle.

Weitergehende Beschreibung/Eventuelle Art & denkbarer Aufbau des Produktes:Further description / possible Kind & conceivable Structure of the product:

– Möglicher Lösungsweg:- Possible solution:

Das WTG2 besteht aus einem Rahmen in dem eine Gleitschiene/-Vorrichtung, ein Gleitrahmen, ein Kabel/-Seilzug (mit Umlenkrollen/-System), variierbare Gewichte, mehrere verstellbare Polster (Höhe, Lage, Tiefe, Winkel, etc.) und ein Tritt/-Fußbrett montiert ist. Auf der Gleitschiene/-Vorrichtung ist ein Gleitrahmen angebracht, der sich in Abhängigkeit zum Winkel der Vorrichtung nach oben und unten bewegen lässt. Im Gleitrahmen sind zwei Polster befestigt. Eins für die Oberschenkel und eins im Bereich des Oberkörpers zur Ablage der Unterarme. Die Polster sind in Abhängigkeit vom Gleitrahmen in der Lage/Höhe und im Winkel verstellbar. Das Gewicht ist über den Kabelzug/das Kabelsystem mit dem Gleitrahmen verbunden. Das Gewicht ist variabel verstellbar (denkbar sind gängige Gewichtlösungen/Bandsystem, etc).The WTG 2 consists of a frame in which a slide rail / device, a slide frame, a cable / -Seilzug (with pulleys / system), variable weights, several adjustable upholstery (height, position, depth, angle, etc.) and a kick / footboard is mounted. On the slide rail / device, a slide frame is mounted, which can be moved up and down depending on the angle of the device. In the slide frame two pads are attached. One for the thighs and one in the area of the upper body to deposit the forearms. The pads are adjustable depending on the slide frame in position / height and angle. The weight is connected to the slide frame via the cable / cable system. The weight is variably adjustable (conceivable are common weight solutions / belt system, etc).

1 Produktmerkmale:1 product features:

1.1 Rahmen: 1.1 Frame:

Der Rahmen besteht aus einem hochwertigem Material, z.B.: Aluminium, polierter Stahl, etc. Möglicher Rahmenaufbau siehe Zeichnung 1 und 2. Der Rahmen kann mit sämtlichen möglichen Farben oder Materialen versehen werden.Of the Frame is made of a high quality material, such as: aluminum, polished steel, etc. Possible Frame construction see drawing 1 and 2. The frame can with all potential Colors or materials are provided.

1.2 Gleitschiene/-Vorrichtung: 1.2 Slide / apparatus:

Eine/mehrere Stange/n oder Schiene/n die im Rahmen montiert ist/sind. Mögliches Material: Eisen, Stahl, etc.One / several Bar or rail / s mounted in the frame. potential Material: iron, steel, etc.

1.3 Gleitrahmen/-Schlitten: 1.3 Sliding Frame /-carriage:

Ist über ein/mehrere Gleitlager mit der Gleitschiene/-Vorrichtung verbunden. Der Gleitrahmen/-Schlitten gleitet durch die Arbeitsleistung der trainierenden Person auf der Gleitschiene/-Vorrichtung in Arbeitsrichtung auf und ab. Auf dem Gleitrahmen/-Schlitten angebracht sind die Polster für die Oberschenkel und die Unterarme im Bereich des Oberkörpers.Is about one / more Slide bearing connected to the slide rail / device. The slide frame / slide glides through the work of the exercising person on the job Slide rail / device up and down in working direction. On the Sliding frames / slides attached are the upholstery for the thighs and the forearms in the area of the upper body.

1.4 Polster: 1.4 Pad:

Das Polster für die Oberschenkel ist am unteren Ende des Gleitrahmens/-Schlittens angebracht. Es ist über ein Gelenksystem im Winkel verstellbar (siehe auch Zeichnung 1 und 2) und hat verschiedene Höheeinstellungen (für unterschiedliche Körpergrüßen). Das Polster für die Unterarme/den Oberkörper verfügt ebenfalls über verschiedene Höheeinstellungen (für unterschiedliche Körpergrößen) und kann in der Höhe/Tiefe verstellt werden (für unterschiedliche Längen der Oberarme). Die Polster können z.B.: aus einer Schaumstoffmischung mit Leder/-Imitatüberzug bestehen. Wichtig ist, dass sie über eine gute und bequeme Polstereigenschaft verfügen und optimal für die Kraft und Bewegungsübertragung geeignet sind. Durch die Positionierung der Polster innerhalb der Maschine wird die trainierende Person in die gewünschte Trainingshaltung gebracht.The Upholstery for the thighs are attached to the lower end of the slide frame / saddle. It is over a joint system adjustable in angle (see also drawing 1 and 2) and has different height settings (for different Body sincerely). The Upholstery for the forearms / upper body has also over different height settings (for different Body sizes) and can be in height / depth be adjusted (for different lengths the upper arms). The upholstery can For example: consist of a foam mixture with leather / -Imitatüberzug. The important thing is that they over have a good and comfortable cushioning property and optimal for the strength and motion transmission are suitable. By positioning the upholstery within the Machine is brought the exercising person in the desired training posture.

1.5 Kabel/-Seilzug mit Umlenkrollen: 1.5 Cable / wire train with pulleys:

Der Kabelzug ist unten am Gleitrahmen/-Schlitten befestigt und wird über mehrere Umlenkrollen zum Gewicht (siehe 1.6) geführt. Wird der Gleitrahmen/-Schlitten über die Bewegungsausführung nach vorne-oben bewegt, wird über den Kabel/-Seilzug das gewählte Gewicht angehoben. Der Kabel/-Seilzug besteht aus einem reisfesten für Kraftsportgeräte geeigneten flexiblen Material, was über mehrere Umlenkrollen geführt werden kann. Die Umlenkrollen sind für die Belastung und die Kabel/-Seilzugführung geeignet.The cable pull is attached to the bottom of the slide frame / slide and is connected to the pulley via several pulleys (see 1.6 ) guided. If the slide frame / slide is moved forwards / upwards via the movement design, the selected weight is lifted via the cable / cable pull. The cable / -Seilzug consists of a tear resistant suitable for weight training equipment flexible material, which can be passed over several pulleys. The pulleys are suitable for the load and the cable / wire pull guide.

1.6 Gewicht: 1.6 Weight:

Das Gewicht wird über eine oder mehrer Stangen innerhalb des Rahmens gelagert und gesichert. Es kann durch die Stangen nur auf- und abwärts bewegt werden. Denkbare wäre ein Gewichtblock, der beispielsweise in 10 Kg Scheiben aufgebaut ist und über ein Stecksystem verfügt, das eine freie Gewichtswahl von 10 Kg bis 100 Kg ermöglicht. So kann je nach Leistungsstand und Vermögen ein Trainingsgewicht gewählt werden. Der geführte Gewichtblock ist über den Seilzug mit dem Gleitrahmen/-Schlitten verbunden.The weight is stored and secured via one or more rods within the frame. It can only be moved up and down by the rods. Conceivable would be a weight Block, for example, built in 10 Kg discs and has a plug-in system that allows a free choice of weight from 10 kg to 100 kg. Thus, depending on the level of performance and assets a training weight can be selected. The guided weight block is connected to the slide frame / slide via the cable pull.

2 Material-/Produktbeschaffenheit:2 Material / product properties:

Die verwendeten Materialien sind sehr widerstandsfähig und für das Anwendungsgebiet des WTG2 geeignet.The materials used are very resistant and suitable for the field of application of the WTG 2 .

3 Hauptanwendungsgebiet3 main application area

Das Hauptanwendungsgebiet des WTG2 liegt in allen Bereichen des gerätegestützten Krafttrainings.The main application area of the WTG 2 is in all areas of device-based strength training.

4 Zeichnung:4 drawing:

Siehe Zeichnung 1, 2 und 3.Please refer Drawing 1, 2 and 3.

Zeichnung 1

1
Arbeitsvektor VA
1.1
Rahmen
1.2
Gleitschienenvorrichtung
1.3
Gleitrahmen/Gleitschlitten
1.4
Polster
1.5
Kabel-/Seilzug mit Umlenkrollen
1.6
Gewicht
2
Beuger im Kniegelenk
3
Anatomische natürliche Trainingsposition
Drawing 1
1
Working vector V A
1.1
frame
1.2
Slide rail
1.3
Sliding frame / sliding carriage
1.4
pad
1.5
Cable / cable pull with pulleys
1.6
Weight
2
Flexor in the knee joint
3
Anatomical natural training position

Zeichnung 2

1
Arbeitsvektor VA
1.1
Rahmen
1.2
Gleitschiene
1.3
Gleitrahmen/Gleitschlitten
1.4
Polster
1.5
Kabel-/Seilzug mit Umlenkrollen
1.6
Gewicht
2
Beuger im Kniegelenk
3
Anatomische natürliche Trainingsposition
Drawing 2
1
Working vector V A
1.1
frame
1.2
slide
1.3
Sliding frame / sliding carriage
1.4
pad
1.5
Cable / cable pull with pulleys
1.6
Weight
2
Flexor in the knee joint
3
Anatomical natural training position

Zeichnung 3

1.1
Rahmen
1.2
Gleitschienenvorrichtung
1.3
Gleitrahmen/Gleitschlitten
1.4
Polster
1.5
Kabel-/Seilzug mit Umlenkrollen
1.6
Gewicht
Drawing 3
1.1
frame
1.2
Slide rail
1.3
Sliding frame / sliding carriage
1.4
pad
1.5
Cable / cable pull with pulleys
1.6
Weight

Claims (1)

Das Wadentrainingsgerät WTG2 basiert auf der Überlegung, ein Trainingsgerät für die Wadenmuskulatur zu entwickeln, dass der natürlichen – anatomischen Vorwärtsbewegung sehr nahe kommt. Ziel dieses Geräts ist es, die Hauptarbeitmuskulatur möglichst selektiv trainieren und ansteuern zu können, um effektiv Hypertrophie, Kraftausdauer und weitere Trainingsziele zu realisieren. Des weiteren sollen unnatürliche Bewegungsabläufe und Gelenkstellung vermieden und keinerlei Belastung für den gesamten Oberkörperbereich (insbesondere im Rücken-/Wirbelsäulebereich) erzeugt werden. 1. Arbeitsvektor VA: Die bisherigen Wadentrainingsgeräte basieren auf einer Streckung im Fußgelenk um gegen eine Last nach oben zu arbeiten. Bei diesen Geräten wird nur der Höhenvektor VH berücksichtigt. Bei dem WTG2 wird ein zweiter Vektor berücksichtigt, was zu einer Veränderung der Arbeitsrichtung führt. Zum Höhenvektor VH kommt der Richtungsvektor VR hinzu, was eine deutlich und grundlegende Erweiterung des bisherigen Ansatzes ist. Die menschliche Vorwärtsbewegung beruht auf zwei Vektoren. Bisher wurde nur der Höhenvektor VH, d.h. eine max. Streckung im Fußgelenk ohne Richtungsvektor VR berücksichtigt. Das WTG2 berücksichtigt den Höhenvektor VH und den Richtungsvektor VR. Daraus ergibt sich ein neuer Arbeitsvektor VA, nach „vorne-oben". 2. Beuger im Kniegelenk: Der M. gastrocnemius ist auch Beuger im Kniegelenk, was bei den bekannten Wadentrainingsgeräten unberücksichtigt bleibt. Aufgrund des anatomischen – natürlichen Bewegungsansatzes des WTG2 wird diese Funktion im Gegensatz zu den bekannten Geräten berücksichtigt. Das Kniegelenk wird weder wie bei der stehenden Ausführung durchgedrückt oder durch eine isometrische Anspannung fixiert noch wie bei der sitzenden Ausführung über 90° angewinkelt (was die Beugerfunktion des M. gastrocnemius aufhebt). Bei der Bewegungsausführung des WTG2 kommt es zu einer Beugung und Streckung des Kniegelenks während der Bewegungsausführung und führt hierbei zu einer zusätzlichen isometrisch-exzentrischen Arbeitsleistung des M. gastrocnemius. 3. Anatomische – natürliche Ansätze der Trainingsposition: Die Trainingsposition des WTG2 basiert auf der natürlichen Vorwärtsbewegung. In der Alltagsmotorik wird der M. gastrocnemius hauptsächlich beim normalen Laufen beansprucht. Mit zunehmender Geschwindigkeit, z.B.: beim Joggen oder Sprinten wird der Oberkörper leicht nach vorne verlagert. Diese Verlagerung des Körpers geht einher mit einem stärkeren Abdruck der Füße vom Boden nach „vorne-oben". Bei dem WTG2 beruht die Trainingsposition auf diesen beiden Ansätzen. Die Leicht vorgebeugte Haltung bringt zwei wesentliche Vorteile mit sich. 3.1. Das Fußabdruckverhalten kommt dem Arbeitsvektor VA gleich. Das heißt nach „vorne-oben". 3.2. Die Unterarme werden auf das Oberkörperpolster abgelegt und halten somit den Oberkörper in der leichten Vorlage. Durch die Vorlage wird der Arbeitsvektor VA im Oberkörper weitergeführt und der gesamte Rückenapparat wird entspannt und nicht belastet. Darüber hinaus werden isometrische bzw. unterstützende Kontraktionen im Oberkörper reduziert. Dies Zielt auf eine optimale Konzentration und möglichst selektive Kontraktion der gewünschten Arbeitsmuskulatur, dem M. gastrocnemius. Produktmerkmale: 1.1 Rahmen: Der Rahmen besteht aus einem hochwertigem Material, z.B.: Aluminium, polierter Stahl, etc. Möglicher Rahmenaufbau siehe Zeichnung 1 und 2. Der Rahmen kann mit sämtlichen möglichen Farben oder Materialen versehen werden. 1.4 Polster: Das Polster für die Oberschenkel ist am unteren Ende des Gleitrahmens/-Schlittens angebracht. Es ist über ein Gelenksystem im Winkel verstellbar (siehe auch Zeichnung 1 und 2) und hat verschiedene Höheeinstellungen (für unterschiedliche Körpergroßen). Das Polster für die Unterarme/den Oberkörper verfügt ebenfalls über verschiedene Höheeinstellungen (für unterschiedliche Körpergrößen) und kann in der Höhe/Tiefe verstellt werden (für unterschiedliche Längen der Oberarme). Die Polster können z.B.: aus einer Schaumstoffmischung mit Leder/-Imitatüberzug bestehen. Wichtig ist, dass sie über eine gute und bequeme Polstereigenschaft verfügen und optimal für die Kraft und Bewegungsübertragung geeignet sind. Durch die Positionierung der Polster innerhalb der Maschine wird die trainierende Person in die gewünschte Trainingshaltung gebracht.The calf training device WTG 2 is based on the idea of developing a calf muscle exerciser that is very close to the natural - anatomical forward movement. The aim of this device is to be able to train and control the main work muscles as selectively as possible in order to effectively realize hypertrophy, endurance and other training goals. Furthermore, unnatural movements and joint position should be avoided and no strain on the entire upper body area (especially in the back / spine area) generated. 1 , Work vector V A : The previous calf training devices are based on an extension in the ankle to work up against a load. In these devices, only the height vector V H is considered. In the WTG 2 , a second vector is taken into account, which leads to a change in the working direction. The height vector V H is the direction vector V R added, which is a clear and fundamental extension of the previous approach. The human forward movement is based on two vectors. So far, only the height vector V H , ie a max. Extension in the ankle without directional vector V R considered. The WTG 2 takes into account the height vector V H and the direction vector V R. This results in a new working vector V A , after "front-up". 2 , Knee joint flexor: The gastrocnemius muscle is also a flexor in the knee joint, which is disregarded in the known calf training devices. Due to the anatomical - natural movement approach of the WTG 2 , this function is considered in contrast to the known devices. The knee joint is neither pushed through as in the standing version nor fixed by an isometric tension nor bent over 90 ° as in the sitting version (which abolishes the flexor function of the gastrocnemius muscle). During the movement execution of the WTG 2 there is a flexion and extension of the knee joint during the movement execution and leads to an additional isometric-eccentric work performance of the gastrocnemius muscle. 3 , Anatomical - natural approaches to the training position: The training position of the WTG 2 is based on the natural forward movement. In everyday motor skills, the M. gastrocnemius is mainly stressed during normal running. With increasing speed, eg: while jogging or sprinting, the upper body is shifted slightly forward. This displacement of the body is accompanied by a greater footprint from the floor to "front-to-top." The training position is based on these two approaches in the WTG 2. The slightly bent posture has two major advantages working Vector V A same. 3.2 The forearms are placed on the upper body pad and thus hold the upper body in the light template The template V A continues the work vector in the upper body and the entire back apparatus is relaxed and not burdened In addition, isometric or supportive contractions in the upper body are reduced, aiming for an optimal concentration and as selective as possible contraction of the desired working musculature, the M. gastrocnemius. 1.1 Frame: The frame is made of a high quality material, eg: aluminum, polished steel, etc. Possible frame construction see drawing 1 and 2. The frame can be provided with all sorts of colors or materials. 1.4 Upholstery: The thigh pad is attached to the lower end of the slide frame / saddle. It is angularly adjustable via a joint system (see also drawings 1 and 2) and has different height settings (for different body sizes). The pad for the forearm / upper body also has different height settings (for different body sizes) and can be adjusted in height / depth (for different lengths of the upper arms). The upholstery may for example consist of a foam mixture with leather / imitation coating. It is important that they have a good and comfortable cushioning property and are optimally suited for the power and movement transmission. By positioning the upholstery inside the machine, the exercising person is brought into the desired training posture.
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