CS255155B1

CS255155B1 - Training couch for practicing the spine

Info

Publication number: CS255155B1
Application number: CS86960A
Authority: CS
Inventors: Jiri Dvorak; Dagmar Dvorackova
Original assignee: Jiri Dvorak; Dagmar Dvorackova
Priority date: 1986-02-12
Filing date: 1986-02-12
Publication date: 1988-02-15
Also published as: CS96086A1

Abstract

Řešení se týká trénovacího lehátka k procvičováni páteře jako prevence bolesti a onemocněni. Podstata trénovacího lehátka, tvořeného plochým rámem s příčníky nesoucími volně otočné vá lečky a pružnou rohoží k volnému ulehnutí, spočívá v tom, že na volně otočných válečcích nad plochým rámem ležící pružná rohož je tvo řena kapsou se zasunutými pružnými vložkami. Trénovacl lehátko je možné využít v domácnosti, dále při rehabilitačním cvičení.The solution concerns a training couch for exercising the spine as a prevention of pain and illness. The essence of the training couch, consisting of a flat frame with crossbars carrying freely rotating rollers and a flexible mat for lying down freely, lies in the fact that the flexible mat lying on freely rotating rollers above the flat frame is formed by a pocket with inserted flexible inserts. The training couch can be used at home, as well as during rehabilitation exercises.

Description

Vynález se týká trénovacího lehátka k procvičování páteře jako prevence bolesti a onemocnění .The invention relates to a training couch for practicing the spine to prevent pain and disease.

Bolestmi páteře trpí v posledních letech stále větší počet lidí, a to nejenom ve vyšších věkových kategoriích, ale i střední a mladé věkové kategorie, tedy lidí produktivního věku, takže tento problém se vedle problému zdravotního rozšířil i na problém ekonomický. Příčin tohoto stavu je mnoho, snad nejvýrazněji do popředí vystupuje fakt rychlého rozvoje techniky, který vede k tomu, že se podstatně snížily nároky na pohyb člověka. To ve svých důsledcích znamená, že hybný systém člověka degeneruje, což se dříve či později mimo jiné projeví různým stupněm bolestivosti a onemocnění pohybového aparátu. Proto nastává exploze vývoje různých cvičení a cvičebních pomůcek, které by měly zmírnit problémy onemocnění a bolestí pohybového aparátu člověka.In recent years, an increasing number of people have suffered from spinal pain, not only in the higher age categories, but also in the middle and young age groups, ie people of productive age, so this problem has been extended to the economic problem. The causes of this state are many, perhaps most prominent is the fact of rapid development of technology, which leads to a significant reduction in the requirements for human movement. This means that the locomotor system of a person degenerates, which sooner or later results, among other things, in various degrees of pain and musculoskeletal disorders. Therefore, there is an explosion in the development of various exercises and exercise aids, which should alleviate the problems of illness and pain in the human musculoskeletal system.

Pomineme-li zařízeni léčebných ústavů a rehabilitačních pracovišt vybavených speciálními lůžky a cvičebními trenažéry, jsou pro preventivní procvičování páteře v domácnostech známa zařízení, kdy člověk upoutaný k cvičebnímu zařízení ve formě desky je změnou jejího sklonu a polohy ve větší nebo menší míře napínán od vlastní hmotnosti. Stejně tak u známého zařízení ve tvaru otočného kola, které umožňuje zavěšení člověka za nohy. Další známá zařízení jsou tvořena soustavou válečků nebo koulí, zavěšených v pevném rámu, jejichž nerovnosti se využívá k masírování končetin, výjimečně též pohybového aparátu. Všechna tato známá zařízení mají hlavní nevýhodu v tom, že nejsou diferencována pro individuální potřeby jednotlivců, snadná změna intenzity působení zcela chybí nebo je nahrazována časem cvičení, některé z nich při cvičení vytrhávají ochlupení.Apart from the facilities of medical institutions and rehabilitation workplaces equipped with special beds and exercise simulators, there are known devices for preventive exercise of the spine in households where a person attached to an exercise device in the form of a plate is stretched more or less from its own weight . Similarly, in the known swivel-wheel device, which allows a person to be hung by his feet. Other known devices consist of a set of rollers or spheres suspended in a fixed frame, the unevenness of which is used for massaging the limbs, exceptionally the locomotor apparatus. All these known devices have the main disadvantage that they are not differentiated for the individual needs of individuals, the easy change in intensity of action is totally absent or replaced by exercise time, some of which tear hair during exercise.

Účelem vynálezu je právě odstranit tyto nevýhody a vytvořit zařízení použitelné pro všechny věkové kategorie s různým stupněm pohyblivosti.The purpose of the invention is precisely to overcome these disadvantages and to provide a device applicable to all ages with varying degrees of mobility.

Podstata vynálezu trénovacího lehátka k procvičování páteře tvořeného plochým rámem s příčníky nesoucími volně otočné válečky a pružnou rohoží k volnému ulehnutí spočívá v tom, že na volně otočných válečcích nad plochým rámem ležící pružná rohož je tvořena kapsou se zasunutými pružnými vložkami.SUMMARY OF THE INVENTION A training couch for practicing a spine formed by a flat frame with crossbars carrying freely rotatable rollers and a resilient mat for free-lying lies in that a resilient mat lying on the free-rotating rollers above the flat frame is formed by a pocket with inserted flexible inserts.

Přednosti řešeni podle vynálezu spočívají především v tom, že trénovací lehátko k procvičováni páteře je snadno seřiditelné pro různou velikost člověka a jeho momentální trénovanost, působí v širokém rozsahu pohybu páteře, zabírá malý úložný prostor a při cvičení nevytrhává ochlupení.Advantages of the solution according to the invention consist mainly in the fact that the training bed for practicing the spine is easily adjustable for different human size and its current training, operates in a wide range of spine movement, occupies a small storage space and does not pluck hair during exercise.

Na přiloženém výkrese je uveden příklad trénovacího lehátka podle vynálezu, kde obr. 1 představuje podélný řez lehátkem a obr. 2 rozevření plochého rámu lehátka při seřizování roztečí a vzdáleností volně otočných válečků.The accompanying drawing shows an example of a training couch according to the invention, in which Fig. 1 is a longitudinal section of the couch and Fig. 2 shows the opening of the couch's flat frame while adjusting the pitch and spacing of the freely rotating rollers.

Trénovací lehátko k procvičováni páteře je tvořeno plochým rámem 2» jež je opatřen příčníky 2_ nesoucími volně otočné válečky 2· Na volně otočných válečkách 2 je položena pružná rohož 4, sloužící k volnému ulehnuti trénující osoby.The training bed for practicing the spine is formed by a flat frame 2, which is provided with crossbars 2 carrying free-rotating rollers 2. On the free-rotating rollers 2 is placed a flexible mat 4, which serves to lie down the trainer.

Pružná rohož 2 je tvořena kapsou se zasunutými pružnými vložkami 2» jejichž tuhost a počet určuje vedle rozteči volně otočných válečků 2 intenzitu tréninku. Kapsa s pružnými vložkami 8 je s výhodou opatřena uzávěrem 13. Na jednom konci pružné rohože 2 3^e pro větší pohodlí umístěn podhlavník 12. K zvětšení intenzity tréninkového působení může být pružná rohož 2 dále nahoře opatřena neznázorněnou vyhřívací vložkou.The elastic mat 2 consists of a pocket with inserted elastic inserts 2, whose stiffness and number determine the intensity of the training in addition to the pitch of the freely rotating rollers 2. Pocket with flexible insert 8 is preferably provided with a cap 13. At one end of the resilient mat 2 3 ^e for increased comfort positioned bolster 12. In order to increase the intensity of the training effect can be resilient mat 2 also not shown is provided above the heating pad.

Plochý rám 2 3® složen z podélníků 2» 3ež 3sou opatřeny jednostranně otevřenými otvory 2, které ve složeném stavu vytvoří kruhové díry pro uložení hřídelek 7_ příčníků 2 nesoucích volně otočné válečky 2· Pro rychlé seřizování vzájemných roztečí volně otočných válečků 2 3^evýhodné, když podélníky 2 jsou na jedné straně otočně spojeny přes příčnou rozpěru 2 ^{a na}druhé straně svěrně spojeny přes druhou příčnou rozpěru 2 ^a matice 1£. Podélné rozteče volně otočných válečků 2 se seřizují volbou počtu roztečí a jednostranně otevřených otvorů 6, do kterých jsou Vloženy hřídelky J7 příčníků 2· Příčné rozteče se pak seřizují použitím různých délek B vložek 11 mezi volně otočnými válečky 2·2 3® flat frame consists of two longitudinal beams »3EZ 3sou provided with unilaterally open slots 2 which when folded will create circular holes for receiving the axles 7_ two crosspieces carrying freely rotatable rollers 2 · For rapid adjustment of the relative spacing of freely turning rollers 2 3 ^e preferred when the side members 2 are pivotably connected on one side through the transverse strut 2 ^{and on the} other hand, clampably connected via the other transverse strut 2 ^{and the} nut 16. The longitudinal pitches of the freely rotating rollers 2 are adjusted by selecting the number of pitches and the openings 6 open to one side into which the shafts J7 of the crossbars 2 are inserted. The transverse pitches are then adjusted using different lengths B inserts 11 between the freely rotating rollers 2 ·

Trénovací lehátko k procvičování páteře se používá následujícím způsobem: Povolením matic 10 se uvolní podélníky 5 plochého rámu 2 ^a jejich rozevřením je možné přestavovat volně otočné válečky 2 na různou vzdálenost a rozteč podle velikosti člověka a požadované intenzity procvičování. Po opětném zavření podélniků 2 se utáhnou matice 10 a tím je fixována nastavená poloha volně otočných válečků 2· Do kapsy pružné rohože 2 se otevřením uzávěru 13 nasune potřebný počet pružných vložek 2< které ovlivňují tuhost celé pružné rohože 2 ^a tím A výchylku úhlového natočení jednotlivých segmentů skeletu páteře. Položením pružné rohože i na volně otočné válečky 2 j® možné začít se cvičením.The spine training couch is used in the following manner: By loosening the nuts 10, the longitudinal members 5 of the flat frame 2 are released ^{and by} their opening it is possible to adjust the freely rotating rollers 2 to different distances and spacing according to human size and desired intensity of training. After re-closing the stringers 2 to tighten the nut 10 and thus is fixed in the adjusted position of freely turning rollers 2 · La pockets resilient mat 2, the opening of the closure 13 is pushed onto the necessary number of elastic inserts 2 <affecting the stiffness of the resilient mat ^{2, and} the pitch and yaw angular rotation of each spine skeleton segments. By placing the flexible mat on the free-revolving rollers, you can start exercising.

Volným ulehnutím na pružnou rohož 2 ^a posouváním v podélném směru dochází vlivem hmotnosti těla k střídavému vychylování jednotlivých segmentů páteře, napínání a uvolňování svalů a tím udržování pohyblivosti skeletu páteře.By loosely resting on the elastic mat 2 ^and sliding in the longitudinal direction, the individual body segments of the spine are alternately deflected, the muscles are stretched and relaxed, thereby maintaining the mobility of the spine skeleton.

Pro dosažení intenzivnějšího reflexního účinku je výhodné zapnout ještě vyhřívací vložku, pružné rohože i, kdy vlivem zvětšeného tlaku dochází v místě volně otočných válečků 2 k většímu přestupu tepla, než v jejich okolí.In order to achieve a more intense reflective effect, it is advantageous to switch on the heating insert, the elastic mats 1, where, due to the increased pressure, a greater heat transfer occurs at the location of the free-turning rollers 2 than in their surroundings.

Trénovací lehátko k procvičování páteře je možné vedle užití v domácnosti dále úspěšně použit při rehabilitačním cvičení, kde se zvláště dobře využije možnosti individuálního seřízení a jeho snadné změny.The training couch for practicing the spine can be successfully used in rehabilitation exercises in addition to domestic use, where the possibility of individual adjustment and its easy change is particularly well used.

Claims

OBJECT OF THE INVENTION

A training bed for practicing the spine consisting of a flat frame with crossbars carrying free-rotating rollers and a flexible mat for free-lying, characterized in that a flexible mat (4) lying on a free-rotating rollers (3) above the flat frame (1) the elastic inserts (8) inserted.

Training couch according to claim 1, characterized in that the flat frame (1) is formed by longitudinal members (5) with openings (6) open at one side and overlapping each other, being rotatably connected on one side via a transverse spacer (9) and on the other hand, clampingly connected to the nuts (10) via a second transverse spacer (9).

Training couch according to claim 1, characterized in that the elastic mat (4) is provided with a heating insert at the top.