CN2810674Y - 仰卧板 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及一种健身器材，特别涉及一种仰卧板。为锻炼腹肌、腰肌、胸肌及臂力而研制。包括主梁以及主楔两端的前后两个支架，该前支架高于该后支架，该主梁上表面设置有腰背板，所述的腰背板设在所述主梁上表面靠近后支架的一端，在所述主梁上表面靠近前支架的一端还设有座板，在所述前支架的上端设有拉力器，在所述腰背板的两侧靠近后支架的一端设有手柄。可广泛用于家庭、学校、机关、健身房等。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种健身器材，特别涉及一种仰卧板。
背景技术
生活在城市里的人们，随着生活节奏的加快，强身健体显得越来越重要；健身器材的出现由于占地面积小、锻炼效果好，使人们可以在室内进行体育锻炼，广受人们的喜爱；仰卧板就是其中的一种。目前市场上销售的仰卧板功能单一，仅能锻炼腹肌，而不能锻炼腰肌、胸肌及臂力，这是使人们感到不足、缺憾之处，有待于进一步提高。
实用新型内容
针对上述不足，本实用新型所要解决的技术问题是提供一种可以锻炼腹肌、腰肌、胸肌及臂力的仰卧板。
为解决上述技术问题，本实用新型的仰卧板包括：主樑以及主樑两端的前后两个支架，该前支架高于该后支架，该主梁上表面设置有腰背板，所述的腰背板设在所述主樑上表面靠近后支架的一端，在所述主樑上表面靠近前支架的一端还设有座板，在所述前支架的上端设有拉力器，在所述腰背板的两侧靠近后支架的一端设有手柄。
通过将腰背板设在主樑上表面靠近后支架的一端，座板设在主樑上表面靠近前支架的一端，锻炼时人坐在座板上，坐稳后人体躺在腰背板上练习仰卧起坐，可以收到锻炼腹肌、收缩腹部的效果；在所述前支架的上端设有拉力器，人坐在腰背板上，根据臂长调节位置，然后用手抓住拉力器的拉手作拉伸运动，能锻炼臂力、胸肌，达到健美的功效；在所述腰背板的两侧靠近后支架的一端设有手柄，人体躺在腰背板上，双手抓住手柄做左右45度旋转运动，可锻炼腰背肌，消除腰背部疲劳。
附图说明
下面结合附图对本实用新型的具体实施方式作进一步详细的说明：
图1为本实用新型仰卧板的立体结构示意图。
具体实施方式
由图1所示可知，本实用新型的仰卧板包括主樑1以及主樑两端的前后两个支架2、3。为了增加仰卧起坐时的运动量，前支架2高于后支架3，前支架2的高度可以根据需要自己调节。主梁上表面设置有腰背板4，腰背板4设在主樑1上表面靠近后支架3的一端，主樑1上表面靠近前支架2的一端还设有座板5。为了锻炼臂力、胸肌，在前支架2的上端设有拉力器6；拉力器6由设置在前支架2上端的拉环61、与拉环连接的拉簧62以及与拉簧连接的拉手63组成。在腰背板4的两侧靠近后支架3的一端设有手柄7，人体躺在腰背板4上，双手抓住手柄7做左右45度旋转运动，可锻炼腰背肌，消除腰背部疲劳。
在图1所示中可知，前支架2的上端靠近座板5的内侧面及前支架2下端的外侧面分别设有供腿和脚放置的减震器8；该减震器8由设置在前支架2上的钢管81及包覆在钢管81外圆周面上的重体泡沫82组成，该钢管81与该重体泡沫82紧配合；这样可以固定身体、协助锻炼，取得更好的锻炼效果。
人在锻炼时，首先坐在座板5上，腿放在上部减振器8上，脚面放在下部减振器8上以固定身体。坐稳后人体躺在腰背板4上，坐起即仰卧起坐，可以收到锻炼腹肌、收缩腹部的效果。人体躺在腰背板4上，双手抓住手柄7做左右45度旋转运动，可锻炼腰背肌，消除腰背部疲劳。人坐在腰背板4上，根据臂长调节位置，抓住拉力器6的拉手63作拉伸运动，能锻炼臂力、胸肌，达到健美的功效。
Claims (4)
1.一种仰卧板，包括：主樑以及主樑两端的前后两个支架，该前支架高于该后支架，该主梁上表面设置有腰背板，其特征在于：所述的腰背板设在所述主樑上表面靠近后支架的一端，在所述主樑上表面靠近前支架的一端还设有座板，在所述前支架的上端设有拉力器，在所述腰背板的两侧靠近后支架的一端设有手柄。
2.根据权利要求1所述的仰卧板，其特征在于：所述的拉力器由设置在所述前支架上端的拉环、与拉环连接的拉簧以及与拉簧连接的拉手组成。
3.根据权利要求1所述的仰卧板，其特征在于：在所述前支架上端靠近座板的内侧面还设有供腿放置的减震器，在该前支架下端的外侧面设有供脚放置的减震器。
4.根据权利要求3所述的仰卧板，其特征在于：所述的减震器由设置在前支架上的钢管及包覆在钢管外圆周面上的重体泡沫组成，该钢管与该重体泡沫紧配合。
Priority Applications (1)
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Cited By (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN104623868A (zh) * | 2015-02-16 | 2015-05-20 | 王评 | 一种反弓式腰腹部力量专项训练器 |
| CN106422193A (zh) * | 2016-12-01 | 2017-02-22 | 东莞市天合机电开发有限公司 | 一种收腹健身器械 |
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| CN106422193B (zh) * | 2016-12-01 | 2019-01-15 | 山东中大智慧健康科技服务管理有限公司 | 一种收腹健身器械 |
| CN107890643A (zh) * | 2017-11-19 | 2018-04-10 | 杨婷婷 | 一种健身器材 |
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