CN216061876U - 一种用于上胸内侧训练的卧推器械 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及健身器材领域，尤其涉及一种用于上胸内侧训练的卧推器械，包括：支撑架、训练臂、底座、背板和坐板，其中：所述训练臂为两个，分别支撑在支撑架的左、右两个支撑臂的上表面上，且两个所述支撑臂之间具有容纳空间。所述训练臂的尾端与支撑臂的尾端之间活动连接，且训练臂能够绕该连接部位升降。每个所述训练臂的头端内侧均固定有握把。所述底座固定于容纳空间中的下部，所述背板斜向固定在底座上，且背板的头端高于尾端。所述坐板固定在底座上，坐板位于背板的尾端且两者垂直。本实用新型的这种卧推器械可以针对健身新手进行胸大肌上胸内侧做孤立训练，也可以更好的辅助职业运动员的训练。

Description

一种用于上胸内侧训练的卧推器械

技术领域

本实用新型涉及健身器材领域，尤其涉及一种用于上胸内侧训练的卧推器械。

背景技术

本实用新型背景技术中公开的信息仅仅旨在增加对本实用新型的总体背景的理解，而不必然被视为承认或以任何形式暗示该信息构成已经成为本领域一般技术人员所公知的现有技术。

目前，在一般的商业健身房进行胸肌内侧训练会使用如下几种器材：（1）蝴蝶机夹胸训练器，该训练器的缺陷是只能针对胸肌内侧的中部进行锻炼，上胸内侧的发力感不是很好。（2）龙门架绳索夹胸：该训练器的缺陷是行程较为自由，难控制。（3）哑铃飞鸟训练：该训练器的缺陷是行程较为自由，难控制。现在健身健美大赛的评判标准是上中下胸内外侧都需均衡发展，但健身房目前还缺乏相关该器械可以更好得孤立胸大肌上胸内侧部位的训练。

发明内容

针对上述的问题，本实用新型提出了一种用于上胸内侧训练的卧推器械，这种卧推器械可以针对健身新手进行胸大肌上胸内侧做孤立训练，也可以更好的辅助职业运动员的训练。为实现上述目的，本实用新型提供如下的技术方案。

一种用于上胸内侧训练的卧推器械，包括：支撑架、训练臂、底座、背板和坐板，其中：所述训练臂为两个，分别支撑在支撑架的左、右两个支撑臂的上表面上，且两个所述支撑臂之间具有容纳空间。所述训练臂的尾端与支撑臂的尾端之间活动连接，且训练臂能够绕该连接部位升降。每个所述训练臂的头端内侧均固定有握把。所述底座固定于容纳空间中的下部，所述背板斜向固定在底座上，且背板的头端高于尾端。所述坐板固定在底座上，坐板位于背板的尾端且两者垂直。

进一步地，所述训练臂的尾端与支撑臂的尾端之间通过转轴实现活动连接，从而使训练臂能够绕着该转轴上/下转动。

进一步地，所述训练臂的外侧壁面上还固定有承重杆，以便于加载装卸杠铃片，改变训练强度。

进一步地，所述训练臂向内容纳空间内侧倾斜，有助于训练推动训练臂时减少两边握把的距离[1] 。

进一步地，所述底座固定在支撑架底部的连接杆上，从而使底座和支撑架连接为一体。

进一步地，所述背板与地面之间的夹角为30~40°，便于训练者在仰卧的状态下进行推训练[2] 。

进一步地，所述握把上设置有橡胶或塑料材质的防滑套，有助于避免训练过程中滑手。

进一步地，所述背板的表面上设置有柔性垫，以增加训练者背部的舒适感。

进一步地，所述坐板的表面上设置有柔性垫，以增加训练者臀部的舒适感。

与现有技术相比，本实用新型具有以下有益效果：本实用新型的这种卧推器械能够实现对胸大肌上胸内侧的孤立训练，使健身新手能在训练中更好的寻找发力感，建立对训练的好感；使健身爱好者能够在训练胸肌时有更多的器械选择，丰富自己的训练内容；使职业健体健美运动员能够在训练中更好得塑造自己的胸大肌，完善自己的体态。

附图说明

构成本实用新型的一部分的说明书附图用来提供对本实用新型的进一步理解，本实用新型的示意性实施例及其说明用于解释本实用新型，并不构成对本实用新型的不当限定。

图1为实施例中用于上胸内侧训练的卧推器械的结构示意图。

图2为实施例中用于上胸内侧训练的卧推器械在训练状态的结构示意图。

上述图中标记分别代表：1-支撑架、2-训练臂、3-底座、4-背板、5-坐板、6-支撑臂、7-容纳空间、8-握把、9-转轴、10-承重杆。

具体实施方式

应该指出，以下详细说明都是例示性的，旨在对本实用新型提供进一步的说明。除非另有指明，本实用新型使用的所有技术和科学术语具有与本实用新型所属技术领域的普通技术人员通常理解的相同含义。

为了方便叙述，本实用新型中如果出现“上”、“下”、“左”“右”字样，仅表示与附图本身的上、下、左、右方向一致，并不对结构起限定作用，仅仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的设备或元件需要具有特定的方位，以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

术语解释部分：本实用新型中的术语“安装”、“相连”、“连接”、“固定”等术语应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或为一体；可以是机械连接，可以是直接连接，也可以是通过中间媒介间接相连，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型的具体含义。

现结合说明书附图和具体实施方式对本实用新型的用于上胸内侧训练的卧推器械进一步说明。

参考图1，示例一种用于上胸内侧训练的卧推器械，包括：支撑架1、训练臂2、底座3、背板4和坐板5，其中：

所述支撑架1由两个“Z”字形的支架组成，两个该支架的底部之间通过连接杆连接后形成整体的支撑架1，支撑架1的底面水平，便于稳定地放置在地面上，该支架的上部形成支撑臂6。

所述训练臂2为两个，分别支撑在支撑架1的左、右两个支撑臂6的上表面上，且所述训练臂2的尾端与支撑臂6的尾端之间通过转轴9实现活动连接，从而在训练举升或放下训练臂2时，使训练臂2能够绕着该转轴上/下转动。

进一步地，两个所述支撑臂6之间具有训练者容纳空间7，每个所述训练臂2的头端内侧均固定有握把8，用于训练者抓握，进而对训练臂进行举升。进一步地，所述握把8上设置有橡胶或塑料材质的防滑套，有助于避免训练过程中滑手。

所述底座3位于容纳空间7中的下部，且底座3固定在支撑架1底部的连接杆上，使底座3和支撑架1连接为一体。所述背板4斜向固定在底座3上，且背板4的头端高于尾端，具体地，所述背板4与地面之间的夹角为30°，便于训练者在仰卧的状态下进行内推训练。所述坐板5固定在底座3上，坐板5位于背板4的尾端且两者垂直，且背板4的表面上和坐板5的表面上均设置有柔性垫，以增加训练者背部、臀部的舒适感。

继续参考图1，在另一优选的实施例中，所述训练臂2的外侧壁面上还固定有承重杆10，以便于加载装卸杠铃片，改变训练强度。

在从采用上述实施例中的卧推器械进行上胸内侧训练时，使用者仰卧在背板4上，使得背部贴紧背板4，臀部贴紧坐板5，双脚踩地，双手反握握把8，将训练臂2向上推起，此时感受到胸大肌上胸内上胸内侧训练训练侧有强烈的收缩感，再将双手缓缓收回，完成一次动作。如此往复，进行上胸内侧的训练。另外，不同于别的胸大肌内侧训练方法，这种卧推器械能够通过[3] 来进行卧推训练，通过推而不是夹来训练胸大肌上胸内侧，使训练更加高效。

最后，需要说明的是，凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。上述虽然结合附图对本实用新型的具体实施方式进行了描述，但并非对本实用新型保护范围的限制，所属领域技术人员应该明白，在本实用新型的技术方案的基础上，本领域技术人员不需要付出创造性劳动即可做出的各种修改或变形仍在本实用新型的保护范围以内。

Claims (9)

1.一种用于上胸内侧训练的卧推器械，包括：

支撑架；

训练臂，所述训练臂为两个，分别支撑在所述支撑架的左、右两个支撑臂的上表面上，且两个所述支撑臂之间具有容纳空间；

所述训练臂的尾端与支撑臂的尾端之间活动连接，且训练臂能够绕该连接部位升降；每个所述训练臂的头端内侧均固定有握把；

底座，所述底座固定于容纳空间中的下部；

背板，所述背板斜向固定在底座上，且背板的头端高于尾端；以及

坐板，所述坐板固定在底座上，坐板位于背板的尾端且两者垂直。

2.根据权利要求1所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述训练臂的尾端与支撑臂的尾端之间通过转轴实现活动连接。

3.根据权利要求1所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述训练臂的外侧壁面上还固定有承重杆。

4.根据权利要求1所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述训练臂向内容纳空间内侧倾斜。

5.根据权利要求1所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述底座固定在支撑架底部的连接杆上。

6.根据权利要求1所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述背板与地面之间的夹角为30~40°。

7.根据权利要求1-6任一项所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述握把上设置有橡胶或塑料材质的防滑套。

8.根据权利要求1-6任一项所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述背板的表面上设置有柔性垫。

9.根据权利要求1-6任一项所述的用于上胸内侧训练的卧推器械，其特征在于，所述坐板的表面上设置有柔性垫。

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