CN219646648U - 一种反握高位拉背训练机 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及一种反握高位拉背训练机，包括机架以及两个左右对称的拉背组件，所述拉背组件包括下拉摆臂和调节摆臂，所述下拉摆臂与机架铰接使其前后两端反向上下摆动，所述下拉摆臂前端装有把手，所述调节摆臂下端与下拉摆臂后端铰接使调节摆臂相对于下拉摆臂前后摆动，所述调节摆臂上端固接有杠铃片轴，所述拉背组件还包括拉杆，所述拉杆的后端与调节摆臂铰接，拉杆的前端与机架铰接，所述机架上装有座椅，本实用新型的反握高位拉背训练机，可以随着下拉训练，下拉摆臂后端向后摆动，通过拉杆的作用，使调节摆臂相对于下拉摆臂向后摆动，从而使杠铃片的阻力臂逐渐增大，也就起到训练阻力增大的效果，实现更好的训练效果。
Description
技术领域
本实用新型涉及健身器械技术领域，尤其涉及到背部肌肉训练设备领域，具体是指一种反握高位拉背训练机。
背景技术
作为背部训练的经典动作，高位拉背主要锻炼背阔肌，兼带锻炼大圆肌，小圆肌，棘下肌，三角肌后束，斜方肌， 大小菱形肌等，一直深受大家喜爱。传统高位拉背训练机一般分为杠杆式和拉绳式，杠杆式训练机是通过在机架上铰接杠杆，在杠杆一端安装把手，另一端挂装杠铃片，通过下拉把手进行训练；拉绳式训练机是在杠杆另一端连接钢丝绳，通过滑轮机构与配重片相连，通过下拉把手拉动另一端的钢丝绳进行训练。
杠杆式训练机为了达到更好的训练效果，应该在下拉初期阻力最小，随着下拉的过程，阻力逐渐增大，从而便于下拉初期的发力以及下拉后期的训练效果，现有杠杆式训练机很难达到这样的训练效果。
实用新型内容
本实用新型针对现有技术的不足，提供一种反握高位拉背训练机。
本实用新型是通过如下技术方案实现的，提供一种反握高位拉背训练机，包括机架以及两个左右对称的拉背组件，所述拉背组件包括下拉摆臂和调节摆臂，所述下拉摆臂与机架铰接使其前后两端反向上下摆动，所述下拉摆臂前端装有把手，所述调节摆臂下端与下拉摆臂后端铰接使调节摆臂相对于下拉摆臂前后摆动，所述调节摆臂上端固接有杠铃片轴，所述拉背组件还包括拉杆，所述拉杆的后端与调节摆臂铰接，拉杆的前端与机架铰接，所述机架上装有座椅。
本方案中的杠铃片轴用于安装杠铃片，训练人员双手分别握住两个把手，然后坐在座椅上，使背部肌肉收缩，双手下拉带动把手向下移动，直至下拉至胸部高度，从而克服配重进行训练。随着下拉训练，下拉摆臂后端向后摆动，通过拉杆的作用，使调节摆臂相对于下拉摆臂向后摆动，从而使杠铃片的阻力臂逐渐增大，也就起到训练阻力增大的效果。
作为优化，所述调节摆臂上端向后倾斜，拉杆与机架的铰接轴位于下拉摆臂与机架铰接轴的上方。本方案中调节摆臂上端向后倾斜，从而增大阻力臂，拉杆与机架的铰接轴位于下拉摆臂与机架铰接轴的上方，也就使拉杆与机架的铰接轴、下拉摆臂与机架的铰接轴、下拉摆臂与调节摆臂的铰接轴以及拉杆与调节摆臂的铰接轴呈凸四边形，当下拉摆臂后端向上摆动时，下拉摆臂与调节摆臂的夹角增大，从而使调节摆臂相对于下拉摆臂向后摆动。
作为优化，所述机架上固接有支撑下拉摆臂后端的缓冲块。本方案中的缓冲块起到缓冲作用，当训练完成后下拉摆臂下落时起到缓冲作用。
作为优化，还包括位于座椅上方两侧的压腿皮辊。训练时将大腿伸入至压腿皮辊下方，从而防止下拉过程中身体向上移动，压腿皮辊的高度可根据座椅高度由训练人员自由调节。
作为优化，还包括位于座椅前方的胸部支撑垫。本方案中的胸部支撑垫稳定训练人员的胸部，使训练人员背对设备进行高位下拉训练，由于下拉摆臂的铰接轴位于身体后方，随着把手的下拉，把手向人体后方的方向移动，从而使把手下拉的最下端时，能起到最好的背部训练效果。
作为优化，所述下拉摆臂后端固接有位于调节摆臂下方的保险杆。本方案中设置的保险杆在拉杆断裂时效时，起到保护支撑调节摆臂的作用，防止伤人。
作为优化，所述机架上固接有杠铃片放置轴。本方案中的杠铃片放置轴用来放置不使用的杠铃片。
作为优化，所述下拉摆臂与机架的铰接轴相对于水平面倾斜设置，两个拉背组件的下拉摆臂与机架的铰接轴呈朝上的V形设置。本方案中两个拉背组件的下拉摆臂与机架的铰接轴呈朝上的V形设置，从而随着下拉动作，两个把手的间距逐渐增大，使下拉末期双臂收至身体两侧。
本实用新型的有益效果为：本实用新型的一种反握高位拉背训练机，随着下拉训练，下拉摆臂后端向后摆动，通过拉杆的作用，使调节摆臂相对于下拉摆臂向后摆动，从而使杠铃片的阻力臂逐渐增大，也就起到训练阻力增大的效果，实现更好的训练效果。
附图说明
图1为本实用新型结构示意图；
图2为本实用新型正面示意图；
图3为本实用新型侧面示意图；
图4为本实用新型俯视图；
图5为本实用新型拉背组件结构示意图；
图中所示：
1、下拉摆臂，2、调节摆臂，3、杠铃片轴，4、拉杆，5、保险杆，6、把手，7、座椅，8、压腿皮辊， 9、胸部支撑垫，10、缓冲块，11、机架，12、杠铃片放置轴，13、保护套。
具体实施方式
为能清楚说明本方案的技术特点，下面通过具体实施方式，对本方案进行阐述。
如图1~5所示，本实用新型的一种反握高位拉背训练机，包括机架11以及两个左右对称的拉背组件，机架11放置在地面上，由方矩管拼接组成。
所述拉背组件包括下拉摆臂1和调节摆臂2，下拉摆臂1为矩管加工而成，前后延伸设置，所述下拉摆臂1前端装有把手6，把手6横向设置。
所述下拉摆臂1与机架11铰接使其前后两端反向上下摆动，如图2所示，所述下拉摆臂1与机架11的铰接轴相对于水平面倾斜设置，两个拉背组件的下拉摆臂1与机架11的铰接轴呈朝上的V形设置。从而随着下拉动作，两个把手的间距逐渐增大，使下拉末期双臂收至身体两侧。
所述调节摆臂2下端与下拉摆臂1后端铰接使调节摆臂2相对于下拉摆臂1前后摆动，所述调节摆臂2上端向后倾斜，调节摆臂2上端固接有杠铃片轴3，杠铃片轴3横向设置，用来防止杠铃片。
所述拉背组件还包括拉杆4，所述拉杆4的后端通过关节轴承与调节摆臂2铰接，拉杆4的前端通过关节轴承与机架11铰接，拉杆4与机架11的铰接轴位于下拉摆臂1与机架11铰接轴的上方。也就使拉杆4与机架11的铰接轴、下拉摆臂1与机架11的铰接轴、下拉摆臂1与调节摆臂2的铰接轴以及拉杆4与调节摆臂2的铰接轴呈凸四边形，当下拉摆臂1后端向上摆动时，下拉摆臂1与调节摆臂2的夹角增大，从而使调节摆臂2相对于下拉摆臂1向后摆动。
所述机架11上固接有支撑下拉摆臂1后端的缓冲块10。当训练完成后下拉摆臂下落时起到缓冲作用。
所述下拉摆臂1后端固接有位于调节摆臂2下方的保险杆5。当拉杆4断裂时，调节摆臂2会向下摆动，保险杆5位于向下摆动的路径上，因此保险杆在拉杆断裂时效时，起到保护支撑调节摆臂的作用，防止伤人。
所述机架11上装有座椅7。座椅7高度可调，机架11底部还固接有位于座椅7下方的踏板。
还包括位于座椅7上方两侧的压腿皮辊8。压腿皮辊8安装在机架11上，压腿皮辊8位于座椅7前方，训练时将大腿伸入至压腿皮辊下方，从而防止下拉过程中身体向上移动，压腿皮辊的高度可根据座椅高度由训练人员自由调节。
还包括位于座椅7前方的胸部支撑垫9。胸部支撑垫9位于把手6的正下方，胸部支撑垫9竖向且朝后设置，胸部支撑垫9位于压腿皮辊8上方。胸部支撑垫稳定训练人员的胸部，使训练人员背对设备进行高位下拉训练，由于下拉摆臂1的铰接轴位于身体后方，随着把手的下拉，把手向人体后方的方向移动，从而使把手下拉的最下端时，能起到最好的背部训练效果。
所述机架11上固接有杠铃片放置轴12。杠铃片放置轴12一端通过螺栓安装在机架11上，杠铃片放置轴12横向设置，横向用来放置不使用的杠铃片。
本实用新型的使用方法：
训练人员先将合适数量和重量的杠铃片放置在杠铃片轴3上，调节好座椅7和压腿皮辊8的高度，然后双腿分开站立在座椅7处，双手分别握住两个把手6，然后坐在座椅7上，将大腿伸入至压腿皮辊8下方，胸部贴靠在胸部支撑垫9上，使背部肌肉收缩，双手下拉带动把手6向下移动，直至下拉至胸部高度，从而克服配重进行训练。
随着下拉训练，下拉摆臂1后端向后摆动，通过拉杆4的作用，使调节摆臂2相对于下拉摆臂1向后摆动，从而使杠铃片的阻力臂逐渐增大，也就起到训练阻力增大的效果。
当然，上述说明也并不仅限于上述举例，本实用新型未经描述的技术特征可以通过或采用现有技术实现，在此不再赘述；以上实施例及附图仅用于说明本实用新型的技术方案并非是对本实用新型的限制，参照优选的实施方式对本实用新型进行了详细说明，本领域的普通技术人员应当理解，本技术领域的普通技术人员在本实用新型的实质范围内所做出的变化、改型、添加或替换都不脱离本实用新型的宗旨，也应属于本实用新型的权利要求保护范围。
Claims (8)
1.一种反握高位拉背训练机，其特征在于：包括机架（11）以及两个左右对称的拉背组件，所述拉背组件包括下拉摆臂（1）和调节摆臂（2），所述下拉摆臂（1）与机架（11）铰接使其前后两端反向上下摆动，所述下拉摆臂（1）前端装有把手（6），所述调节摆臂（2）下端与下拉摆臂（1）后端铰接使调节摆臂（2）相对于下拉摆臂（1）前后摆动，所述调节摆臂（2）上端固接有杠铃片轴（3），所述拉背组件还包括拉杆（4），所述拉杆（4）的后端与调节摆臂（2）铰接，拉杆（4）的前端与机架（11）铰接，所述机架（11）上装有座椅（7）。
2.根据权利要求1所述的一种反握高位拉背训练机，其特征在于：所述调节摆臂（2）上端向后倾斜，拉杆（4）与机架（11）的铰接轴位于下拉摆臂（1）与机架（11）铰接轴的上方。
3.根据权利要求1所述的一种反握高位拉背训练机，其特征在于：所述机架（11）上固接有支撑下拉摆臂（1）后端的缓冲块（10）。
4.根据权利要求1所述的一种反握高位拉背训练机，其特征在于：还包括位于座椅（7）上方两侧的压腿皮辊（8）。
5.根据权利要求1所述的一种反握高位拉背训练机，其特征在于：还包括位于座椅（7）前方的胸部支撑垫（9）。
6.根据权利要求1所述的一种反握高位拉背训练机，其特征在于：所述下拉摆臂（1）后端固接有位于调节摆臂（2）下方的保险杆（5）。
7.根据权利要求1所述的一种反握高位拉背训练机，其特征在于：所述机架（11）上固接有杠铃片放置轴（12）。
8.根据权利要求1-7任一项所述的一种反握高位拉背训练机，其特征在于：所述下拉摆臂（1）与机架（11）的铰接轴相对于水平面倾斜设置，两个拉背组件的下拉摆臂（1）与机架（11）的铰接轴呈朝上的V形设置。
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