CN215427172U - 一种抬腿训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种抬腿训练装置，包括底板，所述底板的上表面开设有两个对称设置的矩形槽，且矩形槽的内部活动设置有可以上下移动的踏板，且底板的上表面设有检测底板上下移动次数的第一计数器，所述底板与两块踏板中部一端对应的上表面设有测量杆，测量杆的侧面活动套设有套筒，套筒侧面的螺孔内部螺纹连接有紧固螺栓，套筒与踏板上侧对应的侧面设有固定座，固定座的侧面设有限位杆，限位杆上活动卡接有空心板。该抬腿训练装置，可以调节，方便不同身高人的训练使用，可以对抬腿高度进行调节限定，同时能够对训练人员的抬腿总次数和抬腿的有效次数分别进行统计，便于对抬腿有效率进行检测，训练效果好。

Description

一种抬腿训练装置

技术领域

本实用新型涉及体育训练器材技术领域，具体为一种抬腿训练装置。

背景技术

田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。抬腿训练能够训练腿部力量，提高下肢关节的协调性。

现有抬腿训练主要是原地抬腿或者抬腿跑训练，这种训练方式不能对抬腿高度进行控制，并且不能对抬腿有效率进行检测，训练效果不好。

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题是克服现有的缺陷，提供一种抬腿训练装置，可以调节，方便不同身高人的训练使用，可以对抬腿高度进行调节限定，同时能够对训练人员的抬腿总次数和抬腿的有效次数分别进行统计，便于对抬腿有效率进行检测，训练效果好，可以有效解决背景技术中的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种抬腿训练装置，包括底板，所述底板的上表面开设有两个对称设置的矩形槽，且矩形槽的内部活动设置有可以上下移动的踏板，且底板的上表面设有检测底板上下移动次数的第一计数器。

所述底板与两块踏板中部一端对应的上表面设有测量杆，所述测量杆的侧面活动套设有套筒，所述套筒侧面的螺孔内部螺纹连接有紧固螺栓，所述套筒与踏板上侧对应的侧面设有固定座，所述固定座的侧面设有限位杆，所述限位杆上活动卡接有空心板，所述套筒的侧面设有与空心板对应设置的连接板，所述连接板的一侧设有检测空心板上下移动次数的第二计数器。

作为本实用新型的一种优选技术方案，所述踏板的底部设有与底板连接的第一减震器，所述踏板的下表面中部设有第一挡板，所述第一计数器的发射端和接收端分别位于矩形槽内部相对应的两个内侧面，且第一挡板位于第一计数器的发射端和接收端之间，所述第一计数器的输入端与外部开关组的输出端电连接。

作为本实用新型的一种优选技术方案，所述空心板与连接板对应的侧面设有第二挡板，所述第二计数器的发射端和接收端分别位于连接板相对应的两个内侧面，且第二挡板位于第二计数器的发射端和接收端之间，第二计数器的输入端与外部开关组的输出端电连接。

作为本实用新型的一种优选技术方案，所述测量杆的侧面设有均匀分布的刻度线。

作为本实用新型的一种优选技术方案，所述测量杆的侧面上端活动套接有固定环，所述固定环侧面的螺孔内部螺纹连接有定位螺栓，且固定环的侧面安装有安装架，所述安装架远离固定环一侧的两端均设有第二减震器，所述第二减震器的伸缩端设有固定轴，所述固定轴的侧面转动设置有均匀分布的辊轴。

作为本实用新型的一种优选技术方案，所述安装架与空心板对应的侧面设有导向环，所述导向环的内部活动穿插有与空心板顶部连接的导杆。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

1、本实用新型示例的抬腿训练装置，训练人员脚踩在踏板上进行训练，当抬腿高度达到指定高度时，腿部顶起空心板，空心板向上移动，空心板可以带动第二挡板上移，当腿部下移后，空心板在重力作用下带动第二挡板自动下移，第二挡板对第二计数器的接收器进行遮挡，从而使第二计数器可以进行计数操作，便于对抬腿有效次数进行统计，方便训练使用。

2、本实用新型示例的抬腿训练装置，当抬腿时，脚部离开踏板，第一减震器推动踏板上移，同时踏板带动第一挡板上移，当脚部再次下移时，踏板受到脚踩的作用力带动第一挡板再次下移，第一挡板对第一计数器的接收器进行阻挡，第一计数器进行计数操作，便于对腿部抬起次数进行同时，方便训练使用。

3、本实用新型示例的抬腿训练装置，在进行抬腿训练时，训练人员的胸部可以顶着可以自动转动的辊轴，训练人工高抬腿训练进行模拟跑动时，由于辊轴顶着训练人员，从而避免训练人员向前移动，也能够通过观察辊轴与训练人员之间的距离提醒训练人员是否后退或左右移动，便于对训练人员起到限位导向的作用，避免训练人员训练过程中跑偏，方便训练操作。

4、本实用新型示例的抬腿训练装置，可以调节，方便不同身高人的训练使用，可以对抬腿高度进行调节限定，同时能够对训练人员的抬腿总次数和抬腿的有效次数分别进行统计，便于对抬腿有效率进行检测，训练效果好。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图；

图2为图1的右视结构示意图；

图3为本实用新型中底板的内部结构示意图。

图中：1底板、2踏板、21第一减震器、22第一挡板、3第一计数器、4测量杆、41刻度线、5套筒、51紧固螺栓、52固定座、53限位杆、6空心板、61导杆、62第二挡板、7固定环、71定位螺栓、72安装架、73导向环、8固定轴、81辊轴、82第二减震器、9连接板、91第二计数器。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-3，本实用新型提供一种技术方案：一种抬腿训练装置，包括底板1，底板1的上表面开设有两个对称设置的矩形槽，且矩形槽的内部活动设置有可以上下移动的踏板2，且底板1的上表面设有检测底板1上下移动次数的第一计数器3，踏板2的底部设有与底板1连接的第一减震器21，踏板2的下表面中部设有第一挡板22，第一计数器3的发射端和接收端分别位于矩形槽内部相对应的两个内侧面，且第一挡板22位于第一计数器3的发射端和接收端之间，第一计数器3的输入端与外部开关组的输出端电连接，当抬腿时，脚部离开踏板2，第一减震器21推动踏板2上移，同时踏板2带动第一挡板22上移，当脚部再次下移时，踏板2受到脚踩的作用力带动第一挡板22再次下移，第一挡板22对第一计数器3的接收器进行阻挡，第一计数器3进行计数操作，便于对腿部抬起次数进行同时，方便训练使用。

底板1与两块踏板2中部一端对应的上表面设有测量杆4，测量杆4的侧面活动套设有套筒5，套筒5侧面的螺孔内部螺纹连接有紧固螺栓51，可以沿测量杆4移动套筒5，并且可以转动紧固螺栓51对套筒5进行固定。

套筒5与踏板2上侧对应的侧面设有固定座52，固定座52的侧面设有限位杆53，限位杆53上活动卡接有空心板6，套筒5的侧面设有与空心板6对应设置的连接板9，连接板9的一侧设有检测空心板6上下移动次数的第二计数器91，可以通过第二计数器91对空心板6上移次数进行统计，从而对抬腿有效次数进行统计。

空心板6与连接板9对应的侧面设有第二挡板62，第二计数器91的发射端和接收端分别位于连接板9相对应的两个内侧面，且第二挡板62位于第二计数器91的发射端和接收端之间，第二计数器91的输入端与外部开关组的输出端电连接，训练人员脚踩在踏板2上进行训练，当抬腿高度达到指定高度时，腿部顶起空心板6，空心板6向上移动，空心板6可以带动第二挡板62上移，当腿部下移后，空心板6在重力作用下带动第二挡板62自动下移，第二挡板62对第二计数器91的接收器进行遮挡，从而使第二计数器91可以进行计数操作，便于对抬腿有效次数进行统计，方便训练使用。

测量杆4的侧面上端活动套接有固定环7，固定环7侧面的螺孔内部螺纹连接有定位螺栓71，且固定环7的侧面安装有安装架72，安装架72远离固定环7一侧的两端均设有第二减震器82，第二减震器82的伸缩端设有固定轴8，固定轴8的侧面转动设置有均匀分布的辊轴81，在进行抬腿训练时，训练人员的胸部可以顶着可以自动转动的辊轴81，训练人工高抬腿训练进行模拟跑动时，由于辊轴81顶着训练人员，从而避免训练人员向前移动，也能够通过观察辊轴81与训练人员之间的距离提醒训练人员是否后退或左右移动，便于对训练人员起到限位导向的作用，避免训练人员训练过程中跑偏，方便训练操作。

安装架72与空心板6对应的侧面设有导向环73，导向环73的内部活动穿插有与空心板6顶部连接的导杆61，空心板6可以带动导杆61上下移动，导杆61只能沿导向环73上下移动，从而对空心板6起到导向的作用，避免空心板6偏移。

测量杆4的侧面设有均匀分布的刻度线41，便于对套筒5和固定环7的位置进行准确调节。

第一计数器3和第二计数器91均为红外计数器，且红外计数器是利用红外发光管发射红外线，红外接收管接收此红外线，并将其放大、整流形成低电平信号，当有人或物挡住红外光时，接收数码管没有接收到红外信号，放大器将输出高电平，同时将这个电平信号送入单片机进行控制计数，并且使数码管显示数值。

整个抬腿训练装置，可以调节，方便不同身高人的训练使用，可以对抬腿高度进行调节限定，同时能够对训练人员的抬腿总次数和抬腿的有效次数分别进行统计，便于对抬腿有效率进行检测，训练效果好。

在使用时：

沿测量杆4移动套筒5和固定环7到适当位置，套筒5通过固定座52带动限位杆53移动，限位杆53带动空心板6移动，空心板6带动第二挡板62移动，同时套筒5带动连接板9移动；

固定环7带动安装架72移动，安装架72通过第二减震器82带动固定轴8移动，固定轴8带动辊轴81移动；

转动紧固螺栓51对套筒5进行固定，并转动定位螺栓71对固定环7进行固定；

训练人员脚踩在踏板2上进行训练，当抬腿时，脚部离开踏板2，第一减震器21推动踏板2上移，同时踏板2带动第一挡板22上移；

当踏板2带动第一挡板22再次下移时，第一挡板22对第一计数器3的接收器进行阻挡，第一计数器3进行计数操作，

当抬腿高度达到指定高度时，腿部顶起空心板6，空心板6向上移动，空心板6带动第二挡板62上移；

当训练人员脚落下时，空心板6带动第二挡板62自动下移时，第二挡板62对第二计数器91的接收器进行遮挡，从而使第二计数器91进行计数操作；

训练完成后可以观察对应的第一计数器3和第二计数器91观察腿抬起的次数和抬起到指定高度的次数；

且训练人员训练时，训练人员的胸部顶着能够自动转动的辊轴81，训练人工高抬腿训练进行模拟跑动时，由于辊轴81顶着训练人员，从而避免训练人员向前移动，也能够通过观察辊轴81与训练人员之间的距离提醒训练人员是否后退或左右移动，便于对训练人员起到限位导向的作用。

本实用新型可以调节，方便不同身高人的训练使用，可以对抬腿高度进行调节限定，同时能够对训练人员的抬腿总次数和抬腿的有效次数分别进行统计，便于对抬腿有效率进行检测，训练效果好。

本实用新型中未公开部分均为现有技术，其具体结构、材料及工作原理不再详述。尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (6)

1.一种抬腿训练装置，包括底板（1），其特征在于：所述底板（1）的上表面开设有两个对称设置的矩形槽，且矩形槽的内部活动设置有可以上下移动的踏板（2），且底板（1）的上表面设有检测底板（1）上下移动次数的第一计数器（3）；

所述底板（1）与两块踏板（2）中部一端对应的上表面设有测量杆（4），所述测量杆（4）的侧面活动套设有套筒（5），所述套筒（5）侧面的螺孔内部螺纹连接有紧固螺栓（51），所述套筒（5）与踏板（2）上侧对应的侧面设有固定座（52），所述固定座（52）的侧面设有限位杆（53），所述限位杆（53）上活动卡接有空心板（6），所述套筒（5）的侧面设有与空心板（6）对应设置的连接板（9），所述连接板（9）的一侧设有检测空心板（6）上下移动次数的第二计数器（91）。

2.根据权利要求1所述的抬腿训练装置，其特征在于：所述踏板（2）的底部设有与底板（1）连接的第一减震器（21），所述踏板（2）的下表面中部设有第一挡板（22），所述第一计数器（3）的发射端和接收端分别位于矩形槽内部相对应的两个内侧面，且第一挡板（22）位于第一计数器（3）的发射端和接收端之间，所述第一计数器（3）的输入端与外部开关组的输出端电连接。

3.根据权利要求1所述的抬腿训练装置，其特征在于：所述空心板（6）与连接板（9）对应的侧面设有第二挡板（62），所述第二计数器（91）的发射端和接收端分别位于连接板（9）相对应的两个内侧面，且第二挡板（62）位于第二计数器（91）的发射端和接收端之间，第二计数器（91）的输入端与外部开关组的输出端电连接。

4.根据权利要求1所述的抬腿训练装置，其特征在于：所述测量杆（4）的侧面设有均匀分布的刻度线（41）。

5.根据权利要求1所述的抬腿训练装置，其特征在于：所述测量杆（4）的侧面上端活动套接有固定环（7），所述固定环（7）侧面的螺孔内部螺纹连接有定位螺栓（71），且固定环（7）的侧面安装有安装架（72），所述安装架（72）远离固定环（7）一侧的两端均设有第二减震器（82），所述第二减震器（82）的伸缩端设有固定轴（8），所述固定轴（8）的侧面转动设置有均匀分布的辊轴（81）。

6.根据权利要求5所述的抬腿训练装置，其特征在于：所述安装架（72）与空心板（6）对应的侧面设有导向环（73），所述导向环（73）的内部活动穿插有与空心板（6）顶部连接的导杆（61）。

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