CN210331529U - 二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及健身及康复器材的技术领域，更具体地，涉及的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，包括主支架、设于主支架上的凳体、与凳体一端铰接的板体、以及能够在板体绕凳体一端向下摆动时产生抵抗力、在板体绕凳体一端向上摆动时产生回复力的抵抗回复装置，抵抗回复装置连接于板体；主支架上固定连接有直杆，直杆上活动连接有用于调节板体最大下落角度的缓冲器。患者或锻炼人士仰卧或俯卧在凳体或板体上，身躯或腿往下压板体，当板体下摆至低于水平线时，人的脊椎处于拉伸状态；当板体摆至高于水平线时，人的脊椎恢复到压缩状态，同时脊椎周围的肌肉在身躯或腿控制板体上下摆动时得到锻炼，且能够有效避免锻炼脊椎过程中过度拉伸牵引的风险。

Description

二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器

技术领域

本实用新型涉及健身及康复器材的技术领域，更具体地，涉及二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器。

背景技术

人们在日常生活中，脊椎通常处于直立姿势，因此椎间盘长期处于受压迫的状态，椎间盘间隙就会逐渐变小，随着年龄的增长，这种现象更加明显，椎间盘突出可导致神经受到压迫，引起疼痛感，严重时还会导致椎间盘破裂。目前，常用的处理椎间盘压迫的方法是牵引静止地拉伸脊椎，通常是颈部或腰部，或使用重物，或使用昂贵的医疗设备如脊椎解压系统，并且必须由医务人员操控，患者不能自己操控，而且有过度牵引、带来韧带的拉伤的风险；另一种拉伸脊椎的装置是倒立器，患者双脚被绑起来，被倒立悬挂在装置上，虽然患者可以自行操控，但倒立会引起头部不适，适应人群有限。

传统锻炼脊椎周围肌肉的方法一般是小燕飞、五点支撑等，但这些方法不能起到拉伸脊椎的作用，难以让椎间盘得到扩充，且这些方法并非适用于所有人；现有的方法不能同时对脊椎进行拉伸和锻炼其周围的肌肉，必须采用多种装置才能达到这种效果，结构复杂，既不便于移动又消耗过多理疗和锻炼时间。

实用新型内容

本实用新型的目的在于克服现有技术的不足，提供二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，结构简单，患者可以自行操作，可同时达到拉伸脊椎、扩充椎间盘间隙并锻炼脊椎周围肌肉的目的，且在锻炼脊椎的过程中没有过度拉伸牵引的风险。

为解决上述技术问题，本实用新型采用的技术方案是：

提供二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，包括主支架、设于主支架上的凳体、与所述凳体一端铰接的板体、以及能够在板体绕凳体一端向下摆动时产生抵抗力、在板体绕凳体一端向上摆动时产生回复力的抵抗回复装置，所述抵抗回复装置连接于板体；所述主支架上固定连接有直杆，所述直杆上活动连接有用于调节板体最大下落角度的缓冲器。

本实用新型的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，患者或锻炼人士仰卧或俯卧在凳体或板体上，身躯或腿往下压板体，当板体下摆至低于水平线时，人的脊椎处于拉伸状态；当板体摆至高于水平线时，人的脊椎恢复到压缩状态，脊椎周围的肌肉在身躯或腿控制板体上下摆动时得到锻炼，达到拉伸脊椎和锻炼脊椎周围肌肉的目的；本实用新型结构简单，患者或锻炼人士可自行操作，且可通过调整缓冲器在直杆上的位置调整板体最大下落角度，有效避免了锻炼脊椎过程中过度拉伸牵引的风险。

进一步地，所述抵抗回复装置包括力传递装置和力平衡装置，所述力传递装置连接于力平衡装置与板体之间，所述力平衡装置产生的作用力经力传递装置传递至板体。同时，患者或锻炼人士对板体的作用力也可将力传递装置传递至力平衡装置，从而实现在锻炼者的身躯或腿部的主动作用下，引起抵抗回复装置产生被动的作用力：在板体向下摆动时产生抵抗力，在板体向上运动时产生回复力。

进一步地，所述力传递装置包括至少一组绳索，所述绳索的一端安装于长板，绳索的另一端与力平衡装置连接。绳索可为一组或多组，绳索的一端可按应用场合不同直接安装在板体上部、板体下部、板体侧部或者板体端部。

进一步地，所述力传递装置包括绳索以及安装于板体的横杆，所述横杆至少一端与所述绳索连接，所述绳索的另一端与力平衡装置连接。本实用新型的横杆可按应用场合不同安装在板体上部、板体下部、板体侧部或者板体端部，但为保证患者或锻炼人士操作的舒适性，横杆安装在板体背面，但不作为限制性的规定。

进一步地，所述力平衡装置包括至少一组滑轮和至少一组重锤，所述绳索的一端绕过滑轮与重锤连接；所述重锤的运动方向与板体的运动方向相反。滑轮的设置使得板体与重锤之间作用力的传递更为顺畅，提高患者或锻炼人士操作的便捷性。

进一步地，所述直杆远离主支架的一端连接有立架，所述滑轮安装于立架上，且所述滑轮的高度高于或等于横杆的高度。这样设置保证同时刻重锤的运动方向与板体的运动方向相反，从而实现：在板体向下摆动时产生抵抗力，在板体向上运动时产生回复力。

进一步地，还包括用于调节板体起始角度的角度调节装置。患者或锻炼人士可根据自身的力量和体质情况选择不同的起始角度，适用群体广泛。

进一步地，所述角度调节装置包括若干设于绳索一端的定位环以及设于横杆端部或板体的环扣，所述环扣与定位环扣接。本实用新型为保证操作的便捷性，以定位环和环扣配合作为角度调节装置，但并不作为限制性规定。

进一步地，所述直杆上设有若干定位孔，所述缓冲器与直杆穿接且缓冲器设有与定位孔配合设置的定位件。本实用新型的定位件为拉销，在需要调整时，拉松定位件，调整缓冲器在直杆上的位置；在需要定位时，插进定位件至定位孔中，固定缓冲器的位置；从而达到调整最大下落角度的目的，有效避免锻炼脊椎过程中过度拉伸牵引的风险。

进一步地，所述主支架的两侧设有便于患者或锻炼人士动作的扶手。患者、锻炼人士在初次训练或体力不足时，可借助扶手做各锻炼动作。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

本实用新型的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器能够在同一时间进行拉伸脊椎、扩充脊椎椎间盘间隙，并锻炼脊椎周围肌肉，且结构简单，患者能够自行操作，操作上无过度牵引风险的缺陷，节省理疗或锻炼时间；

本实用新型的抵抗回复装置在锻炼时产生被动作用力帮助锻炼者缓慢下降和协助回升，操作简便，且具有较好的操作安全性。

附图说明

图1为二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器的主视图；

图2为实施例一的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器的侧视图；

图3为实施例二的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器的侧视图；

图4为本实用新型二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器第一种锻炼方式的示意图；

图5为第一种锻炼方式中使用坐起扶手的示意图；

图6为二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器第二种锻炼方式的示意图；

图7为二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器第一种及第二种锻炼方式的俯视图；

图8为二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器第三种锻炼方式的示意图；

图9为第三种锻炼方式中使用坐起扶手的示意图；

图10为二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器第四种锻炼方式的示意图；

图11为二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器第三种及第四种锻炼方式的俯视图；

附图中：1-主支架；2-凳体；3-板体；4-直杆；41-定位孔；5-缓冲器；51-定位件；6-力传递装置；61-绳索；62-横杆；7-力平衡装置；71-滑轮；72-重锤；73-立架；8-扶手；9-坐起扶手；10-铰链。

具体实施方式

下面结合具体实施方式对本实用新型作进一步的说明。其中，附图仅用于示例性说明，表示的仅是示意图，而非实物图，不能理解为对本专利的限制；为了更好地说明本实用新型的实施例，附图某些部件会有省略、放大或缩小，并不代表实际产品的尺寸；对本领域技术人员来说，附图中某些公知结构及其说明可能省略是可以理解的。

本实用新型实施例的附图中相同或相似的标号对应相同或相似的部件；在本实用新型的描述中，需要理解的是，若有术语“上”、“下”、“左”、“右”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此附图中描述位置关系的用语仅用于示例性说明，不能理解为对本专利的限制，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语的具体含义。

实施例一

如图1至图2所示为本实用新型的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器的第一实施例，包括主支架1、设于主支架1上的凳体2、与凳体2一端铰接的板体3、以及能够在板体3绕凳体2一端向下摆动时产生抵抗力、在板体3绕凳体2一端向上摆动时产生回复力的抵抗回复装置，抵抗回复装置连接于板体3；主支架1上固定连接有直杆4，直杆4上活动连接有用于调节板体3最大下落角度的缓冲器5。

本实施例的板体3和凳体2用于支撑并安置人的身体部分，患者或锻炼人士仰卧或俯卧在凳体2或板体3上，身躯或腿往下压板体3，当板体3下摆至低于水平线时，人的脊椎处于拉伸状态；当板体3摆至高于水平线时，人的脊椎恢复到压缩状态，脊椎周围的肌肉在身躯或腿控制板体3上下摆动时得到锻炼，达到拉伸脊椎和锻炼脊椎周围肌肉的目的。板体3在锻炼者的身躯或腿部的主动作用下引起抵抗回复装置产生的被动作用力，帮助锻炼者缓慢下降和协助上升。

其中，本实施例的主支架1既可以由支架组成，也可由平板围成中空结构，且不限于上述结构，能够起到固定支撑的作用和保持凳体2处于平衡状态作用的支撑结构均适用于本实用新型。本实施例中凳体2一端的底部与板体3一端的底部通过铰链10活动连接，如图1所示，板体3的另一端为自由端，可绕铰接处旋转；需要说明的是，除采用本实施例的铰链10外，也可以采用铰接轴等常用的铰接结构，而不限于图示的铰链10结构。

如图2所示，抵抗回复装置包括力传递装置6和力平衡装置7，力传递装置6连接于力平衡装置7与板体3之间，力平衡装置7产生的作用力经力传递装置6传递至板体3；同时，患者或锻炼人士对板体3的作用力也可将力传递装置6传递至力平衡装置7，从而实现在锻炼者的身躯或腿部的主动作用下，引起抵抗回复装置产生被动的作用力：在板体3向下摆动时产生抵抗力，在板体3向上运动时产生回复力。

具体地，力传递装置6包括至少一组绳索61，绳索61的一端安装于长板，绳索61的另一端与力平衡装置7连接。本实施例中的绳索61可为一组或多组，绳索61的一端可按应用场合不同直接安装在板体3上部、板体3下部、板体3侧部或者板体3端部。力平衡装置7包括至少一组滑轮71和至少一组重锤72，绳索61的一端绕过滑轮71与重锤72连接；重锤72的运动方向与板体3的运动方向相反；使得板体3与重锤72之间作用力的传递更为顺畅，提高患者或锻炼人士操作的便捷性。另外，直杆4远离主支架1的一端连接有立架73，滑轮71安装于立架73上，且滑轮71的高度高于或等于横杆62的高度，保证同时刻重锤72的运动方向与板体3的运动方向相反，从而实现：在板体3向下摆动时产生抵抗力，在板体3向上运动时产生回复力。本实施例的重锤72可为各种重物，如铁球、铁块等，还可选取双壶铃作为本实施例的重锤72。

在抵抗回复装置的作用下，使用者在使用二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器时有如下好处：

第一，板体3下降至低于水平线时，椎间盘处于拉伸的状态，板体3在水平线之上时，椎间盘处于压缩的状态；

第二，在板体3下降时，带动抵抗回复装置之中的重锤72上升，为身躯或腿部的用力提供了一定的抵抗力，以达到锻炼脊椎周围肌肉及腿部肌肉的目的；

第三，利用重锤72的重力，抵抗回复装置为板体3提供了向上转动至起始位置的回复力，同时也为使用者在使用过程中，提供一定的向上扶助力，让使用者不至于因身体自身重量过大，无法自行上升至起始状态而造成身体损伤或劳损，起到缓和运动状态的作用。

本实施例的抵抗回复装置也可以采用弹簧装置、重力块机构装置、液压、气压、阻尼器等其他能够对板体3产生抵抗力和回复力的力装置。

为了调节板体3的起始角度，本实施例的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器还包括角度调节装置，患者或锻炼人士可根据自身的力量和体质情况选择不同的起始角度，适用群体广泛。具体地，角度调节装置包括若干设于绳索61一端的定位环以及设于板体3的环扣，环扣与定位环扣接；通过环扣扣接到不同的定位环中实现起始角度的调整，操作简便，但该角度调节装置的结构并不作为限制性规定，还可为定位环扣、搭钩等位置调节装置。为保证板体3运动的平稳性和角度调整的准确性，本实施例可采取两组角度调节装置，且两组角度调节装置对称设置在板体3中心线的两侧。

为了避免锻炼脊椎过程中过度拉伸牵引的风险，本实施例设置直杆4和缓冲器5限制板体3最大下落角度。具体地，如图1所示，直杆4上设有若干定位孔41，缓冲器5与直杆4穿接且缓冲器5设有与定位孔41配合设置的定位件51。本实施例的定位件51为拉销，在需要调整时，拉松定位件51，调整缓冲器5在直杆4上的位置；在需要定位时，插进定位件51至定位孔41中，固定缓冲器5的位置。

实施例二

如图3所示为本实用新型的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器的第二实施例，本实施例与实施例一类似，所不同之处在于，力传递装置6包括绳索61以及安装于板体3的横杆62，横杆62至少一端与绳索61连接，绳索61的另一端与力平衡装置7连接。本实施例的横杆62可按应用场合不同安装在板体3上部、板体3下部、板体3侧部或者板体3端部，但为保证患者或锻炼人士操作的舒适性，横杆62安装在板体3背面，但不作为限制性的规定。相应地，本实施例的角度调节装置包括若干设于绳索61一端的定位环以及设于横杆62端部的环扣，环扣与定位环扣接。

实施例三

本实施例与实施例二类似，所不同之处在于，主支架1的两侧设有便于患者或锻炼人士动作的扶手8。患者、锻炼人士在初次训练或体力不足时，可借助扶手8做各锻炼动作；主支架1的两侧还设有坐起扶手9，坐起扶手9的一端可绕连接点在垂直方向旋转180°。

本实施例的使用方法如下：

如图4所示，使用者上身躺在凳体2上，下半身放在板体3上时，板体3将因为受到重力及腿部的下压力往下摆动；当板体3下压至缓冲器5的位置时，被缓冲器5挡住无法再往下压，致使板体3无法再往下摆动；当使用者停止用力或放松时，重锤72受到重力的作用而下落，重锤72下落拉动绳索61，绳索61将横杆62拉起，横杆62给板体3一定的向上推力将板体3顶回起始位置，从而达到板体3的自动回复效果。当使用者的身体循环用力下压和放松时，板体3依次下降和回复上升，如此反复。板体3在下降过程中，使用者身体特别是椎间盘处于逐渐拉伸的状态，板体3上升过程，使用者的脊椎恢复到压缩状态，同时脊椎周围的肌肉在身躯或腿控制长板上下摆动时得到锻炼，以此达到锻炼脊椎及其周围肌肉的效果，使用简单、安全。另外，患者或锻炼人士可借助坐起扶手9坐起，如图5所示。

如图6至图7所示，使用者上身俯卧在凳体2上，下半身放在板体3上时，板体3将因为受到重力及腿部的下压力往下摆动；当板体3下压至缓冲器5的位置时，被缓冲器5挡住无法再往下压，致使板体3无法再往下摆动；当使用者停止用力或放松时，重锤72受到重力的作用而下落，重锤72下落拉动绳索61，绳索61将横杆62拉起，横杆62给板体3一定的向上推力将板体3顶回起始位置，从而达到板体3的自动回复效果。当使用者的身体循环用力下压和放松时，板体3依次下降和回复上升，如此反复。板体3在下降过程中，使用者身体特别是椎间盘处于逐渐拉伸的状态，板体3上升过程，使用者的脊椎恢复到压缩状态，同时脊椎周围的肌肉在身躯或腿控制长板上下摆动时得到锻炼，以此达到锻炼脊椎及其周围肌肉的效果，使用简单、安全。

如图8至图9所示，使用者仰卧在板体3上，下半身放在凳体2上时，板体3将因为受到重力及上半身的下压力往下摆动；当板体3下压至缓冲器5的位置时，被缓冲器5挡住无法再往下压，致使板体3无法再往下摆动；当使用者停止用力或放松时，重锤72受到重力的作用而下落，重锤72下落拉动绳索61，绳索61将横杆62拉起，横杆62给板体3一定的向上推力将板体3顶回起始位置，从而达到板体3的自动回复效果。当使用者的身体循环用力下压和放松时，板体3依次下降和回复上升，如此反复。板体3在下降过程中，使用者身体特别是椎间盘处于逐渐拉伸的状态，板体3上升过程，使用者的脊椎恢复到压缩状态，同时脊椎周围的肌肉在身躯或腿控制长板上下摆动时得到锻炼，以此达到锻炼脊椎及其周围肌肉的效果，使用简单、安全。如图9所示，患者或锻炼人士可借助坐起扶手9坐起。

如图10至图11所示，使用者俯卧在板体3上，下半身放在凳体2上时，板体3将因为受到重力及上半身的下压力往下摆动；当板体3下压至缓冲器5的位置时，被缓冲器5挡住无法再往下压，致使板体3无法再往下摆动；当使用者停止用力或放松时，重锤72受到重力的作用而下落，重锤72下落拉动绳索61，绳索61将横杆62拉起，横杆62给板体3一定的向上推力将板体3顶回起始位置，从而达到板体3的自动回复效果。当使用者的身体循环用力下压和放松时，板体3依次下降和回复上升，如此反复。板体3在下降过程中，使用者身体特别是椎间盘处于逐渐拉伸的状态，板体3上升过程，使用者的脊椎恢复到压缩状态，同时脊椎周围的肌肉在身躯或腿控制长板上下摆动时得到锻炼，以此达到锻炼脊椎及其周围肌肉的效果，使用简单、安全。

综上，本实用新型的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器有多种使用方式，患者或锻炼人士可根据实际需求进行选择，且不论哪种使用方式，患者均可以自行操作，可同时达到拉伸脊椎、扩充椎间盘间隙并锻炼脊椎周围肌肉的目的，在锻炼脊椎的过程中也没有过度拉伸牵引的风险。

显然，本实用新型的上述实施例仅仅是为清楚地说明本实用新型所作的举例，而并非是对本实用新型的实施方式的限定。对于所属领域的普通技术人员来说，在上述说明的基础上还可以做出其它不同形式的变化或变动。这里无需也无法对所有的实施方式予以穷举。凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型权利要求的保护范围之内。

Claims (10)

1.二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，包括主支架(1)、设于主支架(1)上的凳体(2)、与所述凳体(2)一端铰接的板体(3)、以及能够在板体(3)绕凳体(2)一端向下摆动时产生抵抗力、在板体(3)绕凳体(2)一端向上摆动时产生回复力的抵抗回复装置，所述抵抗回复装置连接于板体(3)；所述主支架(1)上固定连接有直杆(4)，所述直杆(4)上活动连接有用于调节板体(3)最大下落角度的缓冲器(5)。

2.根据权利要求1所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述抵抗回复装置包括力传递装置(6)和力平衡装置(7)，所述力传递装置(6)连接于力平衡装置(7)与板体(3)之间，所述力平衡装置(7)产生的作用力经力传递装置(6)传递至板体(3)。

3.根据权利要求2所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述力传递装置(6)包括至少一组绳索(61)，所述绳索(61)的一端安装于长板，绳索(61)的另一端与力平衡装置(7)连接。

4.根据权利要求2所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述力传递装置(6)包括绳索(61)以及安装于板体(3)的横杆(62)，所述横杆(62)至少一端与所述绳索(61)连接，所述绳索(61)的另一端与力平衡装置(7)连接。

5.根据权利要求3或4所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述力平衡装置(7)包括至少一组滑轮(71)和至少一组重锤(72)，所述绳索(61)的一端绕过滑轮(71)与重锤(72)连接；所述重锤(72)的运动方向与板体(3)的运动方向相反。

6.根据权利要求5所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述直杆(4)远离主支架(1)的一端连接有立架(73)，所述滑轮(71)安装于立架(73)上，且所述滑轮(71)的高度高于或等于横杆(62)的高度。

7.根据权利要求1所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，还包括用于调节板体(3)起始角度的角度调节装置。

8.根据权利要求7所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述角度调节装置包括若干设于绳索(61)一端的定位环以及设于横杆(62)端部或板体(3)的环扣，所述环扣与定位环扣接。

9.根据权利要求1所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述直杆(4)上设有若干定位孔(41)，所述缓冲器(5)与直杆(4)穿接且缓冲器(5)设有与定位孔(41)配合设置的定位件(51)。

10.根据权利要求1所述的二合一脊椎拉伸器及脊椎肌肉健身器，其特征在于，所述主支架(1)的两侧设有便于患者或锻炼人士动作的扶手(8)。

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