CN203458746U - 腰背肌功能训练辅助器 - Google Patents

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Abstract

本实用新型涉及一种健身器械,尤其是一种腰背肌功能训练辅助器。本实用新型为了解决采用飞燕式锻炼腰背肌过程中动作难度过大、不能有效锻炼腰背肌的问题,它主要包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布等,两个U型支撑架的下端通过螺栓互相连接起来,并可以旋转,两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上,在锻炼过程中人体俯卧,上半身和双下肢的重量将U型支撑架压下,弹力绳被拉开,弹力绳的弹力将两个U型支撑架向上向后拉,U型支撑架对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力,锻炼者借助这个力完成腰背肌功能训练动作。

Description

腰背肌功能训练辅助器
技术领域
[0001] 本实用新型涉及一种健身器械,尤其是一种腰背肌功能训练的辅助器械。
背景技术
[0002]目前,腰椎间盘突出和腰肌劳损患者日益增多,对于腰椎间盘突出和腰肌劳损的家庭治疗防治方法,现在主要是通过锻炼腰背肌、增强腰背肌的力量来实现,最有效的运动是飞燕式锻炼,这个动作的要领是俯卧于床,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作。对于绝大多数人来说,特别是老年人,完成这个动作的难度极大,就算是中青年也有一定的难度。
发明内容
[0003] 为了解决采用飞燕式锻炼腰背肌过程中动作难度过大、不能有效锻炼腰背肌的问题,本实用新型提供一种健身器械,能够辅助锻炼者完成腰背肌功能训练动作。
[0004] 本实用新型解决其技术问题采用的技术方案是:包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布等,两个U型支撑架的下端通过螺栓连接起来,使U型支撑架可以旋转,两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上,为设备提供动力,在使用过程中人体俯卧,上半身和双下肢的重量将U型支撑架压下,弹力绳被拉开,弹力绳的弹力作用于U型支撑架,使U型支撑架对双下肢和上半身有一个向上向后的力,锻炼者借助这个力可以轻松完成腰背肌的功能训练动作。
[0005] 本实用新型的有益效果是,辅助锻炼者轻松完成腰背肌功能训练,结构简单,使用方便,根据需要选择合适的弹力绳,使锻炼更有效。
附图说明
[0006] 下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。
[0007] 图1是本实用新型的构造图
[0008] 图中
[0009] 100.U型支撑架
[0010] 101.连接螺栓
[0011] 102.弹力绳
[0012] 103.把手
[0013] 104.软海绵垫
[0014] 105.U型支撑架伸缩部
[0015] 106.底座
[0016] 107.U型支撑架固定锁
[0017] 108.U型支撑架固定栓
[0018] 109.U型支撑架伸缩部固定螺栓[0019] 110.中心支撑布具体实施方式
[0020] 在图1中,两个U型支撑架100通过连接螺栓101相连,并可以旋转,U型支撑架伸缩部105可以伸缩,使U型支撑架100的长度可以调节以适应不同身高的锻炼者,U型支撑架伸缩部105通过U型支撑架伸缩部固定螺栓109固定起来;U型支撑架100顶端横杆设置软海绵垫104,使用时更加舒适。
[0021] U型支撑架固定锁107位于设备两侧,它由旋转钮和延长杆组成,可向外拉伸,锁定时将U型支撑架固定锁107向外拉旋转至水平按下,扣住U型支撑架固定栓108,解锁时将U型支撑架固定锁107向外拉旋转至一定角度,当两个U型支撑架100放平后可以通过它将U型支撑架100固定住不再弹起,方便运动前就位。
[0022] 底座106位于两个U型支撑架100连接处的下端,避免使用中对承载面的摩擦。
[0023] 中心支撑布110位于U型支撑架100内侧,在使用中对身体起到支撑作用。
[0024] 两条弹力绳102连接在把手103上,牵引U型支撑架,弹力绳102可以更换,对于不同的锻炼者可以使用不同弹力的弹力绳,控制使用中力的大小。
[0025] 在使用中锻炼者俯卧,上半身和双下肢放置在U型支撑架100上,上半身和双下肢的重量将U型支撑架100压下,弹力绳102被拉开,解锁U型支撑架固定锁107,弹力绳102的弹力将两个U型支撑架100向上向后拉,U型支撑架100对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力,从而辅助完成腰背肌的功能训练动作。

Claims (3)

1.一种腰背肌功能训练辅助器,包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布,其特征是:两个U型支撑架的下端通过螺栓连接起来,并可以旋转,两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上,U型支撑架被压下时弹力绳被拉开,弹力绳的弹力将U型架向上向后拉,U型支撑架对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力,辅助锻炼者完成腰背肌功能训练动作。
2.根据权利要求1所述的腰背肌功能训练辅助器,其特征是:u型支撑架上半部可以伸缩,可以根据身高进行调节长短,从而满足不同身高锻炼者的需求。
3.根据权利要求1所述的腰背肌功能训练辅助器,其特征是:U型支撑架两侧设置由旋转钮和延长杆组成的U型支撑架固定锁,锁定时将U型支撑架固定锁向外拉旋转至水平按下,扣住U型支撑架上的固定栓,解锁时将U型支撑架固定锁向外拉旋转至一定角度。
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* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN109350917A (zh) * 2018-12-06 2019-02-19 中国人民解放军联勤保障部队峨眉康复疗养中心 一种腰肌劳损康复多功能训练装置

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