CN203458746U - 腰背肌功能训练辅助器 - Google Patents

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张会民
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Abstract

本实用新型涉及一种健身器械，尤其是一种腰背肌功能训练辅助器。本实用新型为了解决采用飞燕式锻炼腰背肌过程中动作难度过大、不能有效锻炼腰背肌的问题，它主要包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布等，两个U型支撑架的下端通过螺栓互相连接起来，并可以旋转，两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上，在锻炼过程中人体俯卧，上半身和双下肢的重量将U型支撑架压下，弹力绳被拉开，弹力绳的弹力将两个U型支撑架向上向后拉，U型支撑架对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力，锻炼者借助这个力完成腰背肌功能训练动作。

Description

腰背肌功能训练辅助器
技术领域
本实用新型涉及一种健身器械，尤其是一种腰背肌功能训练的辅助器械。
背景技术
目前，腰椎间盘突出和腰肌劳损患者日益增多，对于腰椎间盘突出和腰肌劳损的家庭治疗防治方法，现在主要是通过锻炼腰背肌、增强腰背肌的力量来实现，最有效的运动是飞燕式锻炼，这个动作的要领是俯卧于床，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作。对于绝大多数人来说，特别是老年人，完成这个动作的难度极大，就算是中青年也有一定的难度。
发明内容
为了解决采用飞燕式锻炼腰背肌过程中动作难度过大、不能有效锻炼腰背肌的问题，本实用新型提供一种健身器械，能够辅助锻炼者完成腰背肌功能训练动作。
本实用新型解决其技术问题采用的技术方案是：包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布等，两个U型支撑架的下端通过螺栓连接起来，使U型支撑架可以旋转，两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上，为设备提供动力，在使用过程中人体俯卧，上半身和双下肢的重量将U型支撑架压下，弹力绳被拉开，弹力绳的弹力作用于U型支撑架，使U型支撑架对双下肢和上半身有一个向上向后的力，锻炼者借助这个力可以轻松完成腰背肌的功能训练动作。
本实用新型的有益效果是，辅助锻炼者轻松完成腰背肌功能训练，结构简单，使用方便，根据需要选择合适的弹力绳，使锻炼更有效。
附图说明
下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。
图1是本实用新型的构造图
图中
100.U型支撑架
101.连接螺栓
102.弹力绳
103.把手
104.软海绵垫
105.U型支撑架伸缩部
106.底座
107.U型支撑架固定锁
108.U型支撑架固定栓
109.U型支撑架伸缩部固定螺栓
110.中心支撑布
具体实施方式
在图1中，两个U型支撑架100通过连接螺栓101相连，并可以旋转，U型支撑架伸缩部105可以伸缩，使U型支撑架100的长度可以调节以适应不同身高的锻炼者，U型支撑架伸缩部105通过U型支撑架伸缩部固定螺栓109固定起来；U型支撑架100顶端横杆设置软海绵垫104，使用时更加舒适。
U型支撑架固定锁107位于设备两侧，它由旋转钮和延长杆组成，可向外拉伸，锁定时将U型支撑架固定锁107向外拉旋转至水平按下，扣住U型支撑架固定栓108，解锁时将U型支撑架固定锁107向外拉旋转至一定角度，当两个U型支撑架100放平后可以通过它将U型支撑架100固定住不再弹起，方便运动前就位。
底座106位于两个U型支撑架100连接处的下端，避免使用中对承载面的摩擦。
中心支撑布110位于U型支撑架100内侧，在使用中对身体起到支撑作用。
两条弹力绳102连接在把手103上，牵引U型支撑架，弹力绳102可以更换，对于不同的锻炼者可以使用不同弹力的弹力绳，控制使用中力的大小。
在使用中锻炼者俯卧，上半身和双下肢放置在U型支撑架100上，上半身和双下肢的重量将U型支撑架100压下，弹力绳102被拉开，解锁U型支撑架固定锁107，弹力绳102的弹力将两个U型支撑架100向上向后拉，U型支撑架100对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力，从而辅助完成腰背肌的功能训练动作。

Claims (3)

1.一种腰背肌功能训练辅助器，包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布，其特征是：两个U型支撑架的下端通过螺栓连接起来，并可以旋转，两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上，U型支撑架被压下时弹力绳被拉开，弹力绳的弹力将U型架向上向后拉，U型支撑架对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力，辅助锻炼者完成腰背肌功能训练动作。 
2.根据权利要求1所述的腰背肌功能训练辅助器，其特征是：U型支撑架上半部可以伸缩，可以根据身高进行调节长短，从而满足不同身高锻炼者的需求。 
3.根据权利要求1所述的腰背肌功能训练辅助器，其特征是：U型支撑架两侧设置由旋转钮和延长杆组成的U型支撑架固定锁，锁定时将U型支撑架固定锁向外拉旋转至水平按下，扣住U型支撑架上的固定栓，解锁时将U型支撑架固定锁向外拉旋转至一定角度。 
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Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN108939426A (zh) * 2018-10-08 2018-12-07 上海市同济医院 一种俯背运动器
CN109350917A (zh) * 2018-12-06 2019-02-19 中国人民解放军联勤保障部队峨眉康复疗养中心 一种腰肌劳损康复多功能训练装置

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