CN206103225U - 一种体育压腿训练装置 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了一种体育压腿训练装置，包括底座，所述底座上设置有两根竖直的滑杆，所述滑杆上设置有一组高度刻度线以及与高度刻度线对应的读数；两根滑杆之间的底座上设置有竖直的调节杆，所述调节杆上设置有高度调节机构；所述调节杆的顶部固定设置有水平的支撑横杆，所述支撑横杆上设置有多个限位凹槽，每个限位凹槽内设置有弹性垫，所述支撑横杆的两端固定设置有竖直的套筒，所述套筒套接于滑杆的外部并与滑杆滑动配合；所述支撑横杆的一侧的底座上设置有竖直的平面镜。本装置，能够利用高度调节机构调节支撑横杆的高度，从而满足不同身高的学生的压腿需求。
Description
技术领域
本实用新型涉及体育训练用品领域，具体涉及一种体育压腿训练装置。
背景技术
再进行体育训练前后，往往要做一些热身或放松的运动，其中，压腿是必不可少的项目。压腿主要是为了拉伸韧带，具有以下优点：1.柔韧性练习可促进身体健康和体形完美。当与各种力量性训练科目相结合时，例如跑步、骑自行车、游泳和划船等项目，柔韧性在完整的健身训练体系中最少能提供三分之一必要的帮助。2.柔韧性训练可减少受伤的危险性。大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害，或者是关节扭伤，肌肉及相关组织的过度拉伸引起的拉伤。坚持科学规律的柔韧性训练的武术运动员比缺乏柔韧锻炼的人受伤可能性要小50％。3.当与其他类型的训练相结合时，柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。除去以上所谈的益处，柔韧练习还可提高神经系统与肌肉组织的协调性。如果做完某项运动后立即开始柔韧性训练，能使疲惫的身体尽快得到恢复。4.柔韧性练习可提高运动员的竞技水平。
目前，校园内还没有专门的压腿器械，一般是通过单杠辅助进行，但由于单杠的高度固定，无法调节，不能满足不同学生的要求。
实用新型内容
本实用新型的目的在于提供一种高度可调节的体育压腿训练装置，能够满足不同身高的同学的压腿需求。
本实用新型的目的是这样实现的：一种体育压腿训练装置，包括底座，所述底座上设置有两根竖直的滑杆，所述滑杆上设置有一组高度刻度线以及与高度刻度线对应的读数；
两根滑杆之间的底座上设置有竖直的调节杆，所述调节杆上设置有高度调节机构；
所述调节杆的顶部固定设置有水平的支撑横杆，所述支撑横杆上设置有多个限位凹槽，每个限位凹槽内设置有弹性垫，所述支撑横杆的两端固定设置有竖直的套筒，所述套筒套接于滑杆的外部并与滑杆滑动配合；
所述支撑横杆的一侧的底座上设置有竖直的平面镜。
进一步地，所述调节杆包括下段和上段，所述下段的下端与底座焊接，上端设置有中心孔，所述上段的下端插入中心孔并与下段滑动配合；所述下段的上部设置有水平的下支撑板，所述上段的下部设置有水平的上支撑板，所述下支撑板上设置有多个螺纹通孔，每个螺纹通孔内设置有一调节螺栓，所述调节螺栓的螺纹段朝上且调节螺栓的上端顶住上支撑板。
进一步地，所述支撑横杆包括长方体形的横梁和多个长方体形的滑套，所述滑套套接于横梁并与横梁滑动配合，所述限位凹槽设置于滑套上。
进一步地，所述底座上设置有电子秤。
本实用新型的有益效果是：本装置，能够利用高度调节机构调节支撑横杆的高度，从而满足不同身高的学生的压腿需求。同时，根据刻度线和读数找出最适合的高度，以便于下次使用时将支撑横杆直接调节至适宜的高度。此外，压腿时，可利用平面镜观察身体各部位的动作，及时调整身体的姿势，防止姿势错误而失去锻炼效果。
附图说明
图1是本实用新型的主视示意图。
具体实施方式
下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。
如图1所示，本实用新型的一种体育压腿训练装置，包括底座1，所述底座1上设置有两根竖直的滑杆2，所述滑杆2上设置有一组高度刻度线8以及与高度刻度线8对应的读数；读数为该刻度线高度到地面的距离。
两根滑杆2之间的底座1上设置有竖直的调节杆3，所述调节杆3上设置有高度调节机构；
所述调节杆3的顶部固定设置有水平的支撑横杆4，所述支撑横杆4上设置有多个限位凹槽5，每个限位凹槽5内设置有弹性垫6，以保护腿部；所述支撑横杆4的两端固定设置有竖直的套筒7，所述套筒7套接于滑杆2的外部并与滑杆2滑动配合；
所述支撑横杆4的一侧的底座1上设置有竖直的平面镜9。
本装置，能够利用高度调节机构调节支撑横杆4的高度，从而满足不同身高的学生的压腿需求。同时，根据刻度线8和读数找出最适合的高度，以便于下次使用时将支撑横杆4直接调节至适宜的高度。此外，压腿时，可利用平面镜9观察身体各部位的动作，及时调整身体的姿势，防止姿势错误而失去锻炼效果。
所述调节杆3包括下段和上段，所述下段的下端与底座1焊接，上端设置有中心孔，所述上段的下端插入中心孔并与下段滑动配合；所述下段的上部设置有水平的下支撑板10，所述上段的下部设置有水平的上支撑板11，所述下支撑板10上设置有多个螺纹通孔，每个螺纹通孔内设置有一调节螺栓12，所述调节螺栓12的螺纹段朝上且调节螺栓12的上端顶住上支撑板11。利用调节螺栓12支撑上支撑板11和上段，调节高度时，旋转调节螺栓12，使调节螺栓12向上或向下移动，上支撑板11、上段和支撑横杆4随着调节螺栓12向上或向下移动，实现高度的调节。
所述支撑横杆4包括长方体形的横梁41和多个长方体形的滑套42，所述滑套42套接于横梁41并与横梁41滑动配合，所述限位凹槽5设置于滑套42上，以便于调整相邻两限位凹槽5之间的距离。
所述底座1上设置有电子秤13，用于称量体重。
以上所述仅为本实用新型的优选实施例而已，并不用于限制本实用新型，对于本领域的技术人员来说，本实用新型可以有各种更改和变化。凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。
Claims (4)
1.一种体育压腿训练装置，其特征在于：包括底座(1)，所述底座(1)上设置有两根竖直的滑杆(2)，所述滑杆(2)上设置有一组高度刻度线(8)以及与高度刻度线(8)对应的读数；
两根滑杆(2)之间的底座(1)上设置有竖直的调节杆(3)，所述调节杆(3)上设置有高度调节机构；
所述调节杆(3)的顶部固定设置有水平的支撑横杆(4)，所述支撑横杆(4)上设置有多个限位凹槽(5)，每个限位凹槽(5)内设置有弹性垫(6)，所述支撑横杆(4)的两端固定设置有竖直的套筒(7)，所述套筒(7)套接于滑杆(2)的外部并与滑杆(2)滑动配合；
所述支撑横杆(4)的一侧的底座(1)上设置有竖直的平面镜(9)。
2.根据权利要求1所述的一种体育压腿训练装置，其特征在于：所述调节杆(3)包括下段和上段，所述下段的下端与底座(1)焊接，上端设置有中心孔，所述上段的下端插入中心孔并与下段滑动配合；所述下段的上部设置有水平的下支撑板(10)，所述上段的下部设置有水平的上支撑板(11)，所述下支撑板(10)上设置有多个螺纹通孔，每个螺纹通孔内设置有一调节螺栓(12)，所述调节螺栓(12)的螺纹段朝上且调节螺栓(12)的上端顶住上支撑板(11)。
3.根据权利要求1或2所述的一种体育压腿训练装置，其特征在于：所述支撑横杆(4)包括长方体形的横梁(41)和多个长方体形的滑套(42)，所述滑套(42)套接于横梁(41)并与横梁(41)滑动配合，所述限位凹槽(5)设置于滑套(42)上。
4.根据权利要求1或2所述的一种体育压腿训练装置，其特征在于：所述底座(1)上设置有电子秤(13)。
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Publications (1)
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| CN206103225U true CN206103225U (zh) | 2017-04-19 |
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| CN201621165053.XU Expired - Fee Related CN206103225U (zh) | 2016-10-25 | 2016-10-25 | 一种体育压腿训练装置 |
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2016
- 2016-10-25 CN CN201621165053.XU patent/CN206103225U/zh not_active Expired - Fee Related
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Granted publication date: 20170419 Termination date: 20171025 |