CN204147495U

CN204147495U - 仰卧起坐辅助装置

Info

Publication number: CN204147495U
Application number: CN201420616054.6U
Authority: CN
Inventors: 赵宁
Original assignee: Shandong University of Technology
Current assignee: Shandong University of Technology
Priority date: 2014-10-23
Filing date: 2014-10-23
Publication date: 2015-02-11
Anticipated expiration: 2024-10-23

Abstract

仰卧起坐辅助装置，属于健身器材技术领域。包括用于人躺卧的底板（1），其特征在于：底板（1）一端的上方转动轴连接有用于担放人体上半身的辅助板（2），辅助板（2）和其正下方对应的底板（1）之间连接有多个弹簧（3）；底板（1）用于放置人腿部的一端通过螺栓（5）活动连接有腿部固定机构（4）；底板（1）的中段连接有用于固定腰部的绑带（6），绑带（6）共有四条，并对称安装在底板（1）两侧；底板（1）底面上附着有防滑层（7）。本实用新型的仰卧起坐辅助装置可以用于锻炼腰腹部肌肉，并且可保持训练中仰卧起坐的姿势标准、提高锻炼效率、在训练中进行计时，在日常中还该装置可用作床板，节约器材存放空间。

Description

仰卧起坐辅助装置

技术领域

仰卧起坐辅助装置，属于健身器材技术领域。

背景技术

仰卧起坐是日常锻炼腹部肌肉常作的运动，动作为仰卧、两腿并拢、两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿；然后往复重复仰卧-起坐的动作。现有的仰卧起坐辅助装置多为体积较大的锻炼床。体积较大的锻炼床在不进行体育锻炼时还需配备单独房间存放，较为占用存放空间，不适用于日常家用并且价格昂贵。人躺在床上在做仰卧起坐时，腹部容易不自觉的向上挺起使臀部脱离床面，导致仰卧起坐的姿势不标准向上现有的仰卧起坐辅助装置无法解决使用者姿势不标准的问题。

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题是：克服现有技术的不足，提供一种仰卧起坐辅助装置，该装置可以用于锻炼腰腹部肌肉，并且可保持训练中仰卧起坐的姿势标准、提高锻炼效率、在训练中进行计时，在日常中还该装置可用作床板，节约器材存放空间。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该仰卧起坐辅助装置，包括用于人躺卧的底板，其特征在于：底板一端的上方转动轴连接有用于担放人体上半身的辅助板，辅助板和其正下方对应的底板之间连接有多个弹簧；底板用于放置人腿部的一端通过螺栓活动连接有腿部固定机构；底板的中段连接有用于固定腰部的绑带，绑带共有四条，并对称安装在底板两侧；底板底面上附着有防滑层。

所述腿部固定机构包括顶板、固定杆和固定连接在两根固定杆之间的横杆，固定杆上端与顶板下表面固定连接，固定杆下端通过螺栓与底板侧边螺栓连接，垂直固定在两根相互平行的固定杆上。

所述顶板上表面上固定安装有计时器。

所述底板的侧边上对称分布有多个用于调整腿部固定机构位置的螺孔。

所述辅助板的边沿上设有用于控制辅助板和底板开合的开关，所述开关包括转动轴连接在辅助板上的挂钩和固定在底板上的固定栓，挂钩与固定栓活动卡接。

所述辅助板的上表面附着有缓冲层。

所述辅助板的长度为50~120厘米，辅助板的宽度与底板的宽度相同。

与现有技术相比，本实用新型的仰卧起坐辅助装置所具有的有益效果是：

1、该仰卧起坐辅助装置可降低仰卧起坐的难度，明显增加使用者每次做仰卧起坐的个数，有效锻炼腹部肌肉。辅助板在弹簧的辅助下，给予人上身坐起的辅助力量，以便增多仰卧起坐的个数，增加腰部的运动量，帮助使用者锻炼腰腹部肌肉。申请人设计通过固定杆、螺栓和底板上的螺来调节腿部固定机构的固定位置，便于适应不同使用者的身高腿长；申请人还设计

2、该仰卧起坐辅助装置可规范仰卧起坐的姿势，保护腰部。床中段的腰部固定装置可防止使用者在仰卧到坐起过程中腰、臀不自觉离开床面的行为，使使用者在无人监控的情况下保证动作标准。同时四条绑带的设计可有效的保护腰部，防止在仰卧起坐过程中由于腰部反复与床板碰撞造成的腰部损伤。

3、该仰卧起坐辅助装置使用方便，日常生活中可直接用作床板。申请人在设计中考虑到了仰卧起坐辅助装置体积较大、存放不便的问题，为了避免以上问题，在不进行仰卧起坐时，下压辅助板，转动辅助板上的挂钩，使挂钩勾住固定栓，在弹簧弹力的作用下，挂钩可与固定栓卡接阻止辅助板因弹簧的作用弹起。此时辅助板处于水平状态。腿部固定机构在不进行仰卧起坐时也可使用螺栓进行拆卸，使用者可将该仰卧起坐辅助装置作为床板使用。

附图说明

图1为仰卧起坐辅助装置的主视图。

图2为图1仰卧起坐辅助装置A-A面剖视图。

图3为仰卧起坐辅助装置非工作状态的主视图。

图4为图3仰卧起坐辅助装置B-B面局部视图。

其中：1、底板； 2、辅助板；201、转动轴； 3、弹簧；301、空隙；4、腿部固定机构；401、顶板；402、固定杆；403、横杆； 5、螺栓；501、螺孔；6、绑带； 601、贴片；602、松紧带；7、防滑层；8、计时器； 901、挂钩；902、固定栓；10、缓冲层。

具体实施方式

图1~4是本实用新型的最佳实施例，下面结合附图1~4对本实用新型做进一步说明。

参照图1~4，本实用新型的仰卧起坐辅助装置，包括用于人躺卧的底板1，底板1一端的上方转动轴连接有用于担放人体上半身的辅助板2，辅助板2和其正下方对应的底板1之间连接有多个弹簧3；底板1用于放置人腿部的一端通过螺栓5活动连接有腿部固定机构4；底板1的中段连接有用于固定腰部的绑带6，绑带6共有四条，并对称安装在底板1两侧；底板1底面上附着有防滑层7。绑带6一端通过螺栓与底板1连接，绑带6另一端设有用于粘贴固定的贴片601，绑带6中段设有带有弹性的松紧带602，松紧带602连接绑带6的两端。

腿部固定机构4包括顶板401、固定杆402和固定连接在两根固定杆402之间的横杆403，固定杆402上端与顶板401下表面固定连接，固定杆402下端通过螺栓5与底板1侧边螺栓连接，垂直固定在两根相互平行的固定杆402上。顶板401上表面上固定安装有计时器8。计时器8为电子计时器，便于使用者计时练习仰卧起坐。

底板1的侧边上对称分布有多个用于调整腿部固定机构位置的螺孔501，可便于根据使用者腿的长度不同调整腿部固定机构的固定位置。

辅助板2的边沿上设有用于控制辅助板2和底板1开合的开关。开关包括转动轴连接在辅助板2上的挂钩901和固定在底板1上的固定栓902，挂钩901与固定栓902活动卡接。在非工作状态时，辅助板2成闭合后，辅助板2和其正下方对应的底板1之间存在用于放置压缩后的弹簧3的空隙301。当辅助板2成闭合后，在弹簧3弹力的作用下，挂钩901与固定栓902可稳定的卡接。转动挂钩901，使挂钩901与固定栓902分离，即可使辅助板2打开，辅助板2远离其正下方的底板1。

辅助板2的上表面附着有缓冲层10，以便于担放使用者的背部和头部，缓冲仰卧起坐过程中背部和头部受到的冲击力。所述辅助板2的长度为50~120厘米，辅助板2的宽度与底板1的宽度相同。缓冲层10采用聚氨酯材质。

工作过程：人躺在该仰卧起坐辅助装置上，上半身的背部和头部与辅助板2相贴。当人仰卧时，辅助板2在弹簧3的辅助下，给予人上身坐起的辅助力量，以便增多仰卧起坐的个数，增加腰部的运动量，帮助使用者锻炼腰腹部肌肉。辅助板2上的缓冲层10可缓冲仰卧起坐过程中对人体背部和头部的冲击。绑带6用于固定腰部，可解决仰卧起坐过程中腰部不自觉抬起、臀部脱离底座的问题，帮助使用者纠正仰卧起坐姿势，避免长期不正确姿势导致的腰肌损伤。对于腿部固定机构4，使用者的脚可穿过横杆403和底板1之间的空隙，利用脚面勾住横杆403，实现腿部固定。并且还可旋拧下螺栓5使固定杆402与底板1分离，根据使用者的身高腿长调节腿部固定机构4在底板1上的固定位置，然后重新使用螺栓5和底板1侧边上的螺孔501，将腿部固定机构4与底板1固定。顶板401上固定的计时器8，正好位于使用者的视线前方，便于使用者在仰卧起坐过程中观察时间变化，以进行计时训练。

当不进行仰卧起坐运动时，下压辅助板2，转动辅助板2上的挂钩901，使挂钩901勾住固定栓902，在弹簧3弹力的作用下，挂钩901可与固定栓902卡接阻止辅助板2因弹簧3的作用弹起。此时辅助板2处于水平状态，使用者可将该仰卧起坐辅助装置作为床板使用。

以上所述，仅是本实用新型的较佳实施例而已，并非是对本实用新型作其它形式的限制，任何熟悉本专业的技术人员可能利用上述揭示的技术内容加以变更或改型为等同变化的等效实施例。但是凡是未脱离本实用新型技术方案内容，依据本实用新型的技术实质对以上实施例所作的任何简单修改、等同变化与改型，仍属于本实用新型技术方案的保护范围。

Claims

1.仰卧起坐辅助装置，包括用于人躺卧的底板（1），其特征在于：底板（1）一端的上方转动轴连接有用于担放人体上半身的辅助板（2），辅助板（2）和其正下方对应的底板（1）之间连接有多个弹簧（3）；底板（1）用于放置人腿部的一端通过螺栓（5）活动连接有腿部固定机构（4）；底板（1）的中段连接有用于固定腰部的绑带（6），绑带（6）共有四条，并对称安装在底板（1）两侧；底板（1）底面上附着有防滑层（7）。

2.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述腿部固定机构（4）包括顶板（401）、固定杆（402）和固定连接在两根固定杆（402）之间的横杆（403），固定杆（402）上端与顶板（401）下表面固定连接，固定杆（402）下端通过螺栓（5）与底板（1）侧边螺栓连接，垂直固定在两根相互平行的固定杆（402）上。

3.根据权利要求2所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述顶板（401）上表面上固定安装有计时器（8）。

4.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述底板（1）的侧边上对称分布有多个用于调整腿部固定机构位置的螺孔（501）。

5.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述辅助板（2）的边沿上设有用于控制辅助板（2）和底板（1）开合的开关，所述开关包括转动轴连接在辅助板（2）上的挂钩（901）和固定在底板（1）上的固定栓（902），挂钩（901）与固定栓（902）活动卡接。

6.根据权利要求5所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述辅助板（2）的上表面附着有缓冲层（10）。

7.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述辅助板（2）的长度为50~120厘米，辅助板（2）的宽度与底板（1）的宽度相同。