CN203291460U - 一种劈叉练习器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了一种劈叉练习器,包括底板和至少一块滑板。底板上开有滑板卡槽,滑板卡槽内开有滑轨,滑板的底部与所述滑轨相嵌,可以沿滑轨滑动。滑板和滑轨之间的摩擦系数适中,保证摩擦阻力的大小不影响训练效果。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种体育健身训练器材,特别是指一种劈叉练习器。
背景技术
劈叉属于柔韧性训练,是舞蹈和体育训练项目之一。目前劈叉训练和测量的仪器比较落后,腿部和脚部与练习场地的摩擦阻力难以合理控制,影响到训练和测试效果,安全性和准确度均不高。而且多靠人工矫正动作和测试训练效果,无法保证被测试者的劈叉动作符合动作规范,不规范的动作会导致劈叉高度不准确,无法表现被测试者真实水平。测量训练水平的方法采用人工拉尺测量,测量精度低,测量费时费力。
实用新型内容
有鉴于此,本实用新型的目的在于提出一种能够合理设定摩擦阻力,提高训练效果的劈叉练习器,解决现有技术存在的摩擦阻力不合适,以致影响训练效果的问题。
基于上述目的本实用新型提供的一种劈叉练习器,包括底板和两块滑板。其中,所述底板上开有滑板卡槽,所述滑板卡槽内开有滑轨,所述滑板的底部与所述滑轨相嵌,并能够沿滑轨滑动。所述滑板底部和滑轨之间具有一定的阻尼。
所述滑板可以安装两块,构成双向滑板,在劈叉时沿着所述滑轨向相反方向滑动,实现劈叉的目的。
所述滑板上安装有用于固定脚位置的脚部卡槽挡板。
所述滑板上安装有用于固定膝盖位置的膝盖卡具。
所述滑板底部可以安装滑轮,通过滑轮与所述滑轨相嵌,沿滑轨滑动。
所述底板上有与所述双向滑板滑动方向垂直的测试线。
所述测试线上安装有用于测试劈叉者劈叉高度的红外线高度测试仪。
所述底板上安装有至少一个扶手。
所述底板可以进行拆装。
从上面所述可以看出,本实用新型的有益效果在于,滑板与滑轨之间的摩擦阻力可以进行控制,减少或者消除对劈叉训练效果的不利影响,提高训练效果。
附图说明
图1为本实用新型劈叉练习器实施例示意图。
具体实施方式
为使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清楚明白,以下结合具体实施例,并参照附图,对本实用新型进一步详细说明。
如附图1所示,底板8是练习者在整个练习过程中完成训练的工作平台。底板8上开有滑板卡槽4,用于安置滑板3。滑板卡槽4上开有滑轨5,滑板3的底面与滑轨5相嵌,可以沿着滑轨5滑动,摩擦系数适中,便于练习者安全、高效的进行训练。
滑板3上安装有脚部卡槽挡板2和膝盖卡具1。脚部卡槽挡板2用于固定两脚位置,被测试者用脚推动脚部卡槽挡板2,使滑板3顺着滑轨5滑行。膝盖卡具1用于固定膝盖位置,以确保练习者的劈叉姿势正确。
滑板3可以设置两块,构成双向滑板,沿滑轨双向滑动来控制两脚间的距离。底板8上有与滑板5滑动方向垂直的测试线6,测试线6上安装有红外线高度测试仪7。不论练习者的身高差异多大,都能够通过双向滑板练习劈叉,并保证测试部位位于测试线6上,利用红外线高度测试仪7实现自动测量劈叉高度,评价训练效果。
底板8上安装有扶手10,至少安装一个,用来维持练习者的平衡。练习横叉时,双手扶在单个扶手上,如附图1所示,可以扶在扶手10的两端;在练习纵叉时,双手分别扶在左右两个扶手上,如附图1所示,可以伏在扶手10中间的横杆上。
底板8可以沿着拆装线9进行拆装,便于搬运与收藏,节约空间。
所属领域的普通技术人员应当理解:以上所述仅为本实用新型的具体实施例而已,并不用于限制本实用新型,凡在本实用新型的精神和原则之内,所做的任何修改、等同替换、改进等,均应包含在本实用新型的保护范围之内。
Claims (9)
1.一种劈叉练习器,其特征在于包括底板和两块滑板;其中,所述底板上开有滑板卡槽,所述滑板卡槽内开有滑轨,所述滑板的底部与所述滑轨相嵌,并能够沿滑轨滑动。
2.根据权利要求1所述的劈叉练习器,其特征在于,所述滑板底部与滑轨之间有一定阻尼。
3.根据权利要求1所述的劈叉练习器,其特征在于,所述滑板上安装有用于固定脚位置的脚部卡槽挡板。
4.根据权利要求1所述的劈叉练习器,其特征在于,所述滑板上安装有用于固定膝盖位置的膝盖卡具。
5.根据权利要求1所述的劈叉练习器,其特征在于,所述滑板通过底部安装的滑轮与所述滑轨相嵌,沿滑轨滑动。
6.根据权利要求2所述的劈叉练习器,其特征在于,所述底板上有与所述滑板滑动方向垂直的测试线。
7.根据权利要求6所述的劈叉练习器,其特征在于,所述测试线上安装有用于测量劈叉者劈叉高度的红外线高度测试仪。
8.根据权利要求1-7任一项所述的劈叉练习器,其特征在于,所述底板上安装有至少一个扶手。
9.根据权利要求8所述的劈叉练习器,其特征在于,所述底板可以进行拆装。
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