CN201988118U - 一种腕力器 - Google Patents

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Abstract

一种腕力器,属于健身器械,主要解决锻炼手腕力量和灵活度时缺少专用器材的问题。它包括腕力器本体,其特征是,所述的腕力器本体由手柄、压腕套、握力柄以及弹簧构成,压腕套设置在手柄和握力柄之间并与两侧弹簧相连;腕力器本体为各部位首尾相连的封闭型。本实用新型结构简单,操作安全方便,经济实用,方便携带,可根据个人体能自由选择和支配锻炼时间和发展腕部力量,尤其适用于学校和体育训练场馆以及个人锻炼左右手腕力量和灵活度时使用。

Description

一种腕力器
技术领域
本实用新型涉及一种健身器械,具体地说是一种腕力器。
背景技术
为了锻炼手腕力量和灵活度,强健体魄,提高体质,尤其对于篮球、乒乓球和羽毛球以及高尔夫球爱好者,要使手腕及小臂的肌肉力量进行内屈和外展方式的充分锻炼又要避免拉伤肌肉,必须使用合适的健身器材并要保证受力部位的可调性,而目前该种设备在健身领域尚属空白。
实用新型内容
本实用新型的目的在于提供一种腕力器,该腕力器可根据个人体能自由选择和支配锻炼时间和发展腕部力量。
本实用新型解决其技术问题所采取的技术方案是:一种腕力器,包括腕力器本体,其特征是,所述的腕力器本体由手柄、压腕套、握力柄以及弹簧构成,压腕套设置在手柄和握力柄之间并与两侧弹簧相连;腕力器本体为各部位首尾相连的封闭型。
本实用新型的有益效果是:结构简单,操作安全方便,经济实用,方便携带,可根据个人体能自由选择和支配锻炼时间和发展腕部力量。
附图说明
图1为本实用新型的结构示意图。
图中:1手柄,2压腕套,3握力柄,4弹簧。
具体实施方式
如图1所示。一种腕力器,包括腕力器本体,所述的腕力器本体由手柄1、压腕套2、握力柄3以及弹簧4构成,压腕套2设置在手柄1和握力柄3之间并与两侧弹簧4相连;腕力器本体为各部位首尾相连的封闭型。
使用时,练习者一手拿住手柄1,使腕力器本体横平,另一手手心向上,握住握力柄3,调节压腕套2至手臂合适的位置并使手腕背面紧贴压腕套,使手腕用力向内弯至极点,稍停后伸直还原,弯腕时吸气,还原时呼气,这样重复运动数次,直至当手腕感觉疲劳时为止,尤其适用于学校和体育训练场馆以及个人锻炼左右手腕力量和灵活度时使用。

Claims (1)

1.一种腕力器,包括腕力器本体,其特征是,所述的腕力器本体由手柄、压腕套、握力柄以及弹簧构成,压腕套设置在手柄和握力柄之间并与两侧弹簧相连;腕力器本体为各部位首尾相连的封闭型。
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* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN104027951A (zh) * 2014-05-27 2014-09-10 上海工程技术大学 一种腕力训练器

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