CN114733144A - 一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构 - Google Patents

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Abstract

本发明公开了一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，包括摆动机构、握持机构、调节机构、辅助锻炼机构与脚部按压机构，其中在地面上设置有竖向设置的支撑杆且在支撑杆与地面之间设置有摆动机构，通过摆动机构实现支撑杆的摆动，在两根支撑杆之间设置有握持机构，在摆动机构上设置有调节机构，在地面上设置有躺板，在躺板上设置有辅助锻炼机构，通过辅助锻炼机构辅助新手进行锻炼，在辅助锻炼机构上设置有位置调节组件；在一台设备上可以完成多种运动动作，这样可以完成多个动作的锻炼，这样保证训练效果，同时一台设备上可以完成多个动作，这样保证动作锻炼的连续性，同时还能对初学者进行辅助训练，提高锻炼效果。

Description

一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构
技术领域
本发明涉及体育锻炼器械领域，具体涉及一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构。
背景技术
现在人们对健康的观念越来越重，人们越来越重视体能锻炼，特别是学校越来越重视体能的锻炼，现在学校的体能锻炼设置比较的单一，比如在进行引体向上的时候，在学校只有单杆供学生进行练习，这样直接练习的方式无法满足学生的锻炼（有的学生臂力比较的差，无法悬挂在单杆上，这样无法进行锻炼），一般学校没有设置辅助训练的器材，这样部分学生无法进行锻炼；
同时在进行锻炼的时候，一般一种设备只能锻炼一个动作（即为一组肌肉群）这样锻炼的效率比较的低，同时有时会需要连续联系多个动作的时候，需要在多个锻炼器材上进行移动，由于学校或者体育馆上使用人员比较的多，这样频繁更换无法保证对应的器械没有在使用，这样锻炼起来会产生间歇性，这样会影响锻炼的效果。
发明内容
针对上述现有技术的不足，本发明提出了一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，在一台设备上可以完成多种运动动作，这样可以完成多个动作的锻炼，这样保证训练效果，同时一台设备上可以完成多个动作，这样保证动作锻炼的连续性，同时还能对初学者进行辅助训练，提高锻炼效果。
为实现上述目的，本发明的方案：一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，包括摆动机构、握持机构、调节机构、辅助锻炼机构与脚部按压机构，其中在地面上设置有竖向设置的支撑杆且在支撑杆与地面之间设置有摆动机构，通过摆动机构实现支撑杆的摆动，在两根支撑杆之间设置有握持机构，在摆动机构上设置有调节机构，通过调节机构对支撑杆的摆动角度进行调节，在地面上设置有躺板，在躺板上设置有辅助锻炼机构，通过辅助锻炼机构辅助新手进行锻炼，在辅助锻炼机构上设置有位置调节组件，通过位置调节组件实现辅助锻炼机构实现辅助多种运动动作，在握持机构上安装有脚部按压机构，通过腿部按压机构实现将腿部按压，这样便于进行仰卧起坐。
优选地，握持机构为握持杆，握持机构的两端设置在支撑杆上，在握持机构与支撑杆之间设置高度调节组件，通过高度调节组件根据人体的高度调节握持机构的高度；在每根支撑杆上设置有竖向的滑动轨道，高度调节组件设置在滑动轨道内，高度调节组件包括滑动块与升降组件，其中滑动块卡设在滑动轨道上且滑动块在滑动轨道上进行上下升降，在两根支撑杆顶部固定有连接架，在每根支撑杆上设置有升降组件，升降组件包括丝杆、链条、齿轮与电机，其中丝杆通过轴承竖向固定在支撑杆上且丝杆穿过对应的滑动座，在两根丝杆顶部固定有齿轮，在连接架上设置有电机且电机的输出轴上设置有齿轮，丝杆顶部的齿轮与电机上的齿轮与同一根链条啮合，这样实现同步调节高度。
优选地，摆动机构设置在躺板两侧的地面上，支撑杆的底部与地面进行铰接，摆动机构与支撑杆进行连接，摆动机构包括导向轨道、滑动座、连接杆与伸缩组件，导向轨道为两道且两道轨道设置在躺板的两侧，在每根导向轨道上设置有在导向轨道上进行移动的多个滑动座，在滑动座与导向轨道之间设置有伸缩组件，同时伸缩组件实现滑动座滑动，在每个滑动座上铰接有连接杆且连接杆的另外一端铰接在支撑杆上，通过滑动座的滑动实现拉动支撑杆进行摆动，在滑动座与导向轨道之间设置有锁止组件，通过锁止组件实现将滑动座锁止在导向轨道上，在支撑杆的一侧设置有调节机构且调节机构为弧形轨道，在支撑杆上设置有沿着弧形轨道进行移动的触发块，在弧形轨道内设置有触发开关且触发开关在弧形轨道上移动，触发开关与触发块相对应，通过调节触发开关的位置实现调节支撑杆的倾斜程度，触发开关分别与伸缩组件与锁止组件进行连接，通过触发开关实现伸缩组件与锁止组件的启动/停止。
优选地，辅助锻炼机构包括斜推板、摆动组件与位置调节组件，位置调节组件为旋转杆，斜推板通过旋转杆铰接在地面上，通过旋转杆实现斜推板的摆动调节位置，在旋转杆与地面之间设置有限位组件，通过限位组件实现对斜推板的位置进行限位，在斜推板与旋转杆之间设置有摆动组件，，摆动组件即为通过步进电机驱动的齿轮，在斜推板同样固定有齿轮，斜推板上的齿轮与步进电机上的齿轮相互啮合，通过步进电机的转动实现斜推板的摆动，步进电机通过支架固定在旋转杆上，这样起到辅助运动。
优选地，在躺板上设置有对斜推板让位的缺口，在旋转杆上与支撑杆之间设置有联动组件，通过支撑杆的旋转带动旋转杆旋转；联动组件包括锥形齿轮与联动齿轮，其中在支撑杆与摆动杆的铰接处固定有锥形齿轮，对应的锥形齿轮沿着铰接进行转动，在支撑杆与摆动杆的锥形齿轮之间设置有联动齿轮且联动齿轮与两个齿轮相互啮合，这样实现支撑杆与摆动杆联动，在支撑杆的铰接点处设置有带动支持杆转动的电机且电机的电源开关与触发开关进行连接。
优选地，在斜推板两侧的边缘上均设置有握杆，握杆的一端铰接在斜推板的边缘上，握杆另外一端铰接伸缩杆且伸缩杆的端部铰接在斜推板上，每根伸缩杆分成两个螺纹套筒与一根丝杆，两个螺纹套筒分别铰接在握杆与斜推板上两个螺纹套筒内伸入有同一根双向丝杆且双向丝杆上的螺纹方向相反，螺纹套筒与双向丝杆的对应的螺纹段螺纹配合，通过双向丝杆的转动实现调节握杆的水平。
优选地，在握持杆上设置有两个脚部按压机构，脚部按压机构即为套在握持杆上的橡胶圈，橡胶圈在握持杆上进行移动，在橡胶圈的外壁上设置有弧形槽，弧形槽按压在腿部，这样便于进行仰卧起坐锻炼。
与现有技术相比，本发明的优点在于：1、在一台设备上可以完成多种运动动作，这样可以完成多个动作的锻炼，这样保证训练效果，同时一台设备上可以完成多个动作，这样保证动作锻炼的连续性，同时还能对初学者进行辅助训练，提高锻炼效果；2、在进行调节的时候摆动杆与支撑杆同步调节，这样便于切换状态来完成不同动作的。
附图说明
图1为本发明的主视图。
图2为本发明的剖视图。
图3为本发明支撑杆水平放置的示意图。
图4为本发明握持感与支撑杆的示意图。
图5为本发明辅助锻炼机构的示意图。
图6为本发明斜推板的示意图。
其中，1、摆动机构，1.1、导向轨道，1.2、滑动座，1.3、连接杆，1.4、伸缩组件，1.5、锁止组件，1.6、支撑杆，1.7、连接架，1.8、高度调节组件，1.9、滑动块，1.10、升降组件，1.11、丝杆，1.12、链条，1.13、齿轮，1.14、电机，2、握持机构，2.1、握持杆，3、调节机构，3.1、弧形轨道，3.2、触发块，3.3、触发开关，4、辅助锻炼机构，4.1、旋转杆，4.3、斜推板，4.4、摆动组件，4.5、步进电机 4.6、位置调节组件，5、握杆，5.1、伸缩杆，6、脚部按压机构，6.1、橡胶圈，6.2、弧形槽，6.3、躺板，6.4、缺口，6.5、联动组件，6.6、锥形齿轮，6.7、联动齿轮。
具体实施方式
现结合附图，对本发明进一步的阐述。
如图1-6所示，一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，包括摆动机构1、握持机构2、调节机构3、辅助锻炼机构4与脚部按压机构6，其中在地面上设置有竖向设置的支撑杆1.6且在支撑杆1.6与地面之间设置有摆动机构1（支撑杆1.6的底部通过铰接座铰接在地面上），通过摆动机构1实现支撑杆1.6的摆动，在两根支撑杆1.6之间设置有握持机构2，通过支撑杆1.6的摆动来调节握持机构2的位置，这样通过调节握持机构2的位置实现多种不同动作的锻炼，在摆动机构1上设置有调节机构3，通过调节机构3对支撑杆1.6的摆动角度进行调节（根据不同的运动状态调节支撑杆1.6的位置，当支撑杆1.6竖直的时候，可以进行引体向上，当支撑杆1.6水平设置的时候，可以进行仰卧起坐与俯卧撑等卧式运动），在地面上通过螺栓紧固的方式固定有躺板6.3且躺板6.3位于两根支撑杆1.6之间，在躺板6.3上设置有辅助锻炼机构4，通过辅助锻炼机构4辅助新手进行锻炼（这样降低新手运动强度，实现前期的辅助运动），在辅助锻炼机构4上设置有位置调节组件4.6（即为在进行锻炼的时候，辅助锻炼机构4的摆放的位置不同，这样需要调节辅助锻炼机构4的位置实现调节辅助锻炼机构4与握持机构2的相对位置），通过位置调节组件4.6实现辅助锻炼机构4实现辅助多种运动动作，在握持机构2上安装有脚部按压机构6，通过腿部按压机构实现将腿部按压，这样便于进行仰卧起坐，将支撑杆1.6向左侧摆动并水平上设置的时候，腿部按压机构按压住锻炼者的脚踝处，这样便于进行仰卧起坐的动作锻炼，这样在进行锻炼的时候，通过摆动支撑杆1.6实现变换训练机构的结构，这样可以在一台设备上完成多种动作的锻炼，这样可以在一台训练设备上锻炼多种肌肉群，这样可以避免更换设备的情况。
握持机构2为握持杆2.1（即为圆形的杆体），握持机构2的两端设置在支撑杆1.6上，在握持机构2与支撑杆1.6之间设置高度调节组件1.8（通过高度调节组件1.8实现调节握持杆2.1的高度，这样实现不同身高的人进行锻炼，同时根据单杠高度的不同实现其他的单杠动作训练），通过高度调节组件1.8根据人体的高度调节握持机构2的高度；在每根支撑杆1.6上开设有竖向的滑动轨道，高度调节组件1.8设置在滑动轨道内，高度调节组件1.8包括滑动块1.9与升降组件1.10，其中滑动块1.9卡设在滑动轨道上且滑动块1.9在滑动轨道上进行上下升降（即为在滑动块1.9的两侧卡设有卡设在滑动轨道上的凹槽，这样滑动块1.9沿着滑动轨道进行滑动），握持杆2.1的两端通过焊接的方式固定在两块滑动块1.9上，这样握持杆2.1跟随滑动块1.9进行升降，在两根支撑杆1.6顶部通过螺栓紧固的方式固定有横向设置的连接架1.7（通过连接架1.7对两个支撑杆1.6进行连接），在每根支撑杆1.6上设置有升降组件1.10，升降组件1.10包括丝杆1.11、链条1.12、齿轮1.13与电机1.14，其中丝杆1.11通过轴承竖向固定在支撑杆1.6上且丝杆1.11穿过对应的滑动块1.9（丝杆1.11穿过滑动块1.9且丝杆1.11与滑动块1.9螺纹配合，通过丝杆1.11的旋转实现滑动块1.9的升降），在两根丝杆1.11顶部通过焊接的方式固定有齿轮1.13，在连接架1.7上通过螺栓紧固的方式固定有电机1.14且电机1.14的输出轴上通过焊接的固定有齿轮1.13，丝杆1.11顶部的齿轮1.13与电机1.14上的齿轮1.13与同一根链条1.12啮合，这样实现同步调节高度，由于通过同一根链条1.12进行驱动，这样两根丝杆1.11同步转动，这样实现同步调节握持杆2.1的高度。
摆动机构1设置在躺板6.3前后两侧的地面上，支撑杆1.6的底部与地面进行铰接（支撑杆1.6的顶部通过铰接座与地面进行铰接），摆动机构1与支撑杆1.6进行连接，摆动机构1包括导向轨道1.1、滑动座1.2、连接杆1.3与伸缩组件1.4，导向轨道1.1为两道且两道轨道设置在躺板6.3的两侧（轨道为工字钢且轨道通过螺栓固定在地面上），在每根导向轨道1.1上设置有在导向轨道1.1上进行移动的多个滑动座1.2（即为在滑动座1.2上开有设有供导向轨道1.1槽体且滑动座1.2卡设在导向轨道1.1上进行滑动），在滑动座1.2与导向轨道1.1之间设置有伸缩组件1.4（伸缩组件1.4即为气缸，气缸的缸体通过螺栓固定在导向轨道1.1上，气缸的活塞杆与滑动座1.2进行焊接，通过气缸伸缩实现滑动座1.2的滑动），同时伸缩组件1.4实现滑动座1.2滑动，在每个滑动座1.2上铰接有连接杆1.3且连接杆1.3的另外一端铰接在支撑杆1.6上，通过滑动座1.2的滑动实现拉动支撑杆1.6进行摆动（即为在滑动座1.2移动的时候，滑动座1.2通过连接杆1.3拉动支撑杆1.6进行摆动，这样调节握持杆2.1的位置），在滑动座1.2与导向轨道1.1之间设置有锁止组件1.5（锁止组件1.5即为气缸、插销与限位孔，其中在滑动座1.2上通过螺栓紧固的方式固定有气缸，在气缸的活塞杆上通过焊接的方式固定有插销且插销穿过滑动座1.2与导向轨道1.1接触，在导向轨道1.1的上设置有并排设置的多个限位孔，限位孔的位置与插销依次相对，这样气缸将插销伸入到限位孔内进行滑动座1.2的限位），通过锁止组件1.5实现将滑动座1.2锁止在导向轨道1.1上，在支撑杆1.6的一侧的地面上通过螺栓紧固的方式固定有调节机构3且调节机构3为弧形轨道3.1（弧形轨道3.1即为半圆形轨道），在支撑杆1.6上通过焊接的方式固定有沿着弧形轨道3.1进行移动的触发块3.2（当支撑杆1.6摆动的时候，触发块3.2沿着轨道进行移动），在弧形轨道3.1内设置有触发开关3.3且触发开关3.3在弧形轨道3.1上移动（触发开关3.3卡设在弧形轨道3.1内，同时触发开关3.3穿过有抵在弧形轨道3.1上的螺栓，通过螺栓拧紧进行触发开关3.3的锁止），触发开关3.3与触发块3.2相对应，通过调节触发开关3.3的位置实现调节支撑杆1.6的倾斜程度（即为需要进行引体向上运动的时候，需要将支持杆竖直设置，这样出触发开关3.3滑动到弧形轨道3.1的最顶部，当需要进行仰卧起坐与俯卧撑等运动的时候，需要将触发开关3.3滑动到弧形轨道3.1的最底部，这样支撑杆1.6水平设置），触发开关3.3分别与伸缩组件1.4与锁止组件1.5进行连接，当触发开关3.3被触发的时候，即为表示触发块3.2与触发开关3.3相对，这样支撑杆1.6摆动到对应的位置，通过触发开关3.3实现伸缩组件1.4与锁止组件1.5的启动/停止，这样通过移动触发开关3.3实现调节支撑杆1.6的摆动位置，这样实现握持杆2.1位置的调节。
辅助锻炼机构4包括斜推板4.3、摆动组件4.4与位置调节组件4.6，位置调节组件4.6为旋转杆4.1（旋转杆4.1通过铰接座铰接在地面上，这样旋转杆4.1可以进行摆动），斜推板4.3通过旋转杆4.1铰接在地面上（通过斜推板4.3的一端通过铰接的方式铰接在旋转的顶部），通过旋转杆4.1实现斜推板4.3的摆动调节位置（即为通过旋转杆4.1的摆动来调节斜推板4.3的方向），在斜推板4.3与旋转杆4.1之间设置有摆动组件4.4，通过摆动摆动组件4.4实现斜推板4.3沿着旋转杆4.1的顶部进行转动，摆动组件4.4即为通过步进电机4.5驱动的齿轮1.13，在斜推板4.3同样固定有齿轮1.13，斜推板4.3上的齿轮1.13与步进电机4.5上的齿轮1.13相互啮合，通过步进电机4.5的转动实现斜推板4.3的摆动，步进电机4.5通过支架固定在旋转杆4.1上，（即为在进行辅助锻炼的时候，通过摆动组件4.4上齿轮1.13的转动实现斜推板4.3的向上摆动，这样在进行仰卧起坐的时候，通过斜推板4.3的向上摆动，可以托着运动运动人员的背部慢慢向上倾斜，这样实现辅助仰卧起坐，当进行引体向上的运动的时候，运动人员可以以斜推板4.3作为支撑点，当斜推板4.3向上摆动的时候，运动人员可以以斜推板4.3为支点，这样当斜推板4.3向上摆动的时候，斜推板4.3可以托起人上升完成辅助引体向上，当进行俯卧撑的时候，可以调整斜推板4.3的角度，当斜推板4.3的倾斜角度越大，俯卧撑的难度越低，这样实现辅助运动，在进行俯卧撑的时候，可以将脚抵在握持杆2.1上，通过丝杆1.11的转动可以调节握持的位置，这样适用于不同高度的人员），这样起到辅助运动。
在躺板6.3上开设有对斜推板4.3让位的缺口6.4（当斜推板4.3水平放置的时候，斜推板4.3顶面与躺板6.3顶面平齐），在旋转杆4.1上与支撑杆1.6之间设置有联动组件6.5，通过支撑杆1.6的旋转带动旋转杆4.1旋转；联动组件6.5包括锥形齿轮6.6与联动齿轮6.7，其中在支撑杆1.6与摆动杆的铰接处通过焊接的方式固定有锥形齿轮6.6，对应的锥形齿轮6.6沿着铰接点进行转动，在支撑杆1.6与摆动杆的锥形齿轮6.6之间设置有联动齿轮6.7（联动齿轮6.7通过轴承固定在地面上，通过联动齿轮6.7实现支撑杆1.6与摆动杆上锥形齿轮6.6的联动）且联动齿轮6.7与两个齿轮1.13相互啮合，这样实现支撑杆1.6与摆动杆联动（即为当支撑杆1.6摆动来切换握持杆2.1位置的时候，旋转杆4.1通过摆动来切换斜推板4.3的位置，这样实现辅助相应的运动），在支撑杆1.6的铰接点处通过焊接的方式固定有带动支持杆转动的电机1.14且电机1.14的电源开关与触发开关3.3进行连接，当支撑杆1.6摆动到位后，电机1.14停止工作保持支撑杆1.6当前位置，当需要进行支撑杆1.6进行摆动的时候，电机1.14带动支撑杆1.6进行摆动，这样无需人工进行调节。
在斜推板4.3两侧的边缘上均设置有握杆5，握杆5的一端铰接在斜推板4.3的边缘上，握杆5另外一端铰接伸缩杆5.1且伸缩杆5.1的端部铰接在斜推板4.3上，每根伸缩杆5.1分成两个螺纹套筒与一根丝杆1.11，两个螺纹套筒分别铰接在握杆5与斜推板4.3上两个螺纹套筒内伸入有同一根双向丝杆1.11且双向丝杆1.11上的螺纹方向相反，螺纹套筒与双向丝杆1.11的对应的螺纹段螺纹配合，通过双向丝杆1.11的转动实现调节握杆5的水平，即为在俯卧撑运动的时候，为降低俯卧撑的难度，需要倾斜斜推板4.3来升高双臂支撑的高度，当斜推板4.3倾斜的时候，握杆5同样会倾斜，这样在进行握持的时候不方便，通过调节伸缩杆5.1高度实现将握杆5处于水平状态，这样便于进行握持。
在握持杆2.1上设置有两个脚部按压机构6，脚部按压机构6即为套在握持杆2.1上的橡胶圈6.1，橡胶圈6.1在握持杆2.1上进行移动，在橡胶圈6.1的外壁上开设有弧形槽6.2，弧形槽6.2按压在腿部，即为当握持杆2.1向下摆动的时候，握持杆2.1按压在腿部（橡胶圈6.1按压在腿部，橡胶圈6.1可以进行缓冲），这样便于进行仰卧起坐锻炼。

Claims (7)

1.一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，包括摆动机构、握持机构、调节机构、辅助锻炼机构与脚部按压机构，其特征在于，其中在地面上设置有竖向设置的支撑杆且在支撑杆与地面之间设置有摆动机构，通过摆动机构实现支撑杆的摆动，在两根支撑杆之间设置有握持机构，在摆动机构上设置有调节机构，通过调节机构对支撑杆的摆动角度进行调节，在地面上设置有躺板，在躺板上设置有辅助锻炼机构，通过辅助锻炼机构辅助新手进行锻炼，在辅助锻炼机构上设置有位置调节组件，通过位置调节组件实现辅助锻炼机构实现辅助多种运动动作，在握持机构上安装有脚部按压机构，通过腿部按压机构实现将腿部按压，这样便于进行仰卧起坐。
2.根据权利要求1所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，握持机构为握持杆，握持机构的两端设置在支撑杆上，在握持机构与支撑杆之间设置高度调节组件，通过高度调节组件根据人体的高度调节握持机构的高度；在每根支撑杆上设置有竖向的滑动轨道，高度调节组件设置在滑动轨道内，高度调节组件包括滑动块与升降组件，其中滑动块卡设在滑动轨道上且滑动块在滑动轨道上进行上下升降，在两根支撑杆顶部固定有连接架，在每根支撑杆上设置有升降组件，升降组件包括丝杆、链条、齿轮与电机，其中丝杆通过轴承竖向固定在支撑杆上且丝杆穿过对应的滑动座，在两根丝杆顶部固定有齿轮，在连接架上设置有电机且电机的输出轴上设置有齿轮，丝杆顶部的齿轮与电机上的齿轮与同一根链条啮合，这样实现同步调节高度。
3.根据权利要求2所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，摆动机构设置在躺板两侧的地面上，支撑杆的底部与地面进行铰接，摆动机构与支撑杆进行连接，摆动机构包括导向轨道、滑动座、连接杆与伸缩组件，导向轨道为两道且两道轨道设置在躺板的两侧，在每根导向轨道上设置有在导向轨道上进行移动的多个滑动座，在滑动座与导向轨道之间设置有伸缩组件，同时伸缩组件实现滑动座滑动，在每个滑动座上铰接有连接杆且连接杆的另外一端铰接在支撑杆上，通过滑动座的滑动实现拉动支撑杆进行摆动，在滑动座与导向轨道之间设置有锁止组件，通过锁止组件实现将滑动座锁止在导向轨道上，在支撑杆的一侧设置有调节机构且调节机构为弧形轨道，在支撑杆上设置有沿着弧形轨道进行移动的触发块，在弧形轨道内设置有触发开关且触发开关在弧形轨道上移动，触发开关与触发块相对应，通过调节触发开关的位置实现调节支撑杆的倾斜程度，触发开关分别与伸缩组件与锁止组件进行连接，通过触发开关实现伸缩组件与锁止组件的启动/停止。
4.根据权利要求3所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，辅助锻炼机构包括斜推板、摆动组件与位置调节组件，位置调节组件为旋转杆，斜推板通过旋转杆铰接在地面上，通过旋转杆实现斜推板的摆动调节位置，在旋转杆与地面之间设置有限位组件，通过限位组件实现对斜推板的位置进行限位，在斜推板与旋转杆之间设置有摆动组件，，摆动组件即为通过步进电机驱动的齿轮，在斜推板同样固定有齿轮，斜推板上的齿轮与步进电机上的齿轮相互啮合，通过步进电机的转动实现斜推板的摆动，步进电机通过支架固定在旋转杆上，这样起到辅助运动。
5.根据权利要求4所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，在躺板上设置有对斜推板让位的缺口，在旋转杆上与支撑杆之间设置有联动组件，通过支撑杆的旋转带动旋转杆旋转；联动组件包括锥形齿轮与联动齿轮，其中在支撑杆与摆动杆的铰接处固定有锥形齿轮，对应的锥形齿轮沿着铰接进行转动，在支撑杆与摆动杆的锥形齿轮之间设置有联动齿轮且联动齿轮与两个齿轮相互啮合，这样实现支撑杆与摆动杆联动，在支撑杆的铰接点处设置有带动支持杆转动的电机且电机的电源开关与触发开关进行连接。
6.根据权利要求5所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，在斜推板两侧的边缘上均设置有握杆，握杆的一端铰接在斜推板的边缘上，握杆另外一端铰接伸缩杆且伸缩杆的端部铰接在斜推板上，每根伸缩杆分成两个螺纹套筒与一根丝杆，两个螺纹套筒分别铰接在握杆与斜推板上两个螺纹套筒内伸入有同一根双向丝杆且双向丝杆上的螺纹方向相反，螺纹套筒与双向丝杆的对应的螺纹段螺纹配合，通过双向丝杆的转动实现调节握杆的水平。
7.根据权利要求6所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，在握持杆上设置有两个脚部按压机构，脚部按压机构即为套在握持杆上的橡胶圈，橡胶圈在握持杆上进行移动，在橡胶圈的外壁上设置有弧形槽，弧形槽按压在腿部，这样便于进行仰卧起坐锻炼。
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